Приведенные ниже рекомендации актуальны для здоровых женщин, которые хотят, но по неизвестным причинам пока не могут забеременеть. Со временем эта аномалия приобретает статус «бесплодия неясного генеза», хотя лучше называть ее временным отсутствием беременности. Ведь если планомерно идти к своей цели, рано или поздно она реализуется.

Мнение эксперта. Анна Владимирова, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, врач:

Если рассмотреть процесс зачатия изнутри, то мы увидим, что беременность наступает в результате отлаженной работы всех женских органов. А именно женская половая система: влагалище, шейка матки, сама матка, маточные трубы и яичники - должна быть подвижной, пластичной. В норме маточные трубы совершают колебательные движения – порхают, подобно крыльям – захватывая яйцеклетку и продвигая ее от яичников к матке.

Очень часто эта подвижность нарушается, в частности, из-­за негативных эмоций! Любое эмоциональное напряжение отзывается напряжением в теле. Проведите эксперимент: придя на ответственное совещание или сидя в самолете на взлете, попробуйте на секунду привести внимание в низ живота. Когда мы нервничаем, в нижней части тела напрягается буквально каждая мышца. Очень часто женщина не чувствует этого напряжения, оно становится хроническим и не расслабляется даже во сне. Перенапряженные мышцы живота, тазового дна и поясницы блокируют приток свежей крови к органам малого таза, лишают их питания и подвижности. Как расслабить напряжение, которое невозможно ощутить?

1. Остеопатические процедуры: врач­-остеопат выявит напряжения и, с помощью комплекса мануальных техник, поможет расслабить перенапряженные мышцы, вернет пластичность связочному аппарату и всей половой системе в целом. Конечно, нельзя ждать чудесных изменений с первого же сеанса: остеопатические процедуры назначаются курсом из 7­-10 процедур. Иногда для закрепления положительного эффекта курс требуется повторить.

2. Массаж всего тела. Если нет возможности пойти к остеопату, неплохие результаты может дать общий массаж тела. Массажист не всегда может найти источник мышечного напряжения, но, прорабатывая все тело от и до, так или иначе поможет перенапряженным мышцам. Массаж также назначается курсами, которые необходимо повторять.

3. Упражнения для расслабления мышц тазового дна. Я рекомендую даосские женские практики с каменным яйцом. Эти упражнения позволяют освоить навыки глубокого расслабления мышц промежности, живота и поясницы. Благодаря ежедневной практике, усиливается кровоснабжение органов малого таза, половая система приобретает подвижность и возрастает возможность зачатия.

Мнение эксперта. Екатерина Жиркова, инструктор Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, специалист по акупунктуре и краниосакральной терапии:

Кроме подвижности половой системы, в традиционной китайской медицине фактором успеха для наступления беременности считается тепло. Для западного человека это может звучать немного странно: «Матка должна быть теплой». Конечно, мы все – существа теплокровные, однако, согласно восточной медицине, наше тело имеет возможность накапливать холод. Особенно в северном климате. Регулярные простуды, привычка одеваться не по погоде, отказ носить шапку или желание щеголять в модных сапожках на тонкой подошве – все эти факторы способствуют накоплению холода в организме, что будет мешать зачатию. Что делать?

1. Одеваться. С возрастом становится понятно, что надо одеваться так, как нас одевали бабушки в детстве (а мы этого терпеть не могли!): шапка, шарфик, длинный пуховик, шерстяные штанишки под юбку, теплая обувь – все это особо актуально в холодное время года.

2. Отдыхать в теплых краях. Если вы хотите забеременеть, вам необходим отдых: больше сна и покоя, и пока вы релаксируете, вокруг должно быть тепло. Отложите поездки в Карелию с палаткой или экстремальный тур в Гренландию на потом. Сейчас рекомендован классический пляжный отдых у теплого моря со СПА­-процедурами.

3. Прогревать активные точки. В китайской медицине тело прогревают с помощью бездымных мокс – палочек, спрессованных из особого типа полыни. Они обеспечивают глубокий прогрев тканей. Если у вас нет воспалительных заболеваний органов малого таза (это очень важное условие!), для здорового зачатия рекомендовано прогревание области Чи Хай – точки в центре живота, расположенной на 4 пальца ниже пупка. Мокса поджигается с одной стороны, и ею совершаются круговые движения на небольшом расстоянии от указанной точки.

Чтобы понять, как обращаться с моксами, и какими ощущениями в норме должно отзываться тело, желательно пройти первое прогревание под руководством специалиста по акупунктуре. Потом процедуру можно повторять дома.

4. Поддержать почки. Согласно китайской традиционной медицине, пренатальная энергия, которая необходима для зачатия, хранится в почках. Поэтому, при подготовке пациентки к беременности, специалист по акупунктуре обязательно уделит внимание работе с почечным каналом.

Активные точки, которые помогают работе почек, находятся на голени. Найдите чувствительную точку между косточкой голеностопа (с внутренней стороны голени) и ахилловым сухожилием. Это первая активная точка почечного канала. Если провести через нее линию от пятки к колену, то вторая находится на этой линии на 2 пальца выше первой. Еще одна активная точка – на той же линии – расположена на 4 пальца ниже колена. Прогревая эти области бездымными моксами, можно поддержать здоровье почек и увеличить возможность зачатия.

В рамках традиционной медицины лечится не болезнь, а пациент: оценивается его индивидуальное состояние, и делаются строго индивидуальные назначения. Описанные техники показаны большинству здоровых, желающих забеременеть женщин (повторимся, противопоказание к указанным манипуляциям – воспалительные заболевания органов малого таза).

Внимание! Услуги имеют противопоказания. Необходима консультация специалиста

Фото: womenshealthmag.com, qbaby.qoolife.com, zena.blic.rs, androidpit.com.br, 1.bp.blogspot.com

По мнению некоторых людей, зачатие ребенка не сопряжено ни с какими сложностями. По крайней мере, как происходит этот процесс, известно всем. Но немногие знают о том, что для успешного зачатия должно быть соблюдено огромное количество условий.

Недостаточная эрудиция в этом вопросе, как правило, не уменьшает шансов зачать ребенка, однако данная информация может быть полезна для скорейшего получения желаемого результата.

Большинство вопросов может быть решено после . Лучше всего обратиться к врачу еще на стадии планирования беременности с целью исследования состояния своего организма. Может быть, вам необходимо будет подкорректировать ваше питание, чтобы ребенок смог получить все необходимое для нормального развития. Возможно, врач предложит вам пройти исследование для определения риска развития врожденной патологии. Конечно, не всегда можно собраться с мыслями и задать врачу абсолютно все интересующие вопросы. Для этого мы и подготовили «пособие по зачатию», воспользовавшись новыми научными данными.

Идеальный момент для зачатия

Вероятность зачатия ребенка наиболее высока во время максимального фертильного периода, который можно высчитать. Национальный институт женского здоровья Америки провел в 1995 г. исследование, в ходе которого выяснилось, что этот период продолжается 6 суток. Начинается он за 5 дней до момента овуляции, а заканчивается через день после нее. Процесс овуляции происходит в женском организме ежемесячно и приходится на середину менструального цикла.

Исследование дало и более детальную информацию. Оказалось, что если половой акт произошел в день овуляции или в диапазоне двух дней до или после нее, то вероятность возникновения беременности равна 36%. Если же совокупление имело место за четыре-шесть дней до овуляции, то вероятность зачатия снижается до 10%.

Конечно, не стоит подходить к исполнению супружеских обязанностей столь прагматично. Лучше не делать это таинство семейной жизни обязанностью и насилием над собой. Просто уделяйте больше внимания интимной сфере ваших отношений в период предполагаемой овуляции на протяжении нескольких месяцев. Если такие попытки не привели к успеху, обратитесь к вашему доктору. Он сможет подобрать для вас более точный способ определения момента овуляции.

Нужно ли воздерживаться перед зачатием?

На протяжении многих лет считалось, что мужчина должен воздерживаться от сексуальной жизни, чтобы накопить побольше перед предполагаемым зачатием.

Как выяснилось, это не является основополагающим фактором. Просто занимайтесь сексом чаще, и вы достигните желаемого результата быстрее. Кроме того, нет необходимости делать секс ежедневным.

Как показывает практика, наличие ежедневного секса обеспечивает зачатие в 25% случаев, а секса через день – в 22%, что примерно одинаково. Если же пара занимается сексом всего 1 раз в неделю, вероятность зачатия снижается до 10%, потому что совокупление не всегда приходится на период овуляции.

Лучшая поза для зачатия

Каждый когда-нибудь слышал о том, что зачатие ребенка невозможно в определенных позах для секса. Это утверждение не имеет никакого смысла. По словам доктора медицинских наук Марка Сауэра, профессора акушерства и гинекологии в Колумбийском университете США, мужские половые клетки можно сравнить с лососями, которые предпочитают плыть навстречу течению.

После того как сперма попадает внутрь влагалища, сперматозоиды самостоятельно начинают движение к месту расположения яйцеклетки. При этом сперматозоидов миллионы, и времени у них на это уходит всего несколько минут. И не стоит переживать из-за вытекания спермы из влагалища после полового акта. Это естественный процесс, поэтому переживать из-за этого не нужно.

Что мешает забеременеть?

Иногда случается так, что беременность не наступает тогда, когда вы это запланировали. Причин этому может быть несколько. Прежде всего, если вы закончили принимать , подождите хотя бы один месяц, чтобы все функции вашего организма нормализовались. Если же вы применяли в качестве контрацепции гормональный препарат Депо-Провера, на восстановление овуляции в яичниках может уйти от 6 до 12 месяцев.

