Moderni pedijatri preporučuju početak uvođenja komplementarne hrane nakon 5-6 mjeseci, a kaša je, prema mišljenju mnogih stručnjaka, idealna za to. Proširenje ishrane djeteta je ključni trenutak. Nepoštivanje njegovih uslova i pravila može naštetiti zdravlju bebe. Kaša ima blagotvoran učinak na probavni sistem bebe i dodatni je izvor vitamina, mikroelemenata i energije.

U kojoj dobi treba početi hraniti žitarice? Koje od njih su prikladnije - gotove ili koje je pripremila mama? Naš članak će govoriti o tome kakva bi trebala biti prva kaša za dohranu.

Majčino mlijeko je izvor svih supstanci neophodnih za rast i normalan razvoj novorođenčeta. Ali kako beba raste, potrebno joj je više vitamina i mikroelemenata. Dijete počinje da sjedi, puzi i hoda. Takvi aktivni pokreti zahtijevaju puno energije.

Dohrana je prvenstveno potrebna kako bi se beba osigurala potrebnim vitaminima i hranjivim tvarima, za kojima se potreba povećava kako raste. Omogućava vam da formirate ukus i naučite ga da žvaće, zadovoljava bebinu radoznalost i interesovanje za sadržaj tanjira. Na taj način dijete uči o svijetu oko sebe. Ovo je druga svrha dodatne hrane.

U poređenju sa prethodnim godinama, uočava se kašnjenje u uvođenju komplementarne hrane. Ako su raniji pedijatri vjerovali da je vrijeme da se to uvede nakon 3 mjeseca, danas SZO preporučuje početak ne prije 6 mjeseci, pod uvjetom. Za djecu koja jedu, dodatna hrana se počinje davati ranije, od 5 mjeseci.

Prije ovog uzrasta, hrana osim mlijeka ili formule neće koristiti bebi jer bebin probavni sistem sazrijeva oko pet do šest mjeseci.

Značajke uvođenja kaše djeci mlađoj od godinu dana

Kako započeti hranjenje kašama?

Algoritam se svodi na pridržavanje sljedećih pravila:

1. Kaše za prvo hranjenje treba da se sastoje od jedne komponente i ne sadrže mlijeko, šećer, fruktozu, arome i druge umjetne dodatke.
2. Prva jela od žitarica trebaju biti bez glutena. Gluten je biljni protein koji većina djece mlađe od 6 mjeseci slabo probavlja. Kako probavni sistem sazrijeva, poteškoće s njegovom apsorpcijom prolaze, ali u rijetkim slučajevima problem može trajati doživotno. Najbolja kaša za prvo prihranjivanje je heljda i pirinač. Kukuruz je takođe bez glutena. Ali sa kašom od pšenice i zobenih pahuljica morat ćete malo pričekati. Dohrana će biti korisna ako pedijatar odredi s kojom kašom je najbolje započeti dohranu. Važno je odabrati prvu dopunu na osnovu fizičkog razvoja bebe.
3. Jela od žitarica koja se uvode u ishranu djeteta mogu ispraviti postojeće probavne probleme kod bebe. Na primjer, kukuruzna kaša će koristiti djeci koja su sklona hrani zbog visokog sadržaja vlakana.
4. Kada dijete dobro svari žitarice bez glutena od jednog sastojka, onda se nakon 1-1,5 mjeseca može uvesti mlijeko bez glutena.
5. Gris se ne preporučuje djeci mlađoj od godinu dana. Djeci se sviđa njegov ukus, a mnogi roditelji počnu davati ovo jelo prilično rano. Ali ne bi trebalo ovo da radiš. Griz smanjuje sposobnost bebinog organizma da apsorbuje kalcijum.
6. Za djecu stariju od godinu dana mogu se pripremati kašice od punomasnog kravljeg mlijeka.

Hranjenje kašama sa 4 mjeseca preporučuje se samo za bebe hranjene adaptiranim mlijekom koje slabo dobijaju na težini. Prije toga potrebna je konsultacija sa pedijatrom. Uvođenje novih proizvoda u jelovnik bebe u tako ranoj dobi bez posebnih preporuka liječnika može izazvati alergijsku reakciju ili probavne probleme. Kaša za dohranu dojenčadi preporučuje se ne prije 6 mjeseci.

Kako uvesti kašu u komplementarnu hranu? Prvo kušanje ovog jela trebalo bi da bude uz jutarnji obrok. Treba početi s jednom kašičicom, a nakon nje ponuditi bebi dojku ili adaptirano mlijeko.

Pravilno uvođenje kaše u komplementarnu hranu podrazumijeva kuhanje u vodi. Postepeno, tokom 7-10 dana, dnevna količina se povećava, dovodeći je do pune porcije jednog hranjenja.

Prvo pripremite jelo u količini od 5 grama žitarica na 100 grama vode. Ako beba dobro podnosi novu hranu, onda nakon nekoliko sedmica možete povećati sadržaj žitarica na 10%. Kasnije vam je dozvoljeno da probate drugu žitaricu. U roku od mjesec dana planirano je uvođenje nekoliko vrsta žitarica u komplementarnu hranu.

Približna shema za uvođenje komplementarne hrane:

Vrste žitarica za dohranu

Da biste razumjeli s kojom kašom započeti dopunsko hranjenje, morate proučiti njihov raspon.

Danas možete:

• Kupite gotov instant proizvod u kutiji.
• Pripremite kašu za prvo hranjenje vlastitim rukama.
• Kupujte gotovu konzerviranu hranu u tegli. Može biti bez mlijeka sa dodatkom voća, ili sa mlijekom. Ova opcija je vrlo zgodna za korištenje na cesti.

Kao vrsta tečne kaše za prvo dopunsko hranjenje, za ruskog kupca možemo primijetiti takvu novost kao što su bunari. Ova tradicionalna skandinavska hrana je križ između milkshakea i vrlo rijetke kašice. Welling možete početi davati svojoj bebi ne ranije od 5 mjeseci.

Kaše mogu biti bez mliječnih proizvoda ili sa mlijekom. Komplementarnu hranu je bolje započeti s onom bez mliječnih proizvoda. Njihova glavna prednost je odsustvo šećera, mlijeka, škroba i drugih komponenti koje stvaraju dodatni stres na još nezreli probavni sistem bebe. Među žitaricama bez mlijeka koje se preporučuju za početak dohrane djeteta možemo preporučiti heljdu, pirinač i kukuruz.

Koju kašu odabrati za prvo hranjenje? Bolje je početi sa heljdom. Bogat je proteinima, gvožđem, vitaminima B grupe i magnezijumom. Zato je heljdina kaša za prvo hranjenje najprikladnija opcija.

Pirinčana kaša za prvo prihranjivanje posebno se preporučuje bebama sa nedovoljnom ishranom. Ovaj proizvod sadrži puno zdravih dijetalnih vlakana. Mnoge majke se boje dati pirinčanu kašu za prvo hranjenje, vjerujući da može uzrokovati zatvor kod djeteta. To je zabluda. Jedenje lomljenog pirinča može uzrokovati zatvor. Ali proizvod napravljen od pirinčanog brašna ne može imati takav neželjeni efekat.

Kukuruzna kaša kao komplementarna hrana nije ništa manje vrijedna od pirinčane kaše. Bogata je proteinima, vlaknima i mikroelementima. Ali preporučuje se uvođenje nakon heljde i pirinča.

Uprkos visokom sadržaju proteina, minerala i vitamina, zobene pahuljice se preporučuju kao dopunska hrana u kasnijoj dobi.

Postoje jednokomponentne (sastoje se od jednog zrna) i višekomponentne (više zrna) kašice. Prva kaša mora biti bez glutena, bez mliječnih proizvoda i mora se sastojati od jedne vrste žitarica.

Kupljeno ili pripremljeno?

