Мария Соколова

Время на чтение: 16 минут

А А

Одной из самых «популярных» причин образования стрий у женщин является, как известно, беременность. Обычно растяжки появляются на втором триместре беременности (у большинства будущих мам или же после родов из-за сильного растяжения кожи.

Однако стоит понимать, что появление стрий чаще всего связано с генетическими особенностями (к растяжкам склонны далеко не все будущие мамы), а при должном уходе за собой этих некрасивых «шрамов» и вовсе можно избежать.

Как выбрать крем от растяжек при беременности правильно?

В процессе вынашивания ребенка с маминым организмом происходят существенные изменения, многие из которых создают почву для возникновения «шрамов».

Растяжки — или, как их называют в медицине, стрии — по сути своей, это разрывы тканей (а именно – волокон коллагена с эластином), возникающие в форме полос на коже. Они могут разной длины, глубины и ширины, обладать розовым или красным цветом.

С течением времени стрии приобретают синий оттенок, потом белеют, а потом остаются в виде шрамов — или, при малых размерах, становятся практически незаметными.

Основные зоны проявления стрий – это живот, грудь и бедра с ягодицами.

Причин для появления растяжек немало, но основной из них остается генетическая расположенность.

Кроме того, на образование стрий влияют следующие факторы:

• Высокая сухость кожи.
• Быстрый набор веса или, наоборот, быстрое похудение.
• Гормональные «скачки».
• Длительное растяжение кожи.
• Малое количество волокон эластина с коллагеном. Чем старше будущая мама – тем выше риск появления стрий.
• Уровень увлажненности. Чем интенсивнее гидратированы коллагеновые волокна, тем выше их эластичность и тем ниже риск появления растяжек.
• Принимаемые лекарственные препараты.
• Возраст будущей мамы.

Многие производители обещают наивным мамочкам 100% результат после применения крема от растяжек. Но следует понимать, что ни один крем не дает таких гарантий, если вы генетически расположены к появлению стрий.

Однако понизить риск их появления, или же хотя бы уменьшить интенсивность, женщине вполне по силам.

Крем от растяжек – как он действует?

При длительном растяжении кожи крайне важна степень увлажненности дермального слоя кожи . Ведь именно от наличия влаги в дерме будет зависеть полноценность гидратации коллагеновых волокон и, конечно же, эластина. Минимальная гидратация ведет к потере эластичности и, как следствие, к риску разрыва волокон.

Задача средства от растяжек – это…

1. Интенсивное увлажнение кожи.
2. Ускорение обменных процессов и кровообращения.
3. Сохранение влаги в коже.
4. Повышение эластичности, мягкости и упругости кожи.

Состав крема от растяжек – каким он должен быть?

Естественно, в первую очередь, в него должны входить компоненты, задача которых – интенсивное увлажнение кожи , глубокое ее насыщение влагой и удержание этой влаги в дерме.

• Натуральные масла – один из самых популярных компонентов крема. Масла отлично проникают сквозь межклеточное вещество, но исключительно на глубину эпидермиса(прим. – через воду у базального слоя они проникнуть не могут, не имея способности к растворению). Масла увеличивают гидрофобный слой, защищают от испарения влаги, удерживают воду в дерме, способствуют увеличению числа клеток в эпидермисе.
• Глицерин и силиконы. Компоненты, обладающие схожими с маслами свойствами, правда, не способные питать кожу. Кроме того, длительное применение крема с силиконами может привести к определенным неприятным последствиям.
• Витамины. Они необходимы в кремах для стимуляции обменных процессов в коже, ускорения созревания новых клеток, повышения гидрофобных свойств эпидермиса за счет его утолщения.
• Гиалуроновая кислота. Компонент, работающий на повышение увлажнения.
• Гидролизованные протеины. Работают также в эпидермисе на удержание влаги.
• Ретинол *** . Нужен для стимуляции регенерации кожи, оздоровления ослабленного эпидермиса, активизации синтеза компонентов, что отвечают за улучшение упругости кожи.
• Экстракты растений. Безопасные и эффективные компоненты с различными свойствами.
• Эфирные масла. Нужны для повышения эластичности кожи и обмена веществ, питания, ухода. Например, масло жожоба или карите, масло зародышей пшеницы либо абрикосовых косточек.
• Эластин с коллагеном. Одни из самых главных компонентов, отвечающих за эластичность тканей.
• Экстракты водорослей. Нужны для усиления регенерации ослабленных или поврежденных участков кожи, для ее питания, для ускорения обменных процессов.
• Антиоксиданты.

*** Стоит отметить, что существует два вида ретинола: жирорастворимый витамин А — и водорастворимый провитамин А, каротиноид .

Если жирорастворимый витамин человек получает с продуктами животного происхождения, из которых он сразу же усваивается организмом, то каротиноид, поступающий с овощами, фруктами и зеленью, усваивается только после его переработки в ЖКТ человека и превращении в готовый витамин А.

Следовательно, передозировка витамином А возможна только при употреблении его в жирорастворимом варианте, а в случае с каротиноидом передозировка практически невозможна — организм усваивает его столько, сколько требуется, и не больше.

Особенно вероятна передозировка этого витамина в случае употребления беременной женщиной его в виде аптечного масляного раствора — или при использовании косметических средств с содержанием чистого витамина А, ретинола, в течение длительного времени.

Чем опасен ретинол во время беременности?

1. Тератогенное влияние на внутренние органы плода — почки, печень, сердце. Ребенок может родиться с патологией развития этих органов.
2. Негативное влияние на ЦНС и головной мозг плода.
3. Вызывает патологии развития конечностей ребенка.
4. Избыток витамина А приводит к неправильному развитию половых органов будущего ребенка.
5. Хроническая передозировка витамина А вызывает дефицит витамина Д.

Но стоит также понимать, что опасения передозировать витамин А не должны приводить к другой крайности — полному исключению его из рациона беременной женщины. Недостаток этого витамина влечет даже более тяжкие последствия для матери и будущего ребенка.

