ربما فقط الممثلات الأكثر كسلاً من الجنس العادل لم يحاولن إنقاص الوزن بمساعدة أغلفة الجسم. ليست هناك حاجة للتعرق في صالة الألعاب الرياضية وتعذيب نفسك أيها المسكين بالإضراب عن الطعام. ضع الخليط العطري على منطقة مشكلة الجسم ذات الطيات الدهنية - واسترخي. وفي الوقت نفسه، فإن الوزن الزائد سوف يختفي من تلقاء نفسه...

معظم النساء على دراية بالأغطية الساخنة فقط، عندما يؤثر المعجون الذي يتم تسخينه إلى درجة الحرارة المرغوبة على الجلد تحت التأثير العازل للطبقة البلاستيكية والأغطية. في حين أن اللفائف الباردة ليست أقل فعالية في هذا الشأن.

كفاءة

على النقيض من ذلك، تعمل الأغطية الباردة لفقدان الوزن على الجسم بطريقة مختلفة تمامًا:

• ويجب أن تعتمد الوصفة على مادة مبردة، مما يسبب تضييقاً حاداً في الأوعية الدموية ومسام الجلد؛
• وبسبب هذا، هناك تدفق قوي للدم والليمفاوية من الأنسجة تحت الجلد.
• يتم التخلص من المواد الضارة المتراكمة في الخلايا مع السائل وإزالتها من الجسم عن طريق الكبد أو الكلى.
• عادة ما يحتوي معجون اللفائف الباردة على كمية كبيرة من المواد المفيدة التي تغذي البشرة؛
• يبدأ الجسم، الذي يشعر بانخفاض حرارة الجسم في منطقة معينة، بتكسير الدهون هناك لإطلاق الطاقة لتدفئة الجسم؛
• تعتبر الكمادات الباردة فعالة جداً في خسارة الوزن في منطقة البطن والجانبين، وتستخدم لهذا الغرض في العديد من صالونات التجميل؛
• يختفي التورم.
• تتلاشى علامات التمدد تدريجيًا وتصبح أقل عمقًا؛
• يزداد لون الجلد، ولم يعد هناك شعور بالترهل؛
• الوزن الزائد يختفي تدريجيا.
• يختفي قشر البرتقال مع تنعيم البشرة.
• يختفي الشعور بالثقل عندما يتطلب العمل قضاء الكثير من الوقت على قدميك.

تتمتع الأغطية الباردة بمزايا مقارنة بالإجراءات الساخنة. يمكن استخدامها لإنقاص الوزن في الساقين حتى مع الدوالي ولها تأثير علاجي في هذا المرض. وبالإضافة إلى ذلك، فإن قائمة موانع لهم أصغر بكثير. انظر بنفسك.

معلومات مفيدة.تعتبر الأغطية الباردة للصالونات لفقدان الوزن أكثر فعالية بكثير من الأغطية المنزلية، لأنها تستخدم العلاج بالتبريد - تأثير النيتروجين السائل على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم، والذي له تأثير تبريد.

موانع

لن تساعد الأغطية الباردة لفقدان الوزن إذا كان لديك موانع الاستعمال التالية:

• حمل؛
• الأمراض الجلدية.
• حساسية؛
• تشوهات أمراض النساء، أمراض الجهاز الهضمي، التهاب المثانة.
• الجروح العميقة والجروح المفتوحة والغرز غير المعالجة بعد العملية الجراحية وغيرها من الأضرار التي تلحق بالجلد في منطقة المشكلة.

قائمة صغيرة جدًا من موانع الاستعمال مقارنة بالإجراءات الساخنة تجعل المعاجين الباردة تحظى بشعبية كبيرة. لا يوجد نقص في الوصفات، لذلك لن يكون الاختيار مشكلة. لكن عليك أن تكون قادرًا على تحضير التركيبة المعجزة وتطبيقها على الجسم. للقيام بذلك، اتبع هذه التعليمات المفيدة لأداء الأغطية الباردة في المنزل.

الحيل الصغيرة.هل تعذبك الوردية على وجهك والأوردة العنكبوتية على ساقيك؟ ثم قم بعمل لفافة باردة لإنقاص الوزن على ساقيك - وبهذه الطريقة ستتخلص من المشكلة الثانية. ومن خلال قرص قطعة من العجينة المتصلبة ووضعها على وجهك لمدة 5 دقائق، يمكنك نسيان مرض الوردية إلى الأبد.

قواعد

هل قررت استخدام الأغطية الباردة لإنقاص الوزن في المنزل؟ حسنًا، إذا لم تكن هناك موانع لهذا الإجراء، فيمكنك البدء بأمان في تحضير الخليط ومعالجة منطقة المشكلة به.

ليست هناك حاجة للانزعاج إذا لم ينجح كل شيء في المرة الأولى. على سبيل المثال، يعد تطبيق فيلم التشبث عملية تتطلب مهارات معينة. ولكن مع الممارسة، ستتمكن قريبًا من اجتياز هذه المرحلة من الإجراء في غضون ثوانٍ. لذلك، نبدأ في التحول إلى البرد وفقدان الوزن.

1. نظرًا لأن تبريد منطقة المشكلة يجب أن يكون حادًا، فإننا نبدأ الإجراء بنفس الطريقة كما هو الحال مع الغلاف الساخن. أي أننا نستحم ونضع مقشرًا ويمكنك القيام بتدليك خفيف لمدة 5-7 دقائق.
2. ضع المعجون المحضر مع عامل التبريد على الجزء من الجسم الذي توجد به معظم رواسب الدهون. يمكن أن يكون هذا الخصر أو الجانبين أو الساقين أو الذراعين.
3. لمنع جفاف الخليط على الجسم مسبقًا، نلفه بشكل حلزوني من الأسفل إلى الأعلى.
4. لتجنب نخر الأنسجة بسبب التأثير البارد للمعجون، تكون مدة الإجراء أقصر بكثير من الغلاف الساخن: لا تزيد عن 40 دقيقة، ثم هذا هو الحد الأقصى. إذا لم تعد تشعر ببشرتك، أوقف الإجراء لتجنب العواقب غير السارة.
5. لا تحاول فتح غلاف التغليف بعناية في الاتجاه المعاكس: سيكون فتحه بالمقص أسهل وأسرع بكثير.
6. يُغسل المعجون من الجسم أثناء الاستحمام في درجة حرارة الغرفة.
7. لبدء عملية فقدان الوزن بشكل مكثف، سيكون من المفيد إنهاء الغلاف البارد بدش متباين.
8. بعد ذلك ستحتاج إلى كريم - ويفضل أن يكون مبردًا أيضًا.
9. يمكن عمل الأغطية الباردة كل يوم. لا تستغرق دورة إنقاص الوزن عادةً أكثر من 15 إجراءً، لأنه بحلول هذا الوقت تكون منطقة المشكلة في الجسم قد فقدت بالفعل ليس فقط رواسب الدهون، ولكن أيضًا الحساسية بسبب التعرض المتكرر لدرجات الحرارة المنخفضة.

لإنقاص الوزن بشكل أسرع باستخدام اللفائف الباردة، استكملها بطرق أخرى - وهذا لا يمنع. تناول الطعام فقط وفقًا للنظام، وقلل من استهلاك أي شيء يساهم في زيادة الوزن الزائد (الأطعمة الدهنية والحلوة والنشوية والأطعمة السريعة وما إلى ذلك).

مارس الرياضة، وعيش أسلوب حياة نشط، والمشي أكثر في الهواء الطلق. باختصار، اتبع أسلوب حياة صحي - وسيتوقف تصحيح الشكل قريبًا عن أن يكون مشكلتك، حيث سيصبح شخصيتك مثالية. كل ما علينا فعله هو مساعدتك في اختيار الوصفة.

وصفات

عند اختيار وصفات التغليف البارد لإنقاص الوزن في المنزل، انتبه إلى النقاط التالية.
أولاً، يجب أن تحتوي على نوع من مادة التبريد (الخل، أجار أجار، النعناع، ​​المنثول، إلخ). إذا شعرت، عند وضع المعجون، بتأثيره الدافئ، فهذا بالتأكيد ليس ما كنت تبحث عنه.
ثانياً، يجب ألا يحتوي الخليط على مسببات الحساسية التي قد يتفاعل معها جلدك مع ظهور طفح جلدي. خلاف ذلك، سينتهي فقدان الوزن في اليوم التالي بعد الإجراء.

• التفاف الخل

يتم تخفيف خل التفاح بالماء البارد بنسبة 1 إلى 1. ويضاف زيت النعناع. يتم نقع الضمادات في السائل المُجهز - أولاً يتم لف منطقة المشكلة في الجسم بها ثم بغشاء ملتصق.

• الزيتية

استخدمي زيت الزيتون كزيت أساسي في هذه الوصفة. أضف بضع قطرات من الزيوت الأخرى - العرعر والنعناع والجريب فروت. انقعي الضمادات في السائل الزيتي ولفيها حولها.

• نعناع

ابشر البطاطس الصغيرة الطازجة وأضف بضع قطرات من الزيوت بكميات متساوية - النعناع أو المنثول. ضعيه مباشرة على الجلد، ثم لفيه بفيلم في الأعلى.

• أجار أجار

أجار أجار هو مادة مضافة غذائية من قسم الحلويات، تشبه في خصائصها الجيلاتين. لتحضير التركيبة للتغليف البارد، اخلطي 15 جرامًا من أجار أجار مع 20 قطرة من الكافور وصفار بيضتين. تنطبق مباشرة على الجلد.

إن تحقيق فقدان الوزن باستخدام الأغطية الباردة ليس بالأمر الصعب. إن السير في هذا الطريق من البداية إلى النهاية أصعب بكثير. بعد كل شيء، بعد إجراء واحد، لن تتغير الأرقام الموجودة على المقاييس. أنت بحاجة إلى دورة كاملة، وهذا يستغرق وقتا واتساقا.

سيتعين عليك التحلي بالصبر خلال الشهر المقبل، ووضع بعض الأشياء جانبًا والبدء في تشكيل الجسم إذا لم يمنحك السيلوليت ورواسب الدهون السلام وتبدأ في التحول إلى مجمعات داخلية. لا تمنحهم فرصة للوجود - اصنع غلافًا له تأثير تبريد واستمتع بالنتيجة.

الغلاف البارد يعني إجراء بدون تسخين. أي أن القناع يستخدم في درجة حرارة الغرفة - حوالي 22 درجة.

يتم إنشاء تأثير تبريد إضافي عن طريق مواد خاصة تضاف إلى مستحضرات التجميل ذات التغليف البارد. على سبيل المثال، النعناع أو المنثول، المضاف بكميات صغيرة، يسبب الشعور بالانتعاش، ولكن بكميات كبيرة - البرودة.

يُطلق على إجراء التبريد الإضافي أيضًا اسم "لفائف التبريد" أو "لفافة الثلج".

طريقة عمل الغلاف البارد

يختلف مبدأ تشغيل الغلاف البارد بشكل أساسي عن مبدأ الغلاف الساخن.

الغلاف البارد لا يعزز التوسع، بل يؤدي إلى تضييق المسام والأوعية الدموية والشعيرات الدموية. يوجد في الأنسجة تدفق للخارج من اللمف الذي يحمل السموم والنفايات. وبالتالي، لا يتم إدخال جميع الملوثات من خلال المسام. يحملهم الدم والليمفاوية عبر نظام أعضاء التطهير الداخلي. إزالة السموم تحدث في الكبد والكلى.

لذلك، نتيجة للالتفاف البارد

• يتم تبريد الأنسجة.
• الأوعية الدموية ضيقة.
• تتم إزالة الماء الزائد من أنسجة الطبقة السطحية.
• يزيد لون البشرة.
• يتحسن التمثيل الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك، نتيجة للتبريد، يبدأ الجسم في تقسيم الدهون بشكل إضافي كمصدر احتياطي للطاقة للاحماء.

مؤشرات للاستخدام

• للوقاية والعلاج من السيلوليت.
• لتخفيف التورم.
• لمكافحة التعب والثقل في الساقين.
• لمكافحة علامات التمدد وزيادة مرونة الجلد.
• لتنظيف الجسم من السموم والفضلات.

إنه غلاف بارد يوصى به لعلاج الدوالي. فقط بمساعدتها يمكنك محاربة السيلوليت في مناطق المشاكل التي يُمنع فيها العلاج الحراري بسبب الحالة السيئة للأوعية الدموية.

تعتبر الأغطية الباردة مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين، بسبب مهنتهم، يقضون الكثير من الوقت على أقدامهم في أحذية غير مناسبة. على سبيل المثال، عارضات الأزياء، ومستشارو المبيعات، ومصففو الشعر، والنادلات...

كيفية عمل لفافة باردة في المنزل

يلف باردغالبًا ما تكون محلية، أي يتم إجراؤها في منطقة معينة، لذلك سيكون من المناسب جدًا إجراء مثل هذا اللف في الصالون وفي المنزل.

1. يبدأ الغلاف البارد بتنظيف البشرة. من الأفضل استخدام مقشر لهذا الغرض.
   على سبيل المثال، سوف يقوم مقشر الملح مع زيت الفوقس بتنظيف بشرتك بلطف وإعدادها للتغليف.
   للاستخدام المتكرر، أي قبل كل إجراء تغليف، يمكنك استخدام مقشر ملح منظف خفيف.
2. ثم يتم تطبيق قناع التغليف المجهز.
   بعد ذلك، كما ذكرنا سابقاً، يتم تغليف المناطق المعالجة بغلاف خاص. هذا يسمح لك بالحفاظ على درجة حرارة خاصة لفترة أطول. وبطبيعة الحال، ليست هناك حاجة لاستخدام بطانية حرارية وملابس دافئة عند القيام باللف البارد.
   تتراوح مدة تعرض القناع من 30 إلى 90 دقيقة، اعتمادًا على منتج التغليف المختار.
3. بعد الإجراء، يتم غسل القناع في الحمام ويتم وضع مرطب على الجلد. من الأفضل اختيار كريم له تأثير تبريد.
   على سبيل المثال، يمكنك استخدام كريم التبريد الذي يحتوي على الطحالب والنباتات الطبية والزيوت.

يمكنك قراءة المزيد عن إجراء التغليف في المقالة الخاصة باللف المنزلي.

وصفات التفاف الباردة

التفاف الأعشاب البحرية الباردة

انقع الأعشاب البحرية المستخدمة في الغلاف الساخن (طحالب عشب البحر أو الأعشاب البحرية الدقيقة) في الماء في درجة حرارة الغرفة لأكثر من 30 دقيقة. لا إعادة تسخين!

يمكنك أيضًا استخدام غلاف بلاستيكي احترافي جاهز مع مستخلصات الأعشاب البحرية والمنثول المبرد.

ستجد معلومات أكثر تفصيلاً عن أغلفة الأعشاب البحرية في مادة "أغلفة الطحالب في المنزل".

التفاف الطين الأزرق البارد

يمكنك تحضير تركيبة تغليف من مسحوق الطين. للقيام بذلك، صب الكمية المطلوبة من الماء في درجة حرارة الغرفة. تحريك الطين بعصا خشبية أو ملعقة، إحضار الخليط إلى اتساق القشدة الحامضة السميكة.

يمكنك أيضًا استخدام قناع تغليف مصنوع من الطين جاهز للاستخدام. على سبيل المثال، القناع المصنوع من الطين الأزرق والشونجايت طبيعي 100%. بالإضافة إلى الطين، فإنه يحتوي على مكونات مفيدة إضافية. وهو مفيد جداً لعلاج الأوعية الدموية.

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات التفصيلية في المقالة "لفائف الطين الأزرق في المنزل".

دورة التغليف البارد

عادةً ما يحدث تأثير استخدام الغلاف البارد بسرعة كبيرة. بعد الإجراءات الأولى، تتم إزالة السنتيمترات الإضافية ويتم شد الجلد.

ولكن من المهم أن نفهم أن التأثير الإيجابي المرئي الأساسي يتحقق بسبب تدفق السوائل الزائدة من الأنسجة. لذلك، يوصى بإجراء الأغطية الباردة في دورات من 10 إلى 12 إجراء مع فترة 2-3 أيام.

وبما أن الأغطية الباردة تقضي على الحرارة، فإن استخدامها ممكن بل ومفيد في علاج الدوالي.

ومع ذلك، هناك موانع لاستخدام الغلاف البارد:

• لا ينبغي لف الأرداف والبطن في حالات أمراض النساء وأمراض المعدة والأمعاء والتهاب المثانة.
• حمل؛
• الأضرار التي لحقت الجلد (الجروح والسحجات) ؛
• أمراض جلدية.

وفقا للإحصاءات، فإن أكثر من 93٪ من النساء من جميع الأعمار حاولن إنقاص الوزن مرة واحدة على الأقل في حياتهن. وهذا ليس مفاجئاً على الإطلاق، لأن الإجراءات المنتظمة تساعد على التخلص من 2-4 كيلوغرامات شهرياً، دون الحاجة إلى قضاء الكثير من الوقت في صالة الألعاب الرياضية وإرهاق نفسك بالتدريبات.

كل ما عليك فعله هو وضع خليط ذو رائحة طيبة على فخذيك والاسترخاء، بينما ستقل طبقة الدهون ببطء. لتحقيق أفضل النتائج في أقصر وقت ممكن، يوصى بعدم تناول الماء الساخن، بل البارد لفقدان الوزن في المنزل. سيؤدي هذا الإجراء البسيط إلى القضاء على التفاوت ويجعل البشرة مشدودة وأكثر مرونة في بضع جلسات فقط.

يعرف جميع ممثلي الجنس العادل تقريبًا ما هو الغلاف الساخن الكلاسيكي. وفقا لخوارزمية الإجراءات، فإن الغلاف البارد في المنزل لا يختلف عمليا، والفرق بين الإجراءات يكمن فقط في الإجراء نفسه.

ويتحقق التأثير الإيجابي لاستخدام الأقنعة "الباردة" لأنها تتسبب في تضييق الأوعية الدموية والمسام، مما ينشط عملية التدفق الليمفاوي.

ونتيجة لذلك يبدأ التخلص من السموم والنفايات من الجسم، وتتسارع عمليات التمثيل الغذائي، وهو الشرط الأكثر أهمية لمكافحة الوزن الزائد. الفرق بين الساخن والبارد يكمن أيضا في حقيقة أنه مع الطريقة الأولى يتم التخلص من السموم من خلال المسام، ومع الثانية - من خلال الأعضاء الداخلية.

بغض النظر عما سيتم استخدامه بالضبط في الإجراء - منتج تم شراؤه أو خليط أعدته بنفسك - يجب ألا تتجاوز درجة حرارة التركيبة 22 درجة. إذا كانت درجة الحرارة أعلى، لن يحدث تضيق للأوعية الدموية، مما يؤدي إلى عدم وجود أي تأثير تقريبًا من الإجراء.

إذا تم تنفيذ الجلسات بشكل صحيح، مع مراعاة جميع القواعد، سيكون من الممكن تحقيق التأثيرات التالية:

• تقليل طبقة الدهون والقضاء على مظهر "قشر البرتقال". إذا قمت بإجراء الإجراء مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، بعد 1.5-2 أشهر، ستتحسن حالة الجلد بشكل ملحوظ. سيكون من الممكن أيضًا تقليل حجم الوركين وجعل الحدبة أقل وضوحًا.
• البرد يمنع ظهور التورم. يتم تحقيق التأثير من خلال تطبيع نشاط الجهاز اللمفاوي.
• بفضل إزالة السموم والنفايات، سيصبح الجسم أكثر صحة ككل. سيكون لهذا تأثير إيجابي ليس فقط على الرفاه العام، ولكن سيكون له أيضا تأثير مفيد على نشاط الأعضاء والأنظمة الداخلية؛
• الإجراء فعال للغاية ضد علامات التمدد.
• يعد استخدام الأقنعة "الباردة" وسيلة ممتازة للوقاية من توسع الأوعية.

على الرغم من أن الثلج البارد فعال للغاية ويساعد على تحقيق نتائج جيدة، إلا أنه من الضروري أن نفهم أن النهج المتبع للتخلص من الوزن الزائد يجب أن يكون شاملاً.

إذا لم تقم بتعديل نظامك الغذائي وتقليل استهلاك الأطعمة الضارة، وكذلك عدم البدء في ممارسة الرياضة، فسيكون تأثير الجلسات ضئيلًا وسيستمر لفترة قصيرة جدًا.

أفضل المنتجات لهذا الإجراء

على الرغم من أنه يمكنك العثور على العديد من الوصفات على الإنترنت لإعداد الأقنعة وخلطات كريم الأساس، إلا أن العديد من الفتيات يفضلن شرائها من المتاجر المتخصصة. غالبا ما يقع الاختيار على مستحضرات التجميل الجاهزة، لأنها تساعد على توفير الوقت بشكل كبير.

المكونات النشطة الرئيسية لهذه الأقنعة هي الأعشاب البحرية والطين ومستخلصات الأعشاب الطبية المختلفة. يحاول المطورون جعل التركيبات مثالية قدر الإمكان ومراعاة جميع العوامل التي تثير تطور "قشر البرتقال".

في معظم الحالات، يكون لهذه مستحضرات التجميل تأثير معقد - فهي لا تساعد فقط في القضاء على السيلوليت، ولكنها أيضا تهتم بالجلد وتشبع الخلايا بالمواد المغذية.

بعض المنتجات الأكثر شعبية والمرغوبة هي من العلامة التجارية Guam:

• قناع تصغير الجوانب وتصحيح الخصر "Pancia E Girovita". المنتج له تأثيرات مضادة للسيلوليت وشد البشرة.
• قناع التبريد "Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo". تمنع هذه التركيبة ظهور التورم وتقوي أيضًا جدران الشعيرات الدموية.

• قناع الأعشاب البحرية للتغليف البارد بالكافيين والنعناع "مضاد للسيلوليت المكثف". الميزة التي لا شك فيها لهذا المنتج هي أنه مناسب لعلاج أي منطقة.
• غلاف ليبو سكالبتور بالتبريد. لا يتم إنتاجه على شكل قناع، بل على شكل ضمادات مشربة بتركيبة خاصة.

تحظى وصفات التغليف البارد محلية الصنع بشعبية أيضًا. غالبًا ما تلجأ الفتيات إليهم بشكل خاص عندما لا يتمكنون من العثور على العلاج المناسب. أثبتت الأقنعة محلية الصنع مع إضافة البطاطس النيئة والقهوة والطين أنها تعمل بشكل أفضل.

كيفية عمل لفافة باردة

وبما أن الإجراء بسيط، فمن الممكن القيام به بسهولة في المنزل. للقيام بذلك، ستحتاج إلى تخزين قناع مسبقًا (يمكن شراؤه أو تحضيره بنفسك)، وطبقة تغليف، وشرائط من القماش القطني، وكريم مضاد للسيلوليت.

خوارزمية الإجراءات:

1. تحتاج أولاً إلى تنظيف الجلد على فخذيك. للقيام بذلك، فمن المستحسن أن فرك. إذا تم إجراء التغليف أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، فمن المستحسن استخدام تقشير ناعم.
2. ضعي قناعًا مغلفًا على البشرة الجافة. يجب توزيعها بالتساوي، في طبقة رقيقة إلى حد ما.
3. يتم تغليف المناطق المعالجة بفيلم التشبث. لن يمنع التركيبة من التساقط فحسب، بل سيساعد أيضًا في الحفاظ على درجة الحرارة المثلى. يجب أن يبقى المنتج لمدة 40 دقيقة على الأقل.
4. وأخيرا، تحتاج إلى شطف المنتج المتبقي بالماء البارد وتطبيق كريم مضاد للسيلوليت على الجلد.

لا يمكن تنفيذ هذا الإجراء أكثر من مرتين في الأسبوع. تتكون الدورة من 10-12 جلسة، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة شهر.

من المهم أن تعرف! ينصح معظم أطباء التجميل والأمراض الجلدية باختيار المنتجات القائمة على المكونات الطبيعية. ليس لها تأثير واضح فحسب، بل لا تسبب أي آثار جانبية تقريبًا.

موانع

مثل أي إجراء تجميلي آخر، فإن التغليف البارد له موانع يجب أخذها بعين الاعتبار. لا ينصح بهذا الإجراء في الحالات التالية:

• تحمل الطفل وفترة الرضاعة.
• فترة؛
• انتهاك سلامة الجلد في المنطقة المعالجة.
• أمراض النساء (في هذه الحالة يمنع لف البطن والأرداف) ؛
• التعصب الفردي للمكونات المدرجة في الدواء.

خاتمة

اللف البارد هو إجراء ميسور التكلفة وبسيط. إذا قمت بذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، فإن النتيجة الإيجابية لن تجعل نفسك تنتظر طويلا. في غضون شهرين فقط، سينخفض ​​حجم الوركين، وستصبح بشرتك أكثر نعومة ومرونة.

يتم ذلك في جميع صالونات السبا، ولكن من السهل القيام بهذا الإجراء في المنزل. تحتوي الأغطية الباردة على موانع استخدام أقل بكثير من الأغطية الباردة، وتأثيرها المضاد للسيلوليت قابل للمقارنة. لتحضيره في المنزل، ستحتاجين إلى ورق تغليف، ومقشر للجسم، ومكونات لتحضير الخليط، وملابس دافئة، وساعة من وقت الفراغ. يمكنك القيام باللف في أي وقت من اليوم.

لتحضير أي خليط مضاد للسيلوليت، يتم استخدام إحدى القواعد الثلاث: طين البحر أو الطين، الطحالب، الزيت النباتي. ولتحضير غلاف بارد، تضاف الزيوت الأساسية والمستخلصات ذات التأثير البارد إلى هذه القاعدة - المنثول. في بعض الأحيان محايدة أو تستخدم. لتحضير الخليط، يجب دائمًا تبريده مسبقًا إلى درجة حرارة 20-25 درجة مئوية.

تخلق هذه التركيبة ظاهرة الاحتباس الحراري على الجلد دون تسخين، مما يجعلها آمنة ومناسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الأوردة والأوعية الدموية. فهو يشد المسام والشعيرات الدموية، ويهدئ البشرة، ويخفف التوتر. يؤدي ذلك إلى توحيد لون الجلد واستعادة التمثيل الغذائي في الأنسجة وتخفيف التورم. بفضل هذا، يختفي السيلوليت. ومع ذلك، لا تتوقع المعجزات. يعطي الغلاف تأثيرًا قصير المدى. للحصول على تأثير طويل الأمد ستحتاج، و.

يصبح تأثير الغلاف البارد ملحوظًا بعد 10-15 إجراء. التكرار الأمثل هو كل يومين (ثلاث لفات في الأسبوع). بعد شهر تتوقف الدورة (المسعر). اعتمادا على درجة السيلوليت، يمكن زيادة الدورة إلى ثلاثة أشهر. الفاصل بين الدورات هو 1-1.5 أشهر.

يعد تحضير الجلد أهم مرحلة في الإجراء، لأن الفعالية تعتمد على مدى جودة تنظيفه. لتنظيف البشرة، ستحتاجين إلى مقشر يعتمد على مكونات التنظيف الخشنة والعميقة.

قبل التنظيف، تحتاج إلى تدليك المناطق التي تعاني من مشاكل أو الاستحمام. وهذا يساعد على تحسين الدورة الدموية وفتح المسام. أولاً، يتم تنظيف الجلد بقطعة قماش صلبة، ثم يجب وضع المقشر وتدليكه جيدًا لعدة دقائق وشطفه بالماء الجاري الدافئ.

سيؤدي التباين بين تسخين الجلد عن طريق إجراءات المياه أو التدليك وخليط التبريد إلى إغلاق سريع للمسام وتضييق الشعيرات الدموية وتدفق السوائل إلى الخارج. سيؤدي ذلك إلى زيادة صلابة ومرونة الجلد.

يُمنع التباين في درجة الحرارة بين تحضير الجلد وتطبيق الخليط للأشخاص المصابين بأمراض القلب. بدلا من إجراءات المياه الدافئة، يجب عليهم القيام بالتدليك الذاتي والتطهير غير العدواني.

هناك موانع قليلة للأغطية الباردة. وتشمل هذه أمراض الكلى المزمنة (الفشل الكلوي، التهاب الحويضة والكلية)، والحيض، والأمراض النسائية (بطانة الرحم، التهاب بطانة الرحم، الأورام الليفية الرحمية)، وأمراض المثانة (التهاب المثانة)، والحمل.

في حالات أخرى، من الضروري أن نتذكر احتياطات السلامة - استخدم مركبات غير مسببة للحساسية، والراحة أثناء الإجراء، ولا تزيد من وقت التغليف. لا يعتمد التأثير على المدة، بل على الإعداد الصحيح للبشرة وتكوينها. الوقت النشط للعمل هو 30-50 دقيقة.

وصفات التفاف الباردة في المنزل

لعمل غلاف للجسم في المنزل، يمكنك شراء منتج خاص مضاد للسيلوليت أو تحضير التركيبة الخاصة بك (المسعر). من بين مستحضرات التجميل، يتم تمثيل تركيبات التغليف البارد على نطاق واسع بواسطة مستحضرات التجميل الاحترافية GUAM أو Velinia وR-Cosmetics وسلسلة اللياقة البدنية البرتقالية الشهيرة Floresan.

من السهل تحضير تركيبة اللفائف الباردة في المنزل. دعونا نلقي نظرة على بعض الوصفات البسيطة.

الطحالب : ننقع الأوراق الجافة في الماء البارد لمدة نصف ساعة. بمجرد أن تنضج الأوراق، قم بطحنها بالخلاط وأضف 20 مل من الطبيعي.

فخار : قم بتخفيف 50 جرام من مسحوق الطين الأزرق حتى يصبح كريميًا، ثم أضف 10 قطرات من زيت المنثول العطري.

95% من النساء يعانين من السيلوليت. وأكثر من نصفهم لا يعانون من زيادة الوزن ولم يسبق لهم أن يعانون من زيادة الوزن. لذلك اتضح أنه حتى السيدات الشابات النحيفات للغاية يتعرضن لخطر كبير بالحصول على شريك الحياة غير السار هذا أو أصبحن قريبات منه بالفعل لفترة طويلة. لكن من قال أنه لا يوجد مخرج؟

فوائد اللف البارد

نقترح التعامل مع تدميره القاسي واقتراح طريقة: غلاف بارد للسيلوليت وفقدان الوزن. هذا الإجراء له موانع قليلة والعديد من المزايا، وهي:

يزيد من التورم والمرونة، وهو أمر مهم بشكل خاص إذا كان عمرك أكثر من 30 عامًا.

فهو يخفف الانتفاخ بسرعة وفعالية كبيرة، وهو أمر مفيد للغاية إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على قدميك كل يوم.

يمنع ظهور الدوالي التي تصيب كل ساق تقريباً بدرجات متفاوتة.

يحسن عملية التمثيل الغذائي، وينظف الفضلات والسموم، وهو أمر ضروري للتخلص من السيلوليت وفقدان الوزن. في هذه الحالة يتم التخلص من جميع المواد الضارة من خلال نظام تطهير الأعضاء الداخلية.

يبدأ عملية تحطيم طبقة الدهون. بسبب التبريد الموضعي، يضطر الجسم إلى تدفئة نفسه باستخدام الأنسجة الدهنية المتراكمة.

يمكن تنفيذها في المنزل.

يتم عمل لفافات الثلج من خلال وضع الضمادات (المبللة بالفعل في الخليط أو فوق تلك المطبقة على الجلد)، أو باستخدام غلاف بلاستيكي، أو الجمع بين هاتين الطريقتين. الفرق بين الغلاف البارد والساخن هو أنه يتم إضافة زيت النعناع أو المنثول إلى الخليط مما يعطي شعوراً بالبرد ويمنع ظهور تأثير الساونا وهو أمر غير مرغوب فيه للعديد من الأمراض.

لا يضع غلاف الثلج مثل هذا العبء العالي على نظام القلب والأوعية الدموية. الإجراء بسيط وفعال تقريبًا في المنزل مثل الغلاف الساخن ضد السيلوليت وفقدان الوزن.

غلاف بارد مع عشب البحر

لقد اخترنا لك بعض الوصفات الأكثر فعالية للطقس البارد. ومع ذلك، نوصي بشدة بتجربة وصفة جديدة. هذا عبارة عن غلاف بارد وسنتيمترات إضافية. الوصفة ليست بسيطة مثل "خلط أجزاء متساوية من الماء والخل وفركها على الفخذين"، ولكن النتيجة ببساطة لا مثيل لها.

يمكن لمثل هذا الإجراء الشامل أن يخلصك من السيلوليت تمامًا في دورتين وحجم واحد في الشهر. بالإضافة إلى ذلك، بعد 5 جلسات، ستقل علامات التمدد بشكل ملحوظ.

المكونات المطلوبة:

زيت القمح المضغوط على البارد

فيتامين ه

زيت القرفة أو إبرة الراعي

زيت البرتقال

زيت الروزماري

زيت النعناع

عشب البحر

ضمادة بعرض 10 سم. مناسبة لكل من المرونة والعادية. من الأفضل تحضير عبوتين.

ماء دافئ

مزاج جيد

خذ ملعقتين كبيرتين من زيت القمح وأضف 0.5 ملعقة صغيرة من فيتامين E (أو محتويات 2-3 كبسولات). بعد ذلك، أضف 3-4 قطرات من زيت القرفة (إذا كانت بشرتك حساسة أو بها مشاكل، استبدلها بزيت إبرة الراعي)، 3-4 قطرات من زيت البرتقال، 3-4 قطرات من زيت إكليل الجبل و3 قطرات من النعناع. هذه الزيوت لها تأثير قوي في حرق الدهون.

خذ 3 ملاعق كبيرة من عشب البحر (يتم شراؤه من الصيدلية)، واملأها بـ 250 مليلتراً من الماء الدافئ عند درجة حرارة تصل إلى 40 درجة، واتركها في مكان مظلم لمدة 4 ساعات تقريباً، ثم صفي الخليط من خلال طبقة مزدوجة من الشاش. للتغليف نحتاج إلى سائل، نرمي الكعكة. عندما يتم لف الضمادة، قم بغمس الضمادة في الماء الدافئ، وبعد بضع دقائق، قم بلفها جيدًا، ثم ضعها في مستخلص عشب البحر واعصرها قليلاً.

ضعي تركيبة الزيت على الجسم المجهز. ضع ضمادتنا المخصبة في الأعلى. لمنع انخفاض حرارة الجسم، نضع الفيلم على القمة ونذهب إلى السرير. بعد 40 دقيقة، قم بإزالة التركيبة.

ليست هناك حاجة للاستحمام، سيعمل المنتج لمدة 6 ساعات أخرى. يتم امتصاصه بسرعة ولن تشعر بأي إزعاج.

في هذه الوصفة، يقوم عشب البحر بوظيفة استخلاص المواد والسوائل غير الضرورية، وستعمل الزيوت على تغذية الجلد وتبدأ عملية تحطيم السيلوليت والأنسجة الدهنية.

تتكون الدورة من 15 إجراء يجب تنفيذها كل يومين. المنتج فعال جدا . نحن في انتظار ردك!

وصفات التفاف الباردة بسيطة

يتضمن تغليف الثلج في الصالون استخدام خليط جاهز لفقدان الوزن، والذي يتم إثراؤه عادة بعدد كبير من أنواع الزيوت المختلفة والسواغات الأخرى. للاستخدام المنزلي، يمكنك شراء هذه التركيبات من متجر متخصص، أو يمكنك تحضيرها بنفسك باستخدام مجموعة أساسية من المواد. وسوف تكلف عدة مرات أقل.

غلاف القهوة المثلجة: خذ 4 ملاعق كبيرة من القهوة الطبيعية المطحونة، ثم اسكب الماء المغلي حتى تتشكل عجينة. بعد أن تبرد القهوة إلى درجة حرارة الغرفة، أضف 3 قطرات من زيت العرعر والجريب فروت و5 قطرات من النعناع. امزج كل شيء جيدًا ثم ضعه على مناطق المشاكل. قم بتغطيتها بالضمادات واتركها لمدة 50 دقيقة. ضع في اعتبارك أن القهوة يمكن أن تلطخ بشرتك، لذا قد تكون القهوة الخضراء، التي لها أيضًا تأثير مضاد للأكسدة، بديلاً جيدًا. ولا تنس أنه قبل إضافة جميع الزيوت التي تحتاجها لخلطها وتسخينها قليلاً في حمام مائي.

قم بشراء عدة أكياس من الطين التجميلي الأزرق، وقم بتخفيفه بالماء في درجة حرارة الغرفة حتى تتشكل عجينة. أضف 5 قطرات من زيت النعناع. هذه تركيبة أساسية لفقدان الوزن والقضاء على السيلوليت، والتي يمكن إثرائها بأي مستخلص من الطحالب والعسل والزيت الأساسي، خاصة إذا كانت بشرتك جافة. لف نفسك بالفيلم واستلقي لمدة ساعة.

لف البطاطس بالثلج في المنزل: ضعي البطاطس المبشورة الممزوجة بـ 5 قطرات من المنثول على المناطق التي تعاني من مشاكل، ثم غطيها بفيلم لمدة 40 دقيقة. البطاطس غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يساعد على إزالة السوائل الزائدة والسموم من الجسم. وهذا يؤدي إلى زيادة التمثيل الغذائي.

قبل التنفيذ، تحتاج إلى أخذ حمام دافئ وتطبيق فرك. بعد ذلك سوف ترتفع درجة حرارة بشرتك، وسوف تفتح المسام وتكون قادرة على امتصاص المزيد من العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، بهذه الطريقة ستنشئ تباينًا مفيدًا في درجات الحرارة، مما سيؤدي إلى تحسين لون البشرة.

من الأفضل نقع الضمادات في التركيبة ثم وضعها على سطح الجلد.

يمكنك استخدام ضمادة طبية عادية، أو يمكنك استخدام ضمادة تجميلية.

بعد إزالة الضمادات أو الغشاء، خذي حمامًا دافئًا وضعي كريمًا مضادًا للسيلوليت.

عند القيام باللف البارد في المنزل، من الأفضل الاسترخاء التام أو الاستلقاء أو الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة.

تتكون الدورة من 15 إجراء، من الأفضل تنفيذها كل يوم. للحصول على تأثير داعم، يمكنك عمل غلاف بارد مضاد للسيلوليت مرة واحدة في الشهر لمدة شهر آخر. يمكن تكرار الدورة بعد 6 أشهر.

وبالطبع لا تنسَ أسلوب الحياة الصحي والاستحمام المتباين والتدليك المضاد للسيلوليت والعناية المناسبة بجسمك. قم بتهيئة الظروف المناسبة لنفسك لإنقاص الوزن. يمكنك بسهولة العثور على معلومات مفيدة حول جميع الجوانب على موقعنا.

الاحتياطات وموانع

موانع إجراء التغليف البارد: الحمل، التهاب المثانة، أمراض النساء، الأمراض الجلدية، الجروح المفتوحة.

يمكن زيادة فعالية كل من الوصفات المحددة لفقدان الوزن عن طريق وضع ضمادة على التركيبة ثم فيلم. مع العلم أنه في هذه الحالة سيزيد استهلاك الخليط عدة مرات ولكن النتيجة ستكون أفضل. ومع ذلك، فإن جميع الموانع الموجودة للأغطية الساخنة لا تزال قائمة.

وضع الضمادات أثناء الوقوف، والانتقال من الأسفل إلى الأعلى. عند القيام بذلك، يجب الحرص على عدم الضغط على الجلد أكثر من اللازم. يجب أن يكون الحد الأقصى للضغط أقرب إلى الأطراف، والحد الأدنى - في منطقة الفخذ. يجب أن تكون الظروف أثناء الحدث مريحة.

بعد التغليف، تجنب انخفاض حرارة الجسم لمدة 24 ساعة.

1. يمكن عمل غلاف الثلج على منطقتين فقط تعانيان من مشاكل في المرة الواحدة.

المجموعات المشتراة مخصصة للاستخدام المنزلي ولها قواعد الاستخدام الخاصة بها. احرص.