У курящих женщин чаще возникают проблемы с зачатием ребенка. На основании исследования, проведенного в Великобритании, в котором приняли участие 17 000 женщин в возрастной группе 25-39 лет, были получена следующая информация. У курящих женщин беременность наступала на 22% реже, чем у некурящих. Более того, недавние исследования доказали факт повышенного числа выкидышей у курильщиц.

Женщины, у которых зачатие и рождение первого ребенка прошло без особых проблем, могут столкнуться с ними при желании иметь второго или третьего ребенка. Если женщине еще не исполнилось тридцати, медики не считают необходимым волноваться, если беременность не может наступить в течение 12 месяцев.

Женщинам старше 30 лет бывает сложно зачать ребенка, поэтому лучше сразу же обратиться за консультацией к врачу . Существует схема, имеющая рекомендательный характер. Если женщине 30-35 лет, за медицинской помощью нужно обратиться, если попытки забеременеть не увенчались успехом в течение 6-9 мес. Если женщине 35-40 лет, необходимо посетить врача через полгода от начала попыток зачать ребенка. Если женщине больше сорока, ей нужно обратиться к специалисту после трех месяцев незащищенных половых отношений, не увенчавшихся беременностью.

Вероятность наступления беременности в разных возрастных группах (в соответствии с данными американского Национального центра статистики и здоровья):
Младше 25 лет – 96%
От 25 до 34 лет – 86%
От 35 до 44 лет – 78%

Незапланированная беременность часто оказывается нежелательной. Безусловно, беременность и роды - это прекрасно, но не всегда рождение ребенка вписывается в планы будущих родителей. Возникает такая ситуация обычно из-за допущенной небрежности, отсутствии достаточных знаний об основах половой жизни, осечек противозачаточных средств и множества других причин. Если случилась нежелательная беременность, что делать?

Прерывание наступившей беременности, как правило, происходит из-за неудовлетворительных социально-экономических условий жизни женщины, нежелания мужчины становиться отцом, несовершеннолетия будущей мамы, наличия противопоказаний по здоровью и просто из-за того, что женщина не хочет иметь этого ребенка. Дать жизнь будущему малышу или прервать ее вскоре после зачатия - личное право каждой женщины.

Если женщина не хочет оставлять ребенка, у нее есть несколько вариантов дальнейших действий.

Медикаментозный аборт

Многие врачи согласны с тем, что при нежелательной беременности на ранних сроках лучше всего делать . Обычно используются средства российского и французского производства (Мифегин, Мифепристон, Мизопростол), которые в специфическом комплексе останавливают развитие эмбриона и изгоняют его из полости матки. Назначением лекарств от нежелательной беременности занимается врач. Оптимальный срок для медикаментозного прерывания беременности - 4-6 недель.

Вакуумный аборт

Представляет собой процедуру «отсасывания» зародыша от стенки матки. Это хирургическое вмешательство с применением местной или общей анестезии, выполняется на сроке 4-12 недель, но менее травматично будет его выполнение до 6 недель. Чем больше срок беременности, тем больше осложнений дает любое ее прерывание.

Хирургический аборт

Используется в тех случаях, когда другие виды прерывания применить нельзя. Это полноценная хирургическая операция, выполняемая по желанию женщины до 12 недель. Но по показаниям (социальным, медицинским) может применяться и на более поздних сроках.

Независимо от того, каким был аборт, после его проведения важно серьезно задуматься о том, как избежать нежелательной беременности в будущем, чтобы ситуация не повторилась вновь.

Народные средства

Прерывание нежелательной беременности на ранних сроках народными средствами популярно даже в современном мире. Несмотря на то, что медицина не стоит на месте, и аборт можно сделать по своей инициативе в соответствующем лечебном учреждении с помощью профессионалов, тема домашних абортов по-прежнему актуальна.

Способов, как сорвать нежелательную беременность в домашних условиях, немало. Но женщине стоит сто раз подумать, прежде чем решаться на потенциально опасные манипуляции.

Вот некоторые способы:

• Горячая ванна с горчичным порошком . Этот способ способен вызвать кровотечение из-за расширения сосудов и увеличения давления в матке. Плод покидает ее вместе с кровью. Последствиями этого метода являются обильное кровотечение, которое нельзя остановить без вмешательства врачей, или рождение ребенка с уродствами, так как плод, выживший после этого метода домашнего аборта родиться здоровым не сможет.
• Отвары трав . Отвар или лаврового листа от нежелательной беременности содержит ядовитые компоненты, которые убивают плод и вызывают или сокращения матки. Последствиями этого могут быть кровотечение и интоксикация организма продуктами разложения плода, все это может вызвать гибель женщины. Также ядовитые травы способны вызвать гормональные расстройства в организме женщины, из-за которых она впоследствии не сможет стать матерью.

Как сорвать нежелательную беременность народными средствами, знали наши бабушки. Но все эти прыжки с высоты, посещения парилки, поднятие тяжестей и отвары трав помогают избавиться от беременности без врачебного вмешательства в исключительных случаях.

Как показывает практика, здоровые женщины, перепробовав все народные средства, все равно попадают в лечебное учреждение и там делают прерывание нежелательной беременности.

Надежность методов контрацепции

В наши дни о узнают со школьного возраста, но несмотря на это, проблема абортов по-прежнему актуальна.

Для профилактики нежелательной беременности существует множество средств :

1. . Защищает на 95%. В отличие от медикаментозных препаратов от нежелательной беременности этот метод не имеет побочных эффектов, а также надежно защищает от половых инфекций.
2. . Принимая препарат согласно инструкции, женщина получает 99% гарантию защиты от нежелательной беременности. Но несмотря на высокую эффективность, метод не подходит многим женщинам из-за побочных эффектов, таких как мигрень, риск тромбоза, влияние на артериальное давление и пр. Этим же эффектом обладает пластырь от нежелательной беременности.
3. . Внутриматочная спираль в 99% случаев эффективна как средство от нежелательной беременности. Но ее применение не рекомендуется нерожавшим женщинам, а также имеющим определенные гинекологические расстройства. Часто спираль вызывает обильные, болезненные и длительные менструации и воспалительный процесс в области малого таза, поэтому многие женщины опасаются ею пользоваться. Также имеется вероятность развития .
4. Гормональные инъекции. Укол от нежелательной беременности существует, его эффективность равна 97%. Инъекция вводится по определенной схеме (обычно 1 раз в 3 месяца). Побочные эффекты те же, что и у оральных контрацептивов.
5. Химическая контрацепция. Свечи от нежелательной беременности эффективны в 64-90% случаев. Нежелательно использовать их длительно, так как они могут вызвать нарушение микрофлоры влагалища. При регулярной интимной жизни лучше использовать двойной метод - свечи вместе с презервативом.
6. , колпачок. Это барьерные контрацептивы, которые снижают риск нежелательной беременности, закрывая зев шейки матки. Средства индивидуальны и подобрать их может только гинеколог, в зависимости от размера шейки матки. Эффективность этих контрацептивов низкая, поскольку гарантия того, что колпачок не сползет во время бурного полового акта, отсутствует.
7. Посткоитальная контрацепция. После незащищенного полового акта в течение 72 часов женщина может принять препарат «завтрашнего дня» - Постинор, Женале и пр. Приобрести их можно в аптеке без рецепта. Но насколько эффективно помогает Постинор от нежелательной беременности? Специалисты уверяют, что эффект достигается в 97% случаев. Препарат изменяет свойства эндометрия матки и препятствует прикреплению плодного яйца.

Народные средства от нежелательной беременности популярны и сегодня. Их суть обычно заключается в вымывании мужского эякулята из влагалища или введении в женские половые пути средств, агрессивных по отношению к сперматозоидам.

Применяют следующие способы:

• Спринцевания от нежелательной беременности раствором борной или лимонной кислоты, марганцовкой или уксусом, а также чистой водой, но помогает ли оно? Метод обладает слабой эффективностью, так как мужские спермии достигают зева матки быстрее, чем женщина успевает провести орошение препаратами от нежелательной беременности после акта.
• Также наши бабушки использовали такие средства от нежелательной беременности, как долька лимона, кусочек хозяйственного мыла или Аспирин. Считалось, что химические вещества, входящие в состав перечисленных средств, могут нейтрализовать сперматозоиды, но это не так. Как показывает практика, их действие малоэффективно в предупреждении зачатия. Также совершенно бессмысленно пользоваться другим народным советом и вводить противозачаточные свечи от нежелательной беременности после полового акта.

Психологический аспект

Некоторые женщины, прервав беременность, чувствуют облегчение. Другие испытывают целую бурю негативных эмоций, которые могут перерасти в депрессию, продолжающуюся месяцы, а иногда и годы. Это психологическая реакция на аборт - послеабортный стресс.

Проявляется он следующими чувствами:

• ощущение постоянной вины за сделанное;
• гнев, агрессия;
• депрессия;
• тревожность;
• мысли о суициде;
• ежедневные воспоминания об аборте;
• дисфункция в интимной жизни;
• проблемы в отношениях с мужчинами, в том числе и с несостоявшимся отцом ребенка;
• алкоголизм, наркомания.

Послеабортный стресс требует помощи психолога, реже - соответствующего лечения. После прерывания нежелательной беременности женщина нуждается в моральной поддержке, ей нужно как можно скорее перевернуть эту печальную страницу своей жизни. И близкие люди (муж, родители, подруги) могут помочь в этом не хуже психолога.

Что делать, если беременность нельзя прервать?

В прерывании беременности в медицинском учреждении могут отказать женщинам, страдающим плохой свертываемостью крови, урогенитальными инфекциями, острыми воспалительными процессами в организме, при наличии свежих рубцов на матке и если срок гестации больше 12 недель.

В этом случае у женщины есть два варианта решения: пролечить имеющиеся патологии (вылечить их придется в любом случае) или вынашивать беременность.

Не следует сразу впадать в панику и думать, как сорвать нежелательную беременность дома. Народные методы прерывания - самое худшее, что можно предпринять в этой ситуации. Как было сказано выше, у здоровых женщин выкидыш маловероятен, а вред плоду будет нанесен серьезный.

Лучше лишний раз взвесить все «за» и «против», и если аборт невозможен, принять решение - рожать и растить ребенка дальше или отдать его на попечение государству и в дальнейшем более обдуманно подходить к проблеме, как защититься от нежелательной беременности.

Последствия прерывания беременности

Необходимо понимать, что прерывание нежелательной беременности вредит психике женщины. Аборт - это тяжелейший стресс для организма, последствия которого могут быть печальны. После этой манипуляции женщина становится раздражительной, страдает ее общее самочувствие и работоспособность.

Нередко возникают гормональные нарушения в организме, которые нужно лечить. Заметно снижается иммунный статус, увеличивается риск инфекционно-воспалительных заболеваний. Все это может стать причиной последующего и хронических нарушений в репродуктивной системе.

Перед тем, как прервать нежелательную беременность, каждая женщина должна тщательно обдумать свое решение. Аборт, выполненный сгоряча, под влиянием чужого мнения и предрассудков, может оставить в памяти горькие воспоминания и негативно повлиять на женское здоровье. А решение родить может обернуться рождением здорового ребенка, который принесет много любви и радости в вашу жизнь.

Полезное видео о прерывании нежелательной беременности и его последствиях

Дарит неповторимое счастье. Когда оба партнера хотят ребенка - это прекрасно, но к сожалению желанная беременность далеко не всегда наступает так быстро, как хочется.

Чтобы желанная беременность быстрее наступила, уместно будет составить план действий, данный простой метод разрешает сосредоточиться на поставленной цели и чуть отдохнуть.

Желанная беременность и позиции для секса

Квалифицированные специалисты уверены в том, что для успешного зачатия наилучше подходит именно миссионерская позиция. Естественно, все помнят стереотип, что нет ничего более скучного, чем секс в данной позе, но тем не менее если для пары возможен оргазм в этой позе, то шансы на беременность повышаются. Кроме того, если вам нужна желанная беременность, запомните, что повышает шансы на беременность и одновременный оргазм женщины и мужчины. В процессе секса нужно избегать применения лубрикантов, так как они оказывают пагубное воздействие на сперму.

С самим сексом все сравнительно просто. В данной ситуации значительно сложнее добиться того, чтоб у обоих партнеров здоровье было на хорошем уровне, ведь только в данном случае организм сможет функционировать полноценно.

Общеизвестно, что самым подходящии моментом для зачатия является овуляция. В случае если женщине нужна желательная беременность, то ей просто нужно знать, когда именно у нее овуляция. Не беспокойтесь, определить овуляцию очень просто. У подавляющего большинства женщин данный отрезок времени длится примерно две недели, но данный промежуток может быть и короче, и дольше. В каждой аптеке можно без проблем приобрести тест на овуляцию, позволяющий точно определить наиболее подходящий день для зачатия.

Базальная температура

В настоящее время измерение базальной температуры считается одним из самых надежных методов определения благоприятного времени чтоб наступила желанная беременность.

Это простой метод, вам нужно только систематично измерять температуру во влагалище. В момент овуляции она повышается, а это значит, что вам нужно заниматься сексом именно в эти дни, чтоб повысить шансы на зачатие чтобы наступила желанная беременность.

Качество пермы

Сперма мужчины должна достичь хорошего качества, до того как вы попробуете зачать. Сперматозоиды должны оказаться во влагалище перед началом овуляции. Желательно, чтоб мужчина не эякулировал хотя бы четыре дня до начала овуляции.

Частота занятий сексом

На данную тему ведется множество споров, но результат сводится к одному, для зачатия важно не количество, а именно качество. Но, бытует и другое мнение, что сперма, которая продолжительное время остается невостребованной, попросту теряет свои качества.

Вам будет гораздо легче, если вы найдете группу единомышленников, к примеру, в сети на форумах, так у вас будет с кем обсудить трудности. Если ничего не получается в течении долгого времени, то стоит обратиться к специалисту в хороший центр.

Если обнаружится, что забеременеть мешает какая-то проблема со здоровьем, то не стоит сильно переживать, ведь главное, что причина выявлена. Сегодня существует множество способов справиться с разными неполадками в организме. И дорогостоящие вмешательства далеко не единственный выход, поскольку существует множество природных лекарственных средств. В некоторых случаях даже банальное изменение диеты и образа жизни значительно способствует повышению фертильности.

Слушайте свое тело

В случае если вы испробовали массу методов, но желанная беременность так и не наступила, то следует остановится и прислушаться к телу, ведь ему всегда есть, что рассказать.

Подавляющее большинство женщин учатся распознавать сигналы, которые подает тело. Знание и понимание приходит исключительно с опытом, но по прошествии времени мы забываем об этом и игнорируем подобные послания. Бесплодие тоже является своеобразным посланием. Прислушайтесь, что же хочет тело? Возможно, ему просто требуется отдых.

Вначале определите план действий, а после расслабьтесь и прислушиваясь к своему организму завершите начатое.

Приходя в центр перинатальной подготовки, или на дородовую консультацию к психологу, беременная женщина часто может услышать вопрос о том, желанное и запланированное ли было зачатие?

Какое это имеет значение для течения беременности и последующего развития ребенка? Насколько сложны последствия нежеланной, но сохраненной беременности? Есть ли возможность скомпенсировать подобное начало? Все эти вопросы закономерно волнуют родителей, оказавшихся в затруднительной ситуации незапланированной и (или) нежеланной беременности.

Давайте определимся сначала с понятиями «запланированная беременность» и «желанная беременность».
Запланированная беременность подразумевает целенаправленный отказ родителей от способов предохранения с целью зачатия ребенка.

Желанная беременность не означает обязательного планирования (она может быть и случайной), но факт появления ребенка принимается родителями с радостью.

Считается, что запланированная беременность всегда желанна, поэтому она имеет преимущество перед другими вариантами развития событий.

Большинство центров планирования семьи делают упор именно на запланированное зачатие. Такой подход позволяет родителям привести свое здоровье в порядок до наступления беременности. Планирование создает возможность попадания рождения ребенка в удобное для семьи время, когда никакие серьезные нагрузки и перемены в жизни родителей, не будут осложнять течение беременности и уход за младенцем. Если в семье есть старшие дети, то родители могут выбрать удобную для семьи разницу в возрасте между детьми. Даже время года, когда родиться малыш может быть внесено в планы родителей. Готовясь к зачатию, родители имеют возможность изменить свой образ жизни в сторону большей экологичности: избавиться от вредных привычек, привести себя в удовлетворительную спортивную форму, насытить пищевой рацион полезными продуктами, выбрать приемлемые для беременности формы проведения досуга, изменить условия работы, при необходимости. Если родителям еще удается обратить внимание на развитие собственных взаимоотношений, то получается практически идеальная ситуация для зачатия ребенка.
Философия такого подхода: «Ответственность и контроль».

Конечно, когда оба родителя сознательно берут на себя ответственность за появление ребенка в своей семье – есть высокая вероятность того, что им не придется тратить энергию на преодоление собственного сопротивления, борьбу с отрицательными эмоциями, подготовку своего окружения к внеплановой «нагрузке ребенком». И, наоборот, в силу сознательности решения, родители, планирующие беременность, будут целенаправленно создавать наилучшие условия для вынашивания, рождения и воспитания ребенка, вкладывая свои силы в развитие ситуации, а не растрачивая их в борьбе с трудностями.

Но жизнь настолько многовариантна, что один единственно верный сценарий «идеального зачатия» был бы неверным упрощением реальности.

Любой…, еще раз хочется подчеркнуть, — любой путь имеет свои явные и неявные плюсы и минусы. И, чтобы наслаждаться дорогой, недостаточно просто принять правильное решение, необходимо ориентироваться в том, что называется «индивидуальные особенности ситуации».

Какие же особенности имеет запланированное зачатие? Начнем с того, что «плюсы» здесь очевидны, а «минусы» прячутся. Это первый и основной «минус» подобной ситуации. Родители, например, могут оказаться не готовыми к неожиданным (незапланированным) трудностям, т.к. все проконтролировать и просчитать практически не удается. Всевозможные непредвиденные изменения в профессиональной деятельности супругов, проблемы в отношениях с родителями, с воспитанием старших детей, со здоровьем, бытовые затруднения и т.д. – все это может осложнить эмоциональное состояние будущей матери и вызвать сожаление о том, что все течет совсем не так, как бы хотелось. Трудности могут подстерегать со стороны непредвиденных обстоятельств, связанных с политическими и экономическими изменениями в стране. Даже нормальные колебания самочувствия и настроения женщины во время беременности могут оказаться досадной неожиданностью при неготовности к ним. И, наконец, само течение беременности, и необходимые взаимоотношения с медицинской системой в этот период таят в себе возможности неожиданных поворотов событий.

К сожалению, бывает, когда запланированная беременность оказывается не совсем желанной. И происходит это, в основном, в тех ситуациях, когда внезапные обстоятельства резко меняют планы будущих родителей.

Поэтому существует такая закономерность: чем более конкретны и жестки планы родителей, тем выше риск изменения их планов самим ходом жизни. А значит, увеличивается и риск психологических затруднений, которые, в трудной ситуации, могут приводить к нежелательным для течения беременности психосоматическим последствиям.
Помочь в подобной ситуации может изменение своей внутренней картины «идеальной беременности». Например, возможно отношение к неожиданностям, как к урокам, которые полезно пройти родителям, для наработки каких-то необходимых родительских качеств. Родители, которые воспринимают трудности, не как угрозу, а как задачу, решению которой необходимо научиться, так и говорят: «этот ребенок научил меня…». Вариантов, чему учат подобные «задачки» жизни, множество: терпению, чувству юмора, самостоятельности, гибкости, доверию, скромности, настойчивости, работоспособности — и многим другим полезным человеческим качествам. Фактически, родительская деятельность становится мощным средством саморазвития родителя, как личности. А Личность (ту, которая с большой буквы), как известно, трудности только закаляют.

Со временем, внутренние монологи переходят в более глубокий план, перестают осознаваться, и проявляются в постоянном соотнесении своего образа жизни, мыслей и эмоций с тем, как это влияет на растущего малыша. Т.е. можно сказать, что внутренние монологи учат родителей физической и психологической гигиене.

И самое главное, после появления шевелений, внутренние монологи неожиданно начинают переходить в диалоги с ребенком. Т.е. мама на поздних сроках беременности все более отчетливо ощущает обратную связь от ребенка. Это развивает понимание матерью предпочтений ребенка в еде, общении, способах нагрузки и отдыха матери. Она начинает ориентироваться в ритмах сна и бодрствования малыша, знает, что его возбуждает, а что успокаивает.
Запланированная беременность может оказаться нежеланной в случае, когда так называемая «желанность» была результатом затянувшейся иллюзии кого-то из родителей. Например, молодой человек уверяет девушку в своей надежности, и, не смотря на незрелость собственных материнских чувств, она принимает решение «завести ребенка». В результате своего незрелого решения и отсутствия обещанной поддержки от партнера, она оказывается абсолютно неготовой к материнству, что осложняет развитие ребенка и детско-родительских отношений.

Подобная ситуация, конечно, обязывает быстро взрослеть, и требует от человека, в нее попавшего, большого душевого мужества. Любая возможность внешней поддержки и помощи (от отца ребенка, от родителей и прародителей, от друзей и специалистов, книг и Интернета) принесет существенную помощь этому ребенку и этой семье, если пойдет по пути поддержки именно этого взросления. И наоборот, помощь (словом или делом) не будет меть положительных последствий, если будет исходить из жалости или осуждения. Ведь важны не сами ошибки, а те уроки, которые человек извлекает из них. В таком случае ошибки и не вспоминаются даже, потому что они становятся необходимыми ступеньками, без которых не было бы развития.

Говорят: «сегодняшний день не спрашивает, каким был вчерашний». Поэтому важно сориентироваться именно на этот сегодняшний день, и помочь родителю освоить средства, развивающие текущую ситуацию.

Желанная беременность может быть как запланированной, так и случайной. Но случайность, в этом случае, оказывается тоже запланированной. Родители, при этом, могут вообще не предохраняться от беременности или предохраняться способами, не дающими высокой гарантии. Чаще всего, родители имеют какие-то планы на счет собственной готовности к родительству, но, при этом, готовы и к изменению этих планов, как в сторону более быстрого развития событий, так и в случае непредвиденных оттяжек во времени.

Философия такого подхода: «Как Бог даст».

«Минусы» такого похода очевидны – зачатие, с меньшей гарантией, чем в первом случае, попадает в благоприятный период жизни семьи. Поэтому возможны всякие накладки. Например, одной маме пришлось потерять оплаченный год в аспирантуре, благодаря такой желанной, но незапланированной беременности. Другой маме пришлось существенно сокращать период грудного вскармливания предыдущего ребенка, что в корне перестраивало все ее материнские планы. Еще одной маме пришлось проводить беременность в одиночестве, т.к. мужу выпала редкая возможность очень выгодной, но длительной зарубежной командировки. Список подобных ситуаций может продолжить и сам читатель.
Скрытым недостатком подобного подхода является возможность для родителей заиграться в «доверие ситуации», что иногда может приводить к тому, что обстоятельства жизни заставят-таки признать ограниченность собственных возможностей и необходимость более ответственного планирования жизненных событий.

«Плюсы» заключаются как раз в том, что семья имеет достаточно надежное доверие обстоятельствам жизни и нужную гибкость изменения своих планов в зависимости от этих обстоятельств. Можно сказать, что контроль, в этом случае, смещается с внешних обстоятельств на внутреннее состояние. Т.е. родитель начинает целенаправленно перестраивать не саму ситуацию, а свое отношение к ситуации. И, во многих случаях, это дает даже большую гарантию стабильности положительных эмоций у родителей.

Для того, чтобы избежать «минусов» при таком подходе к родительству, необходимо доверие обстоятельствам уравновесить ответственностью. Т.е. внутри заданных обстоятельств действовать ответственно, в меру своих сил и возможностей. Тогда шансы гармоничного проживания родительского опыта и получение желанных результатов увеличиваются.

К сожалению, нередко, а скорее даже часто, случается нежеланная беременность.

Нежеланная беременность, в подавляющем большинстве случаев, не запланирована. Но бывают ситуации, когда резкое изменение жизненных обстоятельств выводят даже запланированную беременность в разряд нежеланной.

