Kako kožu lica učiniti elastičnom, održati njenu elastičnost i eliminirati opuštanje - prije ili kasnije svaka žena mora razmisliti o tome. Uostalom, ljepota je glavno oružje ljepšeg spola. S godinama u tijelu se javljaju nepovratne promjene koje neminovno dovode do uvenuća kože. Ali postoje metode za održavanje mladosti što je duže moguće. Neki od njih su prilično jednostavni. U ovoj publikaciji ćemo govoriti o tome kako vratiti elastičnost svojoj koži lica kod kuće.

Tradicionalne metode ili salonski postupci: što odabrati

Neke žene ne vjeruju narodnim lijekovima i obraćaju se za pomoć kozmetolozima, pa čak i plastičnim kirurzima. Naravno, ponekad samo liječnici mogu pomoći u vraćanju elastičnosti kože lica. Ali medicinske procedure nisu dostupne svima. Osim toga, lijekovi koji se koriste tokom injekcija i pilinga mogu izazvati teške alergijske reakcije i negativno utjecati na tijelo u cjelini. Narodni lijekovi su uvijek pristupačni i, ako se pravilno koriste, ne mogu naštetiti tijelu.

Plastična hirurgija danas nije nešto posebno; Međutim, kakve će posljedice imati operacija, nikada se ne može točno predvidjeti. Postoje slučajevi kada je plastična hirurgija samo pogoršala postojeće probleme. Stoga, u potrazi za odgovorom na pitanje kako kožu učiniti elastičnom, mladom i zategnutom, ne biste trebali odmah koristiti radikalne metode. Prvo, možete se obratiti receptima za koje je dokazano više od jedne generacije kako bi poboljšali vaš ten i izgladili fine bore koje se pojavljuju u prilično ranoj dobi.

Glavna tajna kako očuvati svoje lice mladim i lijepim je pažljiva njega kože. Način života i opšte zdravlje igraju značajnu ulogu. Ovi faktori imaju direktan uticaj na ljudsku kožu. Ne smijemo zaboraviti na utjecaj okoliša i pravovremenu prevenciju njegovih negativnih posljedica. .png" alt=" zdrav način života je ključ lijepe kože" width="450" height="318" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08-450x318..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08.png 775w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Tradicionalni recepti za elastičnost kože

Prirodni sastojci su oduvijek bili visoko cijenjeni u industriji ljepote. Stoga je najbolje rješenje za očuvanje zdravlja i mladosti korištenje narodnih recepata zasnovanih na djelovanju raznih biljaka i drugih prirodnih proizvoda.

Svaka žena može sama pripremiti masku, piling ili ulje: elastičnost kože lica zahtijeva posebnu njegu, pa se za postupke protiv starenja trebaju koristiti samo visokokvalitetni sastojci.

Korisni proizvodi za lice

Vrlo dobri proizvodi za njegu kože lica su:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376. png" alt="Proizvodi za elastičnost kože" width="450" height="376" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376..png 668w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Hranljive maske

Ove komponente se mogu koristiti pojedinačno ili u kombinaciji. Odlična opcija za njegu kože je maska ​​od meda s dodatkom kreme ili mlijeka. Topla smjesa se nanosi na lice 15-20 minuta, a zatim se ispere toplom vodom. Pčelinji proizvodi imaju tonik i dezinfekciju, a mlijeko omekšava suhu kožu i daje joj poseban sjaj.

Ako pomešate 2-3 kašike. l. obične zobene pahuljice sa malo kisele pavlake i ostavite da malo nabubri, dobijate odličan nutritivni sastav. Hercules je prirodni piling. Savršeno uklanja mrtve i suhe ćelije. Folna kiselina i B vitamini pomažu u izglađivanju finih bora i daju koži zdrav izgled.

Većina hranljivih maski priprema se od sirovih jaja. Najlakša opcija za suhu kožu je pomiješati 2 žlice. l. maslinovog ulja sa pilećim žumancem i u smjesu dodajte malo limunovog soka. Maska se nanosi na lice i ostavlja pola sata. Rezultat je dobro hidratizirana i glatka koža. Željeni efekat neće dugo trajati.

Kombinacijom različitih zdravih proizvoda, ne morate brinuti da će vam nanijeti štetu. Takvi kućni lijekovi ne mogu izazvati nuspojave i uvijek blagotvorno djeluju na kožu lica i tijela. To je njihova glavna prednost u odnosu na industrijske analoge stvorene na bazi kemijskih spojeva.

Ekstrakti iz biljaka

Voće i povrće poznato je kao prirodni antioksidans. Stoga se njihova upotreba za kreiranje preventivnih i terapeutskih maski teško može precijeniti. Ali postoji još jedna vrsta specijalnih proizvoda za elastičnost kože lica koji imaju jedinstvena svojstva. Riječ je o eteričnim uljima i ekstraktima iz raznih vrsta voća i biljaka. .png" alt="Eterična ulja za elastičnost kože" width="450" height="187" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52-450x187..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52.png 960w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Izbor takvih lijekova je vrlo širok. One su jeftine, pa su dostupne svakoj ženi koja želi održati mladost i atraktivnost. Posebno korisno za kožu lica:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-18-40-450x386. png" alt="Eterična ulja za čvrstu kožu" width="450" height="386" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-18-40-450x386..png 650w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Mogu se dodavati u vodu namijenjenu za pranje. Neke žene pomiješaju nekoliko kapi eteričnog ulja u svoju dnevnu kremu ili mlijeko za čišćenje. Visoka koncentracija vitamina, mikroelemenata i aminokiselina u prirodnim ekstraktima čini ih nezamjenjivim sredstvom za održavanje svježine kože lica.

Zaključak

Brižan odnos prema vašem izgledu očituje se ne samo u korištenju ljekovite i dekorativne kozmetike. Od velike je važnosti i pravovremeno traženje medicinske pomoći u slučaju hroničnih bolesti ili drugih tegoba. Narodni recepti za ljepotu pomoći će da zategnete kožu lica i vratite joj čvrstoću i elastičnost. Postupci održavanja moraju se obavljati redovno.

Kako povećati elastičnost kože: vitamini, vježbe, kreme i salonski tretmani

Iz ovog članka ćete naučiti:

Koju hranu jesti koja povećava elastičnost kože

Koji vitamini povećavaju elastičnost kože?

Kako povećati elastičnost kože tijela, vrata, lica, grudi kod kuće

Koji salonski tretmani će poboljšati elastičnost kože?

Vremenom naša koža gubi elastičnost, čvrstinu i svježinu. Ovaj problem je najakutniji kod žena nakon trudnoće ili kao rezultat značajnog gubitka težine. Ovo pitanje postaje posebno važno u vrućim danima. Ljeti svaka djevojka sanja da izgleda lijepo i atraktivno, ali nije uvijek moguće ispraviti svoju figuru i sakriti problematična područja odjećom. Kako produžiti mladost našeg tijela? Kako povećati elastičnost kože? U nastavku ćemo detaljnije pogledati glavne preporuke.