Выход один — принимать витамин А только с продуктами питания, делая упор на свежеприготовленные и сырые овощи и фрукты. Любые приемы витаминов должны согласовываться с врачом. На время беременности лучше не пользоваться косметическими средствами, содержащими ретинол в чистом виде — ищите на этикетках косметических средств для беременных каротиноиды, но не ретинол . Доверяйте только средствам, прошедшим сертификацию, покупая их в специализированных магазинах или аптеках.

Стоит помнить, что суточная норма витамина А для беременной женщины – 2500-3200 МЕ. Именно на эту норму необходимо опираться при выборе меню и витаминных комплексов для беременных.

Крем от растяжек – правила грамотного выбора:

• Гипоаллергенный состав! Одно из самых важных правил выбора – отсутствие «вредной химии» в вашем креме. То есть, отсутствие парабенов, отдушек и красителей, а также, желательно, силиконов. Помните, что компоненты средства могут проникать в кровь и передаваться малышу.
• Крем для использования после родов или при беременности? Это 2 разных группы средств с разным составом – предупреждающие стрии или же маскирующие их. Первые средства используют при беременности, чтобы существенно повысить эластичность кожи и предупредить появление стрий. После родов кожа должна вернуться в свое исходное состояние. А второй вариант средств должен поспособствовать снижению интенсивности возникших после родов растяжек, сделать их менее заметными, осветлить. Кроме того, есть универсальные средства, используемые в обоих периодах.
• Тест на аллергию. Это обязательное мероприятие, чтобы избежать неприятных последствий, связанных с индивидуальной непереносимостью компонентов. Сначала понюхайте крем и нанесите каплю средства на чувствительный участок коже. При отсутствии отрицательной реакции – используйте.
• Срок годности. Естественно, он не должен быть нарушен.
• Период использования. Внимательно читайте инструкцию! Если крем предназначен для использования после родов, то применять его в процессе беременности не имеет смысла (и наоборот). Также важен конкретный период использования – например, « только со 2-го триместра и до родов».
• Вред компонентов крема для плода. Все знают, что органы крохи в утробе формируются в разные периоды беременности. И действие конкретных компонентов косметических средств может стать опасным для здоровья малыша и его развития. В частности, некоторые эфирные масла могут спровоцировать серьезные проблемы при постоянном их применении (это касается кремов, массажа, ванн и обертываний). Читайте состав и не пренебрегайте инструкциями. Кроме того, важно своевременно проконсультироваться у своего врача на предмет использования того или иного средства.
• Обычный крем при беременности или специальное средство от растяжек? Традиционный увлажняющий крем для будущей мамы – это, конечно, лучше чем ничего (если у него безопасный состав). Но крем от растяжек не просто увлажняет кожу – он способствует повышению ее эластичности и защищает от ослабления коллагеновых волокон. Выбор очевиден.

10 лучших кремов для профилактики растяжек у беременных женщин

Средствами, созданными для профилактики стрий, сегодня практически завалены полки косметических магазинов.

Как выбрать «то самое», свое средство, которое действительно поможет?

1. Учитывайте состояние своей кожи, возраст, наличие аллергии на конкретные компоненты.
2. Изучите состав крем – наличие полезных компонентов (их порядок в списке состава; чем ближе к началу списка – тем больше процент компонента в составе), наличие вредных компонентов, наличие компонентов, отвечающих за прочность коллагеновых волокон.
3. Изучите отзывы будущих мам на выбранный крем.
4. Найдите пробник средства – проведите тест на аллергию.
5. Оцените запах крема. Он может оказаться слишком интенсивным, а вам им пользоваться ежедневно всю беременность.
6. Читайте инструкцию! Если вы беременны – ищите крем, используемый именно при беременности, а не после родов, иначе его эффективность вы оценить просто не сможете.

И, естественно, советуйтесь с врачом!

Вашему вниманию – самые эффективные средства от стрий по мнению будущих и уже состоявшихся мамочек:

Крем Sanosan

Крем Мама комфорт

Гранатовая эмульсия Hendel`s Garden

Крем Avent

Крем Vichy

Крем Клирвин

Безусловно, список средств в данном ТОП-10 не является исчерпывающим – есть и другие эффективные кремы.

Посоветуйте пожалуйста когда необходимо начинать пользоваться кремами от растяжек и какой крем самый лучший, надежный, проверенный. У меня сейчас 14 неделя, животик пока маленький, но так не хочется растяжек.

Комментарии 10

Элеонора

Самое лучшее средство - оливковое масло. Моя кожа генетически склонна к растяжкам, так как у мамы и сестры после родов весь живот в трещинах. А я еще во время первой беременности решила - нет растяжкам, купила дорогое оливковое масло, прочитав, что оно самое питательное, и начиная с 3-го месяца беременности ежедневно утром и вечером, а на больших сроках и днем, втирала в живот легкими поглаживающими движениями. И ребенку приятно - мама живот гладит, и вам. А еще очень муж любил эту процедуру, почти каждый вечер сам мне мазал живот. В результате у меня не было не единой растяжки - живот гладенький, кожа упругая, после родов - как будто и не рожала. Сейчас со второй беременностью делаю то же самое, кожа натянута, но не лопается. Главное не лениться, если начинает кожа чесаться, сразу за масло и мазать! Желаю всем гладеньких животиков.

Иришка Питер

я начала пользоваться кремом сразу как только узнала что беременна. и пользуюсь на протяжении всей беременности. пользуюсь кремом против растяжек для беременных AVENT, а посоветовали мне этот крем все подруги у кого уже есть дети и сама врачиха

Людок, не трать деньги зря. Растяжки сами белеют со временем, а косметичекие салонные процедуры устранить их или сделать меньше не могут. Частично убирает растяжки лазерная шлифовка, но это дорого, больно и опасно. Советую прибегать к этому только в случае, если животик будет сильно деформирован.

МОжно хоть с первых дней пользоваться, я вот гдето на твоем сроке сталапользоваться или чуть пораньше, точно не помню, но типерь поняла что многое завсит отфизиологии, от сторения твей кожи, потомучто сейчас у меня 39 недель попа вся в растяжках и на животе появились, да так неожиданно, вечером спать лодилась не было ничего а аутром встала здрасте пжалуйста вот и мы называется. единственное, продолжю мазать кремами саносан называется только по английски пишется, и еще мне посоветовали правдо поздновато купить хорошее оливковое масло и мазать, вот и им мажусь, и после родов хочу попробовать обертывания, по телику случайно на передачу нарвалась, есть в салонах такие процедуры как рз для тех кто после родов, только еще этот вопрос не изучала.

Светланка

Да дело все таки в основном в коже - мажь-не мажь, но если склонность есть, то растяжки все равно будут. Моя подружка, недавно родила - всю беременность мазалась кремом - и все равно весь живот, хотя он у нее и не очень большой был, в растяжках. У меня сейчас 32 неделя - пузик уже далеко не маленький, но, слава Богу, никаких растяжек пока нет. А кремом пользуюсь самым обчным - детская серия "Аленка" от раястяжек. Но еще конечно очень хорошо кожу мочалочкой во время душа массировать, чтоб более упругой была. Желаю легкой беременности!)

А я пользуюсь кремом Guam. У них в линии есть специальный крем для беременных с вытяжкой морских водорослей, который повышает упругость и предотвращает появление растяжек. НО! все равно огромное значение имеет физиология и эластичность кожи. Если кожа не склонна к появлению растяжек, то все будет хорошо и при простом применении молочка после душа. А если кожа капризная, то не помогут и крема за баснословные деньги. Моя подруга, кстати, очень хвалит крем для беременных против растяжек от CHICCO

*Светлана*

Огромную роль играет физиология...У меня 3 беременность,растяжек не было и нет...Но если уж такая проблема встаёт,то лучшее,что я находила в рекомендациях это крема из серии продукции Амвей или Ньювейс... Совершенно безвредны и дают хороший результат

В период беременности весь организм женщины перестраивается и неизбежно появление растяжек. Они могут образоваться на животе, ягодицах, груди, на боках. Использование крема от растяжек для беременных поможет избавиться от них.

Чтобы предотвратить появление растяжек, но в то же время и не навредить, важно подобрать крем таким образом, чтобы вещества, содержащиеся в нем, не оказывали негативного воздействия ни на беременную, ни на ребенка.

Крем от растяжек для беременных выбирают в соответствии со следующими правилами:

• Средство должно состоять только из натуральных компонентов или как минимум большого их количества (вещества, которые содержатся в большем количестве, указываются в списке ингредиентов первыми).
• Любые вещества – и растительного и синтетического происхождения –способны вызвать аллергию. Если известно, что есть аллергия на определенное вещество, необходимо проследить, чтобы в составе крема его не было.
• Желательно, чтобы запах у средства отсутствовал или он был настолько нейтральным, что невозможно понять, чем именно пахнет.
• В состав средства обязательно должны входить натуральные масла, коллагены, витамины, аминокислоты.
• Средство покупают только в аптеках или в специализированных магазинах, а не с рук или на рынке.

Крем от растяжек при беременности: правила использования

Чтобы не навредить, важно уметь правильно пользоваться средством и знать, как часто и на какие участки наносить его на кожу:

Крем от растяжек для беременных наносится на кожу и после беременности в течение 2-3 месяцев. В таком случае создаются условия для полного исчезновения растяжек.

Состав кремов от растяжек

Средства для борьбы с растяжками выпускаются или в форме крема или в форме геля. Последний более жидкий по своей консистенции. Но и тот и другой воздействуют на кожу одинаково: восстанавливают в коже выработку коллагена и эластина.

В зависимости от компании-производителя состав может варьироваться, но в нем имеются обязательные компоненты:

Сочетание этих компонентов в одном составе делают крем эффективным средством для борьбы с растяжками в период беременности.

Когда начинать пользоваться кремом от растяжек

Крем от растяжек для беременных рекомендуется использовать еще в тот момент, когда беременность только планируется. Так как крем обладает хорошим питательным и увлажняющим эффектом, он поможет подготовить кожу к тем стрессам, которые она испытает в период беременности.

Когда беременность наступила, кремом можно пользоваться уже на 2 или 3 месяц беременности, до конца её, и продолжать пользоваться еще 2-3 месяца после. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

У кого-то растяжки на коже вообще не появляются, а у кого-то они довольно многочисленны и появляются не только на животе. Этим женщинам необходимо активно использовать крем от растяжек на всем протяжении беременности.

Мama comfort

У этого крема отечественные корни, его производит компания «Наша Мама», а она специализируется на выпуске различных косметических средств, которые предназначены для беременных и кормящих матерей.

Крем производится в Подмосковье холодным способом, это позволяет делать средство более эффективным, так как все компоненты, входящие в состав крема, не подвергаются термической обработке. Производитель гарантирует 80% успех в борьбе с растяжками при условии его регулярного использования, как это указано в инструкции.

В состав средства входят следующие компоненты:

• гиалуроновая кислота;
• экстракт конского каштана;
• экстракт ромашки;
• экстракт чайного дерева;
• оливковое масло.

Это средство выпускается и в виде бальзама. В составе бальзама больше растительных экстрактов: зеленого чая, фукуса, хвоща, кофе, плюща и крапивы. И бальзам, и крем обязательно содержат REGUO-STRETCH – комплекс, который способствует выработке коллагена. Комплекс содержит большое количество экстрактов горных трав. Это средство стоит от 300 до 450 руб.

По отзывам женщин с форумов, он хорошо помогает, если начать наносить его на ранних стадиях беременности. В этом случае можно избежать появления растяжек.

Green mama

Это также отечественный продукт, но несколько уступающий в эффективности предыдущему, хотя и оказывающий на кожу интенсивное воздействие. В состав этого крема входят водоросли ламинарии, а также спирулина. Они хорошо питают кожу и увлажняют ее. Стоимость крема находится в пределах 400 руб.