Koje su žitarice bolje za prvo hranjenje - kupljene u kutijama ili domaće od žitarica? Ako govorimo o preporukama, WHO savjetuje korištenje gotovog proizvoda u kutijama za ove svrhe.

To je zbog činjenice da on:

• obogaćen gvožđem, kalijumom, cinkom i drugim važnim elementima u tragovima;
• ima homogenu konzistenciju potrebnu za laku apsorpciju;
• ne sadrži sol, boje, umjetne komponente;
• ima siguran sastav, ne sadrži nečistoće teških metala i hemikalija;
• podvrgava se pažljivoj kontroli.

Kada započnete dohranu s proizvodom u kutiji, možete biti sigurni da je napravljen od visokokvalitetnih sirovina. Često je odlučujući argument u njegovu korist brzina i lakoća pripreme.

Međutim, s ekonomske tačke gledišta, isplativije je kuhati takvu hranu kod kuće. Proizvod u pakovanju ima kratak rok trajanja, a u početku beba konzumira vrlo malu količinu komplementarne hrane. Neke majke jednostavno ne vjeruju sadržaju kutije i radije kuhaju same.

U ovom slučaju potrebno je striktno pridržavati se pravila higijene i proporcija žitarica. Najlakši način za pripremu kaše od heljde. U svakom slučaju, na mami je da odluči koju će kašu odabrati.

Kako pravilno pripremiti kašu za prvo hranjenje

Neiskusne majke mogu imati pitanje kako pripremiti kašu za prvo hranjenje. Ovo uopšte nije teško ako se izvadi iz kutije. U tom slučaju samo trebate pažljivo pročitati upute na pakovanju. Tipično, sadržaj pakiranja treba preliti toplom prokuhanom vodom ili mješavinom i dobro promiješati. Mama ne mora ni da razmišlja o tome kako da kuva kašu. Jedino pravilo je da ovaj proizvod morate kuhati neposredno prije jela.

Ako se odluči uvesti komplementarnu hranu u obliku kašica od domaće hrane, tada će shema pripreme biti sljedeća:

• Prije kuhanja kaše za prvo hranjenje, žitarice se sortiraju, operu i osuši. Zatim se melje u mlinu za kafu u brašno.
• Kada su u pitanju kašice za prvo hranjenje, važno je poštovati proporcije - 5 grama žitarica na 100 grama vode.
• Nakon kuvanja, podesite konzistenciju na potrebnu konzistenciju dodavanjem vode, formule ili majčinog mlijeka.
• Ne dodaje se so i šećer.

Posle 8 meseci u gotovo jelo možete dodati malo putera i razblaženog mleka za bebe. Punomasno mlijeko se može koristiti tek nakon godinu dana.

Pregled dječjih žitarica

Moderna prehrambena industrija proizvodi toliko hrane za bebe da neupućenom čovjeku nije lako shvatiti koje su žitarice najbolje. Razmotrimo sastav proizvoda najpoznatijih proizvođača i napravimo ocjenu žitarica za prvo hranjenje.

Dakle, koja je vrsta kašice najbolja za prvo hranjenje?

Nestle

Nestlé proizvodi zauzimaju vodeću poziciju u našoj ljestvici. Djeca ga vole zbog dobrog ukusa i tražena je među majkama zbog širokog asortimana. Nestlé proizvodi mliječne žitarice i žitarice bez mlijeka za prvo hranjenje. Sirovine za njihovu proizvodnju podležu strogoj kontroli.

Nestlé kašice za prvo hranjenje potpuno su bezbedne i jednostavne za upotrebu. Ali proizvodi ove kompanije imaju jedan nedostatak - prisustvo lecitina u sastavu, što je rijetko, ali još uvijek može izazvati alergijsku reakciju kod bebe.

Gerber

Mnogi pedijatri preporučuju dodavanje Gerber kaše u komplementarnu hranu. Proizvodi ovog proizvođača imaju oznaku „organski“. To znači da se za njegovu proizvodnju koriste najkvalitetnije sirovine. Ne sadrži šećer, dobro se rastvara, prijatne je konzistencije i ukusa.

Heinz

Linija kašica ovog proizvođača uključuje četiri područja:

• niskoalergijski;
• bez mliječnih proizvoda;
• mliječni proizvodi;
• sa aromatičnim dodacima.

Heinz žitarice za prvo hranjenje nisu pogodne za sve. Da, asortiman proizvoda ove kompanije je raznolik, hrana je ukusna, a dobro se meša sa vodom. Ali proizvodi sadrže mnogo aditiva koji nisu prikladni za svaku bebu.

Hipp

Možete bezbedno da počnete da hranite kašu sa 5 meseci sa brendom Hipp. Proizvodi ovog proizvođača odlikuju se dodatkom biljnih dekocija koje umiruju bebu i hipoalergenom mliječnom komponentom.

Kada razmišljate o tome s kakvom kašom započeti dohranu, možete vjerovati proizvodima ovog proizvođača. „Hipp“ proizvodi kašice i kašice bez mleka i mlečnih proizvoda, kao i seriju „Laku noć“. Posle 8 meseci bebe mogu da uživaju u obrocima sa kolačićima, kakaom i voćem.

Friso

Proizvodi ovog brenda su visokog kvaliteta i raznovrsnog asortimana. Ali ne preporučujemo ga za prvo prihranjivanje, jer sadrži šećer i vanilin. Preporučljivo je koristiti ovu marku žitarica od 6 mjeseci, ili još bolje, nakon što beba navrši godinu dana.

"beba"

Možete sigurno početi hraniti žitarice "Malyutka" od 5 mjeseci. Proizvodi kompanije Nutricia su raznovrsni, uključujući mliječne i nemliječne, mono-žitne i multi-žitne kaše, sa raznim dodacima.

Prednosti proizvoda Malyutka su njihova niska cijena i dobar asortiman. Među nedostacima može se primijetiti da se ponekad stvaraju grudice prilikom pripreme komplementarne hrane.

"Spelenok"

Među domaćim proizvođačima dječje hrane želio bih istaknuti proizvode marke Spelenok. Prednosti su širok asortiman i visokokvalitetni sastojci. Nedostaci uključuju prisustvo šećera u sastavu. Stoga je bolje započeti dohranu kašom Spelenok sa 6 mjeseci, čak i ako na kutiji piše raniju dob.

Instant (rastvorljive) kašice u hrani za bebe podrazumevaju mešavine na bazi žitarica (u Rusiji ih zovemo kašice, au svetu je ovaj proizvod poznat kao žitarice, odnosno žitarice).

Jedinstveni su izvor gotovo svih nutrijenata: proteina, masti, ugljikohidrata, niza vitamina i minerala. Kaše su od posebne važnosti u Rusiji, jer su po svojoj konzistenciji (tečne ili viskozne) bliske konzistenciji ljudskog mlijeka - glavnog prehrambenog proizvoda za bebe.

Hranljiva vrijednost kaše ovisi o sirovini, odnosno o vrsti žitarica od kojih se proizvodi. Sve kašice su prvenstveno izvor ugljikohidrata (60-70%), proteina (7-12%), kao i masti (njihov minimalni sadržaj je 0,8% u grizu i prilično značajan - do 7% u ovsenim pahuljicama).

Sadržaj dijetalnih vlakana takođe varira u zavisnosti od vrste brašna i žitarica. Najznačajnije razlike između različitih vrsta brašna i žitarica su u sadržaju vitamina i mineralnih soli. Brašno i žitarice od heljde i ovsene kaše najbogatije su vitaminima B1, B2, magnezijumom i gvožđem. Ove iste vrste žitarica sadrže proteine ​​najveće biološke vrijednosti, što ih povoljno razlikuje, na primjer, od griza, koji se tradicionalno široko koristi u Rusiji.