Kada postoji potreba za poboljšanjem elastičnosti kože

Vremenom, nepovoljni vremenski uslovi i direktna sunčeva svetlost imaju negativan uticaj na epidermu. Postepeno gubi svoju elastičnost, turgor počinje da se smanjuje, a stanični zidovi postaju tanji. Stoga je čak i mladoj koži potrebna stalna njega, inače će nakon 35 godina početi brzo blijediti, a proces starenja će postati nepovratan.

Ako počnete primjećivati ​​negativne promjene u konturama svoje figure i tijela, na primjer, koža na dlanu se nakon ekstenzije počne sporije ispravljati, morate odmah poduzeti akciju.

dakle, kako povećati elastičnost kože? Ovo su najvažniji elementi koji pomažu u održavanju mladosti:

Hijaluron, koji je odgovoran za povezivanje molekula vode i hidrataciju kože.

Elastin, koji omogućava koži da se istegne i vrati u prvobitni oblik. Također je dio elastičnih vlakana.

Kolagen ima sposobnost povećanja gustine i elastičnosti vezivnog tkiva.

U trenutku kada dođe do poremećaja u procesu sinteze ovih elemenata, vaša koža počinje mijenjati oblik i naglo blijediti.

Istovremeno, genetska predispozicija nema značajan uticaj na turgor.

Dakle, možemo zaključiti da pravilnom njegom možete održati elastičnost kože, produžiti mladost i usporiti proces starenja. Srećom, postoji niz pristupačnih i korisnih proizvoda za povećanje elastičnosti.

U nastavku ćemo razmotriti najefikasnije metode koje se mogu koristiti kod kuće i salonskih procedura.

Koju hranu treba jesti da poboljšate elastičnost kože?

Koži je potrebna hidratacija ne samo izvana, već i iznutra. Čista voda za piće mora biti uključena u vašu svakodnevnu prehranu. Osim toga, postoji ogroman broj namirnica koje pomažu u održavanju elastičnosti kože. Većina njih su prilično pristupačne, nisu skupe i mogu se kupiti svuda.

Redovna konzumacija najčešćih heljda može pomoći produžiti mladost vaše kože na prilično dugo vrijeme. Činjenica je da sadrži supstancu poput flavonoida (rutina), koja pomaže u održavanju elastičnosti i izbjegava pojavu bora. Osim toga, heljda sadrži nezasićene masne kiseline.

Jedna od najvažnijih supstanci koja produžava mladost kože je silicijum. Nalazi se u proizvodima kao što su mekinje, žitarice, siguran bobičasto i voće, šargarepa, kupus, krastavci, sjemenke, svježe začinsko bilje, proklijale sjemenke žitarica i drugi.

Kada tijelu nedostaje gvožđa, koža postaje blijeda i gubi elastičnost. Ovaj element, opet, dio je heljde, a prisutan je i u žumance, ovsena kaša, džigerica, crveno meso, zečje meso, teletina, piletina, jagnjetina i svinjetina.

Proizvodi bogati selenom blagotvorno utiču na stanje kože. Ova supstanca se nalazi u brazilskim orašastim plodovima i kokosima, sardinama i tunjevini, goveđoj i svinjskoj jetri, belom luku, jajima, pšeničnim žitaricama i smeđoj riži.

Plodovi mora i riba sadrže cink, koji je neophodan element za kožu i pomaže u održavanju njene elastičnosti. Proizvodi bogati njim uključuju: kvasac, pšenične mekinje, teleća džigerica, govedina, pečurke, kakao, orasi, sjemenke bundeve.

Koje vitamine uzeti koji povećavaju elastičnost kože

Turgor kože je jedna od značajnih karakteristika koja određuje nivo čvrstoće i elastičnosti. Takođe utiče na indeks mehaničke otpornosti. Što je njegov pokazatelj veći, koža izgleda zdravije, glatkije i mekše.

U ljudskom tijelu se odvijaju mnogi različiti biološki procesi, za čije je normalno funkcioniranje potreban izbalansiran kompleks vitamina koji aktiviraju i ubrzavaju ove kemijske reakcije.

Nedostatak ovih supstanci uzrokuje rizik od preranog starenja, gubitak čvrstoće i elastičnosti kože, stimulira isušivanje i ljuštenje te posljedično stvaranje bora.

Šta povećava čvrstoću i elastičnost kože? Uz pomoć određenog kompleksa esencijalnih vitamina možemo se nositi s ovim problemima i održati tonus.

Trebao bi sadržavati sljedeće proizvode koji povećavaju elastičnost kože:

vitamin A(retinol) pospješuje rast i razvoj stanica kože, a također pomaže u ublažavanju otoka i uklanja štetne tvari.

vitamin E(tokoferol) je supstanca koja snažno deluje na ljudski organizam. Usporava proces starenja, pokreće mehanizam pomlađivanja kože, pomaže u širenju krvnih sudova i poboljšanju cirkulacije krvi.

vitamin C(askorbinska kiselina) je snažan antioksidans koji ubrzava proces obnove ćelija kože i uklanja štetne materije iz organizma. Ova supstanca je također uključena u stvaranje kolagena i pomaže u regulaciji metabolizma.

Vitamin PP(nikotinamid) je jedan od najkorisnijih mikroelemenata koji stimuliše rast tkiva i učestvuje u redoks procesu. Po svojoj ljekovitosti, ova supstanca se može izjednačiti sa lijekom.

VitaminF je snažan antioksidans koji potiče aktivno uklanjanje toksina i otpada iz tijela, kao i jačanje i omekšavanje kože. Ova supstanca sprečava nastanak akni i akni i služi kao odlično sredstvo za prevenciju raznih bolesti epiderme.

Vitamin B1(tiamin) poboljšava cirkulaciju krvi, rast tkiva, potiče brzo obnavljanje kože i očuvanje mladosti.

Vitamin B2(riboflavin) aktivira metaboličke procese, pokreće energetske mehanizme, daje koži zdrav tonus, osigurava njenu glatkoću i elastičnost.

Vitamin B5(pantotenska kiselina) jedan je od najvažnijih enzima koji osigurava pravilno funkcioniranje metaboličkog procesa kojim se sintetiziraju masne kiseline. Njegov nedostatak izuzetno negativno utiče na stanje kože i izaziva rizik od gubitka kose i lomljivih noktiju.

Vitamin B6(piridoksin) je u osnovi ključnih mehanizama koji osiguravaju zdravu kožu i pravilan metabolizam.

vitamin K je također jedan od enzima koji aktivira uklanjanje toksina i otpada iz tijela.

Kako povećati elastičnost kože kod kuće

• Voda + proteini

Važno je shvatiti da je obnova kože dug proces koji zahtijeva napor s vaše strane. Da biste poboljšali učinak postupaka, potrebno je provesti niz mjera usmjerenih na povećanje elastičnosti. Ovaj kompleks uključuje pravilnu ishranu i obnavljanje tijela iznutra, kao i vanjske utjecaje - maxi, pilinge, kreme.

Glavni element odgovoran za vlaženje epiderme je voda, a proteini su zauzvrat najvažnija gradivna tvar. Elastičnost kože osiguravaju kolagen i elastin. Uz nedovoljnu diobu stanica, naše tijelo doživljava manjak vitalnih aminokiselina, zbog čega koža gubi glatkoću i postaje naborana.

