Уверена, что вы уже знакомы с методом Хоопонопоно, знаете его историю, каким образом происходит исцеление, и всегда помните волшебные четыре фразы:

• Мне очень жаль,
• Пожалуйста, прости меня,
• Я люблю тебя,
• Спасибо, благодарю тебя

И вы уже понимаете, что причина событий, если они повторяются в вашей жизни с завидной периодичностью, находится только в вас и в вашем отношении к ситуации. Не нужно даже особой веры, просто повторяйте эти фразы снова и снова.
В очищении себя от негативных программ, помимо основной техники, используются также множество инструментов. Под этим имеется ввиду не только физические инструменты, но и медитативные техники, рисунки, особые "ритуальные действия" фразы, песни...Их много, для разных целей берутся разные инструменты. Но общее в них то, все они выполняют функцию очищения и приведения к состоянию нуля. вы найдете здесь.

Как правильно выполнять медитацию? Сфокусируйте внимание на одном объекте в течение всего сеанса медитации.Этот объект может быть: дыхание, мантры, визуализация, часть тела, внешний объект и т.д. Со временем достигается все большая способность держать поток внимания на выбранном объекте, а медитация становится все сильнее. Чем больше и дольше практикуете медитацию, тем меньше отвлекаетесь на что-то постороннее и эти отвлечения становятся все короче. И глубина и устойчивость внимания развиваются все сильнее. Выполняйте медитацию ежедневно, Просто примите удобную позу, расслабьтесь, сосредоточьтесь на дыхании и слушайте.... можно , если понравилось. медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми - действенный метод, если практикуется регулярно.

Магические инструменты Хопонопоно

Инструмент Карандаш (или Ластик) - в помощь для стирания негативных воспоминаний. Возьмите новый карандаш, и пусть он надолго станет вашим помощником. Каждый раз менять его не нужно! Карандаш может быть не заточен, выберите такой, чтобы на обратной стороне был ластик. Активируйте карандаш, произнеся слово "росинка". Теперь можно приступать к простукиванию. Стороной с ластиком постукивайте по фото (своему или человека, с которым хотите очистить ситуацию). Или запишите проблему короткой фразой на бумаге и простукивайте то, что написали. Если у вас что-то болит, стучите по телу. Делайте это интуитивно и расслабленно. Ваше тело подскажет вам правильное решение...

Росинка - наверное, самый мощный и многофункциональный инструмент. В любых ситуациях повторяйте - росинка! Очищает все, активирует другие инструменты.

Липучка - забирает и чистит весь негатив

Тутти-Фрутти: Расслабьтесь и повторяйте 🙂 Это вкусно и сладко, это лечит даже те болезни, о которых мы можем и не догадываться! Подавленность и безнадежность от воспоминаний, мощная очистка родовых программ: это все может Тутти-Фрутти!

Млечный Путь - тоже повторяйте слова: Млечный путь. Если у вас непонятная и запутанная ситуация, если вам что-то не дает покоя, нужен источник света и вдохновения - тогда - Млечный путь!

Подсолнух - это изобилие и гармония во всем, в том числе и в деньгах. Повесьте постер или картину с подсолнухами на видном месте. Выберите то, что вам по душе. Или посадите их дома (есть декоративные варианты). А может, есть ваше фото в подсолнухах? Любуйтесь и проговаривайте -Подсолнух! Это лучшее, что может привлечь деньги в вашу жизнь. Не молитесь деньгам, не клянчите их у Вселенной, не возводите их в культ! Деньги нужно любить и уважать как друзей и помощников. Попросите прощения за свое неправильное отношение к деньгам, подсолнух - солнечный путь к изобилию.

Радужная бабочка - Многофункциональный инструмент, который чистит и предметы и отношения. Она уносит с собой негатив, долги и проблемы. А приносит на своих крылышках любовь, процветание и открывает скрытые таланты. Повторяйте: Радужная бабочка! И изобилие будет с вами:)

Ромашка - помощник в очищении ситуаций, помогает увидеть причину и исцелить корень проблемы. Ромашка - ваша реакция на людей и обстоятельства будет меняться. Это обращение к Богу...

Золотые монеты - притягивает деньги и изменяет отношение к ним. Повторяйте! :)).Деньги не терпят неуважения, презрения и кредитов! Радуйтесь любым деньгам, которые к вам приходят. Радуйтесь за других людей, если у них все хорошо, не завидуйте - это ваша негативная программа. Только тогда, когда вы начнете принимать любые деньги с благодарностью они и начнут приходить к вам самым внезапным образом.

Всего лишь 3/4 чистой воды в прозрачном стакане очищает негатив вашего прошлого. Воду нужно менять 2 раза в день. Если очень сильные проблемы - меняйте почаще. Можно поставить стакан с водой на листочек, где записаны ваши проблемы. Попробуйте совместить с методом Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми.

