Иногда может показаться, что мир полон счастливых пар, секрет счастья которых доступен только двум влюбленным людям. В действительности, и они и их счастливые отношения далеко не так совершенны, как это может казаться. Что же приводит к счастливым отношениям и как их создать?

К успеху приводит умение принимать недостатки друг друга и совместно бороться с трудностями! Однако, есть и некоторые секреты, которые все-таки могут послужить основой счастливого союза.

7 секретов счастливых отношений

Счастливые отношения вполне возможны при соблюдении этих семи небольших секретов:

1. Споры

Один из главных секретов счастливых пар в том, что люди иногда позволяют друг другу выпускать пар. Утверждение, говорящее о том, что чем больше партнеры спорят, тем хуже у них дела — не всегда верно. Чаще случается обратное - люди, живущие в мире, расходятся, просто потому, что они безразлично относятся друг к другу.

2. Реалистичные ожидания

Не стоит увлекаться романтическими фильмами, отношениями мировых звезд и ждать идеального партнера, который решит все ваши проблемы. Даже если вы почувствуете невероятное влечение и чувства к человеку, не факт, что это продлится всю жизнь. Через некоторое время вам придется признать, что ваш партнер далеко не идеален и смириться с этим.

3. Умение жить своей жизнью

В юном возрасте можно считать, что с любимым человеком надо проводить каждую секунду, и это лучший способ сказать, что вы любите друг друга и счастливы вместе. Однако, для зрелых людей это не работает. Имея свои увлечения и проводя время независимо, вы делаете для счастливых отношений гораздо больше, чем если не отходите ни на шаг друг от друга.

4. Умение общаться и слушать

Если ваше шестое чувство говорит, что в ваших отношениях что-то не так, вы должны вызвать партнера на прямой диалог и узнать, в чем дело.

5. Честность

После самой безумной влюбленности наступает момент, когда во главе угла становятся практические вещи. Например, деньги и жилье. Это две основных причины расставаний, но многие пары не решаются обсуждать эти вопросы, хотя именно в них нужна предельная откровенность. Чем скорее вы обсудите эти вещи, тем проще вам будет в дальнейшем.

6. Выполняйте каждый свои обязанности

Один человек не может работать, следить за детьми и за домом, но, к несчастью, у разных людей разные понятия о справедливости. Чтобы один из партнеров не был ответственным за все, вы должны договориться о распределении ответственности и никогда не нарушать своего договора.

7. Смейтесь

Юмор это одна из самых лучших вещей! Подшучивая друг над другом, вы уменьшаете уровень стресса и можете наслаждаться компанией друг друга. В то же время, всегда нужно знать границы и не затрагивать больные места своими шутками.

Вывод

Любить друг друга всегда и не печалиться о том, что начальные чувства ушли в небытие вполне возможно. Выше приведены только некоторые из возможных ингредиентов счастливых отношений, а каждая пара вполне может выработать свой уникальный рецепт счастья!

За последние сто лет многое изменилось – в мире, стране, мировоззрении и ценностях. Ежедневно на нас обрушивается огромный поток информации, которую все сложнее переварить. А это само по себе большой стресс. Добавим к этому историю нескольких поколений, ошибки воспитания, совершенную путаницу в распределении функций и социальных ролей между мужчинами и женщинами – и выйдет микс, почти не совместимый с понятием счастливой семьи. Но тем приятнее наблюдать людей, которые смогли прожить десятилетия вместе и сохранить тепло и радость совместного житья-бытья. О них-то и пойдет речь.

Вообще, пытаться выяснить у счастливой пары-долгожителя, в чем их секрет – дело непростое. Как и многие успешные в чем-то лица, они весьма расплывчаты в формулировках и совершенно далеки от анализа алгоритмов своего успеха. Но все же есть то, что их объединяет, те маленькие правила, которые будут полезны для каждых отношений.

«Даже если весь мир будет против тебя, я буду молча стоять за спиной и тихо подавать тебе патроны»

Бизнес-сообщество уже давненько осознало, что слаженная работа всех частей компании – это залог ее благополучия. Поэтому многозначные цифры отправляются на финансирование всевозможных мероприятий, способных создать максимально эффективную команду. Отношения с другим человеком – это тоже своего рода командная игра. Когда мужчина и женщина объединяются в пару, они создают новую коалицию под названием «Мы». «Мы» существует тогда, когда все его составляющие участвуют в жизнеобеспечении этого проекта. Два человека становятся одним экипажем, у членов которого общие цели, ценности и направление движения. И поддержание совместного «хорошо» входит в число общих приоритетов. Однажды вы принимаете осознанное и зрелое решение идти по жизненной дороге вместе – и единым фронтом встречаете попутные радости и тревоги.

