Kakve želje izražavaju trudnice! Ili im dajte slane lubenice usred zime, ili im dajte haringe sa džemom, pa čak i usred noći. A ima i onih koji žele kredu, a pritom je mogu kupiti u radnji i pojedu skoro cijelu kutiju, ili krišom polizati prste umrljane na krečenom zidu u ulazu...

Neko će se nasmejati ovakvim "čudnostima" budućih majki, svjesno slegnuti ramenima i raširiti ruke: kažu, ovo možda nije ono što želite u ovom periodu. Međutim, hajde da shvatimo zašto gotovo svaka treća trudnica želi kredu i nije li to opasno za njihovo zdravlje i zdravlje nerođene bebe?

Zašto želite kredu tokom trudnoće:

Često želja za konzumiranjem ovog ili onog proizvoda nije povezana sa svjesnim izborom, već s hitnim potrebama tijela, jer tokom trudnoće žensko tijelo većinu svojih hranjivih tvari troši na hranu. Ako u organizmu nema dovoljno ovih supstanci, onda postoji želja da se pojede nešto kako bi se napunila njihova zaliha.

Želja buduće majke da jede kredu najčešće nastaje zbog poremećaja vitaminsko-mineralne ravnoteže ili drugih metaboličkih poremećaja. Najčešći razlozi za to mogu biti:

• toksikoza trudnica,
• poremećaj metabolizma kalcijuma,
• Anemija zbog nedostatka gvožđa.

Nakon što smo otkrili razlog za tako neuobičajenu želju trudnice, potrebno je obratiti pažnju i na činjenicu da uz to mogu postojati i drugi simptomi koji mogu ukazivati ​​na mnogo ozbiljnije probleme.

- toksikoza trudnica

Žene u ranim fazama trudnoće često pate od toksikoze, a to je sasvim normalna reakcija organizma na „strane“ ćelije, koje su embrion majčinog imunološkog sistema (na kraju krajeva, polovina njegovog DNK koda pripada otac nerođenog djeteta). Manifestacije rane toksikoze nastavljaju se sve dok ne dođe do konačnog formiranja posteljice. I sve ovo vrijeme žena može doživjeti:

• mučnina i povraćanje,
• promene ukusa,
• pogoršanje i promjena čula mirisa.

Ponekad se toksikoza manifestira tako snažno da se ne opaža samo promjena u općem stanju, već i zbog fizičke iscrpljenosti i dehidracije buduće majke, ona doživljava gubitak težine. Posebno teške oblike toksikoze prate poremećaji u radu kardiovaskularnog sistema, jetre i bubrega, što može ozbiljno uticati na stanje fetusa. Zbog toga ne treba dozvoliti da toksikoza napreduje.

- poremećaj metabolizma kalcijuma

Kreda se, kao što znate, sastoji od anorganskih soli - karbonata, a glavni element ovih spojeva je kalcij. Stoga, ako postoji nedostatak u tijelu žene tokom trudnoće, može postojati želja da se nedostatak nadoknadi supstancama kreča.

Ali pored „hira u hrani od krede“, nedostatak kalcija može uzrokovati i druge simptome koji se mogu pojaviti mnogo ranije od želje za jelom krede:

• lomljivost i tupost kose,
• suhoća i smanjena elastičnost kože,
• lomljivost i cijepanje noktiju,
• problemi sa zubima i karijes,
• umor i razdražljivost,
• mišićni grčevi i grčevi,
• i zatvor,
• osteohondroza.

Ponekad je želja za jelom krede tolika da žene ne mogu da odole, ali od toga neće biti nikakve koristi, jer se kalcijum u njoj nalazi u obliku neorganske soli koju organizam ne apsorbuje. Štaviše, ako žena to radi više puta, onda u budućnosti jedenje krede može imati prilično ozbiljne posljedice:

• žgaravica,
• zatvor,
• kardiovaskularni poremećaji,
• kamenje u bubrezima.

I ovo nije cela lista, ali o tome kasnije.

Stoga, kada trudnica želi da jede kredu, treba da pogleda da li ima još znakova nedostatka kalcijuma i da potraži prihvatljivije načine da tu želju zadovolji.

- Anemija zbog nedostatka gvožđa

Iz nekog razloga, mnogi ljudi misle da je anemija sasvim normalna pojava tokom trudnoće. Ali ovo je pogrešno mišljenje, jer čak i ako je niži nivo hemoglobina u krvi kod trudnica prihvatljiv, on ipak ne bi trebao biti niži od 110 g/l. I njen nivo crvenih krvnih zrnaca ne bi trebao biti niži od 3,6*1012/l. Inače - anemija!

U trudnoći se najčešće dijagnostikuju stanja nedostatka gvožđa, kod kojih se pored želje za jelom krede javljaju i sledeći simptomi:

• opšta slabost i umor,
• vrtoglavica,
• bleda i suva koža,
• lomljivost kose,
• tamnjenje noktiju,
• pukotine u uglovima usana (džem),
• atrofični procesi u usnoj šupljini, jednjaku,
• promjena osjeta ukusa,
• kardiopalmus,
• dispneja.

Stoga, s nedostatkom željeza u tijelu, želja za jelom krede nije samo signal smanjenja mineralnog elementa u krvnom serumu, već manifestacija iscrpljivanja njegovih tkivnih rezervi. Anemija tokom trudnoće se često manifestuje kao neprirodna ili izopačena preferencija ukusa.

Kako odrediti razlog želje za jelom krede?

