قشرة الرأس، المترجمة من اللاتينية، تعني النخالة - في الواقع، مظهر جزيئات الجلد المقشرة يشبه هذا المنتج الغذائي.

هذه الظاهرة الشائعة، والتي تستمر مدى الحياة بالنسبة للبعض، مثل قشرة الرأس، من وجهة نظر طبية، هي متلازمة تتميز بمعدل عالٍ من تقشير جزيئات الجلد على شكل قشور.

كقاعدة عامة، تعتبر القشرة مشكلة طويلة الأمد ويتم ملاحظتها في أغلب الأحيان على فروة الرأس. يعتبر الأطباء أن القشرة هي شكل خفيف من التهاب الجلد الدهني. وفي هذا المقال سنتحدث عن قشرة الرأس وأسبابها وعلاجها بطرق مختلفة.

أسباب ظهور القشرة في الرأس

هناك عدة أسباب تؤدي إلى زيادة تقشير جزيئات الجلد، ولكن في أغلب الأحيان يكون سبب الأعراض عدة عوامل تؤدي إلى تفاقمها:

• الاضطرابات الأيضية هي السبب الجذري لقشرة الرأس، مما يجعل الجسم أكثر عرضة لعمل العوامل المسببة للأمراض.
• الاختلالات الهرمونية هي الأسباب الأكثر شيوعا لقشرة الرأس لدى النساء.
• بعض الأمراض (الجهاز الهضمي، نظام الغدد الصماء، أمراض القصبات الرئوية، الأمراض العصبية، نقص المناعة)؛
• الاستعداد الوراثي هو عامل لا يمكن تصحيحه.
• الأداء غير السليم للغدد الدهنية.
• اضطراب النظام الغذائي، نقص الفيتامين.
• الإجهاد العقلي والجسدي.
• عدوى فطرية تسببها Pityrosporum Ovale - فطريات تشبه الخميرة، تمثل البكتيريا الطبيعية لفروة الرأس.
• العناية غير المناسبة بفروة الرأس (الإفراط في التجفيف بمجفف الشعر، مكواة تجعيد الشعر، التلوين المتكرر)؛
• الاستخدام غير العقلاني لأغطية الرأس (عدم ارتداء قبعة في الشتاء أو ارتداء غطاء رأس دافئ في الطقس الحار)؛
• عدم كفاية نظافة فروة الرأس. إلا أن هذا السبب لا يمكن إدراكه إلا في حالات متقدمة جدًا، عندما يهمل الأشخاص غسل شعرهم تمامًا.

عوامل الخطر لتطوير القشرة

إذا اعتبرنا قشرة الرأس كشكل، فإن قشرة الرأس تشير إلى الشكل الجاف للمرض. وفي الوقت نفسه، يتم تقليل إفراز الدهون بشكل ملحوظ، ويتم تسريع عملية التقشير الطبيعي لقشور الجلد 3 مرات ويستغرق أسبوعًا واحدًا بدلاً من 4.

هناك تصنيف للقشرة إلى جافة ودهنية، لكن العديد من الخبراء يعتبرونها غير صحيحة، لأنه في القشرة الحقيقية يكون هناك دائمًا انخفاض في إفراز الدهون. نادرًا ما تظهر القشرة الدهنية، وتُلاحظ جزيئات من الظهارة المتقشرة على الشعر ونادرًا ما تظهر على الجلد نفسه. لكن القشرة الجافة تكون وفيرة دائمًا وتحدث مع تهيج وحكة شديدة في الجلد.

أعراض القشرة

• رقائق بيضاء مرئية من الجلد المتقشر على الشعر، والأكتاف، والملابس، وغطاء الرأس، والمشط؛
• البشرة الجافة، ولكن البشرة الدهنية يمكن أن تعاني أيضًا من قشرة الرأس، لأن كلتا الحالتين عبارة عن اختلافات في الاضطرابات الأيضية.
• تهيج الجلد المصاب.
• بلادة وهشاشة الشعر.
• مع تقدم أو دورة طويلة الأمد: تضخم القشور والبقع الحمراء والقشور الصفراء على الجلد.

تشخيص متباين

قبل تشخيص نفسك، يجب عليك زيارة الطبيب واستبعاد الأمراض مثل الصدفية والأكزيما. ونادرا ما يؤثر كلا المرضين على فروة الرأس فقط، وينتشران على نطاق واسع وأعراض إضافية.

ما لا ينبغي القيام به على الإطلاق لقشرة الرأس

• خدش رأسك. القشرة والحكة مزيج غير سارة، والحكة تؤدي إلى تفاقم الحالة المرضية. سيؤدي حك وخدش بشرتك المتهيجة بالفعل إلى تفاقم المشكلة. تخترق العوامل المعدية بسهولة الأضرار الدقيقة، مما يؤدي إلى تكوين بثرات.
• استخدمي المنتجات التي تحتوي على الكحول، والتي تجفف البشرة الجافة بالفعل بشكل كبير؛
• صبغ شعرك واستخدم منتجات الشعر العدوانية الأخرى؛
• استخدام الأمشاط المعدنية التي تتسبب أسنانها في إتلاف الجلد وزيادة القشرة.
• يجب أن تنسى مجففات الشعر وأجهزة تمليس الشعر ومكواة التجعيد.

طرق علاج القشرة

يمكن تقسيم طرق علاج قشرة الرأس إلى تقليدية وشعبية. تعتمد فعالية الطريقة المختارة على التطبيق الصحيح. قبل استخدام أي طريقة علاجية، يجب عليك زيارة الطبيب (طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي الشعر) - ربما تكون المشكلة أكثر خطورة مما تبدو.

الطرق التقليدية

يوصف العلاج المضاد للفطريات لجميع المرضى، لأنه في الغالبية العظمى من الحالات يكون الفطر هو سبب القشرة أو يضاف لاحقًا. الشامبو والمستحضرات الطبية، المكونات النشطة الرئيسية:

كلوتريمازول (كلوديرم) مادة مضادة للفطريات تعطل سلامة الأغشية الفطرية	الكيتوكونازول الأزول، الذي له تأثير فطريات ومبيدات الفطريات: ميكوزورال، نيزورال، بيرهوتال، سيبوزول.			بيفونازول (بيفون) عامل مضاد للفطريات ذو تأثير طويل الأمد (يصل إلى 48 ساعة)
إكثيول (ديرماسينس) يحتوي على الكبريت، الذي له تأثيرات مسكنة ومطهرة ومضادة للالتهابات، ويعيد دورة التمثيل الغذائي للخلايا إلى طبيعتها	بيريثيون الزنك (فريدرم زنك) عمل مضاد للميكروبات ومضاد للفطريات	سيكلوبيروكس (سيبيبروكس) نشاط فطريات واضح	أوكتوبيروكس (سيبورين) مادة ذات نشاط مضاد للفطريات	حمض الساليسيليك (شامبو الساليسيليك) له تأثيرات القرنية ومضادات الميكروبات
مستخلص Quassia Amara (كريم Quasix) نبات له تأثيرات مضادة للميكروبات والفطريات ومضادة للالتهابات	كبريتيد السيلينيوم يبطئ انقسام الخلايا ويعمل على الفطريات: سيليجيل وسولسن وسولسن فورت.		القطران الطبي (T/Gel Neutrogena، Friederm Tar، Sebuton) يطهر الجلد ويقلل ويعيد دوران الخلايا

الشامبو والمستحضرات التي تحتوي على مزيج من عدة مواد فعالة لها التأثير الأكبر.

كيتو بلس بيريثيون الزنك + كيتاكونازول	كيلوال دي إس بيريثيون الزنك + سيكلوبيروكسولامين + كيلواميد	الجوبيكس القطران الطبي + حمض الساليسيليك	إلفا كيتاكونازول + زنك	NodeDS كليمبازول + حمض الساليسيليك + بيريثيون الزنك	فيتوسيليك حمض الساليسيليك + زيوت شجرة الشاي والسرو واللبان

تعليمات عامة لاستخدام الشامبوهات الطبية

تتطلب جميع أنواع الشامبو العلاجية استخدامًا طويل الأمد لمدة 2-6 أسابيع، ثم الاستخدام الوقائي 1-2 مرات في الأسبوع.

مثل التركيبات الطبية الأخرى، يحتوي الشامبو والمستحضرات على بعض موانع الاستخدام وعدد من الآثار الجانبية - يجب أخذ ذلك في الاعتبار قبل بدء العلاج.

يتم وضع كمية كافية من الشامبو الطبي على الشعر، ويتم توزيع الرغوة بالتساوي على الجلد والشعر. تتراوح مدة التعرض في المتوسط ​​من 5 إلى 10 دقائق، وبعد ذلك يتم غسل الشامبو جيدًا بالماء الجاري.

ماذا عن شامبو هيد آند شولدرز المعلن عنه من شركة بروكتر أند غامبل؟ لا ينتمي هذا الشامبو إلى المجموعة الطبية، على الرغم من احتوائه على بيريثيون الزنك. وهذا يعني أن تركيز المادة الفعالة هو أنه لن يكون هناك أي ضرر من الشامبو، لكنه لن يكون قادرا على علاج قشرة الرأس.

الأدوية المستخدمة لتطبيع عمليات تحلل الدهون

• الميثيونين – يعمل على تطبيع تخليق الدهون الفوسفاتية من الدهون.
• الريبوفلافين – يشارك في استقلاب الدهون، ويطبيع عمليات الأكسدة والاختزال.

العلاج التصالحي العام

غالبًا ما تصاحب قشرة الرأس حالات نقص المناعة ونقص الفيتامين وعسر العاج. لذلك، يتم وصف مجمعات العلاج من الفيتامينات المعدنية (انظر)، والمناعة (انظر) والبروبيوتيك: (انظر).

نمط الحياة، التغذية

كما هو الحال في مكافحة أي مرض آخر، تلعب التغذية والصحة العاطفية والجسدية دورًا مهمًا، إن لم يكن الدور الرئيسي في مكافحة قشرة الرأس. يجب أن تكون التغذية كاملة من حيث تكوين الفيتامينات والمعادن والبروتين، ولكن يجب أن تكون نسبة الدهون والكربوهيدرات محدودة. يجب عليك إثراء نظامك الغذائي بالأعشاب والخضروات والفواكه والمأكولات البحرية.

أحيانًا يكون تطبيع الحالة العاطفية أمرًا أساسيًا في علاج قشرة الرأس. إذا كان من الصعب التعامل مع المواقف الصادمة بمفردك، فيجب عليك استشارة الطبيب النفسي. من الممكن استخدام المهدئات الخفيفة مثل بيرسين (انظر).

علاج قشرة الرأس مع العلاجات الشعبية

غالبًا ما تكون العلاجات التقليدية للقشرة أكثر فعالية من الأدوية المعلن عنها. وبحسب الإحصائيات فإن 5% فقط من الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس يلجأون إلى المتخصصين للحصول على المساعدة، بينما البقية إما لا يتلقون العلاج على الإطلاق أو يستخدمون أساليب جدتهم. بالطبع هذا النهج خاطئ، ولكن بفضل هؤلاء الأشخاص نتعلم طرقًا فعالة لمكافحة قشرة الرأس.

العلاج بالنباتات

نبات القراص

بالإضافة إلى التأثير العام المقوي والمضاد للالتهابات والمطهر الطبيعي، فإنه يساعد على تجديد التركيب الخلوي للبشرة. يحتوي هذا النبات على أحماض عضوية وفيتامين C بكمية أعلى بعشر مرات من تلك الموجودة في الليمون، بالإضافة إلى فيتامينات ب والكاروتين والمعادن والعفص ومبيدات الفيتون.

لمكافحة قشرة الرأس، استخدمي منقوع نبات القراص لفترة طويلة، حتى تختفي الأعراض تمامًا. 5 ملاعق كبيرة. نبات القراص الطازج المفروم أو 2 ملعقة كبيرة. يُسكب النبات الجاف بكوب من الماء المغلي ويوضع في حمام مائي لمدة 10 دقائق. يتم ترشيح المحلول النهائي من خلال الشاش ويفرك في فروة الرأس يوميًا. بعد غسل شعرك، يجب عليك أيضًا شطف شعرك بمنقوع نبات القراص، وليس هناك حاجة لشطفه بالماء.

بصلة

لقد تم استخدام هذا المعالج الشعبي منذ فترة طويلة لعلاج الشعر، ليس فقط الشعر المتضرر من القشرة، ولكن أيضًا الشعر الهش والباهت. يحتوي البصل على مبيدات نباتية نشطة تدمر الفطريات والبكتيريا وكذلك الفيتامينات والمعادن. يرفض الكثير من الناس هذه الطريقة المعقولة التكلفة لمكافحة قشرة الرأس بسبب رائحة البصل المحددة، والتي من السهل جدًا التخلص منها عن طريق شطف شعرك جيدًا بالماء البارد بعد العملية.

يتم سحق البصيلات للحصول على عجينة يتم توزيعها بعناية على فروة الرأس. ضع غطاء من السيلوفان في الأعلى ولف رأسك بمنشفة. اتركي القناع لمدة ساعتين، ثم اغسلي شعرك بشامبو محايد واشطفيه جيدًا. يجب تكرار الإجراء مرتين في الأسبوع حتى تختفي القشرة تمامًا.

جذور الأرقطيون

يمكن العثور على الأرقطيون أو الأرقطيون في العديد من منتجات الشعر، ولكن، كما تعلمون، لا يوجد شيء أفضل من التركيبة الطبية الطازجة. الأرقطيون هو مطهر قوي، ويحتوي على العفص، وله تأثير التئام الجروح وتجديدها (انظر الكل).

يمكنك استخدام منقوع تقليدي من جذور الأرقطيون في الماء المغلي، ولكن الأكثر فعالية هو مستحلب الأرقطيون. لتحضيره، صب ملعقة كبيرة من جذر الأرقطيون المسحوق مع الزيت النباتي غير المكرر بحجم 200 مل. يتم غلق الخليط وغرسه في مكان مظلم ودافئ لمدة أسبوعين، وبعد ذلك يتم تصفية المادة النباتية. يتم تخزين المستحلب النهائي في الثلاجة.

تعتبر هذه التركيبة العلاجية الأكثر فعالية في مكافحة القشرة، والشيء الرئيسي هو استخدامها بشكل صحيح ومنتظم. مرتين في الأسبوع، قبل ساعة من غسل شعرك، افركي المستحلب في فروة الرأس وجذور الشعر. يغسل بالشامبو والكثير من الماء.

العلاج بالزيوت

تستخدم الزيوت النباتية على نطاق واسع في مكافحة القشرة، لأن لها تأثيرًا معقدًا على فروة الرأس: فهي لا تقضي على القشرة فحسب، بل تشفي الجلد أيضًا عن طريق القضاء على خلل البكتيريا الدقيقة. الزيوت الأكثر فعالية:

• شجرة الشاي: تقضي على القشرة، وتحارب جفاف الجلد، وتحسن طبقة الدهون الطبيعية.
• الريحان: مضاد للأكسدة، وله خصائص مضادة للبكتيريا، ويحفز نمو الشعر.
• البابونج: له خصائص مطهرة، ويزيل الحكة والتهيج، ويسرع عملية تجديد الجلد.
• الليمون: له خصائص مضادة للجراثيم قوية، ويعيد إفراز الدهون، ويدمر الفطريات.
• المر: ينظف الجلد من الظهارة الكيراتينية، وينظم وظيفة الغدد الدهنية.
• الباتشولي: يجدد الخلايا، ويعزز شفاء الأضرار الدقيقة.
• النعناع: يقضي على احمرار وتهيج الجلد، ويقلل من الحكة.
• النعمة: تقضي على الفطريات، وتشفي الجلد.

لتحضير التركيبة العلاجية، من الضروري استخدام الزيت المحايد الأساسي: الأرز، الزيتون، السمسم، بذر الكتان، الجوجوبا. ويفضل زيت الجوجوبا لأن تركيبته أقرب إلى تركيبة الدهن البشري. للحصول على 60 مل من الزيت الأساسي، خذ 20 قطرة من الزيت العلاجي. يتم تخزين الخليط الناتج في الثلاجة في حاوية مغلقة.

لهذا الإجراء، استخدم حوالي 1 ملعقة صغيرة من الخليط (يهتز خليط الزيوت قبل كل استخدام). ضعي الزيت على أطراف أصابعك وافركيه بلطف في فروة رأسك لبضع دقائق. إذا تم كل شيء بشكل صحيح، فلن يتشكل أي فيلم دهني على الشعر. لا ينبغي غسل الخليط، ولكن إذا كنت لا تزال بحاجة إلى غسل شعرك، فيمكنك القيام بذلك بعد ساعة من العملية. التردد: 2-3 مرات في الأسبوع.

أساليب أخرى

قناع البيض

يحتوي بيض الدجاج على الليسيثين والفيتامينات والمعادن التي تساعد في القضاء على القشرة وتحسين حالة الشعر وتهدئة البشرة.

لتحضير قناع علاجي، يتم خفق بيضة واحدة للحصول على رغوة وخلطها بنسب متساوية مع الزبادي الطبيعي. يوزع الخليط على فروة الرأس والشعر، ويغطى بالسلوفان ومنشفة ويترك لمدة ساعة، ثم يغسل بالماء البارد. التردد: 2-3 مرات في الأسبوع.

معجون الخبز

الخبز الأسود هو المنقذ الحقيقي للشعر الجاف والهش والجلد التالف. لم تعد الخميرة الموجودة في الخبز المخبوز عدوانية جدًا، ولكنها في نفس الوقت تنظف البشرة تمامًا دون تجفيفها.

تُسحق قطعة من الخبز الأسود وتُسكب بالماء المغلي. عندما يبرد الخليط (إلى حوالي 50 درجة مئوية)، اغسلي شعرك بهذا الخليط، وافركيه على الشعر، ثم اشطفيه بالماء البارد. ليست هناك حاجة لاستخدام الشامبو - سيكون شعرك منتعشًا ونظيفًا. يمكنك استخدام هذه الطريقة باستمرار، فلا ضرر ولا إدمان.

حليب رائب

يوفر الحليب الرائب تغذية الفيتامينات للشعر وفروة الرأس. بسبب محتوى حمض الفوليك، فإن الحليب الرائب له تأثير مضاد للالتهابات، والكولين يعمل على تطبيع وظيفة الغدد الدهنية، والبروتينات وحمض اللاكتيك يستعيدان الجلد.

من الأفضل استخدام الزبادي محلي الصنع. يتم تسخين المنتج قليلاً وتطبيقه على الشعر وفروة الرأس غير المغسولة ولكن المرطبة قليلاً، ويترك لمدة 40 دقيقة تحت السيلوفان ومنشفة تيري، ثم يشطف بالماء الدافئ والشامبو المحايد. كرر الإجراء 2 مرات في الأسبوع.

يهتم الكثير من الناس بالسؤال: هل من الممكن استخدام الطرق التقليدية لعلاج قشرة الرأس مع العلاج التقليدي؟ إذا وصف لك شامبو لعلاج قشرة الرأس، فلا تهمل التوصية. يمكن استخدام الطرق التقليدية إذا كان العلاج الأساسي غير فعال أو إذا لم تتمكن بعد من الوصول إلى الطبيب.

مهما كان العلاج الذي تستخدمه لعلاج قشرة الرأس، فلا تتوقع تأثيرًا فوريًا، ولن تحتاج إليه - فالاستعادة التدريجية والطبيعية لحالة فروة الرأس هي أفضل ضمان لعدم تكرار ظهور القشرة!

يمكن أن تحدث قشرة الرأس لعدة أسباب، ومن أكثرها شيوعًا ما يلي:

• اضطرابات في عمل الأعضاء الداخلية. كقاعدة عامة، تحدث بعض الاضطرابات على وجه التحديد في إفراز الغدد الدهنية لفروة الرأس. يمكن إثارة هذه الظاهرة بسبب أمراض الجهاز الهضمي المختلفة ومشاكل الغدة الدرقية وكذلك اضطرابات الغدد الصماء. الاضطرابات العصبية الشديدة والتعرض المستمر للمواقف العصيبة يمكن أن تسبب أيضًا قشرة الرأس.
• ارتداء القبعات القذرة، واستخدام أغطية السرير التي لا معنى لها. لتجنب المعاناة من قشرة الرأس، تحتاج إلى تغيير أغطية السرير بانتظام وغسل قبعاتك. إذا لم يتم ذلك، يتم إنشاء الظروف المثالية لتطوير الفطريات الموجودة على فروة الرأس.
• استخدام الشامبو الخاطئ. لا ينصح باستخدام منتجات منخفضة الجودة ورخيصة للغاية، لأنها يمكن أن تسبب تطور الزهم.
• نادرا ما تغسل شعرك. تحتاج إلى غسل شعرك بمجرد أن يتسخ. وفي بعض الحالات يجب أن يتم ذلك كل يوم. ولا ينبغي إهمال هذه القاعدة، حيث أن الغبار والأوساخ المتراكمة تلحق ضرراً جسيماً بصحة الشعر.
• اضطرابات في عملية تجديد الخلايا والتي يجب أن تتم كل 25 يومًا.
• فطريات الخميرة غير الضارة. إنه يعيش على جسد كل شخص، ولكن عندما يتم إنشاء الظروف المواتية، يبدأ في التكاثر بشكل مكثف. تحدث زيادة في كمية الفطريات نتيجة للتغير في الرقم الهيدروجيني. يتم استفزاز بداية تطور الزهم، والذي يصاحبه شعور قوي بالحكة. تبدأ فروة الرأس بالحكة باستمرار، ويزداد عدد الرقائق البيضاء بشكل حاد.
• العناية غير المناسبة بفروة الرأس. يمكن أن تظهر قشرة الرأس نتيجة للتلوين المتكرر أو إساءة استخدام مجفف الشعر أو مكواة فرد الشعر أو استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة. غالبًا ما يحدث الزهم بسبب استخدام الشامبو أو البلسم أو الأقنعة الخاطئة. نتيجة للاستخدام المفرط للرغوة أو ورنيش التثبيت القوي، يتم تشكيل فيلم يسد فروة الرأس، وبالتالي يتغير تكوين الدهون المائية.
• سوء التغذية. يحدث تطور الزهم نتيجة لاضطرابات التمثيل الغذائي. قد تبدأ فروة الرأس بالحكة الشديدة نتيجة لنقص الفيتامينات أو فقدان الوزن المفاجئ أو الإفراط في تناول الكحول.
• إن الإرهاق الجسدي والعاطفي والاكتئاب المستمر والإرهاق يخلق ظروفًا مثالية لتطور فطريات الخميرة. نتيجة لذلك، يبدأ الرأس بالحكة بشدة، ويتم انتهاك عملية التمثيل الغذائي السليم، وتظهر رقائق قبيحة.
• الاختلالات الهرمونية. يمكن أن تحدث مثل هذه التغييرات نتيجة للتغيرات المرتبطة بالعمر، وعدم انتظام الدورة الشهرية، والحمل.

1. التغيرات الأيضية هي أحد العوامل.

بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه، غالبا ما تظهر قشرة الرأس من الشامبو السيئ والمختار بشكل غير صحيح. شامبو واحد لجميع أفراد الأسرة وخيارات الميزانية واستخدام الشامبو المخصص للجنس الآخر يؤدي إلى جميع أنواع أمراض فروة الرأس والشعر.

لا يجب أن تنقذ صحتك، لأن العلاج سيكلف أكثر من ذلك بكثير. في المتجر، تحتاج إلى اختيار الشامبو لكل فرد من أفراد الأسرة على حدة، بما في ذلك الأطفال.

فترة تجديد الخلايا هي 25-30 يومًا. تولد في الطبقة القاعدية للبشرة، وتتحرك نحو سطح الجلد وتفقد الرطوبة تدريجيًا وتصبح مسطحة، وفي النهاية تتقرن تمامًا.

أثناء عملية الغسيل، يتم غسلها بسهولة من الرأس. ولكن، إذا تم تقصير هذه الفترة فجأة إلى 7-10 أيام، فلن يكون لدى خلايانا وقت "للنضج"، وتبقى لزجة، نتيجة لذلك، تلتصق ببعضها البعض وتشكل رقائق بيضاء مرئية بوضوح.

كل هذا يمكن أن يكون مصحوبًا بحكة شديدة أحيانًا تسبب تهيجًا ميكانيكيًا للرأس وحتى جروحًا بسبب الخدش.

يمكن أن تكون قشرة الرأس أيضًا من النوع الدهني. عندما تعمل الغدد الدهنية بنشاط كبير، فإنها تشكل طبقة دهنية على فروة الرأس وتفصل تراكمات صفراء على شكل لويحات.

أما بالنسبة لعدد مرات ظهور القشرة ومن الذي سيكون الجواب واضحا - في الرجال والنساء على قدم المساواة، في الأطفال وكبار السن - في كثير من الأحيان أقل. وبالمناسبة، عند الأطفال تظهر القشرة عادة خلال فترة المراهقة، وعند الجيل الأكبر سنا “فوق 50 عاما”، على العكس، تفقد نشاطها.

في الواقع، كما أفهمها، أصبحت قشرة الرأس أقل شيوعًا في الوقت الحاضر، وعادةً ما تكون عبارة عن زهم دهني ناضج بالفعل في فروة الرأس.

فيما يلي أسباب قشرة الرأس:

• الظروف الجوية التي تعطل عمل الغدد الدهنية (على سبيل المثال، التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة في الشتاء، الحرارة والهواء الجاف في الصيف، الرطوبة العالية في الخريف والربيع)؛
• عامل وراثي
• نقص الفيتامينات، والذي يحدث عادة في فترة الشتاء والربيع؛
• سوء التغذية، وغلبة الأطعمة الدهنية والحارة في النظام الغذائي، مما يعطل عملية التمثيل الغذائي الطبيعي.
• التغيرات الهرمونية في الجسم المرتبطة بالتغيرات المرتبطة بالعمر أو المشاكل الصحية.
• العناية غير المناسبة بفروة الرأس، وغسل الشعر بشكل متكرر أو غير متكرر، واختيار منتجات التنظيف والتصفيف والتثبيت غير المناسبة؛
• جميع أنواع الالتهابات والحساسية.
• أن تكون في حالة عاطفية غير مستقرة، والتوتر، والاكتئاب.

القشرة عبارة عن رقائق من الجلد تمثل مظهرًا خفيفًا لمرض يسمى التهاب الجلد الدهني. إذا انتقلنا إلى اللغة اللاتينية، فإن الترجمة الحرفية لكلمة "قشرة الرأس" تبدو مثل "النخالة".

ويفسر ذلك حقيقة أن جزيئات الجلد المنفصلة تشبه في مظهرها منتجًا غذائيًا معروفًا.

على الرغم من أن قشرة الرأس أمر شائع لدى العديد من الأشخاص، إلا أن هذه المتلازمة هي مفهوم طبي يتجلى في تساقط جزيئات صغيرة من الجلد بمعدل كبير. إنه يزعج المريض لفترة طويلة، وأحيانا طوال الحياة، فإن توطين العملية المرضية هو فروة الرأس. للتخلص من متلازمة الوسواس، عليك التعرف على أسباب قشرة الرأس وطرق مكافحتها.

الطبقة العليا من فروة الرأس عبارة عن تراكم لخلايا الجلد الميتة، والتي تقشر مع مرور الوقت من السطح، مما يفسح المجال لنمو جديد.

يحدث أصل الخلايا في أعمق طبقات البشرة، وتتحرك نحو الطبقة العليا، وتفقد الخلايا الرطوبة وتصبح أكثر استواءً وأرق.

كقاعدة عامة، يتم تجديد خلايا فروة الرأس كل 3-3.5 أسابيع، ولكن إذا تم ضغط هذه العملية لمدة أسبوع واحد فقط، فلن يكون لدى الخلايا الوقت الكافي للتشكل بشكل كامل. ونتيجة لذلك، يتم ضغطها معًا، وتشكل رقائق بيضاء مسامية - قشرة الرأس على الرأس.

الأسباب والأعراض

الاسم الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس هو الزهم. يحدث هذا المرض كعملية التهابية في فروة الرأس، ويتميز بخلل في عمل الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى زيادة أو نقصان إفراز الإفراز الدهني.

في بعض الحالات، مع الزهم، يتم انتهاك التركيب الكيميائي للدهون أيضا.

عدوى الجلد الفطرية

السبب الأكثر شيوعا للقشرة لدى الرجال هو سوء التغذية. يؤدي الرفض أو الإفراط في تناول الحلويات والكربوهيدرات المعقدة الأخرى إلى تضخم الغدد العرقية في الرأس أو جفاف الجلد.

يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني أيضًا إلى هذه المشكلة. تعتبر أعلى نقطة للنشاط الهرموني لدى الرجال هي البلوغ. والخبر السار هو أن قشرة الرأس غالبا ما تختفي بعد هذه الفترة، بالطبع، إذا لم تتفاقم الحالة خلال هذا الوقت.

بالإضافة إلى ذلك، نادراً ما يختار الرجال منتجات العناية بالشعر بعناية. في كثير من الأحيان، بدلا من الشامبو، يتم استخدام الصابون العادي. هذا هو السبب الثالث والأكثر شيوعًا لمشاكل فروة الرأس والشعر لدى الرجال.

قبل وصف العلاج، يقوم الطبيب دائمًا بإجراء التشخيص أولاً. وينطبق الشيء نفسه على مكافحة قشرة الرأس: أولا تحتاج إلى معرفة أسباب ظهوره، ومن ثم التخلص من "الثلج".

هناك عدة أسباب تؤدي إلى سرعة انفصال جزيئات الأدمة في الرأس.

هناك عوامل معينة تؤدي، تحت تأثير بعضها البعض، إلى تفاقم المشكلة القائمة:

لذلك دعونا نتعرف على سبب ظهور القشرة على الرأس. ظهور القشرة هو رد فعل الجسم على بعض المهيجات.

تقليديا، تنقسم أسباب ظهوره إلى فئتين: داخلية وخارجية. الأول ناجم عن اضطرابات في عمل جسم الإنسان، والثاني بسبب التأثيرات الخارجية على الجلد والشعر.