«С ней мне легко, и я просто могу быть собой»

Сколько много общего ни было бы у мужчины и женщины, так или иначе, мы разные. Отношения отчасти похожи на высадку на другую планету, где некоторые законы мироустройства могут кардинально отличаться от привычных. Вряд ли что-то дельное получится, если сразу с энтузиазмом взяться за переустройство этой планеты на свой лад, толком ничего не узнав о ней.

Счастливые пары часто сходятся в том, что в первую очередь попросту принимают и любят друг друга целиком, без исключений. В таких отношениях каждый чувствует себя в безопасности и может свободно выражать себя. Конфликты и недопонимание неизбежны, но, принимая друг друга какими есть, представители двух разных миров взаимно учатся понимать, слушать и слышать. Так создается новая атмосфера, пространство, языки и, пожалуй, новые планеты.

«Мы создали семью не потому, что нам плохо друг без друга, а потому, что вместе нам лучше, чем по отдельности, и так уже 15 лет»

В сознании многих людей создание семьи, брак, рождение детей и в принципе долгие партнерские отношения – это набор ограничений и обязательств. Как будто совместная жизнь – это некий жертвенный костер, в который бросаются личные интересы, свобода и много других значимых вещей. На деле оказывается совершенно иначе. Даже самые неразлучные пары находят время для собственных увлечений и хобби, могут отдыхать по-отдельности, не находя в этом ничего зазорного. А о своем союзе говорят как о расширении границ, новых возможностях, ценностях, целях и достижениях. И ни слова, друзья, ни одного сожаления об упущенных выгодах и чудесах самоотречения. Гармония в длительных отношениях возможна тогда, когда это партнерство двух целостных людей. Каждый из них личность, со своими тараканами и изюминками. И сходятся они, чтобы сделать свою жизнь как минимум интереснее, а не для того, чтобы заполнить черные дыры внутри.

«Важно двигаться вперед и не тащить за собой мусор прошлого. Поэтому ключ долгой и счастливой совместной жизни – плохая память»

Так получается, что одно «правило» как будто бы нанизывается на предыдущие. Общие ценности, зрелость, дружба, осознанность, принятие, свобода – все это перетекает в благодарность и уважение друг к другу. Помнить хорошее и благодарить за это, обходить острые углы, мириться и не лелеять годами претензии и обиды – вот еще один секрет. Долгие годы вместе – это непростое путешествие, и всякое может произойти.

Повышатели градуса легкости очень разные. У кого-то это маленькие личные правила вроде примирительного бокала вина после ссоры или привычки ложиться спать только с добрым настроем. Другие научились обращать почти любую неприятность в шутку – здесь уж точно универсальных рецептов нет.

«Перемены неизбежны, и нужно научиться вместе проходить эти изменения, продолжать расти вместе, а не порознь»

Отношения как живая система, проходят разные этапы в своем становлении и развитии. Каждый из них по-своему прекрасен, однако процесс изменений не всегда дается легко. И к этому внутренне тоже придется быть готовыми. Нам свои собственные возрастные кризисы бывает непросто пережить, а тут речь идет об уравнении со многими переменными. По сложности эти задачки похожи на сюжет фильма, в котором от слаженной работы и вовремя принятых решений зависит судьба целого космического корабля, а иногда и человечества. В общем, сплошной личностный рост и никаких поблажек.

«Когда выяснилось, что мы оба не любим «стандартные» праздники вроде дня всех влюбленных, то решили устраивать собственные тогда, когда нам захочется»

Марина Кабирова – женский психолог, тренер личностного роста и помощник по наведению порядка в жизни.