Женщины в отзывах отмечают натуральный состав средства и то, что оно хорошо увлажняет кожу, а также значительно снижает риск образования растяжек.

Vichy

Почти все косметические средства этой фирмы основаны на водах термальных источников, которые есть в окрестностях французского города Виши. Не исключением является и крем от растяжек, разработанный этой фирмой.

Vichy — популярный и эффективный крем от растяжек

Помимо воды в его состав входят:

• глицерин – он очищает и разглаживает кожу;
• масло ореха бассии – для увлажнения и питания кожи;
• гидоксипролин – вещество растительного происхождения, помогающее удерживать влагу в коже;
• витамин Е – снижает действие ультрафиолета и восстанавливает кожу;
• кремний – придает коже упругость.

За счет активных веществ, входящих в состав крема, удается создать нужную консистенцию. У крема абсолютно натуральный состав. Он благотворно воздействует на растяжки. Хотя есть у него и минус: по сравнению с другими средствами, он стоит ощутимо дороже – в пределах 1000 руб.

Отзывы о креме противоречивы: одним он не помог, и в этом случае девушки говорят о неоправданно высокой цене, другие одержали победу в борьбе с растяжками именно с помощью этого средства.

Avent

Крем от растяжек для беременных специально разработан компанией Avent, чтобы помогать бороться беременным с растяжками.

В его состав входят:

• масло из семян дерева Ши;
• масло папайи;
• морские водоросли в виде экстракта.

Благодаря этим компонентам эластичность кожи увеличивается, она хорошо питается и увлажняется. Стоимость крема от 700 до 1000 руб. Большинство отзывов сходятся на том, что крем эффективен, и помогает справиться с растяжками, но важно начать пользоваться им еще до беременности.

Sanosan

Это крем от немецких производителей. Он создан специально для беременных.

В его состав входят:

• экстракт из семян гибискуса;
• масло жожоба;
• хитозан.

Благодаря этим компонентам средство успешно ликвидирует растяжки в том случае, если начать пользоваться средством со второго месяца.

Отзывы о креме самые благоприятные. Согласно им, он действительно, при длительном употреблении, избавляет от проблемы растяжек. Однако из недостатков женщины отмечают, что после нанесения он не сразу впитывается. Стоимость средства находится в пределах 400-500 руб.

Chicco Mamma Donna

Это крем от итальянских производителей, который отлично зарекомендовал себя в Западной Европе, где очень активно применяется для профилактики и борьбы с растяжками беременными женщинами.

Помимо обычных ингредиентов, таких как гиалуроновая кислота, в состав этого крема входят:

• витамины PP и E;
• масло из отрубей пшеницы;
• масло из отрубей риса.

Эти компоненты усиливают действия крема и способствуют быстрому восстановлению кожи. Стоимость этого средства находится в пределах 1000 руб.

Clarins

Крем от растяжек для беременных французского производства существенно отличается ценой от своих аналогов. Его стоимость – около 4000 руб . В состав этого средства входит экстракт центеллы азиатской и водянки черной. За счет этих растительных веществ средство оказывает такое мощное воздействие на кожу, что растяжки исчезают почти бесследно.

В отличие от уверений производителей о гарантированном результате после применения крема, отзывы не столь категоричны. Средство помогает хорошо справиться с растяжками, если им начать пользоваться в профилактических целях еще до беременности.

Biotherm

Это средство выпускается в виде крема-геля, помещенного в тюбики массой 150 г. Его стоимость сставляет около 2500 руб. Создатели крема-геля обещают не только исчезновение растяжек, но и успешную борьбу с целлюлитом.

А все за счет того, что в состав крема-геля входят:

• экстракт водоросли H.Pluviali;
• комбинация растительных масел;
• альго-силикон.

Это сочетание веществ прекрасно увлажняет кожу и делает ее эластичной.

Yves Rocher

Известная во всем мире компания предлагает и для беременных свою косметику, которая поможет справиться с проблемой растяжек.

Это крем средней ценовой категории, стоимостью до 1200 руб. за тубу в 200 мл. При этом его эффективность именно как средства от растяжек, по отзывам, низкая. Но зато после его применения кожа делается упругой и эластичной.

Avon

Стоимость крема от растяжек для беременных от известной косметической фирмы находится в бюджетном ценовом диапазоне. Цена за тюбик в 200 мл составляет около 400 руб. Но его эффективность, именно как средства борьбы с растяжками, невысокая, хотя он отлично увлажняет кожу, и у него приятный запах.

Многие, кто пользовался этим средством, отмечают его аллергичность – на коже может появиться сыпь.

Lierac

Еще одно средство от растяжек, разработанное французскими косметологами. И это не крем, а ампулы, в которых содержится в значительной концентрации экстракт таких растений как хвощ, манжетка и иглица.
Такое сочетание полезных компонентов великолепно воздействует на кожу и избавляет от растяжек. Стоимость этого средства более 1500 руб.

Baby teva

Израильские косметологи предлагают свой вариант крема от растяжек.

В составе этого средства:

• ретинол;
• витамины E, A;
• экстракт водорослей;
• алоэ вера;
• коллаген;
• пантенол.

Все эти компоненты вместе дают прекрасный результат в борьбе с растяжками в период беременности и после нее.

Pregnacare

В состав крема входят только натуральные веществ. В нем нет красителей.

Кроме традиционных компонентов, таких как витамины E, C, в составе присутствуют:

Благодаря этим веществам крем препятствует образованию растяжек, а также появлению микротрещин. Стоимость 100 мл тюбика – около 500 руб.

Pasjel

Среди кремов от растяжек для беременных это таиландское средство занимает достойное место. При регулярном использовании оно помогает значительно сократить растяжки и сделать их практически незаметными. В составе средства присутствует экстракт центеллы, витамины А, Е. Все эти вещества замедляют старение кожи.

