أربع قصص عن أولئك الذين هم على استعداد للموت من أجل جسم رشيق

الصورة: من الأرشيف الشخصي لبطل المنشور

تغيير حجم النص:أ أ

يسمون بعضهم البعض بالفراشات ويرتدون خيطًا أحمر على معصمهم. إنهم يعتبرون أن عظام الترقوة البارزة وأرجل عود الثقاب هي معيار الجمال. إنهم "يقطعون أنفسهم" كعقاب على الفشل - شريحة إضافية من البرتقال والشاي مع ملعقة من السكر. إنهم يعرفون أنهم يمكن أن يموتوا، لكن هذا لا يخيفهم. إنهم خائفون من شيء واحد - التحسن. إنهم يعانون من فقدان الشهية.

إذا سألت أحد المارة من هو الشخص الذي يعاني من فقدان الشهية، فإن تسعة من كل عشرة أشخاص سيجيبون بنفس الطريقة تقريبًا: "فتاة نحيفة بشكل مؤلم". ويضيفون أحياناً تفاصيل رهيبة: «نصف صلعاء، وكدمات تغطي نصف وجهها، وأظافر أرجوانية». لكن العظام البارزة ليست العلامة الرئيسية لاضطراب الأكل. النساء البدينات يعبدن أيضًا عبادة النحافة.

يكون المصاب بفقدان الشهية مهووسًا بالطعام واتباع نظام غذائي وحساب السعرات الحرارية. لا يمكنها أن تأكل قطعة من الكعكة حتى في عيد ميلادها دون ندم. وإذا سمح لنفسه "بالغش" (وهذا ما تسميه الفتيات "الشراهة" المخطط لها لتسريع عملية التمثيل الغذائي)، فإنه يشعر بالجوع أو يذهب إلى المرحاض "للتطهير".

الفتاة المريضة لديها آلة حاسبة في رأسها: ستخبرك بعدد البروتينات والدهون والكربوهيدرات الموجودة في أي نوع من الجبن وتشرح لماذا لا يجب على من يفقدون الوزن تناول العنب. شعار الفراشة هو: "الفتيات الطيبات لا يأكلن". يطعمون من حولهم. تحب النساء المصابات بفقدان الشهية الطهي ويغضبن عندما يرفض أحباؤهن الأطعمة الدهنية ذات السعرات الحرارية العالية.

إذا كان الأقارب لا يريدون تناول الطعام، فقد يصبح المريض عدوانيًا - بل ويضرب، كما توضح عالمة النفس نينا موراتوفا. - المرأة التي تعاني من فقدان الشهية تخشى لا شعورياً أن يحدث نفس الشيء للأشخاص الأعزاء عليها كما يحدث لها. تذهب عن طيب خاطر إلى الموقد. وحتى لا ينهار، يمضغ العلكة الخالية من السكر أو يغسل جوعه بالماء. حتى أنه يحصل على متعة منحرفة، معجبا بإرادته الحديدية. لكن الصبر ليس بلا حدود - ففي معظم الحالات، يتحول فقدان الشهية إلى الإفراط في تناول الطعام القهري. هذه هي الشراهة غير المنضبطة، حيث لا يوجد شعور بالامتلاء ولا فهم لما تأكله. يمكن للمريض أن يبتلع كمية لا تصدق من الطعام دفعة واحدة ويصاب بالهستيري. إنها لا تستمتع بهذا - إنها تلوم نفسها فقط وتختنق من ثقل بطنها. ونتيجة لذلك، لا تستعيد الفتاة الكيلوغرامات التي فقدتها فحسب، بل تصبح ممتلئة أيضًا عما كانت عليه قبل النظام الغذائي.

"كنت أمضغ القهوة وأدركت أن شيئًا صلبًا يتدحرج في فمي. سنتي"

أنيا (تم تغيير جميع الأسماء لأسباب أخلاقية) من سانت بطرسبرغ. عمرها 20. التقينا بها في مجموعة من مرضى فقدان الشهية على فكونتاكتي - هناك "تحفز" الفتاة بصور النساء النحيفات في عمرها. نتواصل عبر سكايب. إنها تخشى تسمية وزنها - فهي تكتب رقمًا مكونًا من ثلاثة أرقام في دفتر ملاحظات. 108 كيلوغراما. قبل عامين كان وزن الفتاة 43:

الآن حتى "أصدقائي" ينادونني بفقدان الشهية السابق. يعتقد المقربون مني أنني "أبالغت في العلاج". لقد أصبحت كولوبوك مرة أخرى - هكذا كانوا يضايقونني في المدرسة. في الصف الحادي عشر زاد وزني إلى 60 كجم. لم تكن تشعر بالتعقيد بشكل خاص، ولم تتفاعل مع السخرية، وبعد ذلك... ناقش زملاء الدراسة التخرج، وخياطة الملابس. واعتقدت أنني سأصنع هذه الجمالات الغنية - سأصبح ملكة الكرة. سوف آتي خفيفًا وجيد التهوية وأحدث دفقة.

اخترت فستانًا، وكنت بحاجة إلى خسارة عشرة كيلوغرامات لارتدائه، ولم يتبق سوى القليل من الوقت. كتبت "الأنظمة الغذائية القاسية" في شريط البحث وأدركت أنني لم أفهم كل السعرات الحرارية والكربوهيدرات الموجودة هناك. قررت أن أتضور جوعا فقط. في البداية كانت تموت من الرغبة في تناول الطعام - فقد مضغت الهواء والماء. وفي اليوم الرابع اختفت شهيتي تماما. محظوظ.

للتخرج، تم تثبيت الخطافات الموجودة على الفستان بشكل فضفاض. لم أصبح ملكة، لكن هذا لم يعد مهما. كنت أنتظر الصباح لتناول الطعام بشراهة. استيقظت في الساعة الخامسة صباحًا، ووضعت البيض المخفوق في طبق، ولم أتمكن من ابتلاع قطعة واحدة. خطرت في ذهني فكرة: يمكنك أن تكوني أنحف وأكثر جمالاً. لم أعد جائعا، لكنني أكلت كما لو كنت في معسكر اعتقال: نصف برتقالة وبيضة طوال اليوم.

وعندما وصل وزني إلى 43 كيلوغراماً، قرر شعري وأظافري أننا لسنا في طريقنا. في أحد الأيام، كنت أمضغ القهوة وأدركت أن هناك شيئًا صلبًا يتدحرج في فمي. سنتي. شعرت بدغدغة في معدتي - مخيفة وحلوة. أعتقد: الآن أستطيع أن آكل. ذهبت إلى المتجر واشتريت كعكة إسفنجية. أخرجت ملعقة صغيرة ثم فكرت وأخذت ملعقة كبيرة. لم يكن هناك كعكة بعد 15 دقيقة. ركضت إلى محل البقالة مرة أخرى وأحضرت 12 فطيرة. ثم لم تعد لدي القوة للخروج، زحفت إلى الثلاجة وأخذت دلوًا من مخلل الملفوف (لا أستطيع تحمله!).

هذا كل شئ. الآن أنا آكل دائما. أنا آكل عندما أشعر بالجوع وعندما لا يكون هناك ما أفعله. أنظر إلى صور الأشخاص النحيفين، وأتناول الطعام مرة أخرى وأبكي. أحيانًا أخرج فستان الحفلة الراقصة الخاص بي - حتى أن قدمي لا تناسبه. سأظل نحيفًا بأي ثمن. كما تعلمون، الصيام ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. عليك فقط أن تبدأ.

"لقد رسمت صورة ظلية لبليستسكايا وحاولت الضغط عليها"

إذن أين يبدأ كل شيء؟ ما الذي يدفع الفتيات إلى "التحسن"؟

في ممارستي، واجهت في أغلب الأحيان فتيات كان مرضهن بمثابة صرخة طلبًا للمساعدة: "لاحظني، لاحظني!"، تقول نينا موراتوفا. - المراهقون لا يعرفون كيف يجذبون انتباه الوالدين والأقران. لقد وجدوا ما يعتقدون أنه طريقة رائعة - لإنقاص الوزن إلى حد الحثل. مثل هؤلاء المرضى لا يريدون بشكل قاطع زيادة الوزن، لأن هدفهم النهائي ليس شخصية مثالية، ولكن الشفقة من الآخرين. في جوهره، هو انتحار بطيء وواعي. ومن الصعب تصحيح السلوك في مثل هذه الحالات. من الأسهل قليلاً العمل مع أولئك الذين يفقدون الوزن "من خلال مشاهدة التلفزيون". لقد تم فرض معايير الجمال على الفتيات. هذه هي مشكلة الثقافة الجماهيرية - إما 90-60-90، أو البكاء في الزاوية. لقد تم كتابة/تحدث الكثير عن هذا الأمر، لكن المخلوقات غير المجسدة لا تزال تسير على طول المنصة. لكن الكثيرين أثناء العلاج يدركون مدى خطأهم. الأمر نفسه ينطبق على مرضى فقدان الشهية في الحب – هناك الكثير منهم، لكنهم يتعافون جيدًا.

"أنا ضحية الحب والظروف"، تدحرج سونيا البالغة من العمر 19 عامًا عينيها. يضحك حتى لا يجهد صدره - فهو يؤلمني تحت أي حمل. نتواصل مع الفتاة عبر سكايب. سُمح لهم مؤخرًا بإحضار جهاز كمبيوتر محمول إلى جناح عيادة نوفوسيبيرسك الخاصة - فقط أولئك الذين يتعافون يمكنهم إقامة "الاتصال بالعالم":

كان زملائي يفقدون الوزن بالنسبة للأولاد. لقد تذمروا للتو: "أي نوع من البولنديين لدي، أنظر إلى معدتي". لكنني لم أعتبر نفسي سمينًا، ولم أهتم بأقراني. بلغ بطلي الأربعين. قام بالتدريس في مدرسة فنية حيث حاولت أن أصبح رسامًا عظيمًا. موهوب، عصبي، بأصابع رشيقة، نحيف جدًا - كيف لا تقع في الحب؟

أحضر روميو الخاص بي ذات مرة صورة لبليستسكايا إلى الفصل وقال: "إنها مثالية. "يجب على المرأة أن تكون هشة حتى تلهم الفنان." لقد نظر إلي جانبًا (أو على ما يبدو؟) وشخر. في المنزل، استلقيت أمام التلفاز وبدأت أتصفح القنوات بغباء: هناك فتاة نحيفة، وهناك فتاة طويلة، وهناك فتاة شقراء. أردت أن أصبح هو نفسه، أن أقترب من موسى.

لقد اكتشفت معايير بليستسكايا ورسمت صورة ظلية بالحجم الطبيعي على الحائط. حاولت الضغط - في مكان ما. بدأت في إنقاص وزني: لقد قمت ببساطة بتقليل عدد السعرات الحرارية. لم تأكل حتى 30 بالمائة من المعيار 1500، وقبل بليستسكايا كان الأمر كما كان قبل آلهة أوليمبوس. علقت شعارها فوق السرير: "لا تأكل!" ولم تأكل. لم يصبح شاحبًا فحسب، بل أصبح أزرقًا أيضًا. كان كل من حوله يدور بإصبعه على معبده، وكان حبيبه يقدر بشكل خاص هذه الجهود. قال: ينبغي للمرأة أن تكون بشرتها بلون وردة مايو، لا بلون فطر فاسد. لكنني لم أهتم بعد الآن. أردت شيئًا واحدًا فقط – أن أرى الرقم على الميزان أقل من الأمس. فإذا زاد وزنها عاقبت نفسها بالجوع. في البداية شربت الماء، ثم بدأت في الاستغناء عنه. لقد كانت فخورة بنفسها بشكل لا يصدق، ولكن عندما "دخلت إلى بليستسكايا"، شعرت بالدمار.

وبحلول ذلك الوقت، كان جميع أصدقائي قد تخلوا عني، وكان والداي يحاولان العثور على طبيب ذكي. لقد اتصلت بأمي وقلت لها: "إذا لم تأخذيني إلى العيادة الآن، فسوف أقفز من الطابق التاسع". وفي نفس الغرفة معي، كانت ثلاث فتيات يموتن. اثنان كانا يفقدان الوزن للرجال، أحدهما أراد أن يصبح عارضة أزياء. لقد كانت جذابة للغاية. عندما علقت صورتها في إطار أسود في الممر، أعجب بها الجميع. الآن، عندما لا أرغب في إنهاء العشاء، لا أنظر إلى بليستسكايا، بل إلى جيراني. يمكن أن يكون فقدان الشهية ملهمًا أيضًا. من أجل حياة طبيعية.

"التحسن هو مثل قطع أذن طفلك."

على السؤال: "كيف تصاب بفقدان الشهية؟" ياندكس تنتج 400 ألف نتيجة. ولكن هل من الممكن أن يسبب المرض إذا كان اضطرابا عقليا؟ يستطيع. الشيء الرئيسي هو الموقف و "المساعدين" المناسبين.

فقدان الشهية هي حركة قوية لفقدان الوزن الشديد. يطلقون على أنفسهم اسم "الطبقة"، "الطائفة"، في كثير من الأحيان - "العائلة". وهم يتجمعون في قطعان على اتساع شبكات التواصل الاجتماعي. يوجد 760 ألف (!) مشارك في مجموعة "فقدان الشهية النموذجي" على فكونتاكتي. يمكن لأي فتاة تعتقد أن لديها بضعة سنتيمترات إضافية عند خصرها أن تنضم إليها. وإلى جانب هذا المجتمع، هناك أيضًا الكثير من المجموعات المغلقة - المخصصة لشعبك. ستخبر "الفراشات" ذات الخبرة الفتاة الجديدة عن الحيل:

أفضل نظام غذائي هو الجوع. في أسوأ الأحوال، "شرب الخمر بكثرة"، حيث يمكنك فقط شرب الماء والشاي والقهوة بدون سكر.

إذا كنت تريد أن تأكل، وشرب. إذا كنت لا تستطيع تحمله على الإطلاق، امضغ شيئًا ثم ابصقه، ابصقه على الفور!

فقده؟ خذ النصل في يديك. دع التخفيضات تذكرك بهدفك.

ليس من السهل فهم قواعد "العشيرة". لدى مرضى فقدان الشهية تقاليدهم الخاصة وحتى لغتهم الخاصة. تحتوي المجموعات على قاموس للمبتدئين:

MF - قليل الدسم (لا يزيد عن 500 سعرة حرارية في اليوم)؛

الشرب - شرب النظام الغذائي.

الأنفلونزا مضاد للاكتئاب، يثبط الشهية (سيخبرك الأشخاص ذوو الخبرة بمكان بيع الدواء بدون وصفة طبية).

يتم التعرف على مرض الفتاة بشخص - الإلهة آنا. يرسمها الناس، ويكتبون القصائد عنها، ويسمونها بأمها.

في عائلة مصابة بفقدان الشهية، يدعم الجميع بعضهم البعض، ولا يحكمون أو يشجعون بعضهم البعض على العودة إلى رشدهم. بالنسبة للفتيات المراهقات، يصبح عالم السعرات الحرارية والأنظمة الغذائية أكثر جاذبية من العالم الحقيقي، حيث لا أحد يربت على رأسك لعدم تناول وجبة الإفطار.

"لم أحب النحافة أبدًا"، تتحسس ناتاشا البالغة من العمر 18 عامًا عظامها. هي من فورونيج. وزنها 34 كجم وطولها 167 سم، كما التقينا بهذه الفتاة في مجتمع مغلق من مرضى فقدان الشهية:

- كان لدي صديق عبر الإنترنت كان يتسكع في مجموعات حول آنا. قالت لي ما هو. لقد تأثرت: أحببت أن الفتيات كن ودودات للغاية. إنهم لا يفقدون الوزن معًا فحسب، بل يتشاركون الخبرات ويحتفظون بالمذكرات. في المنزل، لم يكن أحد يهتم بي. لم يهنئني أبي حتى بعيد ميلادي السادس عشر، لكن صديقاتي انهالت عليهن الرسائل. أصبح من الواضح أن عائلتي تعيش على الإنترنت، فقط نحن، الأشخاص ذوي التفكير المماثل، منتشرون في زوايا مختلفة.

ثم كان وزني 56 كجم - يا لها من فتاة كبيرة، كاتربيلر. لكي أصبح فراشة، اشتريت إنفلونزا. طرت لمدة يومين: لم أرغب في تناول الطعام، ولم أرغب في النوم أيضًا. لم أحصل حتى على مثل هذا الارتفاع من الحشائش. لقد فقدت 7 كجم على الحبوب وعاد الوزن. حاولت المسهلات. ثم قالت الفتيات إنه من الممكن "التطهير" أي القيء بعد الأكل. أعجبني الخيار: يمكنك أن تأكل شيئًا لذيذًا وتفقد الوزن. لكن معانقة صديق أبيض لم تنجح: لم تكن لدي أي خبرة. لقد كتبت إلى المشرف على مجموعتنا. لقد شرحت كيفية وضع أصابعك في حلقك، وكيفية قبض عضلات البطن، وقدمت بشكل عام الكثير من النصائح العملية.

عندما أغمي علي للمرة الأولى، تعاطفت الفراشات معي، لكنها صرخت في المنزل. لقد لاحظوا أخيرًا أنني أصبحت قصبة. الأم تصرخ: "تناول الطعام!" إنها تدق على الطاولة بملعقة، غبية. يبدو لها أن رفض الطعام هو نزوتي. لا أحد يفهم: مرضى فقدان الشهية لا يستطيعون تناول الطعام. يعتقد الناس أن فقدان الوزن أمر صعب. حاول التخلي عن لفائف القرفة. لكن التحسن أصعب بكثير. أنت تفهم بالفعل أنك ستموت قريبا، لكنك تخشى زيادة الوزن أكثر من الموت. إنه مثل تشويه طفلك. تخيل أنك حملت طفلاً تحت قلبك، ورفعته، وأطعمته العصيدة، ثم عرضوا عليك قطع أذنه. جسدي هو طفلي. لقد بذلت الكثير من الجهد في "التربية"، لقد نحتت شكلاً ولست مستعدًا لتغييره. لا أريد أن أموت، لكني لا أريد أن أعيش هكذا أيضًا. هل سأتمكن من التعافي؟ لا أعرف.

"لقد رأيت الضوء في نهاية النفق. لم تعترض الطريق سوى أصوات: "يا ابنة..."

هل من الممكن الشفاء التام من فقدان الشهية؟ الأطباء يختلفون. يزعم البعض أن التعافي ممكن إذا طلبت المساعدة في الوقت المناسب. وفقا للآخرين، فإن المرض لا يمر بعيدا، ولكن من الممكن "دفعه" إلى مغفرة. تقول الإحصائيات أنه في 60% من الحالات، يعود المصابون بفقدان الشهية "السابقون" إلى التحكم في وزنهم وعواطفهم وحياتهم.

لكن لن تساعد الجلسات مع طبيب نفساني ولا الأدوية إذا لم يكن هناك شيء رئيسي - الوعي بالمشكلة والرغبة في القتال. يبدأ التعافي بالكلمات: "أحتاج إلى المساعدة".

- لقد كنت دائما دونات. عندما ذهبت إلى الصف الأول، سأل الأطباء والدتي أثناء الفحص الروتيني: "هل تطعمين الفتاة الكعك فقط؟" بالطبع لا. بالإضافة إلى الفطائر الصغيرة، كانت هناك أيضًا فطائر الجدة، والفطائر، والقشدة الحامضة محلية الصنع، والشوكولاتة الليلية. حتى بلغت الثامنة من عمري، لم أقلق، ولم تكن خدود الطفل مشوهة. ولكن في الرابعة عشرة بدأت في تطوير المجمعات. يبلغ طولها 158 سم ووزنها 89 (!) كجم.

لا، كانت هناك محاولات لإنقاص الوزن. أرسلني الأطباء إلى طبيب الغدد الصماء في كل مرة. هز رأسه وهو يفكر كيف يقول بدقة: "يا فتاة، أنت لست مريضة. فقط سمين." عندما غادرت المستشفى، هددت والدتي أنني من الآن فصاعدا لن آكل سوى الملفوف. وبعد بضع ساعات كنت أستخدم ملعقة خشبية لتغليف البطاطس بالدهن. في بعض الأحيان كنت أتصفح الصور العائلية القديمة. في عمري، كانت والدتي تبدو كالقصبة – 48 كجم. هذا الرقم عالق في رأسي باعتباره مثاليًا بعيد المنال. وقررت أنني أيضًا أستطيع أن أصبح رشيقًا. مع التغذية السليمة والنشاط البدني المعتدل، بحلول العام الأول، فقدت الوزن إلى 62، وخلال دراستي فقدت 5 كجم أخرى. لم تعتبر نفسها تولستوي، وحاولت إبعاد الأفكار المتعلقة بوزنها المثالي.

أتذكر بوضوح اللحظة التي تجاوزت فيها الخط الفاصل بين النظام الغذائي وفقدان الشهية. عدت إلى المنزل لقضاء العطلة الصيفية مع ميزان تحت ذراعي. لكن في القرية، على الأرضية غير المستوية، أظهروا أولاً رقمًا ثم رقمًا آخر. ألقت أمي "جهاز التحكم" في الزاوية البعيدة وبدأت في تسميني. تناولت وجبة الإفطار مع شطائر النقانق (وهذا أمر فظيع!) وتناولت الغداء مع دقيق الشوفان مع الحليب. بعد أسبوع من "احتفال البطن" هذا، قررت أخيرًا أن أزن نفسي، ووجدت مكانًا أكثر استواءً و... بالإضافة إلى كيلوغرام ونصف. كانت تلك هي المرة الأولى التي أدركت فيها أنني أستطيع زيادة وزني مرة أخرى. سقطت على الأرض وبدأت بالبكاء. أمي وجدتي شاهدت بصمت الهستيريا. ويبدو أنهم كانوا يفكرون فيما إذا كانوا سيرسلونني إلى المستشفى الآن أم ينتظرون.

لقد انضممت بوعي إلى صفوف المصابين بفقدان الشهية وتعلمت الكذب بشكل احترافي. تلوين الألواح لإثبات أنها أكلت، وشرب لتر من الماء قبل أن تزن نفسها، وتقطيع الطعام إلى قطع صغيرة - ساعدني "الأصدقاء في سوء الحظ" على إتقان هذا العلم. لقد جربت كل الأنظمة الغذائية الصارمة، وتضورت جوعا لأسابيع. أنا فقط لم أتناول أي أدوية. لا تظن أن هذا كان من باب الحكمة - فببساطة لم يكن هناك أموال لشراء الحبوب.

خطرت في ذهني فكرة رائعة: تناول الطعام مرة واحدة يوميًا لن يزيد وزنك بالتأكيد. لقد بدأت للتو بتناول وجبة الإفطار. ثم قررت ألا أتناول وجبة دسمة في الصباح أيضًا. لماذا أحتاج إلى تفاحتين عندما أستطيع أن آكل واحدة، أو الأفضل من ذلك نصفها. لا، ربع. خفض عدد السعرات الحرارية المستهلكة إلى ثلاثمائة. عندما رأيت الرقم 48 على الميزان، ركضت إلى المرآة. نظرت إلى الانعكاس وشعرت بالخداع: "أين الفتاة الرشيقة؟" لماذا ما زلت فتاة سمينة خرقاء؟ لدى مرضى فقدان الشهية تصور مشوه لأجسامهم. بوزن 39 كيلوجرامًا (الحد الأدنى بالنسبة لي)، كنت لا أزال أبدو ضخمًا.

لم يقل صديقي ليشا أبدًا: "أنت بحاجة إلى إنقاص الوزن" ، حتى أنه كان يحب الأشكال المتعرجة. عرفت ليشا عن "النظام الغذائي غير الضروري"، لكنه لم يكن لديه أي فكرة عن كيفية تعذيبي لنفسي. تذمر مازحا: "وأين ثدييك الفاخرين؟ وعلى المرأة أن تجعلها ترغب في أن تؤكل، لا أن تطعم.

كان وزني 45 كجم عندما أدركت عائلتي أنني لا أستطيع التأقلم بمفردي. أخبرت ليشا عن كل "حيلي" وتولى دور المربية: قادني من يدي - كنت ضعيفًا جدًا لدرجة أنني لم أتمكن من صعود الدرج إلى الطابق الثاني، وأطعمني عصيدة من الملعقة . عندما وافقت على شرب زيت بذور الكتان لاستعادة الدورة الشهرية، كاد صديقي ذو المظهر الصارم أن يبكي من الانفعال. لقد امتدحني مقابل كل 100 جرام اكتسبتها ولم يوبخني عندما فقدت (مرة أخرى!) وزني الثمين.

بالنسبة للمرأة التي تعاني من فقدان الشهية، فإن دعم أحبائها أمر مهم. الصراخ والشتائم لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع، والعبارة المبتذلة "يمكنك أن تفعل ذلك!" يحفزك على القتال.

تحتاج فقط للقتال تحت إشراف المتخصصين. استغرق الأمر مني بعض الوقت للعثور على فكرة جيدة.

لا يزال لدي كوابيس حول دكتور R*** - أحلى جدة، متر مع قبعة، كعكة، دبوس شعر فراشة مؤثر. سمعت حوارها مع أحد المتدربين:

عملت لمدة عشر سنوات في أورلوفكا، وثلاثين في مستشفى السجن. ليس من السهل أن تخدعني.

جميع مرضى R*** هم نفس السجناء. ولم تقف معي في الحفل:

أنت مريض داخلي. يجب أن يتم ربطك وإطعامك. سأعطيك شهادة، اترك الجامعة.

هذا في شهر مايو. وهذا في السنة الثالثة. هذا على الرغم من أنه لا أحد في الكلية لديه أي فكرة عن مشكلتي.

طباعة الشاشة من مجتمع "فقدان الشهية النموذجي".

لقد رفضت رفضًا قاطعًا الذهاب إلى العيادة. ثم أرسلوني إلى طبيب انتحاري (يوجد مثل هذا الطبيب). وكان الحوار على النحو التالي:

أنت بحاجة إلى مستشفى، وإلا ستقتل نفسك.

لكن ليس لدي أفكار انتحارية.

نعم، أنت فقط لن تعترف بذلك.

من الأفضل أن أعرف إذا كنت أريد أن أموت.

من الأفضل أن يعرف طبيبك ذلك.

ثم كان هناك طبيب نفساني مرة أخرى لإجراء اختبارات الكفاية.

ما هي المشكلة يا عزيزي؟

لا أريد أن أتحسن. اريد ان اكون نحيفا.

عيون متفاجئة:

إذن أنت لا تأكل؟ ماذا، أنت بالتأكيد بحاجة لتناول الطعام. الأكل هو كل شيء لدينا.

اعتقدت أنه كان أحد الاختبارات. هل سأضحك أم لا؟ لكن لا، الطبيب اللطيف تبين أنه أحمق سريريًا:

ذات يوم ذهبت أنا وأمي لحفر البطاطس. غادرنا في الصباح الباكر دون تناول وجبة الإفطار. لقد حفرنا وحفرنا، شعرت وكأنني لا أملك القوة. أنا أسير مثل أمي، فتقول: يا بني، أنت لم تأكل. اشرب بعض الشاي مع السكر - كل شيء سوف يمر."

بالنظر إلى الرجل البالغ من العمر ستين عاما، فهمت بالفعل أن المستشفى العقلي من غير المرجح أن يساعدني، لكنني ما زلت وافقت على تناول مضادات الاكتئاب. في الليلة الأولى، لم يتمكن جسدي الضعيف من تحمل مزيج الأدوية - لقد غفوت قبل أن أتمكن من ابتلاع الحبة الأخيرة. في اليوم التالي كنت عاصفًا جدًا لدرجة أن المارة استداروا. قررت أنني بحاجة فقط للتعود على الجرعات وتناول مضادات الاكتئاب مرة أخرى.

في الليل توقف قلبي. كل ما أتذكره هو أن رأسي كان يشعر بالدوار الشديد، وأصبح جسدي عديم الوزن. لا أعرف ما هو الضوء الذي يجب أن يكون في نهاية النفق، لكنني شعرت أنني بحالة جيدة جدًا في مكان ما هناك. تدخلت الأصوات البعيدة فقط: "ماشا! " بنت..."

لم تتمكن أمي من إعادتي إلى الوعي لمدة سبع دقائق تقريبًا. لكن حتى هذه الحادثة لم تكن هي التي دفعتني لمحاربة فقدان الشهية. وبعد شهر كنا نتحدث عن تجربتنا، سألت:

أمي، لماذا تسرعت في الاتصال ليس بالأطباء، بل بصديقي؟ كيف يمكنه المساعدة؟

اعتقدت أنك لن تستيقظ. فتحت الباب حتى تتمكن ليشا من الدخول إلى الشقة. أردت أن أكون ميتاً عندما وصل أيضاً.

ومنذ تلك اللحظة أعلنت المعركة ضد المرض. وما زلت أقاتل تحت إشراف متخصصين، لأنه إذا تركت وحدي مع فقدان الشهية، أخسر. على الرغم من تجربة التواصل غير الناجحة مع طبيب نفسي، فإنني أحث أصدقائي الذين يعانون من سوء الحظ: لا تؤجلوا الذهاب إلى المستشفى. لن تجد طبيبك "الخاص بك" إذا رفضت المساعدة تمامًا.

صورة من مجموعة "فقدان الشهية المسموع".

بالمناسبة

3 أسئلة ساذجة حول فقدان الشهية:

1) كيف يختلف فقدان الشهية عن اتباع نظام غذائي؟

النظام الغذائي هو وسيلة للسيطرة على الوزن.

فقدان الشهية العصبي هو وسيلة للسيطرة على حياتك وعواطفك.

هذا هو الاضطراب العقلي، الذي يتم التعبير عنه في زيادة الاهتمام بالطعام والجسم.

هناك نوعان من المرض:

1) مقيد، عندما يفقدون الوزن عن طريق الحد من تناول السعرات الحرارية، واتباع نظام غذائي صارم وممارسة الرياضة إلى حد الإرهاق؛

2) التطهير - يتم التحكم في الوزن عن طريق إحداث القيء بعد الأكل و/أو استخدام الملينات ومدرات البول.

في أغلب الأحيان، يستخدم مرضى فقدان الشهية كلتا الطريقتين في وقت واحد ويرفضون أن يعيشوا حياة كاملة. كل ما كان مثيرًا للاهتمام سابقًا يتلاشى في الخلفية. كل يوم مخصص لهدف واحد - أن تصبح أصغر = أفضل.

2) كيف يمكنك معرفة ما إذا كان أحد أفراد أسرتك مريضا؟

أعراض فقدان الشهية:

الرغبة في إنقاص الوزن، على الرغم من عدم كفاية الوزن (أو الطبيعي)؛

رهاب السمنة (الخوف المهووس من السمنة) ؛

حساب السعرات الحرارية المتعصب، مع التركيز على قضايا فقدان الوزن؛

الرفض المنتظم لتناول الطعام، بدافع قلة الشهية أو سوء الحالة الصحية؛

تحويل الوجبات إلى طقوس، والمضغ جيدًا بشكل خاص (أحيانًا البلع دون مضغ)، وتقديمها في أجزاء صغيرة، وتقطيعها إلى قطع صغيرة؛

تجنب الأنشطة المتعلقة بالأكل، والانزعاج النفسي بعد تناول الطعام.

الرغبة في زيادة النشاط البدني.

الميل إلى العزلة.

حالة من الاكتئاب، والاكتئاب، وانخفاض القدرة على التركيز، وانخفاض الأداء، والانشغال بمشاكل الفرد.

3) ما الذي يمكن أن يسبب فقدان الشهية؟

1. البيئة الثقافية وعبادة النحافة في المجتمع.

2. صدمة شديدة أو ضائقة عاطفية (مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو الاعتداء الجنسي).

3. الرغبة في الكمال، والرغبة في الكمال، والرغبة في أن تكون "صالحًا" دائمًا.

4. تدني احترام الذات.

5. العلاقات الصعبة مع الوالدين والأقران.

الى حد، الى درجة

الأطباء من مختلف الملامح يحاربون المرض

يتم علاج فقدان الشهية على مرحلتين:

غير محدد؛

فردي.

المرحلة الأولى: استئناف الأداء الطبيعي للجسم وزيادة الوزن. يعاني المرضى من خلل في عمل نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، لذلك يتم وصف الأدوية من قبل متخصصين في مختلف المجالات.

العلاج بالأنسولين فعال - حقن الجلوكوز والمحلول الملحي، واستخدام مستحضرات التصالحية، وخاصة الفيتامينات المتعددة.

يتم اتباع نظام غذائي يستبعد الأطعمة الدهنية والثقيلة. الخيار الأفضل هو التغذية بشكل رئيسي في شكل سائل. في الحالات الشديدة، عندما يرفض الجسم الطعام بشكل عفوي، يلجأ إلى التغذية الأنبوبية. خلال ثلاثة أسابيع من العلاج المكثف، في المتوسط، من الممكن زيادة وزن الجسم بمقدار 5 - 6 كجم.

وتهدف المرحلة الثانية إلى القضاء على المرض على المستوى العقلي. يوصف للمرضى مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب. يتم تضمين العلاج النفسي، الجماعي والفردي، وفي بعض الحالات يكون التنويم المغناطيسي فعالاً. ومهمة الطبيب هي التعرف على أسباب المرض ومحاولة تخليص المريض من الرهاب.

بمجرد أن يصبح المريض أقوى جسديا ويكون جاهزا عقليا، يمكنك الانتقال إلى نظام غذائي عادي - من 1200 سعرة حرارية. إذا كنت لا تزال تعاني من نقص الوزن في هذه المرحلة، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية.

مساعدة "كي بي"

مشكلة العالم*

وفي فرنسا، يصاب ما بين 3000 إلى 6000 شخص سنويا بـ"فيروس" النحافة المفرطة.

في أمريكا، تعاني واحدة من كل مائة فتاة - أي 1% من النساء في البلاد بأكملها - من الإرهاق. ويموت كل خامس مريض بسبب الإرهاق أو الاكتئاب، مما يؤدي إلى الانتحار.

وفي ألمانيا يصل إجمالي عدد الحالات المسجلة بالمرض إلى 100 ألف حالة.

وفي المملكة المتحدة، تضاعف عدد الحالات ثلاث مرات خلال الأربعين سنة الماضية.

في روسيا :

على مدى السنوات الخمس الماضية، زاد عدد المرضى الذين يعانون من سوء التغذية في مركز موسكو العلمي والعملي للصحة العقلية بمقدار 10 أضعاف.

فقدان الشهية هو ثالث أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا بين المراهقين.

يقول 95٪ من المرضى الذين شملهم الاستطلاع أنهم أصيبوا بفقدان الشهية بين سن 12 و 25 عامًا.

يتلقى واحد فقط من كل 10 أشخاص يعانون من فقدان الشهية مساعدة مؤهلة.

يحتل فقدان الشهية المرتبة الأولى بين الاضطرابات النفسية في معدل الوفيات.

معدل الوفيات المرتبط بفقدان الشهية العصبي أعلى 12 مرة من المعدل المرتبط بجميع الأسباب الأخرى لدى الفتيات الذين تتراوح أعمارهم بين 15 إلى 24 عامًا.

*بيانات غير رسمية - من الموقع

© vk.com

المرض الرهيب الذي لا يلتهم الجسد فحسب، بل الروح أيضًا هو فقدان الشهية. يخافونها ويسخرون منها وإذا تخيلتها تشبه الموت. بعد كل شيء، في النهاية، يتحول المرضى إلى حالة الهياكل العظمية المشي، على الرغم من عدم وجود منجل في أيديهم.

يأتي فقدان الشهية بشكل غير متوقع، ويخطو بشكل حاد إلى عتبة وعيك، ولم يعد بإمكانك التحكم في نفسك. سيقول شخص ما أنك ضعيف، وسوف يعجب شخص ما بقوة إرادتك. وفقدان الوزن، في البداية سوف تكون مسرورًا بنفسك، وفقط عندما تدرك أن طريق العودة مليء بالأشواك الشائكة، سوف تفهم ما فعلته.

موقع إلكترونيقررت أن أحكي لكم القصة الحقيقية لفقدان الشهية - بدون تجميل وبنهاية سعيدة - ففي نهاية المطاف، كل شيء يبدأ بشكل سيء يجب أن ينتهي بشكل جيد على الأقل.

© vk.com

"لم أرغب أبدًا في إنقاص الوزن. كان لدي جسم رائع وخدود لطيفة وكمية كبيرة من التفاؤل ورائي. "لكن" الوحيد هو أن زملائي لم يفهموني جيدًا، وعندما كنت في السادسة عشرة من عمري تركت والديّ إلى مدينة أخرى، قررت إعادة بناء حياتي بشكل جذري. لقد تخليت عن معارفي القدامى، وكوّنت معارف جديدة دون أي مشاكل واندفعت برأسي إلى الحياة الشابة في العاصمة. لقد أذهلتني المدينة، وبدا كل شيء من حولي مثيرًا للاهتمام، ووجدت المغامرات بنفس سرعة عود الثقاب المشتعل ولم أفكر في الغد.

• يقرأ:

عشت ستة أشهر كما في قصة خيالية: التقيت بأشخاص رائعين، وذهبت إلى الكثير من الأحداث، ووقعت في الحب وكنت سعيدًا. حتى جاء اليوم الذي انقطع فيه نومي بسبب ألم رهيب في معدتي. أوه نعم، لقد نسيت أن أقول إنني طوال هذا الوقت لم أتمكن من تناول الطعام بشكل طبيعي - لم يكن لدي ما يكفي من الوقت لطهي الطعام - كان العالم من حولي مثيرًا للاهتمام للغاية، لذلك أكلت كل ما كان في متناول يدي. هذا الصباح الشتوي البارد هو ما أسميه نقطة البداية.

© vk.com

كنت أشعر بألم شديد لدرجة أنني قررت أن أتناول دقيق الشوفان فقط - ففي النهاية كان صديقي المصاب بالتهاب المعدة المزمن يأكله دائمًا. وها نحن ننطلق. أسبوعين على دقيق الشوفان - ولم أستطع أن أكون أقل نحافة، لكن الألم في معدتي لم يختف، ولم يكن لدي ما يكفي من الوقت للذهاب إلى الطبيب. فقط بعد أكثر من شهر بقليل شعرت بالتحسن. فكرت بجدية في نظامي الغذائي، قررت تناول الطعام بشكل منفصل والتخلي عن اللحوم. في النهاية، اتبعت نظامًا غذائيًا أبديًا: عصيدة على الإفطار، وسلطة على الغداء، وزبادي في المساء.

• صحيح:

شهرين من هذا النظام الغذائي - وخسرت حوالي 8 كجم (كان وزني في البداية 58 كجم). بشكل غير متوقع، أحببت الجسم الجديد. وبعد ذلك أدركت أنني لا أريد أن أخسره. جاء الربيع، وجفت الشوارع، وذهبت للركض. بدلاً من اللفات الخمس المعتادة، تم إعطائي عشر لفات بسهولة. كنت دائما أحب الرياضة، لكنني لم أفهم من أين أتت كل هذه القوة، وواصلت الركض. في ذلك الوقت كنت أدرس مثل الجحيم. توقفت تدريجياً عن الخروج مع الأصدقاء، وكان جدولي يقتصر على الركض - العمل - الجامعة - ومن ثم الركض مرة أخرى. جاء الصيف وكنت أرتدي بنطال مقاس 25. وواصلت الجري وخفضت نظامي الغذائي بهدوء إلى خيارة يوميًا.

فقدان الشهية

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

© vk.com

• يقرأ:

ثم بدأت الهستيريا. بكيت باستمرار، ولم أتمكن من السيطرة على كلامي، ولم أفهم ماذا ولماذا كان يحدث من حولي. الشيء الوحيد الذي أزعجني هو الطعام الذي أتناوله مرتين يوميًا في وقت معين، ومظهري. لقد استمتعت بالطعام وحدي، وشعرت بالخجل من تناول الطعام أمام شخص ما. لم يعجبني مظهري - كان لدي أيضًا بطن و"خدود كبيرة".

© vk.com

ذات يوم سألتني والدتي متى تأتيني الدورة الشهرية ولم أعرف ماذا أجيب. لقد اختفوا منذ أكثر من ستة أشهر. تم نقلي إلى المستشفى. هناك، قام ثلاثة أطباء بتشخيص إصابتي بفقدان الشهية واقترحوا وضعي في جناح المرضى الداخليين. وضحكت في وجوههم وقلت إنني لست مريضا. ثم، مع ارتفاع 168، كان وزني 37 كجم (مع الأخذ في الاعتبار أنني شربت حوالي لتر آخر من الماء قبل أن أزن نفسي). لكنهم لم يعترفوا بي، وكان عليّ أن أتحدث مع والدي.

• اكتشف:

ربما كنت محظوظًا، لكن فهم حالتي جاء في ثانية. بالفعل في المنزل، قبل الذهاب إلى السرير، عانقني أبي وسألني إذا كنت أريد أطفالا. أجبت أنني أريد ذلك. وهمس في أذني: «وأريد أحفاداً». وبعد ذلك أدركت كل شيء: وقفت أمام المرآة في ضوء القمر ورأيت كيف كان شكل موتي الشخصي. لم تبتسم. لقد كانت فتاة صغيرة ضائعة ليس لديها رغبة في الحياة. كان علي أن أولد من جديد.

© vk.com

أعطاني الطبيب العديد من التعليمات. بدأت في الاحتفاظ بمذكراتي وكتبت القليل منها القواعد التي ساعدتني على التخلص من فقدان الشهية:

1. انظر إلى نفسك بعيون حقيقية. انظر إلى عظامك، إلى بشرتك الصفراء الجافة، وليس إلى الدهون "الخيالية" - فهي ببساطة غير موجودة.

2. أحب الطعام، وحاول تناوله بكل سرور، وجرب أطباقًا مختلفة - هناك العديد من الأذواق في العالم!

3. احتفظ بمذكرات الطعام. تحكم في السعرات الحرارية وحاول زيادة كميتها - فهي ستساعدك على التمتع بصحة جيدة والحصول على بشرة وشعر وأظافر جميلة.

4. تعرف على أشخاص مثيرين للاهتمام، وتخلص من الأفكار المتعلقة بنفسك - فكل شخص لديه عالم مثير للاهتمام لا نهاية له.

5. لا تخجل مما حدث لك، تحدث عن المشكلة وسوف تزول.

© vk.com

كان الأمر صعبًا ومؤلمًا بالنسبة لي - خلال تسعة أشهر من المرض فقدت صحتي وكل معارفي وحتى حبي، ولم يتعرفوا علي في الشارع ونظروا إلي بالشفقة. لم أكن أريد أن أعيش أو حتى أن أكون. ولكن بعد ثلاثة أشهر من العمل المنتظم وضبط النفس، وتناول الأدوية الهرمونية، والتواصل المستمر مع الأشخاص الطيبين، تمكنت من استعادة لياقتي.

• مثير للاهتمام:

لم يكن من السهل أن أتقبل نفسي بهذه الطريقة، وعانيت لمدة عامين آخرين تقريبًا من تفشي المرض على المدى القصير. الشيء الرئيسي الذي فهمته حينها هو أنه لا أحد محصن من هذا الجحيم، وإذا كنت "محظوظًا" لأن ينتهي بك الأمر فيه، فأنت بحاجة إلى اكتساب القوة والدخول في معركة مفتوحة مع المرض. إنها خائفة من الوعي الذي يحتاج فقط إلى إشعاله. فقط تذكر أنه في هذه الحالة لديك فقط المباراة الأخيرة في الصندوق تحت تصرفك.

اشترك في برقية لدينا وكن على اطلاع بأحدث الأخبار الأكثر إثارة للاهتمام والحالية!

أهلاً بكم!

تحاول العديد من الفتيات إنقاص الوزن باتباع أنظمة غذائية مختلفة، من خلال الرياضة والتغذية السليمة وحتى الجوع. والبحث عن الطريقة التي ستساعدك، يمكنك ببساطة قتل جسدك. يدمر كل شيء: التمثيل الغذائي، الجلد، الشعر، الأظافر، الجهاز العصبي. لذلك حاولت أن أجد طريقتي الخاصة لإنقاص الوزن مرة واحدة وإلى الأبد. لقد كان هذا حلمي منذ فترة طويلة.

منذ أن كنت في الخامسة من عمري كنت فتاة سمينة، أحب أن آكل ما تطبخه جدتي، وكانت تطبخ بشكل لذيذ وكثير، فبالتدريج أصبحت أكثر بدانة وأكثر سمنة، ثم كان من الصعب علي اختيار الملابس، لأنني قصير القامة، وأكتاف ضيقة، ومعدتي ضخمة. وعندما تم وزننا في المدرسة، سمعت رقمًا رهيبًا 75 كجم، الأمر الذي أخافني بشدة، لأن الوزن كان مؤخرًا 65-67 كجم، حسنًا، لقد أكلت بهدوء، طفلًا خاليًا من الهموم (كان طوله آنذاك حوالي 158-160 سم). لقد مرت 3.5 سنوات منذ ذلك الحين، وما زلت خائفًا من الوقوف على الميزان ورؤية هذا الرقم.

ثم أدركت أن الوقت قد حان لفقدان الوزن بطريقة أو بأخرى، ولكن كيف؟ لم أكن أعرف شيئًا على الإطلاق عن فقدان الوزن، ولم أحاول أبدًا إنقاص الوزن طوال حياتي، وبشكل عام لم أكن مهتمًا بهذا الأمر حقًا.

حاولت ببساطة أن أتناول الطعام بشكل حدسي، وتقليل الأجزاء. الآن أتذكر هذا بالضحك: بدلاً من 5 قطع من الخبز الأسود مع المايونيز مع الحساء، أكلت 3-4 قطع، بدلاً من 2 شرحات وطبقين من البطاطس المهروسة، حاولت دمجها في حصة واحدة، بدلاً من النقانق مع الخبز الأبيض والزبدة والحليب المكثف، أكلت البيض المخفوق على الإفطار، وبدلاً من خبز الزنجبيل مع النقانق، أكلت الخبز الأسود مع اللحم. لم يكن هناك أي معنى في هذا. (سيبدو النظام الغذائي غريبًا جدًا بالنسبة لك، لكنني أكلت كل هذا حقًا، والآن لا أستطيع تحمل الخبز الأبيض، ولا آكل الحليب المكثف والخبز الأسود مع المايونيز وخبز الزنجبيل مع النقانق.)

حسنًا، لمدة عام آخر، ربما كنت أبدو سمينًا. كان الوزن تقريبًا. 72 كجملأنني في الصيف كنت أتنقل كثيرًا، وأتناول كميات أقل من الوجبات السريعة، وأشرب المزيد من الماء. وبعد ذلك، بسبب بعض الظروف، في 3 أسابيع فقدت 5-6 كجم، كان في أغسطس. سأخبرك كيف اتضح لاحقًا.

وجاء شهر سبتمبر، وأنا أعاني من زيادة الوزن 66-67 كجمذهب إلى المدرسة. هناك قمت بالاتصال به أحيانًا 68 ، لكنه لم يبالغ في ذلك. وخلال تلك السنة تعرفت على وجود أنظمة غذائية متنوعة، مثل الشرب والشوكولاتة ونظام ABC وجميع أنواع الأنظمة الغذائية السحرية والمفضلة وغيرها. لقد صادفتهم في الأماكن العامة 40 كجمو فقدان الشهية النموذجي. بدأت بمتابعة الفتيات اللاتي يفقدن الوزن على إنستغرام، وأراقب نتائجهن، وأحاول تناول أقل قدر ممكن من الطعام، وأصيبت بالشره المرضي، لكن كل ذلك اختفى بسرعة كبيرة بمجرد أن بدأت تناول الطعام بشكل طبيعي وفي الوقت المحدد. وبعد ذلك قررت تجربة هذه الأنظمة الغذائية السحرية. الأول، على ما يبدو، كان حمية الحنطة السوداء. وبعد 3 أيام بدأت أشعر بالمرض وتركت الأمر. لقد حاولت ذلك choco(الشوكولاتة)، لأنني أحب الشوكولاتة كثيرًا، لكنني أكلت بارًا في جلستين، حسنًا، من لا يحدث ذلك

والآن حان الوقت نظام غذائي للشربمحبوبي.

جوهر النظام الغذائي هو أنك تحتاج فقط للشرب، ولا يمكنك تناول الطعام الصلب. وبقيت على هذا النظام الغذائي لمدة 10 أيام وبدأت في الوزن 59 كلغ،لقد كان مجرد حلمي.

شربت عصائر الأطفال والماء والشاي والقهوة والكومبوت والحليب والكفير وأعدت لنفسي أيضًا كوكتيلات لذيذة على الإفطار، وما زلت أصنعها أحيانًا، لقد أحببتها حقًا. لقد أخذت حرفيًا ما كان لدي في المنزل. الحليب والموز ودقيق الشوفان وكتلة اللبن الرائب، ثم أضعها كلها في الخلاط وتصبح جاهزة. كما أنني صنعت العصائر بنفسي من اللب، وأضعت أيضًا البطيخ أو البرتقال أو الرمان في الخلاط.

شعرت بالارتياح، وشعرت براحة شديدة.

لقد فقدت قدرًا لا بأس به من الكيلوجرامات، وهذا هو وزني الآن 60 كجم،لم يزد وزني، بل على العكس، أصبحت أنحف، لقد كبرت للتو، والآن يبلغ طولي 172 سم.

أنا لست سعيدًا تمامًا بوزني بعد، أود ذلك 57 كجم،وأعتقد أنني سأتمكن خلال الصيف من تحقيق النتائج المرجوة.

لسوء الحظ، لا أستطيع أن أعرض عليك المقارنة، فلا تزال الصور موجودة على هاتفي القديم. لكن هذا هو ما أبدو عليه الآن تقريبًا.

حظا سعيدا، أحب نفسك!

(اختصار لـ "فقدان الشهية")، سيكون هناك مشهد من الصور لأطراف نحيفة وبطون غائرة وتفاح وحيد على الطاولة وصور مع وجبات غذائية بسيطة من الماء والشوكولاتة.

لا يوجد الكثير من الصور الحقيقية لأصحابها هنا: فهي مخفية خلف صور الجمال العظمي الموجودة على الإنترنت. لأنهم يشعرون أن هناك "شيئًا خاطئًا" في أجسادهم. يطلقون على أنفسهم اسم "الفراشات"، ويتمنون لبعضهم البعض "خطوط راسيا" - أي فقدان الوزن - ويخافون من "الشره". هؤلاء الفتيات، في مجموعات وبشكل فردي، يندفعن إلى الصيام، ويدعمن بعضهن البعض بالإعجابات ("كم عدد الإعجابات - الكثير من أيام الجوع")، وقصص فقدان الوزن بنجاح، وتمجيد الزهد والمعاناة بكل طريقة ممكنة.

انفجر عدم الرضا عن الجسد، الذي كان من المعتاد في السابق دفنه تحت الوسادة مع مذكرات الفتاة، بكل غضبه، وأصبح أيديولوجية موحدة لفتيات المدارس الثانوية مع العامية الخاصة بها ومعايير الجودة وطرق تحقيقها. ومن بينهم، لم يعد يُنظر إلى الصراع مع الوزن على أنه شيء مخزي، وفي نفس الوقت، شيء صعب. إن الأنظمة الغذائية التي يتقاسمها المشتركون في برنامج "فقدان الشهية النموذجي" بسيطة بشكل مخيف قدر الإمكان: الماء والشوكولاتة.

لماذا يفعلون هذا

16 سنة، 40 كجم، الطول غير محدد، موسكو

"في المدرسة قالوا لي إنني قبيحة لأن وزني زائد. لكن بالنسبة لي، بدأ كل شيء في شهر مايو، عندما صعدت للتو على الميزان وشعرت بالخوف. قررت أن أجمع نفسي وأبدأ في فقدان الوزن. ولكن في كل مرة انهارت. في السابق كنت آكل وتقيأت - ولم يساعد ذلك. عندها فقط بدأت أتضور جوعا بشكل خطير. لقد كنت جائعًا طوال اليوم - أنا أشرب الماء فقط. أعتقد أنه يمكنك الاستمرار على هذا النحو لمدة أسبوعين. كيفية الخروج من هذا النظام الغذائي - أعتقد أنه يمكنك تناول تفاحة على الإفطار، وحساء على الغداء، وفاكهة على العشاء، وكفير أو زبادي قبل النوم. اعتقدت أن مثل هذه الأنظمة الغذائية يمكن أن تكون خطرة على الصحة، لكنني لم أعد أهتم لأنني أريد حقًا أن أكون نحيفًا. لماذا؟ لتكون سعيدا. ربما يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أن يكونوا سعداء، لكني لا أستطيع ذلك”.

14 سنة، 58 كجم، 169 سم، يوجنو ساخالينسك

"في نوفمبر كان طولي 169 سم ووزني 75 كجم. زميلتي - التي يزيد وزنها عن 10 كجم - وصفتني بالسمنة. انها تؤلمني. ذهبت إلى الصفحة العامة "لفقدان الشهية النموذجي" وعثرت على الفور على نظام غذائي للشرب.

النظام الغذائي للشرب هو استبعاد الأطعمة الصلبة. يمكنك استخدامه فقط للزبادي والمرق والعصائر. شربت دون قيود، ولكن لانقاص الوزن، يشرب الكثيرون ما يصل إلى 500 سعرة حرارية. عادة ما يجلسون عليه لمدة شهر، ويتم إصدار نفس المدة، لكنني خدمت 24 يومًا ثم تم إطلاق سراحي. تدريجيًا أدخلت العصيدة السائلة، ثم العصيدة/الجبن فقط، ثم الخضار والفواكه، وفي النهاية يمكنك بالفعل تناول الطعام بشكل صحيح. في وقت لاحق، اتبعت أيضًا نظامًا غذائيًا، والآن أفقد الوزن أيضًا، وأتناول أقل قدر ممكن. لقد فقدت 11 كجم من الشرب والشرب، وفي المجموع اليوم فقدت 17 كجم.

كانت أمي تؤيد ذلك فقط، لأنني كنت كبيرًا جدًا، وأبي لا يفهم أيًا من هذه الأشياء على الإطلاق. تقول والدتي الآن إنني في حالة رائعة، لكنها لا تريد أن أفقد وزنًا يزيد عن 57 كجم: فهي تعتقد أنني سأصبح عظميًا. ما زالوا غير قادرين على إجباري، وإلى جانب ذلك، والدتي نفسها من أجل التغذية السليمة ولن تطعمني بالقوة.أنا لا أحب نفسي بعد. وهدفي هو إرضاء نفسي. تحقيق شخصية مثالية - بمعاييري -. مظهري المثالي يشبه هذا، وهذا، وهذا.

بعد أن بدأت في فقدان الوزن، بدأت أنظر إلى العالم بشكل مختلف. في السابق، كان هناك نوع من عبادة الطعام، لكنني الآن لاحظت أن العالم جميل بدونه. بدأت في تخصيص المزيد من الوقت لتطوري، وكوّنت صداقات جيدة، وأصبح التواصل مع الناس أسهل. وأصبحت الحياة أسهل: الآن ليس عليك البحث عن أكبر الملابس والتجول مثل كيس من البطاطس. نبدأت بقراءة الكثير من القصص التحفيزية حول فقدان الوزن؛ لقد غرق النموذج في روحي إينا فيسون، من اليوميات - هنا هذاومدونة الفيديو فيليس فاون .

لا أعرف معنى كلمة "فقدان الشهية"، لكني أعرف عن هذا المرض: من الصعب التخلص منه. يبدو أن الفتاة تتعافى، واكتسبت الوزن، ولكن هذا الثعبان - فقدان الشهية - يجلس في رأسها ويدفعها إلى الخلف. يمكن للمرء أن يقول إن الفتيات اللاتي يجلسن في جمهور "TA" ويضعن العلامات #typicalanorexic يؤلههن. لكنهم يخلطون بين فقدان الشهية والنحافة. بعد كل شيء، حتى الفتاة التي يقل وزنها عن 100 كجم يمكن أن تعاني من فقدان الشهية، ويمكن أن تزن الفتاة النحيفة جدًا 38 عامًا وتكون بصحة جيدة تمامًا. من الصعب أن نفهم الفرق بين المريض والأصحاء... عادة ما تبدو الفتيات المريضات مريضات. لكن الأشخاص النحيفين عادة ما يعيشون حياة سعيدة وممتلئة”.

17 سنة، 56 كجم، 176 سم، زابوروجي، أوكرانيا

"الآن أنا في صيام لمدة أسبوع، أشرب الكثير: الشاي والماء والكومبوت. بدأت فقدان الوزن في سن 15 عامًا، عندما كنت فتاة "مجلدة": كان وزني 64 كجم وطولي 173 سم، وكنت أعاني من مشاكل كبيرة في منطقة الخصر والساقين. قررت إنقاص وزني عندما أخبرني زميلي في وجهي أن لدي ساقين سمينتين. زميل الدراسة هذا نحيف بشكل لا يصدق ويتبع نظامًا غذائيًا لزيادة الوزن.

لم يكن لدي العديد من الأصدقاء، ولم يُنظر إلي كشخص، كنت مكانًا فارغًا. وأقسمت لنفسي أنه عندما أدخل الصف العاشر، سأصبح شخصًا جديدًا. في ذلك الصيف أخذت نفسي على محمل الجد. عليك أن تفهم أنه في معظم الحالات، مجرد اتباع نظام غذائي لا يساعد: فأنت بحاجة إلى ممارسة الرياضة. في البداية، بدأت للتو في تناول القليل من الطعام، والانحناء وممارسة تمارين البطن في الصباح، وممارسة تمرين القرفصاء في المساء. ثم بدأت في البحث عن الأنظمة الغذائية على Google ليس لفقدان الوزن، بل لفقدان الحجم. ووجدت مفضلتي - "الشوكولاتة": أيام الشرب تتناوب مع أيام الشوكولاتة. يمكنك تناول 100 جرام من الشوكولاتة يوميًا. الشرب يسمح بجميع السوائل - البعض يشرب الماء فقط، ولم أسمح لنفسي إلا بالكفير قليل الدسم.

أفقد وزني بشكل متقطع، وزني الآن 56 كجم. لقد تعلمت أن أحب نفسي، والآن لا أعتمد على الرقم الموجود على الميزان، بل أتنقل بشكل مختلف: أنظر إلى نفسي في المرآة. وإذا بدا لي أن هناك بعض الأماكن لا ترضيني، فإنني أبحث عن التمارين وأبدأ بممارستها. منذ أن بدأت في فقدان الوزن، تغيرت حياتي بشكل كبير. بدأت أحب نفسي. وأنا لا أسمح للناس أن يسخروا مني. السنتان الأخيرتان لي في المدرسة كانتا مثاليتين. كنت أشبه إلى حد ما بتلك الملكات من الأفلام الأمريكية النموذجية: لقد أصبحت أكثر جنسية، وكان لدي حياة شخصية، وبدأ الرجال يهتمون بي. قبل ذلك، كانا مجرد أصدقاء: أنا فتاة غير نمطية - مرحة للغاية ومتهورة. نعم، كان الرجال مهتمين بي، لكنني كنت مثل كينت بالنسبة لهم.

19 سنة، 50 كجم، 158 سم، كراسنويارسك

"أحاول الآن الخروج من الشراهة الطويلة، وتقليل معدتي وكمية الطعام، ثم أريد فقط تناول وجبة الإفطار - هذا كل شيء. على العموم، حتى لا يكون هناك سوء تفاهم، أنا لست مثل الفتيات اللاتي يجلسن في الصفحات العامة عن فقدان الشهية. أنا لا أعاقب نفسي، ولا أقطع نفسي، ولا أعتبر "آنا" نوعًا من الإله - فهذه حماقة. أولئك الذين يحاولون تقليد الصور النمطية يجرحون أنفسهم: إذا فشلت، فإنك تعاقب نفسك. في أغلب الأحيان يتم قطع الساقين. لحسن الحظ، أنا لا أتواصل مع هؤلاء الأشخاص، لكنني أعرف فتاة واحدة تقول إنها تعاني من فقدان الشهية - إنها صغيرة، عمرها 14 عاما - أعتقد أنها اختلقت الكثير من الأشياء. على الرغم من أنه، كما تعلمون، فقد مررت أيضًا بلحظات شعرت فيها بالجنون، وكتبت جميع أنواع الاقتباسات في دفتر ملاحظات، وأصبت بالشره المرضي، وتناولت عقار فلوكستين، وهو مضاد للاكتئاب. عندما تواجه هذا، يبدو أنك تحاول التصرف بشكل مناسب وعدم الاستسلام لهذا الهراء، ولكن بعد ذلك تكتشف أنك قريب من الجنون.

كان وزني لا يقل عن 39 كجم وطولي 160 سم - ثم بدأت في رفض تناول الطعام. ولكن بعد ذلك، عندما اختفت دورتي الشهرية لمدة ستة أشهر وقال الأطباء إنني إذا لم أبدأ في تناول الطعام واكتساب الوزن، فلن أنجب أطفالًا أبدًا، ثم بدأت أدرك ما كنت أفعله. بعد ذلك، بدأ الشره المرضي: إصبعين في فمي، تناولت برمنجنات البوتاسيوم لجعل كل شيء يعمل بشكل أفضل. وزني الآن 55 كجم - كان عمري 60 عامًا أثناء الشره المرضي، لكنني وجدت القوة في نفسي ولم أضع أصابعي داخل نفسي لأكثر من شهر.

قبل عام، عندما كنت لا أزال في المدرسة وأعيش مع والدي، كنت نحيفًا، ولم يكن وزني يزيد عن 45 كجم، على الرغم من أنني ما زلت لا أحب شكلي وحاولت اتباع نظام غذائي. دخلت الجامعة وانتقلت إلى مدينة أخرى، بدأ وزني يزداد فجأة، ولم أستطع إنقاصه، وبعد رأس السنة الجديدة كان عمري 58 عامًا بالفعل. الوزن لم يختفي - على الرغم من أنني أكلت أو لم آكل . وبعد ذلك في إحدى الصفحات العامة الخاصة بالتغذية السليمة كتبوا مقالاً عن الفتيات المصابات بفقدان الشهية مع أسماء المجموعات التي يجلسن فيها. لقد كتبوا أن هذا مستحيل، ولكن بدافع الفضول ذهبت إلى "مرض فقدان الشهية النموذجي" وقد انجذبت إليه. بشكل عام، كل هذه الجماهير هي مثل الطائفة، المستنقع الذي يسبب الإدمان للغاية، ويبدو أنك تفهم كل شيء، ولكن لسبب ما لا تزال فيه.

15 سنة، 63 كجم، 168 سم، ليسيتشانسك، أوكرانيا

"أنا بعيد عن الفراشة، ولكنني أسير بثقة نحو هدفي. بدأت أفكر في فقدان الوزن في الشتاء الماضي. بدأت أكبر، وبالتالي أتحسن. لاحظ الجميع ذلك، حيث لم يكن وزني أكثر من 45 كجم من قبل، وكان طولي في ذلك الوقت 165 سم، وفي صيف عام 2014، كان وزني 61 كجم - بدا لي شيئًا مثيرًا للاشمئزاز، لكنني لم أفعل شيئًا. ثم اضطررنا إلى التحرك بسبب الوضع في البلاد: غادرت أنا وأمي، لكن أخي ظل في منطقة ATO. استقرنا في شقة مستأجرة، حيث لم يكن هناك تلفزيون أو كمبيوتر؛ ببساطة لم يكن لدي ما أفعله. كانت أمي في العمل طوال اليوم، وكانت مهمتي إعداد الطعام لوصولها. فقط بسبب الملل، بدأت في ممارسة تمرين القرفصاء الأساسي، ثم مارست تمارين البطن 200 مرة في اليوم، وأجريت 3 مرات في الأسبوع في المساء.

كان وزني 57 كجم عندما عدنا إلى المنزل، ولكن هناك عاد كل شيء إلى طبيعته. لم آكل طوال اليوم، ثم أتيت وفي المساء أكلت كل ما رأيته، فأصبت بقرحة والتهاب المعدة: ألم في البطن، ثم نزيف داخلي، وهو أمر غير لطيف. تم علاج القرحة في المستشفى. مععني في الجناح كانت هناك "فراشة" تزن 40 كجم وطولها 170 سم - كانت تعاني من فقدان الشهية العصبي والتهاب المعدة المزمن. أصبحت أنا وهي أصدقاء، اتضح أن لدينا العديد من الاهتمامات المشتركة: نرسم، نكتب قصائد، كلانا انتحاري. نحن أيضًا ندرس في نفس المدرسة ونعيش في نفس الشارع.

في الجمهور "المصاب بفقدان الشهية النموذجي"، أعجبت بالشخصيات الهشة، وتصميم الفتيات واستقلاليتهن، وقوة إرادتهن الهائلة. بدأت أحاول تناول كميات أقل من الطعام: الجوع، الشرب، "شوكو"... لكنني لم أستطع تحمل ذلك حتى ليوم واحد - وفي المساء جرفت كل شيء في الثلاجة. لقد وعدت بإنقاص الوزن بحلول 8 مارس، بحلول أبريل، بحلول مايو، بحلول الصيف. ونما وزني تدريجياً إلى ما بعد 60 كجم. لقد عدت الآن إلى صوابي، وأدركت أنني أفقد وزني منذ أكثر من عام - وأنا أكتسب المزيد من الوزن فقط. الآن هدفي هو أن أصبح 57 كجم بحلول الخريف، ومن ثم الوصول إلى الرقم المرغوب وهو 47.

16 سنة، 42 كجم، 165 سم، كامتشاتكا

« من قبل، لم أفكر أبدًا في نوع الشكل الذي أملكه وما إذا كان يتناسب مع معايير الجمال التي اخترعها شخص ما. لم أحرم نفسي من أي شيء: لقد أكلت ما أريد ومتى أردت وبأي كمية. لم يخبرني أحد أنني سمين. بل على العكس تماماً: كثيراً ما سمعت من الآخرين أنني نحيفة. لكن ذات يوم، عندما عدت من الإجازة وصعدت على الميزان، شعرت بالرعب: 59 كجم! رأيت الآن في المرآة وحشًا سمينًا، يخيف الجميع بضخامة حجمه. وذلك عندما بدأت في فقدان الوزن إلى 50 كجم.

كنت في عيادة تم تشخيص إصابتي بفقدان الشهية العصبي - أرسلني والداي إلى المستشفى لأنهم رأوني بالصدفة أتقيأ بعد تناول الطعام. هناك، بالإضافة إلى الفحوصات المختلفة، تحدثت مع طبيب نفساني ومعالج نفسي. عمل الطبيب النفسي على مشكلة نوبات الهلع، والمعالج النفسي - على اضطرابات الأكل. أنا نفسي أنكرت المرض حتى النهاية. خلال كل هذا الوقت من البحث الدؤوب عن الذات، توصلت إلى استنتاج مفاده أنني أعتمد كثيرًا على آراء الآخرين. من المهم بالنسبة لي ما يعتقدونه عني. أود أن أترك فقط انطباعًا جيدًا، بدءًا من المعرفة وانتهاءً بشخصيتي. قال أحدهم ذات مرة أنه إذا حصل الشخص على علامة A مباشرة في دراسته، فهذا يعني أنه ذكي (وهذا، بالمناسبة، لا أتفق معه). لذلك أصبحت طالبة ممتازة. قال المجتمع أن 90-60-90 هو الجمال، لذلك اتخذت مبدأ "كلما كان أنحف كلما كان ذلك أفضل" كمثال مثالي.

أحاول الآن أن أتناول الطعام بشكل حدسي - أحاول قدر الإمكان الاستماع إلى احتياجات جسدي وتناول ما يتطلبه بالضبط. من الناحية النظرية، حتى لو كانت هذه ملفات تعريف الارتباط، فأنت بحاجة إلى تناولها أيضًا. ولكن، أعتقد، في حالتي، أن ضميري سيظل متورطًا في هذه المسألة في وقت أبكر بكثير مما أسمح لنفسي بإدراك أنني أريد ذلك حقًا.

13 سنة، 43 كجم، 157 سم، أوفا

"لقد كنت دائمًا ممتلئًا. أتذكر في الصف الثالث أنهم أخذونا لنزن أنفسنا، وكنت الأكثر بدانة في الفصل. منذ عام بدأت فقدان الوزن مع والدتي - وهي أيضًا تعاني من مشاكل في الوزن - لكنني مازلت سمينًا. في ذلك الوقت كان عمري 157/47. كانت أعز صديقاتي تبدو أفضل مني، وجميع الرجال الذين أحببتهم وقعوا في حبها. لقد تخليت عن اللحوم واللحوم المقلية - بشكل عام، كل شيء ما عدا الماء والخضروات. ونتيجة لذلك أصبحت 157/45، لكنني لم أحب فخذي حقًا، خاصة عندما جلست. ثم جاء الصيف، ذهبت إلى المخيم لأول مرة - وهناك فقدت 2 كجم. ثم ذهبت إلى المصحة - وفقدت هناك 3 كجم! لقد صدمت، وعندما عدت، بدأت في اتباع نظام غذائي مرة أخرى. أولاً عن التغذية السليمة، ثم جئت إلى "شوكو" - قطعة شوكولاتة واحدة في اليوم، حيث تحتاج إلى شرب كوب من الشاي أو القهوة بدون سكر. في 3 أيام - ناقص 2 كجم. وزني الآن 43-44 كجم، لكني لا أتوقف حتى أصل إلى 40!

قبل عشر سنوات، كانت راشيل فروخ ورود إدموندسون زوجين جميلين يتمتعان بصحة جيدة. التقيا في نادي للياقة البدنية حيث كانت راشيل ضيفة وكان رود مدربًا شخصيًا. كانت الفتاة تبلغ من العمر 27 عامًا. ويبلغ طولها 170 سم ووزنها 57 كجم.

في مرحلة ما، قررت راشيل أنها ستبدو أفضل إذا جفت عضلات بطنها. تبين أن الرغبة البريئة للوهلة الأولى هي حقيقة أن المرأة في سن 37 عامًا بدأت تزن 18 كجم.

يبدو زاحف. لدرجة أنك تريد أن تنظر بعيدًا عن راشيل، كما لو كنت تنظر إلى جثة. وفي الوقت نفسه، هي على قيد الحياة.

الصورة: whas11.com

راشيل لا تستطيع المشي بمفردها. ترك زوجها وظيفته ليعتني بها.

الصورة: fox8.com، youtube.com

ذات مرة، بدا هذان الشخصان كزوجين مبتهجين وحيويين.

الصورة: الفيسبوك، newposts.ge

الآن تشكو راشيل من أن دماغها يعمل بشكل أبطأ بكثير مما تريد.

الصورة: m.ibnlive.com، كاسيان

أي مقال عن هذه المرأة البائسة يكون مصحوبًا بالثناء على زوجها المحب الذي لم يتركها بل وظيفته، لأن راشيل تحتاج إلى رعاية مستمرة.

الصورة: ocregister.com

من خلال القصور الذاتي، أردت أيضًا الانضمام إلى الجوقة المتناغمة لأولئك الذين يمتدحون رود غير الأناني، حتى أنني بدأت في كتابة تدوينة بعنوان "الحب لمريض فقدان الشهية".

ولكن فجأة ظهر توقيعي في رأسي: "انتظر لحظة!"

وأين كان هذا المدرب الشخصي يبحث بالضبط عندما كانت حبيبته تجف حرفيًا؟ ما الذي جعل فتاة نحيلة ونشيطة وصحية تحول نفسها إلى كائن حي بالكاد يتبول ويتغوط في الحفاضات؟

الصورة: myspace.com، كاسيان.

أليست حقيقة أن مدربها المحبوب كان يحدق في المؤخرات على كرسيه الهزاز؟ أو ربما هو، في حضور راشيل، غنى مديح مغنيات اللياقة البدنية ذوات البطون الستة؟

من الواضح بالنسبة لي أن راشيل فقدت الوزن بسبب العقد التي تعاني منها، ولكن أين كان زوجها في تلك اللحظة؟ لماذا سمح بموقف كانت فيه امرأة قريبة تموت بسبب الشك في نفسها؟

انظروا كم كانت راحيل جميلة وكيف أصبحت.

الصورة: au.news.yahoo.com، كاسيان

الفتيات الآن - انتبه: سأخبرك بشيء مهم.

إذا كنت تشعرين بالقبح بجوار رجل، فاعلمي: هذا ليس رجلك. إنه ليس مناسبًا لك. اهرب منه.

هل سبق لك أن واجهت مواقف تفاقمت فيها مجمعاتك أثناء العلاقة مع رجل ما؟ كيف انتهى؟ أخبرنا.