Centar za savremene NLP tehnologije jedna je od najuglednijih obrazovnih institucija u svojoj oblasti. Više od 20 godina NLP centar uspešno posluje i nudi svoje usluge u oblasti neuro-lingvističkog programiranja, kao i Eriksonove hipnoze. U centru savremenih NLP tehnologija očekuju vas kursevi sertifikacije u svim mogućim NLP disciplinama: „NLP praktičar“, „NLP Master“ i "NLP trener". Centar takođe redovno izvodi kurs „Eriksonova hipnoza“, nakon čega polaznici dobijaju međunarodne sertifikate. Takvi sertifikati se izdaju svim diplomcima centra koji su uspešno završili izabrani kurs.

• Tokom procesa učenja, naše NLP centar stalno koristi najsavremenije, nove NLP tehnologije;
• Domaćini naših kurseva su profesionalci, autori knjiga o neurolingvističkom programiranju i jedinstvenih modela NLP;
• Ogromno iskustvo naših trenera nam omogućava da proces učenja učinimo ne samo neverovatno efikasnim, već i ludo zanimljivim;
• Obuka uvek obuhvata sve potrebne informacije, što je predviđeno kompletnim programima Međuregionalne asocijacije centara NLP;
• Nastava uzima u obzir sva individualna očekivanja i zahtjeve polaznika;
• Praktičnost upotrebe tehnika neurolingvističkog programiranja stavlja se u prvi plan kurseva našeg NLP centra. Lakoća upotrebe NLP-a u svakodnevnom životu je glavni cilj treninga.

Ostalo NLP centri veoma se razlikuje od našeg centra po tome što su programi NLP i Eriksonova hipnoza imaju izražen primenjeni karakter. Tačnije rečeno, naši NLP programi su fokusirani na praktičnu realnu upotrebu stečenih znanja i vještina, kao i na rješavanje problema u bilo kojoj oblasti života: poslovni problemi, osobni odnosi, problemi ličnog rasta. Nisu svi NLP centri spremni ponuditi takav primijenjeni fokus kurseva.

Naš NLP centar vam daje apsolutnu garanciju da kursevi sadrže sve potrebne i dodatne elemente predviđene programima Međuregionalne asocijacije NLP centara. Zbog činjenice da je u našem centru za obuku NLP uvijek se odvija korištenjem najnovijih NLP tehnologija zasnovanih na simulacija zatočeništva, Efikasnost treninga u našem centru je za red veličine veća nego što drugi mogu ponuditi NLP centri, a to omogućava učenicima da savladaju mnogo veću količinu gradiva, trošeći mnogo manje vremena na učenje.

Neuro-lingvistički programiranje ( NLP), na potpuno isti način kao i veliki broj drugih područja, započeo je svoj put razvoja tražeći prilike da sazna kako uspješni pojedinci postižu ovaj uspjeh. NLP njegov glavni zadatak je bio da identifikuje strukturu uspeha, vizuelnu strukturu majstorstva. NLP ima sve razloge da vjeruje da ako postoji barem jedna osoba koja zna da uradi nešto određeno, onda je druga osoba u stanju da to nauči. Upravo tu strukturu iskustva nastojimo da istaknemo NLP tako da osoba ima priliku da nauči sebe i druge željenoj vještini. Ovo je glavni zadatak NLP. I NLP nastoji da obuka bude zaista maestralna, tako da ni stručnjaci ne mogu uočiti razliku između onoga što je uradio tek obučeni student i profesionalni majstor.

Međuregionalnu asocijaciju NLP centara vodi njen predsednik - Timur Vladimirovič Gagin, koji je trener NLP međunarodne klase, programer fundamentalno nove tehnologije modeliranja sistema, autor brojnih knjiga o NLP, doktor psihologije, prof.

Apsolutno svi vodeći NLP kursevi našeg centra imaju visoko obrazovanje (i često više od jednog), kolosalno iskustvo kako u individualnom savjetovanju tako iu grupnim časovima, plus svaki ima značajno iskustvo u praktičnom poslovanju i vođenju. Primijenjena orijentacija NLP programa i programa Eriksonove hipnoze našeg centra izdvaja ga od usluga koje drugi mogu ponuditi. NLP centri. Programi uključuju analizu konkretnih stvarnih problema koje predlažu polaznici kursa, te rješavanje ovih problema primjenom tehnika NLP i Eriksonovu hipnozu. Zadaci se mogu odnositi na bilo koju oblast života - lični rast, poslovne zadatke, samorazvoj.

Za one koji žele istražiti teren NLP detaljnije i iz neobičnih uglova, naš NLP centar nudi niz specijalizovanih autorskih treninga. Ovakvi treninzi se preporučuju za posjetu kako onima koji se već duže vrijeme uspješno bave NLP-om ili hipnozom, tako i onima koji su daleko od ove teme, ali rado shvataju nove horizonte za sebe.

fraza „neurolingvistički programiranje" (ponekad se koristi bez crtice, što nije greška), ili skraćeno NLP izvedeno iz engleskog "Neuro-linguistic programming" i predstavlja skup tehnika, modela i operativnih principa koji se mogu primijeniti kao pristup razvoju ličnosti koji koristi modeliranje učinkovitih mentalnih i bihevioralnih strategija.

Nudimo vam širok spektar knjiga, članaka i stvarnih priča o trikovima. neuro-lingvistički programiranje i kako ga koristiti u svakodnevnom životu.

Što se tiče Ericksonove hipnoze, ona se temelji na korištenju prirodne, svojstvene svim ljudima, bez izuzetka, sposobnosti uranjanja u nevoljni trans. Ovo stanje ima blagotvoran učinak na osobu, jer je trans taj koji omogućava ljudskom nesvjesnom da se aktivno uključi u posao i pomogne svom vlasniku da postigne svoje ciljeve. Resursi desne hemisfere se najjasnije otkrivaju u transu, aktiviraju se intuicija, sposobnost kreativnog i rješavanja raznih životnih problema i poslovnih zadataka.

U modernom svijetu, Eriksonova hipnoza je istovremeno popularna u mnogim područjima ljudske aktivnosti. Uostalom, Eriksonova hipnoza je univerzalno sredstvo koje svako može koristiti zbog svojih potreba. Najpopularniji način korištenja Eriksonove hipnoze je samohipnoza - drugim riječima, vraćanje mentalne i fizičke snage, oslobađanje od bola i neugodnih iskustava, dovođenje u dobro raspoloženje itd. Najtalentovaniji hipnotizeri sa iskustvom uspijevaju savladati razne hipnotičke pojave, kao što je, na primjer, promjena u toku vremena, otkrivanje ranije nepoznatih rezervi tijela. Na ovaj ili onaj način, Eriksonova hipnoza omogućava osobi da nauči kako koristiti one skrivene sposobnosti koje su ranije postojale samo u njegovoj mašti.

Osoba koja majstorski posjeduje bilo koju vještinu (govoriti pred publikom, voziti auto, graditi lični život, pisati članke ili priče, zarađivati ​​novac, liječiti ljude, crtati slike, komponovati muziku ili nešto drugo) može tome naučiti druge ljudi. Uostalom, ako je neko jednom uradio nešto, onda druga osoba može ne samo da ponovi, već i da to izvede majstorski kao i sam majstor.

Za one koji su zainteresovani za najdetaljnije informacije o NLP tehnikama i metodama, preporučujemo sekciju NLP članaka na našoj web stranici. Skrećemo vam pažnju da vam članci omogućavaju samo upoznavanje sa nekim teoretskim informacijama, ali nikako ne mogu usaditi stabilne vještine. Nećete postati dobar džudista bez pravog trenera i nećete moći samopouzdano da bordate samo čitajući knjigu sa uputstvima za ovaj sport, samo praktična nastava našeg NLP centra će vam omogućiti da naučite prave NLP vještine i to uradite. na zanimljiv, efikasan i lak način.

Imam tako divnu knjigu, ali uvijek zaboravim gdje sam je stavio. Stoga sam odlučio da ovdje objavim post i napišem ono najosnovnije, IMHO, naznake.
Kada je osoba imala povrede u djetinjstvu, nakon toga se javlja zaštitna reakcija (maske). Pa, to jest, da ne bi bilo tako bolno u budućnosti, osoba se, takoreći, brani unaprijed.
Prema svim opisima u nastavku, uopće nije potrebno tražiti apsolutno sva svojstva u sebi. Možda ste od gore navedenog pronašli samo mali opis, ili možda nešto više. To vam samo govori koju povredu imate više.

Više o odbijenim


Više o napuštenom


Više o poniženim


Više o traumi izdaje

Više o traumi nepravde

Mnogo ovisi o vrsti maske, na primjer, o načinu govora i glasu:
Begunac ima slab, nemoćan glas.
Ovisnik ima djetinjast glas sa dozom pritužbe.
Mazohista često svoj glas uljepšava lažnim intonacijama, prikazujući zainteresiranu osobu.
Kruti govor je pomalo mehanički i suzdržan.
Kontroler ima glasan, jak glas.

Kako nastaje povreda?
TRAUMA ODBAČENOG SE DOŽIVLJA KOD RODITELJA ISTOG POLA. Odnosno, bjegunac se osjeća odbačenim od strane osoba istog spola kao i on. Optužuje ih da su ga odbacili i više je ljut na njih nego na sebe. S druge strane, kada ga odbije osoba suprotnog pola, on odbacuje sebe još više. Shodno tome, u ovom slučaju dominira njegova ljutnja na sebe. Istovremeno, postoji velika vjerovatnoća da ga ova osoba suprotnog pola nije odbila, već napustila.
TRAUMA NAPUŠTENOG DOŽIVLJA SE SA RODITELJEM SUPROTNOG POLA. Odnosno, zavisnik je sklon da veruje da će ga suprotni pol napustiti, i krivi više njih nego sebe. Ako doživi iskustvo napuštenosti sa osobom istog pola, onda krivi sebe, jer smatra da mu nije posvetio dovoljno pažnje ili je propustio da cijeni njegovu pažnju. Često se dešava da je siguran da ga je određena osoba njegovog pola napustila, a zapravo ga je odbila.
TRAUMA VRSTA OBIČNO SE DOŽIVLJA KOD MAJKE, bez obzira na pol. Odnosno, muškarac mazohista ima tendenciju da doživi poniženje od strane žena. Obično ih krivi. Ako doživi traumu poniženja sa muškom osobom, onda krivi sebe i stidi se svog ponašanja ili stava prema toj osobi. Ovu traumu može doživjeti i sa ocem, ako se bavi tjelesnim vaspitanjem, uči dijete da se čisti, jede, oblači itd. Ako je to vaš slučaj, onda samo morate primijeniti ono što je rečeno na muškarca ili ženska verzija.
TRAUMA IZDAJE SE DOŽIVLJA SA RODITELJEM SUPROTNOG POLA. Odnosno, kontrolor obično vjeruje da su ga izdale osobe suprotnog spola, te je sklon da ih okrivi za svoju patnju ili emocije. Ako doživi traumu izdaje sa osobom istog pola, onda uglavnom krivi sebe i ljuti se na sebe što to iskustvo ne može na vrijeme predvidjeti i spriječiti. Vrlo je vjerovatno da je ono što on doživljava kao izdaju od strane osoba njegovog spola zapravo iskustvo koje je aktiviralo njegovu traumu nepravde.
TRAUMA NEPRAVDE SE DOŽIVLJA SA RODITELJEM ISTOG POLA. Odnosno, rigidna osoba pati od nepravde od strane osoba svog pola i optužuje ih za nepravdu prema njemu. Ako doživi situaciju koju smatra nepravednom prema osobi suprotnog spola, onda optužuje ne tu osobu, već sebe - za nepravdu ili nekorektnost. Vrlo je vjerovatno da je ovo iskustvo nepravde sa pripadnicom suprotnog pola zapravo uzrokovano izdajom. Intenzivna patnja može ga čak dovesti do destruktivnog bijesa.

Evo primjera kako se ponekad možete povrijediti.
____ Osoba koja pati od traume odbacivanja pojačava ovu traumu kad god sebe naziva ništavnim, kada vjeruje da ne znači ništa u životima drugih ljudi, kada izbjegne određenu situaciju.
____ Osoba koja pati od traume napuštanja pogoršava ovu traumu kad god napusti neki za nju važan posao, kada dozvoli sebi da padne, kada ne vodi dovoljno računa o sebi i ne posvećuje sebi potrebnu pažnju. On plaši druge tako što se previše čvrsto drži za njih i tako ih navodi da odu, a on opet ostaje sam. On uzrokuje mnogo patnje svom tijelu, izazivajući bolesti u njemu kako bi privukao pažnju.
____ Osoba koja pati od traume poniženja pojačava ovu traumu kad god se ponižava, kada se upoređuje sa drugima i umanjuje svoje zasluge, kada sebe optužuje za grubost, zlonamjernost, nedostatak volje, oportunizam itd. Ponižava se odjećom. koje mu ne odgovaraju i da uvek zabrlja. On pati svoje tijelo dajući mu toliko hrane da se ne može probaviti i asimilirati. Prouzrokuje sebi patnju, preuzimajući tuđu odgovornost i lišavajući sebe slobode i potrebnog ličnog vremena.
____Osoba koja pati od traume izdaje pojačava ovu traumu kad god laže sebe, kada se nadahnjuje lažnim istinama, kada krši obaveze prema sebi. On sam sebe kažnjava kada sav posao obavlja sam: ne usuđuje se povjeriti ovaj posao drugima, jer im ne vjeruje. Toliko je zauzet kontrolom i provjeravanjem šta drugi rade da nema vremena za sebe.
____ Osoba koja pati od traume nepravde tu traumu pojačava prekomjernim zahtjevima prema sebi. Ne vodi računa o svojim ograničenjima i često sam sebi stvara stresne situacije. Nepravedan je prema sebi, jer je previše samokritičan i jedva primjećuje svoje pozitivne osobine i rezultate svog rada. On pati kada vidi samo ono što nije urađeno ili nedostatke urađenog. On pati jer ne zna kako da ugodi sebi.

Uglavnom, savjeti su takvi da trebate razumjeti, prihvatiti, voljeti, oprostiti i tada će trauma nestati.
____ Vaša trauma ODBAČENOG je blizu izlječenja ako postepeno zauzimate sve više prostora, ako počnete da se afirmirate. A ako se neko pretvara da vas nema, to vas ne uznemiruje. Sve je manje situacija u kojima se plašite panike.
____Vaša NAPUŠTENA povreda je blizu izlječenja ako se osjećate dobro čak i kada ste sami i ako vam treba manje pažnje drugih. Život više ne izgleda tako dramatično. Sve više imate želju da pokrećete razne projekte, a čak i ako vam drugi ne pomognu, sami ste u mogućnosti da nastavite posao.
____Vaša PONIŽENA povreda je blizu izlječenja ako sebi date vremena da razmislite da li ona zadovoljava vaše potrebe prije nego što nekome kažete da. Već uzimate manje na svoja ramena i osjećate se slobodnije. Prestajete da sami sebi postavljate granice. U mogućnosti ste da postavljate zahtjeve i zahtjeve, a da se ne osjećate dosadno i nepotrebno.
____Vaša trauma IZDAJE je blizu izlječenja ako više ne doživljavate tako nasilne emocije kada vam neko ili nešto poremeti planove. Lakše popuštate stisak. Da vas podsjetim: olabaviti stisak znači popustiti vezanost za rezultat, osloboditi se želje da sve ide samo po vašem planu. Više ne pokušavate da budete centar privlačnosti. Kada ste ponosni na obavljeni posao, osjećate se dobro čak i kada drugi ne primjećuju ili ne prepoznaju vaše zasluge.
____Vaša povreda NEPRAVDE je blizu izlječenja ako dozvolite sebi da ne budete tako savršeni, da pravite greške, a da ne padnete u bijes i da sami sebe ne kritikujete. Možete sebi priuštiti da pokažete svoju osjetljivost, možete plakati pred drugima bez straha od njihovog suda i bez stida što ste privremeno izgubili kontrolu.

Više o transformaciji i otklanjanju ovih pet povreda

Čisto slučajno u knjižari, ruka mi je posegnula za knjigom Liz Burbo "5 povreda koje te sprečavaju da budeš svoj". Kupivši ovu knjigu, pročitao sam je za 2 dana i shvatio da mi nije slučajno pala u ruke, samo je bilo vrijeme da se pozabavim traumom iz djetinjstva, koja utiče na moj odrasli život. Koliko god to čudno zvučalo, dok sam čitao ovu knjigu, učinilo mi se da me autor poznaje i bolje nego što ja poznajem sebe, kao i moju rodbinu i prijatelje. Ako ste zainteresovani, ali uopšte nemate vremena da čitate knjigu, onda sam napisao ovaj članak samo za vas.

Možda bi trebalo početi od činjenice da svaka osoba ima traumu, a možda i više od jedne, koju je dobio u djetinjstvu zahvaljujući majci ili ocu, ili osobi koja ga je odgojila. Ova trauma nas tjera da u životu stavimo masku kako ne bismo ponovo doživjeli bol, izdaju i poniženje. Strah od ponovnog napuštanja ili odbijanja tjera nas da se pridržavamo određenog obrasca ponašanja kako niko nikada ne bi pogodio o našoj patnji, čak ni mi sami. Liz Burbo je, kao rezultat dugogodišnje prakse, identifikovala 5 povreda koje nas sprečavaju da živimo, maske koje nesvjesno stavljamo i metode za zacjeljivanje rana iz djetinjstva.

5 trauma koje ometaju život:

1. Trauma - odbijena.
Osoba koja je zadobila ovu povredu ne osjeća pravo da postoji na ovom svijetu. To može biti neželjeno dijete koje je ipak došlo na svijet, a može biti i dijete koje je roditelj istog pola odbacio od trenutka rođenja do godinu dana.

Takva osoba nosi masku “Runaway” od djetinjstva, žudi da pobjegne, nestane, ispari i ne zauzme toliko prostora. Iz tog razloga, inače, izgleda vrlo mršavo, čak i mršavo, jer tijelo reagira na podsvjesnu želju. U očima begunca uvek ćete videti strah, veoma je nesiguran u sebe, neprijatno se oseća u velikim kompanijama, uvek ćuti i pokušava da što pre nestane i nađe se u tako ugodnoj samoći. Još jedna karakteristična osobina begunca je želja za savršenstvom u svemu, ako nešto uradi, onda to uradi savršeno ili uopšte ne počne da radi. Na taj način pokušava da se realizuje i dokaže sebi da ima za šta da voli.

Ljudi koji pate od traume odbačenog često imaju problema sa kožom, budući da je ona kontaktni organ sa spoljnim svetom, problematična koža kao da odguruje spoljašnji svet od sebe i svim svojim izgledom govori: „Don ne diraj me." Takođe, takvi ljudi imaju tendenciju da pate od dijareje, budući da i sami pate od traume odbijanja, odbijaju hranu koja nije imala vremena da se probavi. Iz istog razloga često povraćaju. Neki bjegunci pobjegnu od stvarnosti uz pomoć alkohola, što im pomaže da privremeno nestanu i prestanu osjećati mučan bol.

2. Trauma - napušteno.
Sljedeća od 5 povreda koje ometaju život je napuštena. Osoba koja nosi ovu traumu u sebi je dobila zbog roditelja suprotnog pola, jer mu nije obraćao dužnu pažnju, nije pokazivao brigu i ljubav. Zbog toga osoba koja pati od traume napuštene osobe doživljava stalnu emocionalnu glad i nastoji da se „pripije“ za drugu osobu kako bi tu glad utažila.

Maska koju koriste napušteni je "Zavisni". Siguran je da ništa ne može postići sam, bez podrške drugih ljudi, samo su mu potrebne riječi odobravanja i savjeti koje, inače, kasnije ne slijedi. Za njega je najvažnije imati osobu u blizini na koju se možete osloniti, jer nije siguran u svoje sposobnosti. Fizik zavisnika odgovara njegovoj povredi: tanko, dugačko telo sa nedovoljno razvijenim mišićima. Izvana se čini da mu mišićni sistem neće držati tijelo i čovjek, da ne bi pao, samo treba da se nasloni na nekoga. Ovo se dešava u životu. Doživljavajući emocionalnu glad, zavisnik nastoji pronaći barem nekoga ko će ovisiti o njemu.

Istovremeno, ne zna kako da kontroliše svoje emocije: uznemiri se zbog sitnice, lako zaplače, a nakon jednog minuta ponovo može da se smeje. Takva osoba je obično veoma sumnjičava, sklona je da sve preuveličava i dramatizuje, o njoj se govori o „pravljenju slona od muve“. Više od svega zavisnik se plaši samoće, jer tada nema od koga da dobije pažnju, podršku i pomoć. Osoba koja pati od traume napuštenog često ima djetinjastu boju glasa, voli da postavlja mnoga pitanja i teško prihvata odbijanje, jer se u isto vrijeme ponovo osjeća napušteno. Najčešća oboljenja povezana sa ovom povredom su astma, miopija, migrena i depresija.

3. Trauma - ponižen.
Poniženo dijete od malena doživljava uvrede, kritike, osude, ali najčešće se trauma poniženog manifestuje ako dijete sve to čuje od majke u periodu od 1. do 3. godine. Ako majka krivi dijete, tjerajući ga da osjeća krivicu, stid, onda on to, zauzvrat, doživljava kao poniženje, posebno ako se razgovor odvija pred strancima.

Takvo dete u budućnosti stavlja masku "mazohiste". To znači da će osoba tražiti probleme, poniženja i razne situacije u kojima može patiti cijeli život. Od djetinjstva je doživljavao poniženje, nije čuo lijepu riječ, pa se ne smatra dostojnim drugačijeg stava, čak ni prema sebi.

Pošto je navikao da se uvek svega stidi, telo sluša njegovu podsvest i raste u veličini. Mazohista zauzima puno prostora ne samo u svemiru, već iu životima drugih ljudi. Nastoji svima pomoći, rješavati probleme umjesto njih, sugerirati i ukazati. Čini se da je takva osoba ljubazna, jer dobrovoljno učestvuje u problemima drugih ljudi, a zapravo je njegovo ponašanje motivisano strahom od srama pred drugima i samim sobom. Spreman je na sve da ga više ne kritikuju i na kraju hvale!

Mazohista je obično preosjetljiv, i najmanja sitnica ga boli i vrijeđa, ali on, po pravilu, i ne primjećuje one trenutke kada vrijeđa i povređuje druge ljude. Osoba sa traumom poniženog često pati od bolesti leđa, jer na svoja pleća preuzima nepodnošljiv teret - odgovornost za živote drugih ljudi, kao i respiratorne bolesti, kada ga guše tuđi problemi, štitna žlijezda , jer mu je teško da realizuje svoje potrebe i izjasni svoje.

4. Trauma - izdaja
Ovu traumu doživljava dijete od 2-4 godine sa roditeljem suprotnog pola. Dete oseća da ga je roditelj izdao svaki put kada ne drži reč, preferira nekog drugog, a ne njega, ili kada zloupotrebi poverenje deteta. U tom slučaju dijete, kako ne bi osjetilo bol od povrede, stavlja masku za kontrolu. Tijelo se razvija u skladu sa ovom maskom, zrači snagom i snagom, pokazujući svim svojim izgledom da je vlasnik odgovorna osoba i da mu se može vjerovati.

Takva osoba je sigurna u svoje sposobnosti, voli da bude prva i najbolja, navikla je da kontroliše sebe i druge. Veoma je zahtjevan prema drugima kao i prema sebi i često je frustriran što im se ništa ne može povjeriti i što sve mora sam. U svojim postupcima kontrolor voli brzinu, pa se jako nervira kada neko sporo radi svoj posao. Često takva osoba postaje agresivna ako joj situacija izmakne kontroli. Pokušava sve da predvidi i predvidi kako bi izbjegao još jednu izdaju u svom životu. On rijetko sluša druge i radi kako mu odgovara, ali zahtijeva od drugih da se striktno pridržavaju njegovih preporuka. Ljudi koji su traumatizirani izdajom najčešće pate od problema sa probavnim sistemom, agrofobije, bolesti zglobova i bolesti čiji se nazivi završavaju na -it.

5. Trauma je nepravda.
Ovu traumu dijete doživljava uglavnom sa roditeljem istog pola u dobi od tri do pet godina. Zaštitna maska ​​- "Rigidity". Rigidan teži pravdi i savršenstvu, veoma mu je teško da shvati da ono što radi može delovati nepravedno prema drugima i obrnuto – ono što drugi rade njemu može izgledati nepravedno samo njemu, pošto pati od ove traume.

Fizik ukočenog je savršen i proporcionalan, jer je to pošteno... Takva osoba je veoma vrijedna, uvijek je bila cijenjena po svojim postignućima i uspjesima, a ne samo tako. Ali često je sklon sukobima, jer je vatreni borac za pravdu. Najveći strah za rigidnu osobu je strah od greške, jer se tada može ponašati nepravedno prema drugima, a to pokušava spriječiti. Nažalost, kruti često odbijaju blagoslove života ako ga smatra nepravednim prema drugima i zavidi drugima ako smatra da ga nisu dostojni. U takvoj stalnoj borbi zarađuje nervoznu iscrpljenost, zatvor, gubitak vida i nesanicu.

Prvi korak ka izlječenju 5 trauma koje ometaju život je njihova svijest, prihvaćanje, a tek onda rad s njima. Inače, ne treba da krivite roditelje za sve, jer, kako piše Liz Burbo u svojoj knjizi, duše su već znale kakve povrede moraju da dobiju u životu da bi odradile svoju karmu i jednostavno su birale roditelje koji će obezbijediti im potrebne uslove. Odgovornost za svoj život uvijek je na vama, a drugi ljudi i situacije su odraz vaše unutrašnje odluke da doživite određene lekcije.

Psihologinja Liz Burbo u jednoj od svojih knjiga („Pet trauma koje te sprečavaju da budeš ono što si“) opisuje pet glavnih mentalnih trauma koje osoba doživljava u svom životu, a koje je mogu dovesti ne samo do psiho-emocionalne patnje, već i negativno. utiču na njegovo stanje, fizičko zdravlje.

Mentalna trauma je posljedica bolnih iskustava iz djetinjstva koja utječu na život osobe i u velikoj mjeri određuju njegovu sposobnost savladavanja poteškoća.

Budući da osoba ove mentalne traume prima od ranog djetinjstva, Liz Burbo ih razmatra hronološkim redom:

• "odbijeno"
• "lijevo"
• "ponižen"
• "izdao"
• "bili nepravedni."

Uz objašnjenje ovih povreda, psiholog poziva čitaoca da se upozna sa takozvanim maskama koje je osoba prinuđena da kreira kako bi se zaštitila od doživljenog duševnog bola.

Ove maske su dizajnirane da prikriju povrede tokom celog života, tako da svaka povreda ima svoju masku: povreda „odbijena“ – maska ​​„begunca“, „levica“ – „ovisnika“, „poniženog“ – „mazohiste“, „izdanog“ ” - “kontrolisanje”, “bili nepravedni” - “kruti (tvrdi)”.

Razmotrimo ove ozljede i maske detaljnije kako bismo ih „znali iz vida“, jer one mogu biti iza određenih psihosomatskih oboljenja.

Povreda "odbijena" - maska ​​"bjegunac"

Povreda odbačenog (begavac)

Prema riječima Liz Burbo, ova povreda je veoma duboka, jer se pojavljuje u dobi do godinu dana. Odbačeni ovu traumu doživljava kao odbacivanje same svoje suštine, kao uskraćivanje svog prava na postojanje.

Živopisni primjeri su situacije poput neželjenog djeteta, djeteta pogrešnog spola.

Treba napomenuti da psiholog dijeli dva različita koncepta: - osoba koja pati od odbačenog kompleksa. « Maska bjegunca" - karakter osobe koji se razvija kao sredstvo izbjegavanja patnje odbačenog. Odnosno, maska ​​je potrebna da ne biste bili svoj.

Ako govorimo o odbjeglom muškarcu, onda je Liz Burbo, na osnovu svoje prakse, otkrila tipične znakove njegove tjelesne građe. Samo telo takve osobe ima oblik „bežeći“, „bežeći“: ne zauzima mnogo prostora i prostora, odnosno malo, usko, tanko telo („koža i kosti“), slično bestjelesni znak (kao da je nagoveštaj da se osoba nije ni u potpunosti inkarnirala, jer sumnja u svoje pravo na postojanje). Često tijelo odbačenog izgleda deformisano (asimetrično, izokrenuto, nepotpuno „napučeno“ malog lica i očiju punih straha).

Karakteristike povrede

Dijete koje se osjeća odbačeno i stvara masku bjegunca živi u svom vlastitom imaginarnom svijetu. S tim u vezi, prema Liz Burbo, on je pametan, razborit, tih i ne stvara probleme. Osjeća se dobro u svom svijetu, može čak i za sebe smisliti utješnu priču da mu roditelji nisu pravi, da su se samo pomiješali u porodilištu i uzeli pogrešnog. Karakterizira ga želja da iz bilo kojeg razloga pobjegne od kuće (npr. imaju izraženu želju za školovanjem, iako se i tamo osjećaju odbačeno).

S druge strane, napominje psiholog, odbačeno dijete želi da ga roditelji primjete (bolesno je, teško se povrijedi, krije se u ormaru i čeka da ga pronađu itd.)

Budući da je takvo dijete po pravilu tijelo niže od prosjeka, roditelji mogu početi mnogo da ga patroniziraju, zbog čega počinje misliti da opet nije prihvaćeno takvo kakvo jeste.

Odbačeni se često pita: šta radi na ovoj planeti? Privlači ga sve što je povezano sa duhom i intelektom, a na materijalno gleda sa visine, takoreći. Ova ista pozicija može objasniti takve posljedice kao što su teškoće u seksualnom životu.

Begunac kao osoba ne veruje u svoju vrednost i ne ulaže se ni u šta, stoga nastoji da bude savršen da bi stekao tu vrednost. Kako piše Liz Burbo, karakteristične riječi takve osobe su "niko", "ništa", "ne postoji", "nestati" itd.

Takva osoba obično traži usamljenost i samoću, jer se boji drugih jer ne zna kako da se ponaša pred njima. Ima malo prijatelja, kako u školi tako i na poslu, i malo priča. Zauzvrat se smatra povučenim i ostavljenim samim, što ga čini još usamljenijim.

Odbjegli često imaju problema s kožom tako da je ne dodiruju: pošto je koža kontaktni organ, njene bolesti postaju nesvjestan način zaštite od dodira.

Liz Burbo tvrdi da traumu odbijanja doživljava istospolni roditelj. Međutim, nije neophodno da roditelj ima namjeru da odbije dijete. Činjenica je da je to lični osjećaj djeteta: dijete iz određenih razloga (koji su vezani za životne lekcije kroz koje je njegova duša prolazila) ne osjeća prihvaćenost ili dobru volju od roditelja istog pola sa njim. . Želi da pridobije ljubav ovog roditelja, ali je u isto vreme veoma osetljiv na komentare ovog roditelja i uvek je spreman da odluči da bude odbijen.

U takvoj situaciji kod djeteta se može razviti gorčina i bijes, koji često prerasta u mržnju (kao jaka, ali razočarana ljubav, tolika je njegova patnja).

Kako je primijetila Liz Burbo, dijete lako paniči i utrne od straha u prisustvu roditelja ili drugih osoba istog spola. Riječ "panika" često se pojavljuje u njegovom rječniku. Strah od vlastite panike dovodi do toga da bjegunac u ključnom trenutku gubi pamćenje.

Što se tiče roditelja suprotnog spola, onda, kako piše psiholog, bjegunac se i sam boji da ga odbije i na svaki mogući način se suzdržava u svojim postupcima i izjavama u odnosu na njega.

Ako bjegunac doživi osjećaj da je odbačen od roditelja suprotnog spola, tada krivi sebe za to i odbacuje sebe.

Liz Burbo je otkrila da trauma takođe utiče na navike u ishrani. Dakle, bjegunac preferira male porcije, a kada doživi napade straha, često gubi apetit. Ponekad je sklon anoreksiji, jer smatra da je prevelik i debeljuškast, iako to nije tako (sjetimo se tjelesne građe odbačenih).

Prema Liz Burbo, begunci imaju slabost prema slatkišima, a mogu ih privući i alkoholna pića ili droge.

Također, takva osoba može razviti depresivno ili manično-depresivno stanje, čija posljedica može biti ideja o samoubistvu. Ponekad se psihoza može razviti zbog obožavanja svog idola.

Povreda "lijevo" - maska ​​"zavisnik"

napuštena trauma (ovisnik o fizičkom stanju)

Napustiti znači napustiti osobu, otići u penziju privremeno ili trajno. Ako odbačena osoba svoju traumu doživljava na nivou „biti“, onda napuštena doživljava svoju traumu na nivou „imati“ i „raditi“. Ova povreda se obično javlja između jedne i tri godine života.

Osjećaj napuštenosti može se razviti u sljedećim situacijama:

• zapošljavanje majke u vezi sa pojavom novog djeteta;
• stalno zaposlenje roditelja na poslu i, s tim u vezi, kratak provod sa djetetom;
• hospitalizacija jednog djeteta, bez roditelja (djete ne može razumjeti zašto roditelji nisu sa njim);
• ostavljanje djeteta kod bake tokom praznika;
• dijete je prepušteno samo sebi (mama bolesna, tata radi), nedostatak emocionalne i fizičke ishrane itd.

Kako piše Liz Burbo, stas zavisnika karakteriše nedostatak tonusa u telu: dugačko, mršavo, opušteno telo, mišićni sistem je nerazvijen i trom, velike tužne oči, slabe noge i duge ruke, ponekad leđa je uvrnut, neki delovi tela se nalaze ispod normale, neki delovi tela takođe izgledaju viseći (ramena, obrazi, stomak, itd.).

Karakteristike povrede

Prema riječima Liz Burbo, traumu napuštenom nanosi roditelj suprotnog pola. Takođe je otkrila da se često trauma napuštenog kombinuje sa traumom odbačenog. Osoba sa traumom napuštanja je stalno emocionalno gladna.

Pokušavajući da sakrije svoju povredu od sebe, osoba stvara sebi masku ovisnika. Ovisnik je siguran da ništa ne može sam postići, da mu je potrebna podrška. Takva osoba ima tendenciju da postane žrtva, a postoji velika vjerovatnoća da su i njen roditelj (ili oba roditelja) bili žrtve.

Ovdje psiholog objašnjava da žrtva u ovom slučaju znači osobu koja je uvijek sklona da sebi stvara probleme kako bi privukla pažnju, a u osnovi se radi o zdravstvenim problemima. To je zbog potrebe zavisnika, jer mu se čini da mu se posvećuje premalo pažnje.

Takva osoba sve previše dramatizuje, stvarajući sebi mnoge probleme, jer mu uloga žrtve omogućava da dobije prijeko potrebnu pažnju.

Proučavajući ovu masku, Liz Bourbeau je otkrila da ovisnik često dobrovoljno igra ulogu spasioca - suptilan način da privuče pažnju. Ali ova uloga negativno utječe na zdravlje njegovih leđa, jer preuzima dužnosti drugih ljudi.

Zavisnik ima periode uspona i padova (osjećaj sreće se izmjenjuje s osjećajem jada). Osjeća hitnu potrebu za podrškom drugih ljudi, teško prihvata odbijanje njegovog zahtjeva za pomoć, ne voli da djeluje sam.

Najveći strah zavisnika je da bude sam, zbog čega se drži drugih. Takva osoba, smatra psiholog, ima najmoćniju sposobnost da ne vidi probleme u svom partneru, jer ne želi da bude napuštena. S tim u vezi, on ne voli riječ "ostaviti".

Najjača emocija koju zavisnik doživljava je tuga. Da to ne bi osjetio, zavisnik traži društvo drugih ljudi. U trenucima krize, takva osoba može doći na pomisao o samoubistvu i ispričati svima o tome. Iako će prvi pokušaj biti neuspješan, ali u nedostatku empatije, zaista može.

Istovremeno, zavisnik misli da nije dostojan pažnje druge osobe. Plaši se svih šefova i moćnih ljudi, jer mu se čine hladni i ravnodušni.

Prema zapažanjima Liz Burbo, ovisna osoba je sklona bulimiji: može puno jesti bez debljanja. To je zbog činjenice da je takva osoba iznutra podešena na činjenicu da joj uvijek sve nedostaje.

Zavisnici često obolijevaju, posebno u djetinjstvu, slabi su i tjelesno slabi. Među čestim tegobama takvih ljudi psiholog identifikuje astmu, bolesti bronha, gušterače i nadbubrežnih žlijezda, kratkovidnost, histeriju, depresiju, migrenu, kao i rijetke i neizlječive bolesti.

Povreda "ponižena" - maska ​​"mazohista"

Ponižena trauma (mazohistički stas)

Poniženje je uvreda, udar na dostojanstvo čoveka, koji on oseća kao ugnjetavanje, sramotu i sramotu.

Ova trauma, prema Liz Burbo, budi se u dobi od jedne do tri godine, tokom djetetove svijesti o funkcijama svog fizičkog tijela: dijete uči samostalno jesti, ići u toalet, razgovarati i slušati šta mu odrasli govore. njega itd.

Trenutak buđenja traume su situacije kada dijete osjeća da ga se roditelj stidi jer je dijete nešto uradilo, pokvarilo, često pred drugima (prljavo, popišalo i sl.).

Traumu poniženih najčešće doživljava majka.

Prema Liz Burbo, ponižena osoba sebi stvara masku mazohiste - osobe koja doživljava zadovoljstvo, zadovoljstvo od patnje i nesvjesno traži poniženje.

Poniženi ima veliko i debelo tijelo, koje, takoreći, odražava njegova uvjerenja o sebi kao niskom, nečistom.

Ima bačvasto tijelo zbog viška masnoće. Ako je ozljeda plitka, tada će samo neki dijelovi tijela (stomak, zadnjica, grudni koš) biti zaobljeni. Fiziku mazohiste odlikuje i kratki struk, debeli natečeni vrat, okruglo lice sa širokim nevinim očima.

Karakteristike povrede

Mazohista nastoji da dokaže svoju pouzdanost i marljivost, pa preuzima mnogo posla i odgovornosti. Kako piše Liz Burbo, takva osoba ima dar da bude uvučena u situacije u kojima se mora nositi s nekim, pomoći nekome, patronizirati nekoga, postepeno zaboravljajući na sebe. Istovremeno, što više preuzima na sebe, njegova težina postaje sve veća.

Težina i dimenzije tijela mazohiste rastu i zauzimaju sve više prostora zbog činjenice da on sam želi zauzeti mjesto u životu. Stoga, miješajući se u živote voljenih, radi sve za njih, ne sluteći da ih time ponižava.

Liz Burbo tvrdi da je mazohisti teško izraziti svoje prave potrebe i osjećanja jer se od ranog djetinjstva plaši da govori, jer se boji da doživi sramotu (ili da izazove sram kod drugih). Takva osoba je po pravilu preosjetljiva i svaka sitnica može da je povrijedi. Istovremeno, spreman je da nasmije druge izlažući se kao predmet sprdnje.

Mazohista kritiku doživljava s osjećajem poniženja i vlastite bezvrijednosti. Ali on sam sebe smatra mnogo bezvrijednijim i beznačajnijim i bezvrijednijim nego što zaista jeste (otuda i omiljene riječi “malo”, “malo”). Stoga voli male kuće, automobile, predmete itd.

Takva osoba sklona je kažnjavanju sebe. Kao potvrdu za to, čak voli da preuzme krivicu drugih na sebe i ispriča se.

Najveći strah za takvu osobu je sloboda, pa se uvijek nesvjesno dogovara kako ne bi bio slobodan.

Glavne tegobe mazohistkinje Liz Burbo uključuju bolove u leđima, osjećaj težine u ramenima, respiratorne bolesti, probleme sa nogama i stopalima (proširene vene, uganuća, prijelomi), probleme s jetrom, upale grla, tonzilitis i laringitis, bolesti štitne žlijezde. , svrab kože i šuga, bolesti pankreasa, bolesti srca. Soda bi, s druge strane, trebao pripisati hiruršku intervenciju kao posljedicu svog uvjerenja u neizbježnost patnje.

Povreda "izdana" - maska ​​"kontrola"

Trauma posvećenika (građe kontrolora)

Izdati znači prestati biti vjeran. Izdaja je povezana s nemogućnošću povjerenja i oslanjanja.

Prema Liz Bourbo, ova trauma se budi između druge i četvrte godine, kada se razvija seksualna energija i nastaje tzv. Edipov kompleks (kada se javlja nesvjesna ili svjesna privlačnost prema roditelju suprotnog pola). Dakle, trauma se doživljava samo s roditeljem (ili sa drugom osobom koja djeluje kao roditelj) suprotnog spola.

Psiholog je otkrio da oni koji pate od traume izdaje nisu riješili Edipov kompleks u djetinjstvu: njihova vezanost za roditelja suprotnog spola ostala je prejaka, što je u odrasloj dobi počelo utjecati na odnose sa suprotnim polom. Takvi ljudi stalno uspoređuju svoje partnere sa svojim roditeljem i očekuju od njih isto što im ovaj roditelj ne bi mogao pružiti.

Predano dijete ima tendenciju da se osjeća potrebnim, posebno ono želi da roditelj suprotnog pola bude dobro.

Liz Burbo navodi situacije koje izazivaju traumu izdaje: ako roditelj suprotnog pola ne održi obećanje ili zloupotrebi povjerenje takvog djeteta, dijete se osjeća izdanim od strane tog roditelja. Osjećaj izdaje kod djeteta javlja se i kada roditelj istog pola izda roditelj suprotnog spola, kao i u situaciji kada otac udalji svoju kćerkicu od sebe jer je rođeno novo dijete - dječak. .

Dijete koje je počelo da doživljava takvu traumu stvara sebi masku „kontrolora“ kako bi osiguralo ispunjenje preuzetih zadataka, ostalo vjerno, opravdalo odgovornost ili sve to zahtijevalo od drugih.

Prema Liz Burbo, kontrolor stvara tijelo koje se odlikuje snagom i snagom, kao da govori: "Ja sam odgovoran za sve, možete mi vjerovati." Dakle, muškarac koji kontroliše odlikuje se lijepim širokim ramenima, a žena koja kontroliše se odlikuje širinom i "voluminoznošću" u abdomenu, zadnjici i bokovima.

Karakteristike povrede

Pogled kontrolora je fiksiran, pa takva osoba vrlo brzo shvati situaciju. Njegov pogled drži neprijatelja na distanci, a slabe ispituje, zastrašuje. Ali ovo je samo način da sakrijete svoju slabost i ranjivost.

Prema riječima Liz Burbo, kontrolori čine sve što je u njihovoj moći da budu jaki, odgovorni, posebni i značajni ljudi. Na taj način zadovoljavaju svoj ego koji ne želi da vidi koliko puta izdaje sebe ili druge.

Kontrolor ima najveća očekivanja, jer voli sve predvidjeti i kontrolirati kako bi provjerio da li drugi rade dobro, šta treba da rade i da li se na njih može osloniti.

Psiholog opisuje kontrolora kao snažnu ličnost. Takva osoba aktivno potvrđuje ono u šta vjeruje i očekuje da drugi u potpunosti prihvate njegova uvjerenja. Čvrsto je uvjeren da je u pravu i svoje mišljenje iznosi kategoričnim tonom.

Istovremeno, kontrolor izbjegava konfliktne situacije iz straha od gubitka kontrole. Plaši se obaveza iz straha od neizvršenja obaveza (jer odbijanje obaveza doživljava kao izdaju koju je doživeo kao dete od strane roditelja suprotnog pola koji svoje obaveze ne ispunjava u skladu sa njegovim očekivanjima).

Često ima promene raspoloženja. Nestrpljiv je prema sporim ljudima, jer voli brzinu i brzinu akcije (uključujući brzo jelo). Takva osoba ne voli da kasni, ne voli da delegira stvari na druge, zbog toga možete izgubiti kontrolu. Zahtjevniji je prema drugima nego prema sebi. Reputacija mu je iznad svega, čak i iznad sreće njegove dece.

Kontrolor ne voli da ga kontrolišu ili ispravljaju za njim, jer voli da radi sve na svoj način.

Takva osoba je sklona "futurizaciji": stalno je zauzeta planiranjem bliske budućnosti, stoga praktično nije svjesna suštine sadašnjosti.

Kontroloru je veoma važno da pokaže svoju snagu i hrabrost drugima, ali teško može vjerovati drugome zbog straha da se njegove informacije mogu iskoristiti protiv njega. Veoma je osetljiv, ali ga je gotovo nemoguće primetiti.

Najjači strah kontrolora povezan je sa raspadom, razdvajanjem, raskidom (razvodom), kao i sa odricanjem (shvaća se kao izdaja).

Takva osoba ima posebne teškoće u odabiru, jer joj se čini da zbog pogrešnog izbora može izgubiti kontrolu.

Povrede "bile nepravedne" - maska ​​"čvrsta (tvrda)"

Povreda nepravde (rigidna građa)

Liz Burbo objašnjava nepravdu kao nedostatak pravde i poštenja. Čovek oseća nepravdu kada ne vidi priznanje svog dostojanstva, kada mu se čini da ne dobija ono što zaslužuje.

Prema riječima psihologa, ova trauma se budi u dobi od tri do pet godina, tokom razvoja individualnosti djeteta, kada ono shvati da je ljudsko biće, posebna cjelina sa svojim karakteristikama. Dijete osjeća kao nepravdu to što ne može biti cjelovito i neprikosnoveno, ne može se izraziti i biti ono što je ono.

Traumu nepravde doživljava, po pravilu, kod roditelja istog pola: dijete pati od njegove hladnoće (kako se djetetu čini), autoriteta, strogosti, od njegovih stalnih primjedbi.

Liz Bourbo tvrdi da dijete s takvom povredom stvara sebi masku krutosti kako bi se izoliralo od iskustava koje doživljava i tako se zaštitilo. Ali to što se odvaja od iskustava ne znači da ništa ne oseća. Naprotiv, takva osoba je vrlo osjetljiva, ali razvija u sebi sposobnost da ne osjeća svoju osjetljivost i ne pokazuje je drugima. Stoga, kruta osoba izgleda hladno i bezosjećajno.

Psiholog karakteriše takvu osobu kao da se odlikuje ravnim, krutim i često savršenim tijelom. Građa je proporcionalna, ramena su ravna, a širina je ista kao i bokovi. Rigidni ljudi se više plaše debljanja od drugih. Odlikuju ih dinamični, ali nedovoljno fleksibilni pokreti, stisnute čeljusti, ponosno uspravan vrat, čista koža i bistar izgled.

Krute žene karakteriše mali rast. Takve osobe vole uske kaiševe i odjeću koja ističe struk. To je zbog činjenice da će se štipanjem struka (područje solarnog pleksusa) osjećati manje.

Karakteristike povrede

Prema Liz Burbo, već u djetinjstvu, rigidni primjećuje (ili tako misli) da ga cijene zbog onoga što radi, a ne zbog onoga što jeste. Stoga postaje marljiv, izvršan, navikava se samostalno izlaziti iz teških situacija.

Karakterističan gest svojstven rigidnim ličnostima je prekriženje ruku na grudima kao simbol blokiranja područja solarnog pleksusa (da se ne osjeća). U istu svrhu takvi pojedinci vole nositi crnu odjeću.

Kako piše Liz Burbo, rigidna osoba traži korektnost i pravdu po svaku cijenu, ona sama također nastoji biti savršena u svemu i poštena. Najviše je sklon zavisti, posebno onima koji, po njegovom mišljenju, zaslužuju manje, a primaju više.

Psiholog napominje da su zaslužiti, po zaslugama, po zaslugama ključni pojmovi rigidne osobe, budući da voli da traži pravdu. I veoma mu je važno da se pobrine da ono što dobije, zaslužuje (inače može odbiti nagradu). S tim u vezi, rigidni ne vole da prihvataju poklone.

Međutim, rigidni imaju tendenciju da preteruju. Dakle, vole da koriste reči "nikad", "uvek", "veoma" ("uvek te nema").

Kako bi sakrili svoju osjetljivost i emocije, kruti ljudi pribjegavaju smijehu. Iz istog razloga, kada ga pitaju o poslu, uvijek odgovara "Dobro!" (čak i ako nije).

Najveći strah od rigidnih je strah od greške, jer su oni uvijek zaokupljeni savršenstvom. Možda zato češće od ostalih pate od profesionalne iscrpljenosti. Drugi veliki strah je strah od hladnoće.

A najbolniju nepravdu, kaže Liz Burbo, doživljavaju rigidni od sebe, jer često sami sebe krive (da sebi nešto kupuju, odmaraju itd.).

Najčešće rigidne osobe doživljavaju emociju ljutnje (posebno prema sebi).

Među glavnim tegobama rigidne Liz Burbo ističe nefleksibilnost i napetost gornjeg dijela leđa, vrata, koljena, laktova i drugih fleksibilnih dijelova tijela. Na ovoj listi su bolesti koje se završavaju sa -itisom, kao i nervna iscrpljenost, nervoza, nesanica, zatvor, hemoroidi, grčevi, konvulzije, problemi s cirkulacijom i proširene vene, problemi s kožom (suvoća, akne, psorijaza), poremećaji jetre, oštećenje vida.

Healing Paths

Ranije smo pisali da razmatrane povrede mogu negativno uticati i na psihičko i na fizičko zdravlje osobe. Ključna riječ ovdje je "može", što znači da se pod određenim uslovima to može izbjeći. Koji su to uslovi? Oni samo odražavaju načine izlječenja psihosomatskih bolesti.

1. Da bi započeo put ozdravljenja, osoba treba da sagleda svoj problem (u ovom slučaju traumu). Zašto treba naglasiti ovu tačku: jer mnogi ne žele da vide ili su toliko stopljeni sa traumom da je zaista ne vide.

Posmatranje i analiziranje događaja i ljudi u vašem životu pomoći će vam da uvidite problem. Liz Bourbo ističe sljedeći obrazac: što je trauma dublja kod osobe, ona više privlači okolnosti u kojima je odbačena (izdana, ponižena itd.) ili odbacuje (izdaje, ponižava, itd.) sebe. I što više to čini u odnosu na sebe, to je jači njegov strah da će biti odbačen, izdat, ponižen itd.

Krivimo druge za ono što ne želimo da vidimo u sebi. Dakle, osoba privlači odgovarajuće ljude ili situacije: da bi kroz njih prozrela šta je u njemu.

1. Prepoznajte i prihvatite traumu: shvatite njenu suštinu i prihvatite da je u vama (mnogi ljudi obično poriču svoju traumu).

Budući da će, prema teoriji Liz Burbo, gdje god dođe osoba sa mentalnom traumom, gdje god se pokuša sakriti od situacija koje podsjećaju na njegovu traumu, ta patnja će ga proganjati iz samo jednog jednostavnog razloga - trauma sjedi u njemu, u njegovoj unutrašnjosti. svetu, u njegovoj duši.

Odavde će izlečenje početi da nastaje tek kada čovek prestane da beži od sebe, od svog duševnog bola, kada shvati da ljudi oko njega nisu ništa krivi, kao ni on sam. On je samo došao na ovu Zemlju da prođe kroz ovo iskustvo i, nakon što je izliječen, da bude oslobođen.

Šta je potrebno učiniti za uspješno izlječenje? Odgovor leži u uzroku povrede. Kako Liz Bourbo ističe, glavni uzrok svake povrede je nemogućnost da sebi oprostimo ranu nanesenu sebi ili drugim ljudima.

Dakle, prva i najvažnija stvar je oprostiti sebi i drugima. U stvari, lako je to učiniti ako znate suštinu svoje traume i prihvatite: „Da, dogodilo se da sam poželio da prođem kroz ovo iskustvo, pa sam privukao relevantne okolnosti svog života (roditelje, voljene osobe, događaji) da mi pokaže da je u meni. To znači da nemamo nikoga kriviti, jer su svi oni, uključujući i mene, odigrali svoje uloge u ovoj predstavi (zvanoj Život). Razumijem da sve ovo nije učinjeno iz zla, već za dobrobit moje duše, mog razvoja. Stoga lako opraštam sebi i drugima bol (kao signal da nešto nije u redu) koji je bio dio ovog iskustva i nanio patnju svima koji su učestvovali u ovoj predstavi. HVALA sebi i svima na ovom iskustvu koje me je učinilo mudrijim.”

Podsjetio bih jednu parabolu o tome kako su se duše dogovorile o predstojećoj životnoj lekciji.

Jedna jaka Duša htela je da zna šta je opraštanje i šta znači oprostiti. Druge duše su je prvo odvratile, a onda su iz ljubavi prema njoj pristale da pomognu. Jedna Duša je rekla da je samo zbog velike ljubavi prema njoj pristala da se inkarnira kao njen roditelj i da bi je stalno ponižavala i grdila kako bi shvatila šta je opraštanje, a šta opraštanje. Druga Duša je takođe pristala da pomogne i rekla da će se inkarnirati kao njen muž i da će tući, vređati i menjati se, kako bi shvatila šta je oprost i šta znači oprostiti. Ova Duša je rekla da će to učiniti samo zato što je mnogo voli. I druge Duše su doletjele do nje i rekle da su samo zbog ljubavi prema njoj spremne otići s njom na Zemlju kao njena buduća neposlušna djeca, izdajući prijatelje i drugu rodbinu koji su joj donijeli patnju. Samo za njeno dobro. Kada su se svi inkarnirali na Zemlji, zaboravili su na ugovor. Duša koja je htela da prođe kroz iskustvo oproštenja je takođe zaboravila, zbog čega su sve druge Duše učinile ono što su obećale: ušle su u njen život i počele da joj pomažu da vidi iskustvo koje je odabrala.

Da li je nakon toga moguće nekoga ozbiljno kriviti ili mrziti?

Želim vam da vidite svoje (od vas) iskustvo i prođete kroz njega sa razumijevanjem suštine i zahvalnošću svim akterima (uključujući i sebe).