Приветствую вас, с вами Оксана Манойло. Женская мудрость или как стать настоящей женщиной-тема этой статьи.

Мы живём сейчас в необычное время — время осознаний, прозрений, личностных открытий. И видимо по этой причине, пожалуй, никогда до наших пор не появлялось столько много разнообразных учений на тему как стать настоящей женщиной, женской мудрости и роли женщины в семье.

Причём, верования и представления о том, как достичь гармонии и мудрости, весьма разнятся. Предполагаю, что на этот счёт мнений может быть высказано очень и очень много и даже почти уверена, что моя точка зрения может с чьей-то не совпадать. Однако расскажу, что думаю на этот счёт я.

В чем кроется женская мудрость?

Не знаю точно причину, по которой мне вот никак не ложатся на душу, к примеру, околоведические увещевания в необходимости поголовной женской кротости, обязательной мягкости, всецелого принятия и всеобъемлющей любви.

Нет, сама итоговая картинка прекрасна: цветущая красавица непременно в платье или юбке, миролюбива, спокойна, с русой косой наперевес, наверняка уже постигла каким-то образом дзен, ибо в кротком взоре уже вселенская мудрость и обожание всех и вся. Прибавим к образу поднос, как олицетворение услужливости, отобразим фоном до предела счастливого мужа и таких же десятерых детей — и картинка будет полной.

Ну, картинка-то понятна, хороша. Но вот по факту каково примерить этот образ на ? И вот тут начинается интересное. Оказывается с заплетением косы и надеванием платья не меняется ровным счётом ничего. Есть такие, правда, кто уверяют, что «платья-юбки- длинные волосы» — это всё есть знатный гармонизатор, и без этого набора капец всем вашим стремлениям к пику женственности.

Сила женской мудрости

Я думаю по-другому. Мне кажется, что они не более, чем антураж, часть образа, который, к слову, может быть любым. Они то, от чего женщина, которая, по сути, актриса в душе, должна получать удовольствие, перевоплощаясь. Запомните это ключевое слово «Удовольствие», к нему я ещё вернусь.

И вот печально то, что на деле получается совсем по-другому. Женщина, решившая, что её нынешняя , начинает искать информацию. В результате штудирования одного из многочисленных курсов
«про то, как стать настоящей женщиной» , она вдруг понимает, что ущербна, так как оказывается настоящей-то женщиной и не была никогда, и всё делала не так.

А выход-то вот он! Надо надеть длинное платье, заплести косу из того, что есть, и отныне с мужем и в семье быть всегда учтивой, кроткой, всех любить и всем служить (в этом контексте данное слово у меня почему-то ассоциируется с болонкой и кусочком сахара, извините…).

Мудрость женского счастья

И вот что происходит дальше. Первое время, возможно, женщина кайфует от нахлынувшей на неё женственности, она ж актриса, а тут новый яркий образ! Слегка опешившие от такой трансформации домочадцы на всякий случай ведут себя аккуратно и осторожно, не зная, чего ожидать. Но проходит непродолжительное время, домочадцы, спокойно выдохнув, решают, что эта новая женщина по сути та же самая, что и была, и расслабляются. Женщина же всё чаще с тоской замечает, что образ с платьем-косой-подносом-кротким взглядом уже не столь её вдохновляет, а в семье вернулись на те же позиции, что и до маскарада. Но женщина верит в то, что обмануть её не могли и истина где-то рядом, поэтому не устаёт натягивать на
себя платья, настойчиво плетёт косу и с предельной услужливостью держит поднос с пугающим уже стремлением всё принимать и всем угодить.

Однако внутреннее сопротивление и дискомфорт всё растут. И, как следствие, растёт раздражение и напряжение во взаимоотношениях внутри семьи, так как летают уже нешуточные. Все, будто сговорившись, ведут себя «не так», как должны себя вести дети и муж, напитанные светлой благостной женской энергией. Все чем-то недовольны, постоянно требуют, предъявляют претензии, не ценят того, что для них делается, а путаться при этом всём в этих цветастых тряпках, размахивая попеременно то косой, то подносом и вовсе теперь представляется глупым и излишним.

В результате имеем что имеем. Поднос с невероятным облегчением летит в высказавшего очередное недовольство мужа, коса упраздняется, а юбки-платья упихиваются в самый дальний шкаф, уступив место привычным джинсам. В горле ком, в душе обида
на неблагодарных домочадцев, к которым с такими жертвами, а они… и на обманщиков-создателей женских курсов, которые суть доверие к себе утратили раз и навсегда. А ещё хуже, когда после всего этого женщина обижается на саму себя, мол, не смогла, не дотягиваю. Это жутко понижает самооценку и ситуация может усложниться в разы.

Список этих фраз можно продолжать. Веками в подсознание женщин и девушек закладывалось утверждение, что настоящая женщина - это удобная женщина. В итоге, мы мыслим трафаретами и готовыми шаблонами.

Чтобы муж зарабатывал больше - нужно перестать с ним спорить и кормить его. И вот жена не спорит (а давится внутри всеми миллионами слов и доводов), готовит изо всех сил. А результата нет! Все потому, что мы пытаемся стать удобными. И в этом месте отказываемся от самих себя, подавляем свои особенности, разрушаем себя изнутри, становимся не интересными ни себе, ни мужчине.

Но настоящая женщина неудобна.

Она знает, чего хочет, и просить не боится. Она обладает чувством собственного достоинства и собой не торгует. Она себя слышит, и ей сложно что-то навязать против ее воли. Она видит смысл жизни и не готова от него отказываться.

И как следствие - неудобна. Ее нельзя предугадать, подмять под себя, ею не получится и просто воспользоваться.

Гораздо удобнее в быту та, которая все тащит на себе, даже если ее об этом не просят.

Или та, которую легко затащить в постель, при этом не брать за нее ответственность, а только пообещать что-то - или даже ничего не обещать. Но можно ли ее действительно любить?