(Статья написана под впечатлением от семинара по хо-опонопоно “Самый легкий путь”, проведенном Меабель Кац в Тель-Авиве 11.12.12)

Видимая жизнь человека: ситуации, встречи, отношения, проблемы, от личных до общественных и до мирового масштаба – отражение его внутреннего состояния. Бесконечная карусель мыслей в голове создает этот мир, воспринимаемый человеком при помощи органов чувств. Жизнь программируется подсознанием. Изменить жизнь можно, меняя программу подсознания. Слово, мысль – это файлы, программы базы данных компьютера жизни человека. Это присущие нам убеждения, установки, воспоминания. Они повторяются, подобные файлы вырабатывают привычку реагировать согласно содержащейся в них информации. Получается замкнутый круг. Возникает ситуация. Мы привычным образом реагируем: отрицаем, злимся, раздражаемся. Накапливаем опыт отрицания, злобы, раздражения. Ситуация повторяется, мы реагируем привычным для нас образом. Создается устойчивая система реагирования, поддерживаемая нами сознательно и бессознательно.
Реплика из зала :
– У меня проблемы, я не могу найти работу, я в депрессии.
Ответ Меабель Кац :
– Вы можете продолжать жаловаться на жизнь, болеть, находиться депрессии и Вы можете выйти из этого. У Вас есть выбор. Начинайте чистить.
Произносите фразы: я люблю тебя, я сожалею, прости, благодарю, Я – это Я .
Когда мы говорим я люблю тебя , стирается деструктивная программа и запускается программа созидания новой реальности. Допустим, мы работаем над документом в компьютере, потом мы решили его удалить. Мы нажимаем кнопку delete и этот документ прекращает свое существование в базе данных компьютера. Когда мы говорим я люблю тебя в ситуации, в которой ранее реагировали иначе или которую игнорировали – мы нажимаем кнопку delete и стираем деструктивную программу неприятия, отрицания, лжи, ненависти в своем компьютере жизни. Слова я люблю тебя, благодарю, я сожалею, прости – обладают силой delete деструктивных установок, убеждений и создают позитивную реальность каждого дня. При удалении файла, программы в компьютере разве мы понимаем, как именно компьютер это делает? Мы нажимаем кнопку delete автоматически и втечение нескольких секунд файл удаляется. Наше сознание не участвует в удалении файла. Мы совершаем действие – нажимаем на кнопку delete и файл прекращает свое существование. Аналогичная система работает в Хо – опонопоно. Нам не дано осознавать процесы мироздания во всем объеме. Возможности нашего интеллекта ограничены по сравнению с информациоными потоками и процессами, протекающими во Вселенной и в нас. Нам не дано постичь божественный замысел происходящего в нашем компьютере жизни. Нам дано нажать кнопку delete , устранить созданную ранее деструктивную программу и запустить программу создания новой реальности.
В Хо-опонопоно мы постоянно чистим все, что воспринимается как дисгармония, т.к. источник дисгармонии окружающего мира находится в нас. Мы повторяем мысленно одно или несколько словосочетаний по выбору: я люблю тебя, я сожалею, прости, благодарю, я – это я . Каждое слово меняет деструктивную программу на позитивную.
Я люблю тебя .
Реплика из зала:
– У меня проблемы с сыном, он отказывается ходить в школу, с ним невозможно разговаривать, я не знаю что делать.
Ответ Меабель Кац:
– Чистите. Поступки Вашего ребенка отражают одну из Ваших болезненных программ. Он родился у Вас, чтобы показать Вам что-то очень важное для Вас. Разговаривайте с детьми во время сна. Вечером, когда он уснет, присядьте возле его кровати и скажите я люблю тебя, я благодарна тебе за то, что ты есть в моей жизни . Примите своего ребенка таким, каким он пришел к Вам, и у него пропадет потребность сопротивляться Вам и что-то доказывать. Практикуйте принятие своего ребенка во время его сна. Скорее всего, его отношение к Вам и к школе изменится.
Я – это Я .
Словосочетание Я – это Я возращает внимание человека из окружающего мира внутрь себя. Я – это Я – способ переключения внимания на себя. Повторяйте про себя Я – это Я , Вы станете меньше отвлекаться на посторонние события, войдете в состояние здесь и сейчас , постепенно начнете ощущать свое тело изнутри, что приведет Вас к состоянию умиротворения.
История из жизни:
Девятилетняя девочка не может заснуть, переживает, волнуется, что будет завтра в школе:
– мама, мама, я волнуюсь, что будет?
– повтори волшебные слова Я – это Я .
– Я – это Я, Я – это Я, Я – это мои тревоги, мама!
– когда ты говоришь Я – это Я , твои тревоги покидают тебя.
– Я – это Я, Я – это Я, Я – это Я, Я – это Я , – девочка затихла. Через некоторое время она уснула умиротворенная.
Я сожалею .
Все что происходит вокруг меня имеет отношение к моему неосознаваемому внутреннему миру. Внешний мир таков, потому что внутри меня работают программы по его созиданию. Когда я говорю я сожалею о том, что мои внутренние программы создают такой мир – я разрываю свой неосознанный договор с деструктивной программой. Я сожалею – означает, что я отпускаю свои заблуждения, страхи и травмы, запускающие деструктивные программы внутри меня.
Hawai’i
Замечательный ключик в Хо-опонопоно – это словосочетание Hawai’i , что в переводе с гавайского означает – дыхание и вода Бога (Создателя, Божественного). Когда Вам затруднительно произнести волшебные слова я люблю тебя, я сожалею, прости, благодарю, произнесите Hawai’i . Словосочетание Hawai’i также стирает деструктивную программу и запускает позитивную. Практика словосочетания Hawai’i показывает удивительные результаты. В есть опыт работы с так называемыми гавайскими страхами, страхами, которые для исцеления нужно произносить на древне гавайском языке. Озвучивание страхов на древне гавайском языке во многом похоже на Hawai’i .
Реплика из зала:
– У меня маленький ребенок, он рисует на стенах. Моя жена на него кричит. Она злится. Я смотрю на все это, раздражаюсь и злюсь и на жену, и на ребенка. Что мне делать?
Ответ Меабель Кац:
– Чистите. В тот момент, когда Вы становитесь участником ситуации, повторяйте мысленно целительные фразы. Выберите, что Вам подходит и повторяйте.
Во время произнесения волшебных слов я люблю тебя, я сожалею, прости, благодарю Ваше внимание переключается, Вы сознательно выходите из ситуации и становитесь сторонними наблюдателями. Наблюдая за ситуацией, Вы ее храните, Ваше невмешательство способствует затуханию конфликта. Находясь там и повторяя волшебные слова, Вы стираете свои программы, вызвавшие эту ситуацию в Вашей жизни.
Реплика из зала:
– У меня нет столько времени, чтобы повторять целый день спасибо – спасибо – спасибо, это скучно…
Ответ Меабель Кац:
– Вы рассуждаете, начинайте чистить.
По моим наблюдениям техника Хо – опонопоно становится действенной по мере практики. Все выглядит очень просто. Волшебные слова – известные всем фразы. Сложность заключается в том, чтобы начать повторять эти простые фразы в момент стресса, когда Вы начинаете втягиваться в негативные эмоциональные ситуации. Сложность заключается в том, чтобы отключить ум, отбросить сомнения и рациональные убеждения, важно произнести волшебные слова мысленно. Когда Вы нажимаете кнопку delete у Вас нет понимания как происходит удаление файла в компьютере и в то же время Вы знаете, что это действительно так.
Волшебные слова работают независимо от того верите Вы в них или нет . Произнесите эти слова мысленно, пустите целительную вибрацию волшебных слов в свою жизнь.
Волшебные слова работают в тысячу раз сильнее, когда Вы верите в них .
Слова часть Вас, вера в них – это вера в себя, в свои силы.
Вы создаете программу своей жизни.