У стороннего наблюдателя может возникать закономерный вопрос: «Почему родители оставляют нежеланную беременность?». Мы не будем здесь подробно останавливаться на всех причинах подобных решений. Наиболее частыми из них являются: нравственные и религиозные мотивы родителей, надежда на положительные изменения в связи с появлением ребенка, сомнения в правильности собственных планов и решений, страх за последствия абортов, страх осуждения значимыми людьми, внезапное открытие в себе спящих до этого момента родительских чувств. Однозначно можно сказать только то, что все эти решения выстраданы в глубоких личностных кризисах, а иногда и внешних конфликтах. Часть таких решений принято под давлением внешних обстоятельств, а часть – вопреки им.
Как бы то ни было, беременность существует, а желанная для самого родителя готовность к ней отсутствует. Поэтому беременность и не желанна. Внутренней задачей родителя, в таком случае становится задача примирения самого себя с фактом появления ребенка в своей семье в этот период жизни. Эта непростая задача нередко осложняется еще и тем, что с этим обстоятельством необходимо «примирить» еще и внешнюю ситуацию. Внешняя ситуация обычно состоит не только из неудобных моментов жизни («не тот» возраст, финансовое неблагополучие, проблемы в карьере, неустойчивость социального положения, «неподходящий» отец, трудности со здоровьем и т.д.), но и из отрицательно настроенных близких людей.

Чтобы разобраться в том, с какого конца разматывать этот непростой клубок нежелательных событий, попробуем посмотреть на ситуацию глазами самого ребенка.

Что нужно малышу для того, чтобы он хорошо себя чувствовал в животе у мамы? Прежде всего, — нужна мама, которая не ведет вредный образ жизни и передает ребенку наряду с полезным «строительным материалом» для его тела еще и достаточное количество положительных эмоций. Каким образом она это делает, и какие бури развертываются за границами маминого живота, ребенка практически не касается. Ведь почти все внешние влияния доходят до ребенка не напрямую, а через мать. Поэтому во время беременности, фокус внимания матери лучше с попыток изменить внешнюю ситуацию сместить на изменение своего собственного отношения к родительству и ребенку.

Основная проблема здесь состоит в том, что родителю приходится иногда преодолевать собственное мощное сопротивление, которое проявляется в нежелании заниматься беременностью и всем, что имеет какое-либо отношение к ребенку. Это еще осложняется и чувством вины за то, что я «плохой родитель».

Последовательная само-психотерапия в таком случае возможна и выглядит, например, следующим образом:

• 1 шаг: принять свои отрицательные эмоции (и в адрес ребенка тоже), как вполне закономерные в подобных обстоятельствах – т.е. перестать их стыдиться, а начать с ними работать.
• 2 шаг: не давать возможности этим эмоциям накапливаться внутри себя, а периодически выводить их наружу. Лучший конструктивный слушатель – это бумага или диктофон. Т.е. можно писать (или наговаривать на диктофон) все, что наболело — они все стерпят, и не будут учить жить.
• 3 шаг: через некоторое время (3-7 дней) перечитывать написанное и записывать уже те эмоциональные впечатления, которые возникают в душе, после прочитывания (прослушивания).
  В результате такой несложной, но требующей концентрации на себе, психологической работы происходит реальное освобождение от эмоционального мусора и рождается способность к конструктивному анализу ситуации.
• 4 шаг: в какой-то момент можно перейти от дневниковой формы изложения материала к форме писем ребенку. Т.е. начать вести с ним письменный диалог о том, что происходит с его родителем в период, предшествующий его рождению. Обычно, эти письма родители потом уничтожают, но какие-то позитивные экземпляры можно сохранить и для истории.

Сейчас во многих городах существует возможность получения квалифицированной психологической помощи, поэтому в ситуациях, когда родитель вязнет в отрицательных эмоциях и не может с ними справиться самостоятельно, простым и вполне доступным выходом будет обращение к специалисту. Здесь не случайно написано именно «родитель», потому родителем, попавшим в подобную затруднительную ситуацию, может оказаться не только мать, но и отец ребенка. А иногда в подобной помощи может нуждаться бабушка, на плечи которой неожиданно легло бремя помощи несамостоятельным детям, «слишком рано» вступившим на родительское поприще.

Время – тоже лекарь в этой ситуации. Действительно, большинство проблем, связанных с эмоциональным непринятием беременности, проходят в первые же дни после появления ребенка на свет. Часто, родители сами удивляются, сколько неожиданных радостей доставляет им некогда нежеланное родительство.

Так что, прошедшая через тернии сомнений, вызревшая в делах и поступках, родительская любовь – не есть ли та самая любовь, которая и большой ответственности не боится и малым результатам радуется?

А сам ребенок? Влияет ли на его развитие неготовность родителей к его появлению? Если она продолжается до сих пор, то, наверное, да. Но уже сегодня можно все изменить, и тогда завтрашний день будет другим, потому что
Дорогу осилит идущий!

Анна Князева