Как правило, мы приходим в отношения уже состоявшимися: со своими привычками, убеждениями, которые сложно пошатнуть, мнением, к которому нужно прислушиваться, вкусами, которые совершенны, и воспоминаниями, которые священны. С этим всем ворохом за плечами и с хрустальной вазой в руках, которую «не трогать и рядом не дышать!», мы заходим в чужую жизнь. Поначалу в ней, в чужой жизни, мы несмело осматриваемся, ходим осторожно, на цыпочках, дышим негромко через раз, постоянно улыбаемся и вроде как всем довольны. Потом начинаем развешивать наши картины-воспоминания на чужих стенах, расставляем по полочкам свое мнение. На некогда чужих полочках расставляем. Заносим в ванную комнату свои убеждения и сбрасываем в раковину свои взгляды. Обустраиваемся, выдыхаем и начинаем новую жизнь. Со своим старым ворохом. В чужой квартире, где еще до нас было любовно расставлено свое личное барахло – убеждения, мысли, воспоминания, мечты etc. И тут начинается самое интересное.

В отношениях, вообще-то, уживаемся не мы, а то наносное и приобретенное, что мы с собой приволокли в чужую жизнь. Это наши мысли, убеждения, мнения, мечты и планы ругаются друг с другом, делят территорию, сплетничают и бьются. Это не мы настоящие, конечно же, что вы. Мы-то друг друга очень любим и готовы принять, терпеть, заботиться и носиться в радости, и в печали. Мы-то не такие, это все наша приобретенная эмоциональная ветошь мутит воздух. И что с этим делать? Все просто – обнулиться. Если хочешь построить хорошие крепкие отношения – по возможности обнулись. Хотя бы откажись от того, что уже послужило предыдущему разрыву: не пили, не доставай, дай человеку свободу, - это фундаментальные принципы для отношений с мужчиной.

Вещи, которые важно делать вместе, чтобы отношения сложились

1. Разговор удался

Все счастливые пары счастливы по-своему. Все несчастливые пары несчастны одинаково. Вернее, практически у всех одна и та же причина – люди перестают говорить друг с другом. Мы зарываемся в гаджеты, прикрываемся телевизорами и компьютерами, все наши разговоры сводятся к цитатам из фильмов и последним сплетням. Но это не годится! Это не работает. Когда вы в последний раз разговаривали? Не выясняли отношения, нет, а именно делились новостями, рассказывали о прочитанной книге, когда ты спрашивала совета у своего мужчины? А ведь общение – это самое важное. Общение – это обмен энергиями, ваши отношения питаются этой энергией тоже.

«Мы прожили с тобой четыре месяца, а ты даже не знаешь: пью я кофе с сахаром или нет?!» - такой истерикой начинается сериал «Оттепель». И это истерика-агония перед разрывом. А все почему? Потому что совместный завтрак – это святое. Ну, окей, можно не привязываться к сериалу, потому что в «Оттепели» Хрусталев бросал девушек еще до завтрака, и тост с джемом тут не при чем. Но в реальной, не кинематографичной, в твоей жизни завтрак должен быть. Потому что завтрак – это нежная точка после сладкой ночи и восклицательный знак перед ярким днем. За завтраком можно мило поулыбаться друг другу, пожарить сырничков и позволить ему сварить кофе. Только за завтраком можно положить ладошку на его руку и предложить: «А давай на выходные полетим в Мадрид!» Все самые важные любовные дела решаются за завтраком. Не ночью, нет. Только утром за завтраком ты поймешь – твой это человек или нет. В общем, не пропускайте совместных завтраков. Хотя бы для того, чтобы узнать пьет он кофе с сахаром или нет.

3. Поцелуй не у двери

Счастливые пары целуются. Это очень важный индикатор отношений – они целуются не только на прощание, у двери. Счастливые пары целуются просто так, потому что захотелось, а не потому что ритуал, и от тебя этого ждут. Просто подойди неожиданно, обними, поцелуй – гормон объятий окситоцин даст о себе знать, и вы оба будете счастливы. Если не веришь, проверь!

4. Мне смешно с тобой

Вообще, я почему-то уверена, что главное наше качество, которое отличает нас от хорьков и бегемотов, - это самоирония. Счастливые пары много смеются вместе. При чем смех, как правило, начинает тот, кто становится объектом веселья. Лучше смеяться над собой, чем над кем-то. Начинай с себя: если совершила какую-то ошибку, лучше переведи это в смех над собой. Не обижайся, когда твой мужчина начнет раскручивать эту историю дальше и сделает тебя героиней комедии. Это, правда, очень круто скрепляет отношения. Смейтесь чаще, смейтесь над собой или над кем-то, но в его же присутствии – это признак интеллекта, если что.

5. Знайте о мечтах друг друга

Тоже важный аспект. Во-первых, это хорошее подспорье для подарков. Если ты знаешь, о чем мечтает твой мужчина, то не будешь дарить всякую фигню. Ты, по крайне мере, будешь крутиться в сфере его мечтаний. Если он хочет стать на серф, то ты не будешь дарить ему кухонный комбайн или беговые кроссовки. Скорее всего, ты подумаешь: а не махнуть ли нам в отпуск на экваториальные острова, чтобы там были его волны и серф-клубы, - подумаешь и… купишь себе купальник. Ну, окей, не купальник и не себе, но ему, например, воск для доски.

6. Делайте друг друга героями своих планов

«Ты знаешь, что он заявил??!» - выкрикнула с порога моя приятельница. – «Он сказал, что хочет переехать в другую страну! И даже выбирает там себе жилье.» «Это же круто,» - ответила я. «Круто, да. Только меня в его планах нет. Меня нет в той квартире в другой стране. Я пока есть только в его спальне здесь, в этом сраном городе.» Собственно, это и есть причина скоропостижного расставания. Он бы с ней и так расстался, конечно, если уже решился на переезд без нее. Но только это могло произойти значительно позже. А так, он просто поделился с ней своими планами, в которых для нее не было роли. Печально. Поэтому мой совет: если ты хочешь сохранить отношения со своим мужчиной, делись своими планами, в которых он есть. Хотя тут тоже все очень тонко. Главное – не переборщить. Не надо забрасывать его сообщениями: тут мы сделаем детскую, девочку назовем Ульяной, и на выходные мы поедем к моим родителям, и плевать, что мы каждые выходные у них, они же мои родители. Не переборщи в общем, героя в твоих планах должно быть в меру.

Потому что главное еще, что? Не пилить, не доставать и дать немного свободы. Хотя ты и сама об этом прекрасно знаешь.

Как стать счастливой в браке или 5 секретов счастливой семейной пары. Каждый человек уникален сам по себе, а пары - тем более. Однако есть общие, характерные закономерности счастливых пар.

Как Вы думаете, в Ваших отношениях все в порядке? Может быть то, что происходит с Вами, это только Ваше стремление увидеть счастье, а на самом деле Вы боитесь признаться, что его нет?

Тогда добавьте счастливых моментов – их не так много, всего пять, зато они способны сделать Вашу семейную жизнь гораздо более счастливой.

Первый секрет счастливой семейной пары – это забота

Счастливые пары всегда заботятся друг о друге. При этом на мнение окружающих они плевать хотели. Им абсолютно не стыдно на глазах у всех обниматься, целоваться и просто показывать всем свои чувства. Пустяковые и нелепые ошибки они друг другу прощают и позволяют себе со своей половинкой быть просто самими собой.

Второй секрет счастливой семейной пары – это умение находить компромиссы

Не бывает так, чтобы все со всем были согласны. На стадии «рай и в шалаше» - вполне возможно, но никак не в течение совместной жизни. Потому нужно уметь идти на компромисс – в разумных пределах, конечно, но нужно стараться, чтобы хорошо было обоим, а не только кому-то одному.

Помните: обоим, а не только Вам или только Вашей половинке. Самый простой способ это сделать – поставить себя на место любимого человека. Действует безотказно.

Третий секрет счастливой семейной пары – это смех

Это настоящий залог счастья. Ходить в места, где можно от души посмеяться, смотрите любимые или новые комедии. Кстати, психологи утверждают, что многие девушки выходили замуж именно за тех, кто на первом свидании смог их рассмешить. И не важно, отличался ли будущий муж красотой или пухлым кошельком.

Четвертый секрет счастливой семейной пары – это наличие личного пространства

Не нужно повсюду преследовать свою половинку. Позвольте ей самостоятельно решать, что делать, куда идти и нужно ли ей меняться. Касается в равной степени и мужей, и жен .

Конечно, живя вместе, нужно учитывать, что есть рядом любимый человек, которому нужно знать, куда Вы пошли и зачем, а главное – почему без него.

Но это не должно быть навязчивой идеей. Также не нужно пытаться что-то изменить. Вы ведь полюбили свою половинку такой, какой она есть – пусть такой и остается. Иначе потом она может оказаться совсем не такой, какой Вы ее любите.

Пятый секрет счастливой семейной пары – это внимание

Счастливые пары уделяют друг другу достаточно внимания: ведут вместе быт, ужинают и завтракают вместе, проводят семейный досуг.

