Imam 13 godina, živim u malom gradu blizu Jekaterinburga.
Novac je loš u porodici. Živim u jednosobnom stanu, ponekad nemam šta da jedem. Kompjuter su nam poklonili prijatelji...
(kompjuter je loš i nisam vidio veliku razliku s njim, bez njega.)
Pokušao sam da nađem posao, ali nigde, ozbiljno! Hteo sam da delim letke ili da lepim oglase, ali bez pasoša nisam mogao
uzmi. I to nije sve, nisam dobar đak i nisam se trudio na časovima - ništa ne razumem. Osim toga, dobili smo
prelazne ispite, ako ne položim, ostaću u 7. razredu.
A o ispitima u 9. i 11. razredu uglavnom ćutim.
Jako se trudim i želim nešto da shvatim, ali jednostavno ne mogu.
Čak priznajem i misli o samoubistvu.
sta da radim?

Roman, godina: 13.03.2016

Ostani jak. Čak i ako ostaneš život neće završiti, imaćeš LJUBAV, SREĆU, RADOST, vjeruj.

Evgenij, godina: 34/18.03.2016

Hej Romane!

Romane, bravo, identifikovao si glavne problematične oblasti svog života i pokušavaš da ih rešiš.
Pokušati dodatno zaraditi, po mom mišljenju, odlična je ideja, i to ne samo zbog novca, već i zbog širenja vidika.
Ali ako do sada ne mogu da nađem posao bez pasoša, čekao bih ga, tim više, moram da čekam manje od godinu dana, a
sadašnje vrijeme je u potpunosti posvećeno rješavanju problema studijama.
U rješavanju problema sa učenjem potrebno je početi od razumijevanja zašto je došlo do problema s razumijevanjem, asimilacijom gradiva.
Ovdje morate pažljivo sjesti i razmisliti:
1. Sjetite se kako ste učili, kako ste lako naučili gradivo, rješavali probleme, pamtili informacije
2. Ako je sve bilo u redu, razmislite šta se desilo, u kom trenutku ste prestali da razumete
3. Mogu ponuditi opciju da neko vrijeme niste obraćali dužnu pažnju na svoje studije i nakupili veliki broj praznina,
kao rezultat toga, sada, kada nastavnici pričaju novi materijal, možete malo razumjeti.
To je kao kad učiš strani jezik, ako ne znaš riječi, nemoguće je razumjeti šta učitelj kaže, ma kako ti
pokušao.
4. Ako nema praznina i prije je sve bilo u redu, možda je došlo do nekog fiziološkog odstupanja (npr.
povezano s kroničnim stresom, potresom mozga, itd.) Ali mislim da je to malo vjerovatno i da ste jednostavno nakupili puno
praznine kojih ranije niste bili svjesni.
Postoji samo jedno rješenje s prazninama - početi ih eliminirati.
Možete početi s ovom web lokacijom besplatnih lekcija http://interneturok.ru/.
U isto vrijeme, pohađajte sljedeći kurs o tome kako pravilno učiti https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn/.
Ako ne znate engleski, možete gledati sa ruskim titlovima.
Ako pažljivo slušate kurs i počnete koristiti tehnike koje su tamo date, moći ćete savladati novi materijal.
mnogo brže, to će vam omogućiti da sustignete, a zatim i prestignete svoje drugove iz razreda.

Aleksandar, godište: 31/18.03.2016

Romane, zdravo!
Zaista želim da vas uvjerim u vezi ispita. I sam sam radio kao nastavnik u skorijoj prošlosti i stoga vas mogu uvjeriti
Još morate da položite ispite i neko će vam pomoći u tome.
A o činjenici da ništa ne razumijete, nemojte žuriti da to kažete! Vidim da je sve u redu sa ruskim jezikom,
na osnovu pisma napisanog na sajtu.A ovo već dosta govori !!! Najvjerovatnije su takva pesimistička osjećanja inspirirana vašim
prelazno doba. Nemojte se uzbuđivati, već ciljano idite ka svojim ciljevima, iako malim, ali sigurnim koracima.
Na osnovu materijala jednog sajta: "Postojao je ogroman broj Gubitnika za čitavo postojanje naše planete. Neki nisu imali vremena
u fizici, matematici, istoriji... I ponekad su ti "neki" postali veliki ljudi.

Na primjer, Isaac Newton. Kao dijete bio je lijen i učio je gore od ikoga. Fizika i matematika su mu posebno teško padale kada je
odrastao, postao je veliki naučnik.
Čarls Darvin je voleo da spava za svojim stolom. Ko od nas to ne radi? A onda je Charles dokazao cijelom svijetu da je rad napravio
majmuni nas sa tobom"
Sir Winston Churchill je zaostajao u većini predmeta u školi, a nije čak ni išao na fakultet.
Nikolaj Gogolj je u školi dobio slabe ocene za pisanje, a onda je odrastao i napisao "Večeri na salašu kod Dikanke",
"Mrtve duše".
Bill Gates, prije nego što je postao odličan student u produkciji, bio je najčešći gubitnik. Ali kompjuter se pojavio u školi i probudio
velike sposobnosti spavaju u učeniku.
Albert Ajnštajn je počeo da govori veoma kasno i odlikovao se lošim govorom. Dok je studirao u školi, koristio je leksikon predškolca,
ali je odrastao i dobio Nobelovu nagradu."
A o novcu mogu reći jedno! Ne fokusiraj se na njih. Ostalo je vrlo malo do dobijanja pasoša
ispunite svoju želju za dodatnom zaradom. Budite zahvalni na svemu što imate. I ako dobro pogledate, shvatićete to
NIJE MALO. A ako počnete da cijenite ono što već imate, onda će sve biti bolje i bolje. „Zahvalna osoba nikad
ne treba ništa." Provjereno!!!

Olga, godina: 33/19.03.2016

Hej Romane! Zaista vas želim podržati, jer vas dobro razumijem. Nekada davno moj život je bio isto tako mračan
Nisam imao novca, majka nije razumjela, umorila sam se od učenja, a razmišljala sam i o samoubistvu. Ali imala sam sreću da upoznam inteligentnu osobu koja je rekla:
"Neće te biti, ali sve ovo će ostati, život će ići dalje, a ti ćeš ležati u zemlji..." Rome, pokušajte češće da razmišljate o
da imate dobre stvari. Možda imaš najboljeg prijatelja! Ili je mačka cool))
Sada se uopšte ne sjećam škole, kao da je nije bilo. Ako glava ne radi dobro, najvjerovatnije su ruke dobre. Vjerujte mi, sve ovo
školsko znanje je onda tako malo potrebno))
99% da će na kraju sve proći,dobićeš pasoš,možeš da radiš,samo sačekaj malo!Čak i da ostaneš na drugom
godine, pa svejedno, nekako ćeš završiti ovu školu! Oba moja brata su završila večernju školu jer su napustili redovnu školu. Jedan
sad biznismen, drugi inžinjer)) Hajde, brate, digni nos. Znate kako se kaže: „Odlični đaci! Družite se sa učenicima C razreda, još morate
neka se zaposli!"))) Ćao!

Oksana, godina: 42 / 22.03.2016

Zdravo Roma! I ja sam se mnogo brinuo oko ispita. Ali sada kada sam odrastao, ispostavilo se da su moje brige bile
neosnovano) Ukratko, uzalud sam se brinuo i brinuo sve ovo vrijeme. Sve će proći i ovo će proći. O ispitima
Ne brini za srednju školu. Tek si u 7. razredu))) Zašto da brineš unapred? :) Po svom iskustvu znam koliko loše
osoba nije učila, ipak će biti puštena iz škole, sigurno. Jer svako ima pravo da se obrazuje. I
ti nisi izuzetak. Ali vi kažete da ništa ne razumete. Ovo je drugačije. Moraš da otkriješ u čemu je problem, zašto ne razumeš?
Može biti teško učiti ako ste jako umorni i teško je nešto naučiti i riješiti probleme. Možda učiteljeva objašnjenja nisu jasna, ali u redu
knjiga je bolje napisana. Možda ti treba više vremena da shvatiš nego ostalima. Svašta se desi. Ovdje ne morate
doživjeti, ali spoznati sebe, uočiti gdje je teško i zašto. Koji su vaši interesi? Neki su zaista dobri.
dobiju jedno, a drugi drugo. Svi smo različiti i to je sjajno. Opet ću iz svog životnog iskustva reći da možete naučiti
bilo šta ako želiš. Najvažnija stvar koju su učili u školi je čitanje, pisanje i brojanje) Znajući ovo, možete naučiti
sve, samo treba naporno raditi. Još uvijek mogu biti zadaci odmah složeni dati. Uvek treba početi jednostavno, i to kada
shvatili, pređite na kompleks. Najvažnije je spavati i dobro jesti, biti na svežem vazduhu) da bismo imali snage. I pored toga
Ima li još nešto za proučavanje? Možda je toliko umorna da je teško razmišljati o njoj? Tada morate pronaći vremena u svom dnevnom rasporedu za
omiljene aktivnosti i igre. Učenje, Rome, je uvek teško. Ali morate pokušati i mnogo, čak i ako ne sve, ipak će uspjeti) Kada
Teško je, dajte sebi vremena da se odmorite. Želim vam Rome da savladate anksioznost i anksioznost, jedete dobro i sa zadovoljstvom
učiti - i to se takođe dešava) Pogledajte divnu knjigu Ljudmile Petranovske "Šta učiniti ako?" postoji vrlo
zanimljivi razgovori sa učenicima na različite teme. Knjiga je na internetu.

Moji klijenti se često žale na pogoršanje razmišljanja, pažnje i pamćenja, primjećujući da imaju problema s čitanjem: „Ne mogu se uopće koncentrirati. Čitam i shvatam da mi je glava prazna - nema tragova od onoga što sam pročitao.

Ljudi koji su skloni anksioznosti najviše pate od toga. Iznova i iznova hvataju sebe kako misle: „Nešto sam pročitao, ali ništa nisam razumio“, „Čini mi se da sve razumijem, ali se ničega nisam sjećao“, „Otkrio sam da ne mogu dovršiti čitanje članka ili knjige, uprkos svim mojim naporima.” Potajno se plaše da su to manifestacije neke strašne mentalne bolesti.

Standardni patopsihološki testovi, po pravilu, ne potvrđuju ove strahove. Sve je u redu s razmišljanjem, pamćenjem i pažnjom, ali tekstovi iz nekog razloga nisu asimilirani. Šta je onda?

Zamka "klip razmišljanja"

Američki sociolog Alvin Toffler u svojoj knjizi The Third Wave (Treći val) sugerirao je pojavu "klip razmišljanja". Savremeni čovjek prima mnogo više informacija nego njegovi preci. Kako bi se nekako izborio sa ovom lavinom, pokušava da ugrabi suštinu informacija. Takvu suštinu je teško analizirati - treperi poput kadrova u muzičkom spotu, pa se stoga apsorbira u obliku malih fragmenata.

Kao rezultat toga, osoba doživljava svijet kao kaleidoskop različitih činjenica i ideja. To povećava količinu informacija koje se konzumiraju, ali pogoršava kvalitet njihove obrade. Sposobnost analize i sinteze postepeno se smanjuje.

Klip razmišljanje je povezano sa potrebom osobe za novitetom. Čitaoci žele brzo prijeći na stvar i krenuti dalje u potrazi za zanimljivim informacijama. Pretraga se iz sredstva pretvara u cilj: skrolujemo i listamo - sajtove, feedove na društvenim mrežama, instant messengere - negdje postoji "interesantnije". Ometaju nas uzbudljivi naslovi, krećemo se kroz linkove i zaboravimo zašto smo otvorili laptop.

Gotovo svi moderni ljudi podložni su klip razmišljanju i besmislenoj potrazi za novim informacijama.

Čitanje dugih tekstova i knjiga je teško – zahtijeva trud i fokus. Stoga nije iznenađujuće što više volimo uzbudljivu potragu, koja nam daje nove dijelove slagalice koje ne možemo složiti. Rezultat je gubljenje vremena, osjećaj "prazne" glave, a sposobnost čitanja dugih tekstova, kao i svaka neiskorištena vještina, se pogoršava.

Na ovaj ili onaj način, gotovo svi moderni ljudi koji imaju pristup telekomunikacijama podložni su klip razmišljanju i besmislenoj potrazi za novim informacijama. Ali postoji još jedna stvar koja utječe na razumijevanje teksta - njegov kvalitet.

Šta čitamo?

Prisjetimo se šta su ljudi čitali prije tridesetak godina. Udžbenici, novine, knjige, nešto prevodne literature. Izdavačke kuće i novine bile su u državnom vlasništvu, pa su na svakom tekstu radili profesionalni urednici i lektori.

Sada uglavnom čitamo knjige privatnih izdavača, članke i blogove na internet portalima, objave na društvenim mrežama. Veliki web sajtovi i izdavači se trude da tekst bude lak za čitanje, ali na društvenim mrežama svaka osoba dobija svojih "pet minuta slave". Srceparajuća objava na Facebooku može se replicirati hiljadama puta zajedno sa svim greškama.

Radimo posao montaže: odbacujemo "verbalno smeće", shvatamo sumnjive zaključke

Naravno da ne! Pokušavamo da se probijemo do značenja kroz poteškoće koje nastaju prilikom čitanja tekstova koje pišu neprofesionalci. Zapnemo u greškama, upadnemo u logičke praznine. U stvari, počinjemo da radimo montažerski posao za autora: „odstranjujemo“ nepotrebno, odbacujemo „verbalno smeće“, čitamo sumnjive zaključke. Nije ni čudo što se tako umorimo. Umjesto da dobijemo prave informacije, mi dugo čitamo tekst, pokušavajući da uhvatimo njegovu suštinu. Ovo je veoma radno intenzivno.

Činimo niz pokušaja da razumijemo tekst lošeg kvaliteta i odustajemo, gubimo vrijeme i trud. Razočarani smo i zabrinuti za svoje zdravlje.

Šta da radim

1. Nemojte žuriti da krivite sebe ako niste razumjeli tekst. Zapamtite da vaše poteškoće s asimilacijom teksta mogu nastati ne samo zbog "klip razmišljanja" i dostupnosti traženja novih informacija, svojstvenih modernom čovjeku. To je uglavnom zbog niske kvalitete tekstova.
2. Ne čitaj ništa. Filtrirajte feed. Pažljivo birajte resurse - pokušajte čitati članke u glavnim online i štampanim publikacijama koje plaćaju urednike i lektore.
3. Kada čitate prevedenu literaturu, imajte na umu da između vas i autora postoji prevodilac, koji također može pogriješiti i loše raditi s tekstom.
4. Čitajte beletristiku, posebno ruske klasike. Uzmite s police, na primjer, roman "Dubrovsky" od Puškina da provjerite svoju sposobnost čitanja. Dobra literatura se i dalje čita lako i sa zadovoljstvom.

Zašto sam tako glup? Svako ko se nađe u novoj, nepoznatoj situaciji može postaviti slično pitanje. Štaviše, nivo obrazovanja i stepen erudicije ovdje ne igraju nikakvu ulogu. On jednostavno ne zna šta da radi, jer nije formirao određena ponašanja.

Nije strašno, ali vas tjera na razmišljanje. U određenoj mjeri, vaše vlastito znanje vas čak može spriječiti da osjetite istinsko samopouzdanje. Osoba koja pati od nedostatka samopoštovanja, u velikom broju slučajeva dolazi u situaciju da počinje da sumnja u svoje mentalne sposobnosti i muči se pitanjem: "Šta ako sam glup?"

Osoba koja je nezadovoljna svojim odnosima sa drugim ljudima, po pravilu, počinje da traži istinu u sebi. U nekim slučajevima potraga se proteže na nekoliko mjeseci ili čak godina. Potrebno je dodatno vrijeme da shvatite svoje prave vrijednosti. Ako se ne forsirate i ne žurite sa zaključcima, tada možete vratiti duševni mir. Glavna stvar je da budete u stanju da razumete svoja osećanja, da razumete prave razloge događaja koji se dešavaju.

Znaci gluposti

Po kojim kriterijumima se obično ocenjujemo? Uostalom, često se dešava da preuveličavamo sopstvene nedostatke, stalno ih smatrajući pod svojim kompleksima. Navika da stalno kontrolišete svoja iskustva može se na kraju popraviti i dovesti do nezadovoljavajućeg rezultata. Šta znači glupa osoba? Pokušajmo to shvatiti!

Nemogućnost da se čuje sagovornik

Takva osoba je izuzetno nepažljiva prema onome što se dešava oko njega. On se koncentriše samo na svoje potrebe, pa stoga ima tendenciju da ignoriše reakcije ljudi.

Nemogućnost da se čuje sagovornik na kraju se pretvara u činjenicu da drugi počinju smatrati tako ne baš udaljenu osobu. Izvana se čini da je potpuno nesposoban da razumije predmet razgovora, nema pojma o čemu se radi, odnosno da je živopisan predstavnik glupih ljudi. Zapravo, takva osoba je previše fokusirana na vlastita iskustva.

Loše učenje

Ako osoba ima poteškoća da zapamti bilo koji materijal, vjerovatno je da ima malu količinu pamćenja. U ovom slučaju, koncentracija pažnje nužno pati. Loš akademski uspjeh u školi i naknadnim obrazovnim institucijama formira, po pravilu, značajan stepen sumnje u sebe. I mnogi mladi ljudi pitaju: "Šta ako sam glup na studijama?". Smatraju da je potpuno beskorisno naučiti nešto novo i primijeniti stečeno znanje u praksi. Ekstremna sumnja u sebe stvara dodatne probleme vezane za komunikaciju i samospoznaju.

Postaje teško za osobu da se koncentriše na zadatak koji je pri ruci. Razmišljajući o pitanju "Šta da radim ako sam glup i lijen", trebali biste se voditi individualnim pristupom. Svaka osoba je jedinstvena i ima posebne karakteristike.

Uzroci

Da biste formirali takav osjećaj sebe, potreban vam je dobar razlog. Samo zato što niko sebe ne smatra potpunim ništavilom. Osjećaj bezvrijednosti diktira osjećaj vlastite beskorisnosti i nemogućnosti da se na neki način izrazi u društvu. Čak i kada se jednom suoči sa nerazumevanjem, čovek ceo život očekuje ismevanje.

Nesigurne osobe imaju tendenciju da preuzmu previše na svoj račun, čak i ono što se direktno na njih ne odnosi. Dakle, koji su razlozi zašto mnogi ljudi misle da su glupi ljudi? Razmotrimo ih detaljnije.

Navika poređenja

Kada se osoba osjeća glupo, u većini slučajeva zaključci se donose na osnovu poređenja vlastitih nedostataka sa vrlinama drugih ljudi. A ovo je velika greška! Ljudi ne mogu biti isti i imati jednaku zalihu znanja u svim oblastima. Skoro svako ima naviku da se poredi sa drugima. To dolazi od nedostatka samopouzdanja. Što se više bavimo introspekcijom, zaista postaje teže fokusirati se na svakodnevne zadatke.

Kada se osoba poredi sa onima oko sebe, on time označava sopstvenu slabost, oduzima sebi dragocenu energiju. Takvo stanje ne može dovesti do nečeg dobrog, jer koči razvoj.

Nevjerica u sebe

Samo potpuno svjesna vlastite perspektive, osoba može ići naprijed. Svi imaju mogućnosti, ali ne znaju svi kako primijeniti postojeće znanje u životu. Nevjera u sebe zapravo blokira mnoge poduhvate, ne dozvoljava ličnosti da se otvori. Dakle, samorealizacija postaje nemoguća, jer je otežava snažan strah od potencijalnog poraza koji se javlja.

Svaki neuspjeh se doživljava jako teško, kao da od njega ovisi sreća pojedinog pojedinca. "Pa, zašto sam tako glup?" - stalno se pita osoba, postavljajući brojna druga pitanja o svojoj inferiornosti. U većini slučajeva on dugo traži prilike da se prepravi. To je zato što strah od usamljenosti živi unutra, zajedno sa strahom da ne budete na nivou.

Diffidence

Sumnja u sebe je još jedan razlog zašto se osoba može početi smatrati neuspjehom. Nije iznenađujuće što ne razume mnogo toga u životu. Ako stalno razmišljate o vlastitoj nelikvidnosti, onda nikada ne možete napredovati u važnim stvarima i pitanjima.

Sumnja u sebe otežava uživanje u životu, razumijevanje njegovih granica i otvaranje novih perspektiva. Nemoguće je postići uspjeh ako se stalno osvrćete na sebe u potrazi za odgovorima na najrazličitija pitanja. Ne možete sebe tlačiti bolnim razmišljanjima o svom ličnom neispunjenju.

Psihološka trauma

Traumatska situacija jedan je od najozbiljnijih razloga koji može trajno narušiti samopouzdanje. Vrlo je teško za osobu koja je uvjerena u svoju neprobojnu glupost da počne sebe da doživljava na potpuno suprotan način.

Psihološke traume i unutrašnji sukobi ozbiljna su prepreka da se osjećate kao punopravna osoba. Osećaj sreće zavisi od mnogo faktora i uvek je subjektivan.

Kada postoji unutrašnje uvjerenje da ne možete savladati najosnovnije vještine, to stvara prepreku za formiranje sretnog ja. Čini se da osoba zapravo nije sposobna ni za šta. Takve misli su destruktivne: ne čine ništa za izgradnju samopouzdanja, već samo uvjeravaju osobu u potpuni neuspjeh.

Interpersonalni sukobi

Još jedan razlog zašto se osoba može smatrati uskogrudnom je osjećaj ozlojeđenosti. Obično ometa adekvatnu percepciju okolne stvarnosti. Kada neka životna potreba nije zadovoljena, osoba razvija unutrašnju deprivaciju. Ponekad čovek ne razume šta mu se dešava, stekao je naviku da sebe smatra nesposobnim da realizuje najobičnije stvari.

Postojeći sukobi sa ljudima često ometaju izgradnju normalnih harmoničnih odnosa. Emocije poput straha, ljutnje, ozlojeđenosti u mnogo čemu ometaju lični razvoj, sprečavaju nastanak osjećaja zadovoljstva. Čovjek uvijek treba da osjeća svoju potrebu i uključenost u živote drugih ljudi.

Šta da radim

Da biste se riješili osjećaja unutrašnje neugodnosti, potrebno je poduzeti određene radnje. Bez poduzimanja konkretnih koraka, vrlo je teško riješiti se osjećaja inferiornosti. Šta ako sam glup? Postavljajući takvo pitanje, treba biti krajnje iskren prema sebi. Uz niz jasnih koraka, možete se brzo riješiti problema.

Rad sa samopoštovanjem

Prestani da se nazivaš glupim! Veoma je važno da se oslobodite osećaja unutrašnje nelagode ako zaista želite da počnete da se osećate drugačije.

Nema potrebe da se stalno mučite, pokušavajući da se nosite sa postojećim problemom. Kada se osoba nazove glupavom, time potpisuje sopstvenu slabost. Najvjerovatnije će drugi ljudi to početi doživljavati u skladu s tim. Međutim, vrijedi zapamtiti da uskogrudna osoba nikada neće razmišljati o vlastitim nedostacima.

Razvijena refleksija samo govori da je osoba dovoljno pametna. Samo, neki ljudi ne znaju da se vrednuju, pronađu svoje snage. Ovo morate naučiti! Rad na samopoštovanju počinje prihvatanjem vaše individualnosti. Nemoguće je postići nešto značajno ako ne pokušate da to postignete.

Konstantno samoobrazovanje

Šta ako sam glup? Ovo pitanje obično pada na pamet onima koji pate od niskog samopoštovanja. A da biste se osjećali samopouzdano, potrebno je, zapravo, uložiti značajne napore. Najbolje bi bilo da počnete da se obrazujete. Sistematske vježbe podižu samopouzdanje, doprinose oslobađanju ogromne količine energije koja se može iskoristiti u korisne svrhe.

Samoobrazovanje svakako povećava samopouzdanje. Tako se osoba prestaje smatrati glupom i uskogrudnom. Ponekad je potrebno mnogo truda da se oslobodite unutrašnjeg osećaja inferiornosti.

Preuzimanje odgovornosti

Ovo je važan i neophodan korak kako biste nastavili ići naprijed u vrijeme kada su ruke spuštene. Preuzimanje odgovornosti znači da morate prestati da se žalite na život.

Kada prestanemo kriviti druge za ono što se dešava u našim životima, počinju vidljive promjene. Potrebno je nastojati da samopouzdanje raste i jača svakim danom. Ako se to ne učini, tada će osoba stalno osjećati svoj potpuni neuspjeh u nečemu, neće moći započeti novi posao bez osjećaja krivnje.

Osećaj sopstvene gluposti je čisto subjektivan osećaj sa kojim se mora truditi da radi. Problema se ne možete riješiti jednom zauvijek, jer ne postoji čarobna pilula, ali možete raditi na sebi i promijeniti se na bolje.

Razvoj vještina

Šta ako sam glup? Neophodno je pokušati poboljšati svoje sposobnosti. Ne možete samo da stojite mirno i ne pokušavate da promenite sebe.

Razvoj komunikacijskih vještina doprinosi formiranju ukupne produktivnosti. Tada će svaki posao biti na ramenu i donijeti moralno zadovoljstvo.

Neophodno je težiti osjećaju radosti i duhovnog ispunjenja. Što više radimo na sebi, postajemo spremniji.

Stoga nikada nije kasno da pokušate nešto promijeniti u svom životu. Ako se osoba zbog nedostatka znanja osjeća prilično nesigurno u okruženju drugih ljudi, to znači da treba proširiti svoju unutrašnju viziju. Nema potrebe da se zadržavamo na problemu. Uvijek treba imati na umu da postoji izlaz iz svake situacije.

U sebičnom modernom svijetu, kada su usamljenost, stres i depresija postali svakodnevna pojava, osjećaj da vas ne razumiju posjećuje značajan postotak svjetske populacije.

Ovih dana želim da pevam Vodjanojovu pesmu o „limenom životu“, umotam se u ćebe, pijem vino i bavim se samokopanjem. Ali da li je toliko važno biti pogrešno shvaćen i da li je moguće boriti se protiv toga?

Poteškoće u prevođenju

Postoji zanimljiva nauka socionike, koja pomno istražuje pitanja međusobnog razumijevanja i mira s različitim pojedincima.

I ovo je zaključak do kojeg je došla: samo susretom sa svojim “dualom” koji vam je sudbina odredila, “kvadrom” (društvenom podgrupom) i psihologijom zajedno, možete u potpunosti osjetiti sreću razumijevanja.

U drugim situacijama, osnovne karakteristike i prioriteti, mentalitet, vaspitanje i tip ličnosti ljudi su toliko različiti da je moguće postići konsenzus samo uz veliku ljubaznost, poštovanje, takt, delikatnost i obilje međusobnih ustupaka. I dalje ostaju neshvatljivi!

Govoreći istim jezikom, koristeći slične riječi, ton i emocionalnu boju, i dalje stavljamo različita značenja u slične fraze.

Svima bi nam mogao koristiti univerzalni prevodilac koji bi komandom “Ok Google” objasnio šta je vaš kolega/šef/dečko zaista mislio. Brzo i unaprijed - prije nego što se uvrijedite, briznite u plač, pobjegnite i zakopajte se u ćebe.

“Ne razumiju me”: šta da radim?

Prije nego što se bacite u bazen samobičevanja i usamljenosti, razmislite o ovome: da li i sami sigurno razumijete druge?

Da li se vaša najbliža prijateljica, mama ili dečko može pohvaliti svestranom podrškom i snažnim "zadnjim dijelom"?

I što je najvažnije, koliko suptilno shvatate sebe – svoje motive, želje, ogorčenosti, podsvesne uzroke problema i kompleksa?

Razumijevanje drugih pojedinaca (isti „ravnodušni, ravnodušni“ muž, na primjer, ili „prestroga, dosadna“ majka) je prilično teško.

Makar samo zato što se za to morate potruditi, energično uložiti, provesti vrijeme. Zaboravite na sebe na neko vrijeme, savladajte svoje unutrašnje demone i razmislite o motivima druge vama bliske osobe.

Treba cijeniti minute potpunog međusobnog razumijevanja i uvida, kada se uključite sa kolegom ili supružnikom na istoj talasnoj dužini i doslovno završite rečenice jedno drugom.

Ali ako se dešavaju sve rjeđe, nema razloga za uzbunu. To uopšte ne znači da je vaš muž izgubio interesovanje za vas i da je paradajz uvenuo.

Kriza nerazumijevanja: liječenje

Za neke, bluz, kodnog naziva "niko me ne voli", kruži simptomatično - na primjer, u kišnoj jeseni ili tokom PMS-a. Ne treba se toga stidjeti: osoba je uređena tako da raspoloženje i hormoni igraju vodeću ulogu u njegovoj aktivnosti i stanju.

Dakle, problem nije uvijek u drugima koji ne žele razumjeti probleme, već u nama samima. Zaista, drugim danima život vidimo u optimističnim duginim bojama?

Snažnije, samopouzdane osobe sa ovom tugom i melanholijom se nose za nekoliko dana, drugi pate mjesecima bez pomoći psihologa.

Lijekovi su često korisni: sedativi, vitamini koji jačaju nervni sistem (magnezijum, grupa B), hormonski lekovi.

Ako su vam plačljivost, depresija, osjećaj protjeranosti i ljudska ravnodušnost postali česti saputnici, nemojte žuriti da osuđujete druge ili ulazite u sebe.

Za početak posjetite endokrinologa i ginekologa, testirajte se na hormone. Možda elementarni nedostatak neke supstance u tijelu igra okrutnu šalu na vaše živce i emocije.

Opuštanje i sport imaju pozitivan učinak: pomažu da se riješimo negativnog i doprinose oslobađanju hormona radosti. Započnite jogu i meditaciju, plivanje ili pilates, počnite trčati ujutro uz omiljenu muziku i uživajte u pogledu na maglovite parkove.

Lagani sedativni učinak može se postići uz pomoć infuzija s prirodnim listovima mente, matičnjaka, lipe, latica kamilice. Tonizirajte i osnažujte ginseng i korijen đumbira.

Rekonstrukcija odnosa

Ili ste možda zabrinuti zbog nerazumijevanja određene osobe, dok je s ostalima sve u redu? Da li je vaš muž ili najbolji prijatelj, tast ili svekrva postao potpuno stran i ravnodušan?

Razdor u vezi može nastati iz raznih razloga, ali jedini lijek za to je rekonstrukcija..

Zamislite orkestar koji maestralno izvodi muzička remek-djela. I odjednom je došlo do nesporazuma između prve i druge violine.

Instrumenti nisu u skladu, muzičari se ne čuju i sviraju neuredno, u sali vlada kakofonija. U ovom trenutku važno je obnoviti harmoniju, ponovo postati ansambl i zasvirati unisono, skladno i bez laži.

Potrebno je vrijeme, energija i zajednički jezik da biste uskladili žice vaše veze. Bavite se plesovima u paru sa svojim mužem - klasičnim ili latino, upišite se u fitnes centar, preuzmite uobičajenu seriju za dvoje.

Započnite veliki posao, o kojem su oboje dugo sanjali - popravak, razvoj ljetnikovaca, izgradnja seoske vikendice. Predajte djecu baki i idite na zajednički odmor (sa prijateljem ili roditeljima koji su se počeli odseliti, proći će i ovaj trik).

Važna stvar: da biste dobili željeno međusobno razumijevanje, prvo morate zaviriti duboko u sebe i razumjeti vlastite motive, želje, nade i ciljeve. Tek tada se možete istinski otvoriti drugima!

Ako ste se ikada osjećali kao da ste potcijenjeni ili neshvaćeni, niste sami. To se dešava svima. Način na koji vidimo jedni druge nije istina.

Svi nosimo "izobličujuća sočiva" kroz koja gledamo ljude, postupke, emocije. Ova sočiva uzrokuju greške u percepciji - zbog njih nam se možda neće vjerovati ili primijetiti.

Na sreću, ove greške su predvidljive - i možemo ih prepoznati i spriječiti. Socijalni psiholog Heidi Grant Halvorson će vam pokazati kako izbjeći pristrasnost i natjerati ljude da nas objektivno gledaju.

O čemu je ova knjiga?

Ako ste ikada na nekoga ostavili loš utisak, onda ovu knjigu svakako vrijedi pročitati. Hiljadu puta sam pogrešio na prvom, drugom, pa čak i 10. sastanku, a onda nisam razumeo zašto se prema meni ponašaju loše. Prvi utisak je veoma teško ispraviti, ali, ura! - Može. A knjiga opisuje kako. Čitajući knjigu analizirao sam sebe i svoje odnose sa roditeljima, prijateljima i kolegama.

Dobra knjiga. Bez vode i šmrcova. Želim da pročitam svako poglavlje do kraja, želim da isprobam svaku metodu u praksi. Ovo ja radim.

Upoznajte Tanju Burcevu.

Evo šta piše autor: „Ponekad me ljudi pitaju: da li je ova knjiga o tome kako ostaviti dobar utisak? br. Radi se o važnijem: sposobnosti da gledate u oči drugih onako kako želite. Ima li išta važnije od ovoga u svijetu u kojem je sve međusobno povezano i ništa se ne može učiniti samo?

Svrha ove knjige je da vam pruži alate da prilagodite svoju sliku po potrebi i emitujete ono što želite.

Objektivi percepcije

Prilikom rješavanja problema, u stresu, lošem raspoloženju ili čak ovisno o dnevnim ritmovima, ljudi razmišljaju stereotipno. "Šavice" se oslanjaju na stereotipe popodne, "sove" - ​​nakon doručka. Jednom sam morao da radim sa ženom obrijane glave i tetovaže. Nisam krio užas i pokušavao sam da se držim podalje. Kasnije se ispostavilo da je veoma prijatna i potpuno bezopasna. Njeni hobiji su pletenje i argentinski tango.

Ljudi oko vas ne stvaraju samo utisak o vama. Oni ne shvataju da je ovaj proces prožet predrasudama.

Pošto se sve dešava nesvjesno, oni vjeruju da vas doživljavaju objektivno – onako kako vi vidite sebe.

Iluzija transparentnosti

Vaše emocije nisu tako očigledne jer lice nije toliko izražajno kao što zamišljate. Istraživanja pokazuju da se snažne osnovne emocije – iznenađenje, strah, gađenje i ljutnja – lako čitaju, dok su suptilne manje.

Vaše lice osmišljeno da izrazi "suosjećam s tobom" može biti kao "uopće nisam dirnut onim što si rekao." Psiholozi to nazivaju iluzijom transparentnosti – i svi smo mi žrtve toga.

Većinu vremena, kada sebi kažete, "Bio sam vrlo jasan" ili "On zna na šta mislim", vi ste to učinili nejasnim, a on ne zna.

Takođe smo skloni da mislimo da su naše loše navike i nedostaci normalni. Na primjer, ljudi koji brzo izgube strpljenje, varaju supružnike, puše ili piju, vjeruju da i drugi često podlegnu ovim iskušenjima. Ali kada su u pitanju dobra djela, svi su skloni da sebe smatraju boljim od drugih – poštenijim, ljubaznijim i sposobnijim. Psiholozi to nazivaju lažnom pretpostavkom jedinstvenosti.

Još 1980-ih, ispitanici su upitani da li su voljni da se pridržavaju Deset zapovesti, a zatim su upitani da pogode koliki je procenat Amerikanaca učinio isto.

Drugi ljudi pretpostavljaju da dijelite njihova mišljenja i stavove, ali ne i njihove sposobnosti. Oni misle da su talentovaniji i manje zlobni od vas.

Polako.

Nezgodna istina

Istina je da te ponekad osoba… razumije. On je taj koji vidi istinu o vama, a vi nosite povez na očima.

Teško je istinski razumjeti sebe jer nismo uvijek svjesni šta se dešava u umu. Ponekad nas razdiru kontradikcije. Ponašate li se na isti način sa bliskim prijateljima, kolegama i porodicom?

Kako znate da li ste shvaćeni ili ispravno ocijenjeni? Nije jednostavno. Ali postoji jedan način. Potražite zajednički jezik u stavovima drugih. Ako svi vaši prijatelji, porodica, saradnici prave istu "grešku" o vama, onda to verovatno nije greška.

Nazad u knjigu

Bez mogućnosti da tačno prevede misli i namere drugima, niko neće uspeti: ni osoba, ni tim, ni organizacija. Ova knjiga će vam reći kako ljudi komuniciraju, zašto komunikacija može biti teška. I što je najvažnije, šta učiniti s tim.

Ova knjiga će vam pomoći:

• saznajte kako vas drugi vide svaki dan
• prepoznati stalne greške u komunikaciji i ispraviti ih
• naučite birati riječi i “šaljiti” prave signale
• odredite kroz koje leće vas osoba gleda
• efikasnije komuniciraju
• naučite kako da popravite loš utisak o sebi
• stvorite sliku koju želite u očima drugih
• izbjeći mnoge probleme u privatnom i profesionalnom životu

A ako želite da budete viđeni kao stvarni, da razumete sebe kako izgledate spolja - počnite sa ovom knjigom. Shvaćate, možda po prvi put u životu, šta drugi ljudi vide u vašim riječima i djelima.