• Zamotajte

Ovaj postupak je prikladan za redovnu kućnu upotrebu i traje oko sat i po. Odaberite specijalnu kozmetiku za kožu, koja se sastoji od prirodnih sastojaka i sadrži potrebne vitamine, kao i mjernu čašicu i zavoje.

Najprije nježnim pokretima nanesite ulje (najbolje mentol) na tijelo. Pomaže u uklanjanju viška tečnosti iz organizma i sužavanju krvnih sudova. Pet minuta radite laganu masažu, ravnomjerno raspoređujući ulje.

Prije previjanja natopite zavoje losionom, a zatim ih omotajte oko potrebnih dijelova tijela (kukovi, trbuh, ruke). Ponovo zamotajte ova područja koristeći elastičnu foliju. Tako se postiže efekat "parnog kupatila". Dobijeni oblog ostavite na tijelu 20-40 minuta, aktivirajući djelovanje ljekovitih komponenti.

Nakon završetka postupka skinite zavoje i navlažite kožu lifting kremom koja će dodatno djelovati zategnuto.

Za maksimalan efekat potrebno je ponoviti postupak 6-12 puta sa pauzama od 1-2 dana, zavisno od opšteg stanja kože tela.

• Fizičke vježbe

Sport je jedan od najvažnijih uslova za održavanje organizma u odličnoj kondiciji. Isto važi i za kožu. Vježbanje pomaže u sprječavanju opuštanja zatezanjem problematičnih područja. Stoga je vrijedno obratiti posebnu pažnju na opterećenje ruku, nogu i trbušnjaka.

• Hladan i topao tuš

Vruća voda blagotvorno djeluje na kožu, otvara pore, a samim tim uklanja otpad i toksine. Oštar pad temperature, naprotiv, dovodi do njihovog sužavanja i zatvaranja. Ovaj efekat čini kožu primetno mekšom, elastičnijom i daje joj čvrstoću. Ponavljajte ovaj postupak svakodnevno, po mogućnosti barem dva puta dnevno, i vrlo brzo ćete vidjeti impresivne rezultate.

• Samomasaža

Možete koristiti mali frotirni peškir, prvo ga navlažite hladnom vodom i ocijedite. Sada ga stavite na grudi.

Prekrižite ruke i lagano masirajte područje grudi od vrha do dna dok područje kože ne pocrveni i ne osjetite nalet topline.

Ne zaboravite da povremeno navlažite i ocijedite ručnik dok se suši i zagrije.

Zatim stavite krpu u stomak i snažno trljajte gore-dole, kao i sa strane.

Intenzivno utrljajte svoje tijelo u predjelu leđa i donjeg dijela leđa.

Spustite se i masirajte bedra i listove dok ne osjetite blagi nalet topline.

Zapamtite, vaši pokreti bi trebali ići odozgo prema dolje i slijeva nadesno.

• Scrub

Ovaj kozmetički proizvod pomaže u hidrataciji kože i održavanju njene elastičnosti.

Za pripremu pilinga koristite 0,2 kg šećera, dvije kašike kakaa, jednu kašičicu meda, prstohvat cimeta, malo eteričnog ulja, tri-četiri kašike maslinovog ulja i jednu kašičicu tečnog sapuna. Preporučljivo je staviti dobivenu smjesu u posudu pogodnu za skladištenje.

Nakon što promiješate ovu konzistenciju, nanesite je na prethodno navlaženo tijelo laganim masažnim pokretima. Zatim isperite piling toplom vodom.

Koje maske postoje koje povećavaju elastičnost kože?

Koristeći ovaj kozmetički proizvod, kožu možete dodatno napuniti hranjivim tvarima koje joj je uskraćeno pod utjecajem agresivnog vanjskog okruženja.

Dakle, pogledajmo recepte koji se lako mogu koristiti kod kuće:

Maska za poboljšanje elastičnosti kože abdomena

Za pripremu će vam trebati jedna kašika meda, kokosovo mlijeko i mljevene zobene pahuljice. Svi sastojci se moraju mešati dok ne budu glatki. Prethodno očistite područje trbuha i nanesite dobijenu smjesu 30 minuta. Isperite prvo toplom, a zatim hladnom vodom, stvarajući efekat kontrastnog tuša. Preporučljivo je koristiti masku tri puta sedmično.

Neke žene koriste maslinovo ulje umjesto skupih krema. Ovaj prirodni proizvod sadrži vrijedan kompleks nutrijenata koji vrlo efikasno djeluju na kožu, održavaju njenu elastičnost i produžavaju mladost.

Maska za povećanje elastičnosti kože vrata

Ovo područje tijela je najdelikatnije i zahtijeva posebnu njegu. Nije bez razloga da stanje vrata najčešće otkriva starost žene. Kao iu prethodnom slučaju, problem možete riješiti maslinovim uljem. Malo zagrijanu masu nanesite na kožu ovog područja i umotajte u salvetu (možete i pergament papir) i na vrh frotirnim ručnikom. Kompres treba držati pola sata, a zatim isprati ostatke toplom vodom. Ova maska ​​ne samo da će pomoći u održavanju elastičnosti, već će i zaštititi vašu nježnu kožu od štetnih efekata zime.

Maska za poboljšanje elastičnosti kože grudi

Ovo područje ženskog tijela je najteže obnoviti, ali, ipak, uz pravilnu i redovitu njegu možete postići vrlo dobre rezultate. Ovdje je potreban cijeli niz mjera: fizičke vježbe za povećanje mišićnog tonusa, maske, pilingi i kontrastni tuševi.

Biće vam potreban prirodni jogurt (dovoljna je jedna kašika), kokosova pulpa ili strugotine, kao i zobene pahuljice i morska so, po jedna kašičica. Preparite područje grudi i nanesite dobijenu smjesu. Masirajte laganim pokretima 5-10 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Opšti kurs traje tri meseca, koristite piling dva puta nedeljno.

Odličan lijek, poznat po svom djelovanju od davnina, je citrusni led sa mineralnom vodom. Možete koristiti smrznuti voćni sok.

Za pripremu infuzije od kore narandže ili mandarine, u staklenu teglu prelijte kipuću vodu (0,5 l) i ostavite 24 sata.

Postoji još jedna efikasna maska ​​za vraćanje elastičnosti grudi. Za njega će vam trebati prirodni jogurt (jedna supena kašika), sirovo jaje i jedna kašičica rastvora tokoferola (vitamin E). Sastojke dobro promiješajte, utrljajte u područje grudi, stavite grudnjak i ostavite masku da djeluje 20 minuta. Isperite toplom vodom.

Maska za povećanje elastičnosti kože lica

Po pravilu, žene se najpažljivije brinu o ovom području, ali ne bi bilo suvišno govoriti o tome koje su maske za lice koje povećavaju elastičnost kože zaista efikasne kod kuće. Predlažemo da isprobate francusku masku. Da biste ga pripremili, trebat će vam staklena posuda u koju treba uliti jednu čašu svježeg vrhnja, razrijediti je umućenim sirovim jajetom i ocijeđenim sokom od jednog limuna, te dodati votku (100 grama) i jednu kašičicu glicerina. Dobijenu masu dobro promiješajte i obrišite lice i vrat prije spavanja. Sastav će se dobro čuvati u frižideru šest meseci.