Pire od povrća se preporučuje kao prva dopuna u dobi od otprilike 5-5,5 mjeseci, osim u slučajevima kada je, na primjer, beba nestabilna. Zatim se pirinčana kaša uvodi kao prva komplementarna hrana sa 4-5 meseci. Ali zapamtite to nakon što probate ukusno dječja kaša, beba će imati velikih poteškoća da se navikne na neukusno (iako izuzetno zdravo) pire od povrća.

Koje vrste žitarica za bebe postoje?

Sve instant kašice razlikuju se po nekoliko kriterijuma.

Sadržaj mlijeka. Kaše dolaze u mliječnim i bezmliječnim varijantama.
Mliječne kaše sadrže određeni udio mlijeka u prahu, koji u svakodnevnu prehranu djeteta dodaje dodatne nutrijente (kalcij, vitamine A i B2 itd.). Pedijatri preporučuju bebe žitarice bez mliječnih proizvoda s ishranom proteina kravljeg mlijeka i drugim oblicima malapsorpcije. Postoji veliki broj žitarica koje ne sadrže samo mleko u prahu, već i zamenu za ljudsko mleko.

Raznolikost žitarica. Kaše mogu biti monozrnate (tj. napravljene od samo jedne vrste žitarica) ili mješovite (od više vrsta žitarica). Preporučljivo je započeti dohranu monokomponentnom kašom. A kasnije, kada se dijete navikne na jedan ukus, a roditelji ne pronađu nikakve znakove alergijske reakcije na ovaj proizvod (što je najvažnije!), možete ponuditi kašu koja kombinuje nekoliko vrsta žitarica.

Sadržaj punila. može biti bez arome ili sadržavati aditive. Kao aromatična punila se često uvode suvi praškovi prirodnog voća, bobičastog voća, meda, kakao praha itd. Starost „potrošača“ kaše varira u zavisnosti od prisustva punila. Na primjer, rižina kaša bez punila može se preporučiti od 4 mjeseca starosti. Ali ako se pirinčanom brašnu dodaju arome, preporučuje se od starije životne dobi. Štoviše, što je vjerojatnija alergija na punilo (med, jagode), to će kaša biti starija.

Nove žitarice

Posebno za bebe koje su alergične na proteine ​​kravljeg i humanog mleka, proizvođači nude žitarice na bazi izolata sojinih proteina.

Većina žitarica obogaćena je mješavinama vitamina i mineralnih soli (od 30 do 50% dnevnih potreba), koje omogućavaju nadoknađivanje nedostatka vitamina koji dolaze iz majčinog mlijeka ili njegovih nadomjestaka kod djece starije od 4-5 mjeseci.

Nedavno su se na ruskom tržištu pojavili proizvodi koji se tradicionalno koriste u zemljama

Skandinavija - tzv. Wellings. Ovo nije kaša u našem "ruskom" shvatanju. Bilo bi ispravnije nazvati ih kašom ili kašom. Tečnije su konzistencije i zgodne su za davanje djetetu iz bočice. Udio mlijeka u njima je veoma značajan. Mnogi roditelji pokušavaju hraniti svoje bebe takvim žitaricama kašikom - u pravilu ništa ne uspijeva. Stoga, kada kupujete gotove žitarice za svoju bebu, morate pažljivo pročitati etiketu na kojoj proizvođač daje svoje preporuke za pripremu i hranjenje.

Kako uzgajati žitarice za bebe?

Instant kašice se razblažuju vodom ili mlekom, u zavisnosti od toga da li kaša već sadrži mleko. Kako biste osigurali da kaša ima ujednačenu konzistenciju, bez grudica, morate se strogo pridržavati preporuka proizvođača. Dakle, kaša može ispasti s grudvicama ako je skuvate s previše vrućom tekućinom. Osim toga, neki vitamini sadržani u žitaricama (posebno vitamin C) podložni su uništavanju pod utjecajem visokih temperatura.

Pravila za čuvanje dječjih žitarica

Rok trajanja instant kašica nakon otvaranja zavisi od zrna od kojih su napravljene. Na primjer, rižino brašno sadrži samo 0,7% masti, pa je proizvod napravljen od njega manje podložan oksidaciji, dok zobene pahuljice sadrže više masti i, shodno tome, brže se kvare.

Svaki proizvođač je također dužan dati svoje preporuke (navedene su na pakovanju) za skladištenje otvorenog proizvoda. Obično ovaj period nije duži od 2-3 sedmice, a vrećicu praha je bolje čuvati na tamnom, hladnom mjestu, ali ne u frižideru.

Čak i neiskusne mlade majke vrlo dobro znaju da previše zavisi od pravilne ishrane bebe, uključujući potpuni razvoj i zdravlje. Lekari savetuju da bebu hranite majčinim mlekom, ali šta učiniti ako period laktacije završi prerano? Pitanje da li se kaša može razrijediti mješavinom najbolje je postaviti liječniku. Liječnik će svakako preporučiti kako to učiniti ispravno i kojim formulacijama dati prednost.

Posebnost bezmliječnih proizvoda za djecu je u tome što ne sadrže kravlje mlijeko, što često uzrokuje alergijsku reakciju kod djece. Lekari preporučuju deci sa alergijama da koriste ovaj proizvod, koji eliminiše iritacije, osip i poremećaje probavnog trakta. Prednost pri izboru komplementarne hrane treba dati pirinču, pšenici, krupici i ječmu.

Kako pravilno pripremiti hranu i da li je preporučljivo koristiti mješavine za razrjeđivanje? Doktori insistiraju na tome da je bolje uzimati majčino mlijeko, ako se period laktacije još nije završio, jer je to korisnije za dijete. Ako je dojenje već završeno, koristite mliječnu formulu, koja će povećati okus i nutritivnu kvalitetu jela za bebu.

Obavezno pažljivo proučite upute i izvršite pripremu u skladu sa zahtjevima proizvođača. Osnovna pravila kojih se treba pridržavati:

• koristite tečnost toplu (vruća mješavina će dovesti do stvaranja grudvica);
• Smjesu dobro promiješajte dok ne postane glatka;
• isključiti dodavanje slatkih sastojaka za poboljšanje okusa;
• odmah koristite kuvanu hranu;
• Čuvanje, čak i u frižideru, strogo je zabranjeno.

Drugi uslov je praćenje reakcije djeteta na hranu ako se daje prvi put. Ako primijetite alarmantne signale iz malog organizma, odmah napustite odabrani sastav i obratite se liječniku za savjet.

Da li je moguće razblažiti mlečnu kašu za bebe adaptiranim mlekom?

Posebnost dječjih mliječnih kašica je visok sadržaj mlijeka u prahu. Zahvaljujući tome, nutritivna vrijednost proizvoda je dobra, dodavanje mješavine nije potrebno, iako liječnici to ne zabranjuju. Prije nego što pripremite komplementarnu hranu za svoju bebu, preporučuje se da proučite upute - u njima su naznačene proporcije, piše može li se smjesa koristiti u pripremi ili je bolje ograničiti je na prokuhanu vodu.

Postoji jedan definitivni plus u pripremi mliječne kaše pomoću mješavine - ukus jela za bebu je značajno poboljšan. Nutritivna vrijednost se također povećava, ali ako dijete ima višak kilograma, bolje je ne pretjerati sa nutrijentima.

Kada pripremate komplementarnu hranu za svoju bebu, morate se pridržavati pravila pripreme koja su odredili proizvođači. Svaka kompozicija sadrži vitaminske komplekse, koji se pod uticajem visokih temperatura mogu uništiti. To je lako izbjeći - koristite samo toplu smjesu ili vodu.

Kako kuvati?

Svako pakovanje kašica za bebe prati detaljna uputstva proizvođača. Preporučljivo je da prilikom kupovine provjerite da li je priručnik uključen. Ako na pakovanju nema informacija o pripremi ili je vidljiva samo napomena na nepoznatom jeziku, bez prijevoda, bolje je odbiti kupovinu - upotreba takvih spojeva prijeti djetetu alergijama ili ozbiljnijim zdravstvenim problemima.

