Домой / Материалы / Как заставить уважать себя мужчину: советы психолога, рекомендации. Как девушке заставить мужчину уважать себя

Как заставить уважать себя мужчину: советы психолога, рекомендации. Как девушке заставить мужчину уважать себя

Свадьба является переломным моментом для совместной жизни мужчины и женщины. Отношения, как правило, после нее кардинально меняются (пусть и постепенно).

Причем, в зависимости от самой пары, взаимоотношения могут поменяться как в лучшую, так и в худшую сторону. Однако если брать во внимание статистику, то чаще всего встречается второй вариант.

Отношение со стороны мужа зачастую становится таким:

  1. Вся домашняя работа, в которую также входит чистка труб на кухне и в ванной, – забота женщин;
  2. Женщина существует только в качестве приложения для мужской части «населения» в семье;
  3. И вообще, жена становится, чуть ли не мебелью, вклад которой можно вовсе не замечать.

У многих мужчин подобное отношение начинает возникать после того момента, как они становятся уверенными в том, что женщина никуда не сбежит и всегда будет рядом. Очевидно, что подобным подходом полностью исключается уважение к женщине. При этом в отношениях может присутствовать страсть и «гармония», однако об уважении никто даже задумываться не пытается.

Но это неправильно, и муж обязан уважать свою женщину независимо от ситуации или наличия в паспорте штампа. И именно поэтому следует разобраться с тем, как заставить мужа начаться себя уважать. Для этого можно выделить 5 основных шагов, выполнение которых способно привести к действительно эффективному результату.

Однако следует сразу оговориться, что каждая конкретная семейная пара является индивидуальной. И уровень доверия, страсти, любви, а также уважения к людям у всех различные. Поэтому, возможно, предложенные советы не помогут заставить мужа уважать свою женщину. Однако все же рекомендуется с ними ознакомиться, ибо ими отражается ситуация большинства.

Главное – ни в коем случае не опускать руки, а также стремиться к победе (достижению взаимного уважения), преодолевая все препятствия. Также следует отметить, что почти все предложенные шаги можно осуществлять в разной последовательности, а некоторые возможно стоит даже исключить, если это необходимо.

Шаг 1. Спокойно и мягко попросите своего мужчину о помощи

Дом является общей территорией, над благоустройством которой должны трудиться все члены семьи. При этом следует понимать, что денежное финансирование процесса является только лишь частью участия. Необходим также и физический труд.

Самым важным здесь является не принуждение мужа оказать помощь, а лишь просьба об этом. Если повторять придется несколько раз – говорите, вас не должен тяготить даже десяток напоминаний. Конечно, со временем эта ситуация должна изменяться, однако на начальном этапе любого рода вклад мужа в благоустройство дома можно трактовать как некую демонстрацию уважения к жене.

И еще: не следует возлагать конкретную обязанность целиком на своего мужа (например: отныне мусор будешь выносить ты). Просить о помощи необходимо эпизодически, не раздражая при этом сознание своего избранника.

Шаг 2. Начните уважать себя сами

В независимости от того, имеется ли у вас свободное время для ухода за собой, вы должны уделять себе внимание. Это делается не для окружающих и не для мужа, а только лишь для себя. Если же вы не успеваете вовремя помыть, убрать, приготовить что-либо для других, то в этом случае не обойтись без помощников. Так всем и следует заявлять. Тогда муж начнет вас уважать также за ваше уважение к себе самой и твердость в решениях.

Жена – не раб. Ей нужно время для себя. Необходимо об этом помнить.

Шаг 3. Не нужно делать по дому «мужскую» работу

Как известно, разделять мужскую и женскую работу – дело неблагодарное и очень часто глупое. Однако некоторым семьям это необходимо, потому как мужья делают это постоянно.

Кстати, обязанности мужья распределяют совсем уж несправедливо, пользуясь принципом: что смогу – сделаю, а что не смогу – пусть сделают вызванные специалисты (сантехники, ремонтники, электрики и т.д.), причем от жены требуется идеальная еда, глажка, стирка, уборка и многое другое.

В общем, даже если муж не способен починить проводку или же вкрутить лампочку, то вам уж тем более это не под силу. Так думают мужья. Причем не нужно мешать им заблуждаться. В противном случае не миновать конфликтов и падения степени уважения к себе самой.

Шаг 4. Реагируйте на комплименты правильно

Чтобы заставить своего мужа уважать себя, порой необходимы не какие-либо радикальные меры, а лишь спокойное отношение к получаемым комплиментам.

В ответ на комплименты не нужно говорить: «Я ведь даже не накрашена!» либо «Ну, скажешь тоже!». Если муж говорит вам какие-то приятные слова, подтвердите их, но не нахальным образом: «Вот, смотри, как же тебе повезло, а ты…». Вам нужно просто поблагодарить его и поцеловать в щеку.

Правильная реакция на комплименты способна вызвать уважение мужа к своей избраннице. Однако следует помнить, что время от времени следует делать комплименты и самому мужу. Мужья это дело тоже любят, хоть могут и категорически это отрицать.

Шаг 5. Развивайтесь

Кроме всяких «хитростей» необходимо еще делать кое-что – постоянно совершенствоваться. Каждому мужчине важно, чтобы его женщину уважали также и другие люди.

Нельзя добиться уважения за один вечер, а сама работа над репутацией довольно кропотливое занятие. Но иметь репутацию уважаемого человека дорого стоит. Добейся уважения от людей. Это сделает тебя на голову выше остальных. Уважаемые люди всегда имеют то, что хотят.

1. Уважай себя

Александр Дюма, в приключенческом романе «Граф Монте-Кристо», утверждал: «Показывай, что уважаешь себя, - и тебя будут уважать». Ты не можешь заставить других уважать, если сам себя не уважаешь. Не общайся с теми, кто не оказывает тебе должного уважения и игнорируй их.

2. Ничего не проси

Старая тюремная поговорка гласит: «Не верь, не бойся, не проси». Просящий человек воспринимается как более слабый и его очень трудно уважать.

3. Быть непредсказуемым

Опасных людей уважают. Поддерживай репутацию опасного человека непредсказуемостью. Не делай то, что от тебя ждут или к чему подталкивают. Непредсказуемый человек кажется опасным, ведь его действия невозможно предугадать.

4. Не показывай зависимость

Нуждающийся человек по определению слаб и на него смотрят сверху вниз. Скрывай зависимость от других людей, отношений и вредных привычек. Не обесценивай уважение к себе.

5. Стань сильным

Невозможно не уважать Хафтора Бьёрнссона, игравшего Григора Клигана в сериале «Игры престолов». Невозможно не уважать ирландского бойца смешанных боевых искусств Конора Макгрегора. Люди уважают тех, кто их шире в плечах, накачан или увлекается единоборствами. Окружающие подсознательно уважают тех, кто им может вломить без особых проблем.

6. Держи слово

Умение держать данное слово, в этом прогнившем современном мире, дорогого стоит. Держи слово, не обещай понапрасну и тебя будут уважать.

7. Будь особенным

Научись делать то, что остальные не умеют. Добейся того, что другим не под силу. Люди восхищаются тем, кто достиг много.

8. Выбери себе крутое и опасное хобби

Начни заниматься единоборствами, дайвингом, альпинизмом, паркуром, стрельбой. Люди подсознательно уважают людей, которые занимаются чем-то опасным, связанным с риском для жизни.

9. Стой на своем

Умение отстоять свое мнение, интересы и точку зрения достойно уважения. Не отступай и не трусь перед обстоятельствами.

10. Научись проигрывать

Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы. Большинство современных мужчин не умеют проигрывать. Научись достойно себя вести при даже поражении. Этому следует поучиться у бойцов на ринге.

11. Ставь на место

Порой наглецы демонстрирует неуважение к тебе. Ставь на место зарвавшихся наглецов словами, насмешками и сарказмом, а если очень необходимо, то и кулаками.

А тебя уважают окружающие люди?

Отношения с людьми - штука сложная, и постоянно оказывающая воздействие на нашу самооценку. Поэтому недостаток уважения окружающих мы обычно чувствуем достаточно остро, и приятного в этом ощущении мало. В этой статье мы постараемся рассказать вам о том, как добиться здорового уважительного отношения к себе со стороны других людей.

Уважайте себя сами

Это довольно банально, но от этого не менее актуально. Истина о том, что другие видят нас так, как видим и преподносим себя мы, остается неизменной на протяжении столетий. Поэтому вы сами, в первую очередь, должны считать себя достойным человеком. Должны понимать, что на свою вежливость и внимательность заслуживаете вежливости и внимательности в ответ. Должны ценить свое время и силы, не соглашаясь тратить их по-варварски нерационально. Должны ценить свой душевный комфорт, не позволяя токсичным отношениям высасывать из себя жизненные силы.

Уважайте других людей

Можете объяснять это как хотите, допустим, тем, что подобное притягивает подобное. Но вы не сможете рассчитывать на искреннее уважение со стороны других, если не будете достаточно уважительны ко всем людям сами. Если только вы не окажетесь их начальником, и не установите авторитарно-тоталитарный режим управления. Правда, в таком случае уважать вас будут только в лицо, а за вашей спиной - испытывать в корне противоположные чувства.

Несите ответственность

Подразумевается ответственность в разумных количествах. Не бойтесь где-то проявить инициативу, где-то взять решение какой-либо задачи на себя - в вопросах, в которых вы действительно хороши, или сможете с ними разобраться, или для решения которых располагаете достаточным количеством времени. И если вы взяли на себя какую-либо ответственность, то несите ее до конца, выполняйте возложенную на свои плечи задачу качественно.

Однако в этом вопросе главное не переборщить и не сменить статус «человека, на которого можно положиться» на клеймо «того, на кого можно свалить любую работу, и он не сможет отказать». Делайте свое дело хорошо, но беритесь только за то, что вы действительно можете и хотите сделать. Умейте сказать «нет», если вам попытаются сесть на шею.

Развивайтесь

Это полезно с двух аспектов. С одной стороны, вы будете узнавать и учиться чему-то новому, из-за чего станете более интересным в общении, более успешным в своем деле человеком, расширите свой кругозор. С другой стороны, добиваясь результативного развития в чем-либо, вы будете становиться увереннее в себе. А мы уже говорили о том, что первый шаг к уважению окружающих - это самоуважение, убежденность в своих силах и возможностях.

Признавайте недостатки, совершенствуйте достоинства

Нет смысла пытаться выпячивать исключительно ваши светлые стороны и всеми силами прятать темные. Потому что они все равно когда-нибудь всплывут наружу, и покажутся окружающим гораздо более достойными порицания по сравнению с тем кристально чистым имиджем, который вы хотели создать. Все мы люди, у всех нас есть слабости и недостатки - признавая это и не пытаясь это скрыть, вы, в конечном счете, только выиграете.

С другой стороны, акцентировать внимание на своих минусах также не стоит. У вас есть положительные черты - развивайте их, используйте их при общении с людьми, не стесняйтесь сообщать об их наличии. Присутствие недостатков должно, в большинстве случаев, оставаться лишь фактом, а наличие достоинств - непосредственно демонстрироваться на практике (хотя и без хвастовства).

Выходите из конфликтов грамотно

Грамотно - это значит без предательства своих убеждений и идеалов; без унижения и оскорбления оппонента; без распущенности эмоций, приводящей к истерикам и скандалам. Любая конфликтная ситуация представляет собой не более, чем столкновение не совпадающих друг с другом интересов. Главное в ней - разобраться, чего хочет каждая сторона, и найти компромиссное решение, которое, в той или иной степени, удовлетворит всех. Достаточно логично в подобных случаях испытывать определенные эмоции, но не нужно их гиперболизировать. Опять же: уважайте себя, уважайте собеседников, и не делайте «выигрыш» в споре задачей вселенской важности.

Не подстраивайтесь

У этого правила тоже есть определенные границы: порой, как уже было сказано, нужно пойти на компромисс. Да и подстроиться под ситуацию, когда она того действительно требует, может оказаться очень даже полезно. Задача здесь, скорее, в том, чтобы не позволять людям и обстоятельствам вас серьезно менять. Вы должны быть собой, и должны думать своей головой в любой ситуации. Мнение со стороны можно выслушать и принять во внимание (ведь, возможно, в нем будет рациональное зерно), но окончательные решения касательно своей жизни должны принимать именно вы.

Следите за своей внешностью

Если не осознанно, то на подсознательном уровне люди всегда больше уважают тех, кто выглядит аккуратно и ухожено. Это вовсе не значит, что вы должны ходить исключительно в дорогих костюмах за тысячи долларов, носить швейцарские часы или делать макияж у визажиста. Это значит лишь, что ваша одежда должны быть аккуратна и идти вам. Что вы должны своевременно стричь волосы, аккуратно их укладывать, поддерживать в хорошем состоянии кожу лица, ногти, регулярно принимать душ, пахнуть приятным парфюмом, и так далее. В общем-то, более тщательный уход за собой поспособствует и тому, что вы сами будете больше себя уважать.

Как видите, советы достаточно просты. Однако если вы будете им следовать - окружающие станут относиться к вам гораздо более уважительно. Кроме того, вы будете достаточно уверены в себе и самодостаточны, чтобы не придавать значения единичным случаям неуважительного отношения от людей, которым вы не симпатичны и которые недостаточно хорошо воспитаны.

Люди, проявляющие неуважение к вам, делятся на две категории. Первая – те, что стебутся над вами. И вторая – те, что используют вас, прибегая к вашей неуверенности.

Как заставить людей себя уважать

Для начала определитесь, стоит ли оно того, чтобы эти люди вас уважали или просто нужно, чтобы они оставили вас в покое? Но менять место работы или учебы бесполезно. От себя, как говорится, не убежишь.

Если с первой категорией неуважающих вас все ясно, то со второй придется повозиться. Те, кто стебутся над вами, на самом деле несчастны. Они делают это лишь потому, что неуверены в себе. Но жалеть то их тоже не стоит. Закомплексованные, скрытые неудачники должны ходить к психологу, а не вымещать свою боль и злобу на ближнем.

Лучшее, что вы можете сделать с первым типом, это дать отпор. Физический. Притом бить никого не потребуется. Просто, в момент, когда недоброжелатель останется с вами наедине, предложите выйти. Он никуда не пойдет, потому что трус и всего лишь пытается вырасти в собственных глазах за счет вышей стеснительности и неуверенности. Такие люди, как правило, не «не уважают» по одиночке, а действуют вместе с соратниками по комплексам. Что касается девушек, которые столкнулись с неуважением окружающих, то достаточно просто привести себя в порядок, и научиться стильно одеваться. Проблема исчезнет.

Помните, что в большинстве случаев, люди, которых не уважают, как раз-таки больше всего достойны уважения и признания. Дело в воспитании. Христианская мораль «ударили - терпи» разрушающе действует на подсознание и социальный статус. Хороший человек, как и само добро, должен уметь защитить свою честь.

Вторая группа – это глумливый и хищный тип людей. Если такие индивидуумы есть в вашем близком окружении – гоните их от себя как можно быстрее. Как правило, они скрываются под видом друзей и их очень сложно распознать. Но единственная цель, которую они преследуют – убить вашу самооценку. 90% из них к тому же энергетические вампиры. Им хорошо, когда вам плохо. Распознайте их и вытесните из своей жизни навсегда. Только не тяните и не поддавайтесь на маневры примирения с их стороны – такие люди не меняются. Никогда.

А иногда происходит так, что самые близкие люди не проявляют к вам никакого уважения. Печально, но вместо того, чтобы впасть в уныние, лучше разобраться, в чем дело и поскорее разрешить эту непростую ситуацию.

Как заставить мужчину себя уважать

Для начала определитесь, к какому из вышеописанных типов он относиться. Потом задайте себе вопрос (только будьте честны с собой): а хотите ли вы возиться с неудачником и работать над его комплексами? А кто может дать гарантию, что в случае успеха не будет рецидива?

Нормальная женщина ответит «нет» на оба эти вопроса. Не имеет смысла кого-то менять. Измените свой образ мышления, станьте увереннее, самореализуйтесь. И тогда достойный мужчина придет в вашу жизнь раньше, чем вы думаете.

Как заставить мужа себя уважать

Если вы не достойны уважения своего мужа, то зачем он с вами живет? Если читаете статью с самого начала, то уже определили тип, к которому он относится.

Как правило, химический анализ крови такого мужа показывает высокое содержание никотина, пивного хмеля и гормона страха перед начальством. Совет в этом случае прост: самореализуйтесь профессионально и творчески, поверьте в себя, и достойный мужчина придет в вашу жизнь незамедлительно.

Как заставить жену уважать мужа

У женщин хорошо действует сравнительный социальный механизм. То есть, ваша жена постоянно вас с кем-нибудь сравнивает в социальном плане. И, конечно же, ей хочется иметь в мужьях достойного и успешного мужчину. Как стать таким? Посетите тренинг личностного роста, откройте собственное дело, займитесь спортом. И главное, убедитесь, что и в вашей крови нет высокого содержания никотина, хмеля и гормона страха перед боссом.

Не зависимо от ситуации, если вы задались вопросом как заставить себя уважать, то прежде чем диагностировать свое состояние, убедитесь, что вы не окружены полнейшими муками.

admin

Выстраивая отношения с мужчиной, женщина не задумывается о дальнейшем развитии событий. Первые или недоразумения приводят к размышлениям. Почему мужчина высказался нелестно, обидел либо поднял руку. Если любовь и страсть возникают спонтанно и постепенно утихают, то уважение способно стать союзником счастливых отношений. Уважение не появляется просто так. Для этого работайте над собой и выстраивайте правильные отношения с противоположным полом. Как заставить мужчину уважать себя?

Почему мужчины не уважают женщин?

Проведенные опросы показали удивительный результат. Мужчины ответили, что главное, чего они ждут от женщин – это любви. Поэтому девушек перестают уважать еще на , не распознав в женщинах верных и любящих жен. Получается, дамы своим поведением формирует подобное отношение.

Перечислим причины, почему мужчины не уважают женщин?

Меркантильный интерес. Сильный пол не любит, когда романтический ужин превращается в допрос. При этом девушку интересует материальное положение, занимаемая должность, количество квартир и машин. Создается впечатление, что женщина видит перед собой толстый кошелек, а не человека.
Пустышка. Мужчин привлекают умные, начитанные и развитые женщины. Если у девушки нет хобби, интересов и цели в жизни, то через пару встреч с ней станет скучно. Такие девушки привыкли получать, ничего не делая. Ждут подарков и устраивают жизнь за счет мужчин. Получается, что молодой человек покупает девушку. Требовать после этого уважения – глупо и неправильно.
«Я все сама». Так заложено, что сильный пол добивается милых дам. Раньше мужчины прибегали к ухищрениям: узнавали адрес возлюбленной, пели серенады под окном, дарили цветы, обходили соперников. Женщинам оставалась одаривать соревнующихся улыбкой и делать выбор. Сегодня девушки не дают мужчинам совершать подвиги. Сами оплачивают счет в ресторане, приглашают на свидания, организовывают поездки на уикенд. Не забирайте мужскую роль, позвольте парню проявить себя.

Если вы выстраиваете отношения по описанным сценариям, то исправляйте ситуацию. Помимо желаний построить отношения, выйти замуж и добиться уважения, добавьте действия. Научитесь уважать себя, а затем окружающих. Тренируйтесь ежедневно, возьмите знакомого и найдите качества, достойные уважения. Постепенно вы приобретете навык видеть человека, а не мешок с деньгами или потенциального мужа.

Действовать нужно с первой встречи. Если молодой человек заинтересовал, и вы планируете строить с ним , то формируйте их правильно. Дайте парню высказываться, заботьтесь о молодом человеке, относитесь с вниманием.

Как заставить парня уважать себя?

Держите дистанцию. Секс на первом свидании ошибочный маневр в создании крепких отношений. Позвольте парню завоевывать вас. Да и к поцелую переходите после нескольких встреч. Такое поведение заинтригует парня, он отнесется к девушке с уважением. Здесь главное не переусердствовать, не стоит водить парня за нос месяцами.

Скажите критике «нет». Здорово посидеть с подружкой за чашечкой кофе и обсудить знакомых. Вот и оставьте подобные высказывания в женском кругу. Если при парне обсуждать друзей, критиковать фильмы, книги и окружающих, то получите обратную реакцию. Проявляя неуважение к окружающим, вы введете это нормой во взаимоотношения. Не удивляйтесь, когда критика польется в ваш адрес. Парень начнет высмеивать внешний вид, походку, одежду, интересы.

Настройтесь на одну волну с любимым. Замечайте, когда парень не в настроении, интересуйтесь хобби возлюбленного, вкусами, взглядами на жизнь. Удивите молодого человека разносторонними интересами, не говорите только о внешности и материальных благах.

Как заставить мужа уважать жену?

Надежные отношения дают трещину, если нет уважения. Женщина остро реагирует на невнимательность мужа, печалиться, когда мужчина не прислушивается к мнению или попросту игнорирует. Перечисленные факторы свидетельствуют об ошибках на этапе формирования отношений. Чтобы исправить ситуацию, придется приложить усилия. Как заставить мужа уважать жену?

Не засиживайтесь в домохозяйках. Домашний уют не означает постоянную готовку, глажку. Интересно, что на такое рабство женщины отправляют себя самостоятельно. Даже находясь в декретном отпуске, читайте профессиональную литературу. Расширяйте кругозор и не засиживайтесь дома. Мужчины не ценят работу по дому, да и не считают готовку и глажку работой. Поэтому не относятся к домохозяйкам с уважением. Делайте выводы: финансовая независимость и не помешали еще ни одной женщине.

Следите за собой. После свадьбы нарядные платья превращаются в засаленные халаты и растянутые майки. Выбросите эти тряпки и приобретите симпатичные домашние костюмы. Не надо каждый день быть при параде. Подберите несколько аккуратных, милых футболок и леггинсов. Женщина в грязной и непривлекательной одежде не вызывает у мужчины уважения.
Не держите мужа на поводке. Многие женщины против встречи мужа с друзьями. Это неверная тактика. Не перечьте любимому, пусть побудет в мужской компании. Не контролируйте мужа телефонными звонками, не устраивайте проверки. Нагулявшись с друзьями, мужчина соскучится и вернется домой к любящей жене и теплому семейному очагу. Не сидите у окошка, выглядывая возлюбленного. Не скучайте, проведите время с пользой. Устройте шопинг, встретьтесь с подругами, посетите салон.
Не забывайте о муже. Романтические отношения сменяются бытовыми проблемами. На женщину возлагается нагрузка по готовке, уборке, воспитанию детей. Плюс остается работа, родственники, подруги. Подобный круговорот приводит к тому, что на мужа не остается времени. Подключайте любимого к домашним делам, к родственникам съездите вместе. Какой бы ни был насыщенный день, обязательно проведите вечернее время вместе. Поделитесь , обсудите семейные дела.

Главное понимать, что заставить себя уважать не получится. Лучше добиваться уважения поступками. Относитесь к окружающим с уважением. Через время заметите, насколько изменились отношения с мужем.

Уважение или покорность?

Изложенные выше рекомендации не стоит принимать буквально. Это не означает, что девушка должна быть мягкой, покорной, нежной и ни в чем не перечить мужу. Речь идет о нормальных мужчинах, которые готовы строить уважительные отношения. Если вы живете с альфонсом или бабником, то перечисленные правила на них не распространяются. Также не стоит впадать в крайности, все прощать мужчине, заглядывать в рот и выполнять прихоти. Научитесь различать, что между вами уважение или покорность? Перечислим причины, когда следует бежать от мужчины:

Поднимает руку на девушку. Пословица «бьет, значит любит» не соответствует истине. Начинается все с безобидного случая, мужчина просто выливает негатив на любимую. Затем просит извинения, объясняя, что просто попала под горячую руку. В следующий раз позволит ударить. Через пару лет подобное поведение войдет в привычку. Извинений уже не будет, а только очередные упреки и претензии. Уважения в описанном сценарии не будет никогда.


Грубость и унижение. Проявляется в кругу друзей или знакомых. Парень высмеивает вас, дает обидные прозвища, рассказывает истории, где вы выглядите не в лучшем свете. Подобное поведение присуще многим мужчинам. Некоторые делают это сознательно, утверждаясь за счет девушки, другие не понимают, что причиняют боль любимой. Поговорите с молодым человеком, опишите, какие чувства испытываете и попросите прекратить подобные выпады. Если мужчина извинился и пробует исправиться, тогда в ваших отношениях есть будущее. Проигнорировал ваши слова, тогда уважения уже не будет, не тратьте время на грубияна.

Уважение – это фундамент любых отношений. Любовь угасает, страсть проходит, интересы меняются. Работайте над фундаментом с момента начала отношений, закладывая кирпич за кирпичиком. От его крепости зависит, насколько длительные и счастливые отношения будут между парой, мужем и женой. Если время упущено, то воспользуйтесь приведенными рекомендациями, чтобы заставить мужчину уважать себя.

1 февраля 2014, 15:10