Идеал женской груди меняется вместе с модой. Но не зависимо от формы и размеров груди, за её кожей ухаживать необходимо постоянно, и начинать это делать стоит ещё смолоду. При этом не стоит строить иллюзии, что посредством ухода возможно изменить форму и величину груди. Эти факторы определены общим строением тела.

Грудь не станет обвисать, если:

Пользоваться кремами и гелями;

Заниматься спортом;

Не принимать регулярно горячую ванну;

Ходить с выпрямленной спиной и приподнятыми плечами;

Не загорать топ — лесс;

Носить удобные бюстгалтера — не тесные и не слишком свободные, кстати, купить бюстгалтер можно в интернет магазине kolgot.net;

Применять водный массаж;

Заниматься плаваньем.

Для ухода за грудью используют особые крема двух видов. Одни крема подтягивают верхний слой кожи, грудь приподымается и кажется больше. Иные кремы действуют медленно, проникают более глубоко и активизируют кровообращение (способствует упругости и эластичности).

Это великолепные средство для предупреждения обвисания груди после быстрого похудения или кормления грудью.

Кожа груди требует ежедневного ухода с использованием кремов, масок, лосьонов, тоника.

Для кожи груди полезно

Утром принимать холодный душ, но так, чтобы сильная струя не попадала по соскам.

Принимать антитетический душ, т.е. чередование прохладной и тёплой воды, причём процедуру следует заканчивать прохладной водой.

Вечером можно смочить грудь слабо подсоленной водой.

Очень полезно кратковременное обтирание кожи груди льдом. Для такой манипуляции подойдёт замороженная минеральная вода или отвар трав.

Как правильно наносить крем на кожу груди

Наносить крем на грудь следует двумя руками, очень нежными, слегка надавливающими и поглаживающими движениями от соска вверх. Вокруг молочных желёз поглаживания проводят по часовой стрелке.

Обратить внимание!

Все манипуляции по уходу за кожей груди допускается делать только, если грудь совершенно здорова.

Массаж для груди это табу, т.к. массаж оказывает вредное влияние на грудные железы.

Домашняя косметика для зоны декольте

Оказывает питательное действие, снимает шелушение, подтягивает.

Тыквенная маска

Отварить небольшое количество тыквы с малым количеством воды, взбить до состояния кашицы и в тёплую смесь добавить 2 ч. лож. мёда. Маску нанести на шею и область груди сразу после приготовления, накрыть сверху полотенцем. Через 22 мин. смыть водой.

Медово — солевая

1,5 ч. лож мёда смешать с 1 ст. лож. соли и до однородной массы. Применять 2 р в неделю (10 процедур).

Оказывает смягчающее, тонизирующее действие.

Стоит помнить, что надо заботится не только о внешнем виде груди, состоянии кожи, так же стоит помнит о здоровье груди. Каждая девушка и женщина обязательно должна самостоятельно проводить самообследование груди, а раз в год проходить обследование у мамолога, гинеколога или хирурга

Как кожа лица и шеи, кожа груди нуждается в ежедневном уходе с применением кремов, масок, тоника, лосьонов. И несмотря на то, что уход за кожей груди забирает почти в два раза больше времени, эти «жертвы» не будут напрасными, так как она станет более упругой, мягкой и чистой, и будет оставаться такой (при условии постоянного ухода) до глубокой старости, если начинать ухаживать за кожей уже в 20-летнем возрасте.

Для ухода за кожей груди следует делать следующее:

Регулярно заниматься гимнастикой;
- следить за правильной осанкой;
- заниматься плаванием;
- делать водный массаж;
- носить удобный бюстгальтер;
- питать кожу груди.

Интересные факты

Практически каждая знаменитая топ-модель ежедневно применяет 30-секундную ice-bath (ледяную ванночку) для груди.

Также необходимо питать кожу груди (так же, как и кожу лица). Для этого необходимо:

- 1-2 раза в неделю после купания (приема душа или ванны, пока кожа еще влажная) нужно осторожно втирать в кожу груди жирный или увлажняющий крем, затем делать теплый компресс из махрового полотенца. Через 15 минут грудь следует ополаскивать холодной водой;

- 1 раз в месяц делать маски для груди. Для этого нужно взять 2 столовые ложки творога и 1 чайную ложку оливкового масла (можно добавить небольшое количество свежевыжатого фруктового сока или свежей сметаны), тщательно взбить. Полученная масса наносится тонким слоем на кожу в области груди и шеи на 20 минут. Затем смывается теплым водным настоем из ромашки.

Полезно для кожи груди

Каждое утро принимать холодный душ (или, как минимум, делать обтирания холодной водой). Во время принятия душа нельзя допускать, чтобы сильная струя воды била прямо по соскам. После приема душа рекомендуется дополнительно стимулировать кровообращение груди: легкими движениями втирать в кожу груди камфорный спирт.

Принимать контрастный душ (чередовать прохладную и холодную воду), при этом процедуру следует обязательно завершать холодным душем.

Перед сном (вечером) смачивать кожу груди немного соленой водой.

При обезвоженной, увядающей и вялой коже груди рекомендуется делать кратковременное обтирание льдом, холодные компрессы из крепкого чая, соленой воды, кашицы и сока свежих фруктов, ягод, овощей. Перед нанесением компрессов следует протереть кожу груди растительным маслом (оливковым, кукурузным, подсолнечным и т.д.) или жирным кремом.

Все процедуры по уходу за кожей груди можно выполнять только в том случае, если грудь абсолютно здорова. Массировать грудь категорически запрещается, так как массаж может оказать вредное влияние грудным железам.

Нанесение крема на кожу груди

Крем на кожу груди наносится обеими руками, располагая их на против друг друга, легкими, слегка давящими и поглаживающими (как бы массирующими) кожу движениями в направлении от соска к основанию груди. Вокруг грудных желез поглаживания производят по ходу часовой стрелки.

Грудь не будет обвисшей при следующих условиях:

Регулярном использовании кремов и гелей;
- занятием спортом;
- соблюдении правильной осанки (ходить и сидеть с приподнятыми плечами и выпрямленной спиной);
- не принятия регулярно горячей ванны;
- не загорая топлесс;
- ношении удобного бюстгальтера (бюстгальтер не должен быть не тесным и не слишком свободным).

На бюстгальтере следует остановиться более подробно, так как в последние время большинство женщин (особенно девушки) под влиянием течения моды перестали носить бюстгальтер. Конечно, с медицинской точки зрения нет никаких возражений против такой моды (ведь упругую грудь нет необходимости поддерживать). Также известным является тот факт, что мышцы укрепляются по мере тренировки и повышения на нагрузки на них.

Изменить форму груди при помощи бюстгальтера невозможно, поэтому носить или не носить бюстгальтер решение сугубо индивидуальное и зависит от вкуса и предпочтения. Но стоит знать о том, что только при условии хорошо, грамотно подобранного бюстгальтера можно способствовать сохранению формы груди.

Выбор бюстгальтера

- Бюстгальтер должен быть плотным, но ни в коем случае не тесным, так как очень тесный лифчик будет сдавливать грудь, что приведет к нарушению (затруднению) крово- и лимфообращения, а также появлению складок на коже груди.

- Бюстгальтер, главным образом, должен поддерживать грудь (снизу), а не изменять насильно ее форму.

- Бюстгальтер, который укреплен китовыми усами, рекомендуется надевать под выходное платье с большим вырезом. Носить их каждый день не рекомендуется, так как длительное давление, которое оказывают эти бюстгальтеры на очень чувствительные ткани грудных желез, может спровоцировать развитие злокачественных опухолей.

Может ли моделирующий крем увеличить грудь?

Сегодня очень распространена реклама, в которой утверждается, что моделирующий крем, в состав которого входят биоактивные компоненты (экстракты софоры, женьшеня и т.д.), способен увеличить объем груди. Возникает очень много вопросов: так ли это, насколько это эффективно, какие противопоказания и т.д.?

Грудная железа окружена соединительной жировой тканью, в которой находится огромное количество кровеносных и лимфатических сосудов. Единственным «скелетом», который способен поддерживать упругость груди, а соответственно и ее форму, является кожа. Действие моделирующих кремов направлено именно на улучшение состояния кожи. Повышая эластичность кожи и увлажняя ее, вполне возможно добиться визуального эффекта увеличения объема груди. Но не более чем на полразмера.

Если говорить о коже груди, стоит обратить внимание на очень распространенное сегодня заболевание - рак груди. Эта часть тела очень сильно подвержена риску возникновения и развития злокачественных опухолей. На возникновение рака груди влияют как внутренние, так и внешние факторы. Большинство исследователей и специалистов считают, что образование раковых опухолей является длительным процессом, который имеет несколько стадий развития.

Очень много причин образования раковых клеток. Однако самыми распространенными причинами являются нарушения гормонального фона, травма груди, стрессы, длительные экстремальные ситуации, переохлаждения молочных желез, интенсивное солнечное излучение и т.д. из сопутствующих и перенесенных заболеваний, которые способствуют возникновению и развитию рака груди, можно выделить заболевания щитовидной железы, половых органов, печени.

Врачи рекомендуют всем женщинам минимум раз в месяц проводить самостоятельное обследование молочных желез. Это следует делать на 6-12 день цикла. Те женщины, у которых уже нет менструации, должны делать обследование в определенный (установленный самостоятельно) день каждого месяца.

Самостоятельное обследование груди

Нужно осмотреть белье (сорочку, бюстгальтер), при этом следует обращать внимание на наличие пятен (которые могут возникать по причине выделений из сосков).

Осмотр сосков - обращать внимание на изменения формы и цвета сосков, отсутствие их втягивания.

Осмотр кожи грудных желез: отеки, втягивание, изменение цвета.

Осмотр груди перед зеркалом в разных положениях рук и тела:

С опущенными руками;
- с поднятыми руками;
- повернувшись направо;
- повернувшись налево.

Во время самообследования следует обращать внимание на следующее:

Асимметрия (увеличение или уменьшение объемов одной из молочных желез);
- расположение желез на одном уровне (ориентироваться можно по сокам);
- равномерное смещение грудных желез при поднятии (а также опускании) обеих рук.

Стоит обратить внимание на тот факт, что выделения из сосков не всегда могут на белье оставлять следы. Именно по этому очень важно выявлять эти выделения самостоятельно. Для этого нужно умеренно сдавить сосок у его основания большим и указательным пальцами.

Если на груди при ощупывании обнаружились уплотнения, не нужно впадать в панику, так как они могут появляться у женщин примерно за неделю до начала месячных. В этот период грудь увеличивается, становится тяжелой, может даже болеть, в ней могут нащупываться небольшие бугорки (это происходит в результате разбухания молочных желез; в дальнейшем эти бугорки рассасываются после начала менструации).

В случае, когда в груди действительно обнаружились уплотнения (твердое или мягкое, неподвижное или подвижное, безболезненное или болезненное), которого нет в другой груди, не следует ждать, пока оно рассосется самостоятельно. В этом случае необходимо обратиться к врачу. Ведь своевременная профилактика - это огромный шанс на полное излечение и возможность не применять оперативное вмешательство, которое для каждой женщины является очень сложной процедурой (как физически, так и психологически).

В случае, когда врач решает, что удаление молочной железы является единственным выходом, не стоит падать духом. Следует обсудить с врачом все подробности и нюансы предстоящей операции. Также можно пообщаться с теми женщинами, которые уже перенесли такую операцию. Искусственную грудь (протез), которую можно носить после удаления молочной железы, не нарушают внешний вид фигуры (есть такие протезы, которые можно надевать даже под купальник).

Каждая женщина как минимум один раз в год должна посещать мамолога и проходить соответствующие обследования.

Испокон веков женской груди уделялось особое внимание. Издревле женская грудь является символом плодородия и материнства. С давних пор женщины особенно щепетильно относятся к уходу за кожей груди. У каждого свои каноны красоты, кому-то нравиться большая грудь, кто-то предпочитает маленькую, но одно единственное правило остается незыблемым — это ухоженность женской груди. Поскольку кожа груди отличается своей тонкостью, постольку и уход за ней должен быть максимально деликатным.

Для того, чтобы грудь была красивой и вызывала восхищение не обязательно быть клиентом дорогостоящих салонов и покупать баснословно-дорогие косметические средства. За кожей груди каждая женщина может ухаживать самостоятельно в домашних условиях.

Основные враги красоты женской груди

Во-первых несбалансированные диеты, к которым так часто прибегают женщины в погоне за совершенством, во-вторых, долгое прибывание на солнце, солнечные лучи увеличивают количество свободных радикалов и обезвоживают кожу, в результате чего происходит ее быстрое старение, в-третьих, неправильно подобранный бюстгальтер, результат - образование стрий, обвисшая грудь, нарушенное кровообращение, в-четвертых, злоупотребление ваннами с горячей водой.

Для того, чтобы грудь была красивой нужно ввести в свой еженедельный ритуал красоты следующие советы.

Деликатное очищение кожи груди с использованием скраба

Кожа в области груди настолько нежная и тонкая, что обычные скрабы для тела могут ее травмировать. Лучше приготовить специальный скраб самостоятельно, например, ягодный, который и кожу очистит, и питательными и полезными веществами ее снабдит. Для приготовления скраба нужно взять 5-6 ягод спелой клубники, размять, чтобы получилась кашица, добавить 1-1,5 ст. ложки незасахаренного меда и 3 ст. ложки оливкового масла, все компоненты смешиваем и наносим на грудь слегка массируя кожу, оставляем для воздействия на 10 мин., смываем маску теплой водой.

Также можно использовать скраб на основе миндального масла: для приготовления такого скраба понадобится 2-3 ст. ложки измельченной в кофемолке овсянки и 3 ст. ложки миндального масла, все перемешиваем и наносим массирующими движениями на кожу на 10 минут.

Для упругость кожи груди

Грудь останется упругой, молодой и соблазнительной на долгое время, если применять в уходе за ней соответствующее питание. Можно использовать маску на основе миндального масла и меда , для этого смешиваем 2 ст. ложки миндального масла холодного отжима с 2 ст. ложками незасахаренного меда, наносим на грудь и оставляем для воздействия на 15 минут, после чего смывает прохладной водой. Помимо миндально-медовой можно использовать и другие питательные маски.

Сметанная маска. Берем 1 ст.ложку сметаны добавляем1 яйцо, 1 ст. ложку меда, наносим на кожу груди на 20 минут и смываем.

Творожная маска. Для приготовления необходима 1 ст. ложка сметаны, 100 грамм свежего обезжиренного творога и 1 ст.ложка жидкого меда, ингредиенты перемешиваем и наносим на кожу груди, оставляем для воздействия на 20 мин., смываем водой.

Морковная маска . Такая маска содержит в своем составе 1 ст. ложку измельченной овсянки, 1 яичный желток, 1 небольшую мелко натертую морковь, компоненты смешиваем, наносим на кожу, оставляем на 20 минут, смываем.

Картофельная маска. Отвариваем 1 картофелину в мундире, очищаем, затем разминаем, добавляем к картофелю 1 ст. ложку меда и сливок, 50мл. оливкового масла, все тщательно смешивается и наносится на кожу груди на 20 минут по истечению времени смываем.

Смеси для увеличения груди

Пышность бюсту поможет придать маска на основе яблок. Для ее приготовления понадобится в равных пропорциях мед, сливочное масло, мякоть яблока. Компоненты маски перемешиваются и наносятся на кожу груди на 15 минут после чего смываются прохладной водой.

Смесь из эфирных масел . В качестве базы для приготовления маски будет использовано миндальное масло в количестве 50 мл., к нему нужно добавить масло герани и иланг-иланг 9 и 16 капель соответственно. Этой смесью нужно делать массаж груди дважды в день на протяжении 3 месяцев

Масло лаванды является хорошим средством для ухода за кожей груди в домашних условиях, помимо всего прочего способствует увеличению груди, для этого нужно добавлять несколько капель в любой крем или мусс и массирующими движениями втирать в кожу груди.

К слову, массаж - это очень эффективных способ в уходе за кожей груди, позволяющий сохранить ее упругость и эластичность. А, если делать массаж с использованием указанных рецептов смесей, то и способствующий увеличению груди. Массаж можно делать как с использованием струй воды, направив струю на область груди и осуществляя круговые движения, а также разминать грудь ладонями, ладони располагаются на области груди и осуществляются круговые движения.

Отбеливающие маски для груди

Под влиянием солнечных лучей на коже груди может появиться пигментация, но это не повод расстраиваться. Существует специальные маски, обладающие отбеливающими свойствами, которые легко приготовить дома.

Кефирная отбеливающая маска. ¼ стакана нежирного кефира, 2 ст. ложки отрубей, ингредиенты смешиваем и наносим на кожу, время воздействия маски 10 минут.

Морковная отбеливающая маска. Для этой маски понадобится 1 ст. ложка измельченной овсянки, 1 желток, 1 небольшая морковь, которую нужно очень мелко натереть, сок ¼ лимона, компоненты смешиваем, наносим на кожу груди на 10 минут и смываем водой.

Лед в уходе за кожей груди

Многие знаменитые дивы Голливуда используют специально приготовленные кубики льда для массажа груди. Лед готовится на основе отвара трав, например, для приготовления льда можно использовать отвар шалфея. Приготовленным кубиком льда делаем массаж груди. Можно готовить кубики льда на основе негазированной минеральной воды, массаж такими кубиками также улучшит тонус кожи груди.

Уделяйте внимание состоянию кожи груди, уходу за ней и Вы всегда будете выглядеть великолепно, ловить восхищенные взгляды противоположного пола и получать комплименты.

Кожа груди очень тонкая и нежная, поэтому нуждается в деликатном уходе. Наиболее частые косметические недостатки, которые возникают на коже груди – это растяжки, дряблость, потеря упругости.

С растяжками на груди мы можем столкнуться, если резко набираем или теряем вес. Именно поэтому, решив похудеть, выбирайте щадящую диету, чтобы потеря веса происходила постепенно. Растяжки также появляются во время беременности и кормления грудью, при изменении гормонального фона, при несбалансированном питании, когда кожа теряет важные питательные вещества.

Правильный уход за кожей груди

Чтобы поддерживать кожу груди в идеальном состоянии, необходимо придерживаться следующих правил.

1. Ежедневно устраивайте для груди легкий контрастный душ, это поможет улучшить кровообращение, подтянет и укрепит кожу.

2. Кожа груди регулярно нуждается в увлажнении, так как в ней недостаточно сальных желез. Приобретите специальный крем для груди или воспользуйтесь обычным увлажняющим кремом для лица и наносите его аккуратными круговыми движениями ежедневно после принятия душа.

3. Один-два раза в неделю наносите на грудь питательные маски, они помогут повысить упругость кожи, сделают ее более гладкой и молодой, предотвратят появление растяжек.

4. Специальные упражнения для груди помогут не только улучшить состояние кожи, но и подтянут форму груди, сделают ее более упругой и пышной.

Домашние маски для кожи груди

Важными компонентами для здоровой кожи груди являются витамины А, С, Е. Они в большом количестве содержатся в растительных маслах (оливковое, касторовое, миндальное, льняное, масло из зародышей пшеницы). Смешайте столовую ложку любого из масел с несколькими каплями эфирного масла (розмарина, лаванды, апельсина) и аккуратно втирайте в кожу в течение 3-5 минут. Остатки масла удалите салфеткой. Масляные маски окажут подтягивающее, омолаживающее действие для вашей груди, помогут уменьшить растяжки.

Маска от растяжек с мумие

Если у вас имеются растяжки на груди, их можно уменьшить и даже полностью разгладить с помощью мощного природного средства – мумие. Растворите 1-2 таблетки (или капсулы) мумие в двух столовых ложках горячей жидкости (воде, зеленом чае, молоке, сливках, отваре трав) и массажными движениями слегка втирайте в кожу груди. Маску лучше не смывать. Ежедневные процедуры помогут в течение месяца сделать растяжки незаметными.

Перейти в раздел: Уход за кожей лица, косметология: домашние маски, натуральная косметика, пилинг

Здравствуйте, дорогие Косметисточки!
Сегодня я хотела бы затронуть весьма деликатную тему - уход за областью декольте. Обсудим?

Грудь - это несомненно украшение каждой женщины. И чтобы сохранить эту красоту на долгие годы, необходимо тщательно за ней ухаживать. Резкие колебания веса, менструальный цикл, беременность и кормление, стрессы и даже неправильное питание могут негативно сказаться на состоянии кожи груди.

Кожа в этой области очень тонкая и нежная, поэтому нуждается в деликатном уходе. Мы постоянно тратим столько средств на различные баночки для лица, долго выбираем пенки, тоники, крема, маски, трепетно относимся к составам. В итоге истинный возраст выдает шея и область декольте. Здесь намного меньше сальных желез, соответственно, стареет она гораздо быстрее.

Итак, что же нужно знать об уходе за этой областью.

1. Очищение . Очищать кожу груди лучше всего мягкой мочалкой. При этом желательно использовать не мыло, а гель для душа, в идеале - увлажняющий. Раз в неделю нужно использовать мягкий скраб или гоммаж.

2. Полезно устраивать контрастный душ. Это улучшает кровообращение и подтягивает кожу. Контрастный душ - вообще полезная привычка, так что очень хорошо сделать из него ежедневный ритуал. Еще один вариант - протирать кожу кубиками льда, сделанного из обычной воды или на основе различных трав. Этот способ часто применяется для лица, но и для этой области имеет отличный эффект.

3. Увлажнение. Кожу груди необходимо увлажнять ежедневно, лучше всего на ночь, после очищения. Можно приобрести специальный крем для области декольте, можно использовать обычный лосьон для тела. Можно даже наносить обычное оливковое масло. Здесь не менее важен способ нанесения средства. Специалисты советуют сначала немного смочить кожу, затем легкими, слегка массирующими движениями наносить крем по направлению снизу вверх.
Я люблю использовать вот этот бальзам:
Про него писала .
Также моим фаворитом является Dream Cream от Lush. Он не жирный, не липкий, хорошо впитывается и дает достойное увлажнение.

Пробовала еще вот такую штуку:

Мне абсолютно не понравился этот крем. Пахнет какой-то химической конфетой, впитывается плохо, а чувство увлажнения проходит буквально через полчаса.

4. Питание . Раз в неделю - две можно побаловать кожу груди увлажняющей, питательной или подтягивающей маской в зависимости от типа кожи. Существует большой выбор магазинных средств, однако идеальную для себя маску возможно приготовить и самой, дома. Самый действенные маски готовятся на основе различных масел (оливковое, касторовое, миндальное, льняное, масло из зародышей пшеницы), меда, сметаны или йогурта.
Я люблю такой рецепт: Смешать мед и миндальное масло в равных количествах, нанести массу на грудь на 20 минут. Смыть.

Ну и естественно, физическая активность, правильное питание и здоровый сон - лучшая косметика)

А как Вы ухаживаете за этой деликатной областью? Какие средства используете? Готовите их сами или покупаете в магазинах? Какие рецепты применяете?