Вам нужно доказать ему, что вы стали лучше и заново обворожить его. Сделать это гораздо проще, чем кажется. Нужно всего лишь выставить себя в нужном свете и напомнить о тех приятных минутках, которые вы провели вместе.

Займитесь собственной внешностью и поведением. Если вы решили заново привлечь бывшего молодого человека, удивите его. Создайте новый образ в соответствии с его вкусами. Например, если ему нравятся умные девушки, займитесь самообразованием. Если же ему симпатичны спокойные домашние, больше времени проводите дома, научитесь готовить. И при случае рассказывайте о своих успехах. А еще лучше – угощайте его блюдами собственного приготовления.

Вспомните, что ему не нравилось в вашем характере. Постарайтесь исправить эту черту в себе. Или демонстрируйте ее меньше. Ни в коем случае не напоминайте ему причину, по которой вы расстались. Ваше общение должно стать спокойным и непринужденным. Ни в коем случае не конфликтуйте, это еще больше отдалит его от вас.

Любым способом восстановите мир между вами. Пустите в ход ваше женское кокетство, все ваше очарование. Не забывайте говорить ему комплименты, редкий человек останется равнодушным к тем, кто поднимает его самооценку. Когда отношения между вами восстановятся, начните невзначай напоминать о том времени, когда вам было хорошо вместе. Попросите его помощи, например, отремонтировать что-то в квартире. Ваша задача – остаться с ним наедине. Или пригласите его на свидание. Но только в том случае, если уверены в том, что он не откажется.

Если же вы не планируете восстановить отношения, будьте с бывшим молодым человеком подчеркнуто холодны и любезны. Если он намекает о том, что не прочь опять встречаться с вами, вежливо объясните, что вам это неинтересно. Иногда некоторые мужчины просто преследуют девушек, с которыми хотят быть вместе. Конечно, если вам это неприятно, вы не должны допустить такого поведения.

Постарайтесь избегать общения с ним, не оставайтесь с ним наедине. Вы должны всем своим поведением подчеркивать то, что между вами все кончено. Но не стоит грубить или хамить, это тоже неверная тактика поведения. Всегда оставайтесь спокойной и уравновешенной.

Источники:

• нужные вести

Когда любовь парня и девушки друг к другу ничто не может омрачить, они по-настоящему счастливы. Но по самым разным причинам между влюбленными порой «пробегает черная кошка». Тогда их отношения становятся холодными, натянутыми, дело может дойти даже до разрыва. Такие случаи, увы, нередки. Тогда перед ними встает вопрос: как относиться к своему бывшему любимому человеку.

Инструкция

Многое зависит от того, как именно случился разрыв: относительно спокойно, или же он сопровождался бурей эмоций, скандалами, взаимными упреками и претензиями. В первом случае абсолютно ничего не мешает бывшим влюбленным сохранить хорошие отношения, остаться друзьями. Во втором же случае для этого придется приложить немало усилий.

Даже если вы чувствуете себя , оскорбленным (например, девушка в пылу ссоры наговорила много несправедливых слов), проявите великодушие. Ведь вы – представитель сильного пола, а девушки повышенно эмоциональны, ранимы.

Внушите себе: девушка, скорее всего, не вполне осознавала, что говорит, она была в плену эмоций и обиды. Ведь ее тоже расстроил ваш разрыв. Кроме того, мало какому захочется, чтобы на него смотрели с повышенным вниманием, стараясь угадать: сильно ли он переживает из-за разрыва отношений, чувствует ли себя уязвленным.

Поэтому, оказавшись в такой ситуации, ведите себя с максимальной сдержанностью и достоинством. Пусть вы расстались, но это не причина считать друг друга врагами, затаив обиду. Ни в коем случае не следует бранить ее, обвиняя во всех смертных грехах, жаловаться друзьям и знакомым, как нехорошо и недостойно она с вами обошлась. Этим вы лишь выставите себя в весьма неприглядном виде. Ну, посочувствуют, поддакнут: «Все бабы – стервы!» И кому от этого будет лучше?

Выждав некоторое время, чтобы улеглись страсти, под благовидным предлогом встретьтесь со своей бывшей и спокойно все обсудите. В разговоре не надо искать виновного в разрыве, спорить, кто первым ошибся, поступил неверно. Вместо этого заверьте , что вы сохраните хорошие воспоминания о вашем романе, обязательно поблагодарите за любовь и нежность, проявленную к вам.

Не помешает добавить, что, несмотря на прекращение любовных отношений, вы готовы быть ее другом, а она всегда может рассчитывать на вашу посильную поддержку: совет или помощь. И, разумеется, надо сдержать свое обещание, как и подобает мужчине. Вот такое поведение наверняка будет оценено по достоинству и , и другими людьми.