Kašu pripremite ovim redoslijedom:

1. Dobro operite ruke i koristite deterdžent.
2. Koristite čisto posuđe koje je tretirano kipućom vodom.
3. Toplu smesu sipajte u posudu za kuvanje (ne više od 50 stepeni), po potrebi sačekajte malo dok se ne ohladi.
4. Dodajte 23-25 ​​grama suvog proizvoda na 150 mililitara tečnosti.
5. Prilikom dodavanja kaše stalno miješajte, preporučljivo je to učiniti viljuškom.

Odmah dajte svom djetetu pripremljeno jelo - čak i kratko skladištenje dovoljno je da se bakterije počnu razmnožavati u hrani. Prije hranjenja bebe, uvjerite se da je dopunska hrana topla i da ne prelazi tjelesnu temperaturu.

Pažljivo dajte djetetu hranu, pazeći kako će reagirati na novo jelo. Prve obroke je najbolje uzimati u malim porcijama. Tek nakon što se roditelji uvjere da probavni sistem malog organizma dobro prihvata novu hranu treba povećati količinu.

Ako dijete ne pojede svu kašu, ostatak bacite, dobro isperite suđe i isperite ga kipućom vodom. Komplementarna hrana se ne može skladištiti - bakterije se umnožavaju ogromnom brzinom u mliječnim formulama.

Da li je moguće koristiti mješavine u pripremi kašice za dijete? Kako to ispravno učiniti i koja pravila se pridržavati? Koje preporuke daju ljekari? Mlade majke imaju mnogo pitanja. Kako biste zaštitili dijete i spriječili neugodne posljedice, bolje je započeti s dohranom tek nakon pažljivog proučavanja informacija kako biste spriječili greške.

Slični postovi na temu "kako razrijediti kašu za prvo hranjenje?"

• Pomozite mi da smislim kašu za prvo hranjenje Odlučio sam da malo po malo počnem uvoditi kašu, počnimo sa Heinz heljdom. Otišao sam, kupio, pročitao uputstva itd...
• kaša za prvo hranjenje djevojčice, recite mi koja je kaša prikladna za prvo hranjenje? Silent? Razblažite ih vodom???
• kašice za prvo prihranjivanje.Molim vas za savjet koju marku kaše je bolje uzeti,koja je dobra? tako da se fino razmazuje i bez grudvica...

hranjenje bebi bloga koliko dugo možete podnijeti zahtjev matičnom uredu u Kijevu

www.baby.ru

Hranjenje Heinz žitaricama: pravi i siguran početak. Vrste kašica, način uzgoja, sastav

Pravilna uravnotežena ishrana je ključ budućeg zdravlja djeteta.

Sa navršenih 4-6 mjeseci, za rast i formiranje djetetovog tijela potrebni su dodatni izvori energije, vitamina i minerala. Prve komplementarne namirnice obezbeđuju bebin organizam materijama neophodnim za potpuni razvoj i pripremaju bebu za odvikavanje, razvijanje sposobnosti žvakanja i fermentacije gastrointestinalnog trakta.

Kaše su, uz pire od povrća, glavni proizvodi za uvođenje prvih komplementarnih namirnica. Za bebe s nedostatkom tjelesne težine preporučuje se početak dohrane žitaricama; dobre su one bez mliječnih proizvoda ili hipoalergene. Za djecu sa prekomjernom tjelesnom težinom s periodičnim zatvorom, preporučuje se početak dohrane pireom od povrća.

Znakovi potrebe za uvođenjem komplementarne hrane

Lekari SZO razvili su aplikaciju na osnovu koje bebe mogu da počnu sa dohranom od 6 meseci kada su dojene i od 4-5 meseci kada se bebe hrane na flašicu. Domaći pedijatri preporučuju početak dohrane sa 4-6 mjeseci, ovisno o individualnim karakteristikama bebe. Osim po godinama, spremnost djeteta za uvođenje komplementarne hrane možete utvrditi i po sljedećim znakovima:

Bitan!

• Dijete je počelo tražiti dojku ili adaptirano mlijeko češće nego inače;
• Udvostručenje težine djeteta u odnosu na težinu pri rođenju;
• Dijete može sjediti uz podršku roditelja i samouvjereno držati glavu;
• Odsustvo refleksa za izbacivanje čvrste hrane kada uđe u usta;
• Bebin interes za hranu za odrasle je gledanje u tanjire i usta.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane

Kada počinjete hraniti bebu, morate uzeti u obzir niz faktora, čije zanemarivanje može negativno utjecati na zdravlje bebe. I tako, komplementarna hrana:

• Izvodi se kada je beba potpuno zdrava;
• Bolje je početi s industrijski proizvedenim proizvodima;
• Mora biti jednokomponentna;
• Treba početi sa prilično tečnom hranom;
• Radi se u prvoj polovini dana kako bi se procijenila njegova podnošljivost;
• Počinje sa malim količinama - 0,5-1 kašičica;
• Prije dojenja;
• Mora biti svježe pripremljen;
• Servirati bebi toplo;
• U prehranu se uvodi nakon konsultacije sa pedijatrom.

Koje karakteristike postoje prilikom uvođenja komplementarne hrane?

Najvažnije je zdravlje bebe, kao i dob, nivo fizičkog zdravlja i razvoj probavnog sistema djeteta utiču na redoslijed uvođenja novih namirnica u ishranu.

Bebama mlađim od 4 mjeseca nema smisla uvoditi komplementarnu hranu, jer djetetov stomak nije spreman da apsorbira hranu osim majčinog mlijeka ili formule. Kasnije se takođe ne preporučuje započinjanje dohrane zbog nedostatka vitamina i minerala koji se javlja u organizmu. Da biste bolje razumjeli ovo pitanje, u nastavku je tabela.

Naziv proizvoda	Starost djeteta.
4-6	7	8	9-12
Mlečna kaša	10-150g	150g	180g	Do 200
Pire od povrća	10-150	170g	180g	Do 200
Voćni pire	5-60g	70g	80g	Do 100
Biljno ulje	1-3g	5g	5g	Do 6
Kremasto mjesto	1-4g	4g	5g	Do 6
Svježi sir (od 6 mjeseci)	10-40g	40g	40g	Do 50
Mesni pire (od 6 meseci)	5-30g	30g	50g	Do 70
Sokovi (od 6 mjeseci)	5-60ml	70ml	80ml	Do 100
Žumance	-	0.25kom	0.5kom	Do 0,5
Dvopeci i dječji kolačići	-	3-5g	5g	Do 15
Sorte pšeničnog hleba	-	-	5g	Do 10
Fermentirani mliječni proizvodi, uključujući kefir	-	-	200ml	Do 200
Riblji pire	-	-	5-30g	Do 60

Koje Heinz žitarice su pogodne za dohranu?

Heinz kaše sadrže prebiotike koji poboljšavaju probavu, a da se ne razgrađuju u gornjem dijelu gastrointestinalnog trakta; ulaze u debelo crijevo i hrane bifidobakterije. Kaša sadrži inulin, prirodni prebiotik koji pomaže u apsorpciji metabolizma kalcija i lipida. Proizvođač svoje kašice dijeli na:

1. Niskoalergen - idealan za prvo dohranu, ne sadrži gluten, mlijeko, šećer i sol. Odlikuju se visokom nutritivnom vrijednošću i pogodne su čak i za djecu s alergijama. Proizvedeno bez upotrebe genetski modificiranih proizvoda, štetnih boja i konzervansa.
2. Bez mliječnih proizvoda – idealno za početak komplementarne hrane na bazi žitarica. Bogata mikroelementima i Omega-3. Široka paleta okusa omogućit će vam da odaberete kašice bez mlijeka koje će postati vaša omiljena poslastica. Prilikom prelaska s niske alergene na bez mliječnih proizvoda, pažljivo pročitajte aplikaciju na poleđini kutije.
3. Mliječni proizvodi - napravljeni sa dodatkom mlijeka u kombinaciji s bogatom nutritivnom vrijednošću, odlični za tijelo u razvoju. Pogodno za djecu bez alergija na mlijeko; mliječne kašice treba uvoditi u komplementarnu hranu s oprezom, ne više od kašičice na tjedan dana, nakon čega slijedi povećanje norme.
4. Ukusno - proizvodi se uz dodatak voća i veće količine mlijeka, u odnosu na mliječno, do 31% sastava. Formira ukusne navike djeteta. Kao i svaka druga kaša, za kuhanje je dovoljno razrijediti delicije u vrućoj vodi.

Karakteristike kuhanja Heinz kaše

Odaberite Heinz žitarice bez mliječnih proizvoda ili niskoalergene Heinz žitarice, uzimajući zapreminu od 5-10 grama, postepeno povećavajući volumen do preporučene količine. Gornja tabela će vam reći potrebnu zapreminu u zavisnosti od starosti.

Priprema kašice je jednostavna, potrebno je razrijediti kašu u prokuhanoj vodi na temperaturi od 40 stepeni. Dobivena smjesa mora se dobro izmiješati dok se ne dobije homogena masa. Kaša se lako priprema i nema smisla pripremati je za nekoliko obroka.

Važno: kaša je svježa 4 sata, nakon čega se ne preporučuje za konzumaciju bebe.

Aplikacija na poleđini kutije će vam reći tačne proporcije za pripremu kaše.

Zašto Heinz kaša?

Kaša je, za razliku od pirea od povrća, po ukusu bliža majčinom mlijeku ili formuli, što olakšava uvođenje ovakvih komplementarnih namirnica. Razvija se i vještina jedenja iz kašike.

Za djecu s malom težinom, kaša je najbolja komplementarna hrana zbog visokog sadržaja masti, proteina, ugljikohidrata i mikroelemenata. Heinz kašice su zasićene raznim mikroelementima, a nutritivna vrijednost kaše ovisi o vrsti žitarica koje se koriste u proizvodnji.

BITAN! Prije pripreme kaše, koristite čistu, suhu posudu, prethodno oparena kipućom vodom, u kojoj ćete trebati razrijediti kašu. Bilo koja kaša se priprema prema proporcijama navedenim u dodatku na poleđini kutije.

Dijeta

Za normalan razvoj, dijete od 5-6 mjeseci treba da jede 6 puta dnevno. Postupno uvodimo kašice u ishranu bebe. Pažljivo pratimo djetetovu reakciju na novu hranu, u slučaju alergijskih reakcija prestajemo davati kašu na 5-7 dana i pokušavamo ponovo koristiti drugu vrstu kaše.

Zašto biste trebali koristiti proizvode proizvedene u fabrikama za dohranu?

Naučni rad u oblasti pedijatrijske ishrane i brojna istraživanja doveli su u sumnju dobrobit dohrane domaćim proizvodima.

1. Povrće koje se uzgaja u vašoj bašti sadrži nedovoljne količine vitamina i mikroelemenata;
2. Kontaminirano tlo i upotreba hemijskih đubriva zasićuju povrće štetnim materijama, kao što upotreba nekvalitetne stočne hrane dovodi do nezdravog mesa;
3. Toplinska obrada namirnica smanjuje nivo nutrijenata u njima.

Fabrički proizvedeni proizvodi vam omogućavaju da unesete maksimalnu raznolikost u ishranu vaše bebe; samo razblažite novi ukus vodom i dobićete novo jelo.

Garantuju sterilnost i bogat sadržaj vitamina i mikroelemenata neophodnih za potpuni razvoj. Mogućnost odabira kašice primjerene dobi. Bez konzervansa i boja. Očuvanje sastava tokom čitavog roka trajanja. Održavajući visoke zahtjeve za svojim proizvodima, kompanija Heinz dobiva visoke ocjene na izložbama i najbolje kritike stručnjaka.

Kako smršati nakon porođaja?

Kako smršati nakon porođaja?

Mnoge žene nakon porođaja suočavaju se s problemom viška kilograma. Kod nekih se javlja tokom trudnoće, kod drugih nakon porođaja.

• A sada više ne možete sebi priuštiti da nosite otvorene kupaće kostime i kratke šorc...
• Počinjete da zaboravljate one trenutke kada su muškarci davali komplimente za vašu besprekornu figuru...
• Svaki put kada priđete ogledalu, čini vam se da se stari dani nikada neće vratiti...

Ali postoji efikasan lek za višak kilograma! Pratite link i saznajte kako je Ana izgubila 24 kg za 2 mjeseca.

ogrudnichke.ru

Žitarice bez mlijeka za prvo hranjenje - kako odabrati

Prvo hranjenje je veliki događaj za mnoge roditelje. Mlade majke se često pitaju šta je najbolje koristiti kao prvu dopunu svojoj bebi. Koje namirnice su bezbedne i neće štetiti vašoj bebi, a koju hranu je najbolje izbegavati u određenom trenutku.

Da bi se beba u potpunosti razvila i dobila sve potrebne vitamine i mikroelemente za rast, najprikladnije su kašice od žitarica.

Zašto žitarice bez mlijeka za prvo hranjenje?

Za prvo dohranu bebe prikladna je kaša bez mlijeka, jer beba dobiva potrebne elemente sadržane u mlijeku iz majčinog mlijeka ili formule. Ovo je dovoljno da mališan uđe u organizam:

• kazein;
• vitamin D;
• alfa-laktalbumin;
• oleinska kiselina i tako dalje.

Drugi važan faktor pri odabiru proizvoda bez mlijeka može se smatrati individualnom tolerancijom djeteta. Ima djece koja ne podnose laktozu ili su alergična na bilo koji mliječni proizvod. Također, kaša bez mlijeka će pomoći da se izbjegnu uznemirenost, grčeve ili nadimanje, jer mlijeko može fermentirati u želucu. U ovom slučaju, izolat proteina soje ili hidrolizat mliječnih proteina uključen u takve žitarice bit će odlična alternativa mlijeku. Potpuno su bezbedni i hipoalergeni.

Kada početi sa hranjenjem

Bezmliječne kašice za djecu

Postoji nekoliko mišljenja o dopunskoj ishrani, a dva različita pedijatra koji rade u istoj klinici mogu dati različite savjete.

• Prvo mišljenje. Dohranu treba započeti najkasnije šest do sedam mjeseci. Budući da se u tom periodu dijete aktivnije razvija i uči o svijetu, nema dovoljno majčinog mlijeka.
• Drugo mišljenje. Prvu prihranu treba uvoditi od četvrtog mjeseca života. Ovo mišljenje je prisutno kod mnogih pedijatara, posebno kod majki čije se bebe hrane na flašicu. Dječja formula ne može osigurati odgovarajuću zasićenost vitaminima i mikroelementima. Od četvrtog meseca starosti počinju da hrane i dete koje ima problema sa visinom i težinom.
• Treće mišljenje. Čudno, ali se smatra najvjernijim hraniti dijete prema njegovoj želji. Odnosno, mališan treba da bude zainteresovan za hranu i da uživa u njoj.

Ništa loše se neće desiti ako dojena beba sa četiri meseca rado jede kašu. Ili će, naprotiv, uopšte odbiti da jede. Ovdje morate biti strpljivi, vrijedi shvatiti zašto dijete ne želi jesti ponuđenu hranu. I pokušajte da ispravite situaciju. Možda će nekoliko komada svježeg voća zainteresirati izbirljivog jela.

Savjet: kašu, kao i ostale nove namirnice, treba uvoditi u ishranu postepeno, moguće tokom nekoliko dana. Na primjer: prvog dana počnite s jednom kašičicom, a u roku od nedelju dana povećajte količinu na 100-15 grama. Tako će se mališan brzo naviknuti na novu hranu i neće je odbiti.

Koje su žitarice bez mlijeka najbolje za prvo hranjenje?

Odabir prve kašice za dohranu

Kako bi se osiguralo da dijete ne doživi nelagodu od uvođenja nove hrane u prehranu, pri odabiru prve komplementarne hrane morate se voditi nekoliko pravila.

Važno: pedijatri preporučuju industrijske bezmliječne proizvode, jer su sterilizirani u proizvodnji i bolje se obrađuju, posebno za dječju hranu. Istovremeno, industrijski proizvod je savršeno izbalansiran, što je teško postići kod kuće.

Hrana sa jednim sastojkom

Jednokomponentna kaša bez mlijeka za dohranu

Kašu treba birati prema dobi. Za djecu mlađu od sedam mjeseci najbolje je odabrati kašu od tri zrna:

Ovaj izbor je zbog činjenice da ove žitarice ne sadrže gluten. Ova supstanca je biljnog porijekla, ali u većini slučajeva može uzrokovati želučane tegobe ili teške alergije. U tom slučaju, na ambalaži će biti nacrtan poseban znak: precrtani klas. Ako to nije dostupno, morate pažljivo pročitati sastav.

Nekoliko žitarica

Kaša od 8 zrna bez mliječnih proizvoda

Nakon sedam mjeseci djetetu se mogu davati kašice od nekoliko zrna. Prethodna upotreba "miksa" može dovesti do alergija. U ovom slučaju, teško je odrediti na koje je žito beba alergična.

Dobna ograničenja

Određeno žito se mora dati u određenom uzrastu da dijete nema problema sa probavnim sistemom.

Najbolje je slijediti ove savjete:

• do sedam mjeseci možete dati: pirinač, heljdu ili kukuruz;
• od osam se uvodi zob i pšenična krupica;
• od devet mjeseci dozvoljeno je davati biserni ječam i ječam;
• nakon godinu dana dozvoljena je krupica od mane.

Dodavanje voća

Pedijatri preporučuju konzumaciju voća nakon šest mjeseci. Izuzetak mogu biti jabuke ili kruške. Ako dijete nije alergično, dozvoljeno je dodati voće nakon termičke obrade.

Kako napraviti kašu bez mlijeka za prvo hranjenje

Žitarice bez mlijeka mogu se razrijediti sa: majčinim mlijekom, adaptiranim mlijekom i vodom. Postoje osnovna pravila kuvanja:

• održavanje lične higijene;
• tečnost za razrjeđivanje ne smije biti veća od 50 stepeni;
• Kada sipate tečnost u suvu mešavinu žitarica, morate neprestano miješati kašu kako se ne bi stvorile grudvice (bolje je koristiti viljušku);
• proporcije su 1:5, odnosno jedna porcija industrijskih žitarica 4-5 porcija vode, majka sama bira konzistenciju.
• Količina tečnosti je ista kao i za majčino mleko, adaptirano mleko i vodu.

Kako pripremiti kašu bez mlijeka za prvo hranjenje kod kuće

Kuvanje kaše bez mliječnih proizvoda kod kuće

Za one koji ne žele kupiti industrijske gotove žitarice za prvo dohranu bebe ili nemaju mogućnost kupnje ambalaže, prvu dohranu možete pripremiti kod kuće. Naravno, domaća kaša neće biti uravnotežena kao fabrička, ali bolje je nego ništa. Za pripremu kaše kod kuće morate slijediti nekoliko savjeta i pravila.

1. Izbor sirovina. Ako se odlučite kuhati kod kuće, najbolje je koristiti heljdu ili pirinač. Dobro prokuvaju.
2. Priprema. Za kuhanje žitarica mora proći nekoliko faza:

• čišćenje (trebate srediti žitarice);
• pranje;
• sušenje;
• mljevenje (možete koristiti mlin za kafu ili blender).

Savjet: ne morate mljeti sirove žitarice, ali to učinite kada budu gotove.

Nakon toga možete početi kuhati; za to koristite vodu za bebe ili prokuhanu vodu. Za prvo hranjenje preporučuje se kuhanje vrlo rijetke kaše. Da biste to učinili, uzmite žitarice i vodu u omjeru: 5 grama sirovina na sto grama vode, postepeno povećavajući količinu žitarica. Kaša se sipa samo u hladnu vodu, pa se "kuva" na umerenoj vatri.

Savjet: ako je žitarica prethodno mljevena, onda se postepeno unosi u vodu, dobro miješajući kako se ne bi stvorile grudvice.

Najbolja kaša bez mlijeka za prvo hranjenje

Na tržištu hrane za bebe možete pronaći veliki broj proizvođača i, shodno tome, hrane za bebe. Ocjenu za žitarice bez mlijeka za prvo hranjenje, naravno, sastavljaju sami mladi roditelji, na osnovu preferencija njihove djece.

Svaki proizvođač pokušava iznenaditi svoje potrošače, ali neki od njih gube tlo pod nogama, lošiji u kvaliteti i sirovinama. Naravno, i cijena je drugačija. Što je veći kvalitet, to je veća cijena.

Na tržištu možete kupiti relativno jeftin proizvod, ali normalnog kvaliteta, koji će zadovoljiti sve ruske standarde.

Žitarice bez mlijeka za prvo hranjenje, rangirane u opadajućem redoslijedu

Iz širokog asortimana dječje hrane, potrošači identificiraju prvih pet:

• Heinz;
• Nestle;
• FrutoNanny;
• FRISO;
• Baby.

Tužno je što od ruskih proizvođača samo jedna kompanija učestvuje u rejtingu.

Heinz kašice bez mlijeka za prvo hranjenje su popularnije. Prepoznati su kao najukusniji. Heinz ozbiljno shvata hranu za bebe. Proizvođač nudi dobar asortiman za djecu različite dobi. Shodno tome, na osnovu potreba djeteta, sastav kašica je različit, obogaćen vitaminima i mikroelementima potrebnim za određeni uzrast.

Heinz ne sadrži mliječne proizvode i dobro se otapa u vodi. Jedini nedostaci ovog proizvođača su slaba konzistencija nekih žitarica i visoka cijena.

Nizozemski proizvođač praktički nije inferioran svom njemačkom kolegi. Nestlé koristi posebne tehnologije u proizvodnji hrane za bebe. Proizvodi ove kompanije su niskoalergeni bez dodatka šećera i dobro se razblažuju u vodi i mleku. Jedan od nedostataka je lecitin koji se nalazi u žitaricama, što isključuje ovaj proizvod za djecu sa alergijama.

Domaći proizvođač, malo nas iznevjerio. Popularan je zbog relativno niske cijene. Nedostatak: slaba rastvorljivost. FrutoNyanya se ne rastvara u potpunosti i ima puno grudvica.

FRISO

Kaša FRISO bez mliječnih proizvoda

Također holandski proizvođač, ali značajno inferiorniji od Nestléa u kvaliteti. Neki FRISO proizvodi sadrže šećer, što nije preporučljivo za prvo hranjenje bebe. Kašice su obogaćene velikom količinom vitamina i minerala, dobro razblažene tečnošću, bez grudvica.

• Baby

  Malyutka kaša bez mliječnih proizvoda

Holandski proizvođač koji proizvodi hranu za bebe više od 30 godina. Prehrambeni proizvodi su uglavnom namijenjeni djeci mlađoj od godinu dana. Kaše se prave od prirodnih proizvoda bez hemijskih dodataka i konzervansa. Još jedna prednost, posebno za djecu male težine, je visok sadržaj kalorija i prirodni voćni dodaci. Malyutka također zadovoljava niskom cijenom. Jedina negativna stvar je što je kaša pomalo bljutavog okusa.

Prilikom odabira jedne ili druge kaše, pažljivo pratite reakciju djeteta nakon uzimanja komplementarne hrane. Sve vanjske manifestacije anksioznosti, nadimanja ili čak odbijanja jela bit će signali da odaberete drugu kašu.

detstvodetstvo.ru

Koje su žitarice najbolje za prvo prihranjivanje i zašto?

Uvođenje novog proizvoda u ishranu bebe je vrlo odgovorna i ne tako jednostavna stvar. Stoga, prije nego što počnete pripremati kašu za svoju prvu dopunu, morate razumjeti vrste, karakteristike i karakteristike postojećih žitarica.

Osim toga, vrijedi se upoznati s najboljim načinom pripreme prvih jela za bebe, kada i šta im se može dodati. Jednako važna stvar je izbor optimalnog vremena za uvođenje komplementarne hrane. Ako prerano počnete davati svojoj djeci kašu, postoji rizik od probavnih problema. Ako previše odgađate, tijelo može patiti od nedostatka niza korisnih komponenti.

Da bismo razumjeli s kojom kašom započeti dopunu, potrebno je procijeniti sastav i fizičke karakteristike različitih žitarica. Ali, pored ovoga, potrebno je uzeti u obzir još jednu važnu tačku - prisustvo glutena (glutena) u žitaricama. Ovo je potencijalni alergen. I, uprkos činjenici da izaziva negativnu reakciju organizma u samo 1% slučajeva, u mlađoj dobi ovaj biljni protein se ne apsorbira baš dobro u tijelu. Čak i ako pripremite jelo po svim pravilima, rizik da vaša beba dobije nadutost, bol ili nelagodu u stomaku je veoma visok. To se objašnjava činjenicom da bebin probavni trakt još ne proizvodi potrebnu količinu posebnog enzima koji razgrađuje gluten.

Stoga se prije svega preporučuje uvođenje u ishranu novorođenčeta kašica poput heljde, pirinča ili kukuruza. Tek nakon 6-7 mjeseci možete pokušati da u djetetov jelovnik uključite proso, zobene pahuljice i neke višezrnate žitarice. Bolje je početi kuhati griz tek kada beba napuni godinu dana. Otprilike u isto vrijeme, neka mliječna jela mogu se uvesti u jelovnik.

Prednosti popularnih i ne tako popularnih žitarica za djetetov organizam

Za vlastitu udobnost, majka bi trebala izraditi plan ishrane, navodeći vrijeme uvođenja novih proizvoda, uključujući žitarice. Da biste lakše odabrali komponente prikladne za vašu bebu i odredili redoslijed kojim se dodaju u prehranu, morate se upoznati s njihovim sastavom i korisnim svojstvima:

• Heljda. Ima nizak sadržaj kalorija. Sadrži gvožđe, vlakna, magnezijum, vitamine B1 i B2. Blagotvorno deluje na proces varenja hrane. Može biti pravi spas kada beba ima očiglednu sklonost ka zatvoru.

• Rice. Sadrži malu količinu biljnih proteina, pa se lako vari i normalizuje nestabilnu stolicu. Osim toga, žitarice sadrže biljna vlakna koja pomažu u čišćenju organizma. Neki roditelji su sigurni da će, ako djetetu daju pirinač, imati problema sa pražnjenjem crijeva, ali ovo mišljenje je pogrešno.

• Oatmeal. Lider je među žitaricama po sadržaju mikroelemenata i vlakana, sadrži puno biljnih proteina. Ako pravilno pripremate proizvod i redovno ga dajete svom djetetu, ne samo da će stabilizirati rad probavnog sustava, već će i ubrzati rast, aktivan razvoj i jačanje mišićnih vlakana.

• Proso. Bogata je fosforom, magnezijumom, gvožđem i vlaknima, što mu omogućava održavanje sastava krvi, jačanje koštanog tkiva i stimulisanje procesa varenja.

• Manna. Ne sadrži toliko korisnih komponenti kao druge žitarice, ali može pomoći asteničnoj bebi da brzo dobije težinu koja nedostaje. Ponekad liječnici uopće ne preporučuju uvođenje u prehranu djece mlađe od 2-3 godine. Režim njegove upotrebe mora biti dogovoren sa pedijatrom. Bez obzira na težinu bebe, ne preporučuje se davanje deci više od dva puta nedeljno.

Uzimajući u obzir ukupnost svih karakteristika, pedijatri dolaze do zaključka da je heljdina kaša bolja od ostalih, ne samo kao prva dopuna, već se treba stalno koristiti u ishrani mališana.

Kako pravilno uvesti kašu u komplementarnu hranu?

Ako znate kako pravilno uvesti komplementarnu hranu u ishranu novorođenčeta, možete računati da će se proces odvijati bez negativnih nuspojava od strane imunološkog i probavnog sistema. Evo osnovnih preporuka stručnjaka:

• Višesastojne i mliječne kaše apsolutno nisu prikladne za prvo dohranu. Potrebno je birati između proizvoda koji ne sadrže gluten, šećer, GMO, fruktozu i bilo kakve vještačke aditive.
• Odojčad najbolje podnose kašice od pirinča i heljde. Tek nakon što se beba navikne na njih, možete mu ponuditi analoge kukuruza i prosa.
• Preporučljivo je početi s već prerađenim žitaricama koje se prodaju u ljekarnama i trgovinama dječje hrane. Izbalansiranog su sastava, pročišćeni su od svih nepotrebnih komponenti i hipoalergeni su. Da biste ih skuhali, često ih je potrebno samo preliti kipućom vodom.

Savjet: Za prvo hranjenje preporučuje se kupovina gumirane kašike koja je vrlo nježna za bebino desni. Ako koristite konvencionalne proizvode, možete oštetiti osjetljiva tkiva, zbog čega će mališan odbiti ovu vrstu hranjenja i cijeli će se nutritivni obrazac poremetiti.

• Već 1-2 mjeseca nakon pokušaja prvih kašica, pod uvjetom da nema negativnog odgovora, bebi možete ponuditi bezglutensku mliječnu kašu, čija je nutritivna vrijednost znatno veća.
• Na samom početku preporučuje se priprema 5% formulacija (ne više od 5 g žitarica na 100 ml vode). Ovo je optimalna konzistencija za prve testove, koji neće izazvati negativne posljedice.
• Prvo, morate uvesti mrvice u jelovnik, ne više od pola kašičice kaše dnevno. Doručak ili ručak su najbolji za ovu svrhu. Nakon dohrane, bebi nudimo majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.
• Ako je sve prošlo bez problema, onda svaki dan povećavamo dnevnu dozu za 1 kašičicu i tako sve dok ne dođemo do 150 ml dnevno. Zatim svakog mjeseca dodajemo 10-20 ml, tako da do godine dnevna zapremina kaše bude oko 200 ml.
• Potrebno je povećati koncentraciju sastava ili uvesti novi proizvod ne prije nego nakon 2 tjedna.

Ako beba ima problema sa debljanjem ili bilo kakvim razvojnim karakteristikama, tada se njegov plan ishrane mora prethodno dogovoriti sa pedijatrom. Osim toga, svaka majka treba znati kako pravilno pripremiti jednu ili drugu vrstu kaše tako da beba ima samo koristi od jela.

Kako pripremiti različite vrste žitarica za prvo prihranjivanje?

Naučiti kako pripremiti kašu za dohranu uopće nije teško. U svim slučajevima pristup je približno isti, samo se u nekim slučajevima mogu uočiti manje nijanse.

• Heljda. Posebnu pažnju poklanjamo izboru žitarica, jer... Ovo je najčešće prva i najvažnija komplementarna hrana. Kaša neće biti gorka i vašoj bebi će se svidjeti ako odaberete svijetle, a ne tamne sorte heljde, pažljivo ih sortirate i isperite prije dalje obrade. Osušite radni komad i sameljite ga u mlinu za kafu do brašna. Uzmite 100 ml vode po kašičici proizvoda. Smjesu kuhajte na srednjoj vatri najmanje četvrt sata. Ne dodavati so i šećer! U završnoj fazi, dozvoljeno je dodati malo majčinog mlijeka ili formule.
• Rice. Uzmite nepotpunu žlicu riže i temeljito isperite proizvod čistom vodom dok ne bude čist. Preporučljivo je potopiti okrugla zrna još četvrt sata u toplu vodu, a zatim isprati hladnom vodom. Dovoljno je ovalne i dugačke zrnce opariti kipućom vodom i isprati u hladnoj tečnosti. Gotovu masu osušite, sameljite u brašno i kuvajte u 100 ml vode 15 minuta.
• Kukuruz. Zbog niske energetske vrijednosti, ovaj sastav se preporučuje djeci sa povećanom tjelesnom težinom. Uobičajeno je da astenici pripremaju mliječnu kašu od takvih žitarica. Kašiku opranih i osušenih žitarica prelijte sa 100 ml vode, prokuhajte i držite na laganoj vatri najmanje 40 minuta. Zatim mekanu masu sameljite blenderom.
• Oatmeal. Za bebe morate uzeti tradicionalni proizvod, a ne onaj koji treba samo razrijediti kipućom vodom. Pahuljice sameljite u brašno, uzmite kašiku smese i prelijte kipućom vodom. Kuvajte 10-15 minuta na laganoj vatri. U tom slučaju je dozvoljeno zamijeniti vodu majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
• Manna. Danas ga je uobičajeno davati djeci s nedostatkom tjelesne težine, ali ni u ovom slučaju ne biste trebali zloupotrijebiti proizvod. Prosejte dve kašičice žitarica i produvajte ih. Preliti sa 100 ml ključale vode i kuvati 10 minuta uz stalno mešanje. Ako je beba već prešla na mlečnu kašu, dodajte 100 ml prokuvanog mleka, umesite i ponovo prokuhajte.

Ako odlučite kuhati kašu od proizvoda kupljenog u trgovini, samo trebate slijediti upute na etiketi pakovanja.

Kada i kako možete uvesti mliječnu kašu u ishranu bebe?

Žitarice bez mlijeka za početak dohrane su opšta preporuka za svu djecu. Međutim, nije potrebno ograničiti se na vodu tokom procesa kuhanja. Ako beba ne voli tako bljutavu hranu, onda je možete razrijediti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. U nekim slučajevima može se koristiti čak i 10% krema za bebe. Glavna stvar je da prvo pomiješate suhi sastav u maloj količini prokuhane vode.

U idealnom slučaju, pedijatri preporučuju uvođenje različitih mliječnih kašica u prehranu dojenčadi ne prije nego što navrše godinu dana. U tom slučaju, rizik od alergije na životinjske proteine ​​sadržane u kravljem mlijeku bit će minimalan. U nekim slučajevima možete početi pripremati takve kompozicije nešto ranije, ali će se masa ipak morati razrijediti na pola kuhanom vodom. Za majke koje žele svojoj bebi dati najhranljiviji proizvod, instant mliječne kašice, koje samo treba razrijediti vodom, mogu biti dobra opcija. Već sadrže prilagođeni analog majčinog mlijeka i imaju povećanu nutritivnu vrijednost.

Domaća kaša ili gotova – koju odabrati?

Neki roditelji odbijaju da svojoj djeci ponude gotove žitarice kao prvu dopunu, uvjereni da su prirodni sastojci uvijek bolji. U ovom slučaju ovo pravilo se ne primjenjuje tako jasno. Moderne formule koje se kupuju u prodavnici maksimalno su pročišćene od svih nepotrebnih materija, sadrže korisne komponente u optimalnim omjerima, a često su namijenjene određenoj dobi, pa najbolje zadovoljavaju potrebe bebe. Da biste pripremili takav proizvod, morate potrošiti minimalno vremena i truda. A posebni aditivi, apsolutno sigurni za bebu, dat će masi ugodan okus i ukusnu aromu.

Ako ipak odaberete domaću kompoziciju za prvo dohranu, morate biti spremni na činjenicu da će je beba u početku odbiti. Ovdje ćete ili morati dodati mlijeko, puter, šećer ili voćne sokove (što je nepoželjno u početnoj fazi), ili se osloniti na rastuće potrebe bebe.

Rodilo se najomiljenije i dugo očekivano dijete, a sa njim i VIŠAK TEŽINE. Ali briga o djetetu ne ostavlja vremena ni za sebe ni za teretanu. I većina dijeta može imati opasne posljedice i za majku i za bebu.

Ali zaista želim ponovo da obučem svoju omiljenu haljinu, štikle i da izgledam odlično kao i pre... Postoji izlaz - priče mama o tome kako je lako izgubiti 20+ KILO!

Kupila sam Heinz pahuljice i za prvu i za drugu bebu. Veoma su dobre za početak dohrane. Naš pedijatar savjetuje da se započne dohrana žitaricama bez mlijeka za bebe koje nedovoljno dobijaju na težini. Nama je to bilo u redu, pa smo počeli sa dohranom povrćem (sa 7 mjeseci), a sa oko 8 mjeseci smo počeli sa žitaricama.

Generalno, Heinz kaša od heljde bez mliječnih proizvoda može se konzumirati počevši od 4 mjeseca.

Paket

Kartonska kutija sadrži debelu vrećicu od folije koja pouzdano štiti sadržaj od zraka, vlage i svjetlosti.

Nakon otvaranja paketa zatvaram vrećicu štipaljkom, stavljam je u lim i odlažem u kuhinjski ormarić.

Prema proizvođaču,

otvoreni proizvod se mora potrošiti u roku od 20 dana

Možda će neko pronaći korisne informacije o sadržaju vitamina i minerala u 100g proizvoda:

FULL COMPOSITION Heinz kaša od heljde bez mlijeka:

Prednosti Omega-3 za dijete

U detinjstvu smo davali riblje ulje jer je veoma važno za organizam koji raste. Inače, Omega-3 se već nalazi u ovoj kaši.

Omega-3 masne kiseline su građevinski materijal za mrežnicu očiju i stanične membrane mozga, što poboljšava rad vidnih organa i mentalni razvoj. Polinezasićene masne kiseline pozitivno utiču na formiranje zuba i osiguravaju zdravu kosu i kožu.

Kako pripremiti gotovu kašu bez mlijeka za prvo hranjenje:

Za mešanje kaše bez grudvica morate se pridržavati zadate temperature (primijetila sam da čim zagrejem vodu, kaša počinje da se lijepi u grudvice) i pažljivo sipajte kašu u malim prstohvatima uz stalno miješanje.

Ovako izgleda gotova kaša:

Ukus i konzistencija:

Mojoj bebi se jako svidjela ova kaša, nježne je teksture i slatkastog okusa.

Kako uvesti kašu u prvu komplementarnu hranu:

Prednosti i prednosti Heinz kaše od heljde bez mlijeka:

Heinz bebe žitarice imaju širok asortiman:

kukuruz, kaša sa više zrna od 5 zrna, prva ovsena kaša, niskoalergena pirinčana kaša.

Ovo je jedan od onih koje smo isprobali.

Ima li još razne kašice sa dodatkom voća i bobičastog voća, ali ih ne kupujem, jer... Uvek ih dodajem iz svoje bašte. Ljeti su to svježe voće i bobice, zimi - smrznute jagode, maline, šljive, bundeve, ribizle, orlovi nokti, borovnice, šumske jagode.

Zaključci:

Koristila sam gotove Heinz žitarice za prvo hranjenje (uključujući i junakinju današnje recenzije - Heinz kašu od heljde bez mlijeka) počevši od 8 mjeseci i završila s godinu dana, kada je dijete već imalo nekoliko zuba i moglo je žvakati i gutati viskoznije hrana. Posle godinu dana počela sam da kuvam kašu za bebu u sporom šporetu. Nismo imali alergije na to.

Nadam se da vam je moja recenzija bila korisna! Tvoj Happy Bunny

✰✰✰ Hvala što ste me posjetili! ✰✰✰

Moje ostale recenzije o proizvodima za djecu: