Мария Соколова

Время на чтение: 17 минут

А А

Как правило, радость от появления малыша свойственно испытывать обоим партнерам. Супруги уверены друг в друге, любовь и взаимопонимание главенствует в их семье, поэтому другой реакции на «две полоски» и быть не может. Другое дело, когда уверенности в мужчине у будущей мамы нет. Это и становится, в большинстве случаев, началом серьезной проблемы в отношениях.

Как правильно сказать мужу о беременности?

Этот вопрос – причина беспокойства для многих беременных женщин. Как преподать эту новость правильно, как подготовить любимого мужчину к этой новости, как предугадать его реакцию ?

Не каждый представитель сильного пола готов к таким серьезным изменениям в жизни. А для будущей мамы поддержка любимого человека более чем важна. Сообщить такую радостную весть можно по-разному:

Способ значения не имеет. Как подсказывает сердце – так и следует поступать.

Реакция мужчин на беременность — что к чему?

Страхи будущих мам

Для беременной женщины вполне естественны переживания и опасения различного рода. Будущая мама заранее пытается оградить еще не родившегося малыша от всего, что может нарушить его спокойствие. Независимо от отношений в семье, основные «традиционные» страхи преследуют каждую будущую маму:

• А вдруг я стану некрасивой, толстой и неуклюжей , и муж перестанет видеть во мне женщину?
• А вдруг муж начнет «гулять налево» , когда половая жизнь станет невозможной?
• А вдруг он еще не готов стать отцом и взять на себя такую ответственность?
• А смогу ли я после родов вернуться к прежним формам и весу ?
• А будет ли муж помогать мне с ребенком?
• Роды – это так страшно в одиночку, захочет ли муж быть рядом в этот момент?

Наслышанные о всяческих неприятных историях от подруг и родственников, будущие мамы заранее начинают паниковать. Им кажется, что мужья не понимают их, что отношения дают трещину, что мир рушится и т.д. В итоге, на ровном месте, под влиянием эмоций, и совершаются глупости, многие из которых потом исправить не удается.

Поведение мужа во время беременности

У каждого мужчины своя реакция на беременность. Чрезмерный натиск и капризность уже с того момента, как тест показал положительный результат, могут нанести немало вреда отношениям.

Как сохранить отношения прежними во время беременности?

По возможности максимально уделять внимание мужу, чтобы он не чувствовал себя брошенным и ненужным. Если утренний токсикоз особо не мучает, то вполне можно хотя бы приготовить любимому мужчине завтрак перед работой.

Идеальный отец

Основное число мужчин известие о беременности своей половины воспринимает с радостью. Эти мгновения становятся для будущего отца настоящим счастьем . Конечно, на поддержку, терпение и внимание такого мужчины будущая мама может рассчитывать смело и безо всяких традиционных страхов. Для такого будущего отца ребенок становится смыслом жизни, стимулом и толчком к действию. Ведь этот малыш – его продолжение, наследник и все надежды в жизни.

Такой мужчина «носит» беременность вместе с супругой. Не редкость такие случаи, когда у «беременных» пап появляются следующие симптомы:

• Начинается токсикоз;
• Набирается вес, и появляются «животики»;
• Начинается капризность и раздражительность;
• Появляется тяга к солененькому.

Этому стоит только порадоваться, ведь мужчина воспринимает беременность не как тяжелое бремя, неожиданно свалившееся на него, а как ожидание рождения своей кровиночки.

Мы ждем ребенка — это новость!

Для будущей мамы в период беременности очень важно чувствовать, что не она беременна, а они, вместе с мужем. К сожалению, не каждый мужчина участвует в жизни беременной супруги так, как ей хотелось бы.

Мужчина, готовый к отцовству:

Мужчина, не готовый к отцовству:

• Переживает за потерю «связи» с любимой женщиной;
• Расстраивается, что супруга больше не может сопровождать его на отдыхе и привычных развлекательных мероприятиях;
• Злится, что сексуальная жизнь ограничивается, а то и вовсе прекращается из-за показаний врача;
• Раздражается, когда супруга, вместо просмотра вместе с ним футбольного матча или очередного триллера, сидит в интернет-форумах, обсуждая протекание беременности или новые модели ползунков и памперсов;
• Такого мужчину весьма сложно переориентировать в «готового к отцовству». Давить на него не имеет смысла, любой «пресс» будет только во вред отношениям. Нельзя также забывать и о том, что многие мужчины, обожающие супруг и желающие детей, никогда не пойдут в женскую консультацию, и уж тем более не захотят присутствовать на родах. Для них это – табу.

Как адаптировать мужа к беременности?

«Беременность – она не моя, а наша». Ощущение причастности к этому процессу женщина может внушить будущему отцу не только действиями, но и правильными словами: «наш ребенок», «мы ждем ребенка», «наша больница», «наш доктор», «как нам выбрать роддом» и прочие.

• Обсуждение растяжек, молозива, отеков и мазков в кабинете гинеколога лучше оставить для мамы, подруг и врача. С мужем лучше делиться хорошими и радостными новостями. Постоянно ноющая жена с круглосуточными жалобами на жизнь – тут любой взвоет .

• Конечно, нельзя слишком уж беречь супруга , и тем более утаивать от него серьезные проблемы, но золотую середину нужно четко чувствовать. Опять же, если женщина отказывается от секса по причине повышенного тонуса матки и угрозы беременности, то муж должен об этом знать . А просто описывать ему за ужином все ужасы своего состояния, начиная от выделений и заканчивая «знаешь, чем меня сегодня тошнило» — это уже перебор.

• Все важные решения , касающиеся ребенка, принимать можно только вместе . Ощущать себя сдвинутым в сторону – не каждому мужчине понравится. Решили купить кроватку? Покажите ее мужу. Увидели удобную коляску? Посоветуйтесь с супругом. Все равно он в итоге Вам уступит, даже если изначально хотел «синюю с белыми полосочками». Но зато он будет чувствовать себя главой семьи , без которого ни одно решение не принимается. Это, несомненно, добавит ему энтузиазма.

• Будущий отец должен чувствовать себя нужным . Не стоит оставлять его в стороне, как во время беременности, так и после рождения ребенка. Если муж горит желанием участвовать во всех обследованиях и обсуждениях, а после родов – укачивать малыша и менять ему памперсы, не нужно его ограничивать в этих желаниях.

Отзывы мужчин:

Сергей:

Ребенок – это лакмус отношений между женой и мужем. Он либо усиливает любовь, скрепляя отношения, либо, наоборот, разводит людей в стороны. Так или иначе, нужно заранее быть готовым к трудностям. Все можно понять и все можно преодолеть. Тем более что самый трудный период – это какие-то 9 месяцев беременности и первые пару лет после родов. Потом все возвращается на круги своя, только при этом каждое утро к вам в супружескую постель приползает очаровательное существо с огромными глазами, которое не представляет без вас своей жизни.

Игорь:

Я очень был рад рождению сына. Хотя и хотел дочку поначалу. Всю беременность супруги готовились вместе. Читали книжки, ходили на курсы, готовились морально, в общем. В поисках имени весь интернет перерыли. И как-то не было проблем с тем, что нельзя стало, как обычно, на роликах вместе кататься или сплавляться на байдарках. Скучно нам не было. Вместе готовили всякие вкусности, играли в шахматы, занимались «обуютиванием» детской. И на родах я тоже присутствовал. Жене было спокойно, и я мог контролировать процесс (зная современных врачей, лучше быть рядом с женой в такой момент). Ребенок – это счастье. Однозначно.

Егор:

Меня выматывает эта «наша» беременность… Пашу, как конь. Ухожу – она спит, прихожу за полночь с работы, никакой уже – даже ужин не разогреет. Хотя не страдает ни токсикозом, ни прочими побочными эффектами. И еще возмущается, что я не купил ей ничего «особенного», и что ни разу не позвонил за последние три часа. Хотя я кружился в эти три часа на погрузчике, во вторую смену, чтоб заработать на мебель в детскую комнату. И она при этом считает, что я не уделяю ей внимания… И кто после этого кому не уделяет внимания? Держусь. Терплю. Надеюсь, это временно. Люблю ведь ее.

Олег:

Ребенок – это прекрасно. Я продолжаю свой род, жена меняется в лучшую сторону, впереди – сплошная сказка. Ответственность меня не пугает, и вообще это смешно даже обсуждать. Как только «родим», подожду немного и буду стругать второго. 🙂

Виктор:

Мне двадцать два года, моей дочери уже третий год. Счастлив по уши. Жене помогал, как мог, и как не мог – тоже. Она особо и не капризничала, кстати. То есть, во время беременности мне не приходилось мотаться и искать «принеси то, не знаю что». Сама новость, помнится, меня шокировала малость. Не готов был морально. Да и работа не позволяла содержать еще и ребенка. Но все можно преодолеть. И работу вторую нашел, и морально привык. 🙂 Как только ребенок зашевелился в животе, все сомнения как ветром сдуло.

Беременность попадает в ваши сны двумя основными способами. Первый - это сны о себе, в период беременности, второй - ваша реальная беременность является ТОЛЧКО-ВЫМ СОБЫТИЕМ и задает определенное его содержание.

Любой человек может забеременеть в сновидении: такая возможность не ограничена ни половыми, ни возрастными препятствиями.

Вообще говоря, беременность служит символом творчества, половой зрелости или богатства, Однако существует множество ситуаций, которые требуют дополнительного толкования.

Если вы - мечтающая о беременности молодая женщина, в то же время не имеющая реального намерения забеременеть, такой сон может указывать на ваше пребывание в стадии первичного перехода к новой стадии самоанализа.

Одним из АРХЕТИПОВ по ЮНГУ является архетип родителя с превалирующим инстинктом сохранения рода.

Видеть себя вовлеченным в деятельность в таком положении - значит наблюдать свой выход из стадии РЕБЕНКА и переход на взрослый уровень.

Если вы активны в сексуальном смысле, но не имеете намерений забеременеть, такой сон может быть гармоничным сопровождением вашего месячного цикла.

В связи с таким сном могут возникнуть ТРЕВОГИ типа "а что если ", которые требуют осмысления и разрешения.

Мужчина, который во сне видит себя беременным, часто находится в ситуации, когда его мужественность или участие в воспроизводстве населения оказывается под вопросом.

Такие сомнения часто приходят на ум мужчинам, которые видят себя менее активными в этом плане, нежели они хотели бы быть.

Сон выступает в качестве компенсации, подчеркивая творческие стороны их ЛИЧНОСТИ.

Беременные мужчины рожают не только детей, но и то, что каким-то образом оправдывает их миссию в этом мире.

Факт беременности в реальной жизни может повлечь за собой разнообразные события в сновидениях.

По своему характеру, эти события могут быть любыми: от самых жестоких до смехотворных.

Это неудивительно, так как в реальной жизни беременность служит источником целого спектра ощущений - от волнения до эйфории.

Другие типы снов, которые снятся во время беременности, могут иметь отношение к супружеской неверности, СМЕРТИ партнера, хроническим проблемам со здоровьем, потере беременности вследствие несчастного случая или выкидыша, врожденным дефектам у ребенка, двойняшкам, тройняшкам и т.д., а также к повышенной плодовитости, где зачатия и вынашивания плода случаются чаще и вне зависимости от предохранения.

Сны о неверности или смерти партнера часто возникают как ответная реакция на чувство незащищенности в связи с изменением во внешности или периодичности и характере сексуальных отношений в период беременности.

Сны о хронических проблемах со здоровьем и дефектах ребенка принадлежат к категории отрицательного ВОЛЕ-ИСПОЛНЕНИЯ, а также это результат волнения, испытываемого женщинами в таком положении.

Сны о множестве родов и повторных беременностях являются наиболее сложными.

Иногда на определенной стадии беременность подавляет женщину. Это - следствие опасений по поводу способности должным образом справиться с ролью МАТЕРИ.

Множественные беременности могут являться визуальным отображением этих страхов.

Подпишись на канал Сонник!

Подпишись на канал Сонник!

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

• на работу всех мышц человека
• влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
• является одним из факторов свертываемости крови
• участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
• снимает болевой синдром
• проявляет противовоспалительное действие
• влияет на иммунные процессы
• нормализует функцию эндокринных желез
• участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

Известие о беременности может подтвердиться в реальности через некоторое время, а может и выступать предостережением о каких-то важных событиях.

Большое значением имеет то, кому снится известие о беременности – молодой девушке или замужней женщине, при каких обстоятельствах это происходит.

Сонник Генри Миллера

Если сон о беременности приснился девственнице, то ей нужно остерегаться позора. Невесте такое сновидение предрекает неудачный выбор, рождение непослушных и беспокойных детей. Самым лучшим предзнаменованием по Миллеру известие о беременности будет для девушки или женщины «в положении», ей он предсказывает благополучные роды и появление на свет здорового малыша.

Толкование З.Фрейда

Фрейд рассматривает сон об «интересном» положении как прямое подтверждение тому, что у девушки вскоре родится ребенок. Если же мужчине приснилось, что мужчина узнал о появлении у него наследника, то в реальности он хочет видеть именно эту женщину матерью своих будущих детей.

Сонник Лоффа

Известие о наступившей беременности отражает настоящее положение дел, говорит о том, что вы находитесь на самом пике творческой активности и способны реализовать свои мечты и достичь большего.

Взрослой женщине сообщение о собственной беременности служит знаком, указывающим на проблемы со здоровьем, в первую очередь это почки и система пищеварения.

Известие о чужой беременности

Если вы получили весть о будущем рождении ребенка у кого-то из членов вашей семьи или родственников, то для этого человека открыты все возможности для успешной реализации его планов. Возможно, он будет заинтересован во взаимовыгодном сотрудничестве с вами.

Если вы узнаете во сне, что ваша сестра ждет ребенка, это говорит о важных позитивных переменах, которые произойдут вскоре в вашей семье. Иные толкования свидетельствуют о возможном конфликте внутри семьи, который можно разрешить при помощи обсуждений и переговоров.

Весть об интересном положении знакомой или подруги говорит о том, что у вас есть завистники, и вам нужно быть осторожнее во своих поступках, остерегаться авантюрных предложений и начинаний.

Сонник по Луне

Луна ведает нашими эмоциями и скрытыми тайнами, поэтому лунный сонник предлагает обратить внимание на то, как вы восприняли новость о своем «интересном положении».

1.Если вы были обрадованы появлением на свет вашего будущего ребенка, любые перемены в вашей жизни будут удачны;

2.Испуг и растерянность говорят о появлении важной жизненной цели и планов на перспективу в ближайшем будущем;

3.Стресс и негативные эмоции от известия говорят о возможном стрессе и неприятных событиях наяву. Если вы огорчены этой новостью, вас ожидает обман;

4.Если вы восприняли известие о вашей беременности легко и с подъемом, в действительности вам будут по плечу любые преграды.

Узнать, что беременна мальчиком

Рождение во сне мальчика и новость о его появлении на свет говорит о множестве хлопот, которые предстоит пережить сновидице, прежде чем достичь благосостояния. Также эта новость трактуется как романтическое приключение, которое будет настолько ярким, что его не удастся скрыть от окружающих.

Новость о зачатии мальчика предсказывает также карьерный рост, увеличение должностных обязанностей и зарплаты, получение других доходов. Однако для этого вам придется приложить много усилий и получить заслуженную награду.

Успех и благосостояние, которые вы сможете достичь в ближайшем времени, однозначно принесут радость и улучшат ваше материальное положение.

Известие о беременности девочкой во сне

Народные приметы говорят о том, что рождение к девочки и новость о ее зачатии -к диву, то есть вам предстоит радоваться и удивляться. Вместе с тем вам гарантировано множество мелких хлопот, которые не будут обременительными, но доставят много беспокойства и волнений.

Незамужним девушкам беременность девочкой предрекает сплетни, а также многочисленные искушения, с которыми вам придется бороться наяву.

Замужней женщине такой сон может предсказывать измену мужа, или появление у него постоянной любовницы.

Беременность двойней во сне

Очень хороший знак, свидетельствует о гармонии и упорядоченности событий вокруг вас, дарит счастье и радость вдвойне. Вас ожидает спокойствие и безмятежность, а также успехи в карьере и любви, умножение прибыли на два.

Незамужним девушкам беременность двойняшками может говорить о скорой встрече и знакомстве со своим будущим супругом.

Близнецы мальчики выступают как символ могущественных покровителей и свободы выбора, открывающих двери для множества благоприятных начинаний. Известие о беременности тройней предсказывает стремительный карьерный взлет, начало выгодных проектов. С другой стороны, такой сон свидетельствует о появлении «Любовного треугольника, в котором сновидцу отводится не самая выгодная роль.

Сновидения, где вы получаете известие о беременности, в целом трактуются положительно, предсказывают прибыль, улучшение ваших финансовых и личных дел, благоприятное решение возникших проблем в вашу пользу.

Бывает так, что известие о беременности становится для будущих мамы и папы настоящим шоком.

Парадоксальная реакция, казалось бы. К сожалению, на свете немало мужчин и женщин, отношения которых дали роковую трещину именно в этот момент - момент, когда женщина, задыхаясь от противоречивых чувств, или затаив дыхание от радости, сообщает непосредственному участнику событий, что.. все. Зачатие произошло, беременность, началась, ребенок-будет. В нынешнем жаргоне существует мерзкое по своему эмоциональному наполнению слово «залетела». (вспомните песню В. Сердючки). И используют это слово гораздо чаще, чем полезно для здоровья нации. Каков эмоциональный знак, таково и отношение к событию. Попробуем разобраться, из-за чего реакция на известие о беременности бывает столь неоднозначной, и что эта неоднозначность означает.

Поговорим сначала о женщинах.

Для нас, женщин все очень серьезно.

Нередко беременность - это то, чем нас пугала - именно пугала- мама.

Да, в современном общественном сознании беременность нередко становится событием проблемным, чуть ли не однозначно отрицательным.

Для современного городского человека все, что нарушает его планы - проблема. А известие о беременности - это еще какое нарушение планов. Глобальное. Многолетнее. Фактически на всю жизнь...

Беременность то - что мы не можем контролировать.

Это то неведомое, что прорывается в нашу обычную жизнь.

И мы его - боимся..

Мы не планировали

Или планировали, но не сейчас...

Или почти сейчас, но не прямо теперь.

Мы не готовы .

Известие о том, что у женщины будет ребенок, как бы освещает нашу повседневную жизнь резким слепящим белым светом: вот оно как... вот как далеко все зашло. Все серьезно. Мы - взрослые, взрослее некуда.

Беременность - глобальное изменение в жизни . А глобальные перемены, как правило застают человека врасплох (взять хотя бы нынешний экономический кризис) Мы, современные люди, часто почти неверующие. Нам не верится, что то, что может с нами происходить без нашего ведома может быть нам на пользу. Слишком глубоко в наше сознание вбиты слова: «человек-хозяин собственной судьбы». Однако, беременность - то, что уже состоялось. Избавиться от нее нельзя. Существуют, к сожалению, различные (и многие на первый взгляд почти безобидные) средства, чтобы ее прервать. И только женщины, пережившие ужас аборта (миниаборта) могут сказать - беременность можно прервать физически. Избавиться. Физически уничтожить плод. Но душевно, духовно, да и гормонально ее уничтожить, стереть ластиком нельзя.

От беременности, даже длящейся несколько дней, всегда остается след. А если беременность прервали, то след этот - кровавый. Есть в жизни вещи (их, как правило, немного), которые не проходят. То есть во внешнем, физическом мире они прошли, закончились, но внутри, в сознании, предсознании, надсознании, в вечности (?) они остались навсегда. Так, светлыми проблесками, с нами всегда живут воспоминания нашего детства, и темными мазками - наши детские страхи... Первое сентября или последний звонок, первый поцелуй. Как правило, все первое застревает в ткани сознания.

Первая беременность часто приходит, когда люди (те двое, благодаря кому она стала возможна) совсем не задумывались ни о каком возможном совместном будущем. Для них это так - эпизод. А тут такое событие.

Неготовность.

Ощущение неготовности - одно из самых ошеломляющих в тот период, когда женщина только узнает о том, что она беременна.

У многих из нас присутствует в жизни чувство, будто то, что с нами происходит сейчас - только черновик. А настоящая жизнь - она начнется потом.

Беременность не бывает в черновике.

Но как впустить в свою жизнь то, что приходит, тебя не спрашивая? Как принять то, что недоступно твоему пониманию. Весть о беременности - как ветер из другого мира. И если хочется захлопнуть форточку.... Верующим людям проще - они признают, что есть воля, которая выше воли человеческой. И не боятся этой воли. Совсем неверующих на мой взгляд, фактически не бывает. Люди, относящие себя к таковым, просто не привыкли об этой, иной воле задумываться. У тех, кто думает, что он неверующий есть ощущения, что их ведут по жизни уверенной отцовской рукой. Таким людям принять известие о нежданной беременности трудно.

Известие о беременности как будто проводит черту : все, что было до него, осталось в периоде беззаботной юности. А тут наступает что-то новое.

Итак: неизвестность и нарушение планов. Следующее чувство, с которым предстоит столкнуться будущим родителям: это ответственность и боязнь ответственности. Такая вот сладкая парочка. У многих приходит желание убежать от реальности, спрятать голову в песок, применить тактику страуса. Одна из самых непростительных мужских стратегий в тот период, когда о беременности стало известно - отстранение. Мужчина вроде бы и не против. Но он - не здесь. Рядом его нет. Психологически он отсутствует. Ему, например, про беременность - а он про футбол. Как будто даже и не включается. Хотя вроде бы не против. Но и не за. Как будто это вовсе его не касается. Это - не по него. Это - не его.

Отстранение - наверное, самая простая стратегия для того, чтобы вызвать у женщины обиду, которая будет тлеть всю жизнь. Даже если все перемелется, и из отстранявшегося мужчины выйдет вполне приличный папаша. Нормальное ощущение при известии о беременности - земля уходит из под ног. Чтобы потом вернуться. Но все будет совсем иначе. И если мужчина отстраняется от своей женщины и не выдает видимой реакции, то в первые моменты не надо его карать строго и обижаться на всю жизнь. И уж чего совсем точно нельзя делать - прекращать всяческое общение и в одиночку принимать решение об аборте. Он, может быть, вовсе не это имел в виду. Он- в шоке. Позвольте и себе, и своему партнеру неидеальную реакцию. Многим людям для того, чтобы соотнести себя с таким глобальным изменением требуется время. И совсем не всегда молчание есть отказ от отцовства, отказ от беременности.

Прежде чем выносить приговор «не годен в отцы» своему мужчине дождитесь от него внятных слов. Мы, женщины, существа, склонные к идеализму . Нам кажется, что в ответ на известие о беременности, будущий отец должен нас с головы до ног усыпать розами - или золотыми монетами. А если он просто «не въехал» - то всему конец. Подождите. Если восторженной реакции не наблюдается, возьмите, хотя бы, недельную паузу.

А в момент первой - парадоксальной - реакции важно не наговорить друг другу гадостей и не наставить диагнозов . Как правило, такого рода реакции - удел гражданских браков и кратковременных союзов. Тех, где люди еще не вполне решили вместе они или нет. Будет ли у них что-то общее по жизни. А тут - уже появилось. Принять известие о беременности, а потом и саму беременность, а после и ребенка - дело не простое. Автоматически и легко все это происходит лишь у тех пар, которые давно настраивались на появление наследника. Да и у них случаются артефакты восприятия: ждали-ждали, а все равно не вовремя. А для людей, жизнь которых еще не устоялась - это и вовсе целое событие. Итак, принятие известия о бременности обоими членами супружеской пары - стресс. Нормативный стресс-то есть стресс, ожидаемый, происходящий положенным образом. И это неплохо было бы знать и беременной женщине и ее партнеру заранее. Для многих пар травматичным становится то, что они не находят внутри себя восторженной реакции на известие о беременности с первых секунд.

Постарайтесь дать себе и своему партнеру время, чтобы свыкнуться с мыслью, что в вашу жизнь вошло что-то новое.

Психология отцовства во многом сложнее, чем психология материнства. Женщина все процессы, связанные с вынашиванием, рождением, выкармливанием ребенка переживает физически. Мужчине же телесных ощущений пережить не дано. Пробуждение отцовских чувств и отцовской ответственности - процесс душевно-духовный требующий времени. У кого-то он совершается быстро.

На внутриутробного ребенка как бы распространяется древнее матриархальное право - то, что находится внутри женщины ей и принадлежит. Поэтому часто судьбу нерожденных детей лишают женщины и делают это в одиночку. Не спросив согласия отца, а просто не почувствовав от него поддержки и не увидев радости женщина решает по-своему. К сожалению, есть немало браков, которые разрушились, не выдержав подобного рода единоличных решений. Наверное, важным является и такой фактор, как глубинная вера в то, что вы, мужчина и женщина, встретились не случайно. Что вы предназначены друг для друга. Что вы - пара. Вера в то, что вы - единственные друг для друга, а не временные компаньоны, поможет пережить сложности принятия известия о беременности.

Екатерина Бурмистрова. Cемейный психолог, специалист по вопросам семейного консультирования, проблемам детско-родительских отношений, возрастной психологии, автор проекта "Семья растет": www.semya-rastet.ru Мама десяти детей.