А стоит ли?

Одним прекрасным днем ты слышишь в дверь оглушительный звонок, при этом, не подозревая, что за дверью стоит твой , которого ты не просто видеть не хочешь, даже думать о нем забыла и вспоминать не желаешь. Хотя иногда ты ловишь себя на том, что начинаешь поправлять волосы, одергивать домашний халатик. Первое правило встречи с бывшим: А тебе это надо?

Открывать дверь тому, кто пренебрегал твоими интересами, желаниями, был последним эгоистом? Наверно, не стоит этого делать, потому что будущее не предвещает ничего прекрасного (особенно для тебя).

Заметь, если он вдруг решился к тебе вернуться, это еще не значит, что он тебя безумно любит и жить без тебя не может, был не прав и т.д., может просто там, куда он уходил, у него ничего не сложилось, и это не твоя вина.

Держи себя в руках

Вроде бы все позади, дверь захлопнута, он ушел, но ты все-таки находишь время погрустить, вплоть до истерики, у тебя ничего не получается, работа стоит на месте, и ты думаешь, что это из-за того, что его нет рядом. И в голове все чаще возникает вопрос: «Как он там?»

Следующее правило встречи с бывшим в том, что здесь нужно быть особенно сосредоточенной (хотя это и будет сложно сделать), потому что, сказав ему одно лишь слово «здравствуй», ты тем самым попадаешь в «капкан», где есть все шансы наступить на те же грабли. Поэтому спрячь подальше свою наивность , не стоит с первого взгляда (слова) бросаться в объятия – выслушай, сделай для себя выводы, быть может, он изменился (что маловероятно).

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Дай ему выговориться

Если ты решилась на разговор с ним, то договорись встретиться не дома у тебя или у него, а, например, на набережной, в кафетерий или у подъезда дома . При встрече не вздумай прикасаться к нему , потому что даже малейший телесный контакт он воспримет как твое (хоть и внешне скрываемое) желание снова быть вместе.

Еще такое хорошее правило встречи с бывшим: не начинай разговор первой. Выслушай его намерения, что он хотел обсудить, если он будет молча стоять перед тобой, то скажи, что не намерена тратить свое время на пустые молчаливые «беседы».

Даже если в глубине души ты его простила, до сих пор испытываешь теплые чувства, не спеши изливать ему свою душу , как плохо тебе без него было. Потому что главная цель встречи с тобой – это вести нудный банальный монолог с красивыми фразами (стихами) с его стороны, ведь ему так плохо, и он такой хороший и т.д.

Немногословность тебе к лицу

сайт уверяет тебя, что в процессе вашего с ним разговора он не упустит момента «похвастаться» собой , своими достижениями (приобрел машину, устроился на высокооплачиваемую работу, и вообще, у него все так стало хорошо, только тебя ему не хватает). На этот раз воспользуйся таким правилом встречи с бывшим: будь готова к тому, что все, что он скажет с большей долей вероятности ложь , ну в лучшем случае половина точно сказанного — сказки. Не торопись рассказать ему, как ты живешь, отвечай на вопросы кратко, не вдаваясь в подробности.

Другими словами, будь немногословна, держись проще, поменьше чувств, лишних слов , чтобы он не почувствовал твою слабость и не возрос еще больше в своих глазах.

Не соверши ошибку

Если после первого «свидания» ты и он все также будете жить раздельно, значит, оно удалось, ты справилась, и правила встречи с бывшим ты усвоила на отлично. Но не расслабляйся, жди второго предложения встретиться.

А при второй попытке он обязательно постарается тебя удивить (это зависит от «глубины его карманов» и фантазии). В такой ситуации тебе был бы полезен совет – категорически не соглашаться на эту встречу, потому что 99% ты не сможешь ему отказать , и к чему это тебя приведет, ты сможешь узнать только месяца через два.

Ты собрала все силы и отказала ему в «свидании» — это правильный и достойный шаг с твоей стороны (даже не сомневайся). Не совершай одну и ту же ошибку дважды!

А может…

А может все произойти и по другому: при первой встрече ты рассказала ему всю свою биографию (с момента, как он ушел), на втором свидании ты позволила поплакать у него на груди. А на следующий день пригласила его на чашечку чая с блинами, вы вместе с ним пришли к общему выводу, что вместе вам будет лучше, и дала ему второй шанс.

Здесь уже наверно давать советы поздно, прими пожелания терпения, мужества и удачи. Возможно, твоя интуиция тебя не подведет, вы будете счастливы!

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная , не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте нашиавторские права .
Копирование статьи без указания автора и ссылки на сайт будет расцениваться как нарушение наших авторских прав.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Люди устроены не так просто, как бы порой хотелось им самим. Бывает, что вы расстались с полным осознанием того, что эти отношения были лишними в вашей жизни. А может, вы оторвались от человека «с болью и кровью» и долго переживали. Теперь у вас все в порядке, правда, иногда вы все же вспоминаете бывшую любовь, и на душе становится как-то тревожно. Но вы не живете прошлым. У вас новый партнер, общение с которым вас устраивает. Любовь и взаимоуважение – прочная основа, на которой вы строите свои новые отношения.

Тем не менее, вы прекрасно понимаете, что чувства к бывшему партнеру прошли не полностью. Несмотря на то, что вы любите свою нынешнюю жизнь и не желаете возвращаться в прошлое, оно все же манит и затягивает. «Только посмотрю на него (или на нее), и все», - так вы себя уговариваете. Но в глубине души знаете, чем такое кончается. Старые чувства не вернутся. Отношения с кем-то из прошлого никогда не получится построить заново. А вот новые разрушить во внезапном порыве – запросто. Или вы сдержитесь, действительно удовольствуетесь одной встречей, но встреча будет дорого вам стоить. Вы разбередите то, что только начало заживать.

Лучше отказаться от встречи с бывшей любовью, если вы не уверены, что у вас не осталось к этому человеку никаких чувств.

Когда можно встречаться с бывшими

Вы отлично понимаете, что в одну и ту же реку нельзя войти дважды. Вы изменились, и этот человек тоже. И у вас, и у бывшего партнера личная жизнь сложилась хорошо, вы оба женаты или имеете прочные счастливые отношения. Возможно, что в прошлом вас связывали, скорее, дружеские чувства, чем подлинная страсть. Вам было интересно и весело вместе.

В этом случае встреча может пройти хорошо, если вы сумете найти общий язык и говорить, не вспоминая о прошлом.

Встречаться с бывшим партнером психологи рекомендуют только тем людям, которые не держат обид и не очарованы прошлым.

Многое зависит от вашего характера

Есть люди, у которых талант дружить со своими бывшими. Им порой даже удается совершить то, что остальные считают чудом: собрать за одним столом несколько своих бывших партнеров и одного настоящего, и при этом отлично провести время, будучи уверенными, что все присутствующие искренне веселятся. Если вы умеете дружить, если забыли прошлые обиды и чувства, которых охватывали вас, то встреча с бывшей любовью может стать началом новой отличной дружбы.

«Потерянная любовь» (Lost Love Project) – так профессор Калифорнийского университета Нэнси Калиш (Nancy Kalish) назвала свой проект, который начала в 1993 году и продолжает на протяжении уже более двадцати лет.

В ее первом исследовании пар, решивших спустя годы восстановить романтические отношения, принял участие 1001 человек из всех 50 штатов США, а также жители других стран. Предложение поучаствовать в проекте появилось на радиостанциях, телевизионных шоу, в журналах и газетах.

Участникам было от 18 до 89 лет. Результаты этой работы стали для Калиш основой ее книги «Потерянные и найденные возлюбленные. Правда и мифы о воссоединении» («Lost and Found Lovers: Facts and Fantasies of Rekindled Romances», которая по-прежнему остается единственным изданием, построенным на научных исследованиях этой темы. Доктор Калиш доказала, что счастливые повторные отношения с бывшими возлюбленными оказались возможны в любой возрастной группе.

Две трети участников воссоединились со своей первой любовью, с которой познакомились в возрасте 17 лет или моложе. Именно эти пары оказались самыми стабильными – 78% из них не распались. В общей же сложности 72% пар, возобновивших отношения, удалось построить новый, счастливый союз. После того как была опубликована эта книга, истории заново обретенной любви продолжали приходить к автору со всего мира в письмах, мейлах, факсах и даже телефонных звонках. Калиш говорит, что со многими парами она познакомилась лично.

Ее второе исследование (2005–2006 год) опиралось на участников, которые нашли друг друга с помощью одного из самых популярных способов десятилетия «нулевых» – через интернет. Эти люди во многом отличались от предыдущих: большинство из них (62%) состояли в браке. Романтическое воссоединение в этой группе проходило уже не столь успешно – лишь 5% встретившихся остались вместе и позже поженились. При этом все «счастливчики» были на момент знакомства свободны. «Большинство из тех, кто имел семью, решало сохранить новые отношения в тайне до тех пор, пока они не поймут, стоит ли им разрушать старый и создавать новый союз, – рассказывает Нэнси Калиш. – Однако в более чем половине случаев неверность раскрывалась, и это наносило огромную травму и супругам, и детям, и самим найденным возлюбленным. И даже если любовная связь не была обнаружена, люди сами заканчивали эти отношения спустя самое большее – пару лет».

В последнем исследовании Калиш опиралась на клиентов психотерапевтов. Участниками стали 1300 человек, которые никогда не пытались найти свою потерянную любовь (это была контрольная группа). Их психолог сравнивала с участниками своего первого эксперимента, где люди не только разыскали друг друга, но и построили новый союз. Калиш отмечает, что эти группы отличала причина, по которой закончились отношения двух когда-то любящих друг друга людей. Группа счастливо объединившихся причиной расставания в основном называла неодобрение родителей, слишком юный возраст или переезд на новое место. В контрольной же группе это часто происходило потому, что пара не находила общего языка, из-за неверности, эмоционального или физического насилия. «Оттого, что у них были столь тяжелые воспоминания, эти люди не только не проявляли никакого интереса к тому, чтобы разыскать своих прежних возлюбленных, но даже не понимали этого стремления у других». Калиш отмечает, что причина расставания – во многом ключ к тому, возможно ли восстановление полноценных отношений.

Химические воссоединения

Что же делает возможность найти вывшего возлюбленного такой притягательной? Мы часто романтизируем прошлое. Встреча с тем, что стало частью нашего опыта: местами, где мы бывали, людьми, которых любили, – влияет на нейрохимические механизмы. И годы спустя случайно всплывшая фотография или разговор с кем-то, кто знал нашего бывшего возлюбленного, потенциально способны вновь возродить в нас романтические желания. При встрече же с человеком они могут перерасти в подлинную страсть. Исследователи объясняют это увеличением выработки дофамина – нейромедиатора, который вызывает влечение или острую жажду обладания человеком. Приятные воспоминания могут также провоцировать подскок серотонина – еще одного нейротрансмиттера, который становится триггером навязчивых мыслей о нашем новом объекте желаний. В конце концов это приводит и к увеличению уровня окситоцина, гормона, также отвечающего за нашу привязанность к человеку и во многом способствующего позитивной окраске воспоминаний о былом романе.

Даже спустя много лет сильные чувства отнюдь не всегда исчезают после разрыва отношений.

«Встреча в социальной сети стимулирует воспоминания, а это, в свою очередь, ведет к увеличению выработки соответствующих химических элементов, которые воздействуют на наши эмоции и поведение, – говорит психолог Шерил Киршенбаум. – И если, как кажется вначале, «легкие и несерьезные» чувства движут обоими бывшими возлюбленными, встретившимися волею случая онлайн, то в дальнейшем это приводит к искушению продолжить прежние отношения.

Голос любимого когда-то человека и даже запах его кожи могут разбудить яркие, витальные воспоминания, которые сохранялись в гиппокампе и фронтальной коре головного мозга. Таким образом, даже если перед встречей мы предполагаем исключительно платонический характер отношений, они становятся более интимными». Это, конечно, не означает, что люди не в состоянии контролировать свои действия, когда в дело вступают сильные эмоции. «Однако попытка найти бывшего возлюбленного через интернет может гораздо сильнее затронуть нашу жизнь, чем нам представляется», – утверждает Калиш.

Обвиняется… Facebook?

Почему же те, кто разыскивал свою потерянную любовь до того, как в нашу жизнь активно вошли социальные сети, оказались более успешны в создании новых союзов?

Если человек желал кого-то найти в эпоху до интернета, то это требовало определенных усилий. Приходилось искать адреса и номера телефонов через городские службы, опрашивать родственников или знакомых, у которых могла бы остаться связующая ниточка.

«На такие значительные шаги шел лишь тот, кто был свободен от матримониальных обязательств, – утверждает Калиш. – И если вторая сторона также не состояла в браке, то именно эти пары создавали самые успешные и долговечные союзы». Теперь же наше романтическое прошлое легко и без усилий оживает онлайн. Нам ничего не стоит найти человека через Сеть и тут же начать общаться с ним в чате. И тот факт, что мы несвободны, нас, как правило, не останавливает. Однако невинное желание лишь узнать, как там поживает «старый друг», очень скоро рискует перерасти в нечто большее.

«Большинство из тех, кто столкнулся со своей потерянной любовью случайно, через интернет, признаются, что жили в счастливых браках. И до того, как они встретили бывших возлюбленных, никогда не изменяли своим супругам», – говорит Калиш. Исследование показало, что восстановление отношений на фоне существующего брака крайне редко приводило к построению нового союза. «Как правило, люди страдали оттого, что оказывались в двойственном положении, когда обе стороны – и бывший возлюбленный, и настоящий супруг – становились им равно дороги. Кроме того, они понимали, что затрагивают чувства своих супругов и детей, из-за чего некоторые браки позже распадались. То, что вначале казалось лишь игрой, ставило под угрозу существование семей, которыми подавляющее большинство участников исследования, по их словам, дорожили», – подчеркивает Калиш.

Вместе с тем автор отмечает, что социальная сеть, как правило, дает возможность узнать матримониальный статус бывшего сердечного друга. И если оба партнера в момент знакомства оказываются свободны и у них не осталось травматических воспоминаний, а, напротив, есть совместный радостный опыт, то этот новый союз имеет большие шансы на то, чтобы стать успешным и долговечным.

Сайт, созданный Нэнси Калиш, посвящен аспектам этой темы – lostlovers.com

«Lost and Found Lovers: Facts and Fantasies of Rekindled Romances» (William Morrow Inc., 1997).

Школа медицины горы Синай, Нью-Йорк (Mount Sinai School of Medicine, New York) pnas.org/content/early/2010/11/18/1012669107.full.pdf

Как бы мы ни были убеждены в том, что прошлое должно оставаться в прошлом, жизнь иногда доказывает обратное: расставшись однажды, влюбленные нередко возвращаются друг к другу спустя некоторое время - и обретают настоящее счастье, несмотря на предрассудки. Что следует принять во внимание, решаясь начать отношения с бывшим, и как отличить настоящие чувства от воспоминаний о счастливом прошлом?

Будьте честны с собой

Прежде чем решиться на отношения с бывшим парнем, постарайтесь честно ответить себе на вопрос: что именно движет вами? Если с момента вашего расставания прошло время, у вас обоих была возможность обдумать случившееся, провести трезвую «работу над ошибками» и признать, что вы, несмотря ни на что, хотите дать отношениям еще один шанс, - попробовать стоит. Но бывает и так, что роман с экс-бойфрендом становится не более чем лекарством от одиночества: оказавшись в статусе single, мы с тоской вспоминаем прежних возлюбленных, подчас идеализируя их - по принипу «что пройдет, то будет мило», - и забывая о том, что нас заставило решиться на расставание. Попытка возобновить отношения в этом случае, скорее всего, обернется разочарованием. Еще более печальный вариант - это отношения с бывшим парнем, основанные на ревности, стремлении отомстить или самоутвердиться. Помните, как в комедии «Свадьба лучшего друга» героиня Джулии Робертс пытается сорвать свадьбу экс-бойфренда, внезапно вообразив, спустя годы, что он и есть ее настоящая любовь? Чтобы не оказаться на ее месте, постарайтесь, отвечая на вопрос о том, возможны ли отношения с бывшим, убедиться в том, что вы не идете на поводу у задетого самолюбия и не перепутали настоящие чувства с романтическими воспоминаниями.

Поговорите по душам

Чтобы роман с бывшим возлюбленным не стал воплощением поговорки про старые грабли, наступать на которые бывает очень больно, не спешите кидаться в омут с головой. Найдите в себе силы пригласить мужчину за стол переговоров - пусть даже это будет стол в вашем любимом ресторане в романтичной обстановке - и откровенно поговорить. Особенно важно это сделать в том случае, если ваше расставание не было спокойным и мирным: вполне может оказаться, что вам обоим нужны не новые отношения, а возможность расставить все точки над i и окончательно проститься, не держа друг на друга обид.

