Ažuriranje: oktobar 2018

Suva koža svojim vlasnicima stvara mnogo problema. U pravilu se stvar ne završava suhoćom, a prisutni su i drugi simptomi: tupost, iritacija, svrab, ljuštenje i zatezanje. Suva koža je podložnija prirodnim i kućnim faktorima, brže stari i postaje upaljena.

Objektivni osjećaji onih sa suhom kožom također su daleko od ugodnih. Odjeća u dodiru s kožom i dodirom također izaziva iritaciju, a sam izgled kože, koji podsjeća na pustinjsko tlo, deprimira raspoloženje.

Problem ne treba zanemariti, jer ne samo da je estetski neugledan, već je često i znak određenih bolesti.

Zašto je koži potrebna voda?

Vlažnost osigurava elastičnost i čvrstoću kože, kao i ishranu ćelija. Stepen hidratacije određen je stanjem rožnatog sloja kože i količinom sebuma, koji su odgovorni za razmjenu vlage između dermisa i okoline. Umjereni stratum corneum i masnoća stvaraju lipidni film na koži, koji sprječava da vlaga napusti kožu i agresivni faktori okoline da prodre u kožu.

Neformirani zaštitni lipidni film, uzrokovan vanjskim ili unutarnjim faktorima, dovodi do prekomjernog isparavanja vlage, što znači suhu kožu. Istovremeno, mikrocirkulacija krvi i trofizam se pogoršavaju, a kolagena vlakna pate. Koža postaje ne samo suha, već i mlohava.

Uzroci suhe kože

Suha koža nastaje zbog smanjenja proizvodnje sebuma u prisustvu provocirajućih faktora. Ponekad je neefikasno lučenje sebuma nasledna karakteristika organizma.

• Ako se problem javlja kod mladih ljudi, najvjerovatnije je genetski.
• Kod zrelih ljudi ovo stanje se javlja u pozadini određenih vanjskih i unutrašnjih razloga. Hormonske promjene dovode do smanjenja aktivnosti lojnih žlijezda, što odmah utječe na stanje kože. Nedostatak odgovarajuće njege pogoršava problem.

Treba imati na umu da u slučajevima kada je suva koža uzrokovana unutrašnjim uzrocima (bolesti ili stanja organizma), nikakvi vanjski utjecaji - kreme, kupke i drugi postupci koji imaju za cilj vlaženje i ishranu kože ne dovode do željenog efekta. I samo liječenje osnovne bolesti može poboljšati stanje kože.

Suha koža može biti opća ili zahvatiti određene dijelove tijela (lice, ruke, noge, itd.). Lokalizacija suhoće može direktno ili indirektno ukazivati ​​na razloge njenog nastanka.

Manifestacije suhe kože

Postoji jednostavan kućni test koji će vam pomoći da utvrdite da li imate suhu kožu: pritisnite prstima na kožu dok tragovi ne ostanu – ako ne nestanu duže vrijeme, postoji problem sa suhoćom.

Ostali znakovi:

• Zategnutost. Kada se takva koža slučajno ili namjerno povuče, pojavljuju se vidljive pukotine u stratum corneumu;
• Svrab. Suvoća i prate jedno drugo, pri čemu jedna pojava pogoršava drugu;
• Nevidljive, izbrisane pore, kao da su lagano napudrane;
• Iritacija, crvenilo;
• do značajnog, kada je koža doslovno prekrivena ljuskama. Postaje najuočljiviji nakon pranja kože i potom isušivanja.
• Kada se zakomplikuje infekcijom koja je prodrla kroz mikropukotine: područja upale s otokom.

Tretman suhe kože i perutanja

Treba shvatiti da kvalificirani stručnjak - dermatolog - mora otkriti uzrok, a zatim propisati liječenje. Ako se bezopasna suha koža može riješiti bez medicinske pomoći, onda će u slučaju bolesti kreme i drugi proizvodi jednostavno biti beskorisni.

Ako se pojavi suha koža s komplikacijama u vidu iritacije i mikropukotina, osnovna terapija treba uključivati ​​masti s dekspantenolom. Tek nakon što se iritacija ublaži, možete preći na kozmetiku i kreme. Treba isključiti kozmetiku koja sadrži alkohol, agresivne pilinge i filmske maske. Nemojte aktivno sušiti kožu ručnikom nakon pranja.

Suva koža ruku

U većini slučajeva uzrok ove pojave su vanjski faktori. Ako pored suhoće postoje i pukotine na prstima, to može ukazivati ​​na hipovitaminozu, alergijski kontaktni dermatitis, gljivične infekcije itd. (vidi). Ako imate pukotine između prstiju, trebalo bi da se obratite lekaru – najverovatnije se radi o ekcemu.

• Zaštitite ruke gumenim ili pamučnim rukavicama kada radite s agresivnim smjesama ili na tlu, perete suđe.
• Zimi zaštitite ruke toplim rukavicama ili rukavicama.
• Koristite pH neutralna sredstva za pranje ruku i tijela.
• Koristite kremu za sunčanje prilikom sunčanja na suncu.
• Normalizirajte prehranu, obavezno uključite biljna i životinjska ulja u jelovnik.

Recepti tradicionalne medicine

• Maska od krompira. Oguliti i izgnječiti kuvani krompir u košuljice, dodati kašiku toplog mleka. Dok je topla, masku nanosite na kožu ruku 2-3 puta dnevno 4-5 dana za redom. Ostavite dok se ne ohladi.
• Maska od maslinovog ulja i limunovog soka. Za podlogu uzmite kremu za ruke (1 kašičica), dodajte 1 kašičicu. putera i pola kašičice. sok od limuna. Nanesite prije spavanja i preko stavite rukavice od tkanine. Ponavljajte svake sedmice.
• Medno-glicerinski kompres. Pomiješajte 1 žličicu. glicerin, tečni med, brašno i vodu i nanesite smjesu na ruke, noseći platnene rukavice na vrhu. Preporučljivo je raditi nekoliko puta dnevno, svaki dan, po 20 minuta.
• Kompresa od kisele pavlake. Oko 200 ml kisele pavlake sa udjelom masti od 20% pomiješa se sa žumancetom i limunovim sokom. Čista gaza se natopi ovom smjesom i nanese na ruke, prekrivene prozirnom folijom i ručnikom. Nakon 20 minuta isperite ostatke i stavite platnene rukavice na ruke. Bolje je to raditi prije spavanja nekoliko dana za redom.
• Uljna kupka. Zagrijte bilo koje biljno ulje dok se ne zagrije i uronite četke u njega 20 minuta. Izvodite dva puta sedmično.

Kreme za zacjeljivanje rana, hranjive i omekšavajuće kreme:

Astroderm ljekovita krema na bazi D-pantenola, vinilina, alatoina, vitamina E i ekstrakta stolisnika i nevena. Brzo obnavlja zaštitne funkcije kože, zacjeljuje pukotine i regenerira kožu. Cijena oko 85 rub.	Aloe healer Krema za liječenje i otklanjanje suhoće. Ekstrakt obnavlja kožu, ubrzava regeneraciju, sprečava nastanak pukotina i omekšava kožu. 110 rub.	Baršunaste ručke Za vrlo suvu kožu Eliminiše iritaciju, suvoću i perutanje. Sastojci: kakao puter, D-pantenol, alatoin, glicerin i maslinovo ulje. 75 rub.	Krema za restauraciju ruku Belita Umiruje, obnavlja i omekšava kožu zahvaljujući ekstraktima cvijeta lipe i morske krkavine, te pšeničnih klica, glicerinu, vitaminu E. Cijena oko 85 rubalja.	Uljna krema iz Vitexa Eliminiše suvoću i perutanje. Sastojci: ekstrakti nevena, kamilice, čička, ulje koštica kajsije i shea puter. 90 rub.

Tretman pukotina

• Mast od meda i smole. U metalnoj šerpi pomešati 10 g uljane smole i meda, dodati 30 ml votke i 15 g pčelinjeg voska, stalno mešati dok smesa ne postane homogena. Ohladite i ohladite. Mast se nanosi direktno na pukotinu i zatvara se baktericidnim flasterom 7-8 sati.
• Mast od nevena. Oko 100 ml osušenog cvijeta biljke samljeti u prah i pomiješati sa 200 ml otopljene svinjske masti. Stavite dok ne postane glatko u vodenom kupatilu, ohladite. Primjenjuje se na isti način.
• Plantain mast. Suhu biljku sameljite u prah i dodajte 9 dijelova vazelina i 3 kapi biljnog ulja. Primjenjuje se na isti način.

• Nosite udobne i proporcionalne cipele od kvalitetnih materijala.
• Jednom tjedno pažljivo uklonite stratum corneum prirodnim plovcem ili pilingom.
• Redovno koristite kreme za stopala.
• Napravite kontrastne kupke za stopala koje poboljšavaju ishranu kože.
• Ne hodajte bosi po šljunku ili pijesku.

Recepti tradicionalne medicine

• Maska od jabuke. Zelenu jabuku narendajte na sitno, pire stavite na gazu i tako nanesite na stopala, stavljajući ih preko čarapa. Ostavite preko noći, a ujutro isperite i nanesite odgovarajuću kremu.
• Maska od ricinusovog ulja. Natopite gazu u toplo ulje, nanesite je na stopala i obujte čarape. Ostavite preko noći, a ujutro obrišite ostatke ulja salvetom.
• Uljne kupke. Zagrijte biljno ulje, sipajte ga u široku, ravnu posudu i stavite stopala u nju. Ostavite 20 minuta, a zatim pokušajte utrljati preostalo ulje u kožu. Višak ulja uklonite vlažnim maramicama.

Hranljive i omekšavajuće kreme

Krema za stopala BALLET Sadrži ekstrakte pelina, hrasta, divljeg kestena. Učinkovito omekšava i štiti od isušivanja, zacjeljuje male rane, stimulira cirkulaciju krvi. Cijena oko 35 rubalja.	Krema Instant efekat Smanjuje ljuštenje i iritaciju kože, efikasno hrani kožu zahvaljujući vitaminima A, E, D i B5, melemu Šostakovskog, kantarionu i žalfiji. Cijena oko 90 rubalja.	Krema za stopala sa ekstraktima nevena i Belita Aktivni sastav kreme sadrži provitamin B5, ulje mente i ekstrakte ljekovitih biljaka. Smanjuje suhoću i liječi mikropukotine. Cijena oko 40 rubalja.

Suva i svrbežna koža tijela uobičajeni su simptomi koji s vremena na vrijeme mogu uznemiriti svakog od nas. Neki ljudi imaju suvu kožu od rođenja. Kod drugih se sličan simptom javlja pod utjecajem unutarnjih ili vanjskih faktora, može se manifestirati akutno, a zatim se povući neko vrijeme. U svakom slučaju, kada se koža isuši, osoba osjeća jaku nelagodu, fizičku i moralnu.

Dehidrirani dermis je blijed, nezdravog izgleda, sklon crvenilu, ljuštenju i pucanju. U dodiru sa hladnom, toplotom, slanom ili kiselom sredinom lako se iritira, počinje svrbi i crvenilo. Osim toga, bore se na njemu pojavljuju ranije i uočljivije su.

I farmaceutski i narodni lijekovi pomoći će vam da se riješite neugodnih simptoma. Ali prije nego što ih počnete liječiti, preporučuje se da se posavjetujete s liječnikom kako biste precizno utvrdili uzroke.

Zašto se ovo dešava

Uzroci i liječenje suhoće, svrbeža i opuštene kože tijela su, zapravo, dva dijela jednog pitanja koja se moraju rješavati redom. Odnosno, prvo se utvrđuje uzrok nelagode. I ovisno o tome, odabiru se rješenja.

Struktura kože svake osobe sadrži znojne i lojne žlezde. Oni proizvode određene tvari koje, kada se pomiješaju, stvaraju tanak, neprimjetan film na površini dermisa. Ali to je od velike važnosti, jer štiti od utjecaja negativnih vanjskih faktora i istovremeno ne dopušta vlagu da isparava.

Ako se iz nekog razloga ovaj zaštitni film redovno uništava, ili lojne i znojne žlezde ne rade kako treba, koža počinje da pati. Prvo se osuše, a zatim se pojavljuju svi neugodni simptomi koji prate ovu pojavu: crvenilo, svrab, preosjetljivost, ljuštenje i pukotine.

Napomena: u medicini i kozmetologiji ovaj se fenomen naziva kseroza. Najčešće je kseroza privremena i zabrinjava tokom zimske sezone. Ponekad je urođena. U pravilu su zahvaćeni abdominalni i gornji dio leđa, a rjeđe udovi. Ali to nije neophodno: kseroza se može pojaviti u onim dijelovima tijela koji više od drugih pate od suhog zraka, vruće, nekvalitetne vode, kemikalija itd.

Dakle, ako kseroza nije urođena, sljedeći faktori mogu izazvati njenu pojavu:

• Promjene klimatskih uvjeta, uključujući i sezonske. Nedovoljno vlažan zrak na ljetnim vrućinama ili zimi, zagrijan radijatorima, izaziva dehidraciju ćelija kože.
• Zloupotreba vodenih postupaka pomoću tople vode i sapuna su prvo i neophodno sredstvo za higijenu, ali ako se koristi prečesto, uništava prirodni zaštitni film, on jednostavno nema vremena da se ponovo formira.
• Zanemarivanje vodnih procedura. U ovom slučaju se događa suprotno: na koži se nakuplja previše štetnih tvari koje je iritiraju i ometaju pristup kisiku, vlazi i hranjivim tvarima.
• Hormonski poremećaji. Nivo hormona direktno utiče na funkcionisanje lojnih i znojnih žlezda.
• Metabolički poremećaji, nedostatak vitamina ili hipovitaminoza.
• Loša prehrana. Stroge dijete, kao i prejedanje, pa čak i uz nedovoljnu konzumaciju obične čiste vode, ozbiljno štete stanju kože.

• Loše navike. Ne samo alkohol i pušenje – prekomjerna konzumacija kafe i gaziranih pića doprinosi i dehidraciji organizma i dermisa prije svega.
• Često izlaganje ultraljubičastim zracima: na otvorenom suncu ili u solariju.
• Neke dermatološke bolesti: psorijaza, dermatitis različite etiologije, ekcem, keratoza, dijabetes melitus utiču na proizvodnju ceramida - građevnog materijala ćelija kože. Uz dugi tok ovih bolesti, strukture dermisa ne primaju potrebnu prehranu i nemaju vremena da se obnove, kao rezultat - kseroza različitog stupnja težine.
• Nepravilno odabrana i korištena kozmetika, nekvalitetni higijenski proizvodi. Posebno su štetni proizvodi koji sadrže alkohol i abrazivne čestice, mirise i konzervanse.
• Uzimanje određenih lijekova, obično antibakterijskih.
• Stres i prekomerni rad.

Praksa pokazuje da je kseroza obično uzrokovana kombinacijom dva ili više faktora. Često se unutrašnja bolest (na primjer, dijabetes melitus ili patologije probavnog sustava, kada tijelo ne apsorbira vitamine, mikroelemente i druge hranjive tvari koje se isporučuju hranom) pogoršavaju nepravilnom njegom i lošim navikama. Stoga se ove neugodne pojave trebate riješiti dosljedno i sveobuhvatno.

Šta kupiti u apoteci

Farmaceutski proizvodi protiv suhe kože mogu se podijeliti u dvije široke kategorije:

1. Za vanjsku upotrebu - to su razne masti, kreme, gelovi i losioni, najčešće bez alkohola, na bazi ulja i biljnih ekstrakata.
2. Za unutrašnju upotrebu - u pravilu su to razni vitamini za suhu kožu tijela i lica.

Koriste se za ozbiljne probleme, kada se kseroza produži i obične hidratantne kreme više nisu dovoljne. U idealnom slučaju, vitamine i omekšivače vanjske masti i losione bira dermatolog.

Važno: ako je kseroza simptom ozbiljne bolesti, kao što su dijabetes, ekcem, psorijaza, atopijski dermatitis, onda je sistemsko liječenje neophodno. Osim specifičnih lijekova za liječenje osnovne bolesti, liječnik može propisati i masti koje sadrže hormone. Brzo ublažavaju svrab, otekline i iritaciju, ali se ne mogu koristiti samostalno, posebno kod trudnica i djece.

Krema za suhu kožu tijela mora sadržavati vitamine A, E, C i B. Masne kiseline, fosfolipidi i ceramidi su također dobrodošli u sastavu. ne smije biti:

• lauril sulfat;
• alkohol;
• parabeni;
• silikona.

Što se tiče vitaminsko-mineralnih kompleksa, treba obratiti pažnju na one koji sadrže preovlađujuće vitamine i masne kiseline navedene gore, kao i cink i željezo. Najpristupačniji i najefikasniji suplementi su AEVit i Biotin.

Kako tradicionalna medicina može pomoći?

Mnogi ljudi radije se bore protiv suhoće, svraba i opuštene kože tijela narodnim lijekovima. Oni su pristupačniji od skupih krema i emulzija, a i sigurniji su - barem se tako vjeruje. Nježni i provjereni narodni recepti također će pomoći u uklanjanju suhe kože na tijelu i licu kod djeteta.

1. Kupke - za cijelo tijelo ili njegove pojedinačne dijelove sa dodatkom blagotvornih hidratantnih, umirujućih i omekšavajućih sastojaka. Rade se 2-3 puta sedmično, trajanje postupka nije više od 15 minuta.

1. Losioni - koriste se za brisanje, mazanje, obloge i losione u zavisnosti od sastava, to se radi svakodnevno ili svaki drugi dan.
2. Masti i maske se nanose na najpogođenija područja. Masti se obično koriste svaki dan, a maske se prave 1-2 puta sedmično.

• odvar od lanenog sjemena. 5 velikih kašika sjemena preliti u termos sa litrom kipuće vode, zatvoriti i ostaviti nekoliko sati. Zatim procijedite. Tečnost se koristi za kupke, a popareno seme se može nanositi na izrazito nadražena mesta kao oblog;
• mlijeko i med Na laganoj vatri zagrijte litar mlijeka, ulijte 200 g meda i nastavite zagrijavati dok se med potpuno ne otopi. Ali mleko ne bi trebalo da proključa. Dodajte kašiku bademovog ulja u mešavinu meda i mleka, promešajte i sipajte u kupku sa toplom vodom;

• ovsena kaša. 3 kašike mlevenih ovsenih pahuljica stavljaju se u kesicu od višeslojne gaze, vežu iznad kade za slavinu za toplu vodu tako da kada se otvori, voda teče kroz kesu, a zatim se uroni u vodu na četvrt sata. Ovu proceduru možete ponavljati svaki drugi dan;
• badema i pavlake. Jednu i po kašiku svežih badema sameljite u mlinu za kafu i pomešajte sa istom količinom masne pavlake. Smjesa se nanosi kao piling za čišćenje, hidrataciju i omekšavanje nježnim masirajućim pokretima. Nakon pet minuta isperite pod tušem;
• maslinovo ulje. Ulje se lagano zagreje, pomeša sa kašikom tečnog meda i nanese na telo 15 minuta. Ova maska ​​nježno čisti, uklanja toksine, hrani, vlaži, stimulira regeneraciju;
• avokadom i bananom. Oba ploda su oguljena i pasirana. Kašica se razrijedi sa 100 ml teške nezaslađene pavlake, po želji možete dodati i par kapi ulja pšeničnih klica, sjemenki grožđa ili nerolija. Smjesa se nanosi 20 minuta, a zatim se ispere toplom vodom;

• kefir. Ako koža jako svrbi i crvena, nakon kupke možete natopiti platnenu salvetu u ohlađeni kefir i staviti kao oblog. Hladni kefir će umiriti, ublažiti iritaciju i hidratizirati je.

Bilje koje je korisno kod kseroze: kamilica, lipa, hmelj, latice ruže, jasmin, kopar, menta, ljubičica, podbel. Bilo koja od ovih biljaka može se pomiješati u jednakim omjerima, a zatim pripremiti infuziju u količini od jedne žlice mješavine za svaku čašu vrele vode. Dobivena smjesa se dodaje u kupke ili se koristi za obloge i trljanje.

Ulja za suhu kožu: šipak, ruža, badem, kokos, jojoba, pšenične klice, shea puter, makadamija, kajsija, breskva. Dodaju se u vodu za kupanje, maske, losione.

Da li prehrana igra ulogu?

Ishrana igra važnu ulogu u slučaju povećane suvoće kože tela. Potrebne vitamine uglavnom dobijamo iz hrane. Stoga je važno preispitati svoju ishranu i prilagoditi je uzimajući u obzir postojeći problem.

Da biste brzo otklonili suhoću i perutanje i kod muškaraca i kod žena, trebali biste piti što je više moguće. I ne samo ljeti, već i zimi, jer je ovo sezona grijanja. To znači da ste stalno u prostoriji sa toplim vazduhom, što ne utiče najbolje na stanje epiderme i može izazvati nelagodu.

Šta još vrijedi učiniti:

1. eliminirati ili minimizirati konzumaciju kafe i alkohola;
2. stvorite naviku da svakodnevno konzumirate orašaste plodove, sjemenke i biljna ulja;
3. prestanite sa izgladnjivanjem i redovno jedite masnu morsku ribu.

Ako iz nekog razloga ne možete jesti ribu i mliječne proizvode, pijte više sokova od povrća i voća s pulpom.

Otklanjanje suve kože i svrbeža tela tokom trudnoće ponekad nije tako lako. U ovom slučaju, takav simptom je povezan s hormonalnim promjenama u tijelu, pa samo krema ili ulje, čak i najbolje, neće biti dovoljni. Vaš lekar će vam reći šta da radite i kako da se nosite sa svrabom i suvoćom po celom telu.

• piti najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno;
• Nemojte uzimati tople kupke sa sapunom. Prednost treba dati toplom tušu koristeći meku kremu-gel;
• izbjegavajte izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti;
• privremeno napustite dekorativnu kozmetiku i koristite nježne proizvode za piling i omekšavanje za čišćenje kože;
• nakon tuširanja ne brišite tijelo, već ga ubrišite, a zatim odmah nanesite hidratantno ulje ili losion;

• nosite odjeću koja je primjerena godišnjem dobu kako se ne biste smrzli, ali i da se ne znojite u njoj. Prednost treba dati prirodnim, prozračnim tkaninama;
• vodite zdrav način života, pazite na prehranu, ne zloupotrebljavajte alkohol i kofein;
• izbjegavajte stres i preopterećenost, ako je moguće, ne uzimajte antibiotike i druge jake lijekove.

S kserozom se mora boriti iznutra i spolja. Recenzije adekvatnih korisnika i liječnika preporučuju da ne štedite vrijeme i novac za savjetovanje sa specijalistom: na kraju, to je jeftinije i učinkovitije od traženja načina za eksperimentalno suzbijanje kseroze. Jednostavna analiza će pokazati šta tačno nedostaje organizmu, a lekar će vam reći koje vitamine da uzimate za vaš problem i kako drugačije možete brzo i bezbedno da otklonite jaku suvu kožu tela.

Lijepe dame uvijek traže načine da postanu bolje, ali suha koža je jedan od glavnih uzroka poremećaja. Prati ga ljuštenje, dekorativna kozmetika slabo prianja na lice, a često se pojavljuju i bolna mjesta. Nova kozmetika ne pomaže uvijek. Sve ovisi o principima osnovne njege i glavnim uzrocima suhoće. Pogledajmo redom važne nijanse.

Suva koža - kakva je?

1. Karakteristike suvog lica uključuju osjetljivost na kozmetiku i vanjske faktore. Koža ostaje lijepa, mat, s ugodnim rumenilom sve dok se neguje. Čim to prestane, lice gubi prijašnju privlačnost i počinje da se ljušti.
2. U zimskoj sezoni situacija postaje sve komplikovanija. Pod uticajem vetra i mraznog vazduha lice postaje jako crveno i tako može ostati nekoliko dana.
3. Nakon pranja, epidermis se zateže, osoba stalno želi nanijeti kremu ili oprati lice kako bi nekako ublažila nelagodu. Ovi osjećaji ukazuju na to da koži nedostaje dragocjena vlaga.
4. Gubitak tečnosti ne nestaje odmah, već pod uticajem stranih iritansa. Koža se sastoji od nekoliko slojeva, od kojih gornji štiti od gubitka tečnosti. Ali ako je stratum corneum tanak i lišen svojih zaštitnih funkcija, lice se počinje sušiti i ljuštiti.
5. Sve je u vezi sa karakteristikama suvog tipa. Gornji sloj je pretanak, pa nije u stanju da zadrži svu vlagu koja se nalazi u donjim slojevima dermisa. Takođe, ovaj tip epiderme ima nizak balans lipida, za razliku od normalne ili masne kože.
6. Ali lipidi (masti) pomažu u zadržavanju vlage. Njihovim nedostatkom ili virtualnim odsustvom, koža postaje još suša zbog gubitka tečnosti. Ovi procesi su brzi, pojačani su pod uticajem ultraljubičastog zračenja, nekvalitetne kozmetike, loše ishrane i drugih uslova.
7. Vrijedi razumjeti da postoje razlike između suhe i dehidrirane kože. Prva opcija podrazumijeva da je epiderma po prirodi tanka i osjetljiva, te da je podložnija negativnim utjecajima okoline.
8. Drugi tip ukazuje da je zbog određenih okolnosti (bolest, vremenske prilike, loša ishrana itd.) koža izgubila vlagu i lipide. Dehidracija nastaje zbog jakog isušivanja masne ili mješovite kože posebnim proizvodima.

Odabir kozmetike za suhu kožu

Svaki tip kože, bilo da se radi o prekomjernoj masnoći ili suhoj, mora biti pravilno njegovan.

1. Prilikom samostalnog izvođenja postupaka važno je odabrati pravu kozmetiku koja će vam odgovarati i koristiti je sistematski. Preporučljivo je dati prednost hidrogelovima ili serumima, koji se uglavnom sastoje od vode (hidratantni).
2. Također koristite proizvode koji sadrže hijaluronsku kiselinu kao vanjsku hidratantnu kremu. Prekriva epidermu zaštitnim "prozračnim" filmom, koji zadržava vlagu u dubokim slojevima dermisa, ali u isto vrijeme ne začepljuje pore. Kao rezultat, lice uvijek izgleda hidratizirano, ružičasto i zdravo.
3. Važno je održavati odgovarajuću strukturu suhe kože. Kao glavne proizvode za njegu koji će se koristiti 3-5 puta tjedno, odaberite ciljane formulacije (za suhu kožu). Trebaju sadržavati laktate, aminokiseline, vitamine B, kiseline i prirodne saharide.
4. Ako je koža iscrpljena pod utjecajem vanjskih iritansa, kao što su vremenski uvjeti, nekvalitetna dekorativna kozmetika, nepoštivanje režima pijenja, odaberite dodatne proizvode za obnavljanje lipidnog sloja. Može se obnoviti odgovarajućom kozmetikom. Trebao bi sadržavati organske kiseline (na primjer, linolensku, linolnu), ceramide, estre i prirodna ulja. Potonji uključuju argan, shea maslac, krastavac, soju, susam, more krkavine, suncokretovo i maslinovo ulje.
5. Vrijedi zauvijek zapamtiti da sva kozmetika, njegujuća ili dekorativna, mora sadržavati minimum nečistoća. Dajte prednost prirodnoj hipoalergenskoj kozmetici. Zadržava vlagu i uspostavlja balans lipida. Izbjegavajte oštre pilinge i ponekad koristite pilinge na bazi kiselina.

Čak i ako odaberete pravu kozmetiku koja uključuje sve vrste prirodnih supstanci za održavanje vlage i povećanje masnog tkiva u predjelu lica, ne možete bez svakodnevne njege. Smatra se osnovnim i uključuje nekoliko glavnih faza. Hajde da ih sredimo.

Osnovno čišćenje

1. Za suhu kožu trebate koristiti samo najnježniju i najprirodniju kozmetiku koju možete pronaći. Tvrdi gelovi nisu prikladni ako sadrže ugljenik, abrazivne čestice, acetilsalicilnu kiselinu itd.
2. Dajte prednost blagom mliječnom ili pjenastom sredstvu za čišćenje posebno dizajniranom za suhu i osjetljivu kožu.
3. Obratite pažnju na formulacije koje sadrže ekstrakt algi, prirodna ulja, azulen ili bisabol.
4. Čišćenje se vrši jednom dnevno - nakon jutarnjeg buđenja. Ne biste trebali češće provoditi postupak kako ne biste pogoršali suhoću.

Upotreba losiona

1. Suha koža ne može bez sistematske upotrebe hidratantnog losiona ili tonika. Ovaj proizvod se koristi 2-3 puta dnevno nakon pranja.
2. Toner ne bi trebao sadržavati alkohol ili druge supstance za sušenje. Odaberite proizvode za svoj tip kože koji će vratiti pH ravnotežu.
3. U kontaktu sa vodom iz slavine, alkalna sredina se narušava, a odgovarajući losion će je vratiti u normalu i pripremiti lice za nanošenje seruma (krema, hidrogel).

Regeneracija i ishrana

1. Da biste postigli željeni rezultat i savladali suvu kožu, koristite gušću noćnu kremu. Kozmetolozi preporučuju davanje prednosti kozmetici na bazi polusintetike.
2. Prirodni sastav masti smatra se težim za tako delikatan tip epiderme. Stručnjaci insistiraju na korišćenju krema koje sadrže masne kiseline, biljna ulja i ceramide.
3. Takve kreme mogu sadržavati protein sirutke, ekstrakt algi, elastin i kolagen. Prije upotrebe kozmetičkog proizvoda, lice se mora pripremiti i očistiti. Raspodijelite kompoziciju 1 sat prije spavanja.
4. Nanesite kremu u debelom sloju i sačekajte oko 20-25 minuta. Nakon toga, višak proizvoda se može ukloniti papirnim ubrusom.

Zaštita i hidratacija

1. Kako biste svojoj koži pružili sve što joj je potrebno, važno je svakodnevno nanositi dnevnu kremu. Imajte na umu da takav proizvod mora sadržavati posebne enzime koji štite epidermu od negativnih utjecaja okoline.
2. Među ovim antioksidansima su askorbinska kiselina, UV filteri i tokoferol. Takve tvari su otporne na prerano starenje kože. Krema takođe treba da sadrži hijaluronsku kiselinu, kolagen i mlečne proteine.
3. Kao rezultat sistematske upotrebe kozmetičkog proizvoda, koža će dobiti zdrav i zategnut izgled. Za popunjavanje ćelija iznutra važno je u proizvod uključiti ekstrakt meda, ekstrakt algi, ekstrakt sjemenki grožđa i lecitin.

Dubinsko čišćenje

1. Ovaj postupak se mora izvoditi jednom sedmično. Važno je ukloniti mrtve čestice kože sa kože. Preporučuje se korištenje isključivo ciljanih proizvoda za osjetljivu i osjetljivu epidermu.
2. Vrijedi obratiti pažnju na kozmetičke proizvode u obliku maski na bazi ulja i kreme. Prednost dajte gomažima, enzimskim pilingima i maskama s voćnim kiselinama u obliku bademove i mliječne kiseline.
3. Zabranjena je upotreba agresivnih proizvoda koji nisu prikladni za vaš tip epiderme. Takvi proizvodi u većini slučajeva sadrže glikolnu i salicilnu kiselinu.

Hrana i dubinska hidratacija

1. Maske za usmjeravanje se preporučuje koristiti najmanje 2 puta sedmično. Takva kozmetika treba u potpunosti hraniti i hidratizirati epidermalno tkivo. Za postizanje maksimalnih rezultata, prije nanošenja maske, preporučuje se čišćenje lica proizvodom koji sadrži voćne kiseline ili gommage.
2. Proizvođači u pravilu uključuju mikroelemente i ekstrakte biloba, algi, guarane i ginka u nutritivne maske. Aktivne komponente značajno povećavaju tonus tkiva i njihove zaštitne funkcije. Hidratantne maske uključuju hitozan, kolagen, mliječne proteine ​​i hijaluronsku kiselinu.
3. Takve proizvode treba nanositi na pripremljenu, očišćenu kožu ne duže od trećine sata. Sačekajte određeno vrijeme i operite nevrućom vodom. Nakon toga, navlažite lice ciljanom kremom. Da bi se učinak održao što duže, važno je isključiti proizvode koji suše iz kozmetike.
4. Od proizvoda za njegu lica u vidu maski, sredstava za čišćenje i tonika treba potpuno odustati ako nakon upotrebe osjetite peckanje i zatezanje.

1. Kamilica sa češerima hmelja. Pomiješajte jednake količine listova kupine i jagode, stolisnika, zdrobljenih šišara hmelja i kamilice. Uzmite 30 gr. sakupljanja i sipati 200 ml. ključala voda Infuzirajte komponente četvrt sata. Smjesu procijediti i dodati 30 ml. soka od jabuke, žumanca i 15 gr. med. Postignite homogenost komponenti. Rasporedite proizvod po licu i umijte nakon trećine sata.
2. Maslinovo ulje sa listovima zelene salate. 2 svježa lista zelene salate sitno nasjeckajte i pomiješajte sa 15 ml. maslinovog ulja, 15 gr. seoska pavlaka. Pomiješajte komponente u homogenu masu i nanesite na kožu. Sačekajte oko 25 minuta, operite vodom koja nije vruća.
3. Suncokretovo ulje sa senfom. Pomiješajte 10 g u malom tanjiriću. senfa u prahu i 30 ml. suncokretova ulja. Ako je sastav previše gust, razrijedite komponente negaziranom mineralnom vodom. Masku nanesite na lice ne duže od 5 minuta. Operite lice na klasičan način. Nakon toga, navlažite lice dnevnom kremom.

Da biste uklonili suhu kožu, važno je identificirati uzroke ovog problema. Ako je potrebno, posjetite kozmetologa. Ako sredstva dozvoljavaju, vrijedi koristiti ciljane procedure. Ne zaboravite svakodnevno pratiti svoju kožu i osigurati joj odgovarajuću njegu, ishranu i hidrataciju. Koristite domaće maske.

Video: kako odrediti svoj tip kože

Suha koža: uzroci suhe kože i pravilna njega suve kože.

Ponekad je potrebno da razgovarate sa svojim lekarom. Steroidne kreme mogu biti potrebne za liječenje dubljeg oštećenja ili izbjegavanje problema s lijekovima ili drugih zdravstvenih problema. Hidrokortizon krema je jedna od najčešćih krema koja se prvo prepisuje jer je vrlo nježna krema. Međutim, može vam biti propisan fluocinonid, koji je jača krema za ozbiljnije probleme.

Kreme visoke jačine treba koristiti samo kratko. Mogu uzrokovati stanjivanje i oštećenje kože ako se koriste predugo. Takođe se obično ne prepisuju za lice zbog neželjenih nuspojava.

Koje god kreme i tretmane koristite, razmislite o temperaturi i vlažnosti u vašem domu. Suha toplina jedan je od najčešćih uzroka dehidrirane kože. Kupite ovlaživač za svoj dom i vratite vlagu. Ovo ne samo da će pomoći poboljšanju zdravlja vaše kože, već može pomoći i poboljšanju vašeg cjelokupnog zdravlja.

Također je vrijedno obratiti pažnju na promjenu temperature vode prilikom tuširanja. Vruća voda uzrokuje znojenje tijela, zbog čega koža gubi vlažnost. Umjesto toga, kupajte se u toploj vodi, neće izgubiti svojstva čišćenja, ali nećete izgubiti toliko vlage kao topli tuš.

Odjeća također može predstavljati problem, posebno ako nosite vunenu odjeću. Odaberite pamuk ili druga prirodna vlakna. Nježnije su za kožu i pomoći će u smanjenju kožnih problema.

Naravno, ne zaboravite da pijete dosta tečnosti tokom dana. Nastojte piti 2 litre vode dnevno, što je oko osam čaša. Ne mora to biti obična voda, ma šta ljudi pisali i govorili u posljednje vrijeme. Takođe možete dobiti vlagu koja vam je potrebna kroz čaj, kafu, soda, pa čak i vodu sa ukusom. Naravno, čaj i kafa uklanjaju vlagu iz tijela, ali ne toliko koliko se čini. Ali da budemo iskreni, obična voda (ili sa nekim voćem za aromu) je jedna od najboljih opcija za zdravlje, jer nema kalorija ili aditiva. A kada je vaše tijelo zasićeno vlagom, neće morati da izvlači vodu iz vaše kože.

NEMOJTE DA DA SUVOĆA POVREDI VAS KOŽU

Ne morate da živite i trpite svoju suvu kožu. Ako zanemarite problem, na kraju ćete dobiti pukotine i inficirane dijelove kože. Najbolje što možete učiniti je svakodnevno koristiti hidratantnu kremu. Uradite ovo prvo prije nanošenja šminke kako biste zaštitili pore i povećali vlažnost kože.

Razmislite o nekim promjenama u svom načinu života kako biste poboljšali zdravlje kože i cjelokupnog tijela. Ako imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove koji uzrokuju suhu kožu, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima hidratacije kože. Vaš ljekar će vam moći preporučiti sve dodatne opcije liječenja, kako dugotrajne tako i kratkoročne.

Suva koža jedan je od prvih znakova starenja čovjeka.

Mnogi ljudi pokušavaju da sakriju svoje godine, pa ih zanimaju načini da njihova koža ostane mlada što duže.
Ali da biste riješili problem, morate otkriti njegov uzrok.

Imate li problema? Unesite “Simptom” ili “Naziv bolesti” u formular, pritisnite Enter i saznaćete sve tretmane za ovaj problem ili bolest.

Stranica pruža referentne informacije. Adekvatna dijagnoza i liječenje bolesti moguće je pod nadzorom savjesnog ljekara. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je konsultacija sa specijalistom, kao i detaljno proučavanje uputstva! .

Promjene vezane za dob

Tijelo se sastoji od 80% vode. Naučno je dokazano da je kod djeteta ova brojka blizu 90%, a kod starije osobe može pasti na 66%.

Promjene povezane sa godinama utiču na izgled kože:

• Gubi se elastičnost;
• Manje rane sporije zarastaju, a kamoli ozbiljne ozljede;
• Ako, na primjer, na vanjskoj strani dlana razvučete kožni nabor s dva prsta, on će biti tanak i proziran, za razliku od kože mlađe generacije;
• Koža poprima pepeljastu ili žućkastu nijansu;
• Pojavljuju se pigmentne mrlje, a ponekad i druge neoplazme na koži: mladeži, papilomi, bradavice;
• Pojava uobičajene bolesti kod starijih ljudi koja se naziva "kseroza". Karakterizira ga jaka suhoća kože, što dovodi do perutanja i čestog svraba na zahvaćenim područjima.

  Uzrok egzacerbacije je veliki nedostatak tečnosti, suv vazduh i sapun koji se suši.

Zašto se suši?

Glavni razlog za suhu kožu je nedostatak tečnosti u organizmu i spora proizvodnja hijaluronske kiseline.
Tijelo se sastoji od 80% vode. S godinama se ova brojka smanjuje na 60%.
Osušena koža se lošije obnavlja, postaje manje elastična i izdržljiva, oštećenja na njoj ne zarastaju, postaje tanja i prozirna.

Sporo stvaranje hijaluronske kiseline dovodi do sporog obnavljanja kolagenih i elastinskih vlakana i slabe hidratacije stanica. Na licu se nedostatak tečnosti izražava u borama u uglovima očiju, ustima, opuštenim kapcima i kesama ispod očiju, opuštenosti na vratu, zbog čega se kontura lica primetno menja.

Činjenica! Osobe koje su sklone pušenju i često piju brže „stare“ od onih koji nemaju loše navike. Pušenje uzrokuje brže pojavljivanje bora i gubitak prirodnog tena.

Sezonske egzacerbacije

U nekim periodima godine promjene na koži postaju teže. To je zbog pogoršanja bolesti različitih organa ili reakcije na faktore okoline.

Na primjer, ljeti se naša koža štiti od izlaganja ultraljubičastim zracima oslobađanjem pigmenta melanina. Spolja izgleda kao običan ten. Ali s godinama, procesi u tijelu su poremećeni, a pigmentne mrlje mogu se pojaviti od sunčeve svjetlosti.

Sa početkom hladnog vremena, ljudi sa lošom cirkulacijom krvi mogu imati plavičaste mrlje na tijelu, a udovi im mogu stalno biti hladni.

U jesen i proljeće dolazi do nagle promjene vanjske temperature i raznih klimatskih promjena, što uvelike utiče na stanje i zdravlje starijih osoba. U tom periodu problem postaje posebno hitan.

Starije osobe su osjetljive na vremenske promjene. Zdravlje se takođe može pogoršati, što takođe utiče na stanje kože.

Video

Kako se otarasiti

Šta učiniti sa suvom kožom kod kuće?
Suhu kožu potrebno je boriti izvana i iznutra. Morate početi uzimanjem dovoljno tečnosti svaki dan. Ne misli se na čaj, supe i slično, već na pročišćenu vodu bez gasa.

Dnevni unos vode treba da bude najmanje 1,5 litara vode.

Za suhu kožu efikasne su sledeće hranljive maske, koje je lako pripremiti sami:

1. Pomiješajte 0,5 kašike meda, 2 kašike biljnog ulja sa par žumanjaka. Smjesu dobro promiješajte, malo zagrijte i nanesite na lice u nekoliko slojeva sa pauzom od 5 minuta. Nakon 20 minuta sve isperite toplom (ne vrućom ili hladnom!) vodom.
2. Pomiješajte kašiku svježeg sira sa kašičicom meda (tečnog, zagrijanog u parnom ili vodenom kupatilu). Možete dodati i kašiku toplog mleka. Maska se nanosi četvrt sata, a zatim se ispere toplom vodom.
3. Pomiješajte jednake količine svježeg sira, mlijeka, soka od šargarepe i maslinovog ulja. Svi sastojci se pomiješaju do glatke smjese i nanose u debelom sloju 15 minuta. Zatim se sve ispere toplom vodom, a lice se može obrisati kockom leda.
4. Šta možete da uradite sa pavlakom? Maska s kiselim vrhnjem smatra se jednom od najhranljivijih i najjednostavnijih maski za lice. Korisno je to raditi u bilo kojoj dobi. Važno je to raditi redovno. Osim ishrane i izbjeljivanja, obavlja i funkciju hidratacije.

   Za suhu kožu pogodna je pavlaka sa što većim sadržajem masti. Dobro je ako je domaća.

Upotreba kiselog vrhnja u kozmetičke svrhe:

• Jednostavan način upotrebe kisele pavlake je nanošenje u čistom obliku na lice (izbjegavajući područje oko očiju), vrat i dekolte na 15-30 minuta. Zatim isperite toplom vodom i osušite mekim peškirom.
• Mješavina kisele pavlake i mladog kuhanog krumpira u obliku pirea daje dobar hidratantni i podmlađujući učinak. Za pola čaše kisele pavlake dovoljna su 2 mala krompira. Nanesite masku dok je topla 20 minuta. Nakon toga isperite toplom vodom.
• Jedan od starih recepata za maske za suhu kožu je mješavina s kiselim vrhnjem i kvascem. Za 1 paketić kvasca koristite kiselu pavlaku, tako da smesa ima konzistenciju srednje guste kaše.

  Ovu masku treba držati na licu ne duže od pola sata. Koža postaje elastičnija, čvršća i meka na dodir nakon samo nekoliko upotreba.

Ishrana

Održavanje lijepe i zdrave kože treba biti izvana, iznutra. U tome pomažu zdrav način života i pravilna prehrana.

Morate početi s normalizacijom količine tekućine koja se konzumira dnevno - najmanje 1,5 litara, maksimalno 2 litre uz prosječnu fizičku aktivnost. Redovna čista voda se uzima u obzir. Ako vam se ne sviđa ukus, možete dodati limunov sok - sadrži vitamin C, koji je toliko neophodan za imunološki sistem.

Možete napraviti osvježavajući koktel - na 1 litar vode pola limuna (možete ga isjeći na krugove i zgnječiti direktno u tegli, možete samo iscijediti sok) i 2 kašike meda. Med se bolje rastvara u toploj vodi.