По отзывам тех, кто пользовался кремом, он хорошо удаляет мелкие растяжки. Производитель выпускает средство в баночках объемом 100 мл. Стоимость – 650 руб.

Rejene

Основные действующие вещества этого крема – аминокислоты: пептид реструксела, регестрил. Глубоко проникая в эпидермис, они восстанавливают клеточную структуру. Такой состав крема делает его незаменимым средством для лечения уже застаревших, глубоких растяжек. Отзывы женщин, пользовавшихся Rejene, это подтверждают. Стоимость крема находится в районе 800 руб.

Mangosteen

У этого крема от растяжек для беременных основным действующим веществом является экстракт фрукта мангостин, содержащий большое количество микроэлементов, витаминов. Помимо него в составе присутствует ретинол, ксантон и биотин. Все эти вещества способствуют выработке коллагена, эластина, что ускоряет выравнивание кожи.

Крем более эффективен как профилактическое средство, его применение повышает вероятность, что растяжки не появятся. Отзывы о креме есть как положительные, так и отрицательные. Как на недостаток указывают на небольшой объем тюбиков и довольно высокую стоимость (около 1000 руб.).

Venus

Комплекс аминокислот, витаминов и экстрактов разных трав, которые входят в состав этого крема, делают его прекрасным корректирующим средством. Его регулярное применение делает кожу эластичной, растяжки становятся менее заметными.

По отзывам покупателей, уже через неделю виден результат: кожа подтягивается, становится более эластичной, но растяжки остаются, хотя и не столь заметные, как прежде. Стоит крем 900 руб., выпускается в тюбиках по 150 мл.

Орифлейм «Боди Перфектор»

У этого крема белого цвета от растяжек для беременных основные действующие компоненты – масла миндаля и семян дерева ши, входящие в комплекс Ori-Repair. Благодаря этому средству удается сократить длину и ширину растяжек, сделав их менее заметными. Производители утверждают, что через 5 недель применения крема количество растяжек сокращается на 80%. Стоимость тюбика 150 мл – 750 руб.

Один из страхов, которые испытывают женщины во время беременности – боязнь потери прежней красоты и привлекательности. Одним из поводов беспокойства у будущих мамочек являются растяжки на теле: животе, груди, бедрах и ягодицах. Растяжки (стрии) представляют собой рубцы или полоски на коже, которые возникают в местах ее сильного растяжения, например при быстром наборе веса. Первые признаки появления растяжек в виде розовых полосок будущие мамы могут заметить уже в 1 триместре, когда начинает расти и округляться животик. Как избежать растяжек во время беременности, и какие существуют методы борьбы с ними, если они уже появились?

Появление растяжек связано с натяжением верхнего слоя эпидермиса кожи, который истончается, в результате чего и происходит микроразрыв коллагеновых волокон. Стрии на теле выглядят как шрамы или рубцы красноватого или багрового оттенка за счет просвечивания через них кровеносных сосудов. Со временем, если не предпринимать никаких мер борьбы с ними, рубцы становятся белыми и грубоватыми на ощупь. Растяжки во время беременности, как правило, появляются на животике, так как кожа живота наиболее подвержена растяжению за счет быстрого увеличения матки. Также им подвержены нежная кожа груди, которая во время беременности значительно увеличивается в размере, а также бедра и ягодицы в результате набора веса.

Растяжки при беременности, фото

Растяжки на животе при беременности

Растяжки на груди при беременности

Стоит отметить, что натяжение кожи не является основной причиной появления стрий на теле у будущих мамочек. Кроме того, у беременных, в связи с гормональными перестройками организма, снижается эластичность и увлажненность кожного покрова, и кожа становится более восприимчивой к травматизации и микроповреждениям при натяжении. За счет стремительного изменения уровня прогестерона снижается выработка коллагена в клетках кожи, который отвечает за их упругость и эластичность.

Еще одна существенная причина растяжек во время беременности — генетическая предрасположенность. В большинстве случаев, если мать или бабушка имели этот косметический дефект во время вынашивания ребенка, то существует большая вероятность их появления во время беременности у вас. При этом, набор лишнего веса или размер живота не будут иметь значения. Бывали случаи появления растяжек у худеньких женщин с небольшим животиком и полное их отсутствие после рождения малыша у женщины с животом очень большого размера.

Также на растяжки при беременности оказывают следующие факторы:

• неправильное питание, избыточная масса тела при быстром наборе веса;
• недостаточная двигательная активность;
• при нарушении обмена веществ (сахарном диабете или ожирении);
• если у женщины наблюдается многоводие, а также крупный плод, многоплодная беременность. Мышцы брюшного пресса не успевают приспособиться к быстро растущему животику;
• слабость мышц брюшного пресса;
• курение производит к кислородному голоданию клеток кожи, в них замедляется выработка коллагена и эластина;
• к появлению стрий предрасположены женщины более зрелого возраста, так как с возрастом кожа теряет свою эластичность и упругость.

Профилактика растяжек при беременности: как предотвратить их появление

Методов и средств, кроме хирургического вмешательства, которые бы полностью избавили от растяжек, к сожалению, не существует. Поэтому так важно соблюдать профилактические меры и предотвратить вероятность их появления на теле.

Корректировка питания от растяжек при беременности

Контроль набираемого за беременность веса – очень важен для предотвращения стрий. Врачи не рекомендуют набирать более 10-11 кг за всю беременность, и этой рекомендации необходимо придерживаться. Следует помнить, что чем быстрее будет увеличиваться ваш вес, тем больше вероятность возникновения не эстетичных полосочек на теле. Не ешьте за двоих, как советуют многие заботливые мамы и любящие бабушки, занимайтесь легкой физической нагрузкой и пересмотрите свой рацион в пользу здорового питания.

1. Беременная должна изменить свой рацион питания и включить в него большое количество белковой пищи. Именно белок участвует в синтезе выработки в клетках кожи коллагена и эластина. Белок содержится в белом мясе птицы: индейки, курицы.
2. Употребляйте рыбу жирных сортов, такую как лосось, форель, богатую не только белком, но и омега кислотами, отвечающими за эластичность кожи.
3. Для повышения упругости кожи полезны свежие фрукты и свежевыжатые соки, богатые витамином С, а также овощи в сочетании с растительным маслом: оливковым, кунжутным, кукурузным. Включайте в свое питание орехи, бобовые, цельные зерновые крупы, в них содержатся витамины группы В и витамин Е.
4. Кроме того, важно выпивать достаточное количество жидкости, так как именно влаги не хватает коже. Единственное, что беременным нужно контролировать — количество потребляемой жидкости, особенно в 3 триместре, чтобы избежать отеков.
5. Если вы хотите избежать стрий при беременности – ограничьте потребление сахара и мучного.
6. Не обойтись и без кисломолочных продуктов, богатых кальцием.

Косметические и натуральные средства для профилактики растяжек при беременности

Очень важно начинать пользоваться косметическими и натуральными средствами для предотвращения появления стрий с самых первых дней долгожданной беременности, а еще лучше – до нее. Самое эффективное натуральное средство — оливковое масло от растяжек при беременности, которое ежедневно наносится на увлажненную кожу, уделяйте особое внимание участкам, подверженным стриям: животику, груди и бедрам. Можно добавить в него жидкий витамин Е, тем самым увеличив эффект увлажнения и питания кожи полезными витаминами.

Кроме оливкового масла можно воспользоваться миндальным или персиковым маслом. Перед нанесением на кожу масла, рекомендуется очистить кожу с помощью скраба, чтобы удалить верхний слой кожи и активизировать процессы ее обновления и выработки коллагеновых волокон, благодаря им увеличивается упругость и эластичность кожи. Пилинг можно приготовить из натуральных продуктов, которые имеются у вас дома. Главное требование к натуральному пилингу – отсутствие крупных частичек, чтобы не травмировать нежную кожу. Отличный пилинг – скраб на основе натурального кофе в зернах. Зерна кофе необходимо перемолоть в кофемолке и смешать со сметаной или любым растительным маслом. Кофейный скраб замечательно очистит кожу и подготовит ее для более эффективно нанесения масла. Кофе можно заменить сахаром или солью (только не крупного помола).

Для профилактики растяжек можно сделать домашний профилактический крем от растяжек. Для его изготовления понадобится около стакана сметаны, нежирного йогурта, в который добавляется 1 ст.л масла (оливкового, миндального, персикового) и тертая цедра лимона. Втирайте домашний крем в увлажненную кожу после принятия душа.

Контрастный душ – отличный способ профилактики растяжек при беременности

Всем известна польза контрастного душа для кожи – повышается ее эластичность. Смена температуры воды от комфортной до холодной в течение 30 секунд – укрепляет кожу, стимулируют работу клеток, придает ей эластичности. Эффективно сочетать контрастный душ с массажем грубой мочалкой или специальной жесткой щеткой для тела. Прежде чем применять контрастный душ, посоветуйтесь с гинекологом, ведь данная процедура разрешена только при нормально протекающей беременности.

Бандаж и дородовый бюстгальтер от растяжек при беременности

Отличное профилактическое средство от растяжек на животе – ношение специального поддерживающего белья или бандажа в виде пояса для беременных, начиная с 22 недели беременности, когда животик заметно увеличивается в размерах. Их основная функция – предотвратить обвисание кожи на животе, поддержать ее тонус и эластичность.
Ту же функцию выполняет дородовый бюстгальтер с широкими бретелями без косточек, который обеспечивает поддержку увеличивающихся молочных желез.

Не стоит забывать о легкой гимнастике и физических упражнениях, направленных на поддержку мышц в тонусе в проблемных зонах. Если мышцы имеют хорошую растяжку, вероятность появления на теле стрий значительно снижается. Выполняйте несложные упражнения для ягодиц, бедер и ног. Существуют специальные занятия для беременных, с минимальной, но очень эффективной нагрузкой на мышцы: йога, аквааэробика, занятия на фитболе, плавание.

Как убрать растяжки, если они уже появились: методы борьбы

К сожалению, после рождения малыша, стрии, которые появились при беременности, не исчезают полностью. Со временем они становятся бледнее, но хорошо заметны на коже, особенно после загара. Под воздействием УФ лучей кожа загорает, и белые рубцы становятся хорошо заметными. Чтобы убрать свежие растяжки и сделать их менее заметными необходимо пользоваться специальными коррекционными кремами от растяжек, которые содержат активные компоненты, способствующие регенерации кожи, восстановлению клеток эпидермиса в местах, где появились стрии. Средства против растяжек при беременности помогут коже восстановиться.

Пользоваться кремами, мазями можно, начиная с 3-4 месяца беременности, втирая в проблемные места, совмещая с самомассажем. В состав средств от растяжек, предназначенные будущим мам, как правило, входят натуральные компоненты и активные вещества, разрешенные беременным. Но, не стоит забывать об индивидуальной непереносимости какого-либо вещества, входящего в состав крема. Перед нанесением средства, следует обязательно проверить его на аллергическую реакцию. Нанесите немного крема на внутреннюю часть руки, оставьте на 20 минут. Если кожа не покраснела – вы смело можете применять данный крем от растяжек на теле.

Чем мазать растяжки при беременности?