Будьте готовы начать все с чистого листа

Решая для себя вопрос о том, возможны ли отношения с бывшим, учтите, что это будут совершенно новые отношения, а не очередная глава когда-то прерванного романа - иначе она, как и тот роман, завершится расставанием. Опыт прежних ошибок, безусловно, учесть стоит, чтобы не повторить прежний сценарий. Но, сделав необходимые выводы, важно уметь отказаться от прежних обид и недомолвок. Прошлое следует оставить в прошлом - как это сделали Миранда и Стив в «Сексе в большом городе»: пережив болезненное расставание и почти решившись на развод, они последовали совету психолога и назначили встречу на мосту между их районами - в знак готовности перевернуть страницу и начать отношения с чистого листа.

Доверьтесь своей интуиции

Будьте готовы к тому, что отношения с бывшим мгновенно станут темой номер один в вашем общении с близкими, и вам наверняка придется выслушать немало советов и предостережений в духе «люди не меняются» и «в одну реку дважды не войдешь». Наберитесь терпения и не забывайте: какие бы оценки ни давали вашим поступкам окружающие, о том, что на самом деле происходит между двумя людьми, знают лишь эти двое. Есть немало примеров, когда пары обретали счастье, пройдя через ссоры, расставания и даже официальные разводы - иногда чтобы извлечь необходимые уроки и научиться гармонии и взаимопониманию, нужен именно такой непростой путь.

Узнайте друг друга заново

Одно из главных преимуществ отношений с экс-возлюбленным заключается в том, что вы уже достаточно хорошо знаете друг друга. Вы в курсе его привычек и особенностей, ему знаком ваш характер, вы знаете, чего ждать друг от друга в сексе - одним словом, вы уже изначально достаточно близки, чтобы миновать стадию привыкания и притирок. С другой стороны, трепет первых свиданий и головокружительный восторг первых поцелуев изначально из вашего сценария исключен - именно потому, что у вас нет необходимости друг друга узнавать.

Если вы чувствуете, что вам не хватает романтики - не спешите: попробуйте воссоздать период ухаживаний, свиданий, позвольте мужчине заново покорить вас. Для такой выдержанной прелюдии понадобится терпение, но если вы всерьез настроены на новый старт с прежним возлюбленным, ваши усилия непременно оправдают себя.

После расставания отношения между людьми редко бывают «чистыми» и дружескими. Как бы вам ни хотелось этого избежать, но могут возникнуть ситуации, когда вам придется столкнуться лицом к лицу со своим бывшим парнем. Довольно непросто общаться с человеком, который был вам когда-то близок, но есть способы, которые помогут сделать эту встречу не такой болезненной.

Шаги

Часть 1

При встрече с бывшим в компании

Постарайтесь успокоиться. Раньше вы были довольно близки (эмоционально и физически) с этим человеком, так что не ждите, что у вас получится сразу же установить новую модель отношений.

Относитесь к бывшему партнеру так же, как относились бы к коллеге. Будьте дружелюбны и проявляйте уважение, но не стоит устанавливать близкие отношения.

Не пейте алкогольных напитков. Дело в том, что алкоголь пробуждает в нас эмоции. Если вы начнете пить, то почувствуете себя более раскованной, и вы можете сказать своему бывшему партнеру что-нибудь такое, о чем потом пожалеете.

Удалите своего бывшего партнера из социальных сетей. Не общайтесь с ним ВКонтакте, Фэйсбуке и других социальных сетях. Да, конечно, очень заманчиво периодически следить за жизнью своего бывшего парня и гадать, насколько он без вас несчастен, начал ли он встречаться с кем-нибудь и так далее. Но для вас будет намного лучше постараться не поддаться этому соблазну.

Пытаясь подружиться с бывшим партнером, нужно действовать очень осторожно. Многие люди считают вполне правильным остаться друзьями после разрыва отношений, и в этом есть смысл, особенно если вы вынуждены вместе работать или находиться в одной компании. Так почему же вам придется изменить свое поведение и перестать играть вместе в баскетбол, звонить ему, чтобы пожаловаться на начальника, а также просить у него куртку, когда вам холодно? По целому ряду причин:

Не позволяйте вашим отношениям влиять на разные особые случаи. В связи с вашим общим кругом общения, скорее всего, вам и вашему бывшему парню придется столкнуться друг с другом на разных мероприятиях: дни рождения, выпускные, свадьбы и прочее. Будьте готовы смириться с этой неизбежностью.

• Не игнорируйте друг друга на таких мероприятиях, но и вместе сидеть не стоит. Если вы оба будете на взводе, вы можете устроить скандал. К тому же, вам вряд ли хочется отвечать на вопросы окружающих о том, встречаетесь ли вы снова.
• Менее важные события можно разделить между собой. Например, вы можете вдвоем пойти на игру своего друга, но, возможно, после игры вам с другом лучше поужинать наедине. Никто не хочет пропускать веселые события, но вы можете найти альтернативу этому мероприятию.

Часть 2

Если вы видитесь с бывшим на учебе или на работе

1. Старайтесь все время вести себя профессионально. Проблемы в ваших отношениях не должны мешать карьере или образованию. В идеале, вам нужно продолжать работать (или учиться) вместе, но не обсуждать свои отношения. Вы же не хотите, чтобы неудача в отношениях поставила под угрозу вашу учебу или карьерные перспективы.

   • Если вы замечаете, что бывший парень выводит вас на эмоции, попробуйте изменить привычный порядок вещей. Например, делайте перерывы на работе в разное время, пользуйтесь разными офисами для получения копий или распечаток.
   • Представьте себе, что ваш начальник наблюдает за вами, когда вы общаетесь со своим бывшим парнем. Это даст вам дополнительную мотивацию для поддержания чисто деловых отношений.

2. Если вам нужно обсудить какой-то вопрос или проблему, делайте это осторожно. Если ваш бывший парень пытается сломить ваше профессиональное отношение к нему, скажите ему, что намерены обсудить это проблему позже (или выберите другой ответ, который также будет звучать профессионально). Если у вас нет такой возможности, согласитесь обсудить проблему, но не лично, а по телефону или по электронной почте.

   • Вы: Ты подготовил отчет для начальника?
   • Он: Да. Но перед тем, как мы это обсудим, скажи, когда я могу забрать у тебя свои вещи?
   • Вы: Мы можем поговорить об этом позже?
   • Он: Вещи нужны мне как можно скорее.
   • Вы: Хорошо. Напишите мне или позвони после работы, пожалуйста. Мы обсудим этот вопрос.

3. Найдите буфер. Если вы беспокоитесь о том, что можете остаться наедине с бывшим, пока будете подогревать обед в микроволновке, подумайте о том, чтобы обедать вместе с коллегами. Между вами будет гораздо меньше неловкости, если вы будете в компании.

Часть 3

При встрече с новой девушкой вашего бывшего

1. Встреча должна пройти абсолютно естественно. Как только вы услышите от кого-то, что ваш бывший парень нашел новую девушку, не поддавайтесь соблазну найти ее фотографии в интернете. К тому же, важно смириться с тем, что когда-нибудь вам, скорее всего, придется встретиться. Независимо от того, спланированная ли это встреча или случайная, постарайтесь быть абсолютно уверенной в себе.

   • Примите эту ситуацию. Даже если вам очень не хочется видеться с новой пассией вашего бывшего, для вас будет намного лучше просто поздороваться, чем прятаться по углам и магазинам, случайно увидев их на улице. Вам нужно пережить эту ситуацию, как только вы это сделаете, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и сможете двигаться дальше.
   • Помните, что уверенность в себе играет очень большую роль. Если вы знаете, что вам предстоит столкнуться с бывшим и его новой девушкой, наденьте то, в чем вы чувствуете себя удобно и уверенно. Таким образом, вы почувствуете себя более спокойно и расслабленно.

2. Будьте дружелюбны, но это должно смотреться искренне. Вы можете вести себя вежливо и дружелюбно, но не пытайтесь показать, что собираетесь и дальше проводить время с этой парочкой, иначе ваше поведение будет выглядеть очень фальшиво.

   • Вы: Привет, Лиза. Рада тебя видеть.
   • Она: Привет, Катя. Я много о тебе слышала.
   • Вы: Ты давно в Санкт-Петербурге?
   • Она: Я переехал сюда, чтобы поступить в колледж.
   • Вы: А куда ты хочешь поступить?
   • Она: В СПбГУ
   • Вы: О, я тоже. Возможно, еще увидимся на парах.