Мужчина с давних времен считается главным во всем. Будь то профессия, семья или образ жизни. Но в современном мире домострой уже утерял свой авторитет, и все чаще из уст женщины можно услышать вопрос: «Как стать независимой?» Не ждать пока муж выделит деньги на шопинг, отпустит погулять с подругами или решит, стоит заняться спортом или попробовать другое хобби. Дети, пеленки и домашнее хозяйство - это, безусловно, те вещи, которые держатся на хрупких плечах женщины. Но ведь жизнь не должна проходить мимо! Зарывать свою личность и таланты ради мужчины? Кто вам сказал такую глупость! В этой статье мы развеем все ваши сомнения и объясним как стать независимой.

Зависимость от мужчины – как от нее избавиться?

С чего все начинается? Обычно это либо начало совместного жительства, либо заключение брака и опять-таки совместное проживание. Карьера, личное время и пространство, которыми была наполнена жизнь до встречи с мужчиной, постепенно отходят на второй план. Перед женщиной открываются новые роли и обязанности – ведение хозяйства и быта, рождение детей и их воспитание. Постепенно, женщина начинает жертвовать собой ради хороших отношений в семье, и начинает растворяться в мужчине и его жизни. Здесь то и начинается зависимость от мужа. Она несет в себе характер жертвоприношения. Отказ от развития и карьеры в пользу детей, мужа и семьи – ведь женщина уверена, что такая жертва, безусловно, оценится. Но проходит время, и зависимость эмоциональная постепенно становится материальной. Ведь карьера пошла коту под хвост! Постепенно назревают скандалы: ей скучно сидеть дома, не нравится, что он приходит домой поздно и не уделяет ей внимания, не нравится, что он дает ей мало денег и т.д. Вместе с тем зависимая женщина начинает бояться потерять мужчину, который и без того начинает смотреть по сторонам, начинаются депрессии, проблемы в отношениях, неудовлетворенность своей жизнью и многое другое. А ведь началось все с банального жертвоприношения, пускай и с благими намерениями. Единственный выход из этой ситуации – стать независимой!

Причины того, что женщина начинает зависеть от своего супруга, берут свое начало в детстве. Ошибки родителей в этом случае заключались в ограничении свободы и проявления инициативы. Зависимыми становятся дети, которым родители часто говорили: «если ты меня любишь, то сделаешь, как я сказала». Или наоборот: «если ты меня любишь, то ты этого не сделаешь». Учитывая тот факт, что женщины подсознательно ищут в мужчине опору и поддержку, то женщина уже автоматически начнет жертвовать собой ради его любви. Как исправить ситуацию и стать той, что носит гордое звание «независимая женщина»? Конечно, нужно раз и навсегда решить свои психологические проблемы. Сделать это можно следующим образом:

1. Начните с небольшого упражнения: закройте глаза и представьте, что вы сидите на высокой горе, а внизу перед вами простирается длинная тропинка. Она является вашей жизнью. Посмотрите на нее внимательно, и попробуйте проанализовать свое поведение в некоторых ситуациях, которые вам особенно запомнились. Вспомните моменты, когда вы собой гордились, затем ситуации, когда вы занимались тем, что вам нравится. После этого задайте себе несколько вопросов и честно на них ответьте:

• какие отношения с родителями у меня были?
• как часто я делаю то, что хочу?
• почему я боюсь потерять супруга?
• что будет если, я останусь без мужчины?

2. Вспомните ситуации из детства, при которых вы боялись сделать что-то наперекор воле родителей. Убедите себя, что, будучи взрослой, вы имеете право поступать, так как вам заблагорассудится.

3. Подумайте над тем, чего вы хотите от своей жизни? Какие цели и планы вы можете и хотите перед собой поставить. Постарайтесь начать их реализовывать, не оглядываясь на чужое мнение или неодобрение.

4. Помните, что самые лучшие отношения бывают лишь в тех семьях, где оба супруга знают себе цену, не зависят друг от друга, не пытаются друг друга переделать, а живут во взаимном уважении, любви и согласии.

В любой семье не должно быть сильной и слабой стороны. Все обязанности супруги должны делить пополам. Пускай, поначалу вам будет трудно выйти из роли жертвы. Дайте понять домочадцам, что у вас есть право на личное время и личные интересы. Как только вы начнете заниматься помимо домашних, еще и своими делами, вы ощутите насколько легко становится на душе, и увидите, как быстро будет налаживаться ваша семейная жизнь. Помните, что только любовь и взаимное уважение в этом мире способны творить чудеса. А личное пространство – это ваш мир, где вы сможете больше ни от кого не зависеть.