Несколько лет назад я впервые услышал о Хоопонопоно. Какое интересное слово! Оно вызвало мое любопытство.

Страсть и доброта в этом методе лечения казались мне настолько волнующими, что я записал это слово, чтобы исследовать его.

«Пришло время», - сказал я себе, поэтому начал читать и слушать все, что было, чтобы узнать об этом методе и начать его практиковать. И, несмотря на мое первоначальное недоверие, техника меня увлекла. Должен признать, что я применил хоопонопоно, и это очень помогло мне исцелить раны из моего прошлого и продолжает делать целительную работу в настоящем.

Что такое Хоопонопоно

Хоопонопоно - это духовный метод психического и эмоционального исцеления, который создали древние Гавайцы. Он помогает нам решать проблемы в нашей жизни. Говорят, что техника датируется уже более 5000 лет.

Можно сказать, что это направление становится философией жизни, сосредоточенной на любви, чтобы принести внутренний мир и равновесие через простоту.

Хоопонопоно означает правильное решение или исправление ошибки. Но какую ошибку вы должны исправить? Мы увидим это чуть позже, проявите терпение.

Говорят, что многие столетия назад, первые жители Гавайев уже взяли себе за правило практиковать данную практику, чтобы улучшить свою жизнь. Когда был конфликт между их членами семьи, все они собирались вместе, чтобы укрепить сосуществование под руководством старого шамана или кахуны (также называемого хранителем тайны). И до тех пор, пока не будет достигнуто полное прощение, собрание не заканчивалось. Такой подход практиковался на протяжении веков.

Хоопонопоно основан на том факте, что причина всех проблемных ситуаций, которые мы имеем в нашей жизни, создаются воспоминаниями, унаследованными генетически на уровне сознания и ошибочными паттернами, которые циркулируют через наше подсознание.

Наш ум никогда не останавливается, он постоянно путешествует в прошлое и будущее на компульсивном пути. Повторение воспоминаний происходит постоянно. И если они хороши, то все замечательно, но если мыслительные потоки отрицательные, у нас есть проблема.

Если мы хотим изменить эти воспоминания, мы должны отпустить их, наполнить их любовью, радостью и позитивом.

Мы можем сказать метафорически, что с помощью метода очищения мы нажимаем клавишу удаления на нашем эмоциональном и духовном жестком диске. Мы нейтрализуем боль и ошибки, закрепленные в нашей душе и идущие от наших предков и прошлой жизни. Мы опустошаем наши подсознательные воспоминания, образцы и эмоции и соединяемся с нашим внутренним покоем.

Хоопонопоно является методом исцеления наших внутренних паттернов и охватывает целую вселенную. Первоначальная предпосылка заключается в том, что вся вселенная является единицей, поэтому мы несем ответственность за все, что происходит в ней.

Если я вселенная, я несу ответственность за все, что происходит!

Это утверждение сложно понять многим. Я тоже с этим столкнулся. Отвечаю ли я за то, что делает другой человек на другой стороне земли? Ну возможно! Трудно предположить это, верно? Но в практике, которую изучаем, все взаимосвязано.

Здесь вступают в силу наши убеждения и духовная ДНК каждого из них. Принятие этой концепции может вызвать у вас отвержение, как это случилось со мной. Можем ли мы принять это только благодаря отражению нашей глубочайшей сущности, переполненной внутренним покоем и смирением. Возможно, чтобы понять это, нужно пойти в глубину.

Как найти внутренний покой. Краткое руководство

В практике Хоопонопоно, чтоб иметь быстрый результат, мы добровольно принимаем ответственность, чтобы исцелить ситуацию. Хотя мы не единственная ответственная сторона, мы знаем, что все в мире отражает нас. И если что-то происходит, это необходимо для нашего роста. Каждый из нас решает, хотим мы это сделать или нет.

И речь идет об ответственности, в которой мы становимся хозяином жизни. Мы не обвиняем третьих лиц. Мы - те, кто должен измениться, а не другие. Изменение в нас изменит окружение.

Мы несем ответственность за все, так как мы являемся частичкой целого.

По сути, мы унаследовали от наших предков паттерны, отношения, способы мышления, действия и даже поведение. И некоторые из них не совсем здоровы. У нас есть нерешенные проблемы, которые унаследованы каждым поколением семьи. Именно здесь появляется метод, способный очистить эти ограничения ума, он становится идеальным инструментом для выполнения эмоционального или духовного очищения.

Согласно его внутреннему функционированию, говорят, что то, что вы устраните или очистите в себе, будет стерто в семи предыдущих поколениях и семи последующих.

Когда мы можем сбросить и опустошить нашу сущность и наше подсознание, которое наносит нам вред, наша жизнь становится более совершенной и гармоничной. Нам удается привлечь к себе положительную энергию.

Мы чистим наши программы, потому что хотим быть счастливыми, свободными от связей с негативным прошлым, потому что мы уже достаточно страдаем. Пришло время вновь открыть себя, жить и наслаждаться жизнью, любить и принимать себя такими, какие мы есть.

Возможно, ситуации, которые нам не нравятся, все еще существуют, но мы будем теми, кто изменит себя и мир, и мы сосредоточимся на лучшем, очистив то, что отрицательно влияет на нас.

На самом деле фундаментальная и мощная часть процесса очищения заключается в том, что это прямой путь к нашему внутреннему миру, полному спокойствия и любви.

Освобождение от паттернов работает на глубинном уровне, это помогает в исцелении нашей кармы. Преобразуя непроработанные проблемы в позитив.

Техника Хоопонопоно для начинающих

Она фокусируется на двух очень простых шагах для выполнения:

1. Возьмите на себя ответственность за то, что вы хотите исцелить.

Например, если вы хотите помочь больному, вы несете ответственность за его болезнь. Вы открыто признаете, что все в мире едино, и поэтому вы отвечаете за него.

2. Попросите Вселенную исцелить то, что существует в вас, что вызвало эту ситуацию.

Вы можете просить об этом Бога, Вселенную или того, кого хотите. Главное делать это искренне с глубоким смирением и пониманием.

Как проводится терапия?

Практика хоопонопоно очень проста, если она делается из сердца. Основными понятиями для осуществления этого процесса являются покаяние, прощение, благодарность и любовь.

В наши дни, когда мы имеем перед собой ситуацию, которая порождает боль или страдание для кого-то, мы берем на себя ответственность. И мы обращаясь к Вселенной, произносим:

Прости меня и исцели во мне то, что вызвало эту ситуацию.

Как вы видите, это очень просто. Нам больше не нужно ничего усложнять. Достаточно успокоить сознание, настроиться и проводить медитацию, которая очистит то, что мешает счастливой жизни.

Но если вы хотите посвятить больше времени практике, то можете провести более глубокую работу над ограничивающей ситуацией, чтобы войти в контакт с нашим подсознанием и сверхсознанием.

Речь идет о том, чтоб уединиться, побыть в спокойной обстановке какое-то время, взять ручку и бумагу и ответить на много вопросов, помогающих очистить сознание и найти выход:

• Что имеет связь с этой проблемой?
• Что внутри меня может создать такую ситуацию?
• Каковы ментальные и эмоциональные закономерности, которые я обычно имею?
• Какое поведение повторяется?
• Какие воспоминания с этим связаны?
• Как я обычно действую в похожих ситуациях?
• Способствует ли мой способ решению проблемы?
• Что я думаю о моих предыдущих ответах?
• Я что-то обнаружил в себе, чего не знал?
• Как я к этому отношусь? Каковы мои чувства?
• Что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию?
• Каков мой план действий?