Druga verzija francuske maske zove se “Madame Pampadour”. Za pripremu će vam biti potreban i jedan limun, koji je potrebno da narendate celog, zajedno sa korom, na rende ili varjaču. Zatim dodajte 100 grama alkohola, pavlake ili vrhnja (200 grama) i jednu kašičicu glicerina. Smjesa se može čuvati iu frižideru veoma dugo.

Još jedna efikasna maska ​​se zove "Sophia Loren". Da biste ga pripremili, potrebno je pomiješati 100 grama svježeg vrhnja i jednu kašičicu želatina. Dobijeni sastav se infundira preko noći. Ujutro ovu masu stavite na laganu vatru, dodajte glicerin i med (po jednu kašičicu) i dobro promiješajte. Čuvajte u frižideru, ali ne duže od nedelju dana, tada ćete morati da pripremite svežu masku.

Konzistenciju treba nanositi laganim masažnim pokretima.

Uz redovnu upotrebu, gore navedeno maske za lice koje povećavaju elastičnost kože, imat će čudesan učinak: ponovo će zablistati svježinom i čistoćom, bore će se izgladiti, turgor će se značajno povećati.

4 kupke koje povećavaju elastičnost kože kod kuće

Sledeći postupci su veoma efikasni u borbi protiv opuštene kože, strija i celulita na problematičnim mestima:

Slana kupka. Ovaj proizvod aktivno razgrađuje višak masnih naslaga, stimulira cirkulaciju krvi, jača zidove krvnih žila, tako da koža dobiva priliv kisika i korisnih mikroelemenata. Da biste ga pripremili, uzmite cijelu kupku s vodom i otopite morsku sol (400 grama), kompoziciju možete dopuniti i eteričnim uljem komorača, limuna ili čempresa.

Kupatilo Kleopatre(poznato i kao mlijeko) ima blagotvorna svojstva i vrijedan je proizvod za njegu kože, hrani i vlaži vaše tijelo. Takođe ima opuštajući efekat. Prvo pomešajte 1/2 šolje meda sa punomasnim mlekom (2-3 litre). U dobijenu masu možete dodati i bademovo ulje (dve kašičice). Zatim napunite kupku toplom vodom i razblažite ovu mešavinu u njoj. Preporučljivo je ovu proceduru izvoditi dva puta sedmično.

Ako želite postići ne samo hidratantni, već i tonik efekat, onda možete uzeti kupka sa biljnim infuzijama. Da biste to učinili, stavite osušeno bilje u male pamučne vrećice koje je potrebno dodati u toplu vodu. Otopinu možete pripremiti i unaprijed tako što ćete smjesu preliti sa dvije supene kašike ključale vode i ostaviti 10 minuta. Za ove svrhe prikladne su biljke kamilice, kalamusa, koprive, preslice i ruzmarina. Metabolizam možete ubrzati uz pomoć matičnjaka, mente, kleke i timijana. Tatarnik aktivno pomaže poboljšanju čvrstoće i elastičnosti kože.

Ima odličan tonik efekat kupka sa jakim zelenim čajem. Da biste ga pripremili, tri čajne žličice sastojka namočite u čaši kipuće vode 15 minuta. Dobijenu čorbu ulijte u kadu.

Kada se redovno koriste, gore navedeni kućni tretmani su odlični. proizvodi koji povećavaju elastičnost kože. Kako ne biste naštetili svom organizmu, ne provodite duže od 20 minuta u kadi, na temperaturi vode ne višoj od 37 stepeni.

Kako koristiti ulja za učvršćivanje kože

Prirodni proizvodi vrlo često blagotvorno djeluju na ljudski organizam. Ove tvari uključuju biljno ulje, koje se aktivno bori protiv starenja kože, pomažući u održavanju elastičnosti. Kako biste značajno povećali djelotvornost maske za lice, gela za tuširanje i drugih kozmetičkih proizvoda, dovoljno je da im dodate samo nekoliko kapi ovog prirodnog proizvoda. To će pomoći obnoviti kožu na ćelijskom nivou i vratiti elastičnost.

Pogledajmo koja ulja pomažu u povećanju elastičnosti:

Badem– jedan od najefikasnijih proizvoda, čiji je sastav obogaćen vitaminom E, koji reguliše proces gubitka elastičnosti. Njegova redovna upotreba kao kozmetičkog proizvoda pružit će vam pouzdanu zaštitu od ultraljubičastog zračenja i kao rezultat toga stvaranje bora, a pomoći će i ujednačavanju tonusa kože i vraćanju svježeg izgleda.

Ulje sjemenki breskve također vraća elastičnost, djeluje tonik i nadoknađuje nedostatak vlage. Bezbedan je za upotrebu čak i za osetljivu kožu.

Ulje kajsije poboljšava opšte stanje. Savršen je za bilo koji tip kože.

Ulje avokada, pak, odličan je proizvod za njegu starijih osoba. Pruža vlagu ćelijama kože, štiti od opekotina od sunca i ljušti mrtvu kožu. Ako mu dodate ruzmarin, dobićete odličan tonik, a vaše tijelo će ponovo postati elastično, kao i prije.

Pšenične klice, jezgra oraha i ricinusovo ulje također imaju vrijedna svojstva koja vraćaju elastičnost koži i produžavaju njenu mladost. Ovi proizvodi su dostupni apsolutno svima, jer se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Ostali prirodni proizvodi mogu biti manje dostupni jer ne rastu na teritoriji Ruske Federacije, ali, ipak, ne bi bilo suvišno spomenuti ih. Indijsko ulje garcinije, inače zvan kokum, uz redovnu upotrebu podariće elastičnost koži i obezbediti zdrav ten. Koristi se i u medicinske svrhe za zacjeljivanje rana i čireva. Ovo ulje se dobija cijeđenjem pulpe ploda indijskog drveta.

Rice ulje, naravno, veoma popularan kod nas. Međutim, malo ljudi zna da ga kozmetolozi aktivno koriste u svojim postupcima kao čudotvorni lijek koji produžuje mladost kože. Ova komponenta sadrži pirinčane mekinje. Ovaj proizvod je najvredniji za starije žene zbog supstance skvalena koja je uključena u njegov sastav, koja normalizira metaboličke procese u stanicama i pouzdano štiti od ultraljubičastog zračenja. Redovnom upotrebom koža dugo zadržava mladalački i zategnut izgled.

Borago, koji se naziva i boražina, sadrži ulje koje podržava elastičnost. Ova biljka sadrži masne kiseline, koje su ljekovito sredstvo protiv dermatitisa, mastitisa, raznih upala i alergija. Redovna upotreba ovog kozmetičkog proizvoda osigurava elastičnost, snagu i zdrav sjaj, koža je zasićena potrebnom količinom vode. Boražina takođe povećava zaštitna svojstva epiderme i efikasno se bori protiv negativnih faktora okoline.

Koju kremu je najbolje kupiti koja poboljšava elastičnost kože?

Svaki kozmetički proizvod je efikasan na osnovu svog sadržaja, uključujući i sposobnost povećanja elastičnosti kože. Stoga, prije kupovine ove ili one kreme, pažljivo pročitajte njen sastav na etiketi.

Najefikasnije komponente odgovorne za održavanje tonusa i povećanje elastičnosti kože su:

Kompleks vitamina C, E, A, koji njeguju ćelije i aktiviraju stvaranje kolagena i elastina, osigurava mladost i čvrstoću.

Eterična ulja grejpa, limuna, mentola, kao i ruzmarina i kleke.

Biljno ulje pšeničnih klica, avokada i kakaa.

Tinkture citrusa i ljekovite biljke, uključujući tonik ginkgo bilobu i zeleni čaj.

Kozmetika za njegu tijela s različitim svojstvima i efektima se po pravilu proizvodi u serijama. Najčešće komplet uključuje krema za učvršćivanje kože lica, proizvod za tijelo i mlijeko koji imaju lifting efekat.

Postoje mnoge kompanije koje proizvode proizvode za njegu koji se sastoje od nekoliko serija. Mlijeko je odličan proizvod čija je glavna prednost njegova brza apsorpcija.

Najčešće se krema za tijelo koristi ujutro, nakon vodenih procedura. Stoga bi proces nanošenja na tijelo trebao trajati minimalno vremena kako bi imao vremena da se upije i ne ostavlja masne tragove na odjeći. Takođe treba da ima prijatan, nenametljiv miris.

Važno je shvatiti da je za poboljšanje stanja kože potreban čitav niz mjera, a krema koja povećava čvrstoću kože lica, na primjer, sama neće riješiti problem. Stoga, također obratite pažnju na pravilnu prehranu i vježbanje, odaberite potreban set proizvoda za njegu, a rezultat neće dugo trajati.

Kozmetolozi preporučuju korištenje najuniverzalnijih krema koje povećavaju elastičnost kože tijela, koje se bez sumnje mogu koristiti za bilo koji tip kože - masnu, suhu ili mješovitu. Na taj način ćete smanjiti rizik od odabira pogrešnog lijeka na minimum, ali u isto vrijeme postići pozitivan rezultat.

Stručnjaci također napominju da univerzalna krema sprječava pojavu strija ili ih smanjuje. Potrošači ovog kozmetičkog proizvoda potvrđuju ovaj učinak u svojim recenzijama. Ovaj proizvod aktivno koriste žene tokom trudnoće kako bi spriječile pojavu kožnih oštećenja ili nakon porođaja.

Istraživači su pratili potrošačko tržište i utvrdili koje kreme koje povećavaju elastičnost kože tijela, najpopularniji su među Ruskinjama:

• Čista linija “Sculpting siluette”

Krema je lagane i nježne konzistencije, zahvaljujući kojoj se brzo upija bez ostavljanja tragova na odjeći, a pogodna je za korištenje i ujutro i uveče. Aktivira metabolizam, zbog čega se savršeno bori protiv zagušenja ispod kože, koja nakon njegove upotrebe postaje elastičnija i zategnutija.

Trošak: 120 rubalja.

• Garnier "Intenzivna njega. Elastičnost"

Mleko koje efikasno štiti od pojave glavnih znakova starenja, povećava turgor kože, poboljšava njeno opšte stanje i daje zdrav izgled. Zahvaljujući ekstraktu morske alge koji je uključen u njegov sastav, pomaže u proizvodnji kolagena i biljnog kofeina, koji razgrađuju masti i aktiviraju cirkulaciju krvi. Korišćen posle tuširanja.

Trošak: 300 rubalja.

• Clarins "Lift-Fermete"

Proizvod dvostrukog djelovanja: s jedne strane pomaže u povećanju čvrstoće i elastičnosti epiderme, s druge strane, aktivira proces regeneracije i obnavljanja kože. Ekstrakt majčine dušice djeluje regenerativno, a centela štiti od štetnih faktora. Ovaj proizvod nije ekonomičan, ali će pomoći u ispravljanju vaše figure i očuvanju mladosti i ljepote vašeg tijela.

Trošak: 2500 rubalja.

Navedeni kozmetički proizvodi su se dokazali na tržištu i najtraženiji su među ženama koje žele povećati elastičnost kože. Ovi proizvodi pomažu i u borbi protiv viška kilograma.

Ako niste pobornik krema koje se kupuju u prodavnici, onda je uvijek možete napraviti sami od prirodnih sastojaka, ili još bolje kontaktirati stručnjake koji će vas savjetovati o konkretnim salonskim procedurama.

Salonski postupci koji povećavaju elastičnost kože: TOP 5 najboljih

Nakon posjete kozmetičkom salonu, obično se osjećamo obnovljeno i podmlađeno. Kako može povećati elastičnost kože lica korištenjem kozmetičkih postupaka, a koji su od njih najefikasniji?

Photolifting je proces koji ima za cilj podmlađivanje epiderme. Riječ je o zatezanju lica uz pomoć specijalnog zračenja, koje blagotvorno djeluje na opće stanje i stimulira proizvodnju melanina i kolagena. Kao rezultat ovog događaja, koži se vraća mekoća i elastičnost, a turgor se povećava.

Ozonoterapija– postupak čija je efikasnost već dugo dokazana od strane stručnjaka i potrošača, zahvaljujući čemu aktivno postaje sve popularnija. Pomaže u izglađivanju bora, sprečava nastanak bubuljica i akni i efikasno se bori protiv niza bolesti. Nakon nekoliko postupaka koža dobija zdrav izgled. Po potrebi, ozonoterapija se provodi na bilo kojem problematičnom području.

Mezoterapija je jedna od najintenzivnijih i najefikasnijih metoda za podmlađivanje i poboljšanje stanja kože. Međutim, važno je uzeti u obzir činjenicu da njegovo izlaganje oštećuje epidermu. Određeni sastav se ubrizgava pod kožu, ubrzavajući metabolizam i normalizirajući opće stanje. Nakon toga, bore se izglađuju, izgled se značajno poboljšava, pore se sužavaju, nestaju bubuljice, staračke pjege i druge manifestacije bolesti. Kod zrelijih žena lice poprima jasan oval. Budite spremni na činjenicu da je ovaj postupak vrlo bolan.

Jedna od najkorisnijih metoda za poboljšanje stanja lica i tijela je miostimulacija. Posebnost postupka je u tome što se kroz kožu propuštaju mikrostruje, zbog čega joj se vraća zdrav sjaj, mekoća i elastičnost, izglađuju se bore, zateže se kontura lica, a nestaju i otekline i natečenost. Međutim, ako ste nedavno imali injekcije hijaluronske kiseline ili botoksa, onda je bolje za sada izbjegavati ovu proceduru.

Akupunktura, uprkos svojoj egzotičnosti, odličan je i, začudo, vrlo bezbolan lijek. Injekcije tankim iglama gotovo su neprimjetne, ali imaju odličan učinak: koža postaje glatka, zategnuta i elastična. Preporučuje se da prođete kompletan tretman koji će vam pomoći da održite mladost i ljepotu dugo vremena.

