Možda samo najlijenije predstavnice ljepšeg spola nisu pokušale smršaviti uz pomoć obloga za tijelo. Nema potrebe da se znojiš u teretani i mučiš se jadniče štrajkovima glađu. Nanesite aromatičnu smjesu na problematično područje tijela s masnim naborima - i opustite se. U međuvremenu, višak kilograma će nestati sam od sebe...

Većina žena poznaje samo vruće obloge, kada pasta zagrijana na željenu temperaturu djeluje na kožu pod izolacijskim efektom prozirne folije i obloga. Dok hladni oblozi nisu ništa manje efikasni po ovom pitanju.

Efikasnost

Za razliku od, hladni oblozi za mršavljenje djeluju na organizam na potpuno drugačiji način:

• recept bi trebao biti zasnovan na rashladnoj tvari, koja uzrokuje oštro sužavanje krvnih žila i pora kože;
• zbog toga dolazi do snažnog odljeva krvi i limfe iz potkožnog tkiva;
• štetne tvari nakupljene u stanicama odnose se s tekućinom i eliminiraju iz tijela kroz jetru ili bubrege;
• pasta za hladne obloge obično sadrži veliku količinu korisnih tvari koje njeguju kožu;
• tijelo, osjećajući hipotermiju na određenom području, počinje tu razlagati masti kako bi oslobodilo energiju za zagrijavanje tijela;
• hladni oblozi su veoma efikasni za mršavljenje u predelu stomaka i bokova i u tu svrhu se koriste u mnogim kozmetičkim salonima;
• otok nestaje;
• strije se postepeno izglađuju i postaju manje duboke;
• Povećava se tonus kože, više nema osjećaja opuštenosti;
• višak kilograma postepeno nestaje;
• kora narandže nestaje kako se epidermis izglađuje;
• osjećaj težine nestaje kada posao zahtijeva puno vremena na nogama.

Hladni oblozi imaju prednosti u odnosu na vruće. Mogu se koristiti za mršavljenje nogu čak i kod proširenih vena i imaju terapeutski učinak kod ove bolesti. Osim toga, popis kontraindikacija za njih je mnogo manji. Uvjerite se sami.

Korisne informacije. Salonski hladni oblozi za mršavljenje su mnogo efikasniji od kućnih, jer koriste krioterapiju - dejstvo tečnog azota na problematična područja tela, koji ima efekat hlađenja.

Kontraindikacije

Hladni oblozi za mršavljenje neće pomoći ako imate sljedeće kontraindikacije:

• trudnoća;
• kožne bolesti;
• alergija;
• ginekološke abnormalnosti, gastrointestinalne bolesti, cistitis;
• duboke posjekotine, otvorene rane, nezacijeljeni postoperativni šavovi i druga oštećenja kože na problematičnom području.

Vrlo mala lista kontraindikacija u poređenju sa toplim postupcima čini hladne paste veoma popularnim. Recepata ne nedostaje, pa odabir neće biti problem. Ali morate biti u stanju pripremiti i primijeniti čudesnu kompoziciju na tijelo. Da biste to učinili, slijedite ove korisne upute za izvođenje hladnih obloga kod kuće.

Mali trikovi. Muči vas rozacea na licu i žilice na nogama? Zatim napravite hladan oblog za mršavljenje na nogama – tako ćete se riješiti drugog problema. A ako uštipnete komadić paste za stvrdnjavanje i nanesete ga na lice na 5 minuta, možete zauvijek zaboraviti na rozaceu.

Pravila

Odlučili ste koristiti hladne obloge za mršavljenje kod kuće? Pa, ako nema kontraindikacija za postupak, možete sigurno početi pripremati smjesu i njome tretirati problematično područje.

Nema potrebe da se uzrujavate ako sve ne uspije iz prvog puta. Na primjer, nanošenje prozirne folije je proces koji zahtijeva određene vještine. Ali uz praksu, uskoro ćete moći proći kroz ovu fazu postupka za nekoliko sekundi. Dakle, počinjemo da se prehladimo i gubimo na težini.

1. Budući da bi hlađenje problematičnog područja trebalo biti oštro, počinjemo postupak na isti način kao s vrućim omotačem. Odnosno, okupamo se, nanesemo piling, a možete napraviti laganu masažu 5-7 minuta.
2. Pripremljenu pastu sa rashladnim sredstvom nanesite na dio tijela gdje ima najviše masnih naslaga. To može biti struk ili strane, noge ili ruke.
3. Da se smjesa prije vremena ne osuši na tijelu, umotavamo je u spiralu odozdo prema gore.
4. Kako bi se izbjegla nekroza tkiva zbog hladnog učinka paste, trajanje postupka je mnogo kraće nego kod vrućeg omotača: ne više od 40 minuta, a tada je to maksimum. Ako više ne osjećate kožu, prekinite postupak kako biste izbjegli neugodne posljedice.
5. Ne pokušavajte pažljivo odmotati prozirnu foliju u suprotnom smjeru: bit će puno lakše i brže otvoriti je škarama.
6. Pasta se ispire sa tela pod tušem na sobnoj temperaturi.
7. Da biste intenzivnije započeli proces mršavljenja, bilo bi korisno završiti hladni omotač kontrastnim tušem.
8. Zatim će vam trebati krema - po mogućnosti da bude i hladna.
9. Hladni oblozi se mogu raditi svaki drugi dan. Kurs mršavljenja obično ne traje više od 15 procedura, jer je do tog vremena problematično područje tijela već izgubilo ne samo masne naslage, već i osjetljivost zbog čestog izlaganja niskim temperaturama.

Da biste još brže smršali hladnim oblozima, dopunite ih drugim metodama - to nije kontraindicirano. Hranite se samo prema režimu, ograničite konzumaciju svega što doprinosi povećanju težine (masna, slatka, škrobna hrana, brza hrana itd.).

Bavite se sportom, vodite aktivan način života, hodajte više na svježem zraku. Jednom riječju, vodite zdrav način života - i korekcija figure uskoro će prestati biti vaš problem, jer će vaša figura postati idealna. Sve što treba da uradimo je da vam pomognemo da odaberete recept.

Recepti

Prilikom odabira recepata za hladne obloge za mršavljenje kod kuće, obratite pažnju na sljedeće točke.
Prvo, moraju sadržavati neku vrstu rashladne tvari (ocat, agar-agar, menta, mentol, itd.). Ako prilikom nanošenja paste osetite njen efekat zagrevanja, ovo definitivno nije ono što ste tražili.
Drugo, mješavina ne smije uključivati ​​alergene na koje vaša koža može reagirati osipom. U suprotnom, gubitak težine će se završiti već sljedeći dan nakon zahvata.

• Sirćetni omot

Jabukovo sirće se razblaži hladnom vodom 1 prema 1. Doda se ulje mente. Zavoji se namoče u pripremljenu tekućinu - njima se prvo omota problematično područje tijela, a zatim prozirnom folijom.

• Masno

Koristite maslinovo ulje kao bazno ulje u ovom receptu. Dodajte mu nekoliko kapi drugih ulja - kleke, mente, grejpa. Namočite zavoje u masnu tekućinu i omotajte ih oko njih.

• Mint

Narendati svježi, mladi krompir, dodati nekoliko kapi ulja u jednakim količinama - mente ili mentola. Nanesite direktno na kožu, omotajte filmom odozgo.

• Agar-agar

Agar-agar je dodatak hrani iz konditorskog odjela, sličan po svojstvima želatinu. Za pripremu kompozicije za hladno zamatanje pomiješajte 15 grama agar-agara sa 20 kapi kamfora i 2 žumanca. Nanesite direktno na kožu.

Mršavljenje hladnim oblozima nije teško. Mnogo je teže ići ovim putem od početka do kraja. Uostalom, nakon jedne procedure, brojke na vagi se neće promijeniti. Potreban vam je cijeli kurs, a za to je potrebno vrijeme i dosljednost.

Morat ćete biti strpljivi sljedećih mjesec dana, ostaviti neke stvari po strani i ipak krenuti s oblikovanjem tijela ako vam celulit i masne naslage ne daju mira i počnu se pretvarati u unutrašnje komplekse. Ne dajte im priliku da postoje – napravite oblog sa efektom hlađenja i uživajte u rezultatu.

Hladno oblaganje znači postupak bez zagrijavanja. Odnosno, maska ​​se koristi na sobnoj temperaturi - oko 22 stepena.

Dodatni efekat hlađenja stvaraju posebne supstance koje se dodaju kozmetici za hladno omotavanje. Na primjer, menta ili mentol, dodani u malim količinama, izazivaju osjećaj svježine, ali u velikim količinama - hladnoće.

Postupak dodatnog hlađenja naziva se i „krio omot“ ili „ledeni omotač“.

Kako djeluje hladno oblaganje

Princip rada hladnog omota u osnovi se razlikuje od toplog.

Hladno oblaganje ne potiče širenje, već sužavanje pora, krvnih sudova i kapilara. U tkivima dolazi do odliva limfe, koja odnosi toksine i otpad. Dakle, svi zagađivači se ne unose kroz pore. Krv i limfa ih nose kroz sistem unutrašnjih organa za čišćenje. Detoksikacija se odvija u jetri i bubrezima.

Dakle, kao rezultat hladnog omotača

• tkiva se hlade;
• krvni sudovi se sužavaju;
• višak vode se uklanja iz tkiva površinskog sloja;
• povećava se tonus kože;
• metabolizam se poboljšava.

Osim toga, kao rezultat hlađenja, tijelo počinje dodatno razgrađivati ​​masti kao rezervni izvor energije za zagrijavanje.

Indikacije za upotrebu

• za prevenciju i liječenje celulita;
• za ublažavanje otoka;
• za borbu protiv umora i težine u nogama;
• za borbu protiv strija i povećanje elastičnosti kože;
• za čišćenje organizma od toksina i otpada.

Radi se o hladnom oblogu koji se preporučuje kod proširenih vena. Samo uz njegovu pomoć možete se boriti protiv celulita na onim problematičnim područjima za koja je termički tretman kontraindiciran zbog lošeg stanja krvnih žila.

Hladni oblozi posebno su korisni za one koji zbog svoje profesije dosta vremena provode na nogama u neprikladnim cipelama. Na primjer, modeli, konsultanti u prodaji, frizeri, konobarice...

Kako napraviti hladan oblog kod kuće

Hladne obloge najčešće su lokalni, odnosno izvode se na određenom području, pa će biti vrlo zgodno obaviti takav oblog i u salonu i kod kuće.

1. Hladno oblaganje počinje čišćenjem kože. Za to je najbolje koristiti piling.
   Na primjer, slani piling s uljem fukusa nježno će očistiti i pripremiti vašu kožu za omotavanje.
   Za čestu upotrebu, odnosno prije svakog zamotavanja, možete koristiti blagi slani piling za čišćenje.
2. Zatim se nanosi pripremljena maska ​​za omotavanje.
   Nakon toga, kao što je već spomenuto, tretirana područja se umotaju u posebnu foliju. To vam omogućava da duže održavate posebnu temperaturu. Naravno, nema potrebe da koristite termo pokrivač i toplu odeću kada radite hladno previjanje.
   Vrijeme izlaganja maske je od 30 do 90 minuta, ovisno o odabranom proizvodu za umatanje.
3. Nakon postupka, maska ​​se ispere pod tušem, a na kožu se nanese hidratantna krema. Najbolje je izabrati kremu sa efektom hlađenja.
   Na primjer, možete koristiti kremu za hlađenje, koja sadrži alge, ljekovito bilje i ulja.

Više o postupku zamatanja možete pročitati u članku o kućnim oblogama.

Recepti za hladno zavijanje

Hladni omotač od morskih algi

Potopite alge za vrući omotač (talus alge ili mikronizirane alge) u vodi na sobnoj temperaturi više od 30 minuta. Ne zagrijavati!

Možete koristiti i gotovu profesionalnu plastificirajuću krio oblogu s ekstraktima morskih algi i rashladnim mentolom.

Detaljnije informacije o oblozima od morskih algi pronaći ćete u materijalu “Oblozi od algi kod kuće”.

Hladna plava glinena obloga

Možete pripremiti sastav za omatanje od glinenog praha. Da biste to učinili, ulijte potrebnu količinu vode na sobnoj temperaturi. Miješajući glinu drvenim štapićem ili kašikom, dovedite smjesu do konzistencije guste kisele pavlake.

