الرضاعة الطبيعية عند الطلب هي حقًا أفضل حل للأم والطفل ، خاصة في الأشهر الأولى بعد ولادة الطفل. ومع ذلك ، كلما تقدم في السن ، كان من الأسهل تعليم الطفل الوضع المرن ، وشرح أن الثدي يخص الأم وليس لها. بفضل هذا ، يمكن تجنب المشاكل في المستقبل عندما يطلب طفل يزيد عمره عن عام واحد إطعامه ، على سبيل المثال ، في مكان عام. نينا زايتشينكو ، مستشارة الرضاعة الطبيعية ، تتحدث عن كيفية التعامل مع المشكلة.

الاتجاهات الحديثة هي كما يلي - تحتاج إلى إرضاع طفلك لأطول فترة ممكنة. لا أحد يجادل في هذا ، ومع ذلك ، هناك فروق دقيقة. التغذية عند الطلب ، كما اتضح ، هي أيضًا قرار صحيح للغاية ، فهي أكثر فسيولوجية للطفل وتساعد على زيادة الرضاعة. بالإضافة إلى ذلك ، في الأشهر الستة الأولى مع هذا النظام ، مع الرضاعة الليلية الإلزامية ، لا تقوم الأم بالإباضة ، وهذا هو نوع من وسائل منع الحمل الطبيعية.

ومع ذلك ، فكلما كبر الطفل ، كان من الأسهل إدراكه للتغذية بالساعة ، بطريقة مرنة بالطبع. ينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر ، حيث تكون أعضاء الجهاز الهضمي ونظام الإنزيم ، كقاعدة عامة ، جاهزين بالفعل لمعالجة الطعام بخلاف حليب الأم. تشير توصيات منظمة الصحة العالمية بشأن الرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين إلى أن الطفل يأكل حليب الأم أقل فأقل ، وأن طعامه الرئيسي يجب أن يكون طعام البالغين.

غالبًا ما يحدث أن الطفل الذي يجب أن يأكل بالفعل الأطعمة التكميلية يرفض ذلك ، أو يأكل القليل جدًا ، ويختار ثدي أمه. المشكلة ، كقاعدة عامة ، هي أن الأم نفسها ليست مستعدة للانفصال وتشجع دون وعي الطفل على مثل هذا السلوك. من المهم أن نفهم أنه بعد عام ، لا يكفي حليب الأم وحده لنمو الطفل وتطوره. بعد كل شيء ، لقد تعلم الطفل بالفعل أن يتحرك بنشاط - للزحف والمشي ، فهو يحتاج إلى طاقة لتنمية العضلات والدماغ ، والمزيد من البروتين والفيتامينات والمعادن ، وكل هذا لا يمكن توفيره إلا من خلال الأطعمة التكميلية الكاملة. إن التغذية عند الطلب ، إذا تم حفظها بعد عام ، تتعارض مع فصل الطفل وتضر به.

1. حاولي إطعام طفلك في نفس الوقت تقريبًا ، وليس بشكل صارم ، مع انحرافات ، ولكن في أقرب وقت ممكن. بعد 6 أشهر ، يعتاد الطفل تدريجيًا على ذلك وسيطلب الطعام في الوقت المناسب - وهذا سيجعل الأمر أسهل للجميع ، بما في ذلك الطفل. إذا كنت مع طفلك على مدار 24 ساعة في اليوم ، فقد حان الوقت بعد 6 أشهر لتعويده ونفسك على حقيقة أنه يمكن أن يبقى بدونك لفترة من الوقت. بادئ ذي بدء ، حدد يوم الأسبوع والوقت الذي ستغادر فيه المنزل ، وترك الطفل لزوجك وجدتك وأختك. استخدم هذا الوقت في الاستخدام الجيد - اذهب إلى السينما ، إلى مصفف الشعر ، واشتري فستانًا جديدًا. من الناحية المثالية ، يمكن للشخص الذي يبقى مع الطفل أن يطعمه بالأطعمة التكميلية التي قدمتها بالفعل.
2. تدريجيًا ، قم بعمل مثل هذا الغياب في كثير من الأحيان - 2-3 مرات في الأسبوع. وبالتالي ، سوف يعتاد الطفل على حقيقة أنه يمكن أن يعيش لبعض الوقت بدون أم. علاوة على ذلك ، لن يظل جائعًا.
3. بعد عام ، اتفق مع الطفل على أنك سترضعه فقط في مكان معين ، وبعد ذلك - فقط في وقت معين. لذلك يتعلم الطفل الصغير أن يفهم أن قرار الرضاعة من صنع الأم وليس هو.