Жили-были Он и Она. И пришла к ним Любовь… И начали они семейную жизнь, мечтая жить долго и счастливо и умереть в один день, поскольку не представляли своей жизни друг без друга. Много было у них ожиданий, волнений, счастья, переживаний, слез. И как-то незаметно для себя впала та жена в зависимость от мужа .

Муж - царь, бог и господин

Была та зависимость не оттого, что детишки как горох по лавкам, а муж - единственный добытчик в доме. Не оттого, что молодая за старого пошла, рассчитывая жить барыней, без забот и хлопот, пусть и в зависимости от щедрости мужа. Такая финансовая зависимость в отношениях нестрашна, когда устраивает обе стороны. Нет, возникла та зависимость от великой любви жены к мужу. Так, во всяком случае, казалось самой женщине.

Уж так она его любила, так боготворила, что возвела в ранг господина, управляющего всеми ее мыслями и поступками. С утра и облачение приготовит, и завтрак царский в постель подаст, и преданно будет ждать возвращения своего господина после рабочего дня. Ни шагу со двора, никаких веселий с подружками, никаких планов на будущее без согласования с мужем. Да и желаний никаких сторонних нет, только бы рядом с ним, за руку его держать, преданно в глазах его искать отклик на свою любовь.

Один большой страх жил в ней постоянно - потерять своего ненаглядного. Одна большая забота постоянно одолевала - заслужить доброе отношение к себе, доказать, что достойна любви и ласки суженого. И чем больше она его так любила, тем меньше радости было в ее жизни, тем больше времени проходило в тяжелых ожиданиях мужа, который все неохотнее возвращался к ней.

Есть такая болезнь - зависимость от мужа

К сожалению, статистика говорит о том, что каждая третья женщина, приходящая на консультацию к психотерапевту, страдает от любовной зависимости от мужа. Психолог легко определяет, когда женщины путают любовь с любовной зависимостью. Ведь их проявления диаметрально противоположные.

Любовь окрыляет, заряжает позитивом и жизненной энергией. Зависимость от мужа лишь называется любовной, но любовь здесь вытесняется страхом остаться одной. Этот страх лишает женщину способности испытывать удовольствие от жизни, поскольку все силы и желания направляются на удержание мужа рядом с собой.

Есть ряд симптомов, по которым зависимая от мужчины женщина сразу узнает себя:

• отсутствие личных увлечений и своего круга друзей;
• склонность жертвовать своими интересами, желаниями, комфортом в угоду мужу;
• неспособность сказать «нет»;
• стремление быть для него всегда хорошей, заслужить его любовь;
• страшная паника от одной мысли, что может потерять мужа;
• неспособность строить свои планы и принимать свои решения без оглядки на мужчину.

Эмоциональная зависимость от мужа

Любовная зависимость это еще и эмоциональная зависимость, поскольку женщина не получает от жизни необходимого удовлетворения. Недостаток эмоциональных переживаний, пусть даже негативных, женщина старается получить от супруга. Растет зависть, ревность к более интересной, насыщенной событиями, встречами жизни мужа вне стен дома. Обиды, упреки, растущая агрессия по отношению к супругу и одновременные попытки оправдать его невнимание и равнодушие к ее потребностям приводят к постоянным страданиям.

Муж рядом, сказал доброе слово - опять хорошо и спокойно на душе, отлучился - страшные мысли осаждают женщину, лишая покоя. Подобные эмоциональные качели выматывают ее и физически, и психически. Неслучайно эмоциональная зависимость официально признана болезнью.

Лечение эмоциональной зависимости от мужа

Начать лечение возможно только с признания женщиной существования самой проблемы психологической зависимости от мужа. Дальше психологи обычно предлагают перестать заполнять собой все время и пространство супруга, переключив свою энергию на спорт, работу, хобби. И, конечно, научиться уважать себя!

Однако если бы это было так просто для зависимой женщины, вряд ли она вообще оказалась бы в такой ситуации.

Иногда психологи, говоря о том, что эмоциональная зависимость уходит корнями в детство, предлагают в качестве лечения индивидуальные сеансы психотерапии. Одни причиной возникновения зависимости от мужа называют неуверенность в себе и низкую самооценку женщины из-за недополученной в детстве любви родителей. Другие утверждают, что первоначально эгоизм женщины заставляет ее переложить на супруга всю ответственность за нее и принятие решений в семье, что позже в итоге приводит к зависимости от него.

Кто попадает в любовную зависимость от мужа

Однако традиционная психология не объясняет, почему далеко не все недолюбленные или эгоистки попадают в ловушку психологической зависимости. На самом деле, в такую зависимость могут попасть лишь те женщины, что от природы наделены исключительным талантом любить и создавать устойчивые эмоциональные связи. Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит о них, как о людях со зрительным вектором.

У них особое зрение, способное замечать прекрасное даже там, где взгляд остальных скользит мимо. Это большие любительницы читать, мечтать и фантазировать. Они обладают самой большой эмоциональной амплитудой, позволяющей им моментально переходить от слез к смеху и обратно. При этом горазды преувеличивать переживаемые эмоции, как положительные, так и отрицательные.

Только любовь помогает им побороть в себе врожденный страх смерти. Это про них поют: «расставанье - маленькая смерть», поскольку для них жизнь без любви теряет смысл. Они боятся потерять ее, поэтому готовы на все, чтобы этого не случилось.

Все мы родом из детства

Конечно, наличие у женщины зрительного вектора не означает, что она обязательно станет эмоционально зависимой от мужа. В психологическую зависимость попадают те женщины со зрительным вектором, которым в детстве в силу каких-то обстоятельств мать не смогла дать чувство защищенности и безопасности. Для правильного развития детской психики каждый ребенок должен получать от родителей заботу, безусловную любовь, защиту. Девочка со зрительным вектором, как никто иной, нуждается в любви.

Если девочка с сочетанием зрительного и анального векторов слышит похвалу и слова одобрения лишь в обмен на выполнение каких-то условий взрослых, у нее складывается понимание, что любовь и заботу можно только заслужить. Для этого необходимо быть хорошей для других даже в ущерб своим желаниям. Кроме того, психика девочки травмируется, когда она слышит от взрослых: «И в кого ты такая некрасивая?», «Кто ж тебя полюбит?», «Тебя ж замуж никто не возьмет, посмотри на себя!». Влюбившись и выйдя замуж, такая девушка будет считать, что ее нельзя просто любить. Отсюда стремление заслужить любовь мужа постоянной готовностью жить только ради него, быть всегда хорошей, удобной и доброй.

Девочке с кожно-зрительной связкой векторов отсутствие в детстве эмоциональной связи с родителями не позволяет развить чувственность. Все ее эмоции остаются в диапазоне всевозможных страхов. Страх остаться одной заставит цепляться за мужа, с которым она пережила сильные эмоции, даже если эти чувства уже изжили себя.

Сексуальная зависимость от мужа

У женщин, психологически зависимых от мужа, наблюдается еще одна зависимость от него - сексуальная. При этом неважно, обладает ли женщина гиперсексуальностью по сравнению с мужем или, наоборот, ее потребности в сексе более скромные, чем у него.

Женщина с анально-зрительным сочетанием векторов привыкает к одному партнеру, особенно если он у нее первый, и не представляет жизни с другим мужчиной. Для нее любые изменения - серьезный стресс, а тут еще и вопрос касается семьи - основной ценности обладателей анального вектора.

К тому же в момент сексуальной близости женщина получает чувство защищенности и безопасности. Ее страхи на некоторое время снимаются. В этот момент женщина со зрительным вектором испытывает сильнейшие эмоциональные переживания. Можно представить, сколь велико отличие между повседневным страхом и этими состояниями - хочется еще и еще.

К чему ведет зависимость от мужа

Системно-векторная психология Юрия Бурлана подчеркивает важнейшую роль эмоциональной связи между супругами, которую должна создать женщина. Именно эта связь удерживает людей рядом на протяжении многих лет. Строится она в условиях полнейшего доверия в паре. Однако в условиях сексуальной и эмоциональной зависимости женщина не может побороть в себе страх потерять мужа.

Психологическая зависимость от мужа разрушает как женщину, так и семью в целом. Муж, в зависимости от устройства психики, может долго пытаться убеждать жену в своей любви к ней, устать от ее тотального присутствия, махнуть рукой и уйти. Другого вполне устраивает такая зависимость жены, которая явно никуда не денется от него, чтобы он ни совершил, какой бы образ жизни ни вел. Ему удобно иметь под рукой на все готовую женщину. Он ловко манипулирует ею, используя метод кнута и пряника.

Однажды наступает момент, когда жена больше не может выносить зависимость от мужа.

Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужа

В ответ на этот вопрос системно-векторная психология дает точный совет: разберитесь со своим внутренним миром, узнайте свое психическое устройство, посмотрите своим страхам в глаза и начните жить. Все это можно сделать уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Женщина со зрительным вектором наделена таким запасом любви вовсе не для того, чтобы получить мужчину для себя в бессрочное пользование. Свой бесконечный потенциал любви, эмоций, талантов женщина обязана отдавать от себя тем, кто в этом нуждается в данный момент. Полученные в ответ эмоции с лихвой восполнят ее потребности в любви, признании, придадут ей новые силы и желания. Вернется утерянная вера в себя, свои возможности, появится вкус к жизни.

Это позволит убрать из своей жизни все то, что мешает получать наслаждение. В первую очередь избавиться от зависимых отношений. Не обязательно для этого разводиться с мужем. Как только женщина с помощью системно-векторной психологии меняется изнутри, вокруг нее меняется все, в том числе и отношение к ней мужа.

Кроме того, женщина избавляется от всех страхов. Страха остаться одной, не справиться с жизненными сложностями, не встретить новую любовь. Отсутствие страхов позволяет дышать полной грудью и встречать каждый новый день улыбкой. Вдохновляющим примером могут служить многочисленные отзывы тех, кто уже понял, как избежать эмоциональной зависимости от мужа, и построил гармоничные семейные отношения :

«… Раньше я не могла долго находиться без любимого, когда приходилось разлучаться всего лишь на один-два дня у меня начиналась паника, не находила себе места. Теперь этот страх (по-другому я и не могу назвать то чувство) ушел. Ощущение покоя и защищенности не покидает меня, даже когда мы не вместе. И я знаю, что больше никогда не буду чувствовать себя одинокой. И какое же это счастье - делать счастливым того, кого любишь. Я, кажется, только теперь по-настоящему понимаю смысл этих слов. Таять от нежности или страсти, находясь рядом, и знать, что он чувствует то же самое, видеть в его глазах отражение собственного счастья, чувствовать, как трепещет от радости душа при встрече… Боже мой, я даже никогда не мечтала о ТАКОЙ любви! А теперь еще мы оба знаем, как её сохранить и сберечь на долгие годы…»

Способствуют освобождению от зависимостии полученные знания об устройстве психики мужа. Понимая его желания, свойства, жизненные приоритеты, темперамент, сексуальность, легче выстроить эмоциональную связь, находить точки соприкосновения, избегать конфликтов.

Если вы нашли у себя признаки эмоциональной зависимости от мужа и хотите избавиться от нее, чтобы любить, не разрушая отношения с любимым человеком, просто регистрируйтесь на ближайший бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. В виде наиважнейшего бонуса вы получите огромный объем знаний, как вырастить счастливых детей, которые никогда не попадут в эмоциональную зависимость от своих партнеров.

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Часто читают

admin

Патриархальная модель еще популярна в российском обществе. И среднестатистическая женщина, которая не знает или не воспринимает идеи эмансипации, считает устройство отношений, где мужчина главный – единственно возможным. Потом, когда она понимает, что мужчина, который содержит, взамен требует к себе чуть ли не религиозного поклонения и нет-нет, да напомнит о своей системообразующей роли в семье, Женщина с течением времени устает от такой семейной жизни и спрашивает себя: «Как стать независимой от мужа?» Ответ потребует анализа женских ролей в отношениях с мужчиной. Не будет растекаться мыслью по древу и возьмем три роли:

Стать сильным независимым человеком и не пожалеть

Нельзя думать, что независимость достается малой кровью. Если человек страстно хочет свободы, то это стремление трансформирует его. Если женщина решила стать сильным независимым человеком, то ей придется:

Перекроить жизнь. Снова поднимаем финансовый вопрос. Женщина, которая надеется, что мужчина решит ее проблемы, не привыкла думать о будущем. Это, как она считает, не забота женщины. С такой установкой расстаются те, кто желает свободы. Независимая женщина сама несет ответственность за свою жизнь и свои решения. Мужчина, если он рядом, воспринимается как человек, а не как носитель функций и благ. Когда человек выбирает свободу, он должен отвечать на поступки, а это предполагает ответственность. В итоге свободы становится больше, а комфорта меньше.
Привыкнуть к тяготам жизни, который портят характер. Свобода не достается даром. За нее надо платить эмоциональными перегрузками, постоянным . Если женщина до того не работала, то погружение в пучину социальной жизни не пройдет для нее незамеченным. Ее характер станет скверным, а сердце очерствеет.
Изменить взаимодействие с мужчиной. Если женщина стремится стать независимой в отношениях, то в итоге это приводит к переосмыслению своей роли по отношению к мужчине. Женщина не сможет больше быть мужчине только «матерью» или женой, отныне она хочет большего. Это ставит проблему поиска принципиально другого партнера по своему качеству. «Мужчина-ребенок» или «мужчина-добытчик» такой женщине не подходит. У нее меняются представления о .
Смириться с . Вывод из пунктов, оговоренных выше – это жизнь соло. Такова плата за независимость.

Если человек хочет стать сильным независимым, то ему следует обдумать последствия свободы.

«Хочу стать независимой!»

Желание понятно, но что же делать:

Осознать и признать неудовлетворенность нынешним положением вещей.
Проанализировать свои слабые и сильные стороны. Чего женщине не хватает, чтобы стать свободной и независимой.
Набросать план воплощения мечты.
Если не устраивают только отношения с мужем – женщина считает, что он ее не ценит, не жалеет и нарушает ее права как личности, поговорить и мужем и обсудить проблемы и болевые точки.

Несмотря на то что в силах человека создать целый мир в своем сознании, эта способность не спасет от конкретных проблем. Если женщине внезапно захотелось независимости от мужа, а до того не хотелось ничего такого, то обсуждать появившееся желание надо с супругом. Никакие психологические ухищрения не избавят от прямого разговора о семейных проблемах. Поэтому женщине, прежде чем говорить про себя: «Хочу стать независимой», нужно подумать, а готова ли она к открытому разговору о проблемах. Стать свободной независимой трудно не только финансово, но психологически.

Те женщины стали независимыми, которые хотели. Плюсы и минусы свободы

Начнем с проигрышей:

Беззаботная жизнь, прощай. Свобода предполагает ответственность.
Жизнь становится тревожной, наполненной . К бытовым неурядицам добавляются еще и ужасы социального мира.
Из словаря женщины исчезает словосочетание «Мужчина должен…». Теперь она понимает, что долг – это свободный выбор другого человека, а не повинность или обязанность. Это налагает ограничения на жизнь женщины.
свободы.

Выигрыши:

И уверенности в себе.
Открытие новых сфер приложения сил.
Повышения образования. Усложнение сознания.
Освобождение от навязанных ролей и обязательств.

Мужчинам чудится, что если женщины стали независимыми, то это им угрожает. Но это пустые страхи тех, кто боится нового. Общество будет продолжать существовать, даже несмотря на ценностные сдвиги. Главное, чтобы оба пола не стали независимы друг от друга, ибо в таком случае будущее человечества как вида окажется под угрозой. В остальном все позволено. Так или иначе, вопрос, почему девушки становятся независимыми, остро стоит на повестке дня и заставляет задуматься мужчин, а что же они делают не так?

24 января 2014

Психологическая зависимость знакома всем женщинам без исключения. Одни не могут и дня прожить без шоколада, других ноги сами ведут в модный бутик, а третьи не представляют своей жизни без любимого мужчины.

Давайте разбираться что это такое и можно ли от нее избавиться? На эти вопросы мы ответим в нашей статье.

Психологическая зависимость – что за зверь такой?

Женщина, зависимая от собственного парня или мужа, склонна идеализировать своего избранника и наделять его самыми лучшими качествами. Надев «розовые очки», она перестает адекватно воспринимать как самого мужчину, так и его отношение к ней.

Зависимая женщина счастлива в своем неведении, но только до тех пор, пока объект обожания находится рядом с ней. Стоит же мужчине заявить о своем уходе, у бедной женщины начинается самая настоящая «ломка», которая толкает ее на необдуманные поступки.

Чем отличается любовь от психологической зависимости?

Многие считают, что эти понятия абсолютно идентичны. На самом деле это далеко не так. Любовь окрыляет, наполняет сердце теплом и дарит человеку радость. Зависимость же приносит одни лишь страдания и мучительные наслаждения.

Любовь жертвенна, а за зависимостью всегда скрывается эгоизм . Хотя со стороны все выглядит очень даже ничего – жена полностью растворилась в заботах и проблемах мужа, живет для него одного, отдает ему все свои силы, ничего не оставляя для себя.

Словесный портрет

Распознать женщину, целиком и полностью зависимую от мужа, можно по следующим признакам:

• Снижение заинтересованности другими сферами жизни. Женщина так привыкает получать удовольствие от отношений, что перестает обращать внимание на все остальное. Ей больше не нужны подруги, работа, книги, фитнес и прочее.
• Повышение агрессивности. Не дай бог кто-то скажет зависимой женщине о том, что ее благоверный ей не подходит! Да она этого смельчака порвет на мелкие клочки! Слепая вера в то, что «мы созданы друг для друга» - вот главный девиз такой любви.
• Страшная паника от одной только мысли о разводе. Даже если мужчина причиняет женщине боль, она будет руками и ногами цепляться за их отношения. Лучше плохо, но с ним, чем хорошо, но без него!
• Постоянные страдания. Зависимая дама будет все время искать оправдания любым плохим поступкам мужа.
• Патологическое слияние. Такие женщины практически приклеены к своему партнеру! Они звонят ему по 100 раз на день, без конца шлют смс и ежедневно приезжают на работу. Здесь и речи не может быть о какой-то личностной свободе, мальчишеских попойках или выходных, проведенных по отдельности!
• Жгучая ревность. Полностью растворяясь в своем избраннике, зависимая женщина требует того же и от него. В противном случае она будет ревновать своего возлюбленного к каждому столбу.

Узнали в этом портрете себя? Тогда вам нужно срочно заняться самолечением!

Зависимость от мужчины: активные действия

Шаг 1. Признайтесь самой себе в существовании этой самой проблемы. Если вы упорно продолжаете уверять себя, что у вас все хорошо, вам не поможет даже самый лучший психолог.

Шаг 2. Ответьте себе на вопросы: «От чего именно я завишу – именно от мужчины или от своих чувств к нему? Почему я цепляюсь за эту любовь? Что она мне дает?».

Шаг 3. Направьте свою энергию в другое русло. Срочно найдите объект, на который вы можете переключиться. Постарайтесь получить извне то, что вы до сих пор выжимали из близкого человека.

Это может быть спорт, работа, хобби, общественная деятельность, дети. Главное, чтобы ваши мысли были заняты чем-то другим как можно дольше. Это поможет справиться с болезненными чувствами и превратит вас в интересную и многогранную личность.

Шаг 4. Соблюдайте дистанцию. Возьмите себя в руки и прекратите заполнять собой каждую минуту своего благоверного.

Шаг 5. Научитесь уважать саму себя. Крепкие отношения можно построить только в том случае, если основаны на взаимном уважении. А разве можно ждать уважения от кого-то, если вы сами не любите и не цените себя?

Избавиться от психологической зависимости сложно, но если вы поставите на первый план другие проблемы, она автоматически утратит свою остроту и актуальность.

В отношениях женщины стремятся к внутреннему покою, к гармонии. Мечтают о том, что их жизнь и они сами кардинально поменяются с появлением в их жизни надежного любящего мужчины. Может быть поэтому многие женщины склонны впадать в психологическую зависимость к мужчине и принимать ее за любовь. Как избавиться от зависимости к мужчине, как женщина оказывается в этой ловушке, как из нее выбраться и не попасть вновь?

Проблема любовной зависимости, прежде всего, состоит в том, что вы утрачиваете способность трезво оценивать себя и ситуацию, в которой оказались. Как и любая другая зависимость, психологическая зависимость к мужчине забирает у женщины гигантское количество жизненных ресурсов, но взамен не приносит ничего, кроме иллюзии счастья и удовлетворенности.

Как определить, что вы склонны впадать в психологическую зависимость к мужчине?

Где разница между серьезным увлечением и патологией? Ведь спутать сильное любовное чувство с зависимостью очень легко. Ощущение состояния легко безумия, навязчивые мысли об объекте ваших чувств, эйфорическое, приподнятое состояние духа в присутствии возлюбленного, желание быть с ним как можно чаще – все эти «симптомы» в принципе свойственны чувству сильной влюбленности.

1. Резкое снижение интереса ко всем другим сферам жизни. Это признак любой зависимости – вы концентрируетесь на одном источнике получения позитивных эмоций, энергии, а значимость других искусственно принижаете. Например, вы уверены, что ничто не делает вас такой же счастливой, как присутствие любимого рядом. Вдумайтесь в абсурдность подобного убеждения, как первое свидетельство некоторого отклонения от нормы.

2. Вы впадаете в паническое состоянии при мысли о том, что . Даже если в отношениях вы не чувствует себя удовлетворенной и любимой, мысль о расставании с этим мужчиной повергает вас в настоящий ужас.

3. Повышенный уровень агрессии в сторону тех людей, которые считают, что вы не очень хорошая пара. Вы считаете мужчину, от которого впали в психологическую зависимость, идеальным спутником для себя, уверены в его совершенстве и не хотите слышать ничего о том, что можете заблуждаться на его счет.

4. Вы легко находите оправдания поступкам мужчины, вызывающими у вас боль. Никогда не выходит на контакт первым, потому что слишком занят. Не сочувствует вам и вашим проблемам, потому что очень мужественный. , потому что независим и внутренне свободен. И так до бесконечности. Он идеален, а вы – не заслуживающее его любви ничтожество (утрирую, конечно).

5. Чрезмерная растворенность в объекте своей страсти так же свидетельствует о чрезмерной эмоциональной зависимости, от которой вам следовало бы постепенно избавиться. Вы готовы делать все и даже больше, чтобы удовлетворять все его прихоти, о своих потребностях и чувствах готовы легко отказаться.

6. Вам свойственны сильные перепады настроения – вас мотает из стороны в стороны на эмоциональных качелях ваших чувств. Например, после телефонного разговора с мужчиной, от которого вы зависимы, вы испытываете возбуждение и прилив сил, которые мгновенно улетучиваются, стоит ему сделать что-то на ваш взгляд неправильное.

Если вы выпадаете из ощущения слияния с объектом зависимости, то тут же оказываетесь в психологическом состоянии, граничащем с депрессией. И при всем при этом параллельно испытываете глубочайшее чувство вины за это, кучу страхов и злость на себя, него и весь мир.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это - нажми на кнопку чуть ниже.

7. Вы испытываете такое желание никогда не расставаться с возлюбленным, которое психологи называют «патологическим слиянием». С одной стороне, вы жутко боитесь близости с партнером, боитесь потери себя и вероятности раствориться в нем полностью. С другой, вы желаете полностью слиться с ним на веки вечные, переживаете о недостаточной глубине связи между вами.

8. Ворох жизненных проблем, с которыми вы совершенно не в состоянии справляться. Верным признаком нахождения в зависимых отношениях является момент того, что в других сферах все внезапно пошло под откос. Вы избавляетесь от друзей, призывающих вас задуматься, портите отношения с семьей, конфликтуете с коллегами? Может, стоит начать избавляться от своей любовной зависимости?

Совет психолога

Обнаружили у себя почти все «симптомы»? Не торопитесь впадать в отчаяние. Психологи считают описанные реакции более менее (в пределах нормы) обычными на первом этапе отношений, в момент острой влюбленности в мужчину. Задуматься над вопросом «Как избавиться от зависимости к мужчине» вам стоит, если эти состояния и реакции длятся длительное время, с годами усугубляются, становятся для вас источником эмоциональных проблем.

Как ведет себя женщина, впавшая в психологическую зависимость от мужчины?

Модели поведения, к которым склонны женщины, имеющие тенденцию впадать в зависимость к мужчине, приблизительно одинаковы. Любовная сфера для них сложна и страшна, как темный лес. Они бояться никогда не обрести любви, при этом связываю это понятие только к отношениям с мужчиной, исключая его многогранность. Болезненно сосредоточены на теме отношений мужчин и женщин.

При этом влюбляются они молниеносно, склонны фокусироваться на положительных качествах объекта влюбленности и игнорировать отрицательные. Они как бы психологически застревают на первом впечатлении от мужчины, и совершенно не способны объективно оценивать его дальнейшие действия.

Страх потери отношений настолько силен, что они готовы терпеть практически любое отношение к себе. И настолько обволакивают мужчину своей любовью, что нормальный адекватный человек сбегает, напуганный подобной назойливостью.

Как бы ни вел с вами себя мужчина, к которому вы предполагаете у себя любовную зависимость – бережно или небрежно, как рыцарь или как последний мерзавец. Задуматься о том, как избавиться от пагубной для вас и ваших отношений зависимости вам просто необходимо. Потому что зависимые отношения, по мнению психологов, обрекают вас обоих на жизнь в проблемах и обоюдных страданиях.

Помните о главном - ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать - нажав на кнопку чуть ниже:

Причины любовной зависимости женщины к мужчине?

