نحن بالفعل في منتصف الشهر السابع من الحمل! حان الوقت لاتخاذ قرار بشأن اختيار مستشفى الولادة، لأنه لم يتبق سوى القليل من الوقت! لا تزال العديد من الأمهات الحوامل يعملن في هذا الوقت. حاول أن ترتاح أكثر وتكريس وقتك للصحة.

يستطيع الطفل بالفعل تمييز الأذواق والروائح، لأن جميع المواد التي تدخل جسم الأم تصل إلى مستقبلاته. لقد بدأت تفضيلات تذوق الطعام في التشكل، والآن هو الوقت المثالي للبدء في غرس عادات الأكل الصحية لدى طفلك!

وزن الجنين في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل يزيد قليلاً عن كيلوغرام واحد، ويبلغ طوله 35 سم!

كم عدد أشهر حملك؟ الأسبوع التوليدي الثامن والعشرون من الحمل هو سبعة أشهر كاملة (شهر التوليد الواحد هو ثمانية وعشرون يومًا).

ماذا يحدث؟

تطور الجنين في الأسبوع 28 من الحمل

بعد أسبوع، نما الطفل أكثر قليلا، تشعر الأم كيف يزداد نشاطه، وكيف تكتسب حركاته القوة. الطفل جيد بالفعل في فتح عينيه. إذا شاهدت الفيديو، يمكنك أن ترى كيف ينظر بفضول إلى جسده، والحبل السري، ويحاول لمس كل شيء بيديه. في هذه المرحلة، يكون لدى جميع الأطفال عيون زرقاء. بالفعل أقرب إلى الولادة، سوف يتغير التصبغ.

الطفل نشط للغاية، فهو يحاول باستمرار تغيير وضعه في الرحم، ولكن لا توجد مساحة كبيرة، ويصبح من الصعب القيام بذلك بشكل متزايد. الحركات القوية النشطة يمكن أن تسبب بالفعل إزعاجًا للأم.

الطفل في الأسبوع 28 من الحمل لديه بالفعل تفضيلات الذوق. مثل جميع الأطفال، يحب الحلويات أكثر من أي شيء آخر. ولكن اعتمادا على النظام الغذائي للأم، قد تتغير تفضيلات الطفل، وبحلول هذا الوقت تفهم كل أم مستقبلية بالفعل ما يحبه.

يستجيب الطفل جيدًا للأصوات المختلفة، ويكون أكثر نشاطًا مع الموسيقى الصاخبة ويهدأ عندما يسمع أصوات أمي وأبي.

صورة للطفل بالموجات فوق الصوتية

مشاعر الأم في الأسبوع 28 من الحمل

تبقى رفاهية الأم الحامل كما هي. قد يزعجك تورم الذراعين والساقين. يمكن أن تحدث هذه الحالة بعد الإرهاق، وبعد ذلك يكفي الراحة، والقيام بتمارين خفيفة للساقين (ارفعهما قليلاً من الوضع الأفقي وخفضهما)، مما سيؤدي إلى تحسين تدفق الدم، وإجراء تدليك خفيف للتصريف اللمفاوي. في حالة حدوث تورم شديد، تأكد من استشارة طبيبك! سيساعد في تحديد السبب، ومنع الحالات التي تهدد بمضاعفات لك أو لطفلك، وإذا لزم الأمر، سيصف الأدوية المناسبة.

تأكد من سؤال طبيبك عن مكملات الفيتامينات التي تحتاجها والعناصر الدقيقة التي يجب إضافتها. إذا كانت تشنجات عضلات الساق تزعجك، فقد تحتاج إلى وصف مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم. لكن الطبيب فقط هو من يستطيع القيام بذلك بشكل صحيح. يمكن تخفيف التشنجات العضلية في الساقين عن طريق الحمامات الدافئة أو التدليك الخاص الذي يمكن أن يساعدك زوجك في القيام به. للقيام بذلك، تحتاج إلى الاستلقاء بشكل مريح على ظهرك، وزوجك، وعقد ساقك مرتفعة قليلا، أولا يجلب قدمك إلى ساقك، ويمتد المجموعة الخلفية من العضلات، ثم يعجن عضلات الساق بحركات مكثفة.

الفصل الثالث هو أفضل وقت للعناية بالتغذية السليمة، لأن الطفل، الذي يشعر بالفعل بكل الأذواق، يتذكر كل شيء! إن تواتر تناول الطعام وكميته له أهمية كبيرة. اتبع القواعد الغذائية التالية:

• تناول أجزاء صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان. وهذا مفيد لك ولطفلك، لأن الرحم المتضخم يضغط على المعدة. عندما يتم توفير المكونات الغذائية للطفل بجرعات وفي كثير من الأحيان، فإنه يشعر براحة شديدة. على هذا المبدأ تعتمد تغذية الأطفال حديثي الولادة - في أغلب الأحيان يختار الأطفال نظامهم الغذائي على فترات تتراوح بين 2-3 ساعات. جزء كبير من الطعام في المعدة يمكن أن يزعج الأم أيضًا، لأن الطفل قد كبر بالفعل، وهناك مساحة أقل في الرحم، وتكون ضربات القبضة والكعب على المعدة الممتلئة ملحوظة جدًا.
• حاول أن تسمح بحوالي ساعتين بين وجبتك الأخيرة ووقت النوم. مباشرة بعد تناول الطعام، يصبح الطفل نشطا، ويتلقى جسده كمية كبيرة من العناصر الغذائية. وهو يحتاج حقًا إلى نوم صحي. إذا مر الكثير من الوقت بعد تناول الطعام، فسيكون الطفل نشيطًا، ولكن بسبب نقص العناصر الغذائية - سيكون جائعًا ببساطة. لذلك، حتى لو كنت تتحكم بشكل صارم في محتوى السعرات الحرارية في نظامك الغذائي، فلا تنسي احتياجات طفلك. ليس من الضروري زيادة الوزن، لكن الصيام يمكن أن يؤدي إلى عدم زيادة الوزن بشكل كافٍ لدى الجنين.
• قم بالتبديل إلى تناول الأطعمة الطازجة فقط. تحضير الطبق لوجبة واحدة. بهذه الطريقة، سيتم الحفاظ على العناصر الغذائية قدر الإمكان. نعم، يستغرق الأمر المزيد من الوقت، ولكن بعد ولادة الطفل، ستعد له الأطباق بهذه الطريقة، والتدريب سيكون مفيدا فقط.
• يقول الخبراء أن المشاعر الإيجابية أثناء الوجبات تعمل على تحسين امتصاص المواد القيمة وتنشيط عمل الجهاز الزغابي المعوي. يحصل الطفل على المزيد من الفوائد بهذه الطريقة.

البطن في الأسبوع 28 من الحمل

في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، يقع الرحم بالفعل على ارتفاع 28 سم فوق الرحم أو 8 سم فوق السرة.

في الشهر السابع، يزداد حجم البطن بشكل ملحوظ وقد يمنع الأم من ممارسة أسلوب حياتها المعتاد. أصبح الشكل مستديرًا بشكل متزايد، ويمكن أن يسبب شد الجلد على البطن القلق. لمنع ظهور علامات التمدد، وكذلك الأحاسيس الذاتية غير السارة (قد تكون هناك حكة في الجلد)، يمكنك استخدام منتجات العناية بالبشرة الصيدلانية أثناء الحمل. سيساعد ذلك في الحفاظ على بشرة مرنة ومشدودة والتعافي بشكل أسرع بعد الولادة.