Женщина выбирает одну дорогу из двух возможных - либо быть удобной, либо быть собой. И вот свод тех вещей, которым можно научиться, идя разными дорогами:

1. Чтобы быть собой, нужно учиться слушать свое сердце - и следовать ему.
2. Чтобы быть удобной - нужно слушать мнение всех вокруг и всячески под него подстраиваться, даже если этого не хочется.
3. Чтобы быть собой, нужно учиться желать и принимать желаемое, дарить и принимать любовь.
4. Чтобы быть удобной, нужно научиться отдавать все и ничего и никогда не просить.
5. Чтобы быть собой - нужно раскрывать тот потенциал, который уже есть внутри тебя.
6. Чтобы быть удобной, достаточно делать то, что принято и правильно. Даже если это противоположно твоей собственной природе.
7. Чтобы быть собой, нужно уметь отказываться. Вежливо, аккуратно, но говорить «нет» всему тому, что счастливее не сделает. Отказывать людям, занятиям, продуктам питания.
8. Чтобы быть собой, нужно иногда - и даже часто - идти против течения. Становиться белой вороной, казаться кому-то устаревшей или странной.
9. Чтобы быть удобной, можно всегда делать то, что все вокруг делают.

Но почему же в итоге мы становимся теми шаблонными женщинами, которые часто не счастливы в отношениях? Почему мы так стремимся стать настоящими, но ничего раз за разом не выходит? Ответ: есть причины и мы привели их вам ниже:

1. Воспитание.

Воспитание это целый процесс, который длится с самого рождения и до старшего подросткового возраста.

Иногда этот процесс затягивается, когда родители не хотят отпускать своего ребенка и признавать в нем взрослого.

Но суть одна: большинство родителей из любого живого ребенка пытаются сделать удобного.

Чтобы строем ходил, ел, что дают, не выделялся и не спорил, слушался безоговорочно, не позорил, спал по расписанию. Взамен ребенок получает «любовь» - ласку, внимание, поощрение, контакт. И впитывает, что любовь получают только «удобные». Следовательно, любовь нужно заслужить своим удобным поведением. В итоге, мы впитывает убеждение, что любовь - это то, что нужно заслужить.

Что любить просто так нас не за что и делать этого никто не будет. Хочешь любви? Получи пятерку, вымой пол, слушайся.

Тогда мы начинаем в это верить. И думаем, что, если в семье будем все волочить на себе, нас за это обязательно будут любить.

В итоге, мы приходим к огромному разочарованию, когда узнаем, что в родительской семье нас любили за какие-то определенные качества и поступки, а нашего партнера совсем за другие и это не совпадение приводит к краху наши отношения.

Наше сознание оказывается настолько не гибким, чтобы приспособиться к измененным требованиям, что мы начинаем страдать и искать выход, который лежит именно в детстве.

Выход в том, чтобы научиться менять свои убеждения на счет любви и получать ее новыми способами. Это трудоемкая работа, которая должна проделываться вместе с психологом или психотерапевтом.

2. Одежда – отражение самой женщины.

Первый шаг в маленьком предательстве себя - это то, как мы одеваемся.

Мы отказываемся от красивых платьев, которые большинству из нас нравятся сильнее, чем джинсы. Потому что платья вынуждают нас иначе относиться к себе и своей внешности, требуют задуматься и о прическах, и об обуви. Платья же вызывают привыкание, и на это нужно больше денег. За платьями нужно больше ухаживать, в них нужно быть аккуратнее. Неудобно, правда?

Но платья это то, как мы можем выразить себя по-другому и то, как мы можем отнестись к себе. С уважением, бережно и внимательно. То, что мы носим отражает наше состояние и то, как относимся к своей одежде так же отражает наше отношение к себе и своему телу. То, как сейчас мы относимся к одежде является результатом того, как нас научили относится к себе.

Очень важно сделать правильный выбор. А если долгие годы уже идешь не тем путем, найти в себе смелость в этом признаться - и повернуть в другую сторону.

Не нужно быть удобной. Нужно стать собой.

Чтобы стать женщиной, достаточно ею родиться – разве не так? Но почему тогда в мире порой так не хватает нежности и красоты? Возможно, потому, что молодым девушкам не всегда понятно, как стать женщиной. И они совершают разные ошибки, становясь слишком грубыми, или же подчёркнуто несамостоятельными. А между тем, стать женщиной не так сложно, если понять, что же такое женственность и для чего она необходима.

Что это значит – стать женщиной? Нужно ли одеваться исключительно в кружевные платья, или можно позволить себе брючный костюм или даже рваные джинсы? Необходимо баловать семью разнообразными блюдами, и как стать женщиной, уплетая заказанную пиццу? Каждая сама решает, что именно для неё стоит в приоритете. И она сможет стать женщиной, будучи увлечена карьерой, рок-музыкой или альпинизмом.

Но есть черты, которые ожидают именно от женщин. Сюда можно отнести такие качества:

• заботливость;
• умение создавать уют;
• тактичность и аккуратность;
• умение сопереживать.

Даже такие качества не обязаны быть исконно женскими – ничто не мешает и мужчинам быть внимательными к мелочам и уважать чужие чувства. Но если подобные черты отсутствуют у представительницы прекрасного пола, ей стоит как следует задуматься. И дело здесь не в гендерных стереотипах. Такие женские черты, как мягкость, терпеливость и умение заботиться, неразрывно связаны с её важной ролью – с материнством.

Кое-кто из девушек совершенно не видит себя в роли матери. И едва ли можно упрекнуть их в том, что они желают распоряжаться собственной жизнью самостоятельно. Однако и в их мировоззрении могут произойти перемены, непредсказуемая смена обстоятельств – и тогда они посмотрят на женственность с другой точки зрения. В конце концов, пока человечество не придумало других способов воспроизведения, от женщин требуется быть готовыми к этой роли.

А если говорить не о социальной ответственности, а о личных преимуществах – быть женственной попросту может быть очень приятно. Сильные женщины привыкли решать спорные моменты давлением, упрямством и неизбежными конфликтами. Но может быть и другой путь – мягко, ненавязчиво склонить противника к своей точке зрения, оставив у него ощущение, что именно этого он и добивался. Это более простой, экономичный и взаимовыгодный путь.

