Свежие сливы являются богатым источником витаминов, пищевых волокон, калия и меди. Также в них содержится большое количество антиоксидантов, которые предотвращают появление морщин и борются со свободными радикалами, повреждающими клетки кожи.

Сливы способны помочь с некоторыми проблемами с кожей лица. Предлагаю приготовить в домашних условиях замечательные маски для лица из слив.

Действие масок из слив для лица

Действие масок из слив для лица обусловлено химическим составом этого любимого всеми фрукта:

• калий увлажняет;
• органические кислоты омолаживают;
• витамин C лечит от прыщей;
• ниацин улучшает цвет;
• витамин A разглаживает морщинки;
• витамин E дарит коже упругость и эластичность;
• фолиевая кислота защищает.

Комплексно воздействуя на все слабые стороны вашей кожи, маска из слив добивается улучшения её состояния и решения всех её проблем.

Маски для лица из слив: правила применения

Правильно приготовленная и грамотно использованная сливовая маска преобразит кожу всего за 20 минут. А при регулярном применении таких масок состояние кожи будет только улучшаться. Но для этого нужно придерживаться нескольких правил - рекомендаций косметологов.

Для приготовления масок следует выбирать только самые свежие и сочные плоды.

Предварительно сливы промывают, очищают от косточки и кожицы, а мякоть измельчают, превращая в сочное пюре.

Маску нужно проверить на коже запястья, чтобы избежать проявления аллергических реакций. На кожу нанести маску и оставить на 5-10 минут, смыть и проверить на предмет высыпаний и раздражений.

Маски из сливы накладывать нужно на очищенную и распаренную кожу.

Время действия таких масок составляет 15-20 минут.

Смывать остатки маски нужно прохладной водой.

Неплохо, конечно, всем нам перед использованием косметических средств, в том числе и масок из сливы проконсультироваться у дерматолога-косметолога, чтобы подобрать идеальный для кожи вашего типа состав

Рецепты масок из сливы для лица

Маски для лица из сливы - эффективный способ избавления от следов усталости, к тому же именно слива поможет вашей коже вернуть летнюю свежесть. Косметические продукты на основе сливы способны заменить дорогостоящие маски для кожи лица.

Маска для жирной кожи

Возьмите две спелые сливы, очистите и удалите косточку. Разомните сливовую мякоть, добавьте к массе столовую ложку тертой моркови и столько же натертой на мелкой терке яблочной мякоти. Все хорошо перемешайте. Взбейте яичный белок, добавьте к нему столовую ложку белого вина. Перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на лицо на 20 минут, затем умойтесь теплой водой.

Маска из сливы для сухой кожи лица

Очистите от кожуры 3 большие спелые сливы, удалите косточки и тщательно разомните. Добавьте 1 столовую ложку гречневой муки, 1 яичный белок и половинку чайной ложки натурального жидкого меда. Тщательно перемешайте полученную смесь. Маска накладывается на предварительно очищенную кожу лица и удерживается 15-20 минут. Удаляется маска теплой кипяченой водой.

Еще одна маска из сливы для сухой кожи

Для дам, которые жалуются на сухость кожи, предлагаем домашнюю маску для лица, которая готовится из столовой ложки творога, сливок, ломтика дыни и трех слив. Дыню со сливами размельчить в блендере, добавить к ним творог и сливки. Готовую смесь наносят на очищенную кожу лица на 20 минут.

Очищающая маска

Поможет избавиться от прыщей и черных точек. Натереть с помощью терки один спелый помидор, добавить пюре из двух слив. Если смесь получилась слишком жидкой, то немного добавить овсяных хлопьев. Подержать 15 мин. на лице и омыть лицо водой комнатной температуры.

Маска для очищения кожи лица

Несколько крупных слив залейте кипятком и оставьте на 15 минут. Затем воду слейте, сливы разомните, добавьте чайную ложку слегка теплого меда и две столовых ложки измельченных овсяных хлопьев. Нанесите маску на лицо на 15 минут, смойте прохладной водой.

Маска из сливы для смешанной кожи

Мякоть сливы размять в пюре, добавить 1 чайную ложку сливок, ½ чайной ложки оливкового масла, 1 чайную ложку крахмала, перемешать. Маску нанести на лицо на 15 минут, смыть чуть теплой водой.

