Уход за кожей. Все, что делает её гладкой

Каждое мытье, душ или ванна удаляют с кожи грязь и ороговевшие шелушинки. Но вместе с ними кожа теряет и полезные вещества - такие, как жир и влагу. Особенно заметно это в сауне и парной.

Правда, утраченный защитный слой восстанавливается за несколько часов, но все же лучше уравновесить возникший дефицит сразу после мытья нанесением на тело крема, масла или эмульсии. Хорошие препараты содержат эффективные масла, жирные компоненты, равно как и субстанции, связывающие и накапливающие влагу. Эти вещества образуют защитную пленку, очень близкую по свойствам к природной, и могут насытить потребность кожи в жире и влаге.

Косметический эффект масел и увлажняющих субстанций, которые содержатся в кремах и эмульсиях, весьма значителен. Под их воздействием кожа очень быстро чувствует себя упругой и выглядит более гладкой. Мелкие морщинки становятся невидимы - эффект, который с возрастом становится все. важнее, поскольку волокна соединительных тканей твердеют, и эластичность и натяжение кожного покрова ослабевают.

Рецепт питательного крема для тела: 2 баночки универсального крема по 500 мл, 2 упаковки сметанообразно-го творога по 500 г, 20 чайных ложечек лимонного сока. Все смешать, нанести на тело миллиметровым слоем и оставить на полчаса, затем смыть душем. Действует как увлажняющая и питательная маска

Масла, кремы и эмульсии для тела помогают коже защититься от высыхания, от вредного воздействия окружающей среды и от преждевременного старения

Если у вас нормальная, не слишком сухая кожа, применяйте после душа или ванны легкое молочко для тела (оно может называться также флюидом, лосьоном или эмульсией). Оно содержит много влаги и достаточно жира, чтобы кожу не стягивало. Кроме того, оно легко распределяется и быстро впитывается в кожу.

После длительного купания в ванне, посещения сауны или парной и для нормальной кожи рекомендуется более жирный, кремо-образный вариант молочка.

При сухой коже, которую после ванны или душа сильно стягивает, лучше использовать молочко с повышенным содержанием жира (см. выше) или крем. Кремы для тела, как правило, жирнее, чем эмульсии.

Универсальные кремы - с точки зрения соотношения жира и влаги - тоже хороши для сухой кожи. Но их труднее нанести на кожу равномерно, особенно если она еще влажная. Но все же те места на теле, которые особенно склонны к сухости, - например, пятки, локти и колени - в любом случае следует смазать универсальным кремом.

В отличие от молочка или крема масