Домой / Праздничный / Психология измены: почему девушки, женщины, жены изменяют. Женская и мужская измена: психология неверности

Психология измены: почему девушки, женщины, жены изменяют. Женская и мужская измена: психология неверности

Во всех сказках злоключения героев обычно кончаются свадьбой. Все препятствия устранены, злодеи побеждены и ничто не мешает двум влюбленным жить-поживать да добра наживать. Тут и сказке конец, и с этим не поспоришь. Сказка действительно кончается и начинаются суровые будни.

Среди многочисленных проблем, возникающих в браке, проблема неверности, наверное, одна из самых болезненных.

Первоначальное проявление супружеской верности исходило из необходимости мужчины быть уверенным в единокровии...

В браке 22 года, есть взрослая дочь. Я считала, что у меня самый лучший в мире муж. Измена длилась 15 лет. Женщина живет в городе, откуда мы с мужем уехали 2,5 года назад. До этого год муж жил сам (работал) в другом городе, т. е. их связь последние 3,5 года - нерегулярная, но переписка продолжалась. После того, как я ее обнаружила, муж пообещал, что их отношениям - конец. Я нашла ее на одном популярном сайте (вычислила) и написала.

Она ответила и на сегодня у меня 50 страниц переписки двух...

Мы с женой живём гражданским браком уже 6 лет, в начале было всё очень хорошо и красиво как у всех, через пару лет жена забеременела и родила мне сына. У неё есть дочь Настя от первого брака, тогда мы жили порознь.

Вот тут то всё как мне кажется и началось, а именно у нас пропал секс и не только, жена сначала говорила что это из за усталости (уход за ребенком) да и роды были тяжёлые. На этой почве стали появляться разногласия и скандалы. Со временем дошло до того что жена не любила со мной...

«Маша, он мне изменил!» - рыдает на плече подруги убитая горем девушка. Мужчины, узнав о неверности жены, предпочитают переживать молча. Или напиться и где-то на последней рюмке, поникнув головой, скорбным голосом признаться лучшему другу о ноже в спину.

Неприятно всем. Но стоит так убиваться? Можно ли все исправить? А надо?

Причины. Женская и мужская психология

По статистике, мужчины изменяют чаще – 75% сильной половины человечества побывали на стороне. Но и дамы склонны искать утешения у...

Выходов из этой сложной ситуации может быть достаточно много и разрыв отношений – далеко не единственный. Чтобы понять, что произошло и принять верное решение, необходимо, прежде всего, привести себя в состояние душевного спокойствия, что, конечно, очень непросто.

Помочь здесь смогут беседы с психологом, который разбирается в вопросах психологии измены, путешествия, работа, спорт. Обретя внутреннее равновесие, можно попытаться трезво и здраво посмотреть на ситуацию. Существуют различные...

Сколько ни рассуждай об измене, а все мало. Похоже, пока существуют мужчины и женщины, эту тему так и не удастся исчерпать до конца. Как ни боролось человечество с этой бедой: даже в относительно мягкие (в этом смысле) языческие времена с изменщиками поступали достаточно жестко, прелюбодеяние так и осталось излюбленным грехом человечества.

Новый взгляд

Как ни болезненна измена, в последнее время все чаще и чаще люди относятся к ней как к неизбежному злу. Практически 90 процентов женщин (а...

Как-то вечером, непонятно откуда, вдруг закрались в мою головушку нехорошие мысли об измене. Не то, чтобы я подумывала изменить или же своего благоверного в этом подозревала, просто занял меня один вопрос, наверное, вечный и практически всегда насущный для нас, женщин: «Зачем?»

По статистике 76% мужчин хотя бы раз в жизни изменяли своим спутницам. При этом наиболее частой причиной измен стало желание попробовать что-то новое в интимной жизни – 19 % случаев. Отсутствие жены или подруги...

Мой муж мне изменяет ему43 мне 41, в браке 21год он все всегда отрицает даже когда его женщина, которой 26 сама мне позвонила и сказала мне об этом пыталась поговорить с ним, но перерасло все в скандал. Он мне сказал что он меня не держит что я ему не нужна.

Уйти я не могу т. к. живу у него и его очень люблю, а мирится с изменной не могу. Мы не спим вместе вот уже 6месяцев, он обьясняет что у него проблемы, а любовница утверждает что у него все в порядке. Как же мне жить с этим? Помогите

Как и всё в этой жизни, измена приходит в жизнь женщины не случайно. Это не просто предательство партнера. Это отчаянная попытка жизни достучаться до вас, прервать ленивый сон вашего внутреннего мира.

женщины. Иногда сам факт случившегося — полнейшая неожиданность для нее, а порой — это лишь подтверждение ее выводов из наблюдений и догадок.

Конечно, измену особенно тяжело пережить, когда она сваливается как снег на голову. В этом случае комфортный и защищенный мир женщины, в котором она полностью доверяла своему партнеру, рушится, разлетаясь на части.

Но жизнь на этом не заканчивается. Нужно жить дальше. Доверять людям и любить их.

Цунами измены

Известие об измене мужа подрывает основы доверия в женской душе. Целостность пространства пары разрушается.

Восстановить после этого способность доверять женщине очень трудно. Уже ничего и никогда не будет в союзе по-прежнему. Это грань, переступив которую, можно по-новому раскрыть отношения, перейдя на новый уровень их восприятия, либо связь полностью угаснет на духовном плане — даже если партнеры останутся жить под одной крышей.

Но никогда ничего не будет как раньше. С тем, что было в паре до измены, придется проститься. Однако этот кризис может стать тем вариантом, когда конец — этого начало нового.

В преддверии измены

Женщины всегда во всем винят мужчину. Но ведь ваш партнер пришел к этому решению — построить отношения еще с одной женщиной — не вдруг. Значит, был огонь, прежде чем появился это густой и удушающий дым поражения.

Что же может не замечать партнерша в совместной жизни с мужчиной?

Очень часто женщины эмоционально отгораживаются от своих партнеров, не видя этого. Они выталкивают мужчину из своего пространства, сердца, души, переключив все внимание на работу и увлечения или на детей и подруг.

Но бывает и иначе. Женщина может настолько раствориться в мужчине, что в итоге теряет себя и уничтожает собственные личные границы. Она буквально душит партнера своим всепоглощающим вниманием и любовью. И тогда он оказывается вынужден искать глоток свободы на стороне. И тут появляется другая... такая нежная, но независимая...

А может, вы просто изначально выбрали мужчину, ... по привычке.

Вот и выходит, что одни мужчины изменяют, спасаясь от рядом с партнершей. Другие — сбегают от ее прилипчивости и привязчивости. Ну а донжуаны просто не могут пропустить ни одной юбки.

Роль измены в душе женщины

Как и всё в этой жизни, измена приходит в жизнь женщины не случайно. Она — показатель недомогания вашей души.

Чтобы восстановить отношения и свое доверие после измены, женщине придется иначе взглянуть на сам факт случившегося. Это не просто предательство вашего партнера. Это отчаянная попытка жизни достучаться до вас, прервать ленивый сон вашего внутреннего мира. И пока вы видите в измене исключительно коварство мужчины , вы не сможете исцелить свое внутреннее равновесие и доверие.

Конечно, если ваш партнер окажется очень внимательным и деликатным, если он будет просить у вас прощения, бережно относясь к вашим чувствам, вы, скорее всего, восстановите свое умение доверять... и попадете в зависимость от поведения мужчины.

И если когда-нибудь на поверхности отношений появятся незначительные волны, женщина будет вновь и вновь погружаться в свои драматичные переживания времен измены. Это замкнутый круг.

Доверие можно только заново сформировать на новом уровне! Возврат же к прежней жизни невозможен.

Что же необходимо для скачка на другой пласт отношений?

Любой душевный переход связан прежде всего с духовным развитием, а также . Вам придется наконец признать, что мужчина и его поступок — это отражение ваших вытесненных вглубь бессознательного ожиданий и реакций. А это значит, что в обвинениях партнера нет никакого смысла.

Когда вы увидите то темное, что было скрыто в вашей психике, когда осознаете, как сами общались с другими людьми и как причиняли им боль, вы поймете и своего мужчину.

Умение прощать

Постарайтесь вспомнить, когда вы вели себя в жизни так же, как повел себя с вами ваш партнер. Почему вы поступали подобным образом? Что вами двигало?

Так, пропуская осознание своих поступков через призму души, вы окажетесь способны понять и простить мужчину.

Прощение станет возможным, когда вы увидите в себе то, что вам не нравится в муже, что причиняет вам боль. Простив и приняв себя, вы сможете примириться с партнером.

Да, это тяжело. Так же, как перестать во всем обвинять мужа. Но восстановление способности души доверять произойдет только после глубокого прощения и принятия мужчины.

И не надо ждать от него успокаивающего и заискивающего поведения. Не нужно вообще ничего ждать от другого. Вам необходимо справиться со своими страданиями и тенями самой! Мужчина может вас поддержать на этом пути, и не более.

Муж — это ваш учитель. Посланник кармы. Он снова и снова провоцирует вашу детскую боль проявить себя и показаться снаружи. И самый сильный стимулятор боли — измена.

Это ваш шанс исцелиться внутренне — только идя по пути духовности, размышляя о своей жизни, можно восстановить способность доверять. А самое главное воспользоваться шансом и через это повзрослеть, обретая уверенность в себе и силы. Если вы выбрали путь идти в глубину боли, а не от неё, то вы из страданий почувствуете ДРУГУЮ себя.
Не эмоционально закрывшуюся и неспособную любить и доверять, а уверенную и от этого спокойную, умеющую любить, доверять и ждать.
Помните, что в отношениях ответственность лежит на каждом из партнеров.

Откройтесь новым возможностям, которые даруют вам умение прощать и понимать, чтобы прийти к новым вершинам доверия и любви в вашем союзе.

Чтобы понять, на каком этапе ваши отношения сейчас, в каком они состоянии, записывавйтесь на мой .

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Измена сродни коварству и предательству. Она разъедает сердце, порождает недоверие к партнеру, часто заканчивается расставанием. Несмотря на модные сегодня западные культурные тенденции, пропагандирующие свободные отношения, измена всегда причиняет боль тому, кого предали.

Кто виноват в адюльтере? Почему мужчины и женщины изменяют друг другу? Посмотрим, что говорит об этом психология.

Понятие и виды супружеской неверности

Психология измены определяется, как нарушение обязательств перед супругом. Таким образом, один из партнеров вступает в отношения вне брака тайно, без разрешения другого. Измена может случиться в период кризиса отношений, ссор и скандалов, а может произойти в совершенно благополучной, стабильной семье, без видимых внешних причин.

Неверность мужа или жены бывает трех типов:

  • Сексуальный контакт случайного характера

Психология случайной измены характеризуется единичным случаем неверности, не приводящим к длительным отношениям с внебрачным партнером. Для такой связи не важен объект вожделения, потому что причины неверности в данном случае заключаются в сексуальной нужде спровоцированной немощью или длительным отсутствием мужа или жены. Такие случайные связи проще простить, чем разбираться в конкретных причинах, если они не повторяются слишком часто.

Обычно связь случайного характера — это мужская измена, жены редко имеют интимные контакты с малознакомыми партнерами. Факторами риска являются: встреча с бывшей пассией, командировка, распитие алкогольных напитков с привлекательной особой противоположного пола.

Однако бывают мужчины, у которых случайные связи становятся привычным образом жизни. Для них измена с незнакомым партнером – это экстремальное удовольствие. В таком случае если супруга готова простить мужа, ей придется смириться с его систематическими адюльтерами.

Вы выбрали для жизни партнера промискуитетного типа — распутника. Его основной мотив для измены – стремление к разнообразию. Такого мужа не удовлетворяют стабильные отношения. Как правило, психология мужчины развратника требует корректировки специалиста, так как, скорее всего, он страдает от нарушения привязанностей.

Другим мотивом для измены супруга является его болезненная потребность доказывать социуму и самому себе свою мужественность.

И наконец, третьей причиной случайных связей может стать неспособность мужчины устанавливать стабильные эмоциональные отношения с супругой. Он как замерзший карась на льду способен шевелиться только на сковородке, в экстремальной ситуации с неизвестной партнершей.

Психология неверной жены так же может требовать внимания поклонников и острых ощущений. Как правило, к случайным связям склонны дамы с истероидным типом характера, нуждающиеся в демонстративных доказательствах собственной привлекательности.

Психология измены жены чаще носит характер психологической проблемы. Она повинуется однажды созданным и хорошо усвоенным устойчивым паттернам поведения. Простить неверность супруги можно, но следует поработать над причинами нежелательного поведения, возможно, есть смысл сходить на консультацию к психологу.

  • Романтическое приключение

Эротические адюльтеры с продуманным сценарием, элементами искушения сексуально привлекательного объекта, с жаждой открытия нового и желанием к разнообразию, представляют собой большую опасность для благополучия семьи. Втягивающиеся в такие измены мужчины или женщины, как отмечает психология, являются опытными гуляками, которых вряд ли остановит страх перед разводом .

Есть дамы — любительницы приключений, аналогичные кавалерам искателям экстрима. Это могут быть хорошие жены, любящие мужа и детей, отличные хозяйки, заботливые хранительницы домашнего очага, но в то же время неверные супруги, мечтающие о новизне, для которых измена является невинным развлечением. К случайным партнерам они не привязываются, а коллекционируют острые ощущения таинственности измены, наслаждаются общением с незнакомым мужчиной, необходимостью скрывать прелюбодеяние.

Как правило, сексуальные приключения носят характер хобби для неверных супругов, они довольно трудно «лечатся». Здесь может помочь только психология, плюс умение простить мужа, готовность супруга вымолить прощение у жены, обязательное желание измениться склонного к адюльтерам партнера.

  • Стабильные внебрачные связи

Психология регулярной измены с одним партнером зиждется на продолжительной холостяцкой жизни вступившего в брак мужчины или дамы. Очень часто изменяют супругам с бывшими кавалерами, с которыми не получается разорвать стабильную связь.

Такого рода адюльтеры типичны для людей серьезных, склонны к привязанностям, независимо от того мужская измена это или женская, она болезненна, но дает надежду на исправление, хотя, может привести к разводу. Если человек предпочитает измены с одним и тем же сексуальным объектом, значит это уже привычка.

Стабильная измена мужчины или жены на стороне указывает на психологическое существование второй семьи, зависимости от старого любовника. В такой ситуации категорически нельзя устраивать скандалы, потому что можно запросто потерять мужа или супругу. Действовать необходимо очень аккуратно. Необходимо попытаться увлечь неверного партнера настолько, что ему на стороне стало неинтересно, либо предпринять шаги для устройства личной жизни его пассию. Лучше всего обратиться за помощью к специалисту, который посоветует, в зависимости от ситуации, варианты решения проблемы.

Причины супружеской неверности

Измена может быть спровоцирована совершенно разными причинами глубоко индивидуального характера. Это могут быть проблемы с воспитанием, случайные обстоятельства, субъективный настрой, личные особенности неверного мужа или супруги, социально бытовые трудности, мировоззренческие позиции, ценностные ориентации, культурные воззрения.

Психология выделяет наиболее распространенные причины, по которым изменяют мужчины

  • Неспособность получать удовлетворение с одной партнершей.
  • Долгая разлука с супругой, часто расценивается, как уважительный повод для измены у мужчины.
  • Случайные обстоятельства. Вероятность неверности усиливается в зависимости от степени опьянения, при отсутствии внутренних запретов.
  • Измена мужчины может быть спровоцирована нежными чувствами к другой женщине.
  • Зачастую джентльмены в силу воспитания не могут отказать настойчивой даме. Не каждый мужчина может простить самому себе отказ озабоченной особе, который угрожает потерей репутации.
  • Измена мужа часто становится способом его самоутверждения в качестве видного представителя сильного пола. Потребностью к адюльтерам часто страдают люди с низкой самооценкой, они вынуждены постоянно доказывать самим себе, что востребованы у противоположного пола.
  • Психология обманутого супруга требует отмщения. Обиженный муж может решиться на адюльтер, чтобы досадить жене, которой он не может простить неверность.
  • Адюльтер возможен, как средство для переживания острых ощущений.

Наиболее распространенные причины измены женщин

  • Чаще всего неверность жены связана с отсутствием эмоциональной поддержки от мужа. Она начинает искать любви на стороне, когда супруг не уделяет ей внимания, не поддерживает, не помогает супруге.
  • Самой банальной причиной неверности является сексуальная неудовлетворенность женщины, возникшая в результате различных жизненных обстоятельств.
  • Супруга может решиться на адюльтер, когда не может простить гуляку.
  • Женщины могут пойти на внебрачную связь из-за заниженной самооценки, желания ощутить свою нужность, значимость для противоположного пола.
  • Неспособность простить равнодушие супруга и его неверность, часто выливается в поиски нового суженого с сопутствующими романтическими отношениями, интимными контактами.

Опасность супружеской неверности

Несмотря на самые разные, индивидуальные мотивы, приводящие супругов к адюльтеру, внебрачная связь всегда несет большую опасность для целостности семьи. Неверность приводит к отсутствию доверия, между партнерами, обесцениванию отношений, уничтожению взаимного чувства любви и симпатии. Она провоцирует появление разрушительной ревности, которая может закончиться окончательным расставанием.

В очень редких случаях супруги способны простить неверность, проработать совместно причину нежелательного поведения гуляки, чтобы брак вновь стал жизнеспособным. Решившимся сохранить брак людям, предстоит сложная работа по, фактически, созданию новой семьи, так как старая модель оказалась нежизнеспособной.

Как простить измену?

Если, несмотря на оскорбленные чувства и потерянное доверие, супруги все же готовы сохранить семью, специалисты советуют поступать согласно их рекомендациям. Итак, что делать после измены, чтобы не допустить расставания:

  • Следует прекратить всякое обсуждение случившегося. Не стоит давать оценку поведения неверного партнера. Не нужно показывать эмоциональное отношение к произошедшему событию, необходимо на время «заморозить» обсуждение семейных проблем. Нужно пережить конфликтный период, ограничив общение лишь формальными обращениями друг другу по необходимости.
  • Не стоит прекращать сексуальные контакты с партнером. Неудовлетворенные потребности могут спровоцировать новые измены.
  • Необходимо каждому предоставить свободу в отношениях, установить между супругами открытое общение без запретов и ограничений, иначе проблему неверности не решить.
  • Сделайте все возможное, чтобы не допустить втягивания в конфликт детей. Они не должны быть в курсе внебрачных связей родителей.
  • Найдите себе отвлекающее хобби, что-нибудь интересное и важное.
  • Не разглашайте факт неверности друзьям, родителям и знакомым, это несет большую угрозу для благополучия семьи.

После того как эмоции немного утихнут, наступит пора налаживать взаимоотношения. Тогда нужно спокойно поговорить с партнером, попытаться понять причину неверности, поработать над устранением внутрисемейных проблем.

Почему мужчины и женщины изменяют? знает не все измены одинаковы, некоторые даже случайны, и бывают разными. Но сегодня речь пойдет о том, какова жизнь после измены.

В предлагаемой статье мы опирались на данные психотерапевтов, имеющих многолетний опыт общения с людьми, проявляющими .

Жизнь после измены

Они ведут тайную жизнь, которую скрывают от своих брачных партнеров. Они проходят через мучительный развод, причиняя боль своим детям и детям своих детей. Или же делают отчаянные попытки спасти обломки прошлой жизни. Они говорят, что прошли через все это для получения острых ощущений или внесения романтики в обыденную жизнь. Иногда они говорят, что не помнят момент принятия решения, расколовшего их жизнь. «Это просто случилось». Но не важно, помнят они, как приняли это решение или нет, жизнь после измены меняется.

Случайная измена

Все измены, кажется, делятся на четыре основные категории. К первой относятся случаи непреднамеренных измен, которые действительно случились «просто так». Кто-то напился, кто-то не смог отказаться, у кого-то был просто плохой день. По теории, это может случиться с каждым, но есть люди, входящие как бы в зону риска случайных измен. Это те, кто пьет, много путешествует, те, кто не чувствует себя стабильно в браке, те, кто окружен большим количеством приятелей. Большинством из них являются мужчины.

После случайной измены есть смысл осознать, что жизнь после измены и брак изменился.Возможны следующие варианты.

1. Решить, что измена была глупым поступком, и принять решение впредь этого избегать и не допускать в своей жизни.

2. Прийти к выводу, что вы бы не поступили так, если бы не ваша жена или муж. Свалить всю вину за случившееся на вторую половинку и разрушить брак.

3. Заметив, что все прошло тихо и гладко, и молния никого не поразила, сделать это своим хобби – безопасным и недорогим.

Романтическая неверность

Конечно, самая сумасшедшая и самая разрушительная форма неверности – временное безумие влюбленности. Это может произойти не только тогда, когда вы встречаете каких-то замечательных людей. Нередко это происходит тогда, когда человек проходит через какой-то кризис в своей жизни и не может больше жить своей прежней жизнью.

Романтические измены привели к очень многим разводам, самоубийствам, убийствам, инфарктам, инсультам, но не очень многим успешным повторным бракам. Независимо от того, сколько жертв вы принесете во имя этой романтической любви, жертвуя своей семьей и детьми, независимо от того, сколько вы сделаете для этих сумасшедших отношений, она постепенно будет догорать, когда жертвовать будет больше нечем. И вы должны быть готовы затем, на обломках нескольких жизней, испытать хроническую депрессию в жизни после измены.

Оба пола кажутся одинаковы способны попасть под влияние аффекта романтических измен, но женщины имеют больше шансов переосмысливать такие свои действия, как сделанные во имя любви.

Семейные измены

Все браки несовершенны, и, возможно, разочарование в той или иной форме является причиной супружеских измен. Есть некоторые браки, которые не в состоянии обеспечить ни капельки тепла, и все общение строится на благоразумии и деньгах. Есть браки, которые по сути уже умерли и не могут быть восстановлены. Часто люди в таких браках достигают договоренностей, что каждый из них живет своей жизнью. Поэтому неверность в таких браках сама по себе не создает никаких проблем, и жизнь после измены не очень отличается от прежней. Измена может разрушить хороший брак, но может помочь стабилизировать плохой.

Характерно, что мужчины к таким изменам относятся более практично, чем женщины. Женщины же склонны романтизировать подобные отношения и все равно втайне надеются, что отношения с подобным женатым партнером приведут к свадьбе.

Разврат

Некоторые люди, как мужчины, так и женщины, отказываются вернуться, и тратят потом всю жизнь на уход за нарциссической травмой. Но такое поведение является редкостью. Брак может выжить, несмотря на измену жены или мужа, если она остановлена. И жизнь после измены существует.

Но помните: опытные психотерапевты предупреждают — неверность является очень грязным хобби. Это не эффективный способ найти нового партнера или начать новую жизнь.


психология отношений

Одна из важнейших составляющих человеческой жизни - семья. Мало кто из нас может назвать себя счастливым, будучи одиноким. Потребность завести семью является отчасти витальной, биологически обусловленной. Сложные психологические механизмы заставляют нас искать себе пару и пытаться выстроить отношения. Не менее важным аспектом является социальное давление, в первую очередь, это касается женщин. До сих пор считается (и эта тенденция исчезнет не скоро), что незамужняя женщина - это неудачница, пусть даже ей удалось реализоваться во всех остальных сферах. Ее немного жаль.

Итак, супружеские отношения - это не только путь удовлетворения потребности в близости с другим человеком, но и поддержка статуса.

Настоящий союз, симбиоз.

Однако в жизни многих пар наступает момент, когда супруг узнает, что вторая половина - изменила.

Система неизменно дает трещину. Причин здесь множество. Во-первых, подрывается основа брака - доверие. Во-вторых, сторона изменившая, решившись на измену, также переступает определенный барьер. Как известно, во всех начинаниях важно сделать первый шаг. В-третьих, подрыв статуса. Общество играет свою негативную роль - сплетни, осуждение, жалость (Достаточно вспомнить известный итальянский фильм "Развод по-итальянски", где тема измены и ее социальных последствий показана исчерпывающе).

Одним словом, мало не покажется!

Что происходит в тот момент, когда человек узнает страшную новость?

В первую очередь, человек переживает стадию "отрицания". Он не верит в происходящее, пытается закрыть глаза на свое горе. Многие люди останавливаются на этом этапе, поскольку принятие факта измены предполагает определенную ответную реакцию - действия, за которые нужно нести ответственность, к которой многие просто не готовы.

Второй этап можно условно обозначить "агрессией". Человек принимает страшную информацию, и появляются эмоции - злость, ненависть, ярость. Здесь важно понимать, что данная стадия необходима с точки зрения психического и физического здоровья жертвы. Острые негативные эмоции необходимо отработать, в противном случае они, вытесняясь, могут подорвать защитные силы организма. Другой вопрос состоит в том, как это делать грамотно. Можно покричать, побить подушку, выговориться другу или подруге, в конце концов, написать гнетущие мысли. Не стоит делиться своей болью с детьми, родственниками и прочими людьми, непосредственно связанными с семьей.

Важный аспект - самообвинение. Человек определенного склада может взять всю вину за случившееся на себя. Тогда агрессия направляется непосредственно на "жертву" измены. Чрезвычайно опасный симптом, часто проявляющийся у людей неуверенных в себе, со слабой психикой, с определенными личностными особенностями и воспитанными в чувстве стыда и вины. Самообвинение и самокопание могут привести к тяжелой депрессии, поэтому в случае, когда человек не может сам справиться с проблемой, ему лучше обратиться к хорошему психологу или психотерапевту.

Третья стадия - "торги". "Жертва" считает, что если она определенным образом скорректирует свое поведение, исправится, ситуацию можно будет изменить. В принципе, данная стратегия не лишена смысла в случае, если спровоцирована поведением "жертвы", но чаще всего причина не лежит на поверхности, и все попытки терпят фиаско.

Следующая стадия - депрессия. Страсти улеглись, ситуация почти проработана, но осталась тоска. Причина - непринятие проблемы. Сил бороться нет, делать ничего не хочется, нет никаких стимулов. Глубина депрессии может быть разной, здесь важную роль играет личностная предрасположенность и особенности отношений супругов, семейной ситуации в целом. Данная стадия может длиться очень долго, иногда - годами. Бывает так, что человек сам не осознает своего состояния, привыкая к апатии.