إيلاء اهتمام خاص للتغذية السليمة، لأن الرحم الموسع يمكن أن يعطل عمل الجهاز الهضمي.

يصاحب الأسبوع الثامن والعشرون من الحمل بتوأم انزعاج شخصي أكبر، لأن حجم الرحم أكبر بكثير مما هو عليه في الحمل الفردي. يجب على المرأة بالتأكيد أن تستريح، والاستلقاء على جانبها عدة مرات في اليوم مع رفع ساقيها قليلاً - فهذا يخفف الحمل على العمود الفقري ويقلل الألم في منطقة أسفل الظهر.

كقاعدة عامة، بحلول هذا الوقت، كانت الأم المستقبلية قد اكتسبت حوالي تسعة كيلوغرامات. على الرغم من زيادة وزنك وبطنك المستدير، لا يزال بإمكانك ممارسة نشاطك بشكل كبير. ومع ذلك، كن أكثر حذرا بشأن الحمل: لا تجهد نفسك، ولا ترفع الأشياء الثقيلة. لكن الجمباز للنساء الحوامل يجب أن يكون ضروريًا في روتينك اليومي. راقبي نظامك الغذائي، لأنه في الثلث الثالث من الحمل من المهم جدًا عدم اكتساب الوزن الزائد - فهذا سيجعل الولادة والتعافي أسهل.

حركات الجنين في هذه المرحلة

تتميز فترة الحمل هذه بزيادة كبيرة في نشاط الطفل. تشعر الأم بحركاته بوضوح شديد، وتشعر بالفعل بمكان وقوف الكوع وأين يوجد الكعب، وهي تفهم الوضع الذي يوجد فيه الطفل. تظهر الحركات في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل بوضوح شديد على سطح البطن: عندما يتغير وضع الجنين، قد يتحرك البطن قليلاً إلى جانب أو آخر. ومع ذلك، فإن وزن الطفل لا يزال يسمح له بتغيير وضعه بشكل فعال.

لذلك، لا يمكن أن يكون استنتاج الموجات فوق الصوتية "الحمل 28 أسبوعًا، العرض المقعدي" نهائيًا - يمكن للطفل أن يتدحرج بسهولة، وأكثر من مرة.

ألم محتمل في الأسبوع 28

في الثلث الثالث من الحمل، تشعر المرأة بالفعل بانقباضات التدريب. عادة ما يكون هذا إحساسًا بانقباض الرحم، وهو غير مؤلم تمامًا. إذا كنت تعاني من آلام شديدة، أو آلام في المعدة بشكل مستمر، تأكد من استشارة الطبيب. قد يرتبط ألم البطن أثناء الحمل بتضخم الرحم، وتمدد أربطةه، والضغط على الأعضاء المجاورة، وقد يكون أيضًا علامة على تهديد بالإجهاض. لا يجب أن تتناول مسكنات الألم أو مضادات التشنج من تلقاء نفسك، لأن الطبيب وحده هو من يستطيع تحديد سبب هذه الحالة والوقاية من خطورتها.

الدراسات والتحليلات اللازمة

عادة في هذه المرحلة يتم إجراء اختبارات قياسية: عامة، وقد يتم وصفها. خلال هذه الفترة، يتم وصف اختبار الأجسام المضادة للنساء ذوات فصيلة الدم السلبية. تتيح هذه الدراسة تحديد ما إذا كان هناك تعارض في عامل Rh ومنع المضاعفات أثناء الحمل والولادة. إذا كان لا يزال هناك صراع Rh، فسيتم إعطاء الغلوبولين المناعي. يمنع تخليق الأجسام المضادة لمكونات دم الطفل في جسم الأم.

منذ بداية الفصل الثالث، يجب على الأم المستقبلية زيارة طبيب أمراض النساء في كثير من الأحيان - مرتين في الشهر. إذا كانت معدتك تؤلمك في الأسبوع 28 من الحمل، فيجب أن تخبريه بذلك أثناء استشارتك.

لا يتم تضمين الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل في الفحص الروتيني. إذا كان حملك يتقدم بشكل طبيعي، فقد أجريت بالفعل فحصين بالموجات فوق الصوتية، فأنت تعرف بالفعل جنس طفلك، كما تعلم أنه ينمو ويتطور بشكل طبيعي. يمكن وصف الموجات فوق الصوتية في هذه المرحلة إذا كانت هناك مشاكل صحية لدى الأم. لكن الموجات فوق الصوتية هي طريقة آمنة تمامًا، وإذا أرادت الأم رؤية معجزةها مرة أخرى، فقم بالتقاط صورة بالموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 28 من الحمل، فيمكن القيام بذلك!

فيديو مفيد

أسئلة و أجوبة

أخبريني هل آلام البطن في بداية الشهر الثالث طبيعية؟ من وقت لآخر، تؤلمني معدتي قليلاً، وأخشى ألا يحدث المخاض في الأسبوع 28 من الحمل.

قد تحدث آلام البطن خلال فترة الحمل بسبب تمدد أربطة الرحم وتأثير الرحم المتضخم على الأعضاء المجاورة. لكن هذه الأحاسيس لا ينبغي أن تكون شديدة للغاية ويجب أن تكون منتظمة. في الثلث الثالث، يتم الشعور بالفعل بانقباضات التدريب، وتشبه هذه الأحاسيس تقلصات العضلات، ولكن لا ينبغي أن تكون مصحوبة بألم. إذا كنت قلقة بشأن آلام البطن، وخاصة إذا كانت مصحوبة بإفرازات دموية، فتأكدي من استشارة الطبيب المختص.

ما نوع الإفرازات التي يمكن أن تحدث في الأسبوع 28 من الحمل؟ يبدو لي أن لدي تسربًا للمياه، لكن الوقت لا يزال مبكرًا جدًا...

خلال هذه الفترة، قد يزيد الإفراز بشكل طفيف. يعتبر التفريغ السائل والشفاف والخفيف أمرًا طبيعيًا. عادة، تشير النساء إلى أن تسرب المياه أكثر شدة. ومع ذلك، لا يمكن تحديد ما إذا كان التفريغ أو التسرب بدقة إلا بعد إجراء اللطاخة. إذا تسربت المياه بكميات كبيرة فهذه إشارة إنذار: تأكد من الاتصال بالعيادة.

أنا حامل في الأسبوع 28، وحجم الجنين حسب الموجات فوق الصوتية طبيعي، ومعدتي صغيرة جداً. كيف يمكن أن يكون هذا؟

حجم البطن لكل أم حامل هو فردي. المعيار الأكثر أهمية هو ارتفاع قاع الرحم وحجم الجنين. إذا كانت هذه المؤشرات طبيعية، فلا داعي للقلق. إذا نظرت إلى صور البطون في الأسبوع 28 التي تتبادلها الأمهات في المنتديات، فمن الواضح جدًا أن المعلمات المرئية تختلف من شخص لآخر. ويعتمد هذا على وزن المرأة، وحجم حوضها، وما إذا كان هذا هو حملها الأول، وعدد من العوامل الأخرى.

ماذا تفعل إذا زادت نغمة الرحم في الأسبوع 28؟ ما مدى سوء هذا وهل من الممكن ممارسة الجنس؟

إذا كان لديك لهجة في هذا الوقت، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب أمراض النساء. سيحدد ما إذا كانت النغمة قد زادت حقًا وسيقدم التوصيات المناسبة. حاول أن ترتاح أكثر وتحد من النشاط البدني. يجب أن يكون الجنس عند الأسبوع 28 من الحمل مع زيادة النغمة محدودًا.

هل يمكن أن يتغير وضع الجنين في الأسبوع 28 من الحمل؟ ومن ثم تم تشخيص إصابتنا بالمجيء المقعدي، وكنت مستاءً للغاية...

نعم، في هذه المرحلة قد يتغير وضع الجنين. يكون الطفل نشيطًا للغاية، ولا يزال لديه مساحة كافية، ولا يزال بإمكانه التدحرج إلى الوضع الرأسي. في بعض الحالات، يوصى بتمارين جمباز خاصة للمساعدة في تغيير الوضع.

يوصى بتتبع تردد الطفل من 28 إلى 30 أسبوعًا من الحمل. لا تشمل حركات الجنين الركل فحسب، بل تتضمن أيضًا التدحرج والدفعات الخفيفة. قد يكون الطفل نشطا لفترة طويلة، ويمكن أن يهدأ لعدة ساعات، ولكن القاعدة تعتبر ما لا يقل عن عشر حلقات من الحركات يوميا.

الطفل يتحرك قليلا: الأسباب

قد تلاحظ المرأة أن الطفل أصبح أصغر في بطنها. وينطبق هذا بشكل خاص على منتصف فترة الحمل، عندما لا يتم الشعور بالحركات دائمًا بنفس القوة. قد يتحرك الطفل بشكل أقل عندما تكون الأم نشطة. عند المشي، تنتج حركاته السلسة تأثيرًا متأرجحًا وتهدئ الطفل للنوم. عادة ما يهدأ الطفل قبل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من الولادة، ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه لم يتبق له مجال للتحرك، فهو يخزن القوة.

ماذا تفعل إذا كان الطفل لا يتحرك كثيرًا؟

يعتقد العلماء أن الجنين يبدأ في الحركة بشكل أكبر عندما يفتقر إلى الأكسجين. ومع ذلك، فإن علامة نقص الأكسجة الشديد هي قلة الحركة لفترة طويلة. إذا تحرك الطفل قليلاً بعد 28 أسبوعًا أو لم يشعر بنفسه لمدة 12 ساعة، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
لا ينبغي للأخصائي أن يستمع فقط إلى القلب باستخدام سماعة الطبيب، بل يجب عليه أيضًا إجراء تخطيط القلب (CTG). خلال هذا الإجراء، يتم تسجيل نبضات قلب الجنين لمدة نصف ساعة. يجب أن يختلف معدل ضربات القلب في المتوسط ​​من 120 إلى دقيقة حسب مستوى نشاط الطفل، ويزداد أثناء الحركة. قد تكون نبضات القلب الرتيبة ونبضات القلب الأقل تواتراً علامة على نقص الأكسجة الشديد وتتطلب الولادة الفورية.

تعتبر 10 حركات للجنين في اليوم أمرًا طبيعيًا، على الرغم من أن نطاق هذه الأرقام قد يختلف. قد ينام الطفل ولا يتحرك طوال اليوم إذا كانت الأم متعبة وتناولت مسكناً وهي نائمة. يمكنه التحرك بنشاط عندما تكون الأم مبتهجة ونشطة. إن الاعتقاد السائد منذ فترة طويلة بأن الحركات الشديدة تشير إلى نقص الأكسجة لدى الجنين أثناء الحمل قد بدأ مؤخرًا في دحضه. ومع ذلك، فإن ركلات الطفل القوية والمتكررة، التي يتم ملاحظتها، على سبيل المثال، في غرفة خانقة ومليئة بالدخان، هي حقيقة مألوفة لدى العديد من الأمهات أثناء الحمل.
بالمناسبة، في بعض الأحيان يطرح السؤال ما إذا كان الطفل يتفاعل مع الموسيقى والضوضاء الأخرى القادمة من العالم الخارجي وكيف يتفاعل معها. يميل معظم الباحثين إلى الاعتقاد بأنه يسمع ويتفاعل. في بعض الأحيان أثناء الحمل، تشعر الأم بمزيد من حركة الجنين عندما تستمع إلى موسيقى معينة. علاوة على ذلك، عندما يتعلق الأمر بالموسيقى، فإن الأطفال محافظون تمامًا ويحبون الاستماع إلى الموسيقى الهادئة والممتعة والكلاسيكية في كثير من الأحيان، حتى لو كانت الأم من محبي موسيقى الروك. يجب التعامل مع هذه التفضيلات الأولى للأطفال أثناء الحمل باحترام.

حركات الجنين النادرة تهدد الحمل!
من المؤكد أنه أمر سيء إذا كانت حركات الطفل بطيئة وغير متكررة - فهذا يشير بالتأكيد إلى احتمال حدوث مشاكل لديه ويتطلب عناية طبية عاجلة. وبالطبع فإن غياب حركات الجنين خلال فترة طويلة من الحمل خلال النهار هو سبب لإجراء فحص طارئ.
لتحديد حالة الجنين، يتم إجراء تخطيط القلب - CTG أثناء الحمل. على الرغم من أنه يمكنك الاستماع إلى نبضات القلب باستخدام سماعة الطبيب، إلا أن CTG هي تقنية أكثر إفادة لا يمكنك من خلالها سماع منحنى نبضات القلب فحسب، بل يمكنك أيضًا تسجيله وتحليله. عادة، يكون معدل ضربات قلب الجنين من 110 إلى 170، ولا ينبغي أن يكون رتيبًا - بل يجب أن يتغير بشكل دوري، كما هو الحال عند البالغين.
وإذا اتضح أثناء الفحص، أثناء إجراء CTG، أن الطفل نادرًا ما يتحرك، وأن نبضه نادر جدًا أو متكرر، بالإضافة إلى إيقاع قلب رتيب - على الأرجح، سينشأ السؤال حول إنهاء الحمل، و يجب على المرء أن يفهم أن هذا يتم لصالح الطفل - وهذا يعني أن بعض مضاعفات الحمل تجعل إقامته في جسد الأم مزعجة وخطيرة - وفي هذه الحالة، من الأفضل مساعدة الطفل على الخروج إلى العالم، الشكل إخراج ما كان يمنعه ومساعدته على النضوج السليم خارج جسد الأم.

فلماذا يتحرك طفلي أكثر بعد الساعة 21.00 ليلاً! وخلال النهار، هناك أيام ينام فيها مثل جرذ الأرض، فقط عندما لا يكون مرتاحًا بسبب مواقفي، ثم يركل، ليس من الواضح إلى حد ما ملء هذه الأوراق، الفتيات اللاتي مررن بكل هذا بالفعل، هادئات تحت!!!

يصل الحمل تدريجياً إلى خط النهاية. تظهر المخاوف والمخاوف بشأن الولادات المستقبلية. آلام الظهر وتضخم البطن والوزن تجعلك تشعر بعدم الارتياح. لكن كل شيء يفوقه الترقب البهيج للطفل. تبتكر الأمهات الحوامل اسمًا ويعدن جهازًا للمولود الجديد.

الحمل 28 أسبوعًا - كم شهرًا، وكم من الوقت حتى الولادة؟ الثلث الثالث هو الأكثر كثافة من حيث الخبرات. ظهور اللبأ والشرود والحماقة لدى المرأة لا يدعو للقلق. والثقة في النتيجة السعيدة للولادة ستساعد في التغلب على الأحاسيس غير السارة.

الجنين في الاسبوع 28

لقد وصل الفصل الثالث من الحمل. حان الوقت لزيارة عيادة ما قبل الولادة في كثير من الأحيان. يشغل الطفل كل المساحة الموجودة في بطن الأم تقريبًا. يصبح من الصعب على نحو متزايد على المرأة أن تتحمل الحمل. 28 أسبوعًا - يبلغ وزن الطفل حوالي 1 كجم؛ طوله حوالي 35 سم وهذه أرقام متوسطة. قد تختلف الخصائص الفردية. قد يكون كل من الوزن والطول أكثر أو أقل قليلاً.

إذا كنت حاملاً في الأسبوع 28، ماذا يحدث للجنين؟ يبدأ الدماغ في التطور بنشاط. حتى هذه اللحظة كان الأمر سلسًا. بعد 28 أسبوعًا، تبدأ التلافيف بالتشكل فيه. ينبض القلب بمعدل 150 نبضة في الدقيقة.

لا تزال رئتا الطفل ضعيفة وغير مكتملة النمو. ومع ذلك، في هذه المرحلة يكون الطفل قادرًا تمامًا على البقاء على قيد الحياة بمساعدة طبية. وبطبيعة الحال، تتم رعاية الأطفال في مرحلة مبكرة. ولكن من الثلث الثالث من الحمل يعتبر الطفل من الناحية القانونية مولودًا جديدًا.

الحمل 28 اسبوع - كم شهر باعتبار أن شهر الولادة 28 يوما ففي هذه المرحلة يبدأ الشهر السابع. تصبح ملامح وجه الطفل أكثر وضوحاً وتكون خديه مستديرة. يبدأ في التثاؤب في كثير من الأحيان. يتراكم الشعر الصباغ ويبدأ في التغميق.

موقع الجنين

يعرف الطفل بالفعل كيف يسمع، ويبدأ في التمييز بين أصوات والديه. يفتح عينيه ويتفاعل عاطفياً مع ما يحبه أو لا يحبه. إذا كان الحمل 28 أسبوعا ماذا يحدث للجنين؟ متى سوف ينقلب إلى الموضع الصحيح؟

هناك ثلاثة أنواع فقط من ظهور الجنين:

1. الشيء الرئيسي. يكون رأس الطفل للأسفل، بالقرب من عنق الرحم.
2. مستعرض. يقع الجنين عبر بطن الأم.
3. الحوض. يكون رأس الطفل مرفوعًا، وتكون أرجل الجنين وأردافه مجاورة لعنق الرحم.

ما يصل إلى 3 لا يحدث فرقًا كبيرًا. يزداد نشاط الطفل ويتحرك بانتظام ويمكنه التواجد في أي من العروض الثلاثة. إذا وصل الحمل إلى 28-29 أسبوعا، فإن الجنين يكون في الوضع الأكثر ملاءمة للولادة. في أغلب الأحيان يكون هذا عرضًا رأسيًا. إنه الأمثل للولادة.

أثناء الولادة، تظهر الأرداف والساقين للطفل أولاً. قد يكون من الصعب إزالة الرأس، لأنه الجزء الأكبر من الجسم. ولذلك، فإن احتمال إجراء عملية قيصرية ممكن.

مع عرض عرضي، لن يتمكن الطفل من أن يولد من تلقاء نفسه، دون مساعدة طبية. خلال هذه الفترة، عندما يكون عمر الحمل 28-29 أسبوعًا، يتم إجراء التشخيص الرسمي لظهور الجنين. ومع ذلك، لا داعي للقلق في وقت مبكر. ويحدث أيضًا أنه قبل الولادة مباشرة، يجد الطفل نفسه في عرض رأسي.

يتحرك الطفل

الثلث الثالث من الحمل، الأسبوع 28 من الحمل - كم عدد الأشهر المتبقية قبل الولادة؟ إذا لم يتم طلب الطفل في وقت مبكر، فإن الأم المستقبلية لديها 3 أشهر أخرى من الولادة. هذه فرصة لإعداد نفسك لتحقيق نتيجة إيجابية، وحزم حقيبتك إلى مستشفى الولادة، وإعداد المستندات اللازمة. إذا كانت هناك حاجة فجأة للمغادرة فجأة إلى جناح الولادة، فسيتم جمع كل الأشياء بالفعل.

في الشهر السابع من الحمل، تكون حركات الجنين أكثر نشاطًا. ويجب أن تحدث 10 مرات على الأقل في ساعة واحدة. هنا يجب أن تكون حذرا عند العد. لأن الطفل يستطيع النوم أثناء النهار. وفي الليل، عندما تستيقظ، ابدأ نشاطك البدني وحركاتك.

لا ينبغي لنا أن ننسى أن البطن في الأسبوع 28 من الحمل كبير جدًا. في بعض الأحيان يتحول إلى حجر - وهذا يعني أن الرحم في حالة جيدة ويستعد للانقباضات المستقبلية. كما أن الطفل ينمو ولا يوجد مساحة كافية له في بطن أمه. لذلك، قد لا تكون الحركات متكررة.

أثناء الراحة أثناء النهار أو الليل، يسترخي الرحم ويزداد نشاط الطفل. لذلك، عند العد، يمكنك اكتشاف ما لا يقل عن 4 حركات لكل ساعة واحدة من راحة الأم.

انتبه لحركات الجنين. إذا كانت الحركة أقل من المتوقع، فيجب عليك إخبار طبيبك بذلك.

الاختبارات في 28 أسبوعا

يبدأ وقت الذهاب إلى إجازة الأمومة من الأسبوع 27 إلى 28 من الحمل، ومن هذه اللحظة فصاعدا، من الضروري زيارة طبيب أمراض النساء في كثير من الأحيان. في كثير من الأحيان لا يتم إجراء الموجات فوق الصوتية في هذه المرحلة. أثناء الموعد، يستمع الطبيب، ويلاحظ ضغط المرأة ووزنها على الرسم البياني، ويقيس محيط البطن والحوض. لا يزال يتعين عليك إجراء اختبارات الحمل القياسية - البول والدم. لكن هناك بعض المؤشرات الأخرى التي يجب توضيح قيمها في الثلث الثالث من الحمل.

اختبارات الدم التي يجب إجراؤها:

• للسكر.
• للأجسام المضادة.

قد يحدث مرض السكري أثناء الحمل. هذا هو السبب في أن مستويات السكر في الدم ضرورية للغاية. ولمنع تطور فقر الدم، تتم مراقبة مستوى الحديد في الجسم.

سيكشف اختبار الأجسام المضادة عن عامل Rh. وأيضا وجود أو عدم وجود صراع مع الطفل، مما يمكن أن يؤثر على نتيجة الولادة. إذا لزم الأمر، يتم إعطاء دواء خاص يمنع تكوين الأجسام المضادة لدم الطفل في جسم الأم.