Prije nego što se prijavite za bilo koju proceduru, svakako se posavjetujte s kozmetologom. Gradski centar lepote i zdravlja „Veronika Herba“ Vam nudi kompletan spektar usluga od visoko kvalifikovanih stručnjaka. Pomoći ćemo vam da pravilno ocijenite stanje vaše kože i odaberete najprikladniji set proizvoda i postupaka za njegu.

Ne morate trošiti puno vremena na izvođenje složenih i neugodnih zahvata kod kuće. Mnogo je lakše potražiti pomoć od pravih profesionalaca - centra lepote i zdravlja Veronika Herba, opremljen efikasnom i modernom opremom. U Moskvi postoje dva takva centra – blizu stanice metroa Timirjazevskaja i stanice metroa Otradnoje.

Zašto klijenti biraju Centar za lepotu i zdravlje Veronika Herba:

Ovo je kozmetički centar u kojem se možete brinuti o sebi po razumnoj cijeni, dok će vaše lice i/ili tijelo liječiti ne obični kozmetolog, već jedan od najboljih dermatologa u Moskvi. Ovo je potpuno drugačiji, viši nivo usluge!

Kvalificiranu pomoć možete dobiti u bilo koje vrijeme koje vam odgovara. Kozmetički centar je otvoren od 9:00 do 21:00, sedam dana u sedmici. Najvažnije je da se unaprijed dogovorite sa svojim ljekarom o datumu i vremenu vašeg pregleda.

Krema, balzam, maske i tonici proizvodi su za redovnu upotrebu. Ne smijemo zaboraviti ni na pilinge. Za svaku ženu, lice je vizit karta. Stoga koža lica uvijek treba biti savršena, a postići to nije tako teško. Štaviše, postoje recepti koji su testirani godinama.

Eterično ulje za elastičnost kože lica

Gotovo sva ulja blagotvorno djeluju na kožu. Ali postoje neki čije djelovanje doslovno transformira vašu kožu pred vašim očima. Možete ga tonirati anisom, izgladiti bore valerijanom, a narandža će vam pomoći da poboljšate cirkulaciju krvi. Zatim dolazi pitanje elastičnosti. Najbolji pomoćnici za to su ulja karanfilića, smreke, smirne i tamjana.

Domaća maska ​​za elastičnost kože lica sa svježim sirom i mlijekom

Recept koji koriste skandinavske ljepotice možete i sami isprobati kupovinom visokokvalitetnog mlijeka i domaćeg svježeg sira u trgovini. Samo trebate pomiješati komponente i nanijeti ih na lice tri puta sedmično. Koža će izgledati mlađe, a nekadašnja elastičnost će joj se vratiti. I još jedna tajna skandinavskih devojaka - kupka sa dva litra kozjeg mleka učiniće čuda za telo!

Ovsena kaša za elastičnost kože

Ovu komponentu su počeli dodavati u kozmetičke proizvode u Švicarskoj. Ne propustite priliku i isprobajte masku sa ovsenim pahuljicama: nanesite malo ovsenih pahuljica, prethodno namočenih u mlijeko, na lice. Ovakvu masku treba da pravite svaki dan tokom cele nedelje, tako da posle 7 dana možete da vidite u ogledalu vlasnika podmlađene kože, neverovatno elastične i veoma glatke. Predivan efekat se objašnjava vitaminima B grupe i folnom kiselinom.

Kako poboljšati turgor kože lica kod kuće pomoću meda

Za početak lagana masaža medom, a nakon nekog vremena maska ​​od meda na licu. Med isperite toplom vodom i uživajte u izgledu cvjetanja. Ne zaboravite da med treba uzimati i iznutra, a ne samo na vanjskoj strani kože.

Maska od krompira

Lako je dobiti zategnuti oval lica bez operacije - za pranje se preporučuje korištenje vode u kojoj se kuhao krompir. Ili možete skuvati krompir u ljusci, zatim ga oguliti i koristiti koru kao masku, nanijeti je na kožu lica.

Mnoge djevojke i žene nastoje produžiti svoju mladost, ali ne znaju baš svi kako to postići. Savremeni ritam ostavlja traga na psihoemocionalnom stanju i zdravlju. Koža koja najviše pati je to što bledi tokom vremena. Ovaj faktor je određen vremenskim prilikama, vanjskim iritansima, životnim ritmom, ishranom i nepravilnim odabirom kozmetike. Da bi epidermis bio elastičan, nije dovoljno koristiti kreme i tonike. Potreban nam je integrisani pristup, o čemu ćemo danas govoriti.

Faktori koji utiču na tonus kože

1. Kao što je ranije spomenuto, elastičnost kože direktno je povezana s okolinom, hranom i općim zdravljem. Vlaženje kože je važno. Nedostatak vlage izaziva isušivanje, zbog čega dermis gubi elastičnost.
2. Elastičnost kože lica povezana je sa epidermom cijelog tijela. Ako ne slijedite integrirani pristup, sami kozmetički “face lifting” postupci neće biti dovoljni. Zbog činjenice da je proizvodnja kolagena, hijalurona i elastina značajno smanjena, prve duboke bore se mogu primijetiti već do 30. godine.
3. Kolagen je odgovoran za gustinu tkiva, hijaluron pomaže koži da zadrži vlagu, a elastin daje ukupni tonus. Ako je iz određenih razloga jedna od komponenti nedovoljna, koža počinje prerano stariti.
4. Faktor životne sredine je važan aspekt u borbi protiv bora. Česte klimatske promjene ili nagle promjene temperature dehidriraju kožu, usporavaju cirkulaciju krvi i sve metaboličke procese.

Načini povećanja elastičnosti kože

Već smo ranije rekli da je moguće tonirati kožu samo uz pomoć integriranog pristupa. Pogledajmo redom svaki korak i istaknemo glavne tačke.

Jedite ispravno

1. Heljda će pomoći da vaša koža ostane mlada, sadrži veliku količinu rutina i nezasićenih masnih kiselina. Navedena organska jedinjenja sprečavaju prerano starenje, izglađuju sitne bore i ubrzavaju protok krvi.
2. Redovna konzumacija svježeg povrća, bobičastog voća i voća pomaže u rješavanju dehidracije. Održavaju ravnotežu tečnosti u tkivima, izazivajući ubrzanu proizvodnju hijalurona i kolagena. Takođe je važno održavati režim pijenja, koji je direktno povezan sa kožom. Koristite najmanje 2,5 litara. čiste vode dnevno.
3. Laneno sjeme ili sjemenke sadrže omega kiseline koje sprječavaju pucanje, ljuštenje i blijeđenje. Vitamini B3-B12 pomažu lipidnom sloju da ostane na odgovarajućem nivou, štiteći od štetnih uticaja okoline.
4. Blijeda i siva koža ukazuje na intoksikaciju i nedostatak gvožđa u organizmu. Jedite teleću i goveđu pulpu, svinjska džigerica, pileće meso, žumanca, ribu, zobene pahuljice i zelje.
5. Selen se smatra jednim od glavnih proizvoda koji povećavaju elastičnost. Može se naći u svježem bijelom luku, koktelu od morskih plodova, ribi, jajima (piletina, prepelica), goveđoj jetri. Uz selen je potrebno nadoknaditi ravnotežu cinka (pečurke, mekinje, kvasac, kakao puter, sve vrste orašastih plodova).

Izbjegavajte stresne situacije

1. Negativni faktori izazivaju starenje kože ne samo kod starijih žena, već i kod mladih djevojaka. Kao rezultat stalnog stresa, epiderma brzo stari, gubi dragocjenu vlagu.
2. Ako na koži postoje male bore, za kratko vrijeme će se pretvoriti u punopravne bore. U ovoj situaciji postoji samo jedan izlaz - invazivna kozmetologija. Da biste izbjegli pribjegavanje injekcijama Botoxa ili Dysporta, potražite izlaz za negativne emocije. Čitajte knjige, gledajte smiješne filmove i omiljene TV serije, plešite.
3. Jednom ili dva puta sedmično priuštite si kupku s eteričnim uljima i morskom soli, ove kozmetičke opcije podstiču opuštanje. Idite na čas joge, istezanja ili pilatesa navedena područja će normalizirati vašu psihoemocionalnu pozadinu.
4. Zbog stresa mnoge djevojke pate od hronične nesanice. Odaberite sedative za sebe ili popijte infuziju valerijane kako biste normalizirali pravilan odmor (oko 7-8 sati dnevno).

Parite kožu

1. Poznato je da izvori topline poboljšavaju cirkulaciju krvi, ubrzavaju metabolizam, proširuju krvne žile i kapilare. Iz tog razloga se preporučuje da se koža jednom sedmično pari na sve moguće načine.
2. Odlična opcija je kupatilo ili sauna. Tokom posjete namažite lice medom, pa tek onda uđite u parnu sobu. Nakon četvrt sata, isperite kompoziciju ledenom vodom, ovaj potez će koži dati ton.
3. U kupatilu treba da operete lice. Da biste to učinili, pomiješajte zdrobljenu morsku sol i tekući med u pastu. Masirajte kožu 5 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
4. Zbog visoke temperature, otpad i toksini se uklanjaju iz kože, uzrokujući prijevremeno starenje. Dopunite parenje domaćim ili kupljenim maskama. Korisne tvari se mnogo brže apsorbiraju u isparenu epidermu.
5. Ako nije moguće posjetiti parnu kupelj, pripremite kupku za lice. Zakuvati 100 grama kipuće vode u 5 litara. bilo koje ljekovito bilje (žalfija, kora breze, ruzmarin, matičnjak itd.). Spustite glavu preko posude i umotajte se u peškir. Sačekajte 15 minuta.

Koristite kozmetički led

1. Trljanje kozmetičkim ledom aktivira metabolizam kože i poboljšava protok krvi. Postupak se mora provoditi svakodnevno. Trajanje brisanja je 3 minute i ne možete se zadržavati na jednom mjestu duže od 2 sekunde.
2. Za pravljenje leda potrebno je uzeti 30 ml. ruzmarina, 20 ml. hrastove kore, 45 ml. sok od limuna. Sipajte 650 ml navedenih komponenti. kipuće vode, ostaviti pola sata. Procijedite i sipajte u kalupe.
3. Od krastavca možete napraviti i kozmetički led. Od 2-3 voća izrežite "guzice", sameljite u kašu pomoću mlin za meso ili blender. Pomešati sa vodom u omjeru 3:1, spakovati u pregrade kalupa. Zamrznite i koristite ujutro i uveče.
4. Ako ne želite da se opterećujete ljekovitim biljem, pomiješajte filtriranu vodu i limunov sok u jednu smjesu (omjer 3:1). Zamrznite otopinu i obrišite kožu tek ujutro.
5. Redovna upotreba leda izglađuje bore i daje licu zdrav izgled. Alternativa postupku je ispiranje otopljenom vodom pomiješanom s morskom soli (50 grama smjese na 1 litar tekućine).

Redovno vlažite kožu

1. Da bi koža bila glatka i zategnuta, potrebno je redovno obnavljati ravnotežu vode. Da biste to učinili, pijte svježe cijeđene sokove, čistu vodu, zeleni čaj i čaj od kamilice.
2. Koristite serume i kreme dizajnirane s obzirom na godine. Preporuka se smatra posebno relevantnom ljeti, kada direktno ultraljubičasto zračenje prodire prilično duboko u slojeve dermisa. Kupujte posebne proizvode sa SPF filterom.
3. Zimi koža pati od hladnih vjetrova i mraza, pa je logično razmisliti o hranljivim kremama. Prikladni su Umka dječji sastav ili Nivea mast protiv smrzavanja.
4. Ako je vaša koža prirodno suha i upaljena, ona će brže stariti. Kupite multivitamine u apoteci i uzmite kurs (traje 60 dana). Dopunite kompleks ribljim i jazavčevim uljem u kapsulama, uzimajte lijek prema uputama.
5. Ako vam kozmetički proizvodi ne omogućuju postizanje maksimalnih rezultata, koristite tradicionalne metode. Bananu sameljite u blenderu, pomiješajte sa kiselom pavlakom i nanesite na kožu lica. Nakon 15 minuta, uklonite sve ostatke i isperite ledenom vodom.

Održavajte higijenu

1. Mnogi ljudi zanemaruju osnovna sanitarna pravila. Neka vam postane navika da perete lice pilingom i koristite proizvod svakodnevno.
2. Nemojte koristiti toaletni sapun kao sredstvo za čišćenje; Dajte prednost laganim pjenama ili gelovima dizajniranim za vaš tip kože.
3. Ne dirajte svoje lice prljavim rukama, čak i ako želite da popravite šminku. Nosite kozmetičke sunđere, pamučne štapiće i sredstvo za dezinfekciju ruku u torbici.
4. Ljeti koristite termalnu vodu. Može se nanositi i na lice sa šminkom i na čistu kožu. Sastav je dostupan u bočicama od 250 i 400 ml, prilično je zgodan za upotrebu.
5. Ne pokušavajte istisnuti bubuljice ili mitesere bez prethodnog zagrijavanja kože. Ako se odlučite na takvu avanturu, prethodno obradite ruke i lice vodikovim peroksidom i nosite medicinske rukavice.
6. Ljeti se koža na licu jako znoji, sa sobom nosite prostirke i papirnate salvete. Nježno obrišite dermis kako biste prikupili višak vlage. Zatim obrišite lice tonikom ili mekim losionom.

Uradite masažu lica

1. Ne postoji bolji način za povećanje elastičnosti kože od postupka masaže. Kompleks je usmjeren na izglađivanje dubokih nabora i eliminaciju bora na licu. Stručnjaci su identificirali nekoliko linija masaže koje je potrebno obraditi jednu po jednu.
2. Započnite masažu lica od čeonog dijela. Zagladite kožu od obrva do linije kose. Prvo pomjerite prste u jednu pravu liniju, a zatim postavite jastučiće na sredinu obrva i cik-cak.
3. Sada se spustite do obraza. Stavite kažiprste na most nosa i pomjerite ih prema sljepoočnicama, lagano pritiskajući. Kada koža pocrveni, izvršite iste manipulacije, ali u smjeru ušnih resica.
4. Zatim stavite prst na područje između obrva, masirajte most i krila nosa. Nadujte obraze i zagladite nazolabijalne bore, istežući ih prema jagodicama.
5. Stavite palac na jednu stranu brade, a prste na drugu. Počnite istezati kožu duž linije vilice, spuštajući se do vrata. Pokreti bi trebali biti brzi, za to možete nanijeti kremu za lice.
6. Postavite stražnju stranu prstiju na drugu bradu, malo pritisnite i pomaknite ruku prema dolje. Ponovite korake 20 puta, a zatim namočite frotirski ručnik u vodu i tapšajte vrat 3 minute.
7. Sada je vrijeme da masirate područje ispod očiju. Nanesite hidratantni serum na vrhove prstiju i počnite tapkati orbitalnu kost (to se lako može osjetiti). Nastavite dok se kompozicija ne upije.
8. Masažu lica treba izvoditi 1-2 puta dnevno. U ovom slučaju posebna pažnja se posvećuje obrazima, nazolabijalnim borama i području ispod očiju. Kada se pojave prvi rezultati, nemojte prekidati postupak, inače će koža brzo opustiti.

Kupujte "pravu" kozmetiku

1. Mora se posvetiti dužna pažnja dekorativnoj kozmetici koja se koristi u svakodnevnom životu. Takvi proizvodi uključuju puder, puder, rumenilo, olovku za oči, maskaru, sjenilo i ruž za usne/sjajilo.
2. Izbjegavajte kupovinu dekorativne kozmetike u podzemnim prolazima i na pijaci. Kupujte proizvode u specijalizovanoj prodavnici za vizažiste. Preporučljivo je odabrati profesionalnu seriju s hipoalergenom kompozicijom.
3. Ako koristite puder, prekrijte lice prozirnom podlogom prije nanošenja. Neće dozvoliti da sastav začepi pore i spriječi isušivanje.
4. Ako ste prešli starosnu granicu od 40+, dozvolite sebi da koristite BB kremu umesto pudera. Sastav je mješavina matirajuće baze i dnevnog seruma. Takva kozmetika izglađuje bore, vlaži, hrani i potiče prirodnu regeneraciju stanica.

Svaka žena sanja da ima elastičnu kožu. Da biste to postigli, pravilno se hranite, izbjegavajte stresne situacije, redovno pilingirajte, njegujte i isparite epidermu. Koristite kozmetički led, održavajte higijenu, masirajte lice, kupujte odgovarajuću dekorativnu kozmetiku.

Video: kako postići glatku i elastičnu kožu lica kod kuće

Kako biste osigurali da vaša koža ne pati od celulita, vaša prehrana nije ništa manje važna od cijelog vašeg arsenala anticelulitnih krema i losiona

Kako bi vaša koža izgledala glatko, elastično i bez celulita, vaša prehrana nije ništa manje važna od cijelog vašeg arsenala anticelulitnih krema i losiona. U članku su navedeni glavni nutrijenti koji će pomoći vašoj koži da održi zdravlje, ljepotu i mladost dugo vremena.

Sjaj i glatkoća vaše kože

Šta treba da jedete za sjajnu, glatku kožu? vitamin C plus vitamin E. Ima ih u jabukama, citrusima i kašama od celog zrna.

Vitamin C je uključen u izgradnju kolagena koji je neophodan kako bi koža ostala čvrsta, jaka i elastična, kako se na njoj ne bi pojavljivale strije i opuštenost celulita. Vitamin E štiti ćelijske membrane. Vitamin C i vitamin E su antioksidansi koji pojačavaju svoj učinak kada rade zajedno. Osim toga, mogu zaštititi od upale, što znači da ovi vitamini mogu pomoći u smanjenju otoka i crvenila.

Pokušajte da jedete 75 mg vitamina C (jedna srednja narandža ili 0,5 šolje seckane crvene paprike) i 15 mg vitamina E (50-60 g suncokretovih semenki ili badema) dnevno.

Čišćenje vaše kože

Šta trebate jesti za lijepu kožu? Voće i povrće bogato tečnost.

Sve što radimo, čak i kada dišemo, oslobađa naše ćelije detoksikovane tečnosti. Stručnjaci savjetuju da pijemo dovoljno tekućine kako bismo izbacili sve što izlučimo tokom dana. "Voda takođe pomaže u ispiranju prljavštine koja može dovesti do akni kada prljavština izađe kroz kožu", kaže dr. Graf. Studija iz avgusta 2006. u Skin Research and Technology otkrila je da pijenje puno vode, posebno mineralne vode, može hidratizirati površinski sloj kože za trajni sjaj.

Kada u tijelu nedostaje tekućine, otpad i toksini se nakupljaju u stanicama kože, aktivnost ćelijskih membrana je inhibirana, a unutarćelijski metabolizam se usporava. Svi ovi procesi stvaraju jednostavno idealne uslove za razvoj celulita.

Pokušajte piti 2 litre vode dnevno.

Nahranite kožu

Šta treba da jedete da nahranite kožu? Vašoj koži su potrebne flavonoidi, nalazi se u tamnoj čokoladi, zelenom čaju, crvenom vinu, crvenom grožđu i brusnicama.

Flafonoidi se smatraju antioksidansima. Flavonoidi su čak moćniji od vitamina C i E: ovi superantioksidansi uključuju polifenole iz tamne čokolade i zelenog čaja, te proantocijanidine iz crnog vina, crvenog grožđa i brusnice. Flavonoidi su neophodni za mnoge vitalne procese u tijelu, od podrške proizvodnji kolagena i elastina (koji pomažu u održavanju čvrstoće kože i uklanjanju celulita) do sprječavanja raka. "Štaviše, flavonoidi mogu poboljšati cirkulaciju krvi tako da svi hranjivi sastojci dođu do stanica i organa potrebnih za bolje funkcioniranje", kaže Tara Gidus iz Američkog udruženja dijetetičara.

Svaki dan pojedite jednu šoljicu tople čokolade ili popijte čašu prirodnog crnog vina.

Podrška protiv starenja vaše kože

Šta treba da jedete da biste održali mladost kože? Jedi selen, nalazi se u brazilskim orašastim plodovima, ćuretini i cjelovitim žitaricama.

Da bi koža zadržala mladolik izgled (što znači manje bora, elastičnost, odsustvo strija i celulita), selen je jednostavno nezamjenjiv. Ovaj mineral odgovoran je za protuupalne i antikancerogene procese. Glavna funkcija selena je aktivacija antioksidativnih enzima, koji usporavaju njihovu aktivnost s godinama.

Jedite 55 mikrograma selena dnevno (2 šolje smeđeg pirinča ili 170 grama pilećih prsa bez kostiju i kože).

Elastičnost vaše kože

Šta treba jesti za elastičnost kože? Elaginska kiselina(Elaginska kiselina) se nalazi u jagodama, naru, malinama i pekanima.

Iako su mnoga istraživanja o antioksidansu elaginskoj kiselini provedena in vitro (u ćelijskoj kulturi) ili na životinjama, mnogi znanstvenici vjeruju da se ova supstanca bori protiv raka. Nova studija objavljena u Journal of Investigative Dermatology sugerira da elaginska kiselina može pomoći u zaštiti elastičnih vlakana koja održavaju strukturu kože netaknutom i upravljaju otpornošću na štetne enzime.

Jedite 200 g nara dnevno.