لمزيد من النصائح والحيل ، شاهد فيديو نينا زايتشينكو

مصدر: موقع يوتيوب ، مؤلف نينا زايتشينكو - كل شيء عن الرضاعة الطبيعية

في هل تنتظرين مولودًا وتريده أن يولد سليمًا ثم يكبر قويًا وسعيدًا؟ سنساعدك على تحقيق هذا الهدف! ندعو جميع الأمهات والآباء الحوامل إلى لقاء #mamaclub من مجلة "طفلي". قم بزيارتنا إذا كنت تريد أن تتعلم كيف ترضع ثم ترضع لفترة طويلة وبكل سرور!

أسست Nina Zaichenko وتدير أكبر متجر لبيع القاذفات في أوكرانيا - Slingopark ، وهي مستشارة ليس فقط في ملابس الأطفال ، ولكن أيضًا في الرضاعة الطبيعية ، ولديها أيضًا قناة تجميل على YouTube ، حيث لديها أكثر من 80 ألف مشترك. ومع كل هذا - زوجة سعيدة وأم لطفلين. شاركت Nina قصتها عن الأمومة ، وأسرار بناء علاقات سعيدة دون خلافات وفضائح ، وقدرتها على التسامح والقيام بكل شيء مع HotMamLIFE.

HotMam.com.ua ، متجر على الإنترنت للملابس الداخلية للنساء الحوامل ، مع Hubs ، ينشر أعمدة البطلة ، التي بدأت نشاطًا تجاريًا في إجازة أمومة ، كل يوم خميس. اليوم لدينا نينا زايتشينكو ، مؤسسة شركة Slingopark ، مدون الجمال والدة ابنتها داشا (7 سنوات) وابنها فيدور (سنتان).

عن الحمل

كان حملي الأول يبلغ من العمر 23 عامًا وكان صعبًا للغاية. هذا ما أقوم به الآن ، بعد الحمل الثاني ومن ذروة التجربة الحالية.

أنا من النوع الذي لا يصاب بالذعر لأي سبب على الإطلاق ، وأتعامل ببساطة مع كل ما يحدث: "حسنًا ، هذا يحدث ، إنه يحدث". لذلك ، في الحمل الأول ، كان هناك بعض الهراء في الأوعية الدموية ، وبعد ذلك لم أستطع التعافي لعدة سنوات أخرى. لم أستطع ممارسة الرياضة ، فقد أصبحت سيئة ، ويمكن أن أفقد وعيي

كنت في المستشفى بسبب هتافات الأطباء: "يا إلهي ، لديك وذمة ، تحتاج إلى مستشفى!" ، أو "لقد مشيت طويلاً ، بالفعل 41 أسبوعاً ، أنت بحاجة إلى مستشفى."

ولادتي الأولى كانت عملية قيصرية. لا أعرف لماذا حدث هذا. أقنعني الأطباء ، وصدقتهم بقوة.

إذا عدت ، برأسي الآن ، في ذلك الوقت ، فلن يكون هناك ولادة قيصرية ، لكنت ولدت نفسي. الآن أفهم أن هذا كله خطأ. وضرب صحتي.

كان الحمل الثاني ، الذي حدث في سن التاسعة والعشرين ، أسهل بكثير. شعرت أحسن. طوال فترة الحمل ، كانت تعمل وتأكل بشكل صحيح وتجري وتقفز وتلد بشكل طبيعي بدون طبيب.

بعد ولادة قيصرية ، هناك فرصة ضئيلة لأن يسمح لك الأطباء بالولادة بشكل طبيعي. لذلك ، حاولت أن أفعل كل شيء للولادة بمفردي ، وبعد الولادة ، ذهبت أنا وزوجي إلى المستشفى وأكملنا العملية هناك. كانت سهلة وطبيعية وغير مؤلمة. لكن لهذا عليك أن تقرأ وتفهم ما يحدث وكيف يجب أن تسير عملية الولادة بشكل عام وعندما يكون ذلك ضروريًا أم لا ، ما الذي يجب الاستعداد له. هذا الاختيار هو مسألة مسؤولية.

من كلمات الفراق إلى الأمهات ، أستطيع أن أقول: أدر رأسك أثناء الحمل. الأطباء ليسوا ملوكًا وآلهة سيخلصونك من كل شيء في العالم. اقلب رأسك ، واقرأ المزيد ، واكتشف بالتفصيل ما يحدث لك ، واشعر بنفسك ، وسيصبح كل شيء رائعًا أثناء الحمل والولادة.

حول فترة النفاس

الشيء الرئيسي بعد الولادة هو التعافي. اليوم ، للأسف ، تم قتل ثقافتنا الخاصة بهذه العملية بالكامل على يد الاتحاد السوفيتي.

أيًا كانت طريقة الولادة ، وبعدها يختفي بطن الأم ، يصبح المشي أسهل عليها ، وهي تفكر: "يا إلهي ، أنا أم نشطة للغاية ، سآخذ الطفل ، ومعه ذهابًا وإيابًا ، وسأفعل كل شيء بسرعة ، وأغسل الأرضيات وطهوه للأكل ". لكن في الواقع ، أنت بحاجة إلى أن تضع لنفسك "نقطة توقف" وتعطي وقتًا للتعافي بعد الولادة.

تحتاج إلى الراحة قدر الإمكان والاستلقاء على ظهرك لاستعادة أعضاء الحوض. الاستلقاء على الجانب الأيمن - الرضاعة بالثدي الأيمن ، على الجانب الأيسر - بالثدي الأيسر. المولود الجديد لا يحتاج إلى المشي معه. وهذا كل شيء - اقض أول 1.5 شهرًا بهذه الطريقة ، بينما يشفي موقع المشيمة ، ويتكيف الطفل مع العالم الجديد. وبعد ذلك يمكنك البدء في المشي.

افهمي أنه لا داعي للمشي لساعات في الشارع مع طفلك في عربة أطفال منذ اليوم الأول. لا داعي للقلق بشأن الطعام الذي تم تحضيره مسبقًا ، وليس الطازج ، أو أنك أكلت الزلابية اليوم. ومع ذلك ، فإن الشيء الرئيسي هو الراحة. لا تجهد نفسك ولا تدفع للاكتئاب ولا تقود. تذكر أن: "أنا رائع. أحب نفسي كثيرًا ، جميل جدًا ، أعتني بنفسي ".

ومن الجيد أيضًا وجود مساعدين في المنزل وسيكونون قادرين على القيام ببعض الأعمال المنزلية.

عن التعليم

التنشئة كلمة قاسية ، ويبدو أنها عملية قوية وقوية يمكن التحكم فيها. في الواقع ، من الواضح أن ما نحن عليه ، لذلك سيكون أطفالنا. هذه هي مرآتنا. لا يمكننا التأثير إلا بطريقة ما على أنفسنا ، على الرغم من أن هذا أمر مشكوك فيه ، لأن كل شخص قد أثر علينا بالفعل ، أيا كان يمكن.

ماذا يمكننا أن نحاول أن نفعل للأطفال؟ نأمل أن نربي أبًا أو أمًا صالحة.

حسب فهمي ، فإن الإنسانية موجودة لكي تستمر. يختلف كل كائن حي عن غير حي في أنه يمكن أن يخلق نوعه الخاص. والشخص الذي نربيه هو أب أو أم في المستقبل. إذا بدأت من هذا ، فلن تطرح أسئلة مثل: "هل من الضروري تأنيب التعثر في المدرسة؟" أو "هل يحتاج إلى المشي والقراءة والكتابة من قبل؟"

أنا أربي أمًا صغيرة ستكبر وتصبح أماً كبيرة. ماذا أود أن تعطي هذه الأم لطفلها؟ أريدها أن تكون مثل هذه الأم التي تحب ، مما يعني أنني الأم التي تحب. أريدها أن تكون أمًا تقدر الخير وتجلبه لأطفالها. أحاول أن أكون نفس الشيء بالنسبة لأولادي. ما أنا أم لطفلي ، لذا فهي ستكون لها.

وفقًا لذلك ، أتخيل أي نوع من الأم أنا وماذا أريد أن يكون طفلي. وهذه هي الطريقة التي أقوم بها بتقييم أفعالي. ويجب أن نفهم أنه من الغباء توقع النتائج الآن. دائما ما نفعله الآن هو النتيجة في وقت لاحق. قانون الكرمية.

هناك شكوك. لكني أعلم أن لدينا الإجابة على كل سؤال في الداخل. إذا حدث سؤال صعب لا يمكننا حله ، فيمكننا أن نتخيل كيف يحدث في الطبيعة. هل أحتاج للنوم مع طفلي أم سأفسده؟ ما رأيك ، إذا كنت في جزيرة صحراوية ، هل ستضع طفلاً في الأدغال ، حيث سيأخذونه بعيدًا ، أم ستنام معه؟ هنا الجواب على السؤال في الطبيعة. والآن ، ما يتردد صداه في نفسك ، تبدأ من هذا في اتخاذ القرارات بشأن التنشئة.

