الاستياء يجعل الناس مرضى وفي حالة ذهنية سلبية. التوبة ليست سهلة. الغفران هو أكثر صعوبة. إذا كان الإنسان لا يريد أن يغفر أو يتوب، فلن تخترقه أي حجج.

وربما ينبغي للإنسان أن يفكر في المغفرة، لأن الاستياء يصيب الإنسان بالمرض. لتطهير الروح وجعل العقل مشرقا. ومع ذلك، هذا ضروري لتحسين الصحة والرفاهية.

يمرض الناس من الاستياء

سوف يتذكر الناس كم كان كل شيء جيدًا، لكن الوقت الذي يقضيه في المظالم لا يمكن إرجاعه.

لا ينبغي أن تسعى جاهدة لتغيير العالم. يمكنك أن تسامح، وتتوب، وتحب، وسيتغير العالم نحو الأفضل. بهذه الطريقة، يمكن تغيير كارما الكوكب. لذلك يجب أن تنشروا الحب في كل مكان، لأن كل شيء في الكون مترابط. عندها سيشعر الإنسان بنعمة الكون.

هناك الكثير من الحزن والمرض والمعاناة في العالم. في الأساس، يقع اللوم على الشخص نفسه فقط. لذلك، عليك أن تسعى جاهداً لتكون سعيداً، وتبحث عن الفرح في كل مكان، ولا يجب أن تعاني وتحتاج إلى الاستمتاع بالحياة في الوقت الحاضر.

سيكون الشخص قادرا على جذب الصحة والمال إذا كان يعيش في وئام مع نفسه ومع الآخرين، واثق من نفسه وراضي عن الحياة. بعد كل شيء، سوف يمر الوقت، ونتيجة لذلك سوف يزداد الوضع سوءا.

غالبًا ما يمرض الناس من الاستياء دون أن يدركوا ذلك. عندما كان الإنسان سعيدًا بسلام وصداقة، كان كل شيء رائعًا، لكن الآن ذهب كل شيء. لذلك ينصح بالاستمتاع بالحياة ومغفرة الإساءات ما دامت هذه الأيام الرائعة موجودة.

يجب توجيه الطاقة إلى الفضاء، مما يدل على أن الإنسان يريد أن يكون بصحة جيدة وغنيًا وسعيدًا، وليس فقيرًا ومريضًا وغير سعيد. طلبات الناس يتم تلبيتها دائمًا، كل ما عليك فعله هو منحهم السلوك الصحيح.

بالطبع، هذا لا يعني أن الشخص سيكون بصحة جيدة وسعيدة باستمرار، لأن السعادة الدائمة هي فقط البلهاء. يتم تفسير ذلك على أنه إذا اهتم الإنسان بالمصائب فلن يتمكن من الاستمتاع بالحياة حقًا والحصول على الصحة المرغوبة.

إذا فكر الإنسان في الظلم فلن يجلب له الصحة، لأن الناس يمرضون من الاستياء. ومن خلال تراكم المظالم والصفراء، يصبح الناس مريضين وغاضبين. كل الأمراض تأتي من الرأس!

مغفرة. إذا عرف الإنسان كيف يغفر، فإنه يستطيع أن يأتي إلى التوبة. التوبة قوة عظيمة يمكن من خلالها تحطيم الحواجز.

يجب على الجميع أن يقرروا بأنفسهم ما هو الأفضل بالنسبة لهم. انغمس في مظالمك أو املأ حياتك بالصحة والسعادة والثروة!؟ لماذا لا يستطيع الناس في كثير من الأحيان أن يغفروا الإهانات؟

كبرياء الإنسان، وهو من الخطايا المميتة، هو المسؤول عن كل شيء. يمكن لأي شخص أن يقول إنه متواضع. في الواقع، هكذا يتجلى الفخر.

بادئ ذي بدء، عليك أن تعترف بأخطائك. هذه توصيات عامة لمكافحة الكبرياء. الشخص نفسه حر في التصرف كما يراه مناسبا. ينبغي أن يكون مفهوما أن الرخاء والسعادة، وخاصة الصحة، لا يمكن أن تبنى على الدموع.

حل للمشكلة.

لفك العقد الكرمية، يجب عليك التخلي عن المظالم، لأنها مستشارين سيئين.

وبالاستغفار يمكنك الانتقال إلى التوبة. بفضل التوبة والغفران، يمكنك أن تصبح شخصًا سليمًا عقليًا وجسديًا.

قمنا بمراجعة المقال يمرض الناس من الاستياء، نوصي أيضًا بالقراءة عنه.

حسودلا يقول ما هو كائن، ولكن ما يمكن أن يسبب الشر. - بوبيليوس سيروس

لماذا الناس حسودهل أنت دائما منزعج من شيء ما؟ لأنهم لا يستهلكون إخفاقاتهم فحسب، بل أيضًا نجاحات الآخرين.
- أبو الفرج

إذا تحدثوا عنك، فهذا يعني أنك إما موضع اهتمام أو حسد.
- سيرجي بودروف

لماذا حسد؟ عليك أن تعيش حياتك. - أولغا شيلست

من الحسديكبر الناس ويمرضون من الاستياء. يصبحون أغبياء من الغضب. والحب يجعلك أصغر سنا... أحب وكن محبوبا!

الناس حسودغالبًا ما يدينون ما لا يستطيعون فعله وينتقدون أولئك الذين لا يمكنهم الوصول إلى مستواهم أبدًا.
- فريدريك نيتشه

لا تحسدإلى من هو قوي وغني،
غروب الشمس دائما يتبع الفجر
مع هذه الحياة القصيرة، التي تساوي الهواء،
تعامل معها كما لو أنها مستأجرة لك.
- يا الخيام

فخ على الطريق إلى الثروة. الفقر والحاجة في حياة الكثير من الناس - كما تعلم الكثيرون "من التجربة المريرة" - هي قضيتهم غيور. هل تشعر بالغيرة عندما ترى منافسك يحول أكثر مما تستطيع تحمله إلى حسابه المصرفي؟ تغلب على هجوم المشاعر السلبية هذا بقولك: “هذا رائع! أفرح بنجاح هذا الرجل من كل قلبي. ولينمو ازدهاره يوما بعد يوم."

الأفكار الحسودة لها عواقب مدمرة. وهكذا تجعل من نفسك ضحية للظلم، وبموقفك السلبي ترفض أي ثروة، بدلاً من جذبها.

لا أحد لا تحسد: تحسديأكل الصحة.

لماذا ينزعج الأشخاص الحسودون دائمًا من شيء ما؟ لأنهم لا يستهلكون إخفاقاتهم فحسب، بل أيضًا نجاحات الآخرين.
- أبو الفرج

يقول الرجل الحسودليس ما هو كائن، ولكن ما يمكن أن يسبب الشر.
- بوبيليوس سيروس

الحسد سم للقلب.
- F. فولتير

أحلك عذاب نعانيه هو الذي يحسد غيره في كل شيء.
- أ. جامي

والحاسد هو عدو نفسه لأنه يعاني من شر خلقه بنفسه.
- سي مونتسكيو

بمجرد أن تبدأ في البحث عن "الخير" و"الشر" في أحبائك، تنفتح في قلبك ثغرة تدخل من خلالها الأفكار الشريرة. إذا اختبرت الآخرين، ونافستهم، وانتقدتهم، فهذا يؤدي إلى إضعافك وهزيمتك.
- موريهي أوشيبا

الحسد يتهم ويحكم بلا دليل، فهو يضاعف النواقص، ويعطي لأدنى الأخطاء أسماء عالية؛ ولسانها مملوء بالمرارة والغلو والظلم.
- فوفنارجوس

من بين جميع المشاعر، الحسد هو الأكثر إثارة للاشمئزاز. الكراهية والخيانة والتآمر تسير تحت راية الحسد.
- هيلفيتيوس ك.

لا توجد رذيلة واحدة تضر برفاهية الناس مثل الحسد، لأن المصابين به لا يزعجون أنفسهم فحسب، بل يظلمون أيضًا فرحة الآخرين.
- ديكارت

والحاسد يسبب الحزن لنفسه كما لو كان لعدوه.
- ديموقريطوس

الحسد هو اضطراب (استياء) في النفس ينشأ من حقيقة أن شخصًا آخر لديه خير نرغب فيه، ولم نعد نعتبره يستحق امتلاكه.
- لايبنتز ج.

الحسد هو الندم على خير شخص آخر.
- بلوتارخ

لن يصبح الإنسان أكثر ثراءً من الحسد.
- د.راي

إن السم المدمر الذي يسمم نفوسنا هو الحسد.
- جي فيلدنج

الحسد سم للقلب.
- فولتير

من بين جميع المشاعر، الحسد هو الأكثر إثارة للاشمئزاز. الكراهية والخيانة والتآمر تسير تحت راية الحسد.
- سي هيلفيتيوس

النفس الجشعة هي بداية كل الأعمال الشريرة.
- يوحنا الدمشقي

إذا كانت هناك شائعات عنك، فهذا يعني أنك شخص. تذكر: لا تناقش أبدًا أو تحسد الأشياء السيئة. إنهم يحسدون الأفضل، ويناقشون الأفضل. من الأفضل أن تكون مركز الاهتمام، وتتمتع بسمعة فاضحة، من أن تكون ضمن قطيع بدائي من القضاة.

نحن نشكل أحداث الحياة بأفكارنا وموقفنا تجاه كل شيء - تجاه أنفسنا والعالم من حولنا. وهذا غالبًا ما يسبب العديد من الأمراض، لأن الأفكار غير الصحيحة هي نفس المخاوف والمشاعر والعواطف: الغضب والكراهية والكبرياء والغيرة والشعور بالذنب واليأس والسخط، ولكنها مركزة وسلبية فقط، وبالتالي فهي خطيرة جدًا. مجرد فكرة "إنهم لا يحبونني" يمكن أن تصبح الجاني لمجموعة متنوعة من الأمراض، لأن هذا الخوف يمنع المصدر الرئيسي للطاقة الحيوية.

إذا كان الشخص لا يشعر بالحب ويظهره، فإن مناعته تضعف إلى حد كبير - تنشأ مشاكل وصراعات مختلفة مع الناس. الخوف من "عدم الحب" ينشأ في مرحلة الطفولة. لذلك، على سبيل المثال، عندما تكون المرأة حاملا، لكنها تشك فيما إذا كانت تريد أن تلد طفلا، فإن ذلك يؤثر لاحقا على الطفل المولود. وفقا للإحصاءات، إذا رفضت المرأة عقليا الطفل في الشهر الأول من الحمل، دون أن تعرف حتى عن الوضع المثير للاهتمام، فإن الطفل حديث الولادة هو مدخن محتمل. إن الرغبة في الإجهاض في الشهر الثاني تجلب مدمنًا على الكحول إلى العالم ، وفي الشهر الثالث - مريضًا عقليًا يعاني من إعاقات في النمو ، وفي الرابع - مدمن مخدرات ، في السادس - انتحار محتمل. غالبًا ما يولد المجرمون والمجانون لأمهات يرغبن في الإجهاض في الشهر الخامس من الحمل.

وحده الطفل يستطيع تصحيح خطيئة الأم العقلية أو اللفظية، ويمكن للأم مساعدته من خلال طلب المغفرة من الطفل بسبب خوفها، لأنها لم تكن قادرة على السماح لمخلوق صغير بالدخول إلى العالم بمحبة.

هل تساءلت يومًا لماذا يصاب بعض الأشخاص بالمرض على الفور أثناء الوباء، بينما لا يتأثر البعض الآخر بالفيروس؟ أو لماذا رغم بلع الحبوب تعود الأمراض وخاصة المزمنة منها مرارا وتكرارا وأحيانا تظهر أمراض جديدة؟ تقول الحكمة الشعبية أن كل الأمراض سببها الأعصاب. لكن القدماء والحكماء اعتقدوا أن الناس يمرضون بسبب مخاوفهم الخاصة، لأن الإنسان الخائف يركز مخاوفه طوال حياته، ويحول الإهانة الصغيرة إلى غضب مدمر كبير، في المقام الأول لنفسه ولعائلته.

تنشأ الأورام الخبيثة وأنواع أخرى من الأورام من الغضب المركز، وكراهية الذات، والموقف المتصلب. علاوة على ذلك، فإن سرطان الأعضاء التناسلية يحدث فقط عند الأشخاص الذين يعانون من الكراهية أو الغضب أو الازدراء تجاه الجنس الآخر. تحدث أمراض الرحم لدى النساء بسبب الخوف من أن تكون أماً سيئة أو بدلاً من ذلك الخوف من "أنهم لا يحبونني" والموقف غير الصحيح تجاه الرجال.

تنشأ أمراض المعدة من الموقف الصلب والعطش المفرط للسلطة وعدم الرضا عن غيابها.

يحدث التهاب الزائدة الدودية عندما يشعر الشخص بالحزن لفترة طويلة ويشعر بالإهانة وغير الضروري.

ونصبح سمينين ويزداد وزننا لأننا نسعى جاهدين لتحقيق أهداف غير واقعية، ونشعر بالعجز، مدفوعين بمخاوف وأعذار مختلفة. غالبًا ما يكون سبب السمنة عند الإناث هو الشفقة على الذات، والشعور والخوف من أن لا أحد يحبك ولا يحتاجك أحد، بل من أجل نفسك. في بعض الأحيان يكون سبب السمنة هو الغضب المكبوت على الوالدين والعلاقات غير الصحيحة. هذه المخاوف والمواقف تغير عملية التمثيل الغذائي المتناغم.

تنشأ حصوات الكلى والمرارة والكبد من العداوة والاستياء.

غالبًا ما تحدث أمراض القلب بسبب الشعور بالذنب، والحب المكبوت وغير المتبادل، واليأس في الحياة، والخوف من أنك لا تستحق الحب أو من عدم قبول حبك.

النوبات القلبية والسكتات الدماغية هي أمراض أولئك الذين يحاربون الحياة، لذا فإن غالبية الذين يموتون بهذا المرض هم رجال يقضون حياتهم كلها في المضي قدمًا بأي وسيلة ضرورية. في أغلب الأحيان، لم يسمحوا لأنفسهم بالبكاء أو التعبير عن مشاعرهم في لحظات الضعف أو الحزن.

تنشأ أمراض الحلق، وخاصة التهاب الشعب الهوائية أو الربو، من الاستياء الشديد تجاه الناس أو الظروف. غالبًا ما يعاني الأطفال من التهاب في الحلق عندما يصرخ الوالدان في الأسرة ويتشاجران، ولا يستطيع الطفل إصلاحه بأي شكل من الأشكال.

الصراع بين العقل والمشاعر يؤدي إلى أمراض الدماغ ومنها الأمراض النفسية. إنه بسبب الافتقار إلى الهدف، يبحث الناس عن شيء غير معروف، ويشعرون بالارتباك في الهلوسة الخاصة بهم ويصابون بالجنون.

تؤذي أرجل الأشخاص غير الراضين مالياً، وكذلك أولئك الذين لا يستطيعون العثور على طريقهم في الحياة، على سبيل المثال، غير راضين عن مكان عملهم الحالي.

تورم الساقين هو مرض الفقراء والبخل. هؤلاء الأشخاص عادةً لا يؤمنون بقوة حياتهم الخاصة ويتبين أنهم فاشلون.

تنشأ أمراض العمود الفقري بسبب عدم وجود منصة حيوية أو عندما تكون معيبة. يحدث انحناء العمود الفقري عند الأطفال الذين يكون لأسرتهم أب ضعيف ضعيف الإرادة.

كل ما يؤلم على اليمين يرتبط بالمستقبل والطاقة الذكورية. إذا كانت فتحة أنفك اليمنى مسدودة، فتخلص من استيائك من الرجال، وتوقف عن لومهم والتحدث معهم. إذا كان هناك شيء يؤلمك على اليسار، فهو مرتبط بالماضي وبالموقف تجاه المرأة. حرر السلبية وسيختفي الألم.

تؤثر الحالة الذهنية على مسار المرض وجسمنا وحياتنا. فكر في الخير، واستمع إلى مزاج أكثر تفاؤلاً - وسترى كيف تتغير الحياة نحو الأفضل!

كيف تؤدي نتيجة بسيطة إلى المرض

أي استياء ومشاعر سلبية تشوه مجال الطاقة البشرية، والذي يتجلى من خلال أمراض الجسم. أن نكون أحرارًا وسعداء، أو أن نحمل المخاوف والاستياء داخل أنفسنا، فهذا أمر متروك لنا لنقرره.

إن وجود استياء قوي لدى الشخص هو اتجاه طويل الأمد يولد حالة من النقد بشكل مطرد. يقولون أحيانًا عن مثل هذه الحالات: "إنه يختنق أو يأكله الاستياء الشديد". أو: "الاستياء يثقل صدرك". أو: "لقد غرق كل شيء في صدري من الاستياء المرير". يحمل الشخص مثل هذا الاستياء داخل نفسه، وينتقد الشخص الذي أسيء إليه، و"يعيد" مرارًا وتكرارًا تصريحاته النقدية في ذهنه، ونتيجة لذلك "يقع" في استيائه بقوة أكبر. ومن خلال "تصفية" نفسه بهذه الطريقة، يجد نفسه في حلقة مفرغة من التثبيت المستقر لردود الفعل العاطفية. في مرحلة ما، يفقد مصدر الاستياء وسببه معناه الأصلي، لأن الشخص "يحصل على طنين" من الشفقة على الذات واستهلاك الذات من حالاته العاطفية. واتجاه التشوه، الذي "تم تحديده" من خلال التظلم الأساسي نفسه، يتطور إلى تشوه مستقر ومتطور بشكل مطرد للمجال.

مثال من الحياة: ذهبت ابنتي إلى المدرسة بصحة جيدة، وعادت إلى المنزل وهي تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وسعال. حددت الأم هذا النوع من التشوه على مستوى الصدر. بالتحقيق في سبب التشوه، اكتشفت الأم أن الفتاة تشاجرت مع صديقتها المفضلة وكانت قلقة للغاية بشأن هذا الحدث، وأساءت إلى صديقتها وانتقدت موقفها داخليًا تجاه نفسها. تمكنت الأم من أن تشرح لابنتها عدم أساس استهزائها وانتقادها، وأظهرت عدم قدرة أصدقائها المتبادلة على التوصل إلى اتفاق. بعد ذلك، طلبت الابنة عقليًا المغفرة وسرعان ما تخلصت من التشوه. وبعد ساعات قليلة لم يبق أي أثر للحمى أو السعال. في صباح اليوم التالي جاءت الفتاة إلى المدرسة بصحة جيدة. لكن صديقتها لم تأتي إلى المدرسة. اتضح أن حالتها كانت هي نفسها تمامًا، لكن والدتها لم تفهم المشكلة ولذلك قررت أن الفتيات أصيبن ببساطة بنوع من العدوى الفيروسية من بعضهن البعض. انتهى أسبوع من العلاج القياسي، المقبول عمومًا في مثل هذه الحالات، بشفاء الفتاة على ما يبدو، ولكن لم يتم القضاء على التشوه الميداني الناجم عن الإهانة - بل استقر ببساطة بشكل أعمق.

إن احتمال أن يصبح المرض مزمنًا في هذه الحالة هو نتيجة أكثر ترجيحًا لمثل هذا الوضع المبتذل. كم موقف مثل هذا نواجهه في حياتنا كل يوم؟ عند العمل مع التشوهات الميدانية، فإن الشيء الأكثر أهمية هو "الوصول" إلى الأسباب النفسية والعاطفية الحقيقية لحدوثها. وبخلاف ذلك، فإن الشفاء التام مستحيل. وإذا أصبحت عادة، تصبح مشكلة كبيرة مدى الحياة. ولكن كقاعدة عامة، نسعى جاهدين لتبدو جميلة في أعيننا، وبالتالي لا نريد أن نعترف بأي ردود فعل عاطفية "غير لائقة"، خاصة عندما يتعلق الأمر بأحبائك.

إن الصدق الذاتي أمر بالغ الأهمية عند العمل على تحديد ومعالجة أسباب الخلل الوظيفي والمواقف غير المناسبة. فقط اسأل نفسك السؤال: "هل أحمل ضغينة ضد أي شخص؟" لا تتسرع في الإجابة على الفور. تذكر أصدقائك وأقاربك ومعارفك وزملائك، حاول أن تفكر في كل من تتواصل معه، وتتواصل معه، وتقابله، وتتعاون معه، وتقاتل معه بأي شكل من الأشكال. لا تتبع منطق الإجابات، بل تتبع رد فعلك العاطفي الداخلي. غالبًا ما يحدث أنه أثناء فرز الأشخاص، يدرك الشخص بشكل غير متوقع بعض "الروابط" العاطفية البحتة، والتي لم يكن يعرفها حتى تلك اللحظة، ويحددها بنفسه.

كيف يمكنك تحرير نفسك من الاستياء؟ عند العمل على تحديد الاستياء أو الموقف السلبي، كقاعدة عامة، يتم اكتشاف ثلاثة أنواع مختلفة من المواقف النفسية.

• تكرار المواقف النموذجية من النقد وحالات الاستياء عند ذكر شخص معين أو عند تذكره.

• مواقف نموذجية تتكرر عند ذكر أشخاص مختلفين. قد يكون التلوين العاطفي لهذه المواقف أقل وضوحًا مما كان عليه في الحالة الأولى، إلا أن نموذجية هذه المواقف تشير إلى أن لديك "نقطة ضعف" تجبرك على الرد عاطفيًا بطريقة معيارية على مظاهر معينة من جانب الآخرين. الناس. والنتيجة هي المظالم المتراكمة، التي تتطور آليتها الداخلية على طول نفس السلسلة. وبطبيعة الحال، تؤدي جميعها إلى نفس النوع من الحالات الشاذة في مجال الطاقة. والمثال الكلاسيكي هو استياء أحد الأجيال الأكبر سناً من كل من الأبناء أو الأحفاد لنفس السبب: "أنا أحبكم جميعًا كثيرًا (إظهار المودة) ... لقد أعطيتكم (أعطتكم) الكثير من القوة ( تثبيت الشعور بالديون غير المتبادلة) ... أنا أنتظرك كثيرًا (هنا بدأ بالفعل يظهر الاستياء من عدم سداد الدين) ... آفا ... نادرًا ما تأتي ، أنت لا تأتي لا أحب... جاحدًا، وما إلى ذلك (بدأ النقد)."

• في كثير من الأحيان، يكون سبب هذا التشوه هو "الارتباك المجرد" بشأن أسلوب حياة شخص ما، وأفعاله، وأفعاله، وما إلى ذلك، أي شيء يبدو أننا لا نهتم به كثيرًا، ولكن "لا أفهم". لا أريد أن أفهم ولا أستطيع القبول”. عادةً ما تتطور هذه الحالة إلى استياء يخفي في الواقع شيئًا مشابهًا للحسد - "كيف يمكنه تحمل ما لا أستطيع تحمله؟!" - وهذا بالطبع لا يعترف به أحد لنفسه أبدًا، وهذه إهانة في النسخة الأولى. في بعض الأحيان، بدلاً من الاستياء الشديد، "يقطع" التعطش النشط للنقد - في هذه الحالة، يذكرنا الوضع بالخيار الثاني: "كيف يمكنه أن يعيش هكذا، يتصرف بهذه الطريقة، أنا لا أفهم هذا؛ كيف يمكن أن يعيش هكذا؟ " وهذا أمر غير مقبول بالنسبة لشخص ذو أخلاق جيدة." بطبيعة الحال، عندما نقول "التربية"، أي درجة الامتثال لمواقف المجتمع في كل طبقة اجتماعية، نعني شيئًا مختلفًا - فالامتثال للمواقف الاجتماعية، على سبيل المثال، بين المثقفين المبدعين، وبين رجال الأعمال، وبين اللصوص، يفترض بشكل أساسي أشكال مختلفة من "التربية". لذلك، وباختلاف الطبقة الاجتماعية التي ينتمي إليها الشخص، قد تختلف أسباب وأسباب ردود الفعل العاطفية نفسها، حتى إلى العكس تمامًا. ومع ذلك، فإن ردود الفعل العاطفية نفسها والاضطرابات في مكونات بنية الطاقة الناتجة عنها ستكون هي نفسها.

مع بعض الممارسات، فإن تحديد حقيقة الاستياء لا يسبب أي مشاكل خاصة. لكن عملية التخلص من المشاعر الخفية العميقة المحددة وتحقيق الموقف الصحيح تجاه الأشخاص والأحداث التي أثارت هذه الحالات في المواقف المحددة لم تعد مهمة سهلة. قد يتطلب حلها استثمارًا كبيرًا في الوقت والجهد.

في مثل هذه الحالات، يستخدم المتخصصون طريقة التحليل الشامل للموقف من مواقف جميع المشاركين فيه. ومع ذلك، فإن هذه الطريقة لا تعطي دائما النتيجة المرجوة. بالإضافة إلى ذلك، من المستحيل الارتفاع فوق مستوى الجسم العقلي عند استخدام طريقة التصحيح النفسي هذه. وهذا يعني أن اكتمال الوعي بالوضع لا يمكن تحقيقه من خلال نهج التحليل النفسي البحت. ومع ذلك، فإن الخبرة الشخصية والقوة الشخصية للمتخصص يمكن أن تغير في بعض الأحيان جوهر النهج...

بالنسبة للبعض، فإن طريق تحقيق التشوه من خلال التقنية التأملية التأملية "التأمل في الماضي دون التعرف على الذات معه" سيكون أكثر قبولا. لا يمكن أن يكون موضوع التأمل مجرد موقف معين أدى إلى حدوث تشوه معين، ولكن أيضًا العديد من أحداث الحياة التي تنطبع بوضوح في ذاكرتك. إن "إعادة طلاء الذاكرة بألوان التجرد" يمكن أن تكون طريقة غير متوقعة للخروج من طريق مسدود يبدو ميؤوسًا منه. أي حدث ذو إيحاءات عاطفية شديدة "يأكل" جزءًا من طاقتنا الحيوية، و"يقيدها" بما يسمى "كتل التوتر" في هيكل الطاقة لدينا، وبالتالي يجعلها غير متاحة للاستخدام. تتشكل أي كتلة توتر من المشاعر التي نختبرها تجاه الأحداث التي نمر بها. تصحيح المشاعر - لا يوجد ضغط - لا يوجد حاجز للضغط - لا توجد قوة حياة "محظورة" بها. يؤدي إطلاق "كتلة التوتر" المرتبطة بموقف معين إلى تخفيف بنية الطاقة الخاصة بالاعتماد العاطفي على الماضي بمستويات "دقيقة" مختلفة. ومن الطبيعي أن التخلص من الأسباب التي تسبب تشوه مكوناته الأكثر كثافة يخفف الكثير من التوترات في الجسم والعقل. ونتيجة لذلك، تختفي العديد من الأمراض دون أن يترك أثرا.

ما يجب القيام به؟ تذكر الوضع. انظر إليه دون التورط في الأحداث المرتبطة به. يبدو الأمر كما لو أنك لا تتذكر حياتك الخاصة، بل تتذكر حياة شخص غريب تمامًا، ليس لديك ما تفعله على الإطلاق. وعندما يتم تمرير الأحداث التي حدثت مرة أخرى على شاشة وعيك، كن منتبهًا، وكن شاهدًا من الخارج.

على سبيل المثال. تتذكر حبك الأول، وترى نفسك في موقف ما مع حبيبك الأول. إنه أنت في الماضي. افصل نفسك عن الموقف مع من تحب. انظر كما لو أن شخصًا آخر أحب شخصًا آخر، وكأن كل هذا ليس ملكًا لك. كل هذا غريب، وأنت مجرد شاهد، مراقب. اسأل نفسك: "ما الذي كان هذا الشخص وهذا الموقف يحاول أن يعلمك إياه؟"

تنتمي تقنية التأمل في الماضي دون التعرف على الذات إلى فئة الممارسات التأملية الأساسية. لديها العديد من الأصناف. تتذكر، على سبيل المثال، كيف أساء إليك شخص ما، وتعتقد أن هذا الموقف هو السبب. النظر في هذا الوضع "بترتيب عكسي" - من النهاية، أي من اللحظة التي اكتمل فيها تشكيل الجريمة بالفعل. حاول الآن أن ترى نفسك في هذا الموقف الماضي على أنك "قوقعة جسدية فارغة" أساء إليها شخص ما ذات مرة. لكنك أنت نفسك هنا، في الحاضر، ودون التورط في الماضي، تراقبه. ومع ذلك، إذا لاحظت، أثناء التذكر، أنك تشعر بنفس المشاعر مرة أخرى، فأنت بذلك تحدد هويتك من خلال الذاكرة. أي أنك فاتتك الفكرة الرئيسية للتأمل. في هذه الحالة، عليك أن تفهم أنك أنت نفسك خلقت هذا الموقف مرة أخرى عن غير قصد. إذا كان الإنسان يعاني من أي مرض ولم يساعده أي علاج طبي، فربما تساعده هذه الطريقة الرائعة.

عندما نعود بتأملنا إلى الماضي، يبدو أننا "نريح" حالات وعينا حتى اللحظة التي نشأ فيها التشوه، ونعود إلى اللحظة التي تعرضنا فيها لأول مرة للهجوم من قبل المرض المرتبط بالتشوه. وبعد أن وصلنا إلى هذه النقطة نصل إلى الفهم والوعي بهذه الحالة، ويختفي سبب المرض.

بعد أن مررنا باللحظة التي نشأ فيها التشوه، ندرك فجأة العوامل النفسية التي تشكل أساسه. ليست هناك حاجة إلى إجراءات خاصة، يكفي فقط التعرف على العناصر التي تشكل هذا الأساس (الاستياء والغضب والنقد والطموح) والاستمرار في التحرك في الاتجاه المعاكس. سوف تختفي العديد من المشاكل، لأن الوعي نفسه يساعد في القضاء على نمط عقلي معين. عندما تبدأ في إدراك موقفك العقلي، وإدراك اللحظات التي يتم فيها تحفيزه، ستكون قادرًا على تطهير نفسك منه، لأنه لن يكون ضروريًا بعد الآن وسيكون تطهيرًا عميقًا.

الشيء الرئيسي عند إدراك وتحرير نفسك من أي تشوه ميداني هو فهم الدرس الذي يكمن وراء المواقف التي أدت إلى الانتهاك. إذا تسبب موقف مماثل في نفس رد الفعل المستقر، فلن يتم اكتساب بعض الخبرة. في هذه الحالة، من الضروري النظر في جميع القوانين الأساسية ودوافعك التي أدت إلى انتهاكات محتملة لهذه القوانين في موقف، على الرغم من "التعامل معه"، لا يزال يثير ويوجه طاقة الانتباه إلى الماضي أو إلى الماضي. مستقبل. يجب أن نتذكر أن الشيء الرئيسي ليس التحليل العقلي لكيفية التصرف في موقف معين دون فقدان الطاقة، ولكن إعادة البناء العاطفي للموقف.

على سبيل المثال، إذا حددت موقفًا سبب لك حالة عاطفية من الاستياء، فأنت بحاجة إلى إحياء هذا الموقف عقليًا مرة أخرى، مع التأكد من أنه يفقد كل التلوين العاطفي. وحتى لو تكررت مثل هذه المواقف، فلن “تقع في حبها”، لأنك ستصبح شخصًا مختلفًا بطريقة ما. بالطبع، إذا كانت التجربة حقيقية. كقاعدة عامة، لا يتم تحديد الخبرة المكتسبة حقا من خلال حقيقة أننا نكتسب القدرة على صياغتها، ولكن من خلال موقفنا الصحيح وحقيقة أن حالتنا تتغير.

الإضافات المطلوبة

في نهاية أي عمل، حاول تحمل المسؤولية، والتي ستتألف دائمًا فقط من أنك ستحاول الآن وفي المستقبل عدم تكرار ما تعمل عليه، وستراقب وتوقف أفكارك وعواطفك وعلاقاتك غير الصحيحة والتصرفات في الوقت المناسب دون البحث عن المذنب ولوم نفسك...

تحذير

لا تقسم لنفسك وللآخرين أبدًا أن هذا لن يحدث مرة أخرى أبدًا، فالأمر لا يستحق كل هذا العناء... الفضاء والأشخاص والمواقف سوف تستفزك دائمًا، قم بإجراء الاختبار والتحقق مرة أخرى من وجود القمل، وتحاول فقط أن تعيش بطريقة جديدة ومختلفة ولا تخف من أي شيء، كن منفتحًا على نفسك وعلى الآخرين حسب الموقف!