Как только эта работа будет завершена, можно переходить к следующему шагу.

Четыре исцеляющих фразы Хоопонопоно: что они означают?

Мне очень жаль

Прости меня

Я Благодарю тебя

Я люблю тебя

Нужно говорить эти фразы громко и с чувством вслух или в своем уме. Это позволит нам вербализовать процесс, связывая эмоции, сердце и разум с реальностью, которую мы хотим очистить. Чем больше мы проговариваем их, тем больше они обретают силы.

Давайте проанализируем каждую фразу:

Мне жаль

Этими словами мы признаем свою ответственность за ситуацию, которую мы хотим вылечить. Мы освобождаем бремя прошлого, вредную или ошибочную память, которая установлена в нас и которую мы хотим очистить.

Прости меня

Речь идет о том, что вы просите прощение за то, что так долго загрязняли себя этими негативными идеями и не отпускали все те ошибочные воспоминания, которые наполняли вас и создавали вашу реальность. Ваш вибрационный уровень будет сбалансирован, как только они уйдут.

Благодарю тебя!

Несмотря на то, что нам сложно согласиться с нашей кармой, мы благодарим Космос за все ошибки, которые совершили, за паттерны, которые накопили в своей генетической памяти, за все ситуации, проблемы и опыт, которые жизнь поставляла нам и таким образом давала нам возможность их очистить.

Я люблю тебя

Любовь - самая могущественная сила во Вселенной. Любовь способна трансформировать все. Мы говорим нашим воспоминания, что любим их и освобождаем себя от этой ситуации.

Как вы можете видеть, подход очень похож на тот, который проповедовал Иисус Христос, то есть, он говорил, что мы должны использовать любовь, чтобы решить проблемы, которые мы имеем и которые причиняют нам вред и боль.

Следующий шаг

Как мы видели ранее, сам метод вращается вокруг идей о том, что все является единицей, и если все является единицей, это означает, что мы являемся частью Вселенной.

Таким образом, мы берем на себя всю ответственность за весь процесс, не только за проблему, но и за решение.

В классической версии ответственность за решение лежит на Вселенной. Но если мы являемся частью Божественной энергии, разве не будет намного эффективнее отвечать за все в своей жизни?

Речь идет о модификации предыдущего метода, и когда мы просим Вселенную исправить ситуацию, мы просим чтоб мы смогли это сделать сами.

Чтобы использовать продвинутую версию техники и при этом чувствовать себя комфортно, рекомендуется начать с осознания того, что вы часть Бога, в вас та же энергия, значит вы тоже можете трансформировать свою жизнь.

Если вы не достигли этого шага, то используйте традиционную версию, пока не будете готовы перейти на другой уровень.

Ведущие лидеры, практикующие Хоопонопоно

Теперь я хочу познакомить вас с двумя великими мировыми лидерами: Моррной Симеоной и Хью Лином.

Моррна Симеона

Моррна Симеона родилась в 1913 году на Гавайях. Она оставила этот мир, отправившись в другое измерение, в 1992 году. Она признана одним из величайших целителей, и в 1983 году была отмечена Гавайскими жителями.

Ее также приглашали обучить методу в Организацию Объединенных Наций, в ВОЗ и в лечебные центры по всему миру.

Очищайте, стирайте и находите свой собственный мир. Где? Внутри тебя.

Моррна Симеона

Она сделала переориентацию метода, глубоко обновив древнюю гавайскую философию хоопонопоно, чтобы ее могли восстановить и применить в наше время.

В основном эта переориентация состоит в том, что методика теперь выполняется индивидуально. Больше не нужно, чтобы вся семья собиралась вместе для процесса прощения и очищения. В наше время это сделать не так просто, особенно если члены родни находятся в разных городах, или если не каждый готов к духовному росту.

То, что очистили мы, стирается из генетической памяти и у других, то есть проработав самостоятельно какой-то паттерн, он исчезнет не только у вас, но и у всей вашей семьи родственников и предков, то есть произойдет великое стирание кодов, заложенных в памяти, освобождая нас от ненужного. По словам автора, главная цель практики - это открыть божественность внутри себя.

Мощная молитва от Симеоны

"Божественный Творец, отец, мать и сын.

Если я, моя семья, родственники и предки обидели Тебя, твою семью, родственников и предков в мыслях, словах, поступках и действиях, я прошу смиренно твоего прощения. Пусть все воспоминания, блоки, энергии и отрицательные вибрации очиститься и трансмутируются в энергию чистого света"

Моррна Симеона работала с методами взаимопроникновения подсознательного, сознательного и сверхсознательного.

Таким образом, она говорит, что мы сможем связать нашу сущность или внутреннее существо, настоящую любовь с божественным источником. Это наполнит нас гармонией, миром и полным счастьем.

Она считает, что мы - общая сумма нашего опыта. Когда мы испытываем напряжение или страх, если мы внимательно посмотрим, мы обнаружим, что причина этого лежит в нашей памяти. Именно эмоциональная составляющая привязана к тем воспоминаниям, которые затрагивают нас.

Основная цель по мнению Симеоны - это найти в себе божественное начало. С помощью практики очищения, которая является настоящим даром, мы можем создать сильную и взаимную связь со Вселенной внутри себя и освободиться от ошибок, обрести свободу и счастье.

Кто такой доктор Хью Лин?

Вот его захватывающая и невероятная история:

Хью Лин - выдающийся ученик Моррны Симеоны, он работал вместе с ней, сопровождал ее во время путешествий по всему миру.

Он продолжал исследовать и совершенствовать методику и посвятил этому свою жизнь, чтобы донести знания до людей и обновить их концепции.

Единственная задача в мире по его мнению - это восстановить нашу личность, ум и вернуть их в свое первоначальное состояние.

Его история исцеления увлекательна. На Гавайях имеется госпиталь с отделением психиатрии. Там был павильон, где располагались психически больные пациенты, которые считались очень опасными, поэтому многие на этой работе на задерживались.

Когда доктор Хью Лин устроился на работу, он договорился, что не будет встречаться лицом к лицу с пациентами. После того, как доктор внимательно и тщательно изучил каждый случай, он начал погружаться внутрь себя, чтобы увидеть, как он породил болезнь пациента.

После месяца практики Хоопонопоно многие пациенты, которые были прикованы к кроватям, начали свободно ходить по территории. Другие, находящиеся под влиянием сильного лекарства, обрадовались, что им начали снижать их дозу. Некоторые были освобождены.

Кроме того, с персоналом госпиталя также произошли радикальные изменения, все те, кто находился в медицинском отпуске из-за стресса, попросили вернуться на работу, а те, кто ушел, хотели восстановить свои места в больнице.

В итоге у них стало больше сотрудников, чем нужно. Доктор Лин развивал свою методологию там на протяжении четырех лет. На сегодняшний день этот павильон закрыт. Он больше не нужен.

Как он мог этого достичь? По словам самого Лина, он исцелял часть своего существа, которое породило недуги пациентов. В то время как он анализировал истории болезни каждого из своих пациентов, он повторял снова и снова: «Прости меня, я люблю тебя» .

Молитва Хью Лина

Я - это Я.

Я исхожу из вакуума к свету.

Я - дыхание, которое питает жизнь.

Я - пустота.

Я, совершенный и абсолютный.

Я рисую радугу сквозь воды, непрерывность ума в материи.

Я - ингаляция и выдох, прозрачный и невидимый бриз, неопределимый атом творения.

Я - это Я.

Как медитировать с Хоопонопоно?

Как вы можете видеть, система применения техники очищения очень проста.

Тем не менее, существует три необходимых правила, чтобы получить быстрый результат:

Первое - использовать регулярно, причем не только при появлении проблем.

Второе - делать это с верой. Необходимо повторное использование инструментов снова и снова. Вера имеет основополагающее значение для использования метода, нельзя его подвергать сомнению.

Третий - не использовать интеллект. Если в Хоопонопоно мы используем рациональное мышление, процесс прерывается. Это должно быть от сердца.

Помните, что именно Вы решаете, хотите ли вы покинуть вашу зону комфорта и очистить свою генетическую память от негативных паттернов, боли, вины и страха.

Если вы возьмете на себя ответственность, вы сможете с помощью Хоопонопоно исцелить свою жизнь, наполнить ее любовью и радостью.

Хоопонопоно - древняя гавайская методика медитации, при помощи которой можно очиститься от негатива и изменить жизнь в лучшую сторону. Техника заключается в повторении четырех фраз. Разберемся, как использовать ее правильно.

Если вы новичок в духовном развитии и никогда не практиковали медитации, стоит начать именно с хоопонопоно. Это достаточно простой метод, не требующий специальной подготовки.

Почему стоит остановить свой выбор именно на гавайской медитации:

1. Медитировать можно в любое удобное время. Не обязательно выделять специальное место или дожидаться спокойной обстановки. Повторять фразы вы можете мысленно даже во время поездок в общественном транспорте.
2. Нужно запомнить всего четыре фразы, которые легко отпечатываются в подсознании. «Мне очень жаль», «Прости меня», «Я люблю тебя» и «Я благодарю тебя».
3. Эта практика нацелена на очищение от негатива. А именно с этого начинается духовное развитие. Вы сначала «пропалываете сорняки» из негативных эмоций, установок и убеждений, а уже при помощи других методик «сеете» в своем подсознании позитив.
4. При помощи хоопонопоно можно получить быстрый результат: вы удивитесь, но после очищения от негатива в вашей жизни очень быстро начнут происходить позитивные перемены к лучшему.

Техника медитации

Для начала попробуйте медитировать по этапам, которые мы перечислим ниже. Это необходимо, чтобы вы почувствовали всю суть методики, ощутили силу «гавайского заклинания» на себе в полной мере. Спустя 2-3 сеанса вы уже сможете переключать сознание в любой ситуации.

Итак, что нужно делать:

1. Убедитесь, что у вас есть полчаса, в которые вам никто не станет мешать. Требуется полное уединение. Отключите источники постороннего шума: уберите подальше телефон, выключите телевизор и компьютер, закройте окна, чтобы не мешали уличные звуки.
2. Включите приятную музыку, которая расслабляет вас. Можно остановить выбор на записях с напевами мантр или звуках природы. Но также подойдут любые спокойные и ненавязчивые мелодии.
3. Примите удобную позу, в которой будете себя комфортно чувствовать, находясь в неподвижном положении в течение тридцати минут.
4. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох через нос и медленный, глубокий выдох через рот. Повторите десять раз. Это необходимо, чтобы вы полностью расслабились.
5. С каждым выдохом почувствуйте, как ваше тело расслабляется, как вы отпускаете все посторонние мысли, а ваше подсознание становится чистым и свободным. «Окунитесь» внутрь себя, концентрируйтесь только на ощущениях.
6. Начинайте повторять вслух или про себя четыре фразы хоопонопоно: «Я сожалею», «Прости меня», «Спасибо тебе», «Я люблю тебя». Обращайтесь к Богу, Вселенной, собственному «Я» или к человеку, который вызывает у вас самые сильные негативные эмоции.
7. Повторяйте фразы в течение пятнадцати минут. В это время у вас может появиться желание заплакать, закричать, могут наблюдаться непроизвольные реакции тела в виде судорог, мурашек. Вам может стать холодно или, наоборот, слишком жарко. Не препятствуйте этому, позвольте себе прочувствовать и прожить все эмоции до конца.
8. В конце медитации снова сделайте три глубоких вдоха и выдоха, затем медленно откройте глаза и постепенно возвращайтесь в реальность.

Эффективность хоопонопоно будет зависеть от того, насколько вы сумеете расслабиться, освободиться от любых мыслей и полностью заглянуть внутрь себя. Приготовьтесь, что с первой попытки это не получится сделать. Но сеанс за сеансом вы сможете входить в медитативное состояние всё глубже.

К кому обращаться?

Классический вариант гавайской медитации предполагает, что вы обращаетесь к Высшей силе, Создателю. К кому именно - зависит от вашей веры.

Но есть и другие варианты. Вкратце о каждом:

• Обращение к Богу помогает «отмолить» грехи и исцелить негативные эмоции по всему вашему роду и родовой системе. Вы исцеляете не только свою душу, но и лечите все травмы, которые копились веками.
• Обращение к самому себе позволяет вскрыть и прожить все негативные эмоции, которые вы вытеснили в глубины своего подсознания. Это колоссальная работа, которая может даже заменить работу с психотерапевтом. Но при условии, что вы научитесь глубоко погружаться в медитативное состояние.
• Обращение к людям, к которым вы испытываете негативные эмоции - способ искренне простить их и принять. Обиды перестанут разрушать вас, вы почувствуете себя более свободным.
• Применяйте хоопонопоно в любой негативной ситуации. Если кто-то обидел или разозлил вас, тут же начинайте мысленно повторять четыре заветные фразы. Это поможет не копить плохие эмоции, а моментально проживать их без вреда для вашего подсознания.

Включите это видео и медитируйте, повторяя за диктором:

Какие проблемы решает хоопонопоно

Гавайская медитации хоопонопоно помогает решить такие проблемы, как:

• Детские травмы. Обращаясь в медитации к родителям, вы учитесь прощать их за нанесенные обиды, наполняетесь чувствами любви, благодарности и искреннего принятия.
• Вытесненные негативные эмоции. В процессе сеанса вы вскрываете старые раны и вытаскиваете все обиды на поверхность подсознания. Проживаете их и исцеляетесь.
• Родовые травмы. Вы отмаливаете грехи своих предков, исцеляя родовые негативные сценарии и установки.
• Отсутствие любви к себе. Чем больше негатива вы прорабатываете, тем сильнее наполняетесь чувствами с высокими энергетическими вибрациями: любовью, благодарностью, принятием. В результате вы учитесь любить и принимать самого себя.

Просто попробуйте - отзывы практикующих обещают волшебные результаты. При помощи этой простой, но очень эффективной медитации вы кардинально меняете свое внутреннее состояние. А так как мир зеркален, он меняется вместе с вами, отражая тот позитив, который будет исходить от вас.

Хоопонопоно - это гавайская методика, направленная на обретение гармонии и успеха во всех сторонах жизни от здоровья и материального благополучия до духовного роста и просветления. В переводе с гавайского Хоопоноопоно означает «делать правильно» или «исправить ошибку». Данная техника получила широкую известность за пределами Гавайских островов благодаря Ихалиакала Хью Лин (доктору, практикующему Хоопонопоно) и Джо Витале (всемирно известному писателю, одному из создателей фильма «Секрет», написавшему книгу о Хоопонопоно - «Жизнь без ограничений» ).

Техники, применяемые в Хоопонопоно, чрезвычайно просты. Фактически, они заключаются в постоянном повторении вслух или про себя четырех фраз:

«Я тебя люблю»,

«Я благодарен тебе»,

«Мне жаль»,

«Прости меня».

Чтобы понять, как действует Хоопонопоно, рассмотрим пример практики, о котором рассказывал Хью Лин. Этот доктор работал на Гавайях в психиатрической клинике, в которой содержались очень тяжелые больные, в том числе и преступники. Обстановка в больнице была очень удручающая - персонал всеми силами избегал работы, была большая текучка кадров. Отношение к больным при этом было крайне негативным.

По прошествии некоторого времени, благодаря деятельности Хью Лина, практиковавшего Хоопонопоно, в клинике произошли разительные перемены. Они заключались в массовом излечении больных, положительном изменении климата в коллективе врачей и медсестер. В дальнейшем клиника была закрыта, так как все пациенты выздоровели.

Как Хью Лин добился такого результата? Во-первых, он не осматривал больных и никак с ними не контактировал в ходе лечения. Во-вторых, он не проводил с персоналом никаких специальных собраний, бесед и т.д. Он только читал истории болезни и искренне повторял слова - «мне жаль, прости меня, я тебя люблю, благодарю тебя». Этого оказалось достаточно.

Принципиальным моментом Хоопонопоно является принятие на себя 100% ответственности за всё, происходящее в мире. Т.е. не только за свои действия, а вообще за все, о чем мы знаем или даже не догадываемся. Таким образом, чтобы вылечить человека, практикующий должен направлять свое внимание не на больного, а на себя. Уничтожив проблему внутри себя, врач тем самым излечивает пациента. Этот подход диаметрально противоположен общепринятому, когда врач видит проблему в больном, а не в самом себе.

Есть еще несколько постулатов, которые утверждаются в учении Хоопонопоно:

Физическая Вселенная - является воплощением моих мыслей;

Вредоносные мысли проводят к созданию вредоносной физической реальности;

Совершенные мысли созидают физическую реальность, наполненную любовью;

Человек несет полную ответственность за создание своей физической вселенной и трансформацию вредоносных мыслей в совершенные;

Ничто не существует отдельно от человека. Всё существует как мысли в разуме.

Последней пункт хорошо иллюстрируется выражением, которое постоянно употребляет Хью Лин, - «мир меня».

В Хоопонопоно постоянно подчеркивается, что необходимо возвращаться к Богу, открывать себя божественному. В противном случае, человек встает на путь страданий, не принимая себя, не принимая Бога. Человек думает, что он сам лучше знает, что для него нужно. Но это не так. Выполнение практик Хоопонопоно позволяет очиститься и войти в божественный поток, когда все желания будут исполняться в соответствии с божественной волей. Важно понять, что человек ничего не решает сам и осознанно - множество различных методик являются лишь игрушками, которые дают мнимую уверенность в том, что человек в какой-то мере способен управлять своей жизнью.

В описании Хоопонопоно приводятся выводы научных исследований, которые подтверждают этот факт. Регистрация мозговой активности свидетельствует, что человек принимает решение до того, как он успел осознать этот факт. Т.е. решения принимаются на бессознательном уровне, а разум уже аргументирует их для себя и принимает готовое решение.

Механизм воздействия Хоопонопоно описывается следующим образом: только два закона управляют событиями: Вдохновение от Бога и Память, хранящаяся в подсознании - изначальное Новое и более позднее Старое.

Проблемы, не важно личные они конкретного человека или общие, относящиеся к группе людей, рассматриваются как память. Через прощение и любовь к Богу происходит стирание негативной энергии воспоминаний и человек переходит в так называемое «нулевое состояние», в котором он максимально близок к Богу. Это состояние полного умиротворения и гармонии. Находясь в нем человек, начинает воспринимать послания Бога, которые дают вдохновение.

В Хоопонопоно многократно подчеркивается, что для того, чтобы добиться исполнения желаний нужно сосредоточиться именно на очищении. Высшая сила не принимает заказов, но если человек очистился, то ему доступны все блага. Ключ в чтении аффирмаций и в доверии. Даже если сразу нет ожидаемых результатов, нужно продолжать практику, веря в то, что только Бог знает, как лучшим образом исполнить желания.

Среди множества эзотерических практик, доступных современному человеку, Хоопонопоно выделяется своей простотой, с одной стороны, а с другой - очень глубоким внутренним смыслом и духовностью. Этим она противопоставляет себя многим учениям, которые ориентированы на техническую сторону процесса, не уделяя должного внимания духовному росту, доверию к Высшей силе.

Применение Хоопонопоно не требует никаких усилий от практикующего, но с каждым шагом приближает его к внутренней гармонии. Гавайское учение позволяет решать не только свои проблемы, но и помогать другим людям. Причем это можно делать анонимно и безопасно как для себя, так и для них.