Среди самых популярных и эффективных коррекционных средств против растяжек, предназначенных для будущих мам, можно выделить следующие инновационные ухаживающие средства:

1. Avent – один из лучших кремов от растяжек при беременности отзывы о котором только положительные. Его богатый витаминный состав, включающий в себя минералы, аминокислоты, натуральные экстракты и масла восстанавливает и регенерирует кожу. Крем имеет приятный аромат цитрусов, его можно использовать для массажа.
2. Clarins Stretch Mark Control – натуральный крем от растяжек при беременности, стимулирующий синтез белков и регенерацию клеток. В его состав входят экстракты эфирных, натуральных растительных масел, вытяжка ягод водянки, азиатской центеллы – компоненты, увлажняющие и питающие дерму. Видимость рубцов визуально снижается.
3. Pregnacare cream – крем содержит натуральные компоненты, питающие эпидермис и ускоряющие деление клеток. Календула и соевый глицин выводят токсины. Крем стимулирует выработку коллагена и активно убирает стрии, предупреждая их новое появление.
4. Mama Comfort – косметическая серия действенных и недорогих средств для борьбы со стриями. Подходит для чувствительной кожи, крема данной серии питаю кожу, предохраняют ее от порывов.
5. Mustella –крем, обладающий двойным эффектом, его действие направлено как на коррекцию стрий, так и на предотвращение их повторного появления. Содержит натуральные компоненты (масло ши, масло авокадо), которые питают дерму.

Кроме косметических ухаживающих средств, которые можно приобрести в косметических магазинах, можно применять для борьбы со стриями аптечные мази для лечения шрамов и рубцов.

1. Mederma – гель, в состав которого входит луковый экстракт, практически не имеет противопоказаний, разрешен будущим мамочкам.
2. Мазь Контрактубекс . Гепарин-активное вещество, которое входит в состав мази, действенное средство для устранения выпуклых рубцов и шрамов.
3. Гель Phytolastil – отлично борется со свежими и зрелыми рубцами, курс лечения до 2 месяцев.

Как приготовить крем для борьбы с растяжками самостоятельно

Домашние кремы из натуральных компонентов – прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим средствам, на них очень в редких случаях бывают аллергические реакции.

• Крем с мумие.

Мумие – горная смола, добываемая в горах Азии, которая обладает целебными свойствами заживлять раны, регенерировать ткани, рассасывать рубцы и шрамы. Купить мумие можно в аптеке. Чтобы приготовить крем понадобится 2-3 грамма горной смолы, ее необходимо растворить в воде (1 ч.л) и смешать с любым детским кремом. Первый эффект применения можно увидеть уже через неделю, не рекомендуется в период лактации.

• Натуральное средство от растяжек с алоэ.

Для приготовления домашнего крема необходимо выдавить сок алоэ в количестве 0,5 стакана, вы можете перекрутить лист через мясорубку или мелко порезать, а затем отжать сок через марлю. В сок алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капелек витамина Е и 5 капель витамина А, размешать. Наносить средство раз в день, хранить в холодильнике.

• Фруктовый пилинг.

Возьмите натуральный йогурт, добавьте в него цедру лимона и 1 ст. ложку миндального масла. Наносить средство на проблемные зоны на 20 минут, а затем смывать под теплым душем, после процедуры обязательно увлажняйте кожу кремом или лосьоном для тела.

• Пилинг из белой глины.

Для изготовления пилинга понадобится авокадо, его мякоть сбейте в блендере, добавьте в смесь масло зародышей пшеницы, 3 ст.л белой глины, 1 ст. л оливкового масла. Наносите средство на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.

• Эфирные масла.

В борьбе с растяжками хорошо справляются эфирные масла:

• масло жожоба придает коже эластичности;
• масло розового дерева рассасывает рубцы, заметно подтягивает кожу;
• миндальное масло – обеспечивает коже упругость, повышает ее тонус;
• масло виноградных косточек, обладая регенерирующими свойствами, заживляет рубцы, повышает упругость.

Физические упражнения против растяжек при беременности

Для придания коже эластичности и упругости беременные не должны забывать о физических упражнениях, если они не противопоказаны им. Стрейчинг, занятия на фитболе укрепят мышцы пресса, бедер и спины, повысят тонус мышц. Полезны все виды занятий, связанных с водой: плавание, упражнения в воде. Кроме физической нагрузки, вода способствует упругости и эластичности кожи. Выполняйте упражнения и после рождения малыша.

Косметологические процедуры от растяжек

Если растяжек во время беременности не удалось избежать, после рождения малыша вы можете удалить их в косметическом салоне, где предлагаются услуги по устранению нежелательных рубцов на теле. Вам могут предложить такие процедуры, как:

1. Мезотерапия. Для удаления растяжек в средний слой кожи (непосредственно в дерму) вводится лекарственный препарат, действие которого направлено на стимуляцию выработки коллагена и эластина. Эпидермис восстанавливается и стрии исчезают или становятся практически незаметными.
2. Химический пилинг. С помощью активных компонентов проводится пилинг старых слоев кожи. Происходит стимуляция выработки коллагена. Кожа становится упругой и восстановленной.
3. Шлифовка лазером . Лазерный луч убирает старые поврежденные клетки кожи стимулирует рост новых гладких клеток эпидермиса. Шлифовка лазером запрещена при лактации, после процедуры около полугода нельзя загорать на пляже или посещать солярий.
4. Абдоминопластика . Удалить растяжки навсегда возможно с помощью хирургического вмешательства. Абдоминопластика поможет избавиться от глубоких растяжек на видимых участках тела, подтянуть кожу и вернуть ей красоту.

Какой метод борьбы с растяжками выбрать, зависит от будущей мамы. Следует помнить, что легче предупредить их появление, чем потом избавляться от не эстетического дефекта кожи. Стрии у беременных – не болезнь, а естественное явление. При их появлении не стоит тревожиться и впадать в панику, пользуйтесь нашими советами и будьте всегда красивы!

Беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Он таинственен и прекрасен, но неприятные сюрпризы не исключены – живот растет, что доставляет болевые ощущения, увеличивает нагрузку на спину, возможны скачки настроения в силу смены гормонального фона, сонливость, нередкими спутниками являются отеки. Но мы в данном обзоре хотим поговорить с вами о растяжках – что это такое, почему и где появляются, как их предотвратить.

Растяжки – знай врага в лицо

Растяжки, или стрии появляются не только во время беременности, но и в результате резкого набора веса или похудения, при гормональных скачках. Они представляют собой разрывы тканей, которые проявляются в виде розовых или красных полосок разной глубины, толщины и длины. Со временем растяжки синеют, а потом и белеют, небольшие становятся едва заметными на теле, а вот крупные все равно видны и сильно влияют на рельеф кожи. Трудно сказать наверняка, появятся у вас стрии во время беременности или нет, но правильно увлажняя кожу, проблему в большинстве случаев можно предотвратить. Главные «зоны риска»: живот, молочные железы, бедра, ягодицы, верхняя часть ног, реже, но появляются растяжки над и под коленками.

Специальные средства от растяжек – работают или нет?

На рынке товаров для будущих мам представлен огромный ассортимент кремов от растяжек, которые могут иметь разную стоимость и эффективность – что же выбрать? Скажем сразу, что пользу подобные препараты действительно оказывают, но сам факт появления стрий зависит от многих факторов – набора веса, эластичности кожи, гормональных особенностей. И все же опыт тысяч мам доказал, что если пользоваться специальными сыворотками и кремами, то риски покрыться не эстетичными полосками снижаются в разы.

ТОП-10 косметических средств от растяжек

Самые популярные продукты с указанием особенностей и цен.

Гель-бальзам идет в тюбиках объемом 175 мл и благотворно влияет на состояние кожи – повышает ее эластичность и увлажняет. В составе есть оливковое масло. Использовать дважды в день. Цена – 350 рублей.

Плюсы:

• приятный аромат;
• есть во всех аптеках и магазинах;
• натуральный состав.

Минусы:

• трудно нанести равномерно.

Vichy

Универсальный крем, который подходит для всего тела. Особенно эффективен на ранних сроках беременности в качестве подготовки к предстоящим нагрузкам. Объем тюбика 200 мл. Цена – 1300 рублей.

Плюсы:

• легкий аромат, который почти не ощущается;
• быстрая впитываемость;
• не оставляет следов на одежде;
• содержит коллагеновые волокна.

Минусы:

• не из дешевых.

Avent

Avent – крем в тюбиках по 200 мл, который имеет высокую популярность среди беременных. В составе масла папайи и миндаля, экстракт водорослей. Цена – 800 рублей.

Плюсы:

• нежирная текстура и быстрая впитываемость;
• экономный расход;
• приятный аромат;
• средняя цена;
• высокая эффективность.

Минусы:

Sanosan

Довольно эффективный и дешевый крем, который идет в тюбиках по 100 мл. Содержит оливковое масло и протеины пшеницы. Цена – 270 рублей.

Преимущества:

• натуральный состав;
• средняя стоимость.

Минусы:

• довольно жирный;
• трудно размазывается и долго впитывается.

Лидер на рынке средств от растяжек. Содержит витамины Е и РР, масло пшеницы и эффективно повышает тургор кожи. Тюбики по 200 мл. Цена – 600 рублей.

Плюсы:

• средняя цена;
• высокая эффективность.

Минусы:

• специфический запах;
• склонен «скатываться» при нанесении.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Лечебный препарат, тюбик 200 мл. Эффективен в борьбе с уже имеющимися стриями. Цена – 2575 рублей.

Плюсы:

• очень сильный эффект;
• сглаживает старые стрии и предотвращает появление новых.

Минус:

• очень дорогой.

Крем-гель в тюбиках по 150 мл. Содержит масла сои и каритэ, органический кремний. Консистенция приятная, цвет розовый. Цена – 1500 рублей.

Плюсы:

• приятный аромат;
• натуральный состав.

Минусы:

• не очень хорошо размазывается;
• имеет посредственную эффективность при высокой цене.

Yves Rocher – крем от растяжек известной косметической марки, идет в фасовке 200 мл. Цена – 1200 рублей.

Плюсы:

• приятно пахнет.

Минусы:

• жирный и «скатывается»;
• оставляет следы на одежде;
• слабо эффективный;
• дорогой.

Avon

Крем подходит не всем – процент аллергических реакций, судя по отзывам, очень высокий, но есть и положительные отклики, так что, вероятно, средство просто не всем подходит. Действие – увлажняющее, на большее рассчитывать не стоит. Тюбик 150 мл. Цена – 410 рублей.

Плюсы:

• жидкая текстура, которая легко впитывается;
• приятный запах.

Недостатки:

• только увлажняет;
• может приводить к появлению аллергической сыпи.

Гель известной марки идет в тюбике 200 мл и содержит растительные флавоноиды, которые проникают глубоко в клетки, восстанавливая их, способствуя регенерации кожи на месте рубцов и стрий. Цена – 1570 рублей.

Плюсы:

• передовой состав;
• легкая текстура;
• антицеллюлитный эффект.

Минусы:

• исключительно профилактический эффект;
• дороговизна;
• может оставлять следы на одежде.

Дополнительный список кремов

Еще список кремов: Крем Mustela, Mamacomfort, Pregnacare, Chicco, BabyTeva, Clarins, Guam, Weleda, Biotherm, Elancyl, Galenic, Орифлейм, Mothercare, Attirance, Rejene, Venus, Грин Мама, Roc, Thalgo, Eveline.

Растяжки уже появились? Не отчаивайтесь – использование специальных средств позволяет существенно сгладить их и сделать едва заметными, о чем говорят многочисленные отзывы покупательниц.

Читаем также:

ТОП 10 лучших кремов от растяжек после родов —

Растяжки на животе после родов: как их убрать в домашних условиях и с помощью аппаратной косметологии —

Посмотрите историю как Анастасия избавилась от растяжек:

Всем привет! Меня зовут Настя Казарцева, и я рада приветствовать вас в своём уютном блоге. В последнее время я много общаюсь с молодыми мамочками, ведь недавно у меня появился мой первенец - очаровательный голубоглазый мальчик Артём. Оказалось, что многие женщины не по наслышке знают о такой проблеме, как целюллит и растяжки. К сожалению, большинство уверено, что избавиться от них невозможно. Я бы хотела развеять этот миф и рассказать вам свою историю борьбы за гладкую кожу. Со счастливым концом

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!