При этом, они стараются не задевать личного пространства своего партнера: не требуют отчетов по потраченным деньгам, не залезают в телефонную книгу и почту. В общем, внимание не должно быть навязчивым, но оно обязательно должно быть.

Надеемся, мы вкратце рассказали Вам, как стать счастливой в браке в виде 5 секретов счастливой семейной пары.

Желаете ли вы своей половинке спокойной ночи перед сном? Обнимаете при встрече? Узнайте, какие еще привычки могут сделать ваши отношения крепче.

Счастливые пары знают, что настоящие отношения начинаются после медового месяца. Они также знают, что любовь нужно растить, как нежный цветок, который без ухода попросту завянет.

Известный практикующий психиатр Марк Гоулстон рассказал о 10 привычках счастливых пар, которые помогут вам улучшить взаимоотношения со своей второй половинкой.

1. Ложитесь спать в одно и то же время

Вы помните самое начало ваших отношений, когда вы не могли дождаться ночи, чтобы наконец-то оказаться в постели с любимым? Счастливые пары поддерживают традицию ложиться в одно время даже спустя несколько лет после первого свидания. Они придерживаются этого правила, даже если один из них просыпается раньше другого.

2. Развивайте общие интересы

Когда страсть начинает понемногу угасать, многие пары осознают, что у них не так уж и много общих интересов. Но не нужно недооценивать важность времени, проведенного вместе. Счастливые пары, даже те, у которых изначально не было общих интересов, самостоятельно их в себе развивают.

Однако не нужно забывать о своих личных интересах. Это не только сделает вас более интересным для вашего партнера, но также избавит вас от чрезмерной зависимости от второй половинки.

3. Держитесь за руки

Никогда не упускайте шанс взять вашего партнера за руку во время ходьбы. Если же ваши руки заняты - по крайней мере, идите бок о бок с вашей половинкой. Но не нужно волочиться сзади него или пытаться его обогнать.

4. Научитесь «по умолчанию» доверять вашему партнеру и прощать его

Когда счастливые пары ссорятся и не могут решить, кто прав, а кто виноват, они предпочитают простить друг друга и обо всем забыть, вместо того, чтобы проявлять недоверие и обижаться.

5. Обращайте внимание на положительные качества вашего партнера вместо того, чтобы указывать на его ошибки

Всегда можно найти, к чему придраться. Но в то же время всегда можно найти, за что похвалить. Все зависит от того, с какой стороны посмотреть на происходящее. Счастливые пары предпочитают видеть только положительные моменты.

6. Обнимайтесь при встрече после работы

В это сложно поверить, но у нашей кожи есть память. Наша кожа способна запоминать «хорошие прикосновения» (любящие), «плохие прикосновения» (которые обижают) и «отсутствие прикосновений» (когда вами пренебрегают). Когда влюбленные обнимаются, их кожа запоминает «хорошие прикосновения», что повышает жизненные силы и укрепляет отношения.

7. Говорите друг другу по утрам “Я люблю тебя” и желайте хорошего дня

Это отличный способ запастись терпением на весь день, чтобы найти в себе силы выстоять в пробках, очередях и пережить другие ежедневные неурядицы.

8. Желайте друг другу спокойной ночи, даже если вы обижены или расстроены

Так вы говорите вашему партнеру, что даже несмотря на то, что вы расстроены его поступком, вы все еще хотите быть с ним. Это показывает, что ваши отношения значат больше, чем одна незначительная ссора.

9. Интересуйтесь делами вашего партнера

В течение дня найдите время позвонить вашему партнеру и поинтересоваться, как проходит его день. Так вы сможете предугадать, какое настроение у него будет вечером. К примеру, если у вашей половинки выдался ужасный день, не нужно ожидать от нее бурной радости по поводу вашей новой покупки.

10. Гордитесь своим партнером

Счастливые пары любят, когда их видят вместе. Они не боятся демонстрировать свои отношения - держатся за руки, касаются друг друга плечами или обнимаются. Они не рисуются перед другими, просто дают таким образом понять, что они вместе.

Счастливые пары ведут себя не так, как несчастливые. У них совсем другие привычки. А, как известно, на выработку привычек требуются время и усилия. Говорят, чтобы превратить действие в привычку, нужно ежедневно повторять его на протяжении 21 дня. Так что выберите те привычки, которые вы хотите в себе развить, и начинайте практиковаться. Это поможет вам и вашей половинке стать счастливее.

Если вам понравились эти советы, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями.