Теория о человеческих рангах (альфы, омеги) плоха тем, что слишком упрощена. Социальное взаимодействие людей имеет много уровней, а не одну плоскость, где можно было бы всерьез говорить о рангах.

Но как почти все упрощенное, она лучше, чем чересчур усложненное восприятие, взгляд на жизнь как на хаос индивидуальных проявлений.

Известный спор Фрейда и Адлера, что больше характеризует жизненную энергию (либидо) - бессознательное сексуальное стремление или стремление к социальному превосходству, по большому счету и не спор, поскольку то и другое в эволюции связано. Внутривидовая конкуренция (борьба за превосходство, за территорию) направляет размножение. Лучшие особи выбирают лучших партнеров для воспроизводства и обеспечивают потомству лучшее выживание, они оказываются наверху пирамиды вида. То самое "альфа".

Здесь уже видно, насколько "ранги" людей сложней, чем у животных. Золотая молодежь - потомство альфа-родителей нередко вымирают быстрей, от наркотиков и от депрессий, чем потомки некоторых "омег", закалившиеся в трудных условиях. И размножаются "омеги" чаще всего куда обильней, чем "альфы", то есть получают видовое преимущество, особенно во времена активной толерантности, когда соседи создают им условия для выживания. Но все это не случайно, это способствует отбору важных качеств. Для эволюции человека важнее иные качества, нежели для эволюции животных. Только спонтанность, собственно запас жизненной энергии и стимул к развитию, была, есть и будет на первом месте. Кто спонтанней, тот и альфа, а без спонтанности любой с виду успешный человек начнет страдать от депрессий и аддикций. Для животных невероятно, чтобы имея корм и подходящий климат, оно бы хирело и загибалось. А человек - такая сложная система, что ему физических условий мало, нужна еще гармоничная внутренняя организация, иначе он самоликвидируется или скормит себя. Как богатые государства в истории иногда разлагались изнутри, так и успешный с виду человек может утратить жизненную основу, если его ресурсы внешние, только материального характера, а не личностного и не ценностного.

Кто спонтанней, тот и альфа, только спонтанность эта должны быть стабильной и направленной на развитие.

Объем внутренней стабильности, силы и уверенности, тот самый энергетический потенциал, люди считывают быстро и бессознательно. Точно так же как неприятный запах заставляет отодвинуться от предмета и настороженно его разглядеть, так спонтанность обладает магнетизмом. Это раннеэволюционный механизм, ради выживания. Держаться поближе к более сильным означало лучшую защиту. Имеет больше энергии, значит имеет и какие-то хорошие источники питания. Это и пищи касается (деньги имеет, связи, статус социальный) и систем защиты (не боится, значит в безопасности), и образа жизни (благоденствует) и правильных ценностей (вдохновлен, счастлив, можно брать с него пример). Люди инстинктивно тянутся к тем, кто наполнен энергией, поскольку близость к таким хоть и не гарантирует, но все-таки обещает и собственное наполнение. А вот больной, бедный, злой, опустошенный человек отталкивает (если он чужой), поскольку никому не хочется столкнуться с тем, что сделало его таким несчастным, и делить с ним невзгоды совсем не хочется. Чувство социальной справедливости заставляет сочувствовать и помогать несчастным (и это правильно, это помогает и себя обезопасить, устранив источник опасности), но это рациональное, осознанное стремление, а эмоциональное и инстинктивное тянет туда, где весело и хорошо, к тем, кто наиболее счастлив, успешен, красив и доволен.

Все это очевидные вещи (сила = привлекательность), которые многие до конца не понимают. Особенно, когда речь идет о, так называемых, человеческих альфа-самках, образах наиболее привлекательных женщин.

Большинству понятно, как выглядит альфа-самец. Он уверен в себе, спокоен, но мотивирован на достижения, целеустремлен, но свободен, сам выбирает цели и способы, имеет рычаги влияния, выглядит защищенным на сто процентов и способным опекать тех, кого пожелает. В нем много энергии и есть возможности для ее продуктивной реализации. Альфа-самец в восприятии разных социальных и культурных слоев может выглядеть немного по-разному, но перечисленные качества в той или иной мере в нем будут воплощаться.

А что альфа-самка?

Здесь в головах людей, прежде всего самих женщин, путаница. Получается, что идеал не только трудно достижим, он еще и не ясен. Не ясно, куда двигаться, в каком хоть направлении?

Некоторые думают, что наиболее привлекательные женщины должны быть покорны, беспомощны и слабы.

Представьте себе, как звучит эта мысль с точки зрения эволюции. Внутривидовое преимущество получают дегенератки, внутривидового преимущества достичь легко, будь ты просто максимально пассивна и достаточно запугана, то есть достаточно дегенеративна. Это самая худшая модель короны сокровища: надо быть пассивным предметом, чтобы вызывать больше влечения.

Другие считают, что альфа-самки - это красивые от природы женщины, да и только. Никакой силы ей не нужно.

Но природная красота - это сферический конь в вакууме. Все, что мы видим воплощенным на физическом уровне, это не только гены, но и процесс питания, формирования, развития. Для красивой осанки, ровных ног, хорошей кожи и волос, недостаточно иметь хорошие гены, хотя имея плохие гены добиться физической красоты сложно. Но и хороших недостаточно. Важно еще как-то реализовать генетический потенциал, не угробить его образом жизни, дать ему необходимую нагрузку и поддержку.

То есть самые красивые женщины - это не только природа, но еще и личность: система мотивации и волевые качества, чтобы быть красивей других, имеющих почти такие же гены. А если понимать, что без обаяния и без стиля красота вообще почти не воспринимается человеческой психикой, выглядит как набор разрозненных черт, не складывающихся в единый образ, так и тем более станет понятно, насколько важен личностный элемент.

Если вы видите перед собой красивого и обаятельного человека, будьте уверены, с личностью у него все неплохо или очень хорошо. Куда лучше, чем у некрасивых, и не природа позаботилась о том. Природа - это лишь аванс, и как правило, наиболее обаятельные люди - средние по природному потенциалу, а самые одаренные природой часто экономят личностные ресурсы и не развивают их, пытаются опираться на внешний ресурс и утрачивают свой потенциал.

Обаяние (то, что вызывает симпатию, влечение) - это концентрат спонтанности.

Гендерная разница в том, что для того, чтобы считаться привлекательным, мужчине нужно больше социальных достижений, чем женщине, а женщине больше внешней красоты, но эта разница не более, чем разница в росте - 20 процентов от. То есть альфа-женщина тоже должна быть социально реализована (иметь образование, профессию, имущество, достаток), а альфа-мужчина должен быть физически привлекательным (или таким обаятельным, чтобы физические недостатки компенсировались). Гендерная разница влияет лишь на планку для тех и других качеств.

И обратите особое внимание. Социальные достижения - это не только деньги, даже не столько. Более важным является объективная полезность для общества, уважение социума. Конечно деньги - одно из проявлений уважения, но не единственное. Если зарабатывать много могут (да и хотят) не все, стать полезным может каждый, в том или ином масштабе.

Точно так же и физическая привлекательность - это не только молодость и красота тела. Прежде всего это обаяние, которое включает и гармонию образа, и стиль, и навыки коммуникации, и даже внутреннее состояние души. Как думая про социальные достижения важно делать акцент на "быть", а не "иметь", на внутреннем ресурсе работы, а не на внешнем (зарплата, должность), так и думая про привлекательность важно "быть", а не "иметь" (красивое тело, дорогую одежду). Все внешнее не дает того уровня энергии, которая создает социальное притяжение. Не все то золото, что блестит.

Понятие о рангах - это приблизительно и есть ОЗ (объективная значимость). Только понятие ОЗ точней и корректней, более социально.

Иметь понятие об ОЗ надо не для того, чтобы стремится получить максимальную ОЗ в социуме, это ненужные и нереалистичные цели. Достаточно правильно видеть свою ОЗ и понемногу ее развивать в верном направлении. Движение к более высокой (по сравнению со своей) ОЗ дает поток энергии и ощущение полноты бытия (даже если начальный уровень очень низкий, не важно, важно лишь само движение для потока, я об этом уже писала). Поток энергии сразу же увеличивает обаяние и притягательный. Какой бы ни была ОЗ человека, но если у него есть поток, к нему начинают тянуться, ведь он двигается в правильном направлении, видит путь, тогда как люди с большей ОЗ, но без потока, без движения, остановившиеся, сошли с верного направления и быть с ними рядом уже опасно. Понятна логика притяжения?

Как лично вы представляете себе человеческую альфа-самку?

Какие характеристики включает это? Насколько достижимые лично для вас?

Ох, уж эта загадочная альфа-самка! Еще несколько лет назад образцом суперженщины, которая ловко и изящно манипулирует мужиками, была стерва. Многочисленные школы стерв призывали в свои ряды новых адептов, обещая им незамедлительное появление богатства и дрессированного мужа у ног. Увесистые фолианты энциклопедий по стервозности становились библией несостоятельных в любовном ремесле, а потому невостребованных мужчинами женщин.

Для тех, кто изголодался по эмоциям, статьи о том, как в одночасье превратиться в повелительницу ветра в мужской голове, немедленно оказывались руководством к действию. Но, видимо, что-то пошло не так, возможно, результаты манипуляций мужчинами мечты оказались не столь радостны, поэтому интерес к стервологии начал заметно угасать. И вот уже на рынке матримониальных технологий появился новый тренд - альфа-самка. Что это за феномен, непонятно, но звучит впечатляюще.

"Альфа" - первая буква греческого алфавита, а кто же из женщин не хочет стать первой, в смысле, самой главной и самой важной для своего мужчины? И вот уже образ новоявленного женского божества начинает детализироваться самими "прихожанами" храма рукотворной любви и обрастать интимными подробностями.

Поскольку авторство термина "альфа-самка" принадлежит зоологам и зоопсихологам, то уместно было бы ознакомиться с тем, что представляет собой альфа-самка в животной среде. Исследователи, изучавшие волков и собак, пришли к выводу, что принадлежность особи к рангу "альфа", "бета" или "омега" зависит от определенного набора гормонов и проявляется уже с рождения. Опытные кинологи советуют хозяевам ощенившейся суки выбирать детеныша с бойцовскими качествами с помощью связки ключей. Тот щенок, который не испугается лязга металла, зарычит и бросится на "грозные железки", со временем превратится в мощного, статного и бесстрашного альфа-самца. Определить будущую альфа-самку, избранницу иерарха стаи, в щенячьем возрасте сложнее. Но сам собачий доминант легко делает этот выбор. Точнее, некоторые самки позволяют самцу считать, что он выбрал именно их.

Наблюдения за волчьей стаей - еще любопытнее. Главный волчара окружает себя несколькими "престижными" самками, но лишь одна из них становится главной "любимицей", которой позволено "руководить" себе подобными. Именно эта волчица становится альфа-самкой и контролирует менее статусных самок в стае. Волчий "гарем" - привилегированная группа. При разделе добычи альфа-самец получает самые лакомые куски мяса и делится ими в первую очередь с избранными самками. Потом к кормушке допускаются бета-особи и все остальные - в зависимости от иерархического статуса. В крайне редких случаях, когда вожак не может доминировать, альфа-самка может взять власть в свои лапы - как "соратница и подруга" волчьего главаря.

Итак, альфа-самка в животном мире - это первая особь после иерарха. "Первая леди" звериной стаи, однако отнюдь не самка-иерарх. Вот они какие, собаки! А что происходит в стае у братьев наших, приматов?

Известный этолог Виктор Дольник убежден, что самки приматов абсолютно не озабочены конкуренцией с самцами за место в иерархической пирамиде. Даже в человеческой "стае" девочки, в отличие от мальчиков, не выясняют в песочнице, кто из них "главнее". Обезьянки и, возможно, некоторые самки человеческой стаи склонны к тому, чтобы образовывать группировки и объединяться по состоянию - молодые самочки, мамаши с маленькими детенышами, самки в период привлечения самцов, беременные самки и так далее. Самки, определившиеся с выбором "мужа", на время этого союза приобретают ранг своего избранника. То есть, переводя на человеческий язык, если счастливица обольстила олигарха и довела его до брака, то, пока она не обнаружила за своей спиной гарем и не потребовала раздела совместно нажитых миллиардов, она может считаться альфа-самкой человека. Все просто!

Итак, в природе все едино: будь ты хоть собакой, хоть макакой, титул альфа-особи тебе перепадет только от твоего кобеля! Сама по себе ты ноль без палочки. Это по науке!

С ненаучной точки зрения альфа-самка - это социально активная, самостоятельная женщина, независимая от мужчины. Часто ей приписывается безудержная полигамность и склонность к адюльтеру, если она вообще как-то умудрилась обзавестись мужем. Кроме того, эту хищницу обвиняют в циничном сексуальном использовании молодых мужских тел - исключительно для поддержания тонуса и для здоровья. В общем, легенд и мифов про человеческую альфа-самку сложено немало. Можно было бы отмахнуться от этого бреда и продолжать настаивать на зоологически-этологической версии. Но человеческая иерархия гораздо сложнее иерархии в дикой природе. И социально активные, самостоятельные женщины становятся настолько независимыми от мужчин, что стоит признать неоднозначность термина "альфа-самка" в человеческом обществе.

Я сама еще недавно была активной противницей применения этого иерархического статуса по отношению к женщинам, не являющимся первыми леди, женами успешных и состоятельных мужчин. Но спорить с самой жизнью бесполезно. Поэтому, как мне кажется, бизнес-леди тоже можно поставить на пьедестал рядом с женами миллионеров. А чтобы не путать "природных" и "социальных" альфа-самок, предлагаю назвать избранниц вождей "фемины", а "лидеров в юбках" - "домины". Так, мне кажется, все будет более-менее справедливо.

Альфа-самец в современном обществе - это мужчина, имеющий высокую уверенность в себе, задатки лидера, готового реализовывать свои мысли и идеи с весьма большим успехом. Сегодня многие, слыша этот термин, сразу представляют крутого мужчину с щетиной на лице и в окружении девушек. Конечно, популярностью среди женщин красавец-мужчина всегда пользуется, поэтому одиночеством он точно никогда не страдает. Да и вообще - слово "страдание" несопоставимо с альфа-самцом, как и другие черты характера, присущие слабым людям. Давайте разберемся, как стать альфа-самцом обычному мужчине и как это поможет в жизни.

Кто такой альфа-самец

Значение этого термина обуславливается обоими словами. "Альфа" обозначает первую букву латиницы, поэтому это слово говорит одновременно как о лидерстве, так и о первенстве. Самец - это представитель сильного пола, который доминирует на фоне слабого пола.

"Альфа-самец" на английском звучит как Alpha-Dog - данный стереотип является прообразом доминирующего мужчины в своей социальной среде, которому подвластны все окружающие его люди, а главным образом женщины, для которых такие мужчины считаются идеальными для любого типа отношений.

В нашей стране таковым считают мужчину с хорошей фигурой и в дорогой одежде. Альфа-самец должен следить за своим питанием и диетой, вести правильный образ жизни, иметь красивую фигуру, следовательно, ходить в спортзал и ухаживать за собой. Ему присущи многие черты характера, которых не имеют обычные люди. Каждый хочет иметь популярность среди женщин. Но для этого нужен настоящий страстный мужчина, готовый стать альфой в своей компании.

Чтобы стать доминирующим в своем окружении, нужно не только знать, кто такой альфа-самец, но и быть им. Конечно, родиться таковым невозможно, для становления личности в доминанту необходим труд. Давайте рассмотрим, как стать альфа-самцом: инструкция, или 12 шагов к становлению.

1. Уверенность в себе

Нужно не только иметь высокое мнение о себе, но и верить в свои возможности, любить себя, быть уверенным в каждом своем действии. Следует понимать, что высокомерие не относится к самоуверенности, эта черта характера, наоборот, отвернет людей от вас. Не ищите одобрения в компании среди других, если вы будете уважать себя и не лебезить перед другими, то все окружающие постепенно также вас начнут уважать.

2. Устойчивая позиция

Мнение альфа-самца всегда доминирует в социальной среде, в которой он находится, поэтому сам мужчина должен считать свою позицию единственно верной и не сомневаться в ней ни на минуту. Ваши собеседники не имеют права и не должны иметь возможностей остановить вас или оспорить вашу позицию, нужно пресекать любые попытки. Но перед тем как отстаивать свою позицию, нужно научиться выражать свое мнение. Не стесняйтесь его высказывать, если это требуется, и отстаивайте в любом случае. Если есть необходимость, говорите собеседнику «нет», ведь только слабые люди отвечают на любую просьбу утвердительно и согласием.

3. Юмор

Конечно, важно понимать, что не нужно преувеличивать с юмором, вы не клоун, а альфа-самец, который может посмеяться над собой и другими, не проявив злобу или сарказм, а только подняв настроение. Используйте шутки в целях рассмешить окружающих, а не посмеяться над ними.

Используйте в своих диалогах интересные анекдоты, выучите смешные истории и афоризмы. Научитесь использовать юмор в тостах. Можно показывать качество вашего чувства юмора и при помощи языка тела, но это под силу только настоящим мастерам.

4. Язык тела

Ваше тело говорит больше, чем ваши слова, при помощи осанки, жестов, позы. Все эти разделы языка тела позволяют посылать сигналы, но главное, обратите внимание, что эти сигналы должны демонстрировать вашу силу, лидерство, уверенность, а не слабость. Конечно, лучше всего тренировать язык тела постоянно, в том числе перед зеркалом или среди незнакомого окружения.

Используйте такой жест как «шпиль»: сложите пальцы вместе, а ладони разведите. Использовать его следует во время диалога, главное, не приближайте свои руки к своему лицу - это знак неуверенности.

Еще один жест, показывающий уверенность в себе - руки за спиной, этим вы продемонстрируете свою открытость для диалога и уверенность в своих силах. Главное, не держите свои руки в карманах.

Используйте в диалоге зрительный контакт с собеседником, но для этого приема нужны усиленные тренировки. Можно использовать такой прием: смотрите сначала на правый глаз, затем на левый, а после на кончики губ, таким образом вы сможете не отводить взгляд от собеседника и при этом не напрягаться слишком сильно.

5. Заполняйте помещение собой

Тренируйте свою осанку, используйте больше жестов, ведите себя достойно и спокойно - так вы будете чувствовать повышенный комфорт и непринужденность, а главное, обратите общее внимание на себя.

Конечно, помещение можно заполнить собой и при помощи шума, но это не культурно и скорее всего отпугнет собеседников. Если вы будете правильно вести себя и внимательно выслушивать всех, то всё внимание в комнате будет посвящено вам.

6. Умение слушать

Настоящие лидеры дают выговориться всем окружающим. Следует внимательно выслушивать каждого, позволять открываться личностям, так они станут считать вас другом и будут делиться даже сокровенными мыслями.

Кроме того, выслушивая других, вы учитесь манерам речи и узнаете больше о взаимоотношениях между людьми.

7. Наблюдение

Очень важно настоящему альфа-самцу наблюдать за окружающими. Особенно полезным является наблюдение за другим альфа-мужчиной, ведь таким образом можно научиться чему-то новому. Также нужно знать окружающих, чтобы уметь манипулировать ими. Знания о других людях, об их слабостях и сильных чертах характера позволят вам понять, как стать альфа-самцом именно в вашем случае.

8. Посещение спортзала

Для того чтобы выглядеть самоуверенно и привлекательно, нужно иметь хорошую физическую форму. Конечно, это не самый важный фактор. Но следует понимать, что важно следить за собой, в том числе посещая тренажерный зал.

9. Честность

Ничто не портит мнение о человеке так, как сказанная им же ложь. Будьте честны со своими собеседниками. Если вы будете оставаться самим собой - это будет уже многое делать за вас и постепенно формировать в вас лидера.

10. Одежда

Для того чтобы выделиться из толпы, нужно хорошо одеваться - надевайте рубашку с воротниками и пуговицами, обязательно надевайте ремень на брюки. Очень важно понимать, что не следует надевать одежду, на которой видно название бренда - всё внимание людей должно быть посвящено вам, а не логотипам. Красавец-мужчина умеет показать себя, а одежда лишь подчеркивает его красоту, а не создает её.

11. Флирт

Здесь нужны усиленные тренировки и изучение информации, ведь научиться флиртовать не так и просто, здесь нужна самоуверенность, опыт. Следует знать, что привлекательность тоже многое решает. Но в любом случае нужны тренировки. Если вы не знаете, как стать альфа-самцом для девушек, то и флиртовать вам будет сложно, ведь женщины ценят настойчивость и самоуверенность, а главное - решимость.

12. Лидерство

Будьте лидером в своем окружении, помогайте другим членам компании, показывайте свои лидерские способности и то, что вы являетесь вожаком. Эта черта характера передается генетически, кроме того, она может быть воспитана с помощью самотренинга. Ваши конкуренты должны стать вашими помощниками, правой и левой рукой, главное, чтобы они не решили завоевать вашу роль лидера в компании. Научитесь решать проблемы, которые возникают, будьте готовы к ним и не расстраивайтесь, когда они появляются.

Важно знать и то, как стать альфа-самцом в постели. Ведь если вы не знаете, как удовлетворить женщину, какой смысл её соблазнять?

Качества альфа-самцов

Настоящий альфа-самец - мужчина, который имеет много качеств, превозносящих его перед другими членами компании. Конечно, если вы решили стать альфой, то следует понимать, к чему стремиться. Вот черты характера и качества настоящего альфа-самца:

1. Доминантность.
2. Лидерство.
3. Напористость.
4. Харизма.
5. Гибкость.
6. Стрессоустойчивость.
7. Терпеливость.
8. Наглость.
9. Эгоистичность.
10. Самовлюбленность.
11. Хладнокровие.

Конечно, относят к качествам альфа-самцов и дерзость, жесткость. Но с этими качествам нужно быть осторожным, ведь они могут отпугнуть людей от вас, их следует использовать в крайних случаях. Например, можно не бояться применить физическую силу, если грозит опасность вашему другу или женщине, даже если вы слабее оппонента, вы получите заряд уважения в компании. Также применять физическую силу следует, помогая другим - например, донести сумки, поднять тяжесть.

В отличие от мужчин, в женском коллективе иерархическая структура не имеет большой прочности, так как женщины проявляют меньшую склонность к иерархии. Альфа, бета, гамма и прочие особи в женском коллективе имеют слабо выраженные особенности. Исключение - школьный коллектив, коллектив в местах лишения свободы. Здесь более-менее четко можно выделить следующие виды:

• Альфа-самка - самки, имеющие репутацию первых красавиц, отличающиеся стервозным характером или имеющие ярко выраженные лидерские способности. Часто к этому прибавляется довольно высокая самооценка. В первом случае альфа-самка является законодательницей мод в коллективе, во втором - умеет не только взять власть в свои руки, но и подмазаться к руководству. Особенно, если в качестве вышестоящего руководства выступает существо мужского пола. Основная особенность альфа-самок - исключительный и неоспоримый авторитет в группе, никем не оспариваемое право на все самое лучшее, в том числе и на альфа-самцов. Учитывая тот факт, что женский коллектив далеко не самая сплоченная структура, позиции альфа-самки довольно слабы и отсутствие в коллективе омег может сделать позицию альфы просто символической.
• Бета-самки - ближайшие конкуренты альф, которым немного не хватает до позиции альфы. Как правило, ходят в подружках у альфа-самок, но крепких отношений не наблюдается по причине скрытого соперничества за лидерство. Однако, оказавшись без альфы, бета-самки место альфы так и не занимают.
• Гамма-самки - приспешницы альфа-самок. Служат для исполнения различных мелких поручений, в качестве объекта, на котором можно сорвать злость.
• Эпсилон-самочки - обычная серая масса.
• Омега-самки - самый неуважаемые женщины в коллективе. Обычно избираются из-за внешности: в омеги попадают либо страшные уродины, либо те, кто не способен следить за своей внешностью, либо самые тупые и нищие представительницы группы.

Поведенческие признаки альфа-самки

В любом коллективе альфа-самка быстро узнается по характерному поведению:

• она прекрасно ухожена, хотя красавицей может и не быть;
• у нее идеальная осанка и расслабленное положение тела;
• она не стремится занять меньше места и не стесняется;
• она чувствует себя в любых ситуациях как «в своей тарелке»;
• окружающие сами пытаются начать с ней разговор, она всегда открыта к общению, но не пытается пристраиваться к компании;
• в разговоре она держится с собеседником «на равных», не давя на него, но и не подобострастничая.

Все эти признаки говорят о том, что альфа-самка - это женщина с хорошим воспитанием. Конечно, этого не достаточно для завоевания лидерства в коллективе, но культурность и воспитанность - неотъемлемые качества любой высокостатусной женщины.

Как стать альфа-самкой

Психологи составили ряд советов, следуя которым можно сильно повысить свой ранг в любом коллективе и завоевать признание всех членов группы:

1. Четко определите свои цели: сегодняшние, завтрашние, на год вперед, на пять лет и так далее. Постоянно двигайтесь к ним. Не бойтесь строить амбициозные планы и выполнять их несмотря ни на что.
2. Не бойтесь трудностей и не позволяйте им выбить вас из колеи. Рассматривайте препятствия как трамплин к достижению новых целей.
3. Четко разграничивайте работу и личную жизнь.
4. Не боитесь перемен в жизни, в работе, в учебе.
5. Не бойтесь рисковать, но риск всегда должен быть обдуман и оправдан.
6. Учитесь у других людей, не стесняйтесь получать помощь и, по мере возможностей, помогать другим.
7. Цените личную свободу и независимость.
8. Старайтесь во всем быть примером для окружающих.
9. Уделяйте время и телу, и уму, и душе. Обязательно занимайтесь спортом, больше читайте.
10. Не просите прощения, если не чувствуете сожаления. Не бросайтесь словами, всегда будьте уверены в том, что говорите.
11. Не стремитесь быть похожей на окружающих, будьте индивидуальнее.
12. Не пытайтесь конкурировать с мужчинами, действуя их же методами: вести себя агрессивно и напористо.
13. Всегда следите за своим внешним видом, стремитесь быть самой ухоженной, самой элегантной дамой.
14. Не пытайтесь всех построить. Авторитет в коллективе должен быть признан самим коллективом.
15. В отношениях с мужчинами делайте упор на качество, а не на количество. Не соглашайтесь легко на сексуальные предложения и тем более не спите с кем попало.
16. Не тратьте время на игнорирующего или не уважающего вас человека, цените себя.
17. Выработайте свою строгую жизненную позицию и всегда умейте ее отстоять.
18. Решимость и сила воли должна быть выше, чем у большинства окружающих людей.
19. Не бойтесь быть в одиночестве. Умейте наслаждаться своей компанией.
20. Забудьте что такое ревность.
21. Не стесняйтесь быть инициатором новых отношений, делать первые шаги.
22. Везде и во всем поддерживайте строгий порядок.

Некоторые заблуждения относительно природы альфа-самок

Основное заблуждение - стерва и альфа-самка это одно и то же. На самом деле это не так, хотя обе эти особи сильно похожи по своему поведению.

Альфа женщина имеет четко поставленные цели на ближайшее, среднее и далекое будущее. Стерва может менять свои устремления довольно часто. Хотя достигать их они умеют одинаково хорошо.

Стерва и альфа заводят отношения только с лучшими представителями сильного пола. Но только альфа-самка может и вообще не заводить отношений. Среди альф вообще очень много феминисток, сторонниц свободных отношений и даже мужененавистниц. Альфа настолько ценит свою свободу и независимость, что не ограничит ее ни браком, ни какой-либо зависимостью от мужчины.

Подводя итог сказанному можно отметить, что основное отличие стерв от альфа-женщин - это более низкий уровень духовного развития по определению.

Еще одно заблуждение - что для того, чтобы стать избранницей альфа-самца нужно самой стать альфа-самкой. Это не всегда так. В природе альфа-самцов заложена полигамность. Он будет стараться иметь как можно больше сексуальных контактов с приглянувшимися ему женщинами, выбирая их, чаще всего только по сексуальной притягательности. Никакие качества альфа-женщины не удержат надолго альфа-мужчину возле себя. Или он перестанет быть альфой во всей полноте смысла этого слова.

Наличие такого заблуждения приводит к тому, что пары из бета-самцов и альфа-самок стали достаточно распространённым явлением. Но их союз осложнён тем, что для мужчины женщина нужна в качестве достижения и гордости за это достижение. Альфа-самка не питает страсти к своему самцу и только позволяет ему пребывать рядом с собой в ответ на его финансовые поощрения. В конечном итоге, альфа-женщина и сама становится бетой, приобретая ранг своего мужчины.

Еще одно заблуждение состоит в том, что мужчина рядом с альфа-самкой и сам станет альфа-самцом. Чаще всего в этом заблуждаются бета-мужчины, которым немного, но не хватает для того, чтобы самому стать альфой. Но чудес не случается: ни женщина, ни вилла, ни машина, такая же, как у альфы не делают бета-самца главарем.

Примеры альфа-самок

В качестве примеров альфа-женщин можно назвать выдающихся спортсменок, успешных бизнесвумен, знаменитостей, добившихся всего самостоятельно. Именно они ставят перед собой грандиозные цели и отдают все силы для их достижения, значительно превосходя в этом своих менее успешных конкуренток.

Однако в успехе есть и обратная сторона. Чемпионки и рекордсменки в спорте после завершения карьеры часто остаются с подорванным здоровьем и невозможностью стать матерью. Бизнесменки и руководительницы ради успеха жертвуют своей личной жизнью, и ее у них просто нет.

Звездные личности, наоборот, демонстрируют свою чрезвычайную привлекательность и сексуальность, но связывать себя отношениями не рискуют. Звезда должна производить на своих поклонников впечатление ее свободности. Поэтому приходится либо тщательно скрывать свою личную жизнь, либо как можно дольше не выходить замуж.