تغيرات في جسم الأم

الحمل 28 أسبوعًا - كم عدد الأشهر التي مرت منذ بداية الحمل؟ ينمو الطفل في بطن أمه لمدة 7 أشهر. يتم تقريب شكل المرأة. يصبح البطن أكبر بكثير. في هذا الوقت ينصح أطباء أمراض النساء بارتداء ضمادة.

يمتد الجلد الموجود على البطن أكثر فأكثر ويبدأ بالحكة. الخطوط البيضاء - علامات التمدد - قد تغطي جزءًا من البطن. لمنع ذلك، من الضروري تطبيق المواد الهلامية والكريمات الخاصة على الجلد 1-2 مرات في اليوم. حتى الزيت البسيط أو كريم الأطفال سيساعد في منع علامات التمدد. في الصباح والمساء، افركي المنتج التجميلي المختار في اتجاه عقارب الساعة على منطقة البطن.

تبدأ آلام الظهر وأسفل الظهر حوالي الأسبوع 27-28 من الحمل، ومن أسباب هذه الآلام زيادة الطول ووزن الطفل وتغير مركز الجاذبية. من الضروري التمييز بينهما. يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة. معهم، وزيادة لهجة الرحم. يرتبط ألم التهاب الجذر بتضخم البطن وتليين الأربطة والمفاصل الداعمة.

الوذمة

يعد ظهور الوذمة علامة على أن الوقت قد حان للتفكير في التحكم في الوزن وتعديل نظامك الغذائي وتقليل تناول السوائل. ينبغي أن يكون 1.5 لتر يوميا. لا تشمل السوائل المشروبات فحسب، بل تشمل أيضًا الحساء والفواكه والحليب.

الأطعمة المدخنة والمالحة والمقلية والحارة تسبب العطش. ولذلك، فمن الضروري التخلي عن مثل هذه المنتجات. يجب الانتباه إلى كمية البول التي تفرز يوميًا. يجب أن يكون أكثر من السائل المستهلك.

في الأسبوع 28، قد يتأثر الجنين بتورم شديد وظهور الاستسقاء. يعد الحمل المتأخر من المضاعفات الخطيرة، لذا عليك توخي الحذر بشأن صحتك وتغذيتك.

تسريح

تعتبر الإفرازات الخفيفة والحليبية طبيعية. يجب أن تكون متجانسة ولها رائحة حامضة قليلاً. إذا تغير الإفراز بشكل حاد، وأصبح أصفر، رمادي، مع جلطات القيح أو المخاط، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. في حالة ظهور حكة ورائحة قوية، يجب إجراء سلسلة من الاختبارات للتعرف على الإصابة.

التفريغ المائي يعني تسرب السائل الأمنيوسي. يمكن أن تكون طفيفة أو وفيرة. على أي حال، يشير التفريغ المائي إلى انتهاك سلامة المثانة الجنينية. من الضروري استشارة الطبيب بشكل عاجل.

إذا كنت حاملاً في الأسبوع 28، ماذا يحدث عند ظهور بقع دم؟ وهذا يعني بريفيا، انفصال المشيمة. يجب عليك بالتأكيد استدعاء سيارة إسعاف في هذه الحالة. قد يكون الإفراز الدموي طفيفًا ومتبقعًا. أو غزير، مع ألم حاد. على أية حال، فإنها تعطل المسار الطبيعي للحمل ويمكن أن تؤدي إلى تقلصات مبكرة وولادة.

رعاية صحتك

عندما يصل الأسبوع الثامن والعشرون من الحمل، تكون حركات الجنين نشطة للغاية لدرجة أنها يمكن أن تسبب الألم للأم. في هذه الحالة يوصى بتهدئة الطفل أو ضرب بطنه أو تغيير وضعية الجسم.

أصبح المشي والانحناء أكثر صعوبة. ومع ذلك، فإن زيادة الوزن تتسارع في الأشهر الثلاثة الأخيرة. لذلك ينصح الأطباء بعدم ممارسة أي نشاط عنيف (خاصة إذا كانت هناك آلام تشنجية)، بل ينصحون بتخصيص المزيد من الوقت للمشي على مهل. من المهم مراقبة سلاسة حركاتك وعدم السماح لنفسك بالقفزات أو الانحناءات المفاجئة.

يجب عليك إقامة اتصال مع الطفل - التواصل أكثر عن طريق مداعبة البطن. غنوا الأغاني واقرأوا القصص الخيالية. لا يفهم الطفل الكلمات بعد، لكنه ضليع في تجويد والديه. لذلك الأفضل عدم الشتم أو رفع الصوت. تحدث بهدوء، بهدوء.

تَغذِيَة

ومن الأفضل توزيع الوجبات 5-6 مرات خلال اليوم. ينبغي إعطاء الأفضلية لأجزاء صغيرة. التغيرات في الذوق وظهور الأحاسيس غير السارة غالبا ما تصاحب الحمل. 28 أسبوعًا - ماذا يحدث في الأشهر الثلاثة الأخيرة؟

يرجع ظهور حرقة المعدة إلى حقيقة أنه مع تضخم الرحم، يرتفع الحجاب الحاجز أيضًا. إنه يضغط على معدتي. لذلك، حرقة المعدة والغثيان مقبولة تماما.

تحتاج المرأة الحامل ببساطة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم: الجبن والجبن والحليب. يستمر النظام الخامل لدى الطفل في التشكل، ويحتاج كل من الأم والطفل إلى الكالسيوم. لكن من الأفضل الحد من تناول البطاطس ومنتجات الدقيق والأرز الأبيض - فهذه المنتجات ستساهم في تراكم الدهون في جسم المرأة. من الأفضل تفضيل الحبوب، وللخبز استخدم الدقيق الخشن.

مشاعر المرأة

إنه الأسبوع 28 من الحمل. حركات الطفل ملحوظة للغاية لدرجة أنها تسبب إزعاجًا للأم الحامل. بحاجة الى مزيد من الراحة. في هذه اللحظة، يجب أن تظل ساقيك مرتفعتين في كثير من الأحيان لمنع الدوالي.

من المهم مراقبة وضعك. سوف تستمر آلام الظهر الناتجة عن تغير مركز الثقل حتى نهاية الحمل. لمنع العمود الفقري من الانحناء، عليك أن تبقي ظهرك مستقيماً.

تصبح الأوردة الموجودة على الصدر أكثر بروزًا ويظهر اللبأ. لكن على المرأة الحامل أن تتذكر أنه من غير المرغوب فيه إخراج السوائل من الغدد. ومن الأفضل غسل ثدييك بالماء البارد وارتداء فوط خاصة حتى لا تفسد ملابسك الداخلية.

الأرق ممكن في الأشهر الثلاثة الأخيرة. ويرتبط هذا بالتبول المتكرر وحرقة المعدة والأفكار حول الولادة المستقبلية. ومن الأفضل عدم التعلق بالأفكار المزعجة، وعدم تناول المهدئات دون استشارة الطبيب. سيساعد المشي قبل النوم والمزاج الهادئ والاستحمام المسائي في التغلب على الوقفات الاحتجاجية الليلية.