أنا من نوع الأم التي أشعر بالراحة معها. إنه مريح بالنسبة لي ، أنام مع طفل. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فنحن ننام بشكل منفصل. انه سهل.

من المهم للأطفال أن يحبهم آباؤهم على قدم المساواة وأن يأخذوا الوقت. هذا لا يقل أهمية بالنسبة لنا عن أطفال آبائنا. والباقي أشياء صغيرة.

من المهم أيضًا عدم إعطاء كل شيء للطفل. بغض النظر عن الطريقة التي نقول بها أنني أفعل كل هذا من أجل الطفل مجانًا ، فإن عقلنا الباطن يعطينا الحشرات في الشكل: "الآن أنت مدين لي بكل شيء". أتخيل نفسي الذي يطلب منه والداي كل شيء. وأن نعيش معهم حتى نهاية أيامهم ، لأنهم قدموا لي كل شيء ... نحن ، صغارًا وأذكياء ، نفهم الآن ونقول: "لا ، لن أكون هكذا". وفي الواقع ، نأتي إلى هذا. لذلك ، من المهم إعطاء الطفل الكثير حتى لا تطلب منه أي شيء فيما بعد.

عن الشعور بالذنب

عندما تكون هناك شكوك حول نفسك كأم ، عليك فقط أن تسأل نفسك: "ما الذي يجب أن أفعله حتى يشعر الطفل بأنه أما جيدة؟" وعندما أسأل نفسي ، أحصل على خيارات ، أقوم بتقييم مقدار ما يحتاجه الطفل ، وما هو المهم - سأفعل ذلك.

في الواقع ، كل ما يحتاجه الطفل ليكون له أم بالقرب منه.

إذا كنا نتحدث عن الروحانيات ، فعندئذ جاء الطفل إلى عائلتك ، ومعرفة نوع الأم التي ستنجبه ، فقد اختارك بنفسه وأنت الأروع بالنسبة له. لا فائدة من لوم نفسك على شيء ما. أنت تبذل قصارى جهدك: أنت تحبه وتنظر إليه وأنت بجواره - وهذا أمر رائع بالفعل. بالنسبة له ، أنت أم لما أنت عليه. والأفضل.

أنا شخص كسول جدًا ولن أخرج من نفسي شيئًا لست قادرًا عليه. ودع أحدًا يحاول أن يوبخني بأني أفعل شيئًا خاطئًا. من يوبخني من هو؟ يجب أن يكون لدى أمي مرشح ضخم في رأسها لجميع المعلومات الواردة ، حتى من الأطباء.

حول حبال

لم تتعرف ابنتي على عربة الأطفال على الإطلاق وأحببت الركوب في حبال. والابن ، على العكس من ذلك ، صغير جدًا في حبال ، فهو لا يحبها على الإطلاق. إنه يحب الركوب على كرسي متحرك ، وأن يكون منفصلاً وعظيمًا.

لكي يكون الطفل على ما يرام ، فهو بحاجة إلى أم سعيدة. إذا كانت أمي سعيدة بالحبال ، فهذا عظيم. إذا كانت أمي سعيدة بمساعدة أبي ، فهذا رائع. إذا كان بمساعدة القهوة - رائع.

عندما أنصح الناس باستخدام القاذفة ، أؤكد دائمًا أن: "لقد أتيت الآن لشراء شيء ليس من أجل طفل ، بل لنفسك. أنت تجعل نفسك سعيدا. وإذا كانت أمي سعيدة ، فسيكون الجميع سعداء ".

العلاقة مع زوجها

كنت أنا وزوجي معًا لسنوات عديدة ، ثم تزوجنا في سن البالغين إلى حد ما. ونحن نعرف بالفعل كيف نعيش مع بعضنا البعض. لذلك ، فإن الأطفال في عائلتنا هم استمرار للعائلة ، ومستوى جديد ، وليس كشيء يتراجع أو يخلق عقبة.

يمكن مقارنتها بلعبة متعددة المستويات. كلما ارتفع المستوى ، كلما كان الأمر أكثر صعوبة ، كلما كان تجاوزه أكثر إثارة للاهتمام وكلما كان الفوز أكثر قيمة.

معرفة كيفية عدم الدخول في نزاع هو ما يجب أن يكون قبل الزواج. نعيش أنا وزوجي منذ عام 2002 ، منذ 13 عامًا ، وليس لدي أي فكرة عما يجب وما يمكن فعله لإحداث صراع داخل الأسرة. هذا هراء بالنسبة لي.

تحدث النزاعات عندما يلوم شخص ما شخصًا ما على شيء ما ، أو يكون غير راضٍ عن شيء ما ، أو ينقصه شيء ما. يمكن أن يكون هناك مليون سبب. والسؤال الوحيد هو لماذا جاءوا بهذا السبب ، لماذا لم يناقشوه من قبل ، لماذا جلبوه إلى الفضيحة؟ إذا كانت هناك مشكلة ، فأنت بحاجة إلى الجلوس ومناقشة وإيجاد طرق للخروج منها. بالنسبة لي هو.

أعلم أنه من الصعب تحديد احتياجاتك الخاصة. هناك دائمًا حاجة وراء كل مطالبة ، عدم الرضا. إذا قلت ، "نعم ، لقد فاتتك الأوان." في الحقيقة ، ما هي حاجتي؟ أريدك أن تكون هناك ، أحتاج إلى الاهتمام أو الدعم. وليس الأمر أن المرأة تكره الرجل ، إنها تريد اهتمام الرجل. يصعب على الأم نفسها أن تصل إلى جوهر الأمر ، لأن رأسها يجلس: "هو الملام". في الواقع ، عليك أن تبحث عن مصدر في نفسك.

هناك مثل هذه الطريقة - طريقة الاتصال غير العنيف (NVC) ، والتي تساعد على فهم الاحتياجات الحقيقية.

سر حياتنا السعيدة مع زوجي هو القدرة على فهم احتياجاتنا.

إذا كنت أعرف ما أحتاجه ، فأنا آتي وأقول: "أنت تعرف ، عزيزي ، أنا أفهم ، أنا بحاجة إلى هذا." على الأقل تقتل نفسك ، عليك أن تفعل ذلك ، وإلا فسيكون هناك حزن. وهو يفهم ذلك تمامًا ، لأن لديه احتياجاته الخاصة.

يجب أن يكون كل شيء في الأسرة داعمًا. لكي أفهم من سأعارضه ، أحبه. عندما يفعل شخص ما شيئًا من أجل الشر ، فإنه لم يعد عائلة.

بالنسبة للنساء ، قد يكون هذا صعبًا ، خاصةً مع العواطف أو مع ارتفاع الهرمونات. ولكن من المهم أن تفهم ، وأن تكتب لنفسك في مكان ما بعلامة لا تمحى وأن تقرأ في كل مرة تخطر ببالك مثل هذه الأفكار.

كيفية الجمع بين العمل والأمومة

بدأت العمل مع ابنتي عندما كان عمرها 7 أشهر. لا مشكلة على الإطلاق. داشا "مرتاحة" للغاية ، لقد ذهبت للعمل معي وكانت تحب كل شيء ، وكان لديها الكثير من أنشطتها الخاصة.

ابني له شخصية مختلفة تمامًا ، وكان من المستحيل السفر للعمل معه. إذا رأى أن والدته مشغولة بشيء آخر غيره ، فإنه يصاب بنوبات غضب. لذلك ، هناك مربية له. وهو يشعر بارتياح كبير. إنه فتى نشيط جدا.

الآن لدي ساعات عمل - من 10 إلى 19 ، عندما أكون في العمل. في هذا الوقت ، المربية مع الأطفال. في المساء أنا دائمًا مع الأطفال. وقت العائلة في عطلات نهاية الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، نذهب جميعًا في إجازة معًا عدة مرات في السنة.

الأدب

مارشال روزنبرغ “لغة الحياة. التواصل اللاعنفي "- كوسيلة لتحديد احتياجاتهم وحل النزاعات داخل الأسرة.

نصائح للأمهات

أنا لا أؤمن بالدافع. لا يمكنك أبدًا إجبار نفسك على الرغبة في القيام بشيء ما أو القيام بشيء ما أو عدم القيام به. إذا كنت أريد شيئًا ، فأنا أفعله. إذا لم أرغب في ذلك - فهناك الملايين من الأسباب التي تمنعني من ذلك. يجد الشخص الراغب طرقًا ، يجد الشخص غير الراغب الأسباب. ما هو الخوف الذي يمكن أن يكون موجودًا إذا كنت أريده حقًا؟

الدافع هو خداع الذات والتنويم المغناطيسي الذاتي ، إنه نوع من الصراع مع الذات. وإذا كان هناك صراع ، فلا يمكننا القول أن هناك رغبة داخلية كبيرة.

لذلك ، اتبع رغباتك في العمل ، والعمل ، والأسرة.