Когда девушка расстается с возлюбленным, она уверена, что парень навсегда вычеркнут из ее жизни. В первое время после разрыва ее переполняют сильные эмоции, она чувствует обиду, раздражение, иной раз сгоряча желает бывшему партнеру всяческих неприятностей. Но не зря поговорка гласит: «Время лечит». Если девушка впоследствии пожалеет о разрыве, ей вполне может прийти мысль: не встретиться ли с парнем для откровенного разговора, примирения.

Инструкция

Самый лучший способ встречи с бывшим – если его и вас пригласят на какое-то семейное торжество или дружескую вечеринку. Скажем, на день рождения родственника или близкого друга. И повод очень хороший, и отказаться будет неловко - даже если он узнает, что туда придете и вы. К тому же, сам факт нахождения в гостях, то есть на чужой территории, приглушит ваши эмоции и заставит вести себя сдержанно. А это очень важно для примирения.

Поэтому если вы заранее знаете, что будете приглашены, возьмите инициативу в свои руки и намекните (или попросите открытым текстом) виновнику торжества, чтобы парень также был приглашен. Наверняка вам охотно пойдут навстречу. А дальше уже все зависит от вас.

При встрече надо и выглядеть, и вести себя так, чтобы бывший партнер снова почувствовал к вам интерес, серьезно задумался: не поспешил ли он с расставанием? Если такая мысль придет ему в голову, до примирения рукой подать.

Предположим, после разрыва отношений прошло какое-то время, у вас появился новый парень или вы вышли замуж. Как быть, если ваш бывший возлюбленный сам попросит вас о встрече? Однозначного ответа здесь нет. Многое зависит от ваших привычек, воспитания, темперамента, представлений о том, что допустимо. Например, некоторые девушки не увидят в этом ничего предосудительного: почему бы не встретиться? Ведь она не собирается изменять своему новому партнеру! Просто хочет поговорить, вспомнить былые счастливые времена.

В этом случае лучше всего (во избежание двусмысленной ситуации, подозрений) встретиться с бывшим парнем где-нибудь в людном месте, например, кафе или баре. На всякий случай сразу обозначьте свой нынешний статус и вежливо, но твердо дайте понять, что возврата к прежним отношениям не будет.

Если же вы боитесь, что нынешний партнер может неправильно понять такую встречу или не хотите ворошить прошлое, от встречи лучше откажитесь – также вежливо, но твердо.

Современный ритм жизни зачастую приводит к тому, что вы ощущаете себя под постоянным давлением. В семье, на работе, в общественной жизни стресс может следовать за стрессом, лишая вас покоя и самообладания. Если не научиться справляться с собой, не найти способ оставаться спокойным и уравновешенным, не попадать в эмоциональную воронку, можно серьезно навредить своему здоровью.

Инструкция

Если вы позволяете эмоциям управлять вашей жизнью, результат может быть катастрофическим. Приступы паники, нервные срывы, депрессии изнуряют не только ум, но и тело. Физические эмоциональной нестабильности - это постоянные головные боли, расстройство пищеварения и боли в желудке, в более серьезных ситуациях - повышенное кровяное давление и, как следствие, инфаркты и инсульты. Чтобы ни волновало или расстраивало вас, важно осознавать, что это временная ситуация, а повреждения, которые вы наносите себе, поддаваясь эмоциональному взрыву, могут стать постоянными. Напоминайте себе об этом всякий раз, когда почувствуете, что не можете контролировать себя в негативной ситуации. Порой, простое осознание того, что происходящее скоро закончится и станет воспоминанием, позволяет взять себя в руки и посмотреть на все отстраненно и спокойно.

Не старайтесь справляться с тем, с чем вы справиться не в состоянии. Если стрессовые ситуации следуют одна за другой, или вы чувствуете, что вашего терпения не хватает, возьмите паузу. Порой достаточно просто прогулки по улице. Прекрасно снимают напряжение физические упражнения. Подумайте о том, чтобы уйти в отпуск. Отдохнуть и вернуться, чтобы закончить дела лучше, чем сорваться и провести время в , завалив работу. Также в семейной жизни стоит взять паузу, если вы не в состоянии обуздать нарастающий негатив.

Дышите правильно. Человек в нестабильном эмоциональном состоянии забывает дышать глубоко. Мелкие вдохи и выдохи только усугубляют ситуацию, заставляя мозг в отсутствии нужного количества кислорода впадать в панику. Остановитесь и сделайте несколько глубоких глотков воздуха. Известный всем примем – посчитать про себя до 10 – основан как раз на том, что при таком счете мы рефлекторно начинаем дышать ровно и глубоко.

Окружите себя вещами, вызывающими у вас положительные эмоции. Есть такое понятие как аффирмация – визуальный образ или вербальная формула, содержащие четкий позитивный образ того состояния, которое вы желаете достичь. Повесьте на доску смешную картинку с девизом, заставляющим вас улыбаться и настраивать себя на лучшее, поставьте на рабочий стол фотографию, где вы счастливы и довольны. Подойдет и игрушка, и чашка, которая напоминает вам о том, кто позаботился и выбрал ее для вас.

Займитесь йогой или медитативными практиками, попробуйте арт-терапию или просто выберите хобби, которое вас умиротворяет. Загружены ли вы работой, требует ли ваша семья постоянного внимания – не важно, выберите время для себя и не позволяйте никому ни ничему посягнуть на него. В конце концов, это инвестиция в успешного работника и уравновешенную жену и мать. Пусть ваш босс или близкие расценивают ваши занятия именно так.

Не забывайте про здоровое питание. Некоторые продукты способны снимать беспокойство не хуже таблеток. Так, к примеру, сложные углеводы, которые содержатся в овсяной каше и зерновом хлебе, вызывают спокойствие, увеличивая выработку серотонина, известного как «гормон счастья». Омега-3 кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, помогают поддерживать уровень кортизола и адреналина, не давая гормонам стресса «взбрыкивать». Снижает уровень кортизола и черный чай. Магний, которым богаты зеленые овощи, фасоль и кабачки, расслабляет не только нервы, но и мышцы. Витамины Е и С помогают вам пережить стресс.

Высыпайтесь. Если вы регулярно не досыпаете положенные 8, а лучше 10 часов, вы становитесь раздражительны, ухудшается ваша реакция, ваши умственные способности с каждым днем снижаются. Помните, что если вы не спали несколько суток, организм может восстановиться только «наверстав упущенное», проспав не менее 14 часов подряд.

Видео по теме

Источники:

• уравновешена

Зачастую даже самые общительные и умные девушки ведут себя в компании парней глупо и необдуманно. Это происходит из-за того, что они слишком сильно хотят произвести положительное впечатление. И, конечно, все получается с точностью наоборот.

Инструкция

Гоните от себя мысли о том, что вы хотите произвести положительное впечатление. Общайтесь с как со своим закадычным другом или как с . Старайтесь относиться к нему проще, не преувеличивайте его значимость в своей жизни.

Будьте естественной, не старайтесь показаться лучше, умнее, красивее, чем вы есть на самом деле. Большинству мужчин нравятся именно простые в общении женщины. Если вы будете изображать из себя принцессу, то общение с молодым человеком скоро закончится.

Старайтесь казаться наивнее и беспомощнее, чем вы есть на самом деле. Просите мужчину о мелких услугах, спрашивайте его совета. В итоге это принесет вам только пользу. Парням нравится казаться умнее и сильнее. А добиться этого очень просто, если рядом беспомощная девушка.

Не думайте только о себе. Расставание – это дело не одного человека, а двух. Поговорите со своим бывшим , узнайте у него, каким он видит ваше будущее общение. Если инициатором разрыва были вы, поймите его нежелание часто видеть вас рядом. Возможно, это причиняет ему боль. Отойдите в сторону на некоторое время, пока свежие эмоции не утихнут. Помните, что разрыв отношений в любом случае не слишком приятное событие, поэтому думайте в этот момент не только о себе, как бы вы ни были злы на своего бывшего возлюбленного.

Источники:

• как вести себя с парнем после расставания

Девушки, попадая в компанию представителей противоположного пола, иногда не знают, как правильно себя вести, чтобы выглядеть достойно и в то же время не быть тихоней.

Правила тактичности

Когда вы попадаете в мужское общество, в первую очередь вы должны быть тактичной. Парней раздражает вульгарность, грубость и вычурность. В представительницах прекрасного пола очень ценится красота, ум, вежливость, корректность, чувство юмора, смекалка и другие качества.

Чувство такта - это результат хорошего воспитания, строящееся на умении уважать мнение окружающих, прислушиваться к другим людям. Одно ваше случайное неуместно слово способно сложить о вас достаточно отрицательное мнение у мужчин. Согласитесь, будет выглядеть очень странно, если в компании вы начнете громко смеяться или отпускать грубые замечания по поводу внешнего вида окружающих вас людей.

Учитесь держать свои чувства и эмоции под контролем. Никогда не оскорбляйте и не унижайте своего собеседника. Поставьте себя на место другого человека. Вам наверняка было бы неприятно, если бы юноша вел себя с вами подобным образом.

Во всем должно быть чувство меры. Это касается вашего любопытства по поводу личной жизни ваших приятелей, настойчивости, бесцеремонности или неприкрытой лести. Если вы решили похвалить мужчину, находящегося рядом с вами, выберите для этого уместный комплимент и произнесите его с искренней улыбкой. Помните, что парни всегда замечают вашу ложь, после которой мнение о вас испортится.

Как нужно вести себя с мужчинами

Не будьте вульгарными и избегайте пошлого юмора. С мужчинами лучше шутить на более отвлеченные темы. Не стоит рассказывать в мужской компании о своих бывших , нелестно о них отзываться. Такое поведение может вызвать негодование представителей сильного пола.

Не нужно открыто флиртовать с людьми, которые окружают вас. Если уж вам очень понравился какой-то молодой человек, дождитесь подходящего момента, чтобы намекнуть ему о своей симпатии.

Помните, что на карте стоит ваша честь и достоинство, которое будет зависеть только от вашего поведения. Ведите себя достойно, тогда мужчины будут без ума от вас.

Видео по теме

Мужское внимание для девушки подобно влаге для цветка - она от него расцветает. При этом мужчины обращают внимание на одних девушек больше, а на других - меньше. Причина тут не во внешности и не в сексуальности, а в поведении. От того, как девушка ведет себя с парнем, зависит, будет ли продолжение их отношений или нет.

Инструкция

Не впадайте в крайности. Интересная девушка - это не доступности и легкомыслия. Доступные особы интересны только на . А те, которые способны заинтересовать, имеют шансы построить с ним дальнейшие отношения. Поэтому не ведите себя развязно и вульгарно. Другая крайность - холодность и высокомерие. Вряд ли парень начнет флиртовать с вами, если вы всем своим видом будете показывать, что он ниже вашего достоинства, и вы никогда не обратите внимание на него. Идеальный вариант при общении с

Как бы мы ни были убеждены в том, что прошлое должно оставаться в прошлом, жизнь иногда доказывает обратное: расставшись однажды, влюбленные нередко возвращаются друг к другу спустя некоторое время - и обретают настоящее счастье, несмотря на предрассудки. Что следует принять во внимание, решаясь начать отношения с бывшим, и как отличить настоящие чувства от воспоминаний о счастливом прошлом?

Будьте честны с собой

Прежде чем решиться на отношения с бывшим парнем, постарайтесь честно ответить себе на вопрос: что именно движет вами? Если с момента вашего расставания прошло время, у вас обоих была возможность обдумать случившееся, провести трезвую «работу над ошибками» и признать, что вы, несмотря ни на что, хотите дать отношениям еще один шанс, - попробовать стоит. Но бывает и так, что роман с экс-бойфрендом становится не более чем лекарством от одиночества: оказавшись в статусе single, мы с тоской вспоминаем прежних возлюбленных, подчас идеализируя их - по принипу «что пройдет, то будет мило», - и забывая о том, что нас заставило решиться на расставание. Попытка возобновить отношения в этом случае, скорее всего, обернется разочарованием. Еще более печальный вариант - это отношения с бывшим парнем, основанные на ревности, стремлении отомстить или самоутвердиться. Помните, как в комедии «Свадьба лучшего друга» героиня Джулии Робертс пытается сорвать свадьбу экс-бойфренда, внезапно вообразив, спустя годы, что он и есть ее настоящая любовь? Чтобы не оказаться на ее месте, постарайтесь, отвечая на вопрос о том, возможны ли отношения с бывшим, убедиться в том, что вы не идете на поводу у задетого самолюбия и не перепутали настоящие чувства с романтическими воспоминаниями.

Поговорите по душам

Чтобы роман с бывшим возлюбленным не стал воплощением поговорки про старые грабли, наступать на которые бывает очень больно, не спешите кидаться в омут с головой. Найдите в себе силы пригласить мужчину за стол переговоров - пусть даже это будет стол в вашем любимом ресторане в романтичной обстановке - и откровенно поговорить. Особенно важно это сделать в том случае, если ваше расставание не было спокойным и мирным: вполне может оказаться, что вам обоим нужны не новые отношения, а возможность расставить все точки над i и окончательно проститься, не держа друг на друга обид.

Будьте готовы начать все с чистого листа

Решая для себя вопрос о том, возможны ли отношения с бывшим, учтите, что это будут совершенно новые отношения, а не очередная глава когда-то прерванного романа - иначе она, как и тот роман, завершится расставанием. Опыт прежних ошибок, безусловно, учесть стоит, чтобы не повторить прежний сценарий. Но, сделав необходимые выводы, важно уметь отказаться от прежних обид и недомолвок. Прошлое следует оставить в прошлом - как это сделали Миранда и Стив в «Сексе в большом городе»: пережив болезненное расставание и почти решившись на развод, они последовали совету психолога и назначили встречу на мосту между их районами - в знак готовности перевернуть страницу и начать отношения с чистого листа.

Доверьтесь своей интуиции

Будьте готовы к тому, что отношения с бывшим мгновенно станут темой номер один в вашем общении с близкими, и вам наверняка придется выслушать немало советов и предостережений в духе «люди не меняются» и «в одну реку дважды не войдешь». Наберитесь терпения и не забывайте: какие бы оценки ни давали вашим поступкам окружающие, о том, что на самом деле происходит между двумя людьми, знают лишь эти двое. Есть немало примеров, когда пары обретали счастье, пройдя через ссоры, расставания и даже официальные разводы - иногда чтобы извлечь необходимые уроки и научиться гармонии и взаимопониманию, нужен именно такой непростой путь.

Узнайте друг друга заново

Одно из главных преимуществ отношений с экс-возлюбленным заключается в том, что вы уже достаточно хорошо знаете друг друга. Вы в курсе его привычек и особенностей, ему знаком ваш характер, вы знаете, чего ждать друг от друга в сексе - одним словом, вы уже изначально достаточно близки, чтобы миновать стадию привыкания и притирок. С другой стороны, трепет первых свиданий и головокружительный восторг первых поцелуев изначально из вашего сценария исключен - именно потому, что у вас нет необходимости друг друга узнавать.

Если вы чувствуете, что вам не хватает романтики - не спешите: попробуйте воссоздать период ухаживаний, свиданий, позвольте мужчине заново покорить вас. Для такой выдержанной прелюдии понадобится терпение, но если вы всерьез настроены на новый старт с прежним возлюбленным, ваши усилия непременно оправдают себя.

Встреча с бывшим, даже совершенно случайная, порой может взволновать женское сердце даже спустя много лет после расставания. И конечно, в такой ситуации легко растеряться, наговорить глупостей…

Как общаться, что говорить или не говорить, как себя вести – подскажет женский сайт сайт.

Что делать и что не делать при встрече, если хотели бы произвести хорошее впечатление на бывшего парня?

Иногда женщина может надеяться, что благодаря короткой встрече мужчина захочет возобновить отношения. А иногда возобновление интереса и не нужно, но просто хочется, чтобы после окончания романтической истории осталось адекватное приятельское общение.

Как себя вести в обоих случаях?

На самом деле на встрече с бывшим (даже если это не случайность, а запланированное событие – например, вечеринка у общих знакомых) не надо всем видом показывать, что для вас это из ряда вон выходящее событие. Даже если вы мечтаете вернуть этого парня – одевайтесь не намного наряднее и сексуальнее того, как если бы вы оделись для той же ситуации, но без присутствия этого мужчины.

Ведите себя также естественно и просто.

Хотите пообщаться – пообщайтесь, но нарочито «вешаться на шею» к бывшему не надо.

Если даже вы сохранили к нему какой-то интерес – не сомневайтесь, он это и так почувствует, но будет вас больше уважать, если вы не станете откровенно навязываться.

В разговоре можете рассказать о каких-либо событиях из вашей жизни, похвалиться успехами и достижениями. Говорить ли о личной жизни – решать вам. В принципе, если вы уверены, что ваш бывший не склонен к злобной зависти, затаенной ревности или какому-то еще негативу, то можете сказать, что у вас все хорошо на личном фронте.

Другое дело – если у вас имеется желание . Тогда, конечно, не стоит говорить, что ваше сердце занято другим, но и рассказывать трагичным тоном о своем полном одиночестве не стоит. Лучше всего либо вовсе не поднимать этот вопрос (пока он не начнет откровенно ухаживать и спрашивать о личном напрямую), либо кокетливо намекнуть, что поклонники-то имеются, но окончательный выбор вы еще не сделали!

А вот чего делать не надо, так это панибратствовать и намекать, что вы с ним гораздо более близки и имеете право на большую откровенность, чем прочие присутствующие люди. Если вы расстались – то значит, должны вести себя так же корректно, как с прочими знакомыми, и не настаивать на своем приоритете в общении.

Как повести себя при встрече с неприятным бывшим?

Встреча с бывшим парнем – не всегда приятное событие. Если вам не удалось избежать столкновения с неприятным вам экс-бойфрендом, то можно выбрать одну из тактик поведения:

• Сухо поздороваться, сказать, что вы спешите, уйти.
• Если поблизости есть другие люди, с которыми уместно завязать разговор (к примеру, на мероприятии), то заговорите с ними, причем так, чтобы было понятно, что кому-то еще вклиниваться в эту беседу было бы бестактно.
• Если мужчина навязчив и пытается выспросить у вас то, чем вы не хотели бы делиться, то нет ничего плохого в том, чтобы напрямую сказать ему, что вы расстались, и больше у вас нет желания с ним откровенничать, да и вообще общаться.
• Если с вами есть спутник (в идеале – ваш новый кавалер), то продемонстрируйте, что вы очень увлечены беседой с ним и не желаете отвлекаться на бывшего.

Когда стоит избегать встреч с бывшим мужчиной?

Есть ряд ситуаций, когда лучше избежать встречи с бывшим, т.к. вести себя правильно и разумно вообще вряд ли получится (либо же внешнее хладнокровие будет вам стоить больших нервов). Например:

• Если вы все еще и не совсем разлюбили, хотя на холодную голову понимаете, что возвращаться к этому человеку не надо. Пережить такое состояние проще, когда вы не бередите себе душу лишними встречами.
• Если ваш бывший склонен к агрессии, преследованиям, психологическим манипуляциям. И за один короткий разговор такие люди умудряются вызвать множество неприятных чувств, так что лучше их вообще избегать.

А вообще «Красивая и Успешная» советует не особо волноваться из-за бывших парней – как бы то ни было, гораздо лучше уделять внимание своему настоящему и будущему, а не прошлому!

В предыдущих статьях посвященных возвращению своего любимого я много рассказывала о том, какие меры следует предпринять и какие модели поведения выбрать, чтобы с достаточно большой степенью вероятности сохранить высокие шансы на возвращение бывшего парня.

После публикации статьи «Вернуть парня: Почему время работает на вас?» некоторые читательницы задали вполне закономерный вопрос: «А когда наступит время для начала восстановления отношений с бывшим? Как определить, что уже настала пора?». Сегодня я постараюсь ответить на этот вопрос, хотя бы в общих чертах, потому что простого и короткого ответа не будет.

Если Вы не читали статью « », советую ознакомиться с ней прежде, чем продолжать чтение, иначе Вам не будет понятно о чем, собственно, идет речь.

Как узнать, что «уже можно» восстанавливать отношения?

Для начала давайте еще раз обратимся к графику, который я уже публиковала ранее.

На этом графике показан период после разрыва. Сплошной линией обозначено Ваше отношение к парню, а пунктирной – его отношение к Вам. Однако такой вид, график будет иметь только в случае, если Вы придерживались рекомендаций и не пытались отчаянно вернуть своего парня «немедленно», «сейчас», «как можно скорее» любыми доступными способами.

Как я уже писала, все попытки восстановить отношения сразу после разрыва не дадут результата и ни к чему хорошему не приведут, а только усложнят возвращение любимого или даже сделают этот процесс невозможным.

Итак, каким образом узнать, что отношение парня к Вам пересекло условный «ноль» в точке D и переместилось в зону позитива?

Предупреждаю, что все показатели «очень общие» и могут не подходить к Вашей конкретной ситуации. Я просто хочу дать направление для размышлений, но Ваша интуиция подскажет намного больше, чем эта статья. Именно интуиция, а не фантазия! Имейте это в виду и не позволяйте своему воображению превратить желаемое в действительное.

Первый показатель – Время . Сколько времени должно пройти? Здесь не может быть однозначного ответа. Все зависит от целого ряда факторов, среди которых можно выделить два основных:

• длительность и характер отношений до разрыва . Были ваши отношения ровными и гармоничными или сопровождались постоянными ссорами. Каков был сам разрыв: резким и неожиданным или долго назревающим как гнойный нарыв.
• состояние самого парня после разрыва . Насколько ему было легко или тяжело после того как он расстался с Вами. Появилась ли у него новая девушка и как у них складывались отношения.

Но в любом случае временной период, обозначенный на графике отрезком C-D, не будет коротким. Обычно это не дни и не недели, а месяцы.

Второй показатель – Информация . Если до Вас доходит информация о том, что Ваш бывший парень спрашивает о Вас (и неважно, в связи с чем он это делает), значит с большой степенью вероятности можно предположить, что его отношение к Вам перешло в зону позитива.

Третий показатель – Реакция . Ваш бывший перестает избегать Вас и не отводит взгляд при случайных встречах. Он также может сам выступать инициатором начала общения с Вами (под видом дружбы или чего-то еще).

Как видите, всё очень расплывчато. Не исключено, что у Вас не будет всех трех показателей и останется только один – время. Этот показатель не денется никуда, можете не сомневаться.

Остается еще Четвертый показатель – Ваше собственное состояние . Запомните! Не пытайтесь начать восстановление отношений до тех пор, пока не перестанете испытывать отчаяние и боль утраты. Ваш союзник и первый помощник – здравый рассудок.

Что делать и как себя вести

Несомненно, для того чтобы начать восстанавливать отношения с бывшим парнем, Вам потребуется установить с ним контакт. Когда Вы почувствуете, что прошло достаточно времени и Вы морально готовы – можете начинать.

Действовать нужно осторожно, деликатно и очень тонко. Никаких «резких движений» делать нельзя. Я сейчас приведу, может быть не очень корректное сравнение, но это похоже на приручение дикого животного. Малейшая ошибка и все придется начинать с самого начала, но только с меньшими надеждами на успех.

Постепенно, медленно и так, чтобы не вызвать подозрений, Вы должны перейти от простого общения как с обычным знакомым, к приятельству, а затем и к дружбе. Это потребует времени и сил. Будет тяжело сдерживаться, особенно если парень нежен и приветлив с Вами. Так и захочется броситься ему на шею при первом ласковом слове в Ваш адрес. Но этого делать нельзя ни в коем случае, потому что это спугнет его.

Ваше поведение должно быть ровным, без проявлений «пиковых» эмоций. Будьте сдержанной, но доброжелательной и в меру заботливой. Проанализировав свои прошлые отношения и поняв ошибки, Вы не имеете права проявлять то, что послужило причиной разрыва «ни на миллиметр». Любыми путями нужно избегать негатива, ссор, обид и т.д.
Сделайте так, чтобы Вашему бывшему было комфортно с Вами как ни с кем другим. Придется хорошенько поработать над собой. Следите за своим внешним видом и выражением лица – Вы должны излучать уверенность, но не высокомерие и не откровенное желание понравится. Не кокетничайте с ним!
Ни под каким видом не начинайте обсуждать с бывшим парнем перипетии ваших прошлых отношений. И даже если он сам вдруг начнет разговор на подобную тему – не поддавайтесь и переводите беседу в другое русло. Скажите, что все это в прошлом, и Вы не хотите заново переживать неприятные минуты. Только делайте это мягко и деликатно. С одной стороны у парня не должно создаться впечатление, что Вам безразлично такое обсуждение, а с другой – нельзя показывать, что Вас это уж очень сильно задевает.

Когда ваши отношения перейдут в состояние устойчивой дружбы, можете начинать потихоньку возвращаться к прошлому, выбирая оттуда только приятные для вас обоих воспоминания. Эти воспоминания должны быть романтическими, но не интимными. Например, проходя мимо какого-нибудь «вашего с ним» места Вы можете вскользь упомянуть: «А помнишь, как мы прятались здесь от дождя?» или что-то в этом роде. Сделайте так один раз и внимательно следите за реакцией. Если не будет положительного отклика, значит, придется ждать еще. Если же реакция будет положительной, можете продолжить, но только не частите. Для начала вполне хватит одного романтического эпизода из прошлого в течение двух-трех встреч.

Интим

Может так случиться, что после установления дружеских доверительных отношений Ваш бывший парень вдруг захочет заняться с Вами сексом. Это особенно часто случается, если у него сложные отношения с новой девушкой или он одинок.

Не поддавайтесь на провокацию, как бы Вам этого не хотелось. Мужчины относятся к интимной близости не так как мы. Эмоциональная связь и интим для них абсолютно разные вещи, поэтому после такого спонтанного секса вашей дружбе может прийти конец, а вместе с этим умрут и надежды на восстановление отношений. Тоже касается и поцелуев, ласк и т.д., а также разговоров на «интимные» темы. Вы должны отказываться от подобных вещей мягко, но уверенно, чтобы у мужчины не было сомнений в том, что Вы действительно не хотите этого, но не потому что он Вам неприятен, а исключительно из моральных и этических соображений. Скажем так, он должен понять, что это Вы не его отталкиваете, а останавливаете себя.
До тех пор пока не будет однозначно и спокойно определено, что вы любите друг друга и снова стали парой, на весь интим накладывается жесткое табу.
Ну вот, в общих чертах, пожалуй, и всё. Я попыталась дать направление и надеюсь, что это Вам поможет.

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика

20 лет назад американские писательницы Эллен Фейн и Шерри Шнайдер собрали в своей книге-бестселлере советы о том, как женщине заполучить мужчину мечты. С тех пор возродилось и окрепло феминистическое движение, а подобная литература получила штамп «сексистская». Однако «Новые правила» переиздаются до сих пор и находят немало поклонниц и последовательниц. В чем же секрет?

На протяжении многих лет гуру Эллен Фейн и Шерри Шнайдер анализировали поведение счастливых в личной жизни женщин – тех, у кого было много поклонников, кто удачно вышел замуж и был счастлив в браке. Опра Уинфри назвала их бестселлер «Правила завоевания сердца мужчины твоей мечты» феноменом и дважды приглашала авторов на свое ток-шоу. Журнал People отнес книгу к категории must-read, а глянцевые журналы назвали ее лучшим изданием об отношениях. Авторы уверяют: за 20 лет существования «Правил» миллионы женщин смогли ощутить их абсолютную эффективность. Они получили отношения полные любви и уважения, которые перетекли в счастливый и крепкий брак. В «Новых правилах» писательницы помогают современным женщинам и девушкам общаться через Facebook, Skype, SMS и т.д. и при этом оставаться загадочной, поддерживать в мужчине инстинкт охотника, когда вокруг него так много «легкой добычи», выйти замуж в эпоху, когда все живут в гражданских браках и не спешат брать ответственность.

«Мужчины любят трудности и теряют интерес, когда объект этой заинтересованности - и в особенности женщина – достается им слишком легко».

«Секретный способ заполучить парня: быть для него трудной задачей. Обращайтесь с ним так, как если бы он был вам безразличен», – призывают Эллен Фейн и Шерри Шнайдер. По их мнению, необходимо создать атмосферу таинственности и заставить мужчину страстно желать встречи с вами, что по нынешним временам большая редкость. «Правила» – это такой способ общения с любым мужчиной (при условии, что он первый завел с вами разговор, лично или в интернете), благодаря которому он становится одержим вами и готов к серьезным отношениям».

Как выйти замуж за мужчину мечты, согласно Эллен Фейн и Шерри Шнайдер

Будьте девушкой, непохожей на остальных и выглядите как девушка, непохожая на остальных.

Не подходите к мужчине первая и не заводите разговор, не звоните и не пишите мужчине первая.

Не приглашайте мужчин на свидание с помощью SMS, социальных сетей и никаким другим способом.

Выждите минимум 4 часа, прежде чем ответить на первое сообщение мужчины, и минимум полчаса, прежде чем отвечать на каждое последующее сообщение.

«Поговорим/спишемся позже»: всегда и все заканчивайте первой - и исчезайте из поля зрения!

Не отвечайте на SMS и любые другие сообщения после полуночи.

Не принимайте приглашение на субботнее свидание позднее среды. «Правильные девушки» ведут насыщенную жизнь. Конечно же, вы уже составили планы на выходные до того, как наступил четверг! Если он пригласит вас слишком поздно, не устраивайте ему выговор. Просто скажите, что вам очень жаль, но вы занята.

Сделайте себя «невидимой» для мгновенного обмена сообщениями. Даже если в вашей жизни ничего не происходит, не стоит извещать об этом парня, мгновенно отвечая на его сообщения. Как и при любой другой форме коммуникации, он должен дожидаться возможности поговорить с вами. Чтобы быть вам интересным, ему придется серьезно потрудиться. Не лишайте мужчину этой возможности, сразу отвечая на сообщения и просиживая в онлайне часами! Помните, у вас есть своя жизнь (учеба, работа, друзья, хобби, тренировки и, как мы надеемся, свидания), а на болтовню остается только 10 минут и не больше. Если парню многое нужно вам сказать и о многом спросить, он может сделать это во время свидания!

Не проводите с ним 24 часа в сутки семь дней в неделю.

Отношения на расстоянии: пусть он сам предлагает чаще общаться по скайпу и навещать вас.

Не пишите мужчинам первая, игнорируй смайлики и подмигивания на сайтах онлайн-знакомств.

Не расплачивайтесь за ужин и вообще никаким способом не покупай его любовь.

Не совершайте саморазрушительных поступков, встречаясь с женатыми мужчинами. Если он хочет вас видеть, скажите ему, чтобы позвонил вам тогда, когда станет холостяком. А после этого никакой коммуникаций, забудьте его, скажите «следующий!» - и сосредоточьтесь на поиске мужчин, которые действительно свободны.

Не встречайтесь с мужчиной, который больше одного раза отменяет ваши встречи.

Не посылайте мужчине ничего такого, что было бы неприятно оставить у него в случае вашего расставания.

Не соглашайтесь на секс на одну ночь и бессмысленные связи.

Не торопитесь спать с мужчиной. «Правильная девушка» заставляет парня ждать, чтобы помочь ему влюбиться в нее саму, в ее душу, в ее сущность – а не только в тело. Чем дольше вы оттягиваете интим, тем дольше он сможет за вами ухаживать, планировать романтические встречи и мечтать о вас. Мужчины любят трудности и не ценят ничего, что дается им слишком легко, в особенности это касается секса!

Не встречайтесь с мужчиной без обязательств! Если ваши отношения длятся более года и при этом они «правильные» (вы позволили мужчине «гоняться за вами», встречались с ним не больше 2-3 раз в неделю, отказывались проводить с ним отпуска, не переезжали к нему жить), то тем самым помогли ему влюбиться в вас и захотеть жениться. Мужчина хочет видеть вас все больше и больше. Но если спустя год отношений мужчина не предложил выйти за него замуж, следует сказать ему, что вы – девушка старомодного воспитания и не собираетесь ни с кем встречаться вечно. Если он начнет оправдываться, предложите сделать паузу в отношениях. Попросите его обдумать все в одиночестве и позвонить, когда он будет готов к обязательствам.