أسباب الولادة المبكرة

يتم تعزيز الولادة المبكرة من خلال نمط حياة غير صحي - التدخين والكحول وتعاطي المخدرات. ولكن حتى بالنسبة للنساء اللواتي راقبن صحتهن طوال فترة الحمل، فمن الممكن حدوث بعض المضاعفات (وهي بدورها يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة):

• مرض الحصبة الألمانية أثناء الحمل.
• الالتهابات التناسلية.
• عدم التوافق المناعي بين الوالدين والطفل.
• عدم كفاءة عنق الرحم.
• تعدد السوائل، تشوهات في نمو الجنين.
• انفصال المشيمة المنزاحة.

الولادة في الأسبوع 28 من الحمل

التدابير في الوقت المناسب يمكن أن توقف المضاعفات التي بدأت. للقيام بذلك، تحتاج إلى رؤية الطبيب أو استدعاء سيارة إسعاف. لن يتمكن الطفل الذي يبلغ من العمر 28 أسبوعًا من البقاء على قيد الحياة إلا في ظل ظروف خاصة يمكن أن توفرها منشأة التوليد.

في بعض الحالات، يؤدي تهديد حياة الأم إلى بدء الولادة المبكرة. يعد تمزق الأغشية والعدوى المحتملة أيضًا سببًا لبدء المخاض الاصطناعي.

لا يهم سواء كانت ولادة قيصرية أو ولادة طبيعية، فمن المهم الحفاظ على حياة وصحة الأم والطفل. إذا اتخذ الأطباء قرارا بشأن الجراحة أو التحفيز الاصطناعي للنشاط، فيجب قبول الوضع دون جدال.

تستمر فترة ما بعد الولادة في معظم الحالات بنفس الطريقة التي تحدث عند النساء اللاتي يلدن في موعدهن. يمكن أن تؤدي المضاعفات البسيطة إلى إبقاء الأم والطفل في المستشفى لبعض الوقت.

بحلول الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، يجب أن يصل وزن المرأة إلى 9 كجم. يُسمح بزيادة الوزن قليلاً أو أقل قليلاً. ومع ذلك، فمن الضروري مراقبة الزيادة وضبط النظام الغذائي. إنه أمر سيء إذا كان الوزن أعلى بكثير - فسيؤثر ذلك على صحتك العامة وعلى عملية الولادة.

الحجاب الحاجز المرتفع يدعم المعدة ويسبب غثيانًا خفيفًا. لذلك، من الأفضل النوم على وسادة عالية في هذا الوقت. سيكون من الأكثر راحة الاستلقاء على جانبك الأيسر - فهذا هو الوضع الأمثل للأم والطفل.

لتجنب القلق والمخاوف قبل الولادة، يجب عليك إضافة مشاعر إيجابية إلى حياتك.

• قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء والأقارب في كثير من الأحيان.
• الشموع المعطرة الخفيفة.
• اقرأ كتبًا إيجابية وشاهد أفلامًا لطيفة أو مضحكة.
• اذهب إلى المعارض والحفلات الموسيقية المثيرة للاهتمام.
• ارتداء أحذية وملابس مريحة.
• تشغيل موسيقى مريحة.
• اختر اسمًا للطفل وتحدث إلى الطفل.

كلما أصبح بطن الأم أكبر، وكلما اقتربت الولادة، كلما كان من الصعب على المرأة أن تحسب: كم عدد أشهر الحمل 28 أسبوعًا؟ بالنظر إلى أشهر الولادة، حيث يتكون الشهر من 28 يومًا، يمكنك الحساب: الأسبوع الثامن والعشرون من الحمل يقع في الشهر السابع من الحمل. هذا هو الشهر الأول من الثلث الثالث من الحمل، وهو الشهر الذي يجعل المرأة أقرب إلى اللقاء الذي طال انتظاره مع الطفل الذي ينمو في بطنها.

الموجات فوق الصوتية

عادة لا تكون هناك حاجة لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع 28 من الحمل - إلا في حالة وجود بعض المؤشرات الخاصة. لقد انتهى بالفعل الفحص الثاني المخطط له بالموجات فوق الصوتية، ولم يحن بعد موعد الفحص الثالث المخطط له بالموجات فوق الصوتية - فهو ينتظر المرأة عند الأسبوع 32 من الحمل. على الرغم من أنه من الناحية النظرية، فإن الموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 28 من الحمل لا تزال قادرة على إظهار الطفل وموقع ودرجة نضج المشيمة والحبل السري. إن القراءات المعروضة على الشاشة يصعب جدًا على الأم فهمها: من المستحيل رؤية الطفل تمامًا. وكيف تسير الأمور مع نمو الطفل، سواء كان كل شيء في هذه الحالة يتوافق مع القاعدة، لا يمكن تحديده إلا من قبل الطبيب.

اختبارات في الأسبوع 28 من الحمل

لكن قد تكون هناك حاجة لإجراء اختبارات في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل - سواء "التقليدية" (تحليل البول، اختبار الدم السريري)، واختبار الدم للسكر، بالإضافة إلى اختبار الأجسام المضادة. يصبح هذا الأخير ضروريًا إذا كان لدى الأم الحامل عامل Rh سلبي: سيساعد هذا التحليل في تحديد ما إذا كان هناك صراع Rh يتطور وما إذا كانت بعض مضاعفات الحمل والولادة ستترافق مع هذا. إذا لزم الأمر، سيتم إعطاء المرأة دواء خاص يمنع تخليق الأجسام المضادة لدم الجنين في جسم الأم.

بدءًا من الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل وحتى الولادة، يتعين على المرأة مراجعة طبيب أمراض النساء في كثير من الأحيان: مرتين في الشهر، مع أخذ عينات من البول لتحليلها في كل زيارة، واختبارات الدم إذا لزم الأمر. الآن من المهم للغاية مراقبة مستوى الحديد في الجسم أثناء الحمل لتجنب تطور فقر الدم، وكذلك القياسات المستمرة لمستويات السكر في الدم، والتي تشير زيادتها إلى احتمالية الإصابة بسكري الحمل.

معدة

الشهر السابع هو بالفعل "فترة قوية" تمامًا ، لذلك ليس من المستغرب أنه في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل يكون البطن متضخمًا بالفعل بشكل كبير ، ويكتسب شكل الأم "أشكالًا" أكثر وأكثر تقريبًا. بسبب النمو المستمر للبطن وشد الجلد عليه، يبدأ البطن بالحكة والحكة، وإذا تمدد أكثر من طاقته يصبح مغطى بخطوط أرجوانية وعلامات تمدد. إن إزالة علامات التمدد التي ظهرت بالفعل ليست مهمة سهلة، فمن الأسهل بكثير تجنب ظهورها. ولهذا الغرض، يوجد اليوم العديد من مستحضرات التجميل المختلفة على شكل كريمات ومواد هلامية لعلامات التمدد لدى النساء الحوامل. الزيوت النباتية - الزيتون واللوز والحمضيات - ممتازة أيضًا كإجراء وقائي لظهور علامات التمدد.

رَحِم

يزداد الرحم أيضًا بشكل ملحوظ بحلول هذا الوقت - يقع الرحم على ارتفاع 8 سم فوق السرة و 28 سم فوق ارتفاق العانة. وهذا أبعد ما يكون عن النهاية: سيستمر الرحم في النمو مع نمو الطفل فيه - حتى الولادة. ولكن الآن، دون "انتظار" الموعد المحدد للولادة، يمكن للرحم أن ينقبض بشكل دوري قليلاً وبألم بسيط. إذا شعرت الأم من وقت لآخر بتوتر الرحم بسهولة في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، فلا داعي للقلق: إذا كانت انقباضات الرحم لا تسبب ألمًا شديدًا، ولم تكن طويلة وغير منتظمة، ولم تكن مصحوبة بإفرازات ، ثم يحدث ما يسمى بالانقباضات الكاذبة أو التدريبية. من خلال هذه الانقباضات، فإن الرحم في الأسبوع 28 من الحمل "يتعلم" كيفية الانقباض والاستعداد للولادة القادمة.

الولادة في الأسبوع 28 من الحمل

ابتداءً من الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، إذا قرر الطفل فجأة لسبب ما مغادرة رحم أمه مبكراً، يعتبر الجنين قابلاً للحياة، وتعتبر ولادته الفعلية ولادة مبكرة. يمكن أن تؤدي الولادة في الأسبوع 28 من الحمل إلى نتيجة ناجحة جدًا للطفل: فاحتمال بقائه على قيد الحياة مرتفع جدًا جدًا. صحيح أن الطفل كان لديه فرصة للبقاء على قيد الحياة حتى لو ولد في مرحلة مبكرة، ولكن فقط في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، تزداد هذه الفرص أكثر. بالطبع، سيتطلب ذلك معدات ومعدات خاصة ورعاية دقيقة للطفل.

ولكن بالنسبة للأم، فإن الولادة المبكرة عند الأسبوع 28 من الحمل، والتي تعتبر عاجلة، يمكن أن تطغى عليها مضاعفات شائعة جدًا. وتشمل هذه الإفراج المبكر والمبكر للمياه، وتمزق عنق الرحم، والمخاض الضعيف، وقناة الولادة غير المجهزة، والنزيف أثناء المخاض وفترة ما بعد الولادة.

الجنين

عادة، يستمر الجنين في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل في التحسن، ويستعد كل يوم للقاء عالم جديد. يصل وزن الطفل بالفعل إلى كيلوغرام، وأحيانًا أكثر، ويبلغ طوله حوالي 38-38.5 سم، ويتم تقوية أنسجة العظام بشكل فعال، وتتشكل الحويصلات الرئوية، مما يمنح الطفل القدرة على التنفس بمفرده. يتطور دماغ الطفل أيضًا - حيث تتشكل عليه الأخاديد والتلافيف تدريجيًا، والتي بدأ تكوينها قبل ذلك بقليل.

يكتسب الطفل الوزن بسبب تكوين الأنسجة تحت الجلد، مما يساهم أيضًا في التنعيم التدريجي لجلد الطفل. مع نمو الجنين في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، فإنه يملأ تجويف الرحم بشكل متزايد، مما يترك مساحة أقل وأقل لحركة الطفل. لكن نشاطه لا يزال مرتفعا: فقد طور الطفل أنماط نومه واستيقاظه الخاصة، وخلال ساعات النشاط يتعرف على والدته بشكل ملحوظ.

مشاعر في الأسبوع 28 من الحمل

يتم التعبير عن ذلك في حقيقة أن المرأة تشعر بحركات الطفل داخل نفسها أكثر فأكثر. هذه الأحاسيس بالتحديد في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل - أحاسيس الحركات المنتظمة والنشاط الدوري للجنين - مهمة جدًا لمراقبة الحالة الطبيعية للطفل.

يوصي الأطباء بمراقبة نشاط طفلك بعناية، وتسجيل تحركاته في الصباح والمساء. صحيح أنهم يحذرون: في المساء، يمكن أن تكون حركات الطفل أكثر وضوحًا - فغالبًا ما يظل هادئًا خلال النهار، ويهدأ بسبب دوار الحركة الناتج عن حركات وحركات والدته. ولكن بمجرد أن تجلس المرأة أو تستلقي على السرير في المساء، تستعد لراحة الليل، كيف - rrraz! يبدأ الطفل في التحرك بنشاط، والتعثر والركل في البطن، مما يمنع الأم من النوم.

وقد تزداد حركات الطفل أيضًا استجابةً لتناول طعام الأم - إلى جانب زيادة مستويات الجلوكوز في جسم المرأة الحامل. يتفاعل الطفل أيضًا بحركات نشطة مع زيادة الأدرينالين في دم الأم - بسبب التوتر أو الإثارة العاطفية. بشكل عام، يقوم الطفل بحوالي 10 حركات خلال 10 دقائق. ومع ذلك، هذا لا يعني أن جميع الأطفال في بطن أمهاتهم يجب أن يتحركوا بنفس النشاط تمامًا: كل طفل فريد من نوعه، وبعضهم أكثر "مزاجية"، والبعض الآخر أقل "مزاجية". لذلك، لا داعي للقلق، حتى لو تحرك الطفل ما يصل إلى 10 مرات خلال ساعة واحدة. ولكن إذا كان الشعور بالحركات أقل تكرارًا، فيجب أن تشعر بالقلق. إذا لم يتم الشعور بحركات الطفل طوال اليوم، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

ألم

الشهر السابع هو شهر الحمل "ملموس" للغاية بالنسبة للمرأة. لذلك، بسبب التغيرات المتزايدة التي يمر بها الجسم مع نمو الطفل وتضخم الرحم، قد تشعر المرأة ببعض الألم في الأسبوع 28 من الحمل. نحن نتحدث في المقام الأول عن الأحاسيس المؤلمة في منطقة أسفل الظهر والظهر - نتيجة تليين الأربطة والمفاصل الداعمة، وتحول مركز الثقل بسبب نمو البطن.

الألم في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل في أسفل الظهر، على غرار الألم الناتج عن التهاب الجذر، والذي ينتشر على طول الفخذ وحتى "يصل" إلى الركبة والكاحل، يفسر بضغط الرحم المتنامي على العصب الوركي. عادةً ما تنشأ مثل هذه الآلام "بشكل عفوي" وليست قوية بشكل خاص ويمكن تحملها تمامًا وتكون مؤلمة بشكل متزايد بطبيعتها. ولكن إذا كنت تعاني من آلام تشنجية حادة وشديدة في أسفل الظهر، فيجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور - فقد تشير هذه الأعراض إلى احتمال كبير للولادة المبكرة.

يجب عليك أيضًا الاستماع إلى الألم الذي يحدث في منطقة البطن. لذلك، من وقت لآخر قد يكون هناك ألم حاد ويهدأ بسرعة في المراق - وهذا هو حفر الطفل. إذا كان الألم في المراق خفيفًا، وحدث بعد عدة ساعات من تناول الطعام وكان مصحوبًا بشعور بسحب البطن والغثيان والتجشؤ المرير، فيجب عليك بالتأكيد فحصك من قبل الطبيب بحثًا عن التهاب المرارة المحتمل.

قضية خاصة هي تطور الوذمة، والتي تصبح مرافقة متكررة للحمل. تبدأ العديد من الأمهات الحوامل في "الانتفاخ" بدرجة أو بأخرى، ويلاحظن أحيانًا أن أحذيتهن المفضلة أصبحت صغيرة جدًا، وأن وجوههن منتفخة. ومع ذلك، إذا كان التورم كبيرا، فيجب عليك استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن: يصبح التورم الشديد أول علامة على الاستسقاء ومواصلة تطوير مضاعفات خطيرة للحمل - تسمم الحمل المتأخر. عندما تظهر الوذمة، يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص على التحكم في الوزن، وتقليل تناول السوائل لتجنب تراكمها في الجسم، وكذلك ضبط نظامك الغذائي. لذا يجب تقليل كمية السوائل المستهلكة يوميًا إلى 1.5 لتر (بما في ذلك الحساء والحليب والفواكه). لتجنب العطش، عليك تجنب الأطعمة التي تثيره تمامًا، كاللحوم المدخنة، والأطعمة المقلية والحارة، والمرق المركز، والحد بشكل كبير من استخدام الملح. يصبح من الضروري أيضًا التحكم في إفراغ المثانة: وفقًا للمعايير، يجب أن تتجاوز كمية البول التي يتم إطلاقها خلال اليوم كمية السوائل المستهلكة خلال نفس الوقت.

وزن

أما بالنسبة للوزن، فيعتقد أنه ابتداءً من الشهر السابع، يجب أن تكتسب الأم حوالي 50 جرامًا يوميًا وحوالي 300 جرام (على الأكثر 500 جرام) أسبوعيًا. عادة، يمكن أن يزيد الوزن عند الأسبوع 28 من الحمل من 8 إلى 10.5 كجم. ويجب مراقبة زيادة الوزن بعناية فائقة، ووزن نفسك كل صباح والالتزام الصارم بالنظام الغذائي المحدد.

تَغذِيَة

يجب تنظيم التغذية في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل بطريقة تزود الكائن الحي الصغير الذي ينمو في الرحم بجميع العناصر الغذائية الضرورية والمواد المفيدة. يتحدث الأطباء عن التغذية أثناء الحمل، ويتفقون بالإجماع على شيء واحد: اتباع نظام غذائي خاص مصمم خصيصًا لاحتياجات المرأة الحامل والطفل بداخلها يمكن أن يسهل مسار الحمل ويضمن الولادة الطبيعية.

جانب مهم هو النظام الغذائي: بالنظر إلى أن زيادة الوزن تتسارع من الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، فيجب عليك تناول الطعام 5-6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة، واختيار الأطعمة الصحية وعالية الجودة. وبشكل عام فإن إجمالي عدد السعرات الحرارية التي تتناولها المرأة الحامل يومياً في الأسبوع 28 يجب أن يكون حوالي 3 آلاف وحدة. علاوة على ذلك، يجب أن تختلف التغذية في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، ويجب أن تكون الكمية الرئيسية من السعرات الحرارية المستهلكة في النصف الأول من اليوم. بعد 19 ساعة، ينصح بعدم تناول الطعام على الإطلاق، باستثناء منتجات الحليب المخمر على شكل الكفير أو الحليب أو التفاح أو سلطات الخضار الخفيفة.

في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يصبح تقييد الملح بشكل كبير إلزاميا. كما ذكرنا أعلاه، يؤدي الملح إلى احتباس السوائل في جسم الأم، مما يساهم بدوره في تطور الوذمة.

وبما أن زيادة الوزن السريعة تشمل أيضًا تناول الكربوهيدرات البسيطة، فمن الضروري تقليل استهلاك الأطعمة التي تحتوي عليها. وتشمل هذه الحلويات والحلويات والبطاطس والأرز الأبيض والشوكولاتة والمنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض المكرر.

بالإضافة إلى أن الكربوهيدرات سريعة الهضم تؤدي إلى زيادة سريعة في الوزن، فإنها تسبب أيضًا زيادة في مستويات الجلوكوز في دم المرأة الحامل. قد تكون النتيجة الخطيرة لذلك هي تطور سكري الحمل لدى الأم، الأمر الذي قد يؤدي إلى تعقيد ليس فقط مسار الحمل، ولكن أيضًا عملية الولادة.

بدلاً من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات "السريعة"، من الأفضل إثراء نظامك الغذائي عند الأسبوع 28 من الحمل بالأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة. تستغرق الكربوهيدرات المعقدة وقتًا طويلاً للهضم، وتجلب شعورًا طويل الأمد بالشبع، ولا تسبب ارتفاعًا في نسبة الجلوكوز وتطبيع عملية الهضم. تحتوي الأطعمة مثل الحبوب الكاملة ومجموعة متنوعة من الحبوب والأرز البني والذرة والخبز الكامل على الكربوهيدرات المعقدة. الخضار والفواكه بدورها غنية بالألياف - كما أنها تعزز الشبع بشكل أفضل وتحسن حركية الأمعاء ولها تأثير مفيد على الهضم.

التفريغ في الأسبوع 28 من الحمل

يحتفظ الإفراز في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل بطابعه السابق: عادة، يجب أن يكون الإفراز خفيفًا أو حليبيًا، ومتجانسًا في الاتساق وذو رائحة حامضة قليلاً. إذا تغير لون الإفراز فجأة في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل نحو اللون الرمادي أو الأخضر أو ​​الأصفر، وتميز بظهور تكوينات جبني أو جلطات مخاطية أو صديد، مصحوبة بحكة وحرقان في منطقة الأعضاء التناسلية، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب لوجود العدوى واتخاذ قرار بشأن مخطط علاجها.

إذا كان هناك نزيف، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف على الفور. وبالتالي، فإن ظهور بقع الدم في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل يشير في أغلب الأحيان إلى حدوث حالة منزاحة أو انفصال المشيمة الموجودة بشكل طبيعي. في هذه الحالة، يمكن أن يكون للتصريف الدموي طابع مختلف: أن يكون ضئيلًا أو وفيرًا أو بقعًا أو بنيًا أو ذو لون قرمزي. بالإضافة إلى ذلك، قد يشير اكتشاف الدم في الأسبوع 28 من الحمل إلى زيادة خطر الولادة المبكرة. تقريبًا كل حالة يحدث فيها نزول دم تكون مصحوبة أيضًا بألم مزعج في البطن. على أي حال، يجب أن يتبع التدخل الطبي على أساس طارئ: إذا ظهر إفراز دموي، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف في أقرب وقت ممكن.

كما يجب على المرأة الحامل أن تشك في ظهور إفرازات مائية مما يدل على تسرب السائل الأمنيوسي. يمكن أن يتدفق الماء بشكل ملحوظ أو يتسرب قليلاً. مهما كان الأمر، في مثل هذه الحالة سنتحدث عن انتهاك لسلامة المثانة الجنينية، وبالتالي يتدفق السائل الأمنيوسي.

الجنس

إذا كان الآباء في المستقبل يشعرون بالقلق إزاء سلامة العلاقة الحميمة الجسدية أثناء حمل الطفل، فمن المرجح أن يرضيهم الجواب. بعد كل شيء، وفقًا للخبراء، فإن ممارسة الجنس في الأسبوع 28 من الحمل ليس محظورًا فحسب، بل يُشار إليه أيضًا باعتباره إحدى الطرق للحصول على المشاعر الإيجابية والفرح والسرور والاسترخاء. لن يؤذي ممارسة الجنس عند الأسبوع 28 من الحمل طفلك بأي شكل من الأشكال، والشيء الرئيسي هو اختيار وضع مريح يزيل الضغط على بطن الأم. قد يكون الموانع الوحيدة لممارسة الجنس في هذه المرحلة هو تشخيص التهديد بالإجهاض المبكر. وفي جميع الحالات الأخرى، يمكن للوالدين الاستمتاع بقرب بعضهما البعض بهدوء تام.