Фруктовая маска с добавлением моркови

Берём две сливы, растираем мякоть до консистенции пюре, затем добавляем столовую ложку тёртой моркови и такое же количество пюре из яблок. Все перемешиваем и разбавляем яичным белком. Полученную маску наносим на кожу. Эта маска хорошо увлажняет, цвет лица выравнивается, появляется здоровый лоск.

Тонизирующая маска

Для приготовления маски понадобится свежий сливовый сок, который нужно будет смешать с 10 каплями сока лимона и 5 каплями оливкового масла. Должна получиться однородная смесь. Далее берём стерильный бинт и делаем элементарный компресс - полоски бинта увлажняем нашей маской и кладём на лицо. Во время такой процедуры вы можете почувствовать пощипывание, но это совершенно нормальная реакция. Даже однокомпонентные маски из слив прекрасно очищают кожу, а слива вместе с лимонным соком ещё и обеззараживает эпидермис, сужает поры.

Рецепт маски из слив избавляющей от прыщей

Проварить в кипящей воде (5-8 минут) несколько слив, затем тщательно размять сливы, выбросив кожуру. В полученную массу добавить 1 столовую ложку сока лука и 1 чайную ложку сока чеснока. Перемешать и нанести на лицо, на 10-15 минут. Смывать прохладной водой.

Слива и дыня

Мякоть сливы и дыни пропустите через мясорубку, смешайте в равных пропорциях и добавьте 1-2 столовых ложки растительного масла (подсолнечного или оливкового). Нанесите на лицо и смойте через 15 минут прохладной водой.

Рецепт маски из слив для кожи лица с расширенными порами и сальным блеском

Шесть-семь спелых крупных слив отварите в воде, процедите и дайте сливам остыть. Мякоть разомните, добавьте две столовые ложки кефира, чайную ложку миндального масла и все тщательно размешайте. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, смойте теплой водой.

Слива - это прекрасный фрукт, который заботится о здоровье вашего организме и красоте вашей кожи. В течение сливового сезона регулярно употребляйте свежие плоды, а также не забывайте готовить из них домашние лекарства и косметические средства.

Дерматолог, косметолог-эстетист, заслуженный автор Evehealth

21-10-2014

46 063

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Чернослив как основной компонент диеты… Разве может этот сладкий и достаточно калорийный сухофрукт помочь избавиться от лишних, всегда вредных килограммов? Ответом на этот вопрос станет знакомство с его полезным составом и механизмом действия на организм.

Возвращаясь к детству, каждый может вспомнить, популярные в садовском и школьном питании компоты из сухофруктов, в которых чернослив был всегда в достаточно большом количестве. Ну. а если продукт прекрасно подходит детям, значит, он действительно полезен, и его можно без опаски использовать в своем каждодневном и диетическом меню.

Однако стоит обратить внимание на то, что в 100 г чернослива содержится 250 ккал и много фруктовых сахаров. Т.е., если употреблять его в большом количестве, можно добиться эффекта обратного похудению. Но что же сделало его столь популярным в многочисленных и, надо сказать, эффективных диетах?

В первую очередь это сбалансированность состава.

• Микроэлементы - калий, фосфор, кальций, магний, железо и натрий. Такой богатый набор элементов прекрасно воздействует практически на все системы органов, особенно на стенки сосудов и сердца, половую систему, костную ткань и мышцы.
• Пектиновые вещества - связывают и .
• Витамины С, В, РР - повышают устойчивость организма к инфекциям, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
• Пищевые волокна. В черносливе в 100 г содержится их 7 г. Это приличный показатель, обеспечивающий улучшение перистальтики и очищения кишечника. Благодаря этим волокнам чернослив часто используют в качестве слабительного средства.
• Фруктовые сахара в сочетании с пищевыми волокнами образуют уникальный комплекс, позволяющий быстро и на продолжительный промежуток времени, не испытывать чувство голода. При этом, количество съеденного продукта, остается небольшим.