Možete koristiti i gotovu masku za omotavanje na bazi gline. Na primjer, maska ​​od plave gline i šungita je 100% prirodna. Osim gline, sadrži dodatne korisne komponente. Veoma je koristan za liječenje krvnih sudova.

Detaljnije informacije možete pronaći u članku “Oblozi od plave gline kod kuće”.

Kurs hladnog omota

Efekat upotrebe hladnog omotača obično se javlja prilično brzo. Nakon prvih postupaka uklanjaju se dodatni centimetri i koža se zateže.

Ali važno je shvatiti da se primarni vidljivi pozitivan efekat postiže zbog odliva viška tečnosti iz tkiva. Stoga se hladne obloge preporučuje izvođenje u ciklusima od 10-12 postupaka s razmakom od 2-3 dana.

Budući da hladni oblozi uklanjaju toplinu, njihova upotreba je moguća, pa čak i korisna kod proširenih vena.

Međutim, postoje kontraindikacije za korištenje hladnog obloga:

• stražnjicu i trbuh ne treba previjati kod ginekoloških bolesti, želučanih i crijevnih bolesti, cistitisa;
• trudnoća;
• oštećenja kože (rane, ogrebotine);
• kožne bolesti.

Prema statistikama, više od 93% žena svih starosnih dobi pokušalo je smršati barem jednom u životu. I to nije nimalo iznenađujuće, jer redovite procedure pomažu da se riješite 2-4 kilograma mjesečno, a da ne morate provoditi puno vremena u teretani i iscrpljivati ​​se treninzima.

Sve što treba da uradite je da nanesete mešavinu prijatnog mirisa na butine i opustite se, dok će se masni sloj polako smanjivati. Da biste postigli najbolje rezultate u najkraćem mogućem roku, preporučuje se ne vruće, već hladno za mršavljenje kod kuće. Ova jednostavna procedura će ukloniti neravnine i učiniti kožu čvršćom i elastičnijom u samo nekoliko sesija.

Gotovo sve predstavnice ljepšeg spola znaju šta je klasična vruća obloga. Prema algoritmu radnji, hladno omotavanje kod kuće praktički se ne razlikuje; razlika između postupaka leži samo u samoj akciji.

Pozitivan učinak korištenja "hladnih" maski postiže se činjenicom da uzrokuju sužavanje krvnih žila i pora, što aktivira proces odljeva limfe.

Kao rezultat toga, toksini i otpad počinju da se eliminišu iz organizma, a metabolički procesi se ubrzavaju, što je najvažniji uslov za borbu protiv viška kilograma. Razlika između toplog i hladnog je i u tome što se kod prve metode toksini eliminišu kroz pore, a kod druge kroz unutrašnje organe.

Bez obzira na to što će se točno koristiti za postupak - kupljeni proizvod ili smjesa koju ste sami pripremili - temperatura sastava ne bi trebala prelaziti 22 stepena. Ako je temperatura viša, neće doći do vazokonstrikcije, što rezultira praktički bez efekta od procedure.

Ako se seanse izvode pravilno, uz poštivanje svih pravila, moguće je postići sljedeće efekte:

• smanjenje masnog sloja i eliminacija izgleda „narandžine kore“. Ako postupak provodite barem jednom sedmično, nakon 1,5-2 mjeseca stanje kože će se značajno poboljšati. Također će biti moguće smanjiti volumen bokova i učiniti gomoljast manje uočljivom;
• Hladne sprečavaju pojavu otoka. Efekat se postiže normalizacijom aktivnosti limfnog sistema;
• Zahvaljujući uklanjanju toksina i otpada, tijelo će postati zdravije u cjelini. To će imati pozitivan učinak ne samo na opću dobrobit, već će imati i povoljan učinak na aktivnost unutrašnjih organa i sistema;
• postupak je vrlo efikasan protiv strija;
• upotreba "hladnih" maski je odlična prevencija vazodilatacije.

Unatoč činjenici da je hladni led vrlo efikasan i pomaže u postizanju dobrih rezultata, potrebno je razumjeti da pristup uklanjanju viška kilograma mora biti sveobuhvatan.

Ako ne prilagodite prehranu i minimizirate konzumaciju štetne hrane, a također se ne počnete baviti sportom, učinak sesija će biti beznačajan i trajat će vrlo kratko.

Najbolji proizvodi za proceduru

Iako na internetu možete pronaći mnogo recepata za pripremu maski i mješavina za podloge, mnoge djevojke radije ih kupuju u specijaliziranim trgovinama. Često izbor pada na gotovu kozmetiku, jer pomaže značajno uštedjeti vrijeme.

Glavni aktivni sastojci takvih maski su morske alge, glina i ekstrakti raznih ljekovitih biljaka. Programeri se trude da kompozicije učine što optimalnijim i uzmu u obzir sve faktore koji izazivaju razvoj "narandžine kore".

U većini slučajeva takva kozmetika ima kompleksan učinak - ne samo da pomaže u uklanjanju celulita, već i brine o koži i zasićuje stanice hranjivim tvarima.

Neki od najpopularnijih i najtraženijih proizvoda su brenda Guam:

• maska ​​za smanjenje bokova i korekciju struka “Pancia E Girovita”. Proizvod ima anticelulit i učvršćuje dejstvo;
• rashladna maska ​​“Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo”. Ovaj sastav sprečava pojavu otoka, a takođe jača zidove kapilara.

• maska ​​od morskih algi za hladno obloge sa kofeinom i mentom “Anti-Cellulite Intensive”. Nesumnjiva prednost ovog proizvoda je što je pogodan za tretiranje bilo kojeg područja;
• Lipo Sculptor krio omot. Proizvodi se ne u obliku maske, već u obliku zavoja impregniranog posebnim sastavom.

Popularni su i recepti za domaće hladne obloge. Djevojke im posebno često pribjegavaju kada ne mogu pronaći pravi lijek. Najbolje su se pokazale domaće maske sa dodatkom sirovog krompira, taloga od kafe i gline.

Kako napraviti hladan oblog

Pošto je postupak jednostavan, lako se može obaviti kod kuće. Da biste to učinili, morat ćete unaprijed nabaviti masku (možete je kupiti ili pripremiti), prozirnu foliju, trake pamučne tkanine i kremu protiv celulita.

Algoritam akcija:

1. Prvo morate očistiti kožu na butinama. Da biste to učinili, preporučuje se piling. Ako se obloga radi više od jednom sedmično, preporučuje se upotreba mekog pilinga.
2. Nanesite masku za omotavanje na suhu kožu. Treba ga ravnomjerno rasporediti, u prilično tankom sloju.
3. Tretirana područja su omotana prozirnom folijom. Ne samo da će spriječiti kapanje kompozicije, već će pomoći iu održavanju optimalne temperature. Proizvod mora ostati uključen najmanje 40 minuta.
4. Na kraju, ostatak proizvoda morate isprati hladnom vodom i nanijeti anticelulitnu kremu na kožu.

Ovaj postupak se može izvoditi najviše 2 puta sedmično. Kurs se sastoji od 10-12 sesija, nakon čega je potrebno napraviti pauzu od mjesec dana.

Važno je znati! Većina kozmetologa i dermatologa savjetuje odabir proizvoda na bazi prirodnih sastojaka. Oni ne samo da imaju izražen učinak, već i praktično ne izazivaju nuspojave.

Kontraindikacije

Kao i svaka druga kozmetička procedura, hladno oblaganje ima kontraindikacije koje se moraju uzeti u obzir. Postupak se ne preporučuje u sljedećim slučajevima:

• rađanje djeteta i period laktacije;
• period;
• kršenje integriteta kože na tretiranom području;
• ginekološke patologije (u ovom slučaju zabranjeno je omotati trbuh i stražnjicu);
• individualna netolerancija na komponente uključene u lijek.

Zaključak

Hladno previjanje je pristupačan i jednostavan postupak. Ako to radite barem jednom sedmično, pozitivan rezultat neće dugo čekati. Za samo par mjeseci volumen bokova će se smanjiti, a koža će postati glatkija i elastičnija.

To se radi u svim SPA salonima, ali ovaj postupak je lako izvesti kod kuće. Hladni oblozi imaju znatno manje kontraindikacija nego hladni, a anticelulitni efekat je uporediv. Da biste ga napravili kod kuće, potrebno je da imate prozirnu foliju, piling za tijelo, sastojke za pripremu smjese, toplu odjeću i sat vremena slobodnog vremena. Zamatanje možete obaviti u bilo koje doba dana.

Za pripremu bilo koje anticelulitne mješavine koristi se jedna od tri baze: morsko blato ili glina, alge, biljno ulje. A za pripremu hladnog obloga ovoj bazi se dodaju eterična ulja i ekstrakti sa efektom hlađenja - mentol. Ponekad se koriste neutralni ili se koriste. za pripremu smese, uvek prethodno ohlađene na 20-25°C.

Ovaj sastav stvara efekat staklene bašte na koži bez zagrijavanja, što je čini bezbednom i pogodnom za osobe sa oboljenjima vena i krvnih sudova. Sužava pore i kapilare, umiruje kožu i ublažava stres. To tonizira kožu, obnavlja metabolizam u tkivima i ublažava oticanje. Zahvaljujući tome, celulit nestaje. Međutim, ne očekujte čuda. Oblog daje kratkotrajan efekat. Za dugotrajan efekat trebat će vam i.

Efekat hladnog obloga postaje vidljiv nakon 10-15 procedura. Optimalna učestalost je svaki drugi dan (tri obloge sedmično). Nakon mjesec dana kurs se prekida (kalorizer). U zavisnosti od stepena celulita, kurs se može povećati na tri meseca. Pauza između kurseva je 1-1,5 mjeseci.

Priprema kože je najvažnija faza postupka, jer efikasnost zavisi od toga koliko je dobro očistite. Za čišćenje kože trebat će vam piling na bazi sastojaka za grubo i dubinsko čišćenje.

Prije čišćenja potrebno je masirati problematična područja ili se okupati. Ovo pomaže poboljšanju cirkulacije krvi i otvaranju pora. Najprije se koža očisti tvrdom krpom, a zatim se nanese piling, dobro masira nekoliko minuta i ispere toplom tekućom vodom.

Kontrast između kože zagrijane vodenim postupcima ili masažom i rashladne smjese dovešće do brzog zatvaranja pora, sužavanja kapilara i odljeva tekućine. To će povećati čvrstoću i elastičnost kože.

Temperaturni kontrast između pripreme kože i nanošenja mješavine je kontraindiciran za osobe sa srčanim oboljenjima. Umjesto zagrijavanja vodenih postupaka, trebali bi raditi neagresivnu samomasažu i čišćenje pilingom.

Postoji nekoliko kontraindikacija za hladne obloge. To uključuje hronične bolesti bubrega (zatajenje bubrega, pijelonefritis), menstruaciju, ginekološke bolesti (endometrioza, endometritis, fibroidi materice), bolesti mokraćne bešike (cistitis), trudnoću.

U drugim slučajevima, potrebno je zapamtiti sigurnosne mjere - koristite nealergijske spojeve, odmorite se tijekom postupka i ne povećavajte vrijeme omotanja. Učinak ne ovisi o trajanju, već o pravilnoj pripremi kože i sastavu. Aktivno vrijeme djelovanja je 30-50 minuta.

Recepti za hladne obloge kod kuće

Da biste napravili oblog za tijelo kod kuće, možete kupiti poseban anticelulitni proizvod ili pripremiti vlastiti sastav (kalorizator). Među kozmetičkim proizvodima, kompozicije za hladne obloge široko su zastupljene profesionalna kozmetika GUAM ili jeftinija Velinia, R-Cosmetics i poznata narančasta fitnes serija Floresan.

Sastav za hladne obloge lako se priprema kod kuće. Pogledajmo nekoliko jednostavnih recepata.

Alge : Potopite suvo lišće u hladnu vodu na pola sata. Kada listovi omekšaju, sameljite ih blenderom i dodajte 20 ml prirodnog.

Glina : Razblažite 50 g plave gline u prahu ohladite dok ne postane kremasto, dodajte 10 kapi eteričnog ulja mentola.

95% žena ima celulit. Više od polovine njih nije i nikada nije imalo višak kilograma. Tako se ispostavlja da su čak i vrlo vitke mlade dame izložene velikom riziku da steknu ovog neugodnog životnog partnera ili su mu se već dugo zbližile. Ali ko je rekao da nema izlaza?

Prednosti hladnog omotača

Predlažemo da se uhvatimo u koštac sa njegovim nemilosrdnim uništavanjem i predlažemo način: hladni omotač za celulit i za mršavljenje. Ovaj postupak ima nekoliko kontraindikacija i mnoge prednosti, a to su:

Povećava turgor, elastičnost i, što je posebno važno ako imate više od 30 godina.

Vrlo brzo i efikasno otklanja natečenost, što je veoma korisno ako svakodnevno provodite dosta vremena na nogama.

Sprječava proširene vene, koje pogađaju gotovo svaku nogu u različitom stepenu.

Poboljšava metabolizam, čisti otpadne materije i toksine, što je neophodno za uklanjanje celulita i mršavljenje. U tom slučaju se sve štetne materije eliminišu kroz sistem čišćenja unutrašnjih organa.

Započinje proces razgradnje masnog sloja. Zbog lokalnog hlađenja tijelo je prisiljeno da se zagrije pomoću nakupljenog masnog tkiva.

Može se izvoditi kod kuće.

Ledeni oblozi se rade primjenom zavoja (već natopljenih smjesom ili preko onih nanesenih na kožu), korištenjem prozirne folije ili kombinacijom ove 2 metode. Razlika između hladnog i toplog obloga je u tome što se u smjesu dodaje ulje od mente ili mentol, koji daje osjećaj hladnoće i sprječava pojavu efekta saune, nepoželjnog za mnoge bolesti.

Ledeni omotač ne opterećuje kardiovaskularni sistem tako visoko. Procedura je jednostavna i gotovo jednako efikasna kod kuće kao vrući oblog protiv celulita i za mršavljenje.

Hladni omot sa algi

Za vas smo odabrali neke od najefikasnijih recepata za hladno vrijeme. Ipak, toplo preporučujemo da isprobate novi recept. Ovo je i hladan omot i dodatni centimetri. Recept nije tako jednostavan kao recimo „pomiješati jednake dijelove vode i sirćeta i utrljati po butinama“, ali rezultat je jednostavno nenadmašan.

Ovako sveobuhvatna procedura može vas u potpunosti riješiti celulita u 2 kursa i jednu veličinu u mjesec dana. Osim toga, nakon 5 sesija, strije će se primjetno smanjiti.

Potrebni sastojci:

Hladno ceđeno pšenično ulje

vitamin E

Ulje cimeta ili geranijuma

Ulje narandže

Ulje ruzmarina

Ulje peperminta

Kelp

Zavoj širine 10 centimetara. Pogodan i za elastične i za obične. Bolje pripremite 2 pakovanja.

Toplu vodu

Dobro raspoloženje

Uzmite 2 supene kašike pšeničnog ulja, dodajte 0,5 kašičice vitamina E (ili sadržaj 2-3 kapsule). Zatim dodajte 3-4 kapi ulja cimeta (ako imate osjetljivu ili problematičnu kožu, zamijenite ga uljem geranijuma), 3-4 kapi ulja narandže, 3-4 kapi ulja ruzmarina i 3 kapi mente. Ova ulja imaju snažan efekat sagorevanja masti.

Uzmite 3 kašike kelpa (kupite u apoteci), prelijte sa 250 mililitara tople vode temperature do 40 stepeni i ostavite na tamnom mestu oko 4 sata, a zatim smesu procedite kroz dupli sloj gaze. Za zamatanje nam je potrebna tečnost, bacite tortu. Kada se smota, umočite zavoj u toplu vodu, nakon nekoliko minuta ga dobro uvijte, stavite u ekstrakt kelpa i malo istisnite.

Nanesite uljnu kompoziciju na pripremljeno tijelo. Nanesite naš obogaćeni zavoj na vrh. Da bismo spriječili hipotermiju, na vrh stavljamo film i idemo u krevet. Nakon 40 minuta uklonite kompoziciju.

Nema potrebe za tuširanjem, proizvod će djelovati još 6 sati. Brzo se upija i nećete osećati nikakvu nelagodnost.

U ovom receptu kelpa će preuzeti funkciju izvlačenja nepotrebnih tvari i tekućine, a ulja će nahraniti kožu i pokrenuti proces razgradnje celulita i masnog tkiva.

Kurs se sastoji od 15 procedura koje je potrebno izvoditi svaki drugi dan. Proizvod je veoma efikasan. Čekamo vaše povratne informacije!

Jednostavni recepti za hladne obloge

Salon ice wrap podrazumijeva upotrebu gotove mješavine za mršavljenje, koja je obično obogaćena velikim brojem različitih vrsta ulja i drugih pomoćnih tvari. Za kućnu upotrebu takve kompozicije možete kupiti u specijaliziranoj trgovini ili ih možete sami pripremiti koristeći osnovni set supstanci. To će koštati nekoliko puta manje.

Oblog od kafe leda: uzmite 4 supene kašike mlevene prirodne kafe, prelijte kipućom vodom dok se ne stvori kaša. Nakon što se kafa ohladi na sobnu temperaturu, dodajte po 3 kapi ulja kleke i grejpa i 5 kapi nane. Sve dobro promiješajte i nanesite na problematična područja. Pokrijte ih zavojima i ostavite 50 minuta. Imajte na umu da kafa može zaprljati vašu kožu, pa je zelena kafa, koja ima i antioksidativno dejstvo, dobra alternativa. I ne zaboravite da prije dodavanja svih ulja morate promiješati i malo zagrijati u vodenom kupatilu.

Kupite nekoliko vrećica plave kozmetičke gline, razrijedite je vodom na sobnoj temperaturi dok se ne formira pasta. Dodajte 5 kapi ulja od mente. Ovo je osnovna kompozicija za mršavljenje i eliminaciju celulita, koja se može obogatiti bilo kojim ekstraktom algi, medom, baznim uljem, posebno ako je vaša koža suha. Umotajte se u foliju i lezite sat vremena.

Krompir ledeni omotač kod kuće: na problematična područja nanesite naribani krompir pomiješan sa 5 kapi mentola, prekrijte filmom na 40 minuta. Krompir je obogaćen vitaminima, mineralima i antioksidansima, što pomaže u uklanjanju viška tekućine i toksina iz tijela. A to dovodi do pojačanog metabolizma.

Prije izvođenja potrebno je uzeti toplu kupku i nanijeti piling. Tada će se vaša koža zagrijati, pore će se otvoriti i moći će apsorbirati više hranjivih tvari. Osim toga, na ovaj način ćete stvoriti koristan temperaturni kontrast, koji će dodatno poboljšati tonus kože.

Bolje je natopiti zavoje u sastav, a zatim ih nanijeti na površinu kože.

Možete koristiti običan medicinski zavoj, ili možete koristiti kozmetički.

Nakon što skinete zavoje ili film, istuširajte se toplim tušem i nanesite kremu protiv celulita.

Kada radite hladno obloge kod kuće, bolje je potpuno se opustiti, ležati, slušati muziku ili čitati.

Kurs se sastoji od 15 procedura, bolje ih je izvoditi svaki drugi dan. Za efekat podrške možete napraviti hladni anticelulit oblog jednom mjesečno još mjesec dana. Kurs se može ponoviti nakon 6 mjeseci.

I, naravno, ne zaboravite na zdrav način života, kontrastne tuševe, anticelulit masažu i pravilnu njegu tijela. Stvorite sebi prave uslove za mršavljenje. Na našoj web stranici lako možete pronaći korisne informacije o svim aspektima.

Mjere opreza i kontraindikacije

Kontraindikacije za postupak hladnog omotača: trudnoća, cistitis, ginekološke bolesti, kožne bolesti, otvorene rane.

Učinkovitost svakog od navedenih recepata za mršavljenje može se povećati ako se na sastav nanese zavoj, a zatim film. Imajte na umu da će se u ovom slučaju potrošnja mješavine povećati nekoliko puta, ali će rezultat biti bolji. Međutim, sve kontraindikacije koje postoje za vruće obloge ostaju.

Stavite zavoje dok stojite, krećući se odozdo prema gore. Kada to radite, pazite da ne stisnete kožu previše. Maksimalni pritisak bi trebao biti bliže ekstremitetima, minimalni - u području prepona. Uslovi tokom događaja trebaju biti ugodni.

Nakon umotavanja izbjegavajte hipotermiju 24 sata.

1. Omotavanje ledom se može uraditi na samo 2 problematična područja istovremeno.

Kupljeni kompleti su namijenjeni za kućnu upotrebu i imaju svoja pravila korištenja. Budi pazljiv.