Razlog za želju da probate komad krede možete utvrditi čak iu fazi medicinskog pregleda buduće majke, ali konačni odgovor daje se nakon laboratorijskih testova:

• klinički test krvi,
• biohemijski test krvi (serumsko željezo, ionizirani i ukupni kalcij),
• opšta analiza urina.

To će omogućiti otkrivanje "krivaca" za pojavu neobičnih želja za okusom kod trudnice: otkrit će nedostatak kalcija i željeza. Međutim, iako će se razlog pronaći, želja za jelom krede neće nestati i ona mora biti zadovoljena. Ali nemojte žvakati bojice iz kancelarijskog materijala! Ovo nije dodatak ishrani!

Koje su opasnosti od pribora za pisanje ili školske krede i krede za bijelu?

Doktori se jednoglasno protive trudnicama da jedu pribor za pisanje i školske bojice, a svoju zabranu obrazlažu na sljedeći način:

1. I kreda i bojice sadrže hemijske dodatke i nečistoće - kamenčiće krede za glodare, gips, kreč, veziva za lepljenje, pesak, boje, koji su štetni po zdravlje majke i bebe;

2. Kao rezultat toga, majčino tijelo je otrovno (a toksini dospiju i do bebe) i vitalni organi kao što su:

• jetra (odstranjuje toksine iz organizma),
• bubrezi (gde se formiraju kamenci),
• respiratorni trakt (kreda isušuje epitel larinksa),
• krvne žile (kreda se taloži na zidovima, što uzrokuje kamenac i dovodi do kardiovaskularnih bolesti),
• zubnu caklinu (tvrde čestice je grebu, što kasnije dovodi do razvoja karijesa i drugih oralnih bolesti, čak je moguć i stomatitis),
• crijeva i probavne organe (čvrste čestice grebu sluznicu, kreda suši epitel, pospješujući stvaranje mikropukotina u kojima se potom razvijaju patogeni mikroorganizmi, a u želucu, u interakciji sa hlorovodoničnom kiselinom, kreda izaziva burnu reakciju stvaranja plina, sličnu ono što nastaje pri gašenju kreča, uništavajući epitel).

3. Akušeri i ginekolozi ne preporučuju upotrebu krede iz drugog razloga jer može uticati na elastičnost reproduktivnog trakta, što može rezultirati poteškoćama tokom porođaja (npr. rupture ili opstrukcije povezane sa „cementacijom“ tkiva).

4. Osim toga, upotreba krede može uticati i na razvoj djeteta - sve do zarastanja fontanela i deformacije fetalnih kostiju ili gubitka njihove elastičnosti, što će opet uticati na proces porođaja.

Što se tiče krede za krečenje (građevinarstvo) ili za životinje, sve navedeno vrijedi i za njih, čak i uz još veći rizik po zdravlje.

Gdje mogu naći jestivu kredu?

Na nekim forumima, kada se raspravlja o ovoj temi, možete pročitati informaciju da je kreda izvađena iz kamenoloma čisti „proizvod“ koji ne sadrži nečistoće dodane tokom proizvodnje građevinske krede ili bojica. Međutim, niko vam neće dati garanciju da u kredi u kamenolomu nema peska i prljavštine.

Nažalost za trudnice (i one koje pate od sličnih telesnih želja), jestiva kreda se ne proizvodi u industrijskim razmjerima.

Kako možete zamijeniti kredu bez štete po zdravlje:

Kada je razlog želje za jelom krede već razjašnjen, treba voditi računa da ženu oslobodite ovog osjećaja. To se može učiniti samo normalizacijom metaboličkih procesa u tijelu. U tu svrhu, prije svega, koristi se odgovarajuća prehrana (sa visokim sadržajem nedostajućih elemenata i minerala), kao i terapija lijekovima.

- dijeta

Trudnica koja želi kredu, analizirajući svoju ishranu, treba da uzme u obzir da prisustvo masne i pržene hrane u njoj sprečava da se kalcijum u potpunosti apsorbuje. Stoga, prilikom kreiranja jelovnika, dajte prednost svježem povrću i voću (ovo je dobro za probavu), kao i fermentiranim mliječnim proizvodima (oni će prirodno nadoknaditi nedostatak kalcija).

Za nadoknadu zaliha kalcijuma i gvožđa u telu biće korisno sledeće:

• svježi sir, kefir, pavlaka, fermentirano mlijeko, tvrdi sirevi, jogurti,
• govedina, jetra, svinjetina,
• kuvana ili dinstana riba i riblja konzerva sa kostima (kao što su sardine),
• kaša - heljda, ovsena kaša,
• celer, peršun, luk, šargarepa,
• spanać i listovi zelene salate,
• bademi, sjemenke,
• suve kajsije, suvo grožđe, suve šljive, urme.

Prirodni izvor kalcijuma su ljuske jaja - možete ih samljeti u mlinu za kafu i dodati 0,3-0,5 g u pripremljena jela 2-3 puta dnevno. Jedna porcija ovog praha sadrži oko 38% kalcijuma, koji se u organizmu apsorbuje 3 puta brže od kalcijuma dobijenog hemijskim putem.

Nije tajna da je pravilna prehrana ključ zdravlja buduće majke i normalnog razvoja fetusa. Ali u isto vrijeme, potrebno je jesti raznovrsno i redovno, odreći se alkoholnih i gaziranih pića, kao i pušenja. Važna je i šetnja na svežem vazduhu, tokom kojeg se vitamin D akumulira kroz kožu.

- lekovi

Ako se dijeta ne nosi sa zadatkom, tada ćete morati koristiti efikasniju metodu - lijekove, čija je upotreba najbolje usklađena s liječnikom koji vodi trudnoću.

Postoji niz lijekova koji su osmišljeni da pomognu ženama da se nose s određenim problemima tokom trudnoće, a da pritom ne oštete intrauterini razvoj fetusa:

• Preparati kalcijuma (kalcijum glukanat, kalcijum D3). Kalcijum glukanat je vrsta farmaceutske vrste krede koja je pogodna za oralnu primenu (ne 100% kreda, ali je sastav mnogo sigurnija od bojica) i taman je za zadovoljenje želje za „grizanjem krede“. Međutim, ne biste se trebali previše oslanjati na ovaj lijek, jer... prekomjerna upotreba može uzrokovati zatvor, dovesti do kamencanja mukoznog epitela vezivnog tkiva i čak izazvati razvoj dijabetes melitusa, ateroskleroze, srčanog udara ili pankreatitisa.
• Preparati gvožđa (Gyno-Tardiferon, Totema).
• Vitamini (grupa B, folna i askorbinska kiselina).
• Vitaminsko-mineralni kompleksi za trudnice (Vitrum, Prenatal). Njihova koncentracija je unutar dnevne norme, pa se o dozi posavjetujte sa svojim ljekarom.

Budite zdravi!

Posebno za- Elena Kičak

Poznato je da trudnice imaju neobične prehrambene navike. Ispostavilo se da je to hormonska promjena u tijelu. Ali stručnjaci do danas još uvijek ne mogu precizno objasniti određene ženske navike. Istovremeno, većina ljepšeg spola potvrđuje da kada nose dijete žele jesti kredu. Stoga bi trebalo da znate da li možete da jedete kredu tokom trudnoće.

Uzroci

Budući da se intenzivno proizvodi progesteron, koji priprema organizam za trudnoću, to je glavni razlog promjena u dobrobiti žene. Ona odmah osjeti njegov uspon.

Poznate stvari se doživljavaju drugačije. Govorimo o ukusu i aromama. Oni ili privlače ili odbijaju. Žena uočava takve znakove i prije nego što shvati da je trudnoća nastupila. Prvi signal začeća je promjena ukusa.

Neke žene preferiraju jedno ili drugo, dok je drugima potrebna određena kombinacija. Ovo je normalna pojava i ne dovodi do negativnih posljedica. Ali poseban slučaj uključuje želju za korištenjem krede tokom trudnoće.

Zašto trudnice žele kredu:

1. nedostatak kalcijuma u tijelu;
2. nedostatak gvožđa;
3. prisustvo toksikoze.

Drevni medicinski traktati pominju fenomen da žene jedu nejestive supstance. Ovo se posebno odnosi na trudnice i djecu. To sugerira da tijelu nedostaju neki mikroelementi.

Buduća majka treba da shvati da ako želi da jede kredu tokom trudnoće, onda to nije lek.

Ovo ne pomaže da se riješite mučnine; neće nadoknaditi kalcij jer ga tijelo ne apsorbira. Ni u kredi nema gvožđa, pa anemija neće nestati.

Žena bez doktora neće moći da sazna zašto voli kredu. Liječnik pregleda pacijenta, propisuje testove, zahvaljujući kojima utvrđuje da li zaista nema dovoljno kalcija u tijelu. Ukoliko se pokaže da postoji nedostatak gvožđa i kalcijuma, lekar će prepisati lekove za ispravljanje situacije. Ali trudnice ne moraju da jedu kredu.

Kakvu kredu mogu da jedu trudnice? Postoje podaci da se jestiva kreda kopa u kamenolomu. To je čist proizvod i ne sadrži nečistoće. Ali može sadržavati pijesak ili prljavštinu. Jestiva kreda se rijetko prodaje u ljekarnama ili na internetu. Ovde nema štetnih nečistoća, dobrog je ukusa. Ako ste ustanovili zašto trudnica želi kredu, preporučuje se da otklonite tu želju. To je moguće, ali samo uz normalizaciju metaboličkih procesa. Prepisana je dijeta i lijekovi.

Zašto je kreda korisna za trudnice:

• ako trudnica želi kredu, onda možete koristiti proizvod dobiven iz kamenoloma;
• Prirodni kalcij se prodaje u ljekarnama i može se jesti u malim količinama.

Da li je štetno jesti kredu tokom trudnoće? Kada žena zaista želi da jede kredu, onda to sebi ne treba u potpunosti da poriče. Ali treba shvatiti da tijelu nije potrebna kreda, već kalcij. Postoje alternativni izvori kalcijuma koji će biti zaista korisni za mamu i bebu.

Nije strašno kada poželite da malo prožvakate bojicu. Ali ako se već radi o ovisnosti, onda morate posjetiti ljekara. Sa nedostatkom kalcija, uočava se loše stanje noktiju, zuba i kose. Osim toga, kosti su krhke i krv se slabo zgrušava. A s nedostatkom željeza, buduća majka se brzo umori, koža se suši i blijedi.

Opasni faktori

Liječnici su kategorični po pitanju upotrebe krede za bijelu i pisaćih bojica. Školska bijela kreda sadrži boje i razne nečistoće u obliku gipsa, kreča i ljepila. Ovo je opasno po zdravlje, jer može poremetiti rad organa i sistema. Riječ je o stvaranju kamenca, pogoršanju zdravlja zuba, oštećenju sluzokože, te nastanku stomatitisa.

Osim toga, krvni sudovi pate, pojavljuju se pukotine u jednjaku, a žena osjeća nadutost. Neki tvrde da se vrši cementacija tkiva, što doprinosi komplikacijama porođaja.

Sve ovo ima negativan uticaj na dete. Fontanel se može rano zatvoriti, a kosti se također mogu deformirati. Sve gore navedene verzije nisu naučno dokazane. Činjenica je da se kalcijum koji se nalazi u kredi tijelo ne apsorbira. Stoga se trudnicama ne preporučuje da jedu školsku kredu.

Kada je žena potpuno sigurna da je zdrava, ne treba da se plaši da to sebi dozvoli. Ali morate slušati svoje tijelo i odmah se obratiti ljekaru ako imate bilo kakvih nedoumica. Na taj način će žena sačuvati svoje zdravlje i svoju nerođenu bebu.

Neke žene koje očekuju rođenje djeteta susrele su se sa situacijom da žude za kredom tokom trudnoće. Ova želja može biti posljedica nedostatka minerala u tijelu, bolesti ili individualnih karakteristika buduće majke. Razmotrimo da li je pijenje krede opasno za trudnicu ili fetus.

Opće informacije o kredi

Kreda je mineral koji se vadi u kamenolomima uz pomoć posebne opreme. Sastoji se od ostataka drevnih životinja, biljaka i školjki mekušaca. Najveća ležišta stijena nalaze se u Danskoj i Francuskoj. U Rusiji se najveća nalazišta krede nalaze u regiji Voronjež i Belgorodu, zbog čega je grad i dobio ime.

Glavne komponente prirodnog minerala:

• kalcijum oksid (oko 55%);
• ugljični dioksid (oko 40%);
• silicijum dioksid (5-6%);
• aluminijum oksid (ne više od 4%);
• magnezijum i gvožđe.

Prirodna komponenta se aktivno koristi u građevinarstvu, proizvodnji cementnih mješavina, pasta za zube, kozmetičkih proizvoda, papira, stakla i lijekova. Uključen je u hranu za ptice i domaće životinje. Sportisti koriste zdrobljenu kredu kako bi spriječili klizanje ruku po sportskoj opremi.

Zašto trudnice žele kredu?

Želja za žvakanjem bojice ne javlja se samo kod trudnica. Postoje ljudi koji to doživljavaju cijeli život, a pritom su apsolutno zdravi.

Glavni razlozi zbog kojih žudite za kredom tokom trudnoće:

1. Promjene u hormonalnim razinama (toksikoza). Tokom trudnoće nivo progesterona naglo raste, što je snažan stres za organizam. Kao rezultat toga, on počinje odbijati hranu ili trudnica razvija preferencije ukusa koje prije nije bilo. Neki ljudi žele žvakati gips, glinu ili kredu, drugi haringe sa medom, pomorandže sa majonezom.
2. Nedostatak kalcijuma. Gotovo sav kalcijum koji buduća majka dobije iz hrane ide ka formiranju djetetovog skeleta. Stoga tijelo počinje signalizirati nedostatak elementa u tijelu neočekivanom ovisnošću o kredi. Drugi znakovi nedostatka Ca su gubitak kose, povećana lomljivost i cijepanje noktiju, loše stanje zuba (mogu se lomiti u komadima). Ovi simptomi mogu biti praćeni stalnom razdražljivošću. Ako buduća majka ne dobije mineral u dovoljnim količinama, u budućnosti će razviti probleme s kostima (osteoporozu). Može doći i do pobačaja i povećava se rizik od prijevremenog porođaja.
3. Anemija. Trudnice često razvijaju anemiju zbog nedostatka gvožđa. Na nizak nivo hemoglobina u krvi ukazuju bleda koža, letargija i stalni umor, ubrzani rad srca, vrtoglavica, kratak dah i suva usta. Anemija se mora liječiti. Može uzrokovati zastoj u razvoju fetusa, prijetnju pobačaja, placentnu insuficijenciju i komplikacije tokom porođaja. Ako hemoglobin padne na 70 g/l ili ispod, to predstavlja opasnost po život majke i djeteta.

Samo doktor može objasniti zašto želite kredu tokom trudnoće. Da biste saznali tačan uzrok, morate se podvrgnuti pregledu i poduzeti opće pretrage krvi i urina. Ako liječnik posumnja na razvoj anemije ili neke druge bolesti, propisat će biohemijski test krvi. Možda je buduća majka apsolutno zdrava, a neodoljiva žudnja za kredom samo je osebujna manifestacija preferencija ukusa.

Liječenje lijekovima

Ako je utvrđen nedostatak kalcija, tada se propisuju lijekovi koji ga sadrže. To može biti kalcijum glukonat, kalcijum D3 itd. Za anemiju zbog nedostatka gvožđa prepisuju se Ferroplex, Ferronal, Conferon, Tardiferon.

Za manja odstupanja, kao i za sprečavanje nedostatka mikroelemenata, lekar propisuje vitaminske komplekse: Elevit Pronatal, Vitrum, Complivit, AlfaVit, Pregnavit, Femibion. Sadrže optimalan set svih vitamina, mikro- i makroelemenata.

Mogu li trudnice jesti kredu?

Buduće majke koje su zabrinute za zdravlje djeteta postavljaju pitanje: da li je moguće jesti kredu tokom trudnoće?

Strogo je zabranjeno jesti materijal za pisanje ili građevinsku kredu! Ove vrste sadrže boje, abrazivne čestice, ljepilo i druge komponente štetne za tijelo.

Prilikom konzumiranja nejestive krede pati jetra, koja neutralizira štetne tvari. Boje mogu izazvati alergijsku reakciju ili trovanje. Abrazivne čestice oštećuju sluznicu želuca i usta, kao i zubnu caklinu.

Ako ipak trudnica zaista želi jesti kredu, onda je treba kupiti na posebnim web stranicama ili u online ljekarnama, gdje prodaju ovaj prehrambeni proizvod bez štetnih nečistoća i aditiva. Možete konzumirati 2-3 mala komada dnevno. Kada se samelje, ova količina je približno jednaka jednoj supenoj kašiki.

Nekim trudnicama kreda pomaže da se riješe stalne žgaravice, ali liječnici preporučuju korištenje lijekova (Maalox, Rennie) za uklanjanje neugodnih simptoma.

Neki liječnici preporučuju zamjenu prirodne krede farmaceutskim kalcijum glukonatom. Ali isto tako ne može se previše konzumirati, iako se neke trudnice mogu pohvaliti da su jele 30-60 tableta dnevno. Optimalna doza je 3 tablete dnevno. Ukus im je vrlo sličan prirodnom mineralu. Uz prekomjernu upotrebu lijeka, moguć je razvoj dijabetes melitusa, ateroskleroze, srčanog udara i pankreatitisa.

Opasnosti od prekomjerne upotrebe krede

Ako konzumirate previše prirodnog minerala, moguće su sljedeće negativne posljedice:

• U bubrezima i žučnoj kesi nastaju kamenci i pijesak.
• Dolazi do kamencanja krvnih sudova.
• Mišići gube elastičnost, što je ispunjeno komplikacijama tokom porođaja.
• Višak Ca uzrokuje deformaciju kostiju kod fetusa.
• Može se javiti zatvor ili žgaravica.
• Prerano izrastanje fontanela u fetusa prepuna je oštećenja glave kada dijete prođe kroz porođajni kanal.

Korekcija dijete

Ako zaista želite da jedete kredu tokom trudnoće, čime je možete zameniti? Ljekari preporučuju nadoknadu minerala hranom. Buduća majka treba da jede pravilno: jesti nekoliko puta dnevno, uzimati vitamine, ne prejedati se i ne jesti premalo.

Dijeta mora uključivati ​​svježe povrće i voće, fermentirane mliječne proizvode kao što su svježi sir, kefir i jogurt. Sadrže dovoljno kalcijuma i pomažu u izbjegavanju zatvora tokom trudnoće.

Osnovna pravila ishrane za trudnicu:

• Masna, začinjena, visokokalorična hrana isključena je iz prehrane.
• Svakodnevno se konzumiraju namirnice koje sadrže gvožđe: jetra, heljdina kaša, orasi, jabuke, šipak, riba, govedina.
• Da biste izbjegli nedostatak kalcija, potrebno je jesti svježe začinsko bilje (peršun, bosiljak, majčina dušica), tvrdi sir, mak, susam, riblja džigerica, jaja itd.
• Kako bi poboljšali rad probavnog sistema, liječnici savjetuju trudnicama da konzumiraju sušeno voće: suhe kajsije, suhe šljive, grožđice, urme.
• Zabranjeno je piti slatka gazirana i alkoholna pića.

Za bolju apsorpciju kalcija potrebno je unositi vitamin D ako se trudnoća dogodi u jesensko-zimskom periodu. U proljeće i ljeto dovoljno je prošetati na svježem zraku i sunčati se.

Ako želite kredu u kasnoj trudnoći, a korekcija ishrane ne pomaže, šta da radite? Kada je buduća majka potpuno zdrava, što je potvrđeno testovima, može lako žvakati ili polizati bojicu. Glavna stvar je da ga ne konzumirate previše kako ne bi utjecao na zdravlje djeteta.

Zašto dojilje žele kredu?

Saznali smo zašto žudite za kredom tokom trudnoće. Ali neke žene osjećaju potrebu da ga žvaću nakon porođaja. To je zbog činjenice da se tijekom dojenja kalcij aktivno ispire iz tijela. Ali konzumiranje prirodnog minerala može naštetiti djetetu: može doživjeti zatvor, grčeve i probleme s krvnim žilama.

Najbolje je prilagoditi svoje potrebe za mineralima pravilnom ishranom. Ali trebali biste isključiti proizvode koji mogu izazvati alergijsku reakciju kod bebe. To su crveno povrće i voće, agrumi, šipak itd. Možete jesti posnu ribu i meso, kuvanu ili dinstanu džigericu, svježi sir, jogurt bez punila.

Ne treba da uzimate vitamine ili lekove bez preporuke lekara tokom dojenja.

Fenomen kada osoba želi da pojede nešto neobično često se susreće u svakodnevnom životu. To može biti led, glina, papir ili nešto drugo jednako egzotično. Ali nesumnjivi lider u promjeni prehrambenih navika je kreda. Da biste to potvrdili, samo pogledajte forume. “Jedem kredu!”, “Stalno razmišljam o tome!” - ove poruke su veoma brojne, a vremenom se ne smanjuju. Stoga je vrijedno razumjeti razloge za ovaj fenomen i da li je bezopasan za ljudsko tijelo.

Zašto želiš da jedeš kredu?

Šta se događa u tijelu ako signalizira neravnotežu na tako neobičan način? Doktori, na pitanje zašto želite da jedete kredu, odgovaraju da, pre svega, to može ukazivati ​​na smanjenje nivoa hemoglobina. nastaje iz različitih razloga: neuravnotežena prehrana, prethodni operativni zahvati, krvarenje, uzimanje određenih lijekova, kronične bolesti. Stoga, ako osoba kaže: „Jedem kredu“, prvo što treba da uradi je da uradi test krvi, koji će pomoći da se utvrdi nedostatak gvožđa u krvi. Prema statistikama Svjetske zdravstvene organizacije, oko 2 milijarde ljudi pati od anemije. Ova bolest nastaje kada postoji razlika između željeza koje tijelo koristi i željeza koje se isporučuje hranom. Vrlo često, kada dođe do takvog problema, sama dijeta neće biti dovoljna. U pomoć priskaču posebno razvijeni preparati koji sadrže željezo. Znajući to, osoba s kredom treba posjetiti doktora radi dijagnoze i liječenja.

Anemija zbog nedostatka željeza dovodi do činjenice da ljudsko tijelo postaje bespomoćno protiv opasnih bolesti. Stoga ne biste trebali zanemariti takav naizgled bezopasan simptom kao što je želja za žvakanjem komadića krede.

Na šta treba obratiti pažnju

Ako osoba može reći za sebe "Jedem kredu!", trebala bi biti oprezna prema drugim manifestacijama anemije zbog nedostatka željeza. To uključuje blijedu kožu, slabost, ubrzan rad srca, smanjen imunitet, lomljive nokte i kosu, otežano disanje i nestabilnu psiho-emocionalnu pozadinu. Takvi simptomi ukazuju na to da je anemija zbog nedostatka željeza već umjerene težine i da se ne može izbjeći bez medicinske pomoći.

Familiar Stranger

Da biste bili sigurni da možete jesti kredu i koliko je sigurna za tijelo, morate razumjeti koja je to supstanca.

Kreda je sedimentna stijena organskog porijekla, jedna od mnogih vrsta krečnjaka. Osnova krede je kalcijum karbonat (do 98%), osim njega, sastav krede uključuje i malu količinu metalnih oksida. Kreda je nerastvorljiva u vodi.

Ovaj mineral se široko koristi u poljoprivredi, proizvodnji papira i metala, šećernoj, staklarskoj i hemijskoj industriji. Ima mnogo korisnih svojstava, ali, nažalost, ni na koji način neće uticati na nedostatak gvožđa u krvi. Stoga, na pitanje da li je moguće jesti kredu s anemijom, odgovor leži u svrsishodnosti ove akcije, jer konzumiranje kalcijum karbonata ni na koji način ne pomaže u otklanjanju nedostatka željeza.

Ostali poremećaji u organizmu

Osim anemije, postoje i neke druge abnormalnosti u ljudskom tijelu koje mogu dovesti do promjena u ukusu. Problemi s jetrom ili štitnom žlijezdom uzrokuju nedostatak kalcija. Ako ovaj organ ne funkcionira kako treba, osoba može imati želju da jede kredu. To se objašnjava činjenicom da se kalcijum u takvim uslovima brže izlučuje iz organizma nego što se isporučuje hranom.

Nedostatak vitamina takođe može biti razlog zašto želite da jedete kredu. Ljudski organizam apsorbuje kalcijum samo uz dovoljan nivo vitamina D, E i C. Oni regulišu apsorpciju ovog mikroelementa, njegov nivo u krvi i snabdevanje mineralom koštanog tkiva i zuba. Stoga, čak i zdravi ljudi mogu iskusiti neodoljivu želju za jelom krede - tako nadoknađuju nedostatak kalcija u tijelu.

Tokom trudnoće

Pa, ko ne zna za slatke ekscentričnosti žena tokom trudnoće. Možda je želja da se žvače komad krede jedna od najčešćih. Ali da li je sve tako bezazleno kao što se čini na prvi pogled? Ako želite da jedete kredu, šta to znači tokom trudnoće?

Istraživanja pokazuju da se čak i kod apsolutno zdravih žena u “zanimljivom” položaju simptomi nedostatka kalcija javljaju u 17% slučajeva. To se manifestira u obliku bolova u mišićima, osjećaja „puzanja naježenosti“ i grčeva u mišićima. A u slučajevima trudnoća komplikovanih pratećim bolestima, ovaj procenat dostiže 50. Nedostatak kalcijuma može uzrokovati razvoj tako ozbiljnih bolesti kao što su osteoporoza i osteomalacija. Hronični nedostatak ovog mikroelementa može dovesti do odgođenog razvoja fetusa. Stoga, buduća majka mora dobiti potrebnu količinu kalcija, čija je norma 1400-1500 mg dnevno.

Kako izbjeći nedostatak ovog važnog mikroelementa? Treba napomenuti da je najveća količina sadržana u kalcijum karbonatu, a to je kreda. Međutim, vrijedno je obavijestiti svog opstetričara-ginekologa o neuobičajenim preferencijama okusa kako bi on pomoću laboratorijskih testova isključio anemiju zbog nedostatka željeza.

Koju vrstu krede ne treba jesti?

Da ne biste naškodili tijelu, trebate jesti samo "ispravan" kalcijum karbonat. Ali da biste ga pronašli, morat ćete se malo potruditi. Ovaj „proizvod“ se ne prodaje ni u apoteci ni u supermarketu. Niti kancelarijska kreda, koja sadrži gips i ljepilo za čvrstoću, neće raditi, niti građevinska kreda - ona također sadrži puno štetnih aditiva. Koju vrstu krede možete jesti? Ako osoba ne može bez takve „poslasti“, poželjno je jesti prirodnu kredu, iskopanu u kamenolomima ili izvađenu iz stijena - nema štetnih nečistoća. Budući da je prirodni proizvod koji je ekološki prihvatljiv, prirodno će nadoknaditi nedostatak kalcija u tijelu. Ova kreda se može kupiti u online prodavnicama.

Negativne posljedice

Malo je vjerovatno da će mali komad krede uzrokovati značajnu štetu tijelu. Ali velika količina minerala koji se redovno konzumira može uzrokovati taloženje kalcijuma u bubrezima i plućima. Ukoliko se nekontrolisano uzima dugo, mineral će se akumulirati u gušterači, što može dovesti do razvoja dijabetesa i pankreatitisa. Poremećaji u funkcionisanju kardiovaskularnog sistema neće dugo trajati nakon samo nekoliko mjeseci konzumiranja krede u velikim količinama. Kamen u bubregu se takođe može formirati zbog visokog nivoa kalcijuma. Stoga, prije nego što donese odluku da li se kreda može jesti, osoba treba znati i o negativnim posljedicama konzumiranja ovog proizvoda.

Prilagođavanja ishrane

Znajući zašto želite jesti kredu, možete prilagoditi svoju prehranu na takav način da, ako ne smanjite ovu želju na nulu, onda je značajno oslabite. Neophodno je jesti i gvožđe. To uključuje: džigericu, teletinu, šipak, mlijeko, sireve, svježi sir, morsku ribu, zelje.

Današnja tema odavno je obrasla legendama. Govorimo o ukusnim preferencijama trudnica. Štaviše, legende pričaju uglavnom muškarci - kao, toliko sam propatio! – uz obavezno okretanje očima. Ali ozbiljno, pogledajmo pobliže želju koja se vrlo često javlja. Tema članka je kreda tokom trudnoće.

Neuobičajene reakcije organizma uvijek imaju svoje razloge. Uporna želja da se pojede određeni proizvod može biti signal da tijelu nedostaje nešto za normalno funkcioniranje. To je kao žeđ, što je način na koji vam tijelo govori da ste dehidrirani.

Organizam trudnice je u stanju hormonskog haosa, pa ne čudi što dolazi do disbalansa sadržaja esencijalnih supstanci. Najčešće, žudnja za kredom ukazuje na nedostatak kalcija, ali mogući su i drugi razlozi.

Zašto trudnice žele kredu?

Hranjive tvari buduće majke troše se ne samo na nju, već i na fetus u razvoju, pa stoga i nedostatak određenih elemenata u uobičajenoj prehrani. Doktori identifikuju tri stanja u kojima se javlja potreba za jelom krede.

Toksikoza

Stresno stanje toksikoze kod trudnica se manifestira na različite načine. Oštar porast progesterona tjera tijelo da se obnovi i funkcionira uzimajući u obzir interese fetusa.

Jedan od pokazatelja restrukturiranja tijela, njegovih pokušaja da se prilagodi novim uvjetima, su neobične preferencije okusa. I, inače, kreda nije najčudnija želja da se „nešto pojede“.

Anemija zbog nedostatka gvožđa

Ovisnost o kredi je uzrokovana nedostatkom ne samo kalcija, već i željeza. Anemija zbog nedostatka gvožđa je prilično često stanje tokom trudnoće, koje zahteva hitnu upotrebu odgovarajućih lekova. Stoga, ako želite kredu tokom trudnoće, morate provjeriti nivo gvožđa.

Nizak hemoglobin je opasan i za majku i za fetus. Blago smanjenje sadržaja gvožđa je prihvatljivo, ali ne ispod 110 g/l. Anemija se ne manifestira samo promjenom okusa, već i slabošću i drugim neugodnim simptomima.

Nedostatak kalcijuma

Za normalan razvoj bebe, kalcijum je neophodan, jer je materijal za formiranje skeleta i drugih sistema djetetovog tijela. Ako majčina ishrana ne zadovoljava ovu potrebu, fetus koristi kalcijum iz rezervi majčinog tela. I tijelo odmah daje signal o potrebi nadopunjavanja rezervi kalcija, čiji je izvor kreda.

Opasnost od nestalih elemenata

Ne potcjenjujte važnost situacije. Nedostatak hranljivih materija može imati ozbiljne posledice.

Anemija

U slučaju anemije trudnica osjeća slabost, otežano disanje, vrtoglavicu, može se pojaviti tahikardija. Pojavljuju se vanjski znakovi:

• bljedilo;
• lomljiva kosa;
• suha koža;
• tamni nokti;
• pukotine u uglovima usana.

Anemija je takođe opasna za bebu, čak dovodi do rizika od pobačaja.

Nedostatak kalcijuma

Nedostatak kalcijuma utiče i na izgled - nokti se ljušte i lome, zubi se mrve, kosa postaje bez sjaja. Osim toga, tu su:

• razdražljivost;
• grčevi u mišićima;
• crijevni problemi;
• pogoršanje zgrušavanja krvi.

U budućnosti majka može razviti osteoporozu.

Za pravilno liječenje potrebno je postaviti tačnu dijagnozu, koju može uraditi samo ljekar nakon testiranja.

Dijagnostika

Da bi utvrdila tačan razlog zašto želi kredu, žena uzima:

• opća analiza krvi;
• opća analiza urina;
• hemija krvi.

Testovi će pomoći da se utvrdi šta tačno nedostaje organizmu i da se odredi odgovarajući tretman. Sasvim je moguće da nema ozbiljne neravnoteže nutrijenata, ovo je samo reakcija na trudnoću.

Da li je moguće jesti kredu?

Ponekad želja trudnice da jede kredu prevazilazi sve razumne argumente. Hajde da odlučimo koju vrstu krede možete jesti.

Kreda za tablu, kreda za krečenje i druge vrste koje se prodaju u prodavnicama su strogo zabranjene! Dodaju veziva, boje i druge hemijske aditive, a da ne spominjemo običnu prljavštinu, koja neće dati zdravlje ni majci ni bebi.

Ponude krede za trudnice možete pronaći na internetu. Riječ je o prirodnoj kredi, iskopanoj u kamenolomu, u kojoj nema aditiva. Ali lako može sadržavati pijesak, prljavštinu i druge potpuno prirodne sastojke koji su potpuno neprikladni za jelo trudnicama.

Kredu za trudnice možete kupiti u apoteci. Ovo se odnosi na kalcijum glukonat. Za njegovu čistoću i neškodljivost garantuje proizvođač. Istina, prema nekim trudnicama, ukus pilula „nije isti“.

Treba li jesti kredu?

Da li je dobro jesti kredu?? Definitivno ne. Nema koristi osim gastronomskog užitka. Kalcij koji se nalazi u kredi tijelo praktički ne apsorbira.

Šta se dešava ako ima krede? Ako je ova kreda čista i žena je ne zloupotrebljava, onda će sve biti u redu. Ali prekomjerna konzumacija krede može dovesti do ozbiljnih problema.

Moguće negativne posljedice

Ako buduća majka nije mogla odoljeti i jela industrijsku kredu, vjerojatno je trovanje zbog sadržaja toksičnih tvari. Čvrste abrazivne čestice, koje se često nalaze u takvoj kredi, mogu čak oštetiti zubnu caklinu, a da ne spominjemo zidove crijeva. Malo je vjerovatno da će primljeno zadovoljstvo biti vrijedno toga.

Apsolutno čisti kalcijum glukonat, ako se konzumira umjereno, također može uzrokovati ozbiljne probleme:

• probavne poteškoće;
• stvaranje pijeska i kamenca u bubregu;
• problemi vaskularnog sistema zbog kamenca;
• opasnost od razvoja pankreatitisa, dijabetes melitusa, ateroskleroze;
• smanjena elastičnost reproduktivnog trakta;
• rano zatvaranje "fontanele" u fetusu, što će otežati njegov prolazak kroz porođajni kanal;
• problemi sa formiranjem djetetovog skeleta.

Relativno sigurna dnevna doza je oko 1 tbsp. l. mljevene krede ili tri tablete kalcijum glukonata.

Šta učiniti ako želite kredu

Glavni problem je što konzumacija krede bilo kog kvaliteta i u bilo kojoj količini neće rešiti problem nedostatka kalcijuma ili gvožđa u organizmu. Stoga se trebate posavjetovati s liječnikom i pomoću testova utvrditi uzrok promjene okusa.

Nakon što ste ustanovili problem, možete tražiti načine za njegovo rješavanje: uzimati vitaminske i mineralne suplemente, mijenjati ishranu itd., prema preporuci ljekara. A onda će stalna želja za žvakanjem krede postepeno proći.

Zahtjevi za ishranu

Nedostatak kalcijuma i gvožđa može se korigovati pomoću. Osnovna pravila:

• treba da jedete redovno;
• odustati od loših navika: alkohola i cigareta;
• nemojte piti gazirana pića koja ometaju punu apsorpciju korisnih elemenata;
• uklonite masnu i prženu hranu koja ometa probavu;
• uključiti povrće, voće i začinsko bilje u jelovnik koji poboljšavaju rad gastrointestinalnog trakta;
• uključite u jelovnik proizvode koji sadrže supstance koje organizmu nedostaju.

Hrana bogata kalcijumom

• tvrdi sirevi;
• svježi sir;
• mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi;
• mahunarke;
• badem;
• spanać;
• sjemenke susama.

Tradicionalna medicina savetuje da se u hranu dodaju osušene i sitno zdrobljene ljuske jaja, oko 1-1,5 kašičice dnevno. Možete ga dodati u jela ili jednostavno jesti sa vodom.

Hrana bogata gvožđem

• zrno heljde;
• jetra;
• morske alge;
• sušene marelice;
• suhe šljive;
• sjeme tikve;
• šipak;
• orasi;
• repa.

Apotekarski lijekovi

Ako postoji ozbiljan nedostatak nutrijenata, liječnik će propisati vitaminsko-mineralne komplekse. Za anemiju se mogu preporučiti Totema, Ferroplex, Tardiferon i drugi lijekovi koji sadrže željezo.

Ako postoji nedostatak kalcija, pomoći će Calcium D3 Nycomed, Calcium-Active, Kalcemin i drugi.

Lekar može preporučiti uzimanje složenih lekova. Činjenica je da interakcija određenih vitamina i minerala poboljšava apsorpciju nutrijenata. Na primer, kalcijum se mnogo bolje apsorbuje u prisustvu vitamina D3.

Trebate uzimati vitaminske komplekse, čak i one posebno namijenjene trudnicama, samo nakon konsultacije sa ljekarom.

Zaključak

9 mjeseci trudnoće je sretan, ali daleko od najlakšeg perioda u životu svake žene, kada se sve mijenja - od izgleda do načina života. Želja da jedu kredu tokom trudnoće tipična je za mnoge buduće majke. Može se zadržati i tokom dojenja, jer je kalcijum neophodan tokom dojenja.

Nadamo se da vam je naš članak pomogao u pronalaženju rješenja za problem. Radujemo se vašim komentarima i želimo zdravlje vama i vašim najmilijima.