Все перечисленные свойства чернослива говорят о его высокой ценности для здоровья любого человека не зависимо от возраста. Этот сухофрукт практически не имеет побочных эффектов. Но, начиная активно использовать любой продукт, все же стоит помнить высказывание одного древнего целителя и мудреца: «Любое растение есть лекарство, и есть яд. Все зависит от дозы.» Справедливость этой фразы в полной мере относиться и к черносливу, ибо его употребление в избыточных количествах может привести к некоторым проблемам, среди которых учащенный стул, избыточная масса тела.

Для процесса похудения чернослив можно использовать и в качестве ингредиента для «Диета на кефире и черносливе», и при многокомпонентной диете, к примеру «Семидневная диета на черносливе». Кроме того сухофрукт является очень хорошим дополнением любого ежедневного меню при организации .

Приняв решение о похудении по любому из методов, основанному на употреблении чернослива, следует помнить о следующих правилах:

• не употреблять в пищу соленые, копченые, сладкие и мучные продукты;
• пить не менее 2-х литров воды ежедневно;
• не есть позже 19 часов;
• заниматься физкультурой.

При соблюдении этих нехитрых «табу» можно в короткий срок достигнуть хороших результатов, которые длительное время могут сохраняться, если соблюдать элементарные нормы сбалансированного питания.

Монодиета на 3 дня

Монодиета, где используется чернослив для похудения, проводится в экстренных случаях, когда нужно быстро похудеть на 2- 3 кг. Сразу следует сказать, что не рекомендуется такие способы применять людям с острыми или хроническими заболеваниями любого типа. Связано это с тем, что механизм их действия основан на сильном снижении калорийности и разнообразия пищи, активизации выделительных процессов (частое мочеиспускание и стул).

В качестве основных источников пищи выступают кефир и чернослив. За день следует употреблять 1.2 л кефира и 100 г чернослива (1000 ккал). Весь рацион разделяется на 6-7 приемов. Можно делать кефирные коктейли с мелкими кусочками чернослива и выпивать порцию медленно, либо съедать ее чайной ложкой в течении получаса.

Кефирная диета на черносливе, отзывы после проведения которой, показывают ее быстроту в достижении результатов и общий оздоровительный эффект, должна проводиться после недельной предварительной подготовки.

Многокомпонентная диета с черносливом на 7 дней

Многокомпонентная диета это не просто способ избавления от лишнего веса, но и общий оздоровительный курс для любого человека. Часто его назначают даже детям, страдающим ожирением.

Принцип действия этого способа заключается в том, что на протяжении недели ежедневный рацион по калорийности не должен превышать . При этом меню должно содержать разнообразные продукты, как свежие, так и в отварном и паровом виде. Предпочтение отдается овощам, нежирному мясу, рыбе, кисломолочным продуктам и цельным крупам, кроме риса.

Ежедневное меню

Меню на каждый день можно составлять индивидуально, придерживаясь следующей схемы.

• На завтрак съедается 100 г гречневой (другой каши) с одним черносливом и выпивается стакан зеленого чая;
• На 1-ый полдник - стакан кефира и один чернослив;
• На обед - постный суп, гарнир из любых овощей в любом виде с кусочком рыбы или мяса в 100 г плюс стакан компота из чернослива. Можно приготовить и напиток на основе других сухофруктов. К примеру, курага и чернослив для похудения являются очень полезным сочетанием продуктов.
• На второй полдник - 1 стакан кефира и один чернослив.
• На ужин - салат из фруктов с черносливом и стакан кефира можно чередовать с овощным салатом со 100 граммовой порцией любой белковой пищи (мясо, рыба, морепродукты) и коктейлем из йогурта и чернослива.

В результате такой диеты можно избавиться от 2-4 кг веса. При этом процесс похудения проходит психологически и физически очень легко.

В отношении метода чернослив для похудения, отзывы со стороны всех женщин только положительные. Многие из них выбирают его, как систему ежедневного питания на длительный срок, пока вес не станет желанным.

«Все гениальное просто», - эта фраза прекрасно подходит для многокомпонентных диет на основе чернослива.

Видео с рецептами из чернослива

Видео с рецептом запеканки с черносливом

Лето дарит нам много ценных подарков: сочные фрукты и ягоды, которые несут пользу не только здоровью, но и внешнему виду. Слива с натянутой, чуть кисловатой кожицей, не только вкусна и ароматна. Она также способна порадовать вашу кожу своими косметическими свойствами. Сегодня вы узнаете, чем полезна маска для красоты лица из сливы, как ее готовить и применять.

Полезное воздействие сливы на кожу

Этот чудесный фрукт содержит массу полезных элементов. Давайте рассмотрим их подробнее:

• калий прекрасно увлажняет;
• органические кислоты и витамин А борются с ранними признаками увядания;
• витамин C лечит акне и избавляет от прыщей;
• ниацин выравнивает цвет лица;
• витамин E возвращает упругость и эластичность;
• фолиевая кислота – главный защитник женской красоты.

Слива – поистине чудодейственный фрукт, несущий неоспоримую пользу здоровью и красоте кожи лица. Не бойтесь экспериментировать, однако не забывайте о некоторых предосторожностях.

Правила применения сливовых масок для лица

Маски из сливы популярны и эффективны. Важно учитывать некоторые правила их приготовления и использования.

1. Для косметических процедур годятся только спелые, сочные и свежие плоды.
2. Используйте исключительно мякоть. Кожица и косточка, увы, никак не повлияют на качество составов.
3. Обязательно проверьте себя на аллергическую реакцию.
4. Чтобы все активные вещества лучше впитались и воздействовали на всех уровнях эпидермиса, нанесите косметическую массу на распаренную кожу.
5. Сливовая маска преобразит кожу всего за 20 минут, дольше ее можно не держать. Залог красоты – регулярность, используйте целебные составы 1 раз в 3-4 дня.

Лучшие рецепты масок из сливы для кожи

Домашние маски не только приятны и просты в использовании, но и эффективны для лица. Составы на основе сливы очень нежные и обладают тонким чарующим ароматом. Побалуйте себя и свою кожу этими приятными смесями.

1. Классический рецепт лишен всяческих ухищрений, просто нанесите на кожу лица пюре из свежих слив. Сам по себе этот фрукт обладает поистине волшебными свойствами. Поэтому в чистом виде его можно использовать для любой кожи: как для лечения, так и для профилактики различных проблем, начиная от акне и сухости, заканчивая первыми морщинками.
2. Избавиться от морщинок поможет маска из 10 мл меда и сливового пюре. Мед – это прекрасное средство для любого типа кожи, но сильный аллерген, будьте внимательны при его использовании.
3. Нормализовать состояние жирной кожи поможет маска из яркого пюре, смешанного с морковью и взбитым белком. Яичный компонент отбеливает и подтягивает, а овощной – очищает и увлажняет.
4. Чтобы напитать сухую кожу, используйте состав из меда и гречневой муки, смешанных в равных объемах, 1 желтка и пюре сливового плода. Гречневая мука отвечает за обменные процессы и очищает эпидермис.
5. Для любого типа эпидермиса подойдет маска из пюре сливы, сметаны и крахмала, взятых в равном объеме. Молочный продукт сделает кожу бархатистой, а крахмал отвечает за регенерацию клеток.
6. Чувствительная кожа скажет вам спасибо за маску из слив и отвара петрушки. Измельченную зелень залейте кипятком и подержите на сильном огне 5 минут. Остудите и процедите отвар, смешайте с пюре из фруктов и нанесите на лицо. Петрушка тонизирует, снимает раздражение и устраняет жирный блеск.
7. Для комбинированной кожи полезен многокомпонентный состав из сливового пюре, ржаных хлопьев, арбуза и масла облепихи. Арбуз содержит множество полезных веществ, необходимых для нормального функционирования клеток кожи, а облепиха сохраняет молодость и тонизирует.

Сливовая маска – это всегда положительный заряд эмоций и энергии, ведь после ее применения вы сразу почувствуете себя свежее, моложе и привлекательнее. Порадуйте себя нежными и чудодейственными смесями из сливы. Ваша кожа будет вам безмерно благодарна. В завершение предлагаем вам посмотреть видео с рецептом еще одной сливовой маски.

Мягкие, сочные, кисло-сладкие сливы для многих девушек – любимое лакомство в жаркие дни, но не все знают, что вкусный фрукт можно использовать и для лица в составе самостоятельно приготовленных косметических средств. Маска из сливы отличается многокомпонентным комплексом и потому принесет пользу при наличии даже самых видимых дефектов на лице.

Сливовая мякоть – воздействие на кожу

Польза сочной мякоти сливы для кожи объясняется входящими в состав плода микроэлементами.

• Органические кислоты убирают отмершие клетки, повышают работу волокон коллагена.
• Маска из сливы содержит нужное для хорошего увлажнения количество калия.
• Аскорбиновая кислота освобождает лицо от угревых высыпаний и прыщей.
• Ниацин положительно влияет на цвет лица, возвращая ему природную красоту.
• Витамин Е и А многократно повышают упругость, убирают морщинки с лица.
• Фолиевая кислота помогает клеткам кожи выработать защитный барьер, действующий против неблагоприятных условий внешней среды.

Маска из сливы обладает оптимальным комплексным воздействием, добиться хорошего увлажнения, очищения, повышения упругости кожи лица с помощью вкусного плода не составит трудностей. Главное не жалеть времени для приготовления выбранного народного рецепта и следовать основным правилам ухода.

Маска из спелых слив – как правильно использовать?

Оценить результат, который дает слива в косметологии, удается уже после первого нанесения – кожа лица становится изумительно мягкой, приобретает повышенную плотность. Но для стойкого результата сливы в косметологии в качестве наружного средства должны применяться только по правилам.

• Маска будет обладать максимально полезным составом, если сливы для ее приготовления выбирать свежие, мягкие и сочные.
• Заготовленные сливы промываются, очищаются от шкурки и косточки и превращаются в сочное пюре. Измельчить мякоть легко при помощи вилки или блендера.
• Маска отдаст все свои полезные компоненты, если накладывать ее на распаренное лицо, поры на которой максимально открыты.
• Время выдержки маски на лице – около 20 минут, смывается она чуть тепловатой водой.

Маску из сливы нужно при первом нанесении проверить и на отсутствие реакций непереносимости, особенно при использовании второстепенных агрессивных компонентов. Уход за лицом с использованием сочного плода совершают до двух раз в неделю, этого достаточно для преображения любой, в том числе весьма проблемной кожи.

Рецепты для домашнего использования

Пользу принесет и одна мякоть сливы, распределенная по лицу. Усиливают эффективность маски из слив введением дополнительных компонентов, что повышает активность всех микроэлементов.

• С медом
  Пюре из двух свежих слив нужно перемешать с ложечкой растопленного меда. Маска рекомендуется к использованию тем женщинам, которые хотят быстро избавиться от морщин.
• С белым вином
  Мякоть от двух слив нужно смешать с отварной морковью и пюре из яблок (этих ингредиентов потребуется по чайной ложке). В приготовленную смесь вбивается один белок и вливается ложка хорошего белого вина. Приготовленный состав оптимально оздоравливает жирную кожу лица.

• С мукой из гречки
  Две сочные сливы нужно размять и перемешать с ложечкой меда, столовой ложкой измельченной в муку гречкой и с одним желтком. Регулярное использование этой маски вернет самой сухой коже природное увлажнение.
• Со сметаной
  Мякоть от двух слив перемешивается с ложечкой сметаны и с равным количеством крахмала. Маска полезна при нормальном типе кожи.
• С чесноком
  Две сливы нужно отварить и в теплом виде перемешать с ложкой лукового и чесночного сока. Приготовленная маска поможет справиться со всеми прыщами на лице.
• С кислым молоком
  Размятая мякоть от двух слив перемешивается с кислым молоком до густоты. Приготовленная маска поможет отбелить пятна с пигментацией, снизит яркость веснушек.
• С петрушкой
  Пучок петрушки нужно измельчить, залить кипятком и подержать емкость на горячей плитки около 5 минут. После чего мякоть петрушки смешивается с пюре от двух слив. Данный рецепт помогает защитить кожу от всех неблагоприятных факторов.
• С мякотью арбуза
  Мякоть от двух слив смешивается с двумя ложками мякоти арбуза, с чайной ложкой ржаных хлопьев и с таким же количеством масла облепихи. Маска питает, увлажняет и лечит комбинированную кожу.

Рецепт маски из слив в косметологии в соответствии с основной проблемой на лице подобрать не составит труда. Кожа в итоге такого ухода получит полный комплекс витаминов, увлажнение, снижение старения клеток, исчезновение прыщей и упругость. А именно такие результаты хочет видеть каждая девушка при использовании безопасных домашних средств.

Лето - замечательная пора побаловать кожу витаминной мякотью ароматных спелых слив. Домашние сливовые маски подарят коже бархатную нежность, сияние, летнюю свежесть. Снимут любые раздражения и остатки усталости.

В чем польза свежих слив для лица :

В сливах содержится рекордное количество витаминов А, С, Е. Под их воздействием кожа разглаживается, становится более упругой, гладкой и эластичной.

Органические кислоты ускоряют регенерацию клеток, способствуют процессу омоложения.

Ниацин придает свежесть, бархатистость.

Калий глубоко и интенсивно увлажняет эпидермис.

Фолиевая кислота надежно защищает от негативных воздействий.

Маска из свежих слив , приготовленная дома своими руками, как по волшебству преобразит ваше личико. Важно знать и соблюдать главные правила ее применения.

1. Выбирайте и используйте для приготовления натуральных масок спелые упругие плоды.
2. Сливы вымойте проточной водичкой, удалите косточки и кожуру. Используйте свежее сливовое пюре как основу для масок.
3. Протестируйте маску на отсутствие аллергии.
4. Накладывайте сливовую маску плотным слоем на распаренное очищенное лицо. Выдерживайте не более 15 минут.
5. Рекомендуется делать эти ароматные процедуры систематически каждые 4 дня.

Подборка доступных и эффективных домашних масок из свежих слив , так же рекомендуем статью: .

1 — Классическая маска для любой кожи . Возьмите два спелых плода, очистите от кожицы, вытащите косточки. Деревянной ложкой разомните сочную мякоть. Нанесите ароматный состав на очищенное личико. Маска освежит усталую кожу, увлажнит и напитает витаминами.

2 — Питательная маска для зрелой увядающей кожи . Смешайте и взбейте миксером по столовой ложке мякоти слив и персика. Добавьте чайную ложечку пчелиного меда, жирного кефира или сметаны и немного полезного масла оливы. Ароматную кашицу слегка прогрейте на водяной баньке. Затем положите плотным слоем на распаренное личико. Смойте прохладной минеральной водичкой.

3 — Проверенный рецепт для жирной кожи . Это домашнее сливовое средство придаст коже свежий вид и устранит сальный блеск. Соедините в стеклянной посуде сливовую мякоть с яблочным пюре. Добавьте взбитый белок и десертную ложку сухого вина. Смывать такую маску желательно отваром лекарственных трав.

4 — Отбеливающая сливовая маска . Приготовьте сливовое пюре из трех крупных плодов. Добавьте 50 грамм домашней простокваши и чайную ложечку сока Лайма или лимона.

5 — Увлажняющая маска из мякоти слив . Напитает эпидермис микроэлементами, устранит чрезмерное шелушение сухой кожи. Соедините в блендере очищенные сливы, свежий желток, кофейную ложку меда и столовую ложечку отрубей из гречихи. Влейте 5 капелек косметического персикового масла.

6 — Очищающее сливовое косметическое средство . Смешайте по большой ложке с горкой измельченной овсянки, сочного арбуза и сливового пюре. Влейте половинку чайной ложечки масла облепихи. Наносите полезный состав на очищенную кожу ватным диском. Смывайте теплой и прохладной водичкой по очереди.

7 — Подсушивающая маска для проблемной кожи . Снимает воспаление и отлично борется с прыщиками и высыпаниями. Слегка проварите два больших спелых плода слив. Затем хорошо разомните и добавьте маленькую ложечку сока из свежего лука и чеснока. Распределите тонким слоем на коже лица. Держите не более 10 минуток. Промойте тщательно фильтрованной теплой водой.

8 — Омолаживающая питательная маска . Смешайте в керамической пиале витаминное сливовое пюре, желток яйца, ложечку теплого меда и немного эфира грейпфрута.

9 — Тонизирующий компресс из свежего сока слив . Придаст коже лица красивый цвет и нежную бархатистость. Приготовьте с помощью соковыжималки половину стакана сливового сока. Смачивайте в нем льняную салфетку и прикладывайте к лицу.

Подарите коже мощный заряд бодрости, энергии, свежести и красоты с помощью домашних сливовых масок!