Как можно стать женщиной: кулинария

Если вы любите готовить, то этот способ стать женщиной для вас – не проблема. Тем же, кто подумывает о том, чтобы повысить свою женственность, но не готовит ничего сложнее яичницы, стоит задаться вопросом: они не умеют, но хотят научиться, или же попросту не любят это занятие и находят более интересные дела? И опытным кулинаркам, и поклонницам готовой еды могут быть полезные такие идеи для кухни.

Сделайте пребывание на кухне приятным. Для кого-то ежедневное приготовление пищи давно превратилось в рутину и скучную обязанность. А кто-то не хочет и начинать, потому что не видит для себя в этом интереса. Как бы там ни было – разнообразьте это занятие. Так вы вдохнёте в свой жизненный ритм больше вкуса – даже в буквальном смысле.

Осмотрите свою кухню: нравится ли вам здесь находиться? Может быть, нежелание готовить связано с недостатком комфорта? Повесить новые шторы, поставить приятными мелочи (вплоть до вазы с цветами), обзавестись красивой посудой, полотенцем, фартуком – всё это может создать сразу несколько плюсов:

• вы расширите территорию, которую считаете своей, создадите себе новое любимое место в квартире;
• процесс готовки станет более приятным и даже может превратиться из рутины в искусство;
• улучшатся отношения с домашними;
• у вас может появиться новое хобби: кулинария – это многогранная область, и даже самые разные личности могут найти себе занятие по душе.

Зачастую готовку пренебрежительно называют кухонным рабством. Смените эту установку – будьте не прислугой, а хозяйкой в этом владении, со своими правилами.

Подключайте родственников. Совместное занятие объединяет, даёт повод пообщаться, обменяться опытом. Создавайте семейные традиции – пробуйте новые рецепты или вносите новые нотки в привычные и знакомые блюда.

Пробуйте новые рецепты, разные кухни мира. Готовьте любимые блюда – это экономичнее и полезнее, чем готовая пища.

Поставьте на подоконнике вазоны с растениями. Это может быть хлорофитум, который очищает воздух, или же мини-огород – петрушка, базилик. Они хорошо пахнут, и о них приятно заботиться. Кстати, это касается не только кухни: растить цветы – очень женственное занятие.

Не бойтесь неудачи – даже если рецепт не удастся, по крайней мере это даст повод посмеяться с подругами.

Быть женщиной – это вовсе не значит проводить целые дни на кухни. Это значит – иметь блеск в глазах и искреннее желание порадовать близких. И того, и другого можно достигнуть на вашей собственной кухне.

Так сложилось, что женская миссия – это создавать атмосферу уюта, где бы она ни была. Если она занимается домашним хозяйством, её близкие хотят возвращаться с работы или учёбы в дом, где их ждут, где им помогут отдохнуть и прийти в себя перед новым днём. Кулинария – это всего лишь один из способов сделать им приятное. Дом должен быть местом, куда хочется возвращаться, и главное, что для этого нужно, - это искреннее желание поддерживать в доме благоприятную погоду.

Как стать женщиной: ум и увлечения

Кто-то может сказать, что стать женщиной – это непременно быть послушной, нерешительной, без проявлений собственной воли. Но разве это интересно?

Женщина самостоятельная, уверенная в себе неизменно привлекает внимание: любимое занятие придаёт блеска в глазах, походка становится летящей, и сама возможность выразить себя окрыляет. А умение делать много разных вещей – не только готовить обед, но и ставить палатку или настраивать интернет – делает личность более глубокой. Женственность не означает беспомощность. С умными девушками интересно поговорить – они всегда могут поддержать беседу, а зачастую и заставляют соответствовать их уровню.

Что можно выбрать для своего развития? Вот только некоторые из множества вариантов.

Иностранные языки. Может быть, вы увлекаетесь аниме, или мечтаете погулять по Барселоне или Лондону, или хотите читать Бодлера в оригинале, или просто любите звучание итальянского или норвежского… Поводов много, и любой из них может привнести в жизнь новые впечатления и придать интеллектуальное увлечение на много месяцев. А может быть, со временем это вырастет во что-то большее – новую работу или перспективное знакомство.

Программирование. Если у вас есть склонность к упорядочиванию и точным наукам, получите новый навык, который может дать отличное подспорье в будущем. Сюда же можно отнести и веб-дизайн, хотя он требует несколько другого склада ума: если чувствуете в себе склонность к прекрасному и к настойчивой работе, получите хотя бы общие знания в этой области.

Культура и искусство. То, что нужно для женственности и чувства прекрасного, а также для умения вести разговор. Есть множество онлайн-курсов, которые показывают, что картинные галереи – это совсем не обязательно нечто для узкого круга избранных интеллектуалов.

Любое ремесленное мастерство: гончарство, рисование на ткани, то же вязание или вышивка. Умение делать что-либо руками – ещё один шаг в сторону разностороннего развития.

Фотография. Чтобы запечатлевать душевные моменты не в виде размытых фото на фоне ковра, а в кадрах, которые будет приятно просматривать и спустя много лет. Чтобы сохранять моменты не только для себя, но и для родных и близких, или же незнакомых людей, которым тоже нужна память.

Экономика и маркетинг. Чтобы не попадаться на уловки из серии «купи два продукта по цене четырёх» и иметь критическое мышление.

Тайм-менеджмент – чтобы успевать всё вышеописанное.

Внешность

Какая женщина не хочет быть красивой? Даже если она равнодушна к новинкам моды, у неё всё равно есть чёткое представление о том, как ей лучше выглядеть, чтобы стать женщиной. Однако если говорить о женственности, то здесь тоже можно выделить некоторые общие моменты.

Некоторые вещи традиционно считаются женственными:

• длинные волосы, особенно волнистые;
• лёгкая и струящаяся одежда;
• юбки, особенно длинные;
• светлые цвета или же яркие, живые оттенки;
• украшения, аксессуары.

Но и здесь есть подводные камни. К примеру, неухоженные длинные волосы могут смотреться хуже, чем аккуратная короткая стрижка – особенно если она правильно подобрана и подчёркивает черты лица. Да и женственные туфли на шпильках не прибавят хозяйке плюсов, если они будут только мешать во время долгой прогулки.

Внешность не должна быть отталкивающей. Что скрывается в этом понятии? Вот такие очень разные, но одинаково несимпатичные черты:

• неаккуратность;
• агрессивность;
• неуместность.

Если хотите всегда оставаться женственной, носите с собой небольшой набор первой помощи: нитку с иголкой или булавки, сухие и влажные салфетки, губку для обуви, не говоря уже о таких вещах, как расчёска и зеркальце. Мелкие бытовые неприятности могут случиться с каждой. Но настоящая женщина не станет ходить с пятном на блузке или с оторванной пуговицей.

О личной гигиене мы не станем говорить, ведь это и так понятно. Ухоженные ногти и волосы, а также кожа лица и рук, свежее дыхание, чистые одежда и обувь – это фундамент, на котором основывается женственный внешний вид. Регулярно уделяя всему этому внимание, женщина привыкает относиться к себе с уважением – а как известно, это наделяет и соответствующим отношением к ней самой. А кроме того, такие элементарные правила ухода за собой обеспечивают основную часть приятной внешности.

Но предположим, с этим всё в порядке. Дама аккуратна и ухожена, она любит себя до кончиков ногтей и гордится своим внешним видом. Что в этом плохого? Конечно же, ничего, если в этом не просматривается высокомерие – один из врагов женственности.

Слишком яркий макияж или вызывающий стиль одежды в офисе или на лекциях – это неуместно и поэтому не женственно. Перебор с духами, даже с очень дорогими и хорошими – это уже ни много ни мало покушение на чужое личное пространство, и тоже не прибавит плюсов. Собираясь в какое-либо место, подумайте, какая ваша цель и как она согласовывается с целями ваших коллег или спутников. Если вы идёте работать или учиться, и другие приходят туда с той же целью – уместен лёгкий деловой макияж и простой стиль в одежде. Тренировка – не повод перестараться с духами. А туристический поход – это повод испытать себя на прочность, поэтому пригодятся удобная одежда и крепкая обувь.

И вот после этого – позаботившись о своём удобстве и об отсутствии чужого недоумения – можно переходить к приятному. К созданию своего собственного образа.

Как это сделать – найти свой стиль, который отобразит и подчеркнёт вашу личность? Для начала определитесь с тем, что вам близко, в чём вы чувствуете себя «в своей тарелке». Одежда может быть модной и качественной, но если её хозяйка напряжена, то цельного образа не получится.

Подумайте и о таком моменте. То, что нравится, не всегда совпадает с тем, что к лицу. Вот, например: жила-была девушка, снисходительно относящаяся к общепринятым представлениям о женственности. Она слушала рок-музыку и предпочитала чёрный цвет в одежде – а в крайнем случае красный. Но вот незадача: природа, не зная о её предпочтениях, наделила её нежным тоном лица, к которому идеально подходили оттенки розового.

Как быть в таком случае - и во многих других? Задвинуть в дальний угол свои увлечения или пренебречь особенностями своего облика? Разумеется, ни то, ни другое – не вариант. Женственность проявляется именно в том, чтобы уметь находить баланс и компромисс, умея сдружить то, что изначально кажется несовместимым. Это может стать интересным вызовом, а в результате превратиться в собственный стиль.

Итак, мы подошли к тому, чтобы определиться с созданием своего облика. Задача – в том, чтобы принять все свои особенности, не отмахиваясь ни от одной из них. Помните, что нет людей с таким же набором особенностей, как у вас – а значит, вы можете позволить себе выделяться быть особенной. И всё же при этом помните об уместности.

Определитесь с типом фигуры и цветотипом. Чтобы подбирать себе подходящие образы, нужно знать себя.

Создавайте акценты: зная свои достоинства, вы захотите подчеркнуть их, привлечь к ним внимание. Сюда может относиться необычный цвет глаз, изящные и ухоженные руки, красиво очерченные скулы и ещё множество особенностей.

Не бойтесь экспериментировать. Сейчас можно видеть, как стилисты совмещают самые, казалось бы, несовместимые оттенки, ткани и стили, и это выглядит неординарным и вдохновляющим. Если хотите достигнуть такого же в своём облике – рассматривайте разные образы, присматривайтесь к тем, которые понравились, и оценивайте: за счёт чего именно это вам приглянулось?

Если какой-либо стиль нашёл в вас отклик, значит, искать стоит в этом направлении. Каждый раз, находя впечатляющее фото или даже увидев такой образ вживую, отмечайте для себя ключевые моменты. Записывайте наблюдения и группируйте их, и со временем станет понятно: например, шляпы подходят вам больше, чем шапки, а просторная одежда – лучше, чем облегающая. Учитывайте не только то, как выглядит образ, но и как вы себя в нём чувствуете.

Как развить хороший вкус

Хороший вкус может быть и врождённым качеством, но и в этом случае его стоит развивать. А как быть тем, кто сомневается в своей способности стать женщиной и отличать красивое от некрасивого? При желании тоже можно развить в себе хороший художественный вкус.

И это понятие касается не только умения красиво одеваться. Умение создать уютный интерьер, сервировать стол или оформить страницу на своём сайте – всё это требует внимательности как к деталям, так и к цельной картине.

Что для этого нужно?

Развивайте чувство прекрасного. Изучайте работы старых мастеров – художников, архитекторов, модельеров. Многие важные вещи уже установлены до нас – такие, как законы композиции, пропорциональности, сочетания цветов. Пользуйтесь этим. Если долго рассматривать качественные и продуманные вещи, рано или поздно это окажет свой эффект.

Исследуйте возможности цвета. Почитайте про колористику, про сочетание цветов и цветовой круг - про то, как сочетаются между собой оттенки: контрастные или дополняющие друг друга цвета. Это даст понимание того, как можно достигнуть нужного, привлекательного эффекта в одежде, макияже, интерьере или где-либо ещё. А кроме того, рассматривать палитры – это просто хороший способ отдохнуть, рассматривая красивые картинки.

Оптимальное количество цветов – три: два основных и третий для акцента. А если речь идёт об узорах, то их должно быть не больше одного - не комбинируйте их друг с другом. То же касается и металлов: крайне редко удаётся удачно совместить, например, золото с серебром, или же драгоценный металл и бижутерию.

Кроме сочетания цветов, есть ещё и такая важная область, как правила и приёмы композиции: ритм, симметрия и асимметрия, диагональные направления. Как это может помочь? Простой пример: восходящие вверх диагонали создают у зрителя впечатление чего-то бодрого, возрастающего, и, чуть-чуть приподняв карандашом уголки глаз, можно придать лицу более жизнерадостное выражение. И это только один из множества примеров.

Женственная внешность: на чём она базируется?

Привлекательный внешний вид – как правило, показатель хорошего здоровья и правильного образа жизни и мыслей. Например, масса тела ровно ничего не значит, пока она не начинает напрямую влиять на свою обладательницу. Одышка и проблемы с движением для излишне полной девушки или же раздражительность и эгоцентризм у поклонницы диет – всё это одинаково доставляет проблемы, по большому счёту, им самим.

То же касается и кожи. Можно пользоваться множеством средств для ухода, но самые главные из них – это правильное питание и здоровый сон. Они обеспечивают не меньше половины хорошего тона лица, и к этому остаётся добавить только простые гигиенические процедуры.

Говоря о внешней привлекательности, нельзя не упомянуть ещё два аспекта. Они даются совсем недорого, а эффект от них огромный. Речь идёт о походке и осанке. То, как женщина себя держит, придаёт ей уверенности и в своих глазах, и в глазах окружающих.

Как можно улучшить свою речь? Вот несколько способов:

• читать вслух;
• записывать себя на диктофон, чтобы затем прослушать и поймать недостатки;
• пополнять словарный запас – так речь станет богаче и интереснее;
• слушать признанных ораторов – например, тех, кто озвучивает полюбившихся персонажей в фильмах;
• слушать аудиокниги. Это полезно тем, у кого нет времени читать, а кроме того – раскрывает самые разные интонации и приёмы речи.

Женственность основывается на любви к себе. А любовь к себе проявляется, помимо всего прочего, в заботе о своём здоровье. Не менее важно, чем забота о внешнем виде, позаботиться и о внутреннем благополучии.

Сохраняйте спокойствие и оптимизм. Стрессы, особенно регулярные, могут привести к серьёзным проблемам – поэтому не позволяйте бытовым мелочам вывести себя из состояния уравновешенности и доброжелательности. Что для этого можно сделать?

Дышите глубже, практикуйте дыхательную гимнастику. Это помогает и на регулярной основе, и в экстремальных ситуациях. Лучше делать это на свежем воздухе или же дома, в спокойной обстановке, под приятную музыку и с применением эфирных масел.

Чаще гуляйте в местах, которые любите. Это может быть парк, ботанический сад или исторический центр города – главное, чтобы вы приходили туда с радостью и уходили с удовлетворённостью. Такие прогулки подходят и для обдумывания важного вопроса, и для встреч с подругами.

Прислушивайтесь к своему телу. Оно часто подаёт сигналы - слишком холодно или жарко, нужно пройтись и размять спину, не хватает воды, эти туфли неудобные – и оно очень страдает, если эти сигналы остаются неуслышанными. Но отвечает благодарностью, если хозяйка действует в его интересах.

Уделяйте внимание медосмотрам: для женского здоровья это особенно важно раз в год посещайте своих специалистов – просто для того, чтобы убедиться, что по этой части беспокоиться не о чём.

Избегайте переохлаждений – ни распухший от простуды нос, ни более серьёзные проблемы не добавят женственности. Обзаведитесь красивыми шарфами, шалями и снудами, одевайтесь по погоде и не сидите на холодном, а также избегайте сквозняков.

Не поднимайте тяжестей. Может быть, вы занимаетесь в тренажёрном зале, и нагрузки вам только в радость, но помните, что у организма есть свой ресурс. Лучше сходить за продуктами в два захода вместо одного, взять такси или попросить родственников помочь, но не превращать себя в тяговую рабочую силу.

Во всём этом, помимо заботы о физическом здоровье, есть и такой элемент: таким образом вы показываете себе и окружающим, что ваше здоровье и вы сами имеете значимость. Женственность не значит жертвенность в ущерб своим интересам. Беречь себя, чтобы иметь возможность дольше оставаться нежной и заботливой – это тоже женственность.

Ещё одна составляющая крепкого здоровья – это оптимизм. Замечайте приятные и удачные события. Будьте благодарны за то, что имеете. Вместо того, чтобы переживать о несбывшемся, сосредоточьтесь на своих возможностях и преимуществах. Ведите учёт своих достижений – заведите красивый блокнот или фотоальбом, делайте себе подарки за те дела, которыми гордитесь.

Отпускайте ситуации, которые уже изжили своё: время от времени проводите в голове ревизию, определяйте назойливые мысли и сожаления и решайте для себя: доработать до некоторого результата или избавиться за ненадобностью.

Умение отдыхать

Чтобы останавливать коней и входить в горящие избы, а в перерывах между этими благородными занятиями готовить, создавать уют, воспитывать детей, вбивать гвозди и прикручивать полочки – необходимо иметь источник энергии.

Бывает и так, что работа не досаждает, а приносит радость и удовлетворение. В любимом хобби никогда не случается неурядиц, а семья всегда понимает, поддерживает и идёт навстречу, и все дела – как личные, так и домашние – выходят исключительно хорошо. Но если говорить прямо, даже у самых успешных людей с полностью спланированной жизнью случаются неудачные дни и неприятные стечения обстоятельств. Не говоря уже о том, что у большинства женщин их ритм жизни – это гонки на высоких скоростях с попытками совершить и карьерный рост, и домашние дела, и личное развитие.

Среди всего этого нужны моменты покоя и расслабления.

Бывает и так: и в работе, и в семье всё в порядке, да и любимое увлечение приносит радость. Но при этом все они требуют усилий: семья – это хоть и приятный, но всё же труд, не говоря о работе. Да и занятия любимыми танцами или вязанием всё же устанавливают некоторую планку, ниже которой не хочется и не следует опускаться. В результате выходит, что даже от успешной жизни возникает усталость. Поэтому имейте занятие, которое не требует достижений, а приносит радость само по себе.

Знайте свои места и занятия, которые помогают расслабиться и восстановиться. Договоритесь с собой уделять им время хотя бы раз в неделю, а лучше – раз в день, даже если это всего четверть часа в кафе рядом с домом. Это не бесполезная трата времени, если такое времяпровождение помогает сделать более продуктивным весь следующий день.

Посещайте бассейн, сауну или массажиста – это отлично скажется на самочувствии и даст возможность побыть в тишине и спокойствии. Или выберитесь на концерт или вечеринку с друзьями, которых давно не видели. Попробуйте новое хобби - не на результат, а просто ради интереса и познания нового.

Находите радость в небольших, но приятных мгновениях: солнечный день, полёт птицы. Фотографируйте, хотя бы на телефон, - со временем это выработает способность замечать всё больше позитивных моментов.

Занимайтесь творчеством, будь то стихи, рассказы или рисунки на полях. Жизнь становится красочнее, если создавать что-то новое.

Общительность и другие женские черты

Чего ещё ожидают от женщины? Как правило, отзывчивости и способности к сочувствию, а также – общительности. Не всем это дано от природы: встречаются люди, которые прекрасно чувствуют себя в тесном кругу или в одиночестве. Но, поскольку все мы живём в обществе, будет разумнее уметь взаимодействовать с ним.

Поддерживайте связи с приятелями и родственниками. Справляйтесь об их делах, рассказывайте о своих успехах или спрашивайте совета. Не игнорируйте семейные встречи: даже если не со всеми родственниками сложились тёплые отношения, можно выделить не так много времени, но зато внести вклад в атмосферу дружелюбия в семье.

Не перегружайте проблемами малознакомых людей, и в то же время – не молчите, если требуется помощь. К примеру, если находитесь в поисках работы, не пересказывайте всех перипетий, приведших к такому положению, но скажите о своём положении и о своих навыках – может быть, собеседник как раз ищет именно такого специалиста или знает тех, кто ищет. Вообще, что касается обсуждения проблем – нет ничего дурного в том, чтобы их проговорить, если обсуждать не саму проблему, а способы её решения.

А кроме того, женственность – это доброта, понимание и терпение. Это значит – ценить личность человека и ставить её выше его недостатков. Любой человек в определённые моменты может вызывать недоумение или даже раздражение – но мы не всегда знаем, что именно заставляет его быть таким, поэтому не стоит его судить. Если его поведение не устраивает, стоит предложить ему совет или просто пройти мимо. Но чего не стоит делать – это поучать его вопреки его желанию, обсуждать его за его спиной и делать что-то для него без согласования с ним. Даже если это происходит с наилучшими намерениями.

Исключением являются ситуации, когда кто-то явно вредит самому себе, своим близким или вам. Иногда, чтобы быть женственной, нужно быть твёрдой, настойчивой и последовательной. Но и в таких случаях не опускайтесь до того, чтобы сплетничать или злословить. Главные женские черты – эт о любовь к окружающему миру и уважение к себе.

Способность обольщения приносит своим обладательницам большую пользу, этого нельзя не признать. Но какая она, идеальная женщина? Существует заблуждение, что только внешний вид определяет очарование, но отнюдь! Это совсем не так!

Если вы хотите, чтобы вас замечали, а мужчины всегда обращали свои взгляды только на вас, ознакотьтесь с этими хитростями.

1. Будьте личностью

Если вы попытаетесь хорошенько приглядеться к людям на вечеринке или просто в компании, вы заметите, что большинство мужчин привлекают женщины с уникальными личностными качествами и стилем. Сосредоточьтесь на том, что делает общение с вами интересным и веселым - и вы сможете на своем опыте убедиться, насколько очевидна беспроигрышность этого подхода.

2. Полюбите себя

Вы не сможете выглядеть соблазнительно, если не научитесь по-настоящему любить себя. Например, никто не будет обращать внимание на то, какие у вас красивые блестящие шелковистые волосы, если вы будете постоянно жаловаться на объем своей талии. Уверенность в себе – это что-то очень мощное и заразительное, это блеск в глазах, который никогда не останется без внимания. Вряд ли кто-нибудь оценит вас до тех пор, пока вы сами не научитесь оценивать себя по достоинству!

3. Защищайте то, во что верите

Будьте женщиной, обладающей здоровыми принципами. Защищайте то, во что верите. Старайтесь всегда сохранять голову ясной и четко разграничивать то, что вам нравится и что вы не любите, что вы думаете и какие позиции разделяете. Придерживание моральных принципов может помочь вам сохранять правильный баланс в отношениях в плане этики, а также станет хорошей основой для достойной жизни.Не слушайте других женщин, которые пытаются навязать вам свое мнение о том, как вы можете привлечь мужчин. Каждая представительница прекрасного пола имеет свою собственную концепцию красоты, а также мнение о том, что люди считают привлекательным. «Носите это» или «делайте то», «покажите свою левую лодыжку; ведь мужчинам это так нравится!» - эти советы могут быть полезными лишь изредка. Вы не должны уходить от вашей главной цели: выражать свою индивидуальность!

Следуйте за собственными чувствами и инстинктами. Если есть человек, который не принимает в вас это – он явно не тот, на чье мнение нужно обращать внимание. Кроме того, все женщины используют различные способы обольщения. И в этом вся прелесть!

5. Уделяйте внимание своему здоровью

Женщина, которая бережет себя и заботится о своем здоровье, всегда привлекает восторженные взгляды. Удерживайте свой вес в рамках рекомендованных значений, употребляйте здоровую пищу, высыпайтесь и делайте физические упражнения. Хорошее здоровье позволяет чувствовать себя более энергичной, а также вносит свой вклад в нормализацию вашего психологического состояния и является фантастической причиной для оправданного самоуважения.

6. Ухаживайте за кожей

Дефекты, особенно на лице, могут сыграть не в вашу пользу. Регулярно очищайте кожу и пользуйтесь ежедневно увлажняющим кремом, а также при необходимости солнцезащитным кремом, чтобы избежать морщин и вредного влияния солнечных лучей. Помните, что состояние кожи очень сильно влияет на весь ваш образ.

7. Следите за гигиеной

Само собой разумеется, нужно уделять большое внимание гигиене и чистоте. Ухаживайте за своим телом, и вы всегда будете чувствовать себя свежей и красивой. Принимайте регулярно ванну, чистите зубы после каждого приема пищи, а также носите чистую, опрятную одежду.

8. Уделяйте должное внимание своей прическе

Следите, чтобы ваши волосы всегда были здоровыми и красиво уложенными. Ведь, как известно, волосы для лица – это как рама для картины, поэтому они быть в превосходном состоянии. Жирные или даже просто поврежденные волосы выглядят не слишком сексуально. Отдавайте предпочтение тем прическам, которые хорошо подходят к овалу вашего лица. Всегда стремитесь улучшать внешность и подчеркивать свои природные особенности, а не скрывать их!

9. Балуйте себя косметическими процедурами

Позвольте себе время от времени посещать салоны красоты. Вы не должны делать это все 7 дней в неделю, но иногда можно попробовать выделить время и средства для ухода за собой. Сделайте маникюр, педикюр, массаж или, скажем, чистку лица. Кроме того, даже дома можно устроить импровизированные SPA процедуры и немножко побаловать себя любимую. Все в ваших руках, было бы желание! Зато в награду вы получите прекрасное отражение в зеркале, отдохнувший вид и восхитительное ощущение того, что вы невероятно красивая женщина!

10. Будьте нарядной!

Всем известно, что одежда – это то, на что обращают внимание в первую очередь. Она является своеобразной визитной карточкой и может многое сказать о вас. Убедитесь в том, что вы всегда отлично выглядите. Носите одежду, которая выгодно раскрывает ваш образ, и не забывайте про аксессуары. Даже если вы носите брючный костюм, ни в коем случае не теряйте свою женственность. Для особых случаев попробуйте носить обувь на высоком каблуке. Не забывайте о красоте легкой блузы и зауженных джинсах.

11. Забудьте о любом проявлении грубости

Идеальная женщина вежлива и любезна со всеми. Грубый человек никому не приятен, а вежливость и учтивость на самом деле выглядят изящно. Мужчины тянутся к чувствительной женщине, обладающей терпеливым и кротким характером. Попробуйте быть доброй со всеми и никогда не превозносите себя. Да, все мы разные, но, по сути, так похожи.

12. Не забывайте улыбаться

Никогда не бойтесь улыбаться. Даже крошечная улыбка сделает вас более привлекательной. Что еще может быть настолько сильным магнитом, притягивающим к себе всех вокруг? Постарайтесь улыбаться по-разному, ведь каждому настроению соответствует своя неповторимая улыбка. Вы не должны быть предсказуемой, и, ради всего святого, не примеряйте на себя «каменное лицо». Мужчины ждут реакции от вас, им это нужно для того, чтобы понимать вас и выражать свои эмоции. Если у вас нет сил улыбаться – не заставляйте себя. Конечно, стоит попытаться, но ваша улыбка не должна выглядеть фальшиво. Все мы в душе дети, а, как известно, они всегда откликаются на искреннюю улыбку.

13. Будьте общительной и открытой всему новому

Если ваши друзья ходят в спортзал, играют, танцуют или даже занимаются дайвингом, вы тоже можете принять в этом участие. Кто знает, ведь вам это может понравиться, и вы сможете обнаружить для себя что-то новое. Не будьте женщиной, которая сидит на месте и постоянно как бы говорит: «Я скучный человек, который не любит развлекаться и получать удовольствие». Но это, конечно, не означает, что вы должны пить по любому поводу или идти на вечеринку, если у вас нет настроения. Участвуйте только в тех событиях, которые действительно принесут вам положительные эмоции.

14. Научитесь поддерживать любой разговор

Даже если у вас с собеседником мало общего, вы всегда можете найти о чем поговорить. Отличным способом начать разговор может быть вопрос о какой-нибудь мелочи или рассказ о недавнем забавном происшествии. Избегайте тем, касающихся вашей внешности, потому что может показаться, что вы хотите услышать комплименты в свой адрес. Не умаляйте своих достоинств, но научитесь относиться к себе по-доброму иронично. Обсуждайте интересные и «светлые» темы, не опускайтесь до сплетен. И не забывайте поддерживать зрительный контакт. Это скажет собеседнику о том, что вам с ним интересно и приятно общаться.

• Не изменяйте свою внешность, макияж или прическу, чтобы убедить в чем-то кого-нибудь или что-либо доказать. Делайте это просто ради себя! Просто то, что вы хотите быть с кем-то, - не означает, что вы должны измениться для этого человека. Если он действительно вас любит, он будет ценить вас за то, кто вы есть на самом деле, и будет только поддерживать ваши стремления сделать что-то для себя.
• Принимайте других людей такими, какие они есть. Каждый хочет быть принятым и понятым. Вы вовсе не обязаны дружить со всеми, но вы должны уважать других, если хотите, чтобы к вам тоже относились уважительно.
• Показывайте свои лучшие стороны, чтобы окружающие смогли оценить, насколько вы прекрасны как внутри, так и снаружи.
• Найдите то, что чем вам понравится заниматься. Таким образом, вы будете привлекать людей, которые любят то же самое, а также вы сможете найти сферы деятельности для раскрытия ваших уникальных способностей!
• Будьте всегда в хорошем настроении и пытайтесь быстро адаптироваться к сложным обстоятельствам.
• Экспериментируйте с новыми тенденциями моды или просто новыми для вас стилями и вещами.
• Не беспокойтесь о том, что думают другие! Наслаждайтесь своей жизнью!
• Старайтесь не создавать впечатление поверхностного человека. Если вы ищете серьезных отношений, то, конечно, вам не нужен партнер, которого будет интересовать только то, как вы выглядите. Удивительно, но то же самое относится и к мужчинам, или, по крайней мере, к тем мужчинам, которые заслуживают больше 10 минут вашего внимания.
• Не копируйте других людей и не пытайтесь подражать. Оригинальность приходит через понимание самой себя.
• Не слишком увлекайтесь модой. Быть модной хорошо, но не бойтесь следовать своему вкусу. Мужчины, которые действительно стоят вашего времени и усилий, захотят быть именно с вами – уникальной, искренней, жизнерадостной женщиной, а не каким-то модным экспертом.
• Не удивляйтесь и не расстраивайтесь, если люди не разделяют вашего мнения. Различия во взглядах – это обычное явление.
• Не показывайте слишком много. Я сейчас имею в виду откровенную одежду. Да, на вас обратят внимание, но вряд ли будут уважать.
• И самое главное - любите себя и цените свою жизнь! Помните, что вы - неповторимая, и тогда блеск ваших счастливых глаз покорит любое мужское сердце!

1. настоящая женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием - в первую очередь.

Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера - все это, по сути, глубоко вторично. Состояние, привлекающее мужчин, - это твое наслаждение собой и своей жизнью. Наслаждаться собой - это непростое искусство, но, освоив его, ты становишься сильнейшим магнитом.

2. любовь к мужчине начинается с любви к себе.

Обычно же мы думаем наоборот: "Когда Кто-то Меня Полюбит, Тогда и я Полюблю Себя". Но до тех пор, пока у женщины не случится роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении - как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.

3. мужчина любит не саму женщину, а свое состояние рядом с ней.

Состояние. Женщина, которая создает у мужчин особое состояние - мужское, всегда будет иметь успех и поклонников. К этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту. Настоящая женщина культивирует в себе женственность, чтобы одаривать ею мужчин (любимого, поклонников, друзей, знакомых, просто прохожих. Поэтому настоящая женщина - это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умная и уж вовсе не самая успешная в социальном плане. Настоящая женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние

Какая она, идеальная женщина? Существует заблуждение, что только внешний вид определяет очарование – это не так! Если вы хотите, чтобы вас замечали, а мужчины всегда обращали свои взгляды только на вас, ознакотьтесь с этими хитростями.

4. желание любить рождается внутри.

Оно, как правило, не имеет никакого отношения к тому, есть ли достойные для этого объекты в окружении настоящей женщины. Когда женщина думает, что "не из Кого Выбирать" и что вокруг нее нет мужчин, достойных ее любви, это может говорить о том, что она пока не готова любить. Она чего-то другого хочет. Она, возможно, боится любить. И те "Недостойные" мужчины, которые есть вокруг, только отражают ее внутреннее состояние. Как только женщина созревает до истинной глубокой любви, вопрос "Достоин - не Достоин" перестает иметь первостепенный характер.

5. щедрость женщины на любовь привлекает к ней любовь.

В случае если женщина хочет быть любимой, она должна уметь насыщать любовью все, с чем соприкасается. Дарить ее, наслаждаться ею, проявлять ее, думать и говорить о ней. Любовь должна быть вдохом и выдохом, а не только вдохом. Только в том случае, если ты выдыхаешь любовь, она найдет тебя естественным образом.

6. мужчины - это боги.

Любой мужчина - бог. Именно так. В случае если он не производит на вас впечатление бога, значит, вы "Смотрите Глазами" критического разума. Бог может быть проявлен в нем только на один процент. В его жизни еще не встретилась такая женщина, которая вдохнула бы в него веру в себя. Настоящая женщина в мужчинах богов видит. Настоящая женщина не конкурирует с мужчинами и не доказывает им своего совершенства. Она их не переделывает и не воспитывает. Она видит все лучшее, что есть в каждом из них. Настоящая женщина любит, ценит и уважает мужчин вообще, как класс. Такая позиция создает в ее жизни пространство для интересных и достойных мужчин.

7. чтобы очаровывать мужчин, женщина сама должна быть очарована.

В случае если женщина хочет вдохновлять мужчин - она должна сама пребывать в состоянии вдохновения. Таким образом, если женщина хочет воспламенять их, она сама должна быть маленьким пламенем. "Очарованность" женщины - это ее влюбленность в жизнь, в свои маленькие тайны, романтичность и загадочность. Не важно, чем женщина очарована. "Очарованность" создает внутренний свет, который невозможно не почувствовать.

8. рядом с настоящей женщиной всегда есть место подвигу.

Она создает его. Женщина возбуждает в мужчине желание проявить себя сильным, не навязывая ему обязанности "ты Должен", но мягко приглашая в сказку "герой и принцесса". Она создает иллюзию трогательной беззащитности и ранимости, пробуждая в мужчине желание для совершения поступков, результатом которых будут ее восторженные глаза и восхищение им. Настоящая женщина подготавливает мужчину к совершению поступков постепенно и незаметно, ничего для этого не делая, просто пребывая в образе нежной, хрупкой барышни.

9. настоящая женщина не участвует в феминистических женских клубах.

Настоящая женщина не будет делать обобщений типа "все они …". Она знает, что все мужчины - разные. Каждая женщина создает свою вселенную, и ее окружают те мужчины, которых она привлекает в свою жизнь. Она не будет раздувать костер меж - половой войны и упиваться несовершенством мироздания. Разговаривая с подругами о своем мужчине, она не будет делать акцент на его недостатках, критиковать и обесценивать, выставляя его недостойным.

10. настоящая женщина даже нелицеприятные вещи умеет говорить корректно и доброжелательно.

Она говорит их мужчинам так, что это не унижает их, а подталкивает к изменению к лучшему. Это большое женское искусство - быть доброжелательной даже тогда, когда надо сказать о недостатках и ошибках. Важно не то, что говорит женщина, а то, как она это говорит. Она говорит, сохраняя чувство собственного достоинства и достоинства того, кому она это говорит. Она знает, что даже критику можно подать так, что это вдохновляет на подвиг. Однако она всегда оставляет мужчине возможность выбора: меняться или нет.