Я не буду подробно останавливаться на причинах, по которым возникает зависимое любовное состояние у женщины. Это потребует много времени и все равно не позволит в полной мере разобраться именно в вашей ситуации – для этого чаще всего необходима помощь квалифицированного психолога.

Перечислю лишь самые основные. Может быть вам удастся хотя бы понять общее направление, из которого зависимость от мужчины проистекает в вашем случае. В корне всех причин обычно лежит некая критическая, корневая . Которая оказалась для вас настолько трудной, что в вашем психическом устройстве произошел некий сбой, теперь толкающий вас в зависимость по мере попадания в похожие ситуации (переживание схожих эмоций на их фоне)

1. Сложные отношения с одним или обоими родителям, негативный семейный сценарий. Миллион вариантов – жесткая холодная мать, искаженные, неправильно выстроенные отношения с отцом, алкоголизм одного из родителей и его влияние на жизнь семьи, в которой росла девочка. Разбираться со всем этом нужно индивидуально и под руководством опытного психолога.

2. Трудности с выстраиванием личных границ. Не способность чувствовать их и грамотно защищать. Отсюда стремление к всецелой близости с партнером в сочетании с неспособностью слышать и удовлетворять собственные желания.

3. Неспособность грамотно, реалистично оценивать поступки окружающих (в первую очередь мужчин)

4. Склонность к перфекционизму, потребности делить на полярные грани – черное – белое, правильно- неправильно, плохо-хорошо. Без вариантов полутонов и оттенков. Категоричность характера и отношения к себе и другим людям

5. Серьезное психотравмирующее событие в прошлом – семейная трагедия, насилие, тяжелая не пережитая утрата. Страх потери дорого сердцу человека заставляет женщину приклеиваться к мужчине намертво.

Как избавиться от любовной зависимости – практические рекомендации психологов

Итак, после того как вы поняли, что находитесь в сильной психологической и эмоциональной зависимости к мужчине, время принимать решение и избавиться от нее. И главное, с чего вы должны начать — это признать свою зависимость и всю серьезность этой проблемы.

Зависимые отношения необходимо прекратить. Потому что они не делают вас счастливой. Потому что они вносят в вашу жизнь хаос, вытягивают ваши силы и силы вашего партнера. И чем дольше вы остаетесь в зависимости к мужчине, тем труднее впоследствии вам будет справиться со своей проблемой и вступить в здоровые отношения.

Борьба со склонностью к патологической любовной зависимости – это одна из самых проблемных областей психологической работы. Поскольку порождают ее и прошлого страдающего зависимостью. Самостоятельно решить подобные психологические трудности практически нереально. Я дам несколько несложных рекомендаций, которые помогут вам если не выйти из зависимых отношений, то хотя бы чувствовать в них себя лучше.

\

Ведение дневника

Попробуйте вести дневник, где вы в деталях будете описывать свое состояние. Перепады настроения. Эмоциональные всплески и депрессивные состояния. Так же полезно записывать вопросы, которые возникают у вас касательно объекта зависимости. Обычно у страдающих психологической зависимостью их очень много (что он чувствует? Что он сделает, если я…и т.д.), и ответы на одни не успокаивают вас, а порождают следующие.

Ведите такой дневник, пока не устанете. Он поможет вам осознать, в каком неустойчивом состоянии находится ваша нервная система. И что вы не куда в нем не продвигаетесь, зациклены на партнере и плохо контролируете это состояние.

Личностные и телесные границы

Восстановление связи со своим телом тоже здорово помогает в работе с зависимостью. Телесные и духовные практики, йога, медитации – подберите для себя что-то подходящее и используйте для внутреннего расслабления и восстановления уверенности в себе.

Что касается личностных границ – необходимо прорабатывать залежи накопленного эмоционального мусора, работать со способностью принимать и выражать свои эмоции, в первую очередь негативные. Плюс научится осознавать свои потребности, слушать и слышать себя и свое тело. Отстаивать свои интересы, следовать за своими желаниями.

Увлечься чем-то помимо любовных отношений

Сместите фокус внимания. Найдите дело, которое будет вам нравиться, в котором вы сможете совершенствоваться и . Делайте то, что нравиться именно вам – это касается и работы, и увлечений. Радуйте себя, доставляйте себе удовольствие. Начните относиться к себе так, как относитесь к мужчине, в зависимости от которого вы находитесь. И почувствуете силы справиться с этой непростой жизненной ситуацией.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной - нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной - нажмав на кнопку чуть ниже.