ذاتية النمو:

• الأمراض المعدية التي تسببها الفطريات.
• نقص الفيتامينات أ، ب، هـ؛
• اضطرابات خطيرة في عمل نظام الغدد الصماء.
• الأداء غير السليم للجهاز الهضمي.
• ردود الفعل التحسسية.
• الأمراض الجلدية المزمنة.
• الاستعداد الوراثي
• ضغوط خطيرة.

خارجية:

• التلوين المتكرر
• الإفراط في تجفيف الشعر بمجفف شعر ومكواة تجعيد الشعر؛
• استخدام منتجات العناية بالشعر منخفضة الجودة أو منتهية الصلاحية؛
• انخفاض حرارة الرأس أو التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.

من الأسباب المذكورة أعلاه، وأهمها العدوى الفطرية واضطرابات التمثيل الغذائي.

تحدث التهابات فروة الرأس بسبب خميرة Malassezia Furfur. إنه يعيش على البشرة لكل من المرضى والأصحاء.

يتغذى على الزهم، وعادةً، يجب ألا يتجاوز عدد الأفراد 30-50٪ من إجمالي البكتيريا الدقيقة لفروة الرأس. لكن إذا تم تهيئة الظروف المعيشية المناسبة لها (البشرة المتسخة والدهنية، العناية بالبشرة والشعر بشكل غير مناسب، إلخ)، فإن الفطريات تبدأ بالتكاثر بشكل مكثف، مما يهيج البشرة، وهذا يؤدي إلى نمو خلايا الجلد بشكل غير صحيح وتقشرها أيضًا. مبكر.

الاضطرابات الأيضية هي السبب الثاني الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس. يؤدي التمثيل الغذائي غير السليم إلى حدوث خلل في الغدد الدهنية في الجلد، وتعطيل نظام إفراز الدهون.

من المهم البدء في علاج قشرة الرأس من خلال تحديد سببها.

القمل والتهاب الجلد الدهني والتهابات الجلد الفطرية - كل هذه الأمراض تسبب أعراضًا مزعجة مثل حكة فروة الرأس. وسنتناول في المقال أسباب المشاعر السلبية، ونتحدث أيضًا عن طرق العلاج والوقاية.

دعونا نلقي نظرة على أنواع علاجات قشرة الرأس هنا. سنخبرك أيضًا بكيفية اختيار الدواء الفعال المناسب للتخلص من قشرة الرأس.

وفي هذا الموضوع http://hairs-club.ru/lechenie-volos/perxot/effektivnyj-shampun-ot-perxoti.htmlدعونا نتعلم كيفية اختيار شامبو فعال مضاد للقشرة وكيفية استخدام منتجات غسيل الشعر.

بعد ملاحظة وجود قشرة الرأس على الرأس، يركض معظم الناس على الفور إلى المتجر لشراء الشامبو المُعلن عنه. ومع ذلك، لا يمكن دائمًا حل المشكلة عن طريق تغيير منظف الشعر.

هناك الكثير من الأسباب لظهور قشرة الرأس، ولكي يكون العلاج سريعًا، والأهم من ذلك، ناجحًا، عليك أن تعرف بالضبط سبب الخلل.

تقليديا، يمكن تقسيم جميع أسباب قشرة الرأس إلى نوعين: ما يسمى الداخلي والخارجي.

الأول يشمل الاضطرابات في عمل الجسم نفسه الناجم عن ضعف جهاز المناعة أو نوع من المرض.

تشمل الأسباب الخارجية كل تلك العوامل التي تؤثر على فروة الرأس من الخارج.

أنواع القشرة

تنقسم القشرة إلى جافة ودهنية. تحديد نوعه بسيط للغاية.

إذا ظهر بعد استخدام الشامبو شعور بالجفاف والحكة في الرأس وكذلك الحبوب البيضاء فهذه قشرة جافة. كقاعدة عامة، يشير هذا النوع من القشرة إلى اضطراب التمثيل الغذائي في الجسم، فضلا عن اضطراب الغدد الدهنية في فروة الرأس.

إذا كنت منزعجًا من الحكة في فروة الرأس، وبعد غسل شعرك يبدو أشعثًا، فهذه الأعراض تشير إلى القشرة الدهنية. من الصعب ملاحظة هذا النوع من القشرة على الشعر، ولكن إذا ترك دون علاج، فإنه يمكن أن يسبب تساقط الشعر.

هناك نوعان من القشرة - الدهنية والجافة. السمة الرئيسية للقشرة الجافة هي انخفاض مستوى إفراز الزهم.

يمكن أن يحدث تطوره مع زيادة جفاف الجلد. ونتيجة لذلك، تظهر قشور صغيرة في المناطق الجدارية والأمامية من الرأس، والتي يمكن إزالتها بسهولة.

وهذا يخلق تأثير رش خفيف.

مع زيادة مستوى إفراز الدهون، يتم تشكيل القشرة الدهنية. المقاييس في هذه الحالة كبيرة جدًا وملحوظة.

تلتصق ببعضها البعض لتشكل "رقائق". إذا تركت دون علاج، تتحول القشور إلى كتلة كثيفة إلى حد ما تمنع وصول الأكسجين إلى فروة الرأس.

يفقد الشعر لمعانه الطبيعي، ويصبح دهنيًا جدًا، ويبدأ بمظهر لامع بشكل غير جذاب.

إن العثور على سبب واحد فقط لا يكفي دائمًا: قبل علاج قشرة الرأس، عليك أن تقرر نوعها. هذه نقطة مهمة جدًا، لأن مبدأ العلاج واختيار المنتجات المضادة للقشرة يعتمدان عليها.

لذلك، يمكن أن تكون قشرة الرأس:

• جاف (فروة الرأس متقشرة، هناك شعور بالضيق)؛
• دهني (أولاً يظهر لمعان دهني على الشعر، ثم يصبح دهنيًا، ثم تظهر قشرة الرأس).

ستساعدك تجربة بسيطة على تحديد نوع القشرة بشكل صحيح: اغسلي شعرك وبعد 2-3 أيام ضعي منديلًا أو منشفة ورقية على شعرك. إذا كان هناك آثار زيت عليها، فأنت تعاني من النوع الثاني من القشرة.

على أي حال، إذا كان التقشر والحكة يسببان لك إزعاجًا كبيرًا، فمن الأفضل عدم التجربة، ولكن استشارة الطبيب على الفور، خاصة إذا كان الطفل قد أصيب بقشرة الرأس. سيقوم بإجراء التشخيص ويصف الحل الصحيح.

يمكن أن تكون القشرة جافة أو زيتية. الأول يسببه فطر Pityrosporum Ovale الذي يعيش في جسم كل شخص.

وفي حالة ضعف المناعة فإنه يسرع نمو خلايا البشرة، ونتيجة لذلك تتجدد فروة الرأس بسرعة. مع القشرة الدهنية، تذوب فروة الرأس مثل قشر البرتقال مع مسام متوسعة وبثرات صفراء، وسرعان ما يصبح الشعر دهنيًا ولهذا السبب يصعب فصل القشور.

يمكن أن تكون قشرة الرأس مختلفة، وهي مقسمة تقليديًا إلى نوعين: دهني وجاف.

أعراض القشرة

تقشير

تظهر بوضوح قشرة الرأس مع الزهم، حيث تتساقط جزيئات الطبقة القرنية من الجلد. اعتمادًا على النوع والسمك، يمكن أن تكون هذه القشور متقشرة أو على شكل ورقة أو طبقات أو خشنة أو منفصلة بسهولة أو ملتصقة بقوة بالجلد.

يمكن أن يختلف اللون من الأبيض إلى الرمادي الفضي والأصفر. في الأشخاص ذوي الشعر الداكن الذين يعانون من الزهم، تكون القشرة أكثر وضوحًا، وعند التمشيط تتحرك القشور على طول الشعر بالكامل.

تشير الأعراض التالية إلى إصابة الشخص بقشرة الرأس:

ظهور قشور بيضاء على الملابس الخارجية وعلى الشعر والكتفين وعلى المشط وعلى القبعة. تمثل هذه الحراشف طبقة منفصلة من بشرة الرأس.

في أغلب الأحيان، مع قشرة الرأس، تكون فروة الرأس جافة، ومع ذلك، يمكن أن تكون دهنية أيضًا. كل من هذه الحالات المرضية للأدمة هي نتيجة لاضطرابات التمثيل الغذائي.

يأخذ الشعر مظهراً غير صحي. تصبح هشة ومملة.

إذا تقدمت الحالة المؤلمة، تصبح قشور الأدمة المتقشرة أكبر، وتتشكل قشور رمادية صفراء على الرأس، وتظهر البقع.

فروة الرأس حكة.

بعد التشخيص، يصف الطبيب العلاج

عليك أن تبدأ بالتغذية. أثناء علاج قشرة الرأس، تحتاج إلى تحسين التغذية الخاصة بك.

يجب عليك أيضًا الامتناع عن تناول الكحول أثناء العلاج. من المهم جدًا إضافة الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وB وC وE والنحاس والكالسيوم والزنك إلى نظامك الغذائي.

من أجل تحقيق نتائج علاجية إيجابية، عليك اتباع الروتين اليومي الصحيح واختيار منتجات العناية بالشعر.

كيف يتم علاج القشرة؟

تشخيص القشرة

لذلك، إذا قررت محاربة قشرة الرأس، فيمكنك محاولة استخدام العلاجات الشعبية. يمكن للعديد من الأعشاب والحقن القضاء عليه إذا كان مجرد عيب تجميلي.

تتميز قشرة الرأس بوجود رقائق بيضاء. في بعض الحالات، أسبوعين من العلاج بالعلاجات الشعبية يكفي تماما.

ومع ذلك، إذا لم يحقق هذا نتائج، فيجب عليك طلب المشورة من أحد المتخصصين.

وفي الوقت نفسه، إذا تفاقم الوضع، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. يمكن أن يكون هذا طبيب أمراض جلدية أو طبيب شعر.

سيتمكن الطبيب من تحديد سبب المرض وشدة الحالة بدقة. أثناء التشاور مع أحد المتخصصين، يجب عليك تسمية المنتجات التي تستخدمها بدقة والتحدث عن عاداتك الغذائية.

عدة علامات تميز قشرة الرأس

• نعلم من مقرر التشريح المدرسي أن أكبر عضو هو الجلد. ولذلك، يمكن أن يتطور التهاب الجلد في أي جزء من الجسم، بما في ذلك الرأس. المرحلة الأولية من التهاب الجلد مصحوبة بالحكة.
• الأكزيما الدهنية هي شكل من أشكال الأمراض الجلدية المزمنة. ويتجلى في احمرار الجلد في فروة الرأس، وخاصة خلف الأذنين، وفي جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يتلاشى المرض ويكثف. وكقاعدة عامة، فإنه يؤثر على كبار السن.
• غالبا ما تكون الصدفية موضعية ليس فقط في منطقة الركبتين والمرفقين، ولكن أيضا على الرأس. مع هذا المرض تتشكل قشور فضية مصحوبة بحكة واحمرار. في كثير من الأحيان يصاحب تطور الصدفية تساقط الشعر.
• Microsporia هي عدوى من أصل فطري. وينتقل هذا المرض من شخص لآخر. تتميز Microsporia بتكوين بقع وردية تتقشر. ويصاحب تطور المرض أيضًا تساقط الشعر.

يوجد اليوم عدد كبير من الطرق والوسائل المختلفة لمكافحة قشرة الرأس. يجب أن يتم اختيارهم مع الأخذ بعين الاعتبار السبب الذي أدى إلى ظهوره.

شامبو للشعر مضاد للقشرة

أحد العلاجات لعلاج الزهم في الرأس، والذي يساعد على تحقيق نتائج دائمة، هو شامبو NIZORAL® المضاد للقشرة. العنصر النشط لهذا الدواء هو الكيتوكونازول، وهي مادة ذات تأثير قوي مضاد للفطريات.

بفضل هذا، لا يزيل NIZORAL® الأعراض غير السارة فحسب، بل يحارب أيضًا بنجاح سبب القشرة - وهي الفطريات التي تسبب تطور الزهم في الرأس (التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس).

تم تأكيد فعالية الكيتوكونازول ضد مسببات الأمراض من خلال النتائج الناجحة لـ 64 دراسة سريرية. يمكن أن يساعد هذا العلاج في هزيمة الفطريات المسببة للأمراض والقضاء على أعراض الزهم خلال أسبوعين، وبعد ذلك يأخذ الشعر مظهرًا نظيفًا ومرتبًا ويبدو صحيًا.

• استخدمي زيت بذور الكتان في نظامك الغذائي اليومي؛
• غسل شعرك بالبيض النيئ.
• شطف الشعر بمنتجات الحليب المخمر أو مغلي الزعتر.
• فرك زيت الزيتون والأرقطيون وزيت الخروع وكذلك صبغة آذريون في فروة الرأس وجذور الشعر قبل ساعة من الغسيل؛
• استخدام الحمامات بمحلول ملح البحر.
• استخدام قناع الثوم المصنوع من الثوم المطحون والزيت النباتي قبل الغسيل بساعتين؛
• استخدام قناع الحناء عديم اللون في حالة القشرة الدهنية.

إذا لم يؤد استخدام التدابير المنزلية إلى نتائج، فيجب عليك الاتصال بأخصائي (أخصائي أمراض الشعر أو طبيب الأمراض الجلدية) لإجراء تشخيص دقيق ووصف العلاج المناسب.

• مقالات ذات صلة: قناع للشعر الضعيف Platinus V Professional.

تذكر أن وجود قشرة الرأس يرتبط بضعف المناعة، لذا فإن أول ما عليك فعله للتخلص من هذه المشكلة هو الاهتمام بصحتك والتحول إلى نظام غذائي صحي وتقوية جسمك وتنظيم العناية المناسبة بفروة الرأس.

نصائح بالفيديو حول كيفية التخلص من القشرة في المنزل:

تشمل الطرق التقليدية للتخلص من القشرة استخدام الشامبو الذي يحتوي على مكونات مضادة للفطريات. لاتخاذ قرار بشأن اختيار المنتج المناسب، يجب عليك زيارة أخصائي الشعر.

والحقيقة هي أن قشرة الرأس يمكن أن تكون علامة على اضطرابات خطيرة في جسم الإنسان.

من الضروري مراجعة النظام الغذائي وزيادة محتوى الأطعمة الغنية بالألياف فيه. بالإضافة إلى ذلك، خلال فترة العلاج، يجب تجنب تعريض أدمة الرأس لأي مواد عدوانية، وعلى وجه الخصوص، ينطبق هذا على الصباغة الكيميائية، والتجفيف بالمجفف، باستخدام المكواة، ومكواة التجعيد، وما إلى ذلك. .

شامبو ضد القشرة

سيتم وصف استخدام الشامبو والمستحضرات التي تحتوي على عوامل مضادة للفطريات لكل مريض، دون استثناء.

اسم الشامبو	مزايا	عيوب
إكثيول (شامبو ديرماسنس)	ليس له تأثير مطهر فحسب، بل له أيضًا تأثير مسكن. يخفف الالتهاب. يعمل على تطبيع معدل انقسام الخلايا، ويعزز تكوين القشور بشكل أقل، وبالتالي القضاء على المشكلة. يحتوي على الكبريت الذي له خصائص مقشرة. يحسن عمليات التمثيل الغذائي.	لا يحتوي على مكون مضاد للفطريات. من الممكن ظهور تفاعلات حساسية على شكل طفح جلدي واحمرار في فروة الرأس. لا تستخدمه إذا كان لديك فرط الحساسية للإكثيول.
كلوتريمازول (شامبو كلوديرم)	يوقف نمو الفطريات ويعزز تدميرها؛ لديها مجموعة واسعة من النشاط ليس فقط مضاد للفطريات ولكن مضاد للجراثيم. لا يتم امتصاصه في مجرى الدم عند تطبيقه على المناطق الملتهبة من الجلد.	من الممكن ظهور تفاعلات حساسية من الجلد وظهور طفح جلدي وحكة وتقشير وتورم وحرقان.
بيفونازول (شامبو بيفون)	له نشاط مضاد للفطريات عالي، ويدمر غشاء الخلية للفطر، ويعزز موته؛ يمكن استخدامه عند الرضع تحت إشراف طبي؛ صالح لمدة يومين بعد الاستخدام.	من الممكن تطوير ردود فعل سلبية - احمرار وحرق الجلد. هناك احتمال لتطوير الحساسية.
كيتوكونازول (جزء من شامبو سيبوزول، بيرهوتال، ميكوزورال ونيزورال)	لديه نشاط مضاد للفطريات (مبيد للفطريات). يساعد على إيقاف نمو الفطريات؛ فعال ضد بعض أنواع البكتيريا (المكورات إيجابية الجرام).	ممنوع استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية وأثناء الرضاعة الطبيعية. العنصر النشط الرئيسي، الكيتوكونازول، له عدد كبير من الآثار الجانبية، لذلك يمنع استخدامه دون استشارة طبية.
بيريثيون الزنك (شامبو فريديرم الزنك)	له تأثير مضاد للفطريات. يساعد على تخفيف الالتهابات والقضاء على أعراض القشرة؛ لديه نشاط مضاد للجراثيم. يمكن استخدامه خلال فترة الحمل والرضاعة؛ ليس له أي آثار جانبية إذا تم استخدام الدواء وفقا للتعليمات.	يمنع استخدامه في حالة فرط الحساسية للمكونات الموجودة في المنتج.
أوكتوبيروكس (شامبو سيبورين)	له تأثير فطريات. غير ضار عند تطبيقه موضعيا.	قد تتطور ردود الفعل التحسسية إذا كانت هناك حساسية عالية.
سيكلوبيروكس (شامبو سيبيبروكس)	لديه نشاط مضاد للفطريات عالية.	يمنع استخدامه لمن هم أقل من 10 سنوات أثناء الحمل والرضاعة. من الممكن ظهور تفاعلات محلية على شكل حكة في الجلد وحرقان. محظور للاستخدام على المدى الطويل (أكثر من ستة أشهر).
حمض الساليسيليك (شامبو الساليسيليك)	له تأثير مضاد للجراثيم. له تأثير مضاد للالتهابات. له تأثيرات القرنية والتقرن. يعتبر مطهراً؛ يمنع إفراز الغدد الدهنية.	قد تحدث الحكة والحرقان. احتمال احمرار الجلد. ردود الفعل التحسسية ممكنة. لا يمكن استخدامه في الأطفال أقل من 3 سنوات.
مستخلص Quassia Amara (جزء من كريم Quasix)	له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات. يساعد على تخفيف الالتهاب.	قد تتطور ردود الفعل التحسسية. المادة الفعالة من أصل نباتي، ونطاقها في الطب محدود.
القطران الطبي (شامبو قطران فريدرم، سيبوتون، تي/جل)	يحسن عمليات التمثيل الغذائي. له خصائص مطهرة. يقلل من تقشير البشرة.	لا تستخدمه في حالة تلف سلامة الجلد. قد تتطور ردود الفعل التحسسية. قد يتطور التهاب الجلد التماسي. يمنع استعماله أثناء فترة الحمل والرضاعة.
كبريتيد السيلينيوم (شامبو سولسن)	يمنع انقسام خلايا البشرة. يقلل من إنتاج الخلايا القرنية.	قد تتطور ردود الفعل التحسسية. لا يمكن استبعاد الثعلبة الموضعية والتغيرات في لون الشعر؛ يحظر استخدامه في حالات التهاب الجلد النضحي وإصابات الجلد.

يمكن للمنتجات التي لا تحتوي على مادة واحدة، بل على عدة مواد فعالة، أن تظهر نشاطًا علاجيًا أعلى. هذه أدوات مثل:

كيتو بلس يعتمد على الكيتوكونازول وبيريثيون الزنك؛

Algopix على أساس القطران وحمض الساليسيليك.

Quelual DS مع سيكلوبيروكسولامين وبيريثيون الزنك والكيلوميد.

فيتوسيليك مع زيوت السرو واللبان وشجرة الشاي وحمض الساليسيليك؛

NodeDS مع كليمبازول وبيريثيون الزنك وحمض الساليسيليك.

أفضل شامبو للقشرة

معجون سولسينا 2% هو وسيلة فعالة للقضاء على القشرة. يعمل ثاني كبريتيد السيلينيوم الموجود في تركيبته بطريقة لا تقضي على القشور المرئية للبشرة فحسب، بل تقضي أيضًا على أسباب تقسيمها النشط. ومن الآثار الإيجابية لاستخدام معجون سولسينا:

يساعد على تطبيع عمل الغدد الدهنية، وتخليص فروة الرأس من الزهم الزائد.

له تأثير وقائي ويمنع تكوين القشرة.

يسمح لك بالتخلص من الحكة الناجمة عن قشرة الرأس.

يساعد على تنشيط عمل بصيلات الشعر ويقوي جذع الشعرة.

يساعد على وقف العمليات المدمرة في المنطقة المسؤولة عن نمو الشعر.

يؤثر على تجديد خلايا البشرة.

يحسن تغذية بصيلات الشعر.

على عكس معظم منتجات إزالة القشرة، يتمتع سولسينا برائحة عشبية لطيفة ولا يتطلب تجفيف الشعر لاحقًا.

أثناء استخدام المعجون، يمكنك غسل شعرك بشكل أقل، وذلك بسبب تطبيع الغدد الدهنية.

أثناء العلاج، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل الأخرى للشعر، حيث لا توجد بيانات عن عدم توافق سولسن مع أي مادة.

لن تتم إزالة القشور المرئية فحسب، بل سيتم أيضًا إزالة أصغر قشور الأدمة غير المرئية.

يمكن استخدام المعجون حسب الحاجة لأنه ذو درجة حموضة محايدة.

يساعد المنتج على التخلص من السموم التي تدخل فروة الرأس من البيئة الخارجية، والتي تشكل عائقًا أمام تأثيرها المدمر على جهاز جذر الشعر.

له تأثير طويل الأمد.

الاستخدام المنتظم لمعجون سولسينا لا يسمح لك بالتخلص من القشرة فحسب، بل يسمح لك أيضًا بتعزيز نمو الشعر وتحسين صحة فروة الرأس وبصيلات الشعر. يوصى باستخدام المنتج كإجراء وقائي.

الأدوية المستخدمة لتطبيع عمليات تحلل الدهون

من أجل تطبيع عملية تحلل الدهون إلى الأحماض الدهنية المكونة لها، من الممكن استخدام الريبوفلافين (يشارك في عملية استقلاب الدهون، وتطبيع عملية الأكسدة والاختزال) والميثيونين (ينظم تخليق الدهون الفوسفاتية من الدهون).

بالإضافة إلى ذلك، قد يوصى بالعلاج التصالحي للمرضى الذين يعانون من قشرة الرأس. للقيام بذلك، من المهم التخلص من نقص المناعة، دسباقتريوز ونقص الفيتامين. لهذا الغرض، يتم وصف مجمعات الفيتامينات والمعادن، والمناعة والبروبيوتيك.

التخلص من قشرة الرأس أمر مستحيل دون تغيير نمط الحياة. وهذا ينطبق على المجال العاطفي والحالة البدنية العامة والنظام الغذائي. إذا لم تتمكن من التعامل مع التوتر والذهان والعصبية بنفسك، فعليك استشارة الطبيب النفسي. من الممكن أن يكون تناول المهدئات الخفيفة مثل بيرسين كافياً.

من الأفضل أن يبدأ علاج قشرة الرأس في المقام الأول بزيارة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الشعر. سيتمكن الأخصائي من تشخيص سبب هذه المشكلة وتحديده بدقة أكبر.

ومع ذلك، هناك قواعد عامة، يمكنك من خلالها منع ظهور القشرة أو التخلص من الرقائق البيضاء المكروهة التي ظهرت بالفعل في شعرك.

من المهم جدًا تحقيق التوازن بين نظامك الغذائي اليومي. لذلك، يجب عليك على الأقل مؤقتا التخلص تماما من الأطعمة الحلوة والمقلية والدسمة، وكذلك الأطعمة التي تعزز تراكم الدهون - جميع أنواع التوابل والأطعمة المدخنة.

إذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فمن المهم تناول المزيد من الألياف الخشنة والحبوب والفيتامينات ب1، ب2، ب6، أ.

من الضروري أيضًا شرب الكثير من السوائل. يجب إعطاء الأفضلية فقط للمياه النقية العادية، وتجنب القهوة والشاي الأسود القوي والمشروبات الكحولية والغازية. بالنسبة للقشرة الجافة، يقوم الماء بتزويد خلايا فروة الرأس بالرطوبة اللازمة، وبالنسبة للقشرة الدهنية، فهو يزيل السموم من الجسم.

بالإضافة إلى نمط حياة صحي، والشامبو العلاجي المختار بشكل صحيح والعلاجات الشعبية، يمكن علاج قشرة الرأس باستخدام طرق العلاج الطبيعي الخاصة، من بينها الأكثر شيوعا هي darsonvalization والتدليك بالتبريد.

• Darsonvalization هو تدليك باستخدام التيار النبضي. ونتيجة لذلك، يصبح الجلد متهيجا، مما يؤدي إلى زيادة مرونة جدران الأوعية الدموية، وتحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، وتطبيع عملية التمثيل الغذائي.

بفضل هذا الإجراء، يتم شفاء الالتهابات البثرية، ويصبح تأثير الكي والتطهير ملحوظا.

يعتبر Darsonvalization فعال بشكل خاص للقشرة الدهنية في الرأس.

• يؤثر التدليك بالتبريد على فروة الرأس بالنيتروجين السائل. في درجات الحرارة المنخفضة، المميزة للتدليك بالتبريد، يزداد تدفق الدم إلى فروة الرأس بشكل ملحوظ، وتتحسن تغذية بصيلات الشعر، وتعود الحالة العامة إلى طبيعتها. يعد التدليك بالتبريد أكثر ملاءمة لعلاج القشرة الجافة في الرأس.

المزيد من المقالات في هذا القسم

أموال إضافية

فوائد العلاجات الشعبية للقشرة لا يمكن إنكارها، ولكن عند علاج فروة الرأس فإن الأمر يستحق استخدام طرق أخرى.

• سيساعد التدليك اليومي على تحسين الدورة الدموية في الرأس، وسيتم تقليل القشرة بشكل كبير. افعل ذلك لمدة 3-5 دقائق يوميًا.
• كما أن ممارسة تمارين الرقبة تعمل على تحسين الدورة الدموية، بما في ذلك في الرأس.
• المشط الشخصي لا يقل أهمية عن فرشاة الأسنان الشخصية أو الملابس الداخلية التي لن تغيريها مع أي شخص. في مسائل النظافة، من الأفضل أن تكون فرديا.
• صابون القطران مضاد للحساسية ولا غنى عنه لعلاج الشقوق في فروة الرأس. ضعيه على جذور الشعر المبلل ثم اشطفيه جيداً.

قشرة الرأس ليست حكما بالإعدام. ستساعدك الرعاية المنتظمة والوقاية المناسبة على التخلص من هذا المرض واستعادة اللمعان والجمال والقوة لشعرك.

كن بصحة جيدة!

لماذا يسبب الشامبو القشرة؟

تتطلب قشرة الرأس النهج الأكثر دقة عند اختيار منظف الشعر. لا ينبغي عليك شراء شامبو مضاد للقشرة تم الإعلان عنه على نطاق واسع والذي يعد بالتخلص من المشكلة في أقصر وقت ممكن.

لعلاج فروة الرأس، يجب عليك أولاً الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية، الذي سيصف لك شامبو طبي خاص حسب سبب القشرة.

تقليديا، يمكن تقسيم الشامبو المضاد للقشرة إلى عدة أنواع، كل منها يعمل في اتجاه معين.

• يحتوي الشامبو المضاد للفطريات على نيزورال أو كيتوكونازول، اللذين يحاربان الفطريات بشكل فعال.
• شامبو مقشر، بفضل أملاح الكبريت والزنك والسيلينيوم، يبطئ بشكل فعال نمو خلايا الجلد. ونتيجة لذلك، يتناقص عدد القشور، ويتم تطبيع عمل الطبقة العليا من البشرة.
• يمكن للشامبو المضاد للقشرة الذي ينظم الزهم أن يقلل بشكل كبير من إنتاج الزهم من فروة الرأس. كقاعدة عامة، تحتوي هذه الشامبو على منتجات معالجة الفحم - القطران أو القطران.
• شامبو بدون أصباغ ومواد حافظة، مع إيكثيول الصوديوم والبروتين والمواد المضافة المعدنية. يعمل هذا الشامبو على زيادة الدورة الدموية وتحسين إمداد الأنسجة بالأكسجين والمواد المغذية. وفي الوقت نفسه، فهو رقيق للغاية ولا يسبب تهيجًا أو حساسية، وبالتالي فهو مناسب حتى لفروة الرأس الأكثر حساسية.

يمكن أن تساعد الشامبوهات التجميلية أيضًا في التخلص من قشرة الرأس، لكن من الأفضل استخدامها لأغراض وقائية، أو في المراحل المبكرة جدًا من ظهور القشرة.

أنها تحتوي على جميع المكونات الضرورية، ولكن بكميات صغيرة فقط. وفي الحالات المتقدمة يجب إعطاء الأفضلية لماركات الصيدليات المتخصصة.

عند اختيار المنظف، من المهم أيضًا مراعاة نوع شعرك. لا يمكن أن يكون الشامبو المضاد للقشرة عالميًا ومناسبًا للجميع تمامًا.

القشرة الجافة، الدهنية أو المختلطة، لا يمكن تحديدها إلا من قبل أخصائي وسوف تساعدك على اختيار الدواء الأنسب.

المضاعفات

في غياب العلاج المناسب وفي الوقت المناسب للقشرة، قد تحدث مضاعفات مختلفة.

يصبح الشعر هشًا وهشًا وبسبب العدد الكبير من مسببات الأمراض يبدأ في النحافة والتساقط.

بسبب ظهور القشرة الدهنية، تواجه فروة الرأس صعوبة في التنفس، وبالتالي تتعطل عمليات التمثيل الغذائي داخل البشرة.

عواقب الزهم غير المعالج هي الأمراض البثرية والالتهابات الفطرية والبكتيرية الخطيرة.

يمكن أن تسبب القشرة الصلع في فروة الرأس، لذلك عليك أن تأخذ هذه الحالة على محمل الجد.

الوقاية من تكوين القشرة

لكي لا تبحث عن طرق للقضاء على قشرة الرأس، عليك اتباع النصائح البسيطة:

• اغسلي شعرك ليس بالماء الساخن، بل بالماء الدافئ الناعم. بعد كل شيء، الماء الساخن جدا يثير زيادة عمل الغدد الدهنية.
• بعد غسل شعرك، لا يجب أن تبقيه ملفوفًا بالمنشفة لفترة طويلة جدًا، لأن هذا يخلق الظروف المثالية لتطور الفطريات.
• يجب عليك غسل شعرك حسب الحاجة. حتى كل يوم إذا لزم الأمر. لكن في هذه الحالة لا بد من اختيار شامبو خفيف مناسب للاستخدام المتكرر.
• يجب أن تحاولي تجفيف شعرك بمجفف شعر بشكل أقل واستخدام المكاوي ومكواة التجعيد للتصفيف.
• بعد كل استخدام للرغوة أو مثبتات الشعر، يجب عليك غسل هذه المنتجات في المساء.

فيديو عن كيفية التخلص من القشرة:

1. لتحسين تدفق الدم وتحفيز نمو الشعر، من المفيد تدليك فروة الرأس بانتظام.
2. ويجب فرد مشط الشعر وغسله مرة واحدة يومياً لتجنب الإصابة بالعدوى مرة أخرى. الأمر نفسه ينطبق على القبعات.
3. يُنصح بعدم إثقال شعرك بمنتجات التصفيف.
4. عليك أن تحمي نفسك من القلق والتوتر.
5. في الصيف، ينصح باستخدام منتج لحماية فروة الرأس والشعر من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
6. من المهم إنشاء التغذية السليمة.
7. مرة أو مرتين في السنة تحتاج إلى تناول مركب متعدد الفيتامينات.

مشاهدات المشاركة: 1,543

العامل المسبب للمرض هو فطر Pityrosporum Ovale الموجود على فروة رأس كل شخص. تحت تأثير العوامل السلبية المختلفة، يتم تنشيط النشاط الحيوي للفطريات، ويزيد عددها وتتعطل دورة حياة خلايا بشرة الرأس. وبدلا من الثمانية والعشرين إلى اثنين وثلاثين يوما المطلوبة، فإنها تعيش ثمانية أيام فقط، مما يؤدي إلى تراكم الجزيئات الميتة على سطح الجلد. ولهذا السبب تعتبر القشرة مشكلة طبية وليست تجميلية، ويجب حلها تحت إشراف طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي علاج الشعر.

لا يتأثر ظهور القشرة بنوعية الشعر - فمن الممكن أن تحدث بغض النظر عما إذا كان جافًا أو دهنيًا أو عاديًا. أما عامل السن فهو يلعب دوراً مهماً. وقد لوحظ أن الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 25 سنة هم الأكثر عرضة لمظهره - ففي هذا العصر يتم إفراز الزهم الزائد، وهو عامل استفزاز إضافي. عند كبار السن، يتم تقليل إفراز الدهون، ولهذا السبب لا تحدث قشرة الرأس عمليا.

الأسباب

وترجع أسباب قشرة الرأس إلى عدد من العوامل المرتبطة بالخلل الوظيفي في أجهزة الجسم، وبشكل رئيسي الغدد الصماء والجهاز العصبي والهضمي. بالإضافة إلى ذلك، فإن ظهور التقشير المفرط غالباً ما يكون نتيجة لأسباب خارجية تتعلق بالبيئة والعناية بالبشرة.

الأمراض التي تساهم في ظهور القشرة:

• الاضطرابات العصبية: الإجهاد، والاكتئاب، ومتلازمة التعب المزمن، ;
• النظام الغذائي غير المتوازن: تناول الكثير من الحلويات ومنتجات الدقيق؛
• بدانة؛
• أمراض الجهاز الهضمي: والاثني عشر.
• أمراض الجهاز البولي المزمنة : , ;
• السمات المحددة وراثيا لبنية وإفراز فروة الرأس.
• العناية غير المناسبة بفروة الرأس: استخدام الشامبو ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى غير المناسبة لنوع بشرتك؛
• تساهم نظافة الشعر النادرة أو المتكررة جدًا في ظهور قشرة الرأس.
• التركيب الكيميائي العدواني لمياه الصنبور المستخدمة لغسل الشعر.
• التعرض للهواء الجاف: استخدام مجفف الشعر، والكي، ومكواة تجعيد الشعر، والتدفئة المركزية في موسم البرد؛
• نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم: أ، ي، المجموعة ب، الزنك، المغنيسيوم، الدهون النباتية الصحية؛
• رد فعل تحسسي للألياف الموجودة في القبعات.
• انخفاض المناعة
• الأمراض الجلدية : , ;
• العادات السيئة: التدخين والكحول.

وقد لوحظ أن خطر الإصابة بقشرة الرأس يزداد بشكل كبير خلال موسم البرد - ويكمن سبب هذه الظاهرة في قلة الأشعة فوق البنفسجية التي لها القدرة على تحييد الفطريات، وفي وجود كمية كبيرة من المواد الاصطناعية في الجسم. القبعات.

تصنيف

هناك ثلاثة أنواع من القشرة:

• تتميز القشرة الجافة بوجود عدد كبير من الرقائق الجافة على سطح بشرة فروة الرأس، والتي تظهر نتيجة قلة إنتاج الزهم. في حالة القشرة الجافة، تنفصل القشور بسهولة عن الشعر، وتتساقط وتبقى على الملابس. يختلف عددهم حسب درجة المرض - في المراحل الأولية لا يمكن ملاحظتها إلا عند الفحص الدقيق، وفي الحالات المعقدة تغطي رأس المريض بالكامل. غالبًا ما يكون هذا النوع من القشرة مصحوبًا بالجفاف والهشاشة والأطراف المتقصفة.
• تحدث قشرة الرأس السائلة الدهنية بسبب زيادة إنتاج الزهم، والذي بدوره نتيجة لعدم التوازن الهرموني في الجسم. من السهل التعرف على علم الأمراض من خلال مظهر الجلد - حيث يصبح لامعًا ومغطى بمسام متضخمة. يأخذ الشعر مظهرًا غير مهذب وغير مهذب: يبدو أنه مدهون بشحم الخنزير ويوضع على الرأس في خيوط رفيعة متناثرة ومرصعة بقشور صفراء. غالبًا ما تؤدي العمليات التي تحدث في البشرة عند حدوث الزهم الدهني إلى فقدان خصائص مبيد للجراثيم، مما يؤدي إلى تكوين تقرحات مؤلمة وضعيفة الشفاء على الرأس. غالبًا ما تؤدي القشرة السائلة الدهنية إلى الصلع.
• تحدث القشرة الدهنية السميكة، تمامًا مثل القشرة السائلة، بسبب النشاط المفرط للغدد الدهنية، ولكنها تكون مصحوبة بانسداد قنواتها. غالبًا ما يكون المرض معقدًا بظهور حب الشباب والبصيلات على فروة الرأس، ويصبح الشعر متصلبًا، وتتكاثف أعمدةه، ويزداد عددها.

أعراض

تعتمد أعراض المرض على نوعه وتتجلى بالعلامات التالية:

• قشور تغطي فروة الرأس - اعتمادًا على نوع القشرة، يمكن أن تنفصل بسهولة أو تلتصق بقوة بسطح البشرة وقاعدة الشعر؛
• خلل في إنتاج الزهم - يصبح الجلد جافًا جدًا أو، على العكس، زيتيًا جدًا؛
• مظهر غير مهذب
• الحكة وغيرها من الأحاسيس غير السارة.
• زيادة تساقط الشعر، والصلع.

قد تنطبق الأعراض المذكورة أيضًا على أمراض جلدية أخرى في فروة الرأس (الزهم، الحزاز)، لذلك، قبل بدء العلاج، من الضروري إجراء تشخيص مؤهل بمساعدة أخصائي.

التشخيص

عند تشخيص قشرة الرأس، يتم التركيز بشكل رئيسي على مظاهر أعراض المرض. ولكن بما أن قشرة الرأس ليست سوى مظهر خارجي لمشاكل داخلية في الجسم، فإن مهمة الطبيب هي فحص المريض من أجل التعرف عليه.

طرق التعرف على الأمراض:

• اختبار الدم العام والكيميائي الحيوي.
• اختبارات البول والبراز العامة.
• اختبارات الهرمونات
• الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية.
• الموجات فوق الصوتية للجهاز الهضمي.

إذا لزم الأمر، يتم استخدام طرق تشخيصية أخرى أيضًا لتحديد أسباب قشرة الرأس، ويشارك أيضًا متخصصون آخرون - أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، وأخصائي المناعة، وأخصائي الأمراض المعدية.

علاج

ينقسم علاج قشرة الرأس إلى اتجاهين - الأول هو تحييد الأسباب التي أدت إلى ظهورها، والثاني هو التخلص من الأعراض الخارجية. إذا كانت المرحلة الأولى تعتمد كليًا على نتائج الفحص والتشخيص الذي أجراه الطبيب، فعادةً ما يتم استخدام الشامبو والمستحضرات والأمصال والبلسم والأقنعة المضادة للفطريات في الصيدلية. الشامبو الطبيعي الذي يعتمد على القطران ونبتة سانت جون والكبريت والبورون ومنتجات الحليب المخمر وحمض الساليسيليك والإكثيول له أيضًا تأثير مفيد على حالة فروة الرأس.

علاجات أخرى:

• العلاج الهرموني والفيتاميني (تناول الزنك والكبريت وفيتامينات ب) ؛
• العلاج بالأشعة فوق البنفسجية
• الأدوية التي تعمل على تطبيع وظيفة الأمعاء.
• أدوية تقوية المناعة.

لتحفيز إنتاج الكيراتين (البروتين الذي يلعب دورًا مباشرًا في تكوين بنية الشعر)، يتم وصف مضيقات الأوعية محليًا.

المضاعفات

إن النقص في علاج القشرة على المدى الطويل محفوف بعواقب سلبية مثل إضعاف بصيلات الشعر وترقق الشعر وترققه وهشاشته ونتيجة لذلك فقدان المظهر الجذاب. يمكن للمرض أيضًا أن يثير عمليات التهابية مختلفة في الجلد ناتجة عن خدش الجلد بشكل مستمر وحكة وإدخال العدوى إليه.

وقاية

يأتي منع القشرة من خلال اتباع القواعد العامة لنمط حياة صحي، وكذلك الحفاظ على معايير النظافة.

تدابير للحد من خطر القشرة:

• كن حذرًا ولكن في نفس الوقت نظافة معتدلة: المعدل المثالي لغسل الشعر هو 2-3 مرات في الأسبوع. يجب اختيار منتجات العناية بفروة الرأس والشعر بعناية مع مراعاة الخصائص الفردية، وأن تكون ذات تركيبة طبيعية أكثر، وإذا كان الشخص لديه ميل لتكوين قشرة الرأس، فمن المستحسن الاستخدام الدوري للمنتجات الطبية الخاصة كإجراء وقائي. .
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والذي يجب أن يشمل البقوليات والمكسرات ومنتجات الألبان، والإكثار من الفواكه والخضروات الطازجة والمسلوقة والمطهية. يجب أن تستبعد من القائمة أو تقلل من تناول جميع الأطعمة التي يمكن أن تؤثر سلباً على عملية الهضم أو تسبب الإسهال (المخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض، المشروبات الغازية، الوجبات السريعة، رقائق البطاطس، الأطعمة المقلية وغيرها).
• راقب حالة الجهاز العصبي: لا تعطل جدول عملك وراحتك، حاول أن ترتاح أكثر، واملأ حياتك بانطباعات إيجابية.

تشمل الإجراءات الوقائية أيضًا الحفاظ على نظام مناعة صحي (ممارسة الرياضة المناسبة للعمر واللياقة البدنية، والسباحة، والبقاء في الهواء الطلق لمدة ساعتين على الأقل خلال أيام الأسبوع وأربع ساعات على الأقل في عطلات نهاية الأسبوع)، والتخلي عن العادات السيئة.

توقعات للتعافي

عادةً ما يستغرق علاج المراحل الأولية من القشرة من 4 إلى 6 أسابيع. وفي الحالات الأكثر تقدمًا، وخاصة تلك التي تتفاقم بسبب اضطرابات الغدد الصماء، تمتد هذه الفترة إلى الوقت اللازم لعلاج المرض الأساسي تمامًا. إذا كان المرض مزمنا، فيجب إجراء علاج القشرة عدة مرات في السنة.

وجدت خطأ؟ حدده واضغط على Ctrl + Enter

القشرة هي حالة غير صحية تصيب ظهارة فروة الرأس وتتميز بمعدل تقشر عالي لعناصر الجلد المتقشرة. يؤدي التقشر إلى ظهور جزيئات الجلد البيضاء في الشعر. عندما يسقطون، يستقرون بقوة على الملابس. لا سيما أن هناك الكثير على الكتفين، والذي لا يبدو جماليا. اعتمادًا على المسببات، تأتي هذه القشور بأشكال مختلفة (وهذا يعتمد على سمكها) وتختلف في اللون. هناك طبقات، خشنة ومضغوطة، سميكة ورقيقة، النخالية، على شكل ورقة، بيضاء، رمادية، مع مسحة صفراء وحتى فضية في شكل رقائق كبيرة.

القشرة أو الزهم(من اللاتينية الزهم- الزهم) هو مرض يتطور بسبب خلل في الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى إفراز مفرط أو، على العكس من ذلك، عدم كفاية إفراز الزهم (الزهم)، وكذلك التغيرات في تركيبته الكيميائية. إن أمراض عمل الغدد الدهنية هي السبب الجذري لهذا المرض. ومع ذلك، قد يكون هذا التغيير نتيجة لاضطرابات في الجهاز الهضمي، والغدد الصماء (الغدة الدرقية والبنكرياس)، أو وجود عدوى فطرية. غالبًا ما تكون كل هذه العوامل موجودة في الشخص في وقت واحد. تلعب الوراثة أيضًا دورًا مهمًا، لأن بنية الجلد ووظائفه الإفرازية تنتقل إلينا وراثيًا عن طريق جينات آبائنا.

يتم تحديد إفراز الزهم من خلال الخصائص الأيضية للجسم، ونشاط الجهاز العصبي والغدد الصماء، وحالة الأمعاء، وعمر الشخص، والجنس والأمراض المزمنة الموجودة. يتأثر نشاط الغدد الدهنية بنقص الفيتامينات (أ، ج، ب1، ب2، ب6)، وتعاطي الحلويات والأطعمة الدهنية والحارة، والخصائص الهرمونية للجسم، خاصة في مرحلة المراهقة.

يعاني الشباب (14-22 عامًا) بشكل طبيعي من تقلبات في التوازن الهرموني (التغيرات في الأندروجينات والإستروجين). وفي الوقت نفسه يزداد إفراز مادة الزهم، مما يؤدي إلى تغيرات ملحوظة في الجلد. يصبح الوجه والظهر والصدر أكثر دهنية، ويظهر حب الشباب، ويتغير تكوين الزهم نحو غلبة الأحماض الدهنية. في الشيخوخة، تتباطأ العمليات، ونتيجة لذلك، يتناقص نشاط إفرازات الجلد.

ما هي أنواع القشرة الموجودة؟

تظهر قشرة الرأس على الشعر في المناطق التي توجد بها تراكمات عديدة للغدد الدهنية. أنواع رئيسية:

1. القشرة الدهنية:

• سميك؛
• سائل؛

1. قشرة الرأس الجافة.
2. قشرة الرأس المختلطة.

القشرة الدهنية

شائع عند الأشخاص ذوي الشعر الكثيف الكثيف والبشرة البنية والرمادية الكثيفة وضعيفة المرونة. تتوسع قنوات إفراز الغدد الدهنية، وغالبًا ما تكون مسدودة بخلايا الجلد الميتة المشبعة بالإفرازات الدهنية. عند الضغط عليها، تظهر كتلة زيتية سميكة بيضاء اللون. لوحظ التشكيل كوميدونيس- الرؤوس السوداء أو السدادات القرنية.

كمضاعفات، يتم تسجيل ظهور تصلب الشرايين، على غرار الدمامل، حيث تتراكم كتلة دهنية تشبه الجبن. وهي تتطلب فتحًا جراحيًا، وتنظيف القيح، وبعد ذلك تشفى الأنسجة. إذا تعرض الجلد لهجوم من العقديات والمكورات العنقودية، تظهر عليه قرح بثرية صغيرة.

قشرة الرأس السائلة

هذا الشكل نموذجي للأشخاص ذوي البشرة التي تشبه سطح قشر اليوسفي بسبب تضخم المسام الدهنية، والتي يتم إطلاق الزهم منها بكثرة. يتمتع الجلد بمظهر دهني، ويكون الشعر دهنيًا، مما يضفي عليه لمعانًا مميزًا. توجد قشور صفراء على الرأس وحكة في الجلد. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى الصلع، وتقيح الجلد، وأمراض بصيلات الشعر التي تسبب تصبغ الجلد، والدمل، وما إلى ذلك.

قشرة الرأس الجافة

يبدو الجلد جافًا، ويتم إنتاج الزهم مع زيادة اللزوجة، ولهذا السبب يتم إفرازه بشكل سيء. البشرة شديدة الحساسية وسهلة التهيج. عندما تتشكل طبقات مختلفة من القشرة، يمكن أن تتشكل قشور رمادية مصفرة تغطي فروة الرأس بإحكام. هناك حكة وتتساقط القشرة بانتظام. التقشير الأشد يكون في الجزء الخلفي من الرأس، والشعر رقيق وجاف والأطراف غير واضحة ومتقصفة.

تم تسجيل التفعيل الخافضة البيضوية(فطريات تصيب الجلد). إنه موجود في غالبية السكان، لكنه يزيد من أمراض الدهني مع انخفاض المناعة، والنشاط البدني المستمر، والعصاب، والإجهاد ويبدأ في تهديد الصحة بشكل عام.

شكل مشترك من القشرة

في هذه الحالة هناك علامات الزهم الجاف والدهني. على سبيل المثال، يكون جلد الوجه والرأس والأنف دهنيًا، ويكون جلد الخدين جافًا. هناك حالات متكررة من القشرة الدهنية المركبة: على الوجه تكون رقيقة ودهنية، بينما يكون الشعر عرضة للقشرة السميكة.

الصلع ممكن!مرض يتطور ويسمى الثعلبة الدهنية. يتم تسجيله في ما يقرب من ربع سكان العالم بسبب العلاج غير المناسب أو غير المناسب. يتطور المرض في البداية ضمن الحدود الطبيعية، ويكون تساقط الشعر معتدلاً، ويلاحظ الزهم الفسيولوجي. وسمي بذلك لأنه عبارة عن إفراز دهني طبيعي يعود إلى طبيعته بعد بضع سنوات. إذا لم يحدث هذا، يحدث الزهم المستمر. والنتيجة هي تساقط الشعر بشكل غير طبيعي.

يفقد الشعر حيويته، ويصبح أرق، ويتكسر، وتقل كثافة الشعر، ويحل محله الشعر الزغبي. غالبًا ما يكون كل هذا مصحوبًا بالحكة والأحاسيس غير السارة لشد الجلد والألم. عند الرجال، يحدث تساقط الشعر غالبًا في المنطقة الجدارية الأمامية، في الجزء الخلفي من الرأس وفي منطقة الصدغ، بينما في الجنس الآخر تكون هذه العمليات أكثر شيوعًا في المنطقة الأمامية. ترتبط عملية تساقط الشعر بحد ذاتها بظهور قشرة زيتية صفراء يمكن كشطها بسهولة من فروة الرأس. عند الفحص المجهري، ليس من الصعب ملاحظة مدى تغير البنية التشريحية لبصيلات الشعر، مما يسبب عملية الصلع التي لا رجعة فيها.

في هذه الحالة، لا توجد قشرة الرأس فحسب، بل تضيف أيضًا الحكة، والتي يمكن أن تكون شديدة جدًا. تتأثر الحواجب وشعر الصدر وبشرة الوجه في منطقة جسر الأنف والجيوب الفكية. أثناء الخدش، غالبًا ما تتمزق البشرة، مما يصبح مكانًا خطيرًا لدخول العدوى. يمكن أن يستقر العث المجهري في مثل هذه المناطق، مما يزيد من تعقيد حالة الجلد. يكون الشعر جافًا، لكنه قد يكون دهنيًا، وغالبًا ما يكون رقيقًا.

علاج الزهم (قشرة الرأس)

من أجل علاج قشرة الرأس، تحتاج إلى الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الشعر والاتفاق على جميع مبادئ العلاج. كثير من الناس لا يعلقون أي أهمية على هذا ويعاملون أنفسهم بالطرق التقليدية باستخدام المعرفة المستمدة من الإعلانات التجارية. يقوم الشامبو بغسل الطبقة العليا من الزهم فقط، بينما تقع الغدد الدهنية عميقًا تحت الجلد ولا يمكن للشامبو أن يؤثر عليها. ولذلك، هناك حاجة إلى العلاج تحت الجلد. يتم تعريف وجود الزهم على أنه نتيجة لانتهاك الأجهزة والأنظمة الأخرى، وهو ثانوي. رد فعل الجلد تجاه الزيت الخاص به ليس أكثر من حساسية. ولذلك فمن الضروري الخضوع للفحص. من الضروري فحص نشاط الجهاز الهضمي والعصبي وزيارة طبيب الغدد الصماء وتحديد الأسباب وبدء العلاج. سيختارون الشامبو بالتركيبة المطلوبة من المواد الفعالة والمستحضرات والأقنعة، ويصفون طريقة وتكرار الوقاية.

إذا لم يكن لديك الوقت لزيارة المؤسسات الطبية، وقررت أنه يمكنك التعامل مع قشرة الرأس بنفسك، فعند شراء مستحضرات التجميل، يرجى قراءة ما هو مكتوب على الملصق بعناية. يجب أن تشتمل مستحضرات التجميل المصممة لمكافحة القشرة والزهم على المكونات التالية:

1. الكيتوكونازول.يساعد على محاربة الفطريات التي تتطور على الجلد ويمكن أن يحفز تطور القشرة. ومع ذلك، مع الاستخدام المنتظم على المدى الطويل، تطور السلالة مناعة ضد الدواء وتقل فعاليته. ومن الأمثلة على هذه الشامبو نيزورال وديرمازول.
2. بيفونازول.وهو مصمم أيضًا لمحاربة الفطريات وفقًا لمبدأ الكيتوكونازول الموصوف مسبقًا. الفرق الإيجابي هو أن الفطريات لا تستطيع التكيف مع عملها، والدواء فعال على مدى فترة طويلة ويبقى في فروة الرأس لفترة أطول.
3. حمض الساليسيليك ومشتقات الكبريت والسيلينيوم. مستحضرات التجميل التي تحتوي على هذه المجموعة من المواد، مثل مرهم وشامبو سيلينا، ستساعد على إزالة القشرة والتخلص من أعراضها مع الاستخدام المنتظم. في حالة العدوى الفطرية، هذه الأدوية عاجزة.
4. قطران.الشامبو مع القطران يزيل القشرة ويقشر الجلد جيدًا. القطران علاج شعبي قديم. تعتبر مستحضرات التجميل التي تحتوي على القطران ممتازة في المراحل الأولى من علاج قشرة الرأس.

ملحوظة!لتحقيق تأثير إيجابي، من الضروري الجمع بين العديد من المكونات الموصوفة. وبالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي اليومي. تخلص من الأطعمة الدهنية وتناول الحلويات باعتدال. يجب أن يكون النظام الغذائي غنيا بالفواكه، فمن الضروري زيادة محتوى الألياف والفيتامينات (A و E)، واستخدام منتجات الألبان بانتظام. الحد من استخدام مجففات الشعر، التي تعمل على تجفيف الجلد والشعر، مما يحفز إنتاج الزهم.

علاج قشرة الرأس مع العلاجات الشعبية

عندما تظهر علامات قشرة الرأس، فإن العلاجات الشعبية جيدة جدًا. الأساليب المختارة بشكل صحيح فردية للجميع. لذلك، عليك تجربة عدة خيارات، وستجد بالتأكيد ما يساعدك. سوف تتفاعل المكونات الطبيعية بشكل جيد مع بشرتك إذا كانت منطقة إقامتك تتوافق مع موطن الأنواع النباتية التي تستخدمها. بالإضافة إلى تأثير الشفاء، فإنك بذلك تقوي شعرك. دعونا نذكر بإيجاز أهمها:

• تساعد إضافة الأسبرين إلى الشامبو على تقليل كمية الزهم.
• افركي صفار البيض في رأسك واتركيه لفترة ثم اشطفيه.
• مغلي جذور الأرقطيون يقوي الشعر جيدًا ويزيل القشرة. لمدة ثلاثة لترات، خذ 0.5 كجم من الجذور ويطهى على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات. تحتاج إلى غسل شعرك وفروة رأسك بهذا المغلي ثم شطفهما بالماء النظيف. لا تغسل شعرك.
• يستخدم عصير البصل في شكله النقي ويفرك في الرأس وكجزء من الأقنعة المصنوعة من العسل وصفار البيض وعصير الصبار والزيت النباتي ومغلي الأعشاب. هناك الكثير من الخيارات، اختر ما تفضله. لكن ضع في اعتبارك أنه بعد هذا الإجراء سيكون للشعر رائحة مميزة، لذلك من الأفضل القيام بهذا الإجراء في عطلة نهاية الأسبوع.
• اغسلي شعرك بالماء والليمون أو عصير الليمون (يفضل التفاح 6%). يقوم الحمض بتكسير الدهون، ويقتل البكتيريا والفطريات، ويجفف الجلد.
• تعتبر المستخلصات العشبية المختلفة (الماء والكحول والزيوت) مناسبة تمامًا.
• انقعي زهور البابونج والآذريون في الماء المغلي واشطفي شعرك بهما.
• منتجات النحل في مجموعات مختلفة.
• مغلي الزعتر ونبتة سانت جون معًا وبشكل منفصل. وهناك العديد من العلاجات الشعبية المختلفة التي لا يمكن سردها ببساطة.

ملحوظةضرورة تدليك فروة الرأس أثناء الغسيل بالأدوية أو الغسيل العادي. يتم التدليك بأطراف أصابعك لمدة 5-15 دقيقة. وهذا يزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويحسن تغلغل المكونات الطبية.

الوقاية من القشرة

فيما يتعلق بالإجراءات الوقائية، تأتي النظافة الشخصية في المقام الأول. أنت بحاجة إلى اختيار الشامبو والصابون المناسبين لك، حيث يوجد عدد كافٍ منهما في السوق الآن. اغسلي شعرك على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. إذا أصبح شعرك دهنيًا بسرعة، فيجب عليك غسله حسب الحاجة. للقيام بذلك، استخدم الشامبو المخصص للرعاية اليومية. انتبه إلى المسكنات والمستحضرات بعد الغسيل. استخدامها يمكن أن يساعد في مجموعة واسعة إلى حد ما من القضايا. ندرج أدناه عددًا من التدابير المهمة للوقاية من قشرة الرأس:

• عدم استخدام صبغات الشعر الكيميائية واستبدالها بالشعر الطبيعي؛
• عند غسل شعرك، استخدمي حركات التدليك بنشاط؛
• مراقبة نظافة أدوات النظافة الشخصية (الأمشاط والفرش وغيرها)؛
• اتباع نظام غذائي: الحد من الأطعمة الدهنية والمالحة والحارة، وتناول المزيد من الخضروات ومنتجات الألبان؛
• لا تستخدم مجفف الشعر.
• تجنب نقص الفيتامينات.
• الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، أو النوم بما لا يقل عن المعدل الطبيعي؛
• يمارس.

مقطع فيديو حيث سيقدم لك مرشح العلوم الطبية، طبيب الأمراض الجلدية والتناسلية M. M. Yudina وجهة نظر علمية حديثة حول مشكلة قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني.

مهم!كما ترون، فإن مظاهر قشرة الرأس قد تشير إلى وجود أمراض مختلفة. إذا لم تحقق العلاجات الشعبية والشامبو الخاص الذي تم شراؤه النتيجة المرجوة، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء الفحص. نظرًا لأن وجود قشور بيضاء صغيرة في الشعر يمكن أن يكون سببه الحزاز والتهاب الجلد والصدفية وما إلى ذلك. هذا مهم بشكل خاص عندما يكون هناك احمرار في الجلد وحكة. لا تهمل صحتك. لا يمكن للرعاية الطبية المؤهلة في الوقت المناسب أن تنقذك من قشرة الرأس المزعجة فحسب، بل تساعد أيضًا في الوقاية من الأمراض الخطيرة. كن بصحة جيدة!

علاج القشرة

تعتبر قشرة الرأس مشكلة جمالية كبيرة يواجهها الكثير من الأشخاص من مختلف الجنسيات. يعاني ما يقرب من 50٪ من سكان آسيا وأوروبا وأفريقيا والشرق من التقشر المفرط لفروة الرأس. لذلك، من المهم جدًا أن نفهم "ما هو وكيفية التعامل معه".

كيف تتكون القشرة؟

بالنسبة لمعظم الأشخاص، تظهر القشرة في بداية البلوغ (إذا لاحظت قشرة الرأس لدى طفلك قبل البلوغ، ننصحك باستشارة الطبيب فورًا، فقد يشير ذلك إلى حالة أكثر خطورة). خلال فترة البلوغ، يبدأ الجسم في إنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون. يؤثر هذا الهرمون على نمو الشعر ويمكن أن يكون له أيضًا تأثير سلبي على إنتاج الزهم. الزهم هو مادة دهنية تحمي فروة رأسنا من الكائنات الحية الدقيقة. ومع ذلك، فقد تكيف كائن حي واحد ليعيش على الزهم (فطر مثل الملاسيزية). تنتج هذه الكائنات الحية الدقيقة حمض الأوليكالذي يخترق فروة الرأس، ويسبب تهيج الطبقة العليا، وهذا يؤدي إلى زيادة معدل دوران خلايا الجلد.

كما نعلم جميعًا، يتكون جلدنا من خلايا مسطحة ميتة تتشكل في الطبقة القاعدية للبشرة وتتحرك ببطء إلى سطح الجلد (نظرًا لأن خلايا جديدة تولد تحتها وتزيح الخلايا القديمة). خلال هذا الوقت، تجف وتصبح مسطحة ومتقرنة (شفافة ورقيقة وغير مرئية للعين). يتم التخلص من بقايا الخلايا من الجلد عند ملامستها للملابس أو أثناء الاستحمام. تستمر فترة التحديث بأكملها حوالي 25-30 يومًا.

ولكن إذا تم تقصير الدورة إلى 7-10 أيام، فلن يكون لدى الخلايا وقت لتجف (تبقى فيها كمية كبيرة من الماء) وبالتالي تصبح لزجة. عندما تقترب من سطح الجلد، فإنها تتجمع معًا وتشكل رقائق أو كتل بيضاء ملحوظة يمكن أن تسبب الحكة. وفي هذه الحالة يجب ألا يكون هناك احمرار أو التهاب أو نزيف في فروة الرأس.

أنواع القشرة

اعتمادًا على نوع فروة الرأس، هناك نوعان من القشرة:

— قشرة الرأس الجافة- يظهر نتيجة عدم ترطيب فروة الرأس بشكل كافي، وانخفاض إفراز الزهم. تغطي القشور فروة الرأس والشعر بالكامل تقريبًا. يرتبط ظهور هذا النوع من القشرة بتنشيط الفطريات التي تتمتع بمناعة جيدة وتتصرف بهدوء. ومع ذلك، إذا قمت بتعطيل نظامك الغذائي أو زيادة الضغط النفسي والجسدي، تصبح الفطريات أكثر نشاطًا. ونتيجة لذلك، يتم تسريع عملية التقشير ويتم تشكيل كتلة من القشور، ويصبح عددها ملحوظا. وفي الوقت نفسه، تنفصل القشور بسهولة، وتسقط على الملابس، وتلوث الشعر. العلامات هي: شعر جاف، هش، رقيق مع أطراف متقصفة.

— القشرة الدهنية– يظهر نتيجة للعمل النشط للغاية للغدد الدهنية. بسبب الزهم، يتم تشكيل فيلم دهني لزج على الرأس، والذي لا يسمح للهواء بالمرور، ويغلق المسام، ويسبب الحكة ويهيج النهايات العصبية. تلتصق الخلايا الكيراتينية ببعضها البعض، وتشكل رقائق كبيرة مبللة بالدهون، ولا تتقشر عمليا، ولكنها تلتصق بإحكام بفروة الرأس.

تنقسم القشرة الدهنية إلى نوعين آخرين: سميك وسائل. في قشرة زيتية سميكة تصبح مرونة الجلد أكثر سمكًا وتقل، وتتوسع فتحات الغدد الدهنية. تسد الظهارة المتساقطة المشربة بالزهم قناة إفراز الغدد الدهنية وتتشكل كوميدون - سدادة قرنية. عند الضغط عليه، يتم إطلاق كتلة دهنية سميكة. وقد لوحظ أيضا أنه عندما يكون المرض الزهم الدهني السميك يصبح الشعر خشناً وقاسياً.

في قشرة الرأس الزيتية السائلة يلمع الجلد ويشبه قشر البرتقال (المسام مفتوحة على مصراعيها)، ويفرز الزهم بكميات كبيرة من الغدد الدهنية. الشعر دهني للغاية وملتصق ببعضه البعض في خصلات كما لو كانت مدهونة ومغطاة بقشور صفراء متجاورة بإحكام مع بعضها البعض. قد تظهر تقرحات في فروة الرأس بسبب تغير الإفراز الدهني في خصائصه الكيميائية، مما يفقده وظيفته التعقيمية.

وهذا التقسيم ضروري لوصف العلاج الصحيح، إذ تختلف أسباب كل نوع.

الأسباب

1. فطريات من جنس الملاسيزية. يلاحظ العديد من الخبراء أن السبب الرئيسي لقشرة الرأس هو فطريات الخميرة من جنس الملاسيزية، والتي تغطي بنشاط جلد الإنسان بالكامل، وخاصة الرأس. تصنف هذه الفطريات على أنها كائنات دقيقة محبة للدهون تتغذى على الزهم. في الصحة الطبيعية لا تكشف الفطريات عن وجودها ولا تسبب أي إزعاج. ولكن مع أي خلل في الجسم، فإنها تبدأ في التكاثر بنشاط، مما تسبب في الالتهاب والحكة. تؤدي الكمية الزائدة منها إلى تسريع عملية تجديد الجلد، مما يؤدي بدوره إلى تكوين القشرة.

لا تزال أسباب النمو السريع للسكتات الدماغية غير معروفة، ولكن من المعروف سبب تكوين كمية كبيرة من الدهون التي تتكاثر فيها بنشاط:

— يؤدي اضطراب التمثيل الغذائي المزمن إلى خلل في الغدد الدهنية (الزهم) أو الإصابة بالفطريات، وفي كثير من الأحيان كلاهما في نفس الوقت

- التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث. يحدث هذا بسبب عدم التوازن بين الأندروجينات (الهرمونات الذكرية) والإستروجين (الهرمونات الأنثوية) تجاه الأول.

- ضغط

- سوء التغذية والإكثار من تناول الأطعمة الحلوة والدسمة

- مشاكل في الجهاز الهضمي، أمراض الجهاز الهضمي

- الالتهابات المزمنة، وأمراض القصبات الهوائية

- انخفاض المناعة

— نقص الفيتامينات (خصوصًا أ، ج، ب، الزنك (الزنك))

- الاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون.

– زيادة الحساسية للفطريات. الأشخاص الذين لديهم حساسية متزايدة للفطريات هم أكثر عرضة للتطور التهاب الجلد الدهني. وأشار الكثيرون إلى أن حالتهم تتحسن في الموسم الدافئ وتسوء في الشتاء. والسبب في ذلك هو قلة الشمس التي تقضي على الفطريات.

2. فروة رأس جافة. من أسباب ظهور القشرة خاصة في فصل الشتاء عندما يكون الجو باردا في الخارج ويكون الهواء في الشقق جافا. الرقائق التي تظهر لهذا السبب عادة ما تكون صغيرة وأقل دهنية. قد تلاحظ أيضًا علامات الجفاف على أجزاء أخرى من جسمك، مثل ذراعيك أو ساقيك.

3. الاستعداد الوراثي(ملامح بنية الجلد وإفرازه).

4. رد الفعل التحسسي تجاه القبعات، أو بالأحرى على المواد التي صنعت منها (في أغلب الأحيان مواد تركيبية رخيصة).

5. العناية غير المناسبة بالشعر:

– نادرا ما تغسل شعرك. إذا لم تغسلي شعرك بانتظام، يمكن أن تتراكم الزيوت وخلايا فروة الرأس، مما يسبب القشرة.

- الحساسية لمنتجات العناية بالشعر - التهاب الجلد التماسي. في بعض الأحيان الحساسية تجاه بعض المكونات أو صبغات الشعر، خاصة بارافينيلين ديامين(PPD)، قد يسبب احمرارًا وحكة وتقشيرًا في فروة الرأس.

- صبغ الشعر المتكرر وبيرمه

— إذا كنت لا ترتدي قبعة خلال موسم البرد، أو إذا كنت ترتديها في الداخل لفترة طويلة، فإن البكتيريا الدقيقة في فروة الرأس تتغير.

- غسل شعرك كثيرًا أو استخدام الكثير من منتجات التصفيف (الرذاذ، والمواد الهلامية، وما إلى ذلك) يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تهيج فروة الرأس، مما يسبب القشرة.

6. بعض الأمراض الجلدية. مثل الصدفية، والأكزيما، يمكن أن تسبب قشرة الرأس. التهاب الجلد الدهني– مرض أخطر من مجرد قشرة الرأس، حيث تلاحظ ظهور قشرة الرأس على الجلد، ولكن في نفس الوقت يكون الجلد دهنيًا وأحمرًا ومتهيجًا. سبب ظهوره هو فطر Malassezia furfur. ولا يقتصر تأثيره على فروة الرأس فحسب، بل يمتد أيضًا إلى أجزاء أخرى من الجسم حيث يوجد عدد كبير من الغدد الدهنية، مثل الحاجبين وجوانب الأنف وخلف الأذنين، وتحت الثديين، وفي الفخذ، وأحيانًا في الإبطين. صدفية. يتسبب هذا الاضطراب الجلدي في تراكم الخلايا الميتة التي تشكل قشورًا سميكة وخشنة تظهر عادةً على الركبتين والمرفقين والجذع، ولكن في بعض الأحيان على فروة الرأس. من الصعب جدًا التمييز بين التهاب الجلد الدهني. الأكزيما. إذا كان لديك هذا المرض في أي جزء من الجسم، فيمكن أن يظهر على الرأس، مما يؤدي إلى تطور قشرة الرأس.

8. بعض الأسباب الأخرى- بعد النوبة القلبية والسكتة الدماغية والعلاج الكيميائي.

فيروس نقص المناعة البشرية - وجدت دراسة أن 10.6% من المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية يعانون من قشرة الرأس، وذلك بسبب ضعف جهاز المناعة.

9. نظام عذائي- يقول بعض الخبراء أن الأشخاص الذين لا يتناولون ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الزنك وفيتامين ب وأنواع معينة من الدهون هم أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.

10. التدخين والكحول، يكون لها تأثير سلبي على عملية التمثيل الغذائي، وتعطيلها يؤدي إلى تطور الفطريات.

تشخيص القشرة

لكي تفهم أنك تعاني من قشرة الرأس، لا يتعين عليك زيارة الطبيب. تستطيع فعل ذلك بنفسك. إذا رأيت الرقائق البيضاء المميزة على فروة رأسك، فهذا يعني أنك تعاني من قشرة الرأس.

مع العلاج الذاتي، إذا لم تتحسن الحالة خلال أسبوعين، أو إذا كانت هناك بقع حمراء ومنتفخة في البداية على الرأس، فيجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو عالم الشعر. يقوم الطبيب بتحديد المرض من خلال النظر إلى فروة الرأس، وعادةً لا تكون هناك حاجة لإجراء اختبارات لهذا الغرض. لتأكيد التشخيص، سيقوم الطبيب بفحص الاحمرار واللون ومدى تلف فروة الرأس. وهذا سوف يساعد على استبعاد أمراض فروة الرأس الأخرى. أثناء الفحص، يجب عليك إخبار الطبيب عن مدى اهتمامك بشعرك وما هي منتجات التصفيف التي استخدمتها. سيكون طبيبك أيضًا قادرًا على تحديد ما إذا كنت مصابًا بعدوى فطرية (مثل السعفة). وللتأكد أكثر، قد يتم إرسال عينات من الجلد والشعر إلى المختبر لفحصها.

ولكن من الممكن أيضًا أن يتم تشخيصه بشكل خاطئ لأن أعراض القشرة تشبه أعراض أمراض أخرى.

كيفية التمييز بين القشرة والأمراض الأخرى

من أجل فهم ما إذا كان هذا هو القشرة أو مرض جلدي آخر، تحتاج إلى التعرف على السمات المميزة الرئيسية للأمراض الأخرى. التهاب الجلد- هذا تجديد لفروة الرأس، والذي يتجلى في الاحمرار والتقشير. قد تظهر الحكة في المرحلة الأولية. الأكزيما الدهنيةهو مرض جلدي مزمن يصاحبه احمرار في فروة الرأس والجسم والوجه (خلف الأذنين). ويشتد المرض مع أي مرض وأثناء فترات التوتر ثم ينحسر مرة أخرى. غالبا ما توجد في كبار السن. صدفية– لا يظهر هذا المرض على الرأس فقط، بل يظهر أيضاً على الركبتين والمرفقين. قد تتشكل قشور فضية على فروة الرأس، وتظهر حكة واحمرار مع مخطط واضح. قد يبدأ الشعر بالتساقط. يتطور المرض تحت الضغط. ميكروسبورياهي عدوى فطرية معدية ويمكن أن تنتقل من شخص لآخر. تظهر بقع متقشرة وردية اللون ذات خطوط واضحة على فروة الرأس، ويبدأ الشعر بالتساقط في المنطقة المصابة.

حقائق عن قشرة الرأس

- قشرة الرأس ليست معدية، أي أنها غير منقولة وغير معدية

- نادرا ما يظهر عند الأطفال.

- يبدأ في أغلب الأحيان خلال فترة المراهقة بسبب الهرمونات؛

- الرأي القائل بأن قشرة الرأس أكثر شيوعًا عند الرجال منها عند النساء ليس صحيحًا. يعاني الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و40 عامًا من قشرة الرأس بنفس المعدل تقريبًا؛

- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا تقريبًا لا يعانون من قشرة الرأس.

- لا توجد علاقة بين المناخ وقشرة الرأس، حيث يعاني الناس من قشرة الرأس في كل من البلدان الحارة والباردة، ذات المناخ الجاف والرطب.

- إذا كان لديك قشرة الرأس، فهذا يعني أن هناك فطريات على رأسك، ولكن ليس حقيقة أن هذا هو السبب الرئيسي لتقشر الخلايا، فالفطريات تتطور نتيجة لخلل في الجسم.

- يبدو بصريا مثل رقائق بيضاء؛

- إذا كان هناك قشرة الرأس، هناك زيادة في معدل دوران الخلايا.

- هذه مشكلة تجميلية وليست طبية؛

- يمكن تصحيحه وعلاجه.

علاج

ولعلاج ناجح، من الضروري تحديد السبب الحقيقي لقشرة الرأس. إذا لم يكن من الممكن تحديد العملية المرضية التي لها تأثير سلبي، فإن أول شيء يجب فعله هو تعديل روتينك اليومي وتغيير منتجات العناية بفروة الرأس والشعر. وفيما يلي التوصيات التي ينبغي اتباعها أثناء العلاج.

1. مشطي شعرك بلطف باستخدام الفرشاة قبل غسله. وهذا وحده سوف يقلل من ظهور القشرة، خاصة عند الدرجات المتوسطة والخفيفة من المرض.

2. تجنب فرك أو حك أو حك رأسك كثيرًا، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم حالة القشرة.

3. استخدمي الماء الناعم للشطف والغسيل.

4. اغسلي شعرك كلما اتسخ.

5. من الأفضل عدم استخدام مجفف الشعر للتجفيف.

6. إذا كنت تستخدمين منتجات تصفيف الشعر، فلا تنسي غسلها ليلاً.

7. لا تبقي الشعر المغسول تحت المنشفة لفترة طويلة.

8. دلكي رأسك مرة واحدة في الأسبوع.

9. استخدمي الشامبو المناسب لغسل شعرك بشكل متكرر.

10. قم بتطهير المشط أثناء العلاج. يُنصح أيضًا بتطهير أو تغيير القبعة والغطاء وأغطية الرأس الأخرى.

11. الحد من تناول الأطعمة المقلية والحارة والدسمة.

12. قم بتضمين الأطعمة الغنية بفيتامينات ب والألياف في نظامك الغذائي.

13. إذا كان توازن الماء لديك ضعيفا، اشرب المزيد من الماء (الشاي، المياه المعدنية، مشروبات الفاكهة).

14. استخدمي مشطاً من الخشب الطبيعي وغيّريه كل 2-3 أشهر، فالخشب يمتص الزيت جيداً.

15. استخدمي منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات مضادة للفطريات. تعتبر برامج العلاج التي تشمل الشامبو والغسول فعالة للغاية. يساعد الشامبو في محاربة الفطريات، ويقشر المستحضر القشرة الموجودة ويشفي ويغذي فروة الرأس.

17. إذا كنت تعاني من أمراض تؤدي إلى ظهور القشرة، ولم تساعد مستحضرات التجميل الطبية في التغلب عليها، فينصح بالخضوع لدورة من العلاج الطبيعي.

كيفية علاج قشرة الرأس

لعلاج قشرة الرأس، يتم استخدام العوامل المضادة للفطريات في شكل الشامبو والمستحضرات في المقام الأول. لكن إذا كنت تستخدم الشامبو فقط دون علاج داخلي، فقد لا تتوقع النتيجة المرجوة. ولذلك، فإن التغذية السليمة، وعلاج أمراض الغدد الصماء، وأمراض الجهاز الهضمي، والقضاء على بؤر العدوى المزمنة (التهاب اللوزتين المزمن، وتسوس الأسنان، والتهاب الجيوب الأنفية، وما إلى ذلك) ضرورية.

إذا ظهرت القشرة بسبب حساسية الطعام، فاستبعد الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية من نظامك الغذائي وتناول أدوية مضادات الهيستامين (مضادة للحساسية).

في حالة النشاط المفرط للغدد الدهنية (مشكلة في الاستعداد الوراثي)، يتم استخدام عقار الميثيونين.

لعلاج الزهم الدهني، يمكن وصف الأدوية المضادة للأندروجين التي تقلل من نشاط الغدد الدهنية. أحد هذه الأدوية هو Diane-35، لكنه يستخدم فقط بوصفة طبية.

الفيتامينات والمكملات الغذائية لعلاج قشرة الرأس

لزيادة المناعة وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي، يتم استخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحتوي على السيلينيوم والزنك والكبريت.

الأحماض الدهنية الأساسية.

فيتامين هـ (80-120 وحدة دولية في اليوم)

فيتامين ب6 (6 ملغ يوميا)؛

فيتامين ب12 (9 ميكروغرام في اليوم)؛

النياسين (1000 ملغ يوميا)؛

فيتامين أ، "إيفيت" (10000 وحدة دولية في اليوم)؛

- "سيلينيوم-سبيرولينا" (1-2 كبسولة يوميًا)؛

مجمعات الأحماض الأمينية.

الليسيثين (1200 ملغ يوميا)؛

زيت بذور الكتان (1 ملعقة كبيرة يوميا)؛

بيوفلافونونات (100 ملغ)؛

مضادات المناعة (العسل، حبوب اللقاح، غذاء ملكات النحل، الليكوبيد، إشنسا).

- "بيتا كاروتين" (1-2 كبسولة يوميا)/

في الصيدليات يمكنك العثور على العديد من مجمعات الفيتامينات. الأكثر فعالية هي:

— علامات تبويب متعددة مكثفة،

- نوتريلايت،

— سوبرادين،

— فيتروم،

— سنتروم،

- قوة ليفيتون.

الاستعدادات لعلاج قشرة الرأس

لعلاج قشرة الرأس، من الضروري استخدام المواد التي لها تأثير مضاد للميكروبات، أي أنها توقف نمو الميكروبات (تأثير تثبيط الخلايا)، وتسهيل إزالة القشور من الجلد (تأثير التقشير أو القرنية) وتطبيع عملية التقشير ( تقليل التأثير). عمل مضاد للميكروبات ومضاد للفطريات توفير بيريثيون الزنك، كيتاكونازول، كليمبازول، ميكونازول، كلوتريمازول، بيروكتون أولامين. مضادات الميكروبات وتثبيط الخلايا - ثاني كبريتيد السيلينيوم، سيكلوبيروكس. مثبط للخلايا ومخفض للتقرن - قطران. التقشير - حمض الساليسيليك، الكبريت.

المكونات النشطة المستخدمة لعلاج قشرة الرأس

— بيريثيون الزنك(على سبيل المثال، صالون سلسن، هيد آند شولدرز) يمنع تكاثر الفطريات بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، ويبطئ عملية تجديد خلايا فروة الرأس.

— قطران الفحم أو القطران(على سبيل المثال، نيوتروجينا تي/جل) يساعد على التخلص من قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني والصدفية، عن طريق تطبيع عملية تجديد الخلايا وإبطاء تساقطها. كما أن لديها خصائص مبيد للجراثيم ومضاد للميكروبات. يزيل الحكة والاحمرار والتقشير

— حمض الصفصافو الكبريتتساعد (Sebulex وIonil T وFostex وVanseb) على تجفيف رقائق القشرة وجعلها غير مرئية، ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى جفاف مفرط لفروة الرأس وحتى مزيد من التقشر، وذلك بسبب قمع إفرازات العرق والغدد الدهنية. لذلك، استخدمي البلسم بعد غسل شعرك.

— الكيتوكونازول("نيزورال"، "كيتو بلس"، "ديرمازول"، "سيبوزول"، "كينازول") هو دواء من مجموعة الآزول؛ عامل مضاد للفطريات واسع الطيف يمنع تكاثر الفطريات. التحسينات الأولى ملحوظة بعد 7 أيام. يساعد حيث العديد من العلاجات عاجزة. بالإضافة إلى ذلك، ليس له تأثير جهازي على الجسم، أي أنه لا يتم امتصاصه في مجرى الدم، على عكس الكليمازول.

— كليمبازولله تأثيرات مضادة للفطريات ومضاد للبكتيريا. يمنع نمو الفطريات ويحارب القشرة. الدواء فعال في مكافحة الفطريات المقاومة للأدوية الأخرى.

— سيكلوبيروكسأحد أفضل علاجات قشرة الرأس التي لها تأثير مبيد للفطريات. يبدأ مفعوله خلال 3 دقائق بعد التطبيق.

— كلوتريمازول– يشير أيضًا إلى الأدوية المضادة للفطريات. إنه يعطل سلامة الغشاء الفطري وينتهك تخليق الإرغوستيرول ، مما يجعل كلوتريمازول له تأثير مبيد للجراثيم.

— ميكونازول– له تأثيرات مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا. يساعد على استعادة توازن البكتيريا في فروة الرأس.

— بيفونازول(لوشن بيفون) هو دواء مضاد للفطريات عالي الفعالية يستخدم لعلاج قشرة الرأس. لا تطور الفطريات مقاومة لها ولا تفقد الحساسية. يزيل بسرعة جميع الأعراض غير السارة للمرض: الحكة والجفاف والتقشير وضيق الجلد.

— بيروكتون أولامينأو الأخطبوط(Cosmelitte Profesional) - يزيل القشرة الجافة والدهنية. يساعد على تطبيع معدل التجديد ودورة حياة خلايا فروة الرأس، كما يمنع النشاط الميكروبي.

— إكثيول(“فيتوليت”) – له تأثير مضاد للالتهابات ومطهر ومخدر موضعي بسبب محتوى الكبريت المرتبط عضويا. تطبيع دورة تجديد خلايا الجلد.

— كبريتيد السيلينيوم(على سبيل المثال، سولسينا) - له خصائص مضادة للفطريات. يبطئ تجديد الخلايا ويقلل من نشاط فطر الملاسيزية عن طريق تثبيط تكاثرها. قد تؤدي هذه المادة إلى تغير لون الشعر الأشقر أو الرمادي أو الملون كيميائيًا، لذا استخدميه فقط وفقًا للتعليمات واشطفي الشعر جيدًا بعد الغسيل.

العلاج الطبيعي لعلاج القشرة

تدليك بالتبريديعتمد هذا الإجراء على تأثير درجات الحرارة المنخفضة على فروة الرأس. يتم تنفيذ الإجراء على النحو التالي: يتم فصل الشعر ومعالجة الجلد بعناية باستخدام قطعة قطن مغموسة في النيتروجين السائل. مدة الدورة عشرة إجراءات. بفضل هذا الإجراء، تنقبض أو تتوسع أوعية فروة الرأس باستمرار، مما يساعد على تحسين دوران الأوعية الدقيقة وتغذية بصيلات الشعر. كما أنه نتيجة التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة، يتم تقوية وظائف الجسم الوقائية ومناعته، وتحفيز نظام الغدد الصماء، وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي. نتيجة لزيادة المناعة، يتم حظر نشاط الفطريات المسببة للقشرة. بالإضافة إلى ذلك، بعد العلاج بالتبريد، يتم امتصاص الأدوية بشكل أفضل. ولكن يجب عليك توخي الحذر عند اختيار الطبيب المختص الذي سيقوم بإجراء العملية، حيث أن النيتروجين السائل يمكن أن يحرق فروة الرأس. إذا شعرت بحرقان أثناء التدليك بالتبريد، أخبر طبيبك. يوصى بإجراء هذا الإجراء في أواخر الخريف وأوائل الربيع، عندما يضعف جهاز المناعة بشكل خاص. تحذير: يجب ألا يزيد مسار العلاج بأكمله عن 10 إجراءات؛ إذا قمت بأكثر من ذلك، فإن النيتروجين السائل يجفف الجلد، مما يجعل الغدد الدهنية تعمل بشكل أكثر نشاطًا، مما يؤدي إلى انسداد المسام، ونتيجة لذلك، لقد ظهرت لديك قشرة الرأس مرة أخرى، لذا من الأفضل تكرار دورة العلاج بعد شهر.

دارسونفاليزاتيونفروة الرأس باستخدام مشط كهربائي فراغ. يتم تنفيذ الإجراء على النحو التالي: يتم تحريك قطب المشط بسلاسة وببطء عبر الرأس من الجبهة إلى مؤخرة الرأس، وإذا كان الشعر قصيرًا فيمكن تنفيذ الإجراء في الاتجاه المعاكس. مدة الإجراء حوالي 10 دقائق. تتكون الدورة من 10-15 إجراء. هناك تغيير في العمليات الفيزيائية والكيميائية في الأنسجة، وتحسين الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي. يساعد على تنظيف فروة الرأس من رقائق القشرة وشفاء الخدوش والجروح. يتناقص إنتاج الزهم. كما أن لتيارات دارسونفال تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي، مما يساهم أيضًا في علاجه، حيث أن هذا المرض يمثل أيضًا مشكلة نفسية. بالإضافة إلى ذلك، تزداد قدرة الجلد على الامتصاص، لذلك بعد العملية، افركي فروة الرأس بمستحضر طبي أو بلسم مضاد للقشرة.

الوقاية من القشرة

أود أن أشير إلى أن اتخاذ التدابير الوقائية أسهل وأرخص بكثير من علاج قشرة الرأس. الوقاية ضرورية بشكل خاص للأشخاص المعرضين للخطر. الوقاية قبل والعلاج بعد .

1. ضوء الشمس قد يساعد في التخلص من قشرة الرأس. لكن تذكر أنه لا يمكنك البقاء في الشمس لفترة طويلة، لأن ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض جلدية. يكفي البقاء في الشمس لبضع دقائق فقط وفي نفس الوقت حماية بقية الجسم بالملابس وواقي الشمس.

تحذير آخر: بعض المنتجات المضادة للقشرة التي تحتوي على القطران قد تزيد من حساسية فروة الرأس للأشعة فوق البنفسجية. لذلك، اقرأ التعليمات بعناية لمعرفة ما إذا كان هناك أي موانع.

2. زيادة في رطوبة الهواء . ويعتقد أن انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء (سواء في الخارج أو في الداخل) في فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد، والذي بدوره يسبب قشرة الرأس.

إحدى أسهل الطرق لزيادة الرطوبة هي شراء جهاز ترطيب. من الناحية المثالية، ينبغي أن يكون هناك جهاز ترطيب في جميع غرف المعيشة. ويجب صيانة جهاز الترطيب بعناية حتى لا يتسبب في نمو البكتيريا والعفن.

3. ضغط اقل . يعتقد العديد من الخبراء أن التوتر يمكن أن يسبب القشرة أو يجعل الحالة أسوأ. ولكن كما يعلم الجميع، فإن الحديث عن الحد من التوتر أسهل من الفعل. هنا بعض النصائح:

- العمل على موقف إيجابي.

- تعلم كيفية إدارة الوقت.

- استخدام تقنيات التنفس والتأمل.

– قضاء المزيد من الوقت في ممارسة الهوايات والترفيه.

- حافظ على النشاط البدني.

- تجنب الإفراط في تناول السكر والكافيين.

- اطلب الدعم من الأصدقاء والأقارب والموجهين الروحيين.

4. غذاء حمية . النظام الغذائي له تأثير كبير على صحة بشرتك وشعرك. لذلك، لمنع القشرة، تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك وأحماض أوميجا 3 الدهنية والسيلينيوم والفيتامينات. الزنك: المحار واللحوم الحمراء والدواجن والبقوليات والمكسرات وسرطان البحر وجراد البحر والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والحبوب المدعمة. ألاحماض الدهنية أوميغا -3: أسماك المياه الباردة مثل السلمون والهلبوت والجوز وبذور الكتان وزيت الكانولا والبروكلي والفاصوليا والسبانخ والعنب والقرنبيط والكيوي والبطيخ. الفيتامينات: البيض، السمك، الحليب، خبز الحبوب الكاملة، البقوليات، البروكلي، الملفوف، البطاطس ولحم البقر قليل الدهن.

لمنع جفاف الجلد شرب المزيد من الماء وتناول المزيد من الفواكه.

5.الحد من كمية منتجات تصفيف الشعر التي تستخدمها . تساعد جميع منتجات تصفيف الشعر (البخاخات والمستحضرات والكريمات والمواد الهلامية) في تسريحات الشعر، ولكنها قد تسبب أيضًا قشرة الرأس. يمكن أن تتراكم هذه المنتجات على فروة الرأس وتؤدي أيضًا إلى ظهور فروة رأس دهنية وحساسة، مما يؤدي إلى الحكة والتقشير.

إذا لم تتمكن من التخلي تماما عن منتجات تصفيف الشعر، فقم بتقليل عددها إلى الحد الأدنى وتأكد من غسل شعرك قبل الذهاب إلى السرير. إذا كنت عرضة للقشرة، حاول غسل شعرك كل يوم للوقاية.

6. من الأفضل عدم الاستخدام منتجات النظافة الخاصة بالأشخاص الآخرين والقبعات.

7. للوقاية مرة كل أسبوعين اغسل مشطك بالشامبو أو الصابون. إذا كنت تستخدم مشطًا خشبيًا، فيجب استبداله بعد شهرين.

8. لا ينبغي أن يكون الرأس الرطب لفترة طويلة جدا لأن الرطوبة العالية تشجع على نمو الفطريات.

9. علاج جيد جدًا لمنع القشرة شامبو البيض الخام . لتحضيرها، خذ 2-3 بيضات وأضف القليل من الماء واخفقها. ضعيه على فروة الرأس وافركيه بحركات تدليك لمدة 3-5 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

10. تدليك فروة الرأس يمكن صنعه بالزيوت وملح الطعام أو بدونهما. يجب تدليك فروة الرأس بجميع الأصابع، مع القيام بحركات دائرية. وهذا يساعد على تحسين إمدادات الدم والتغذية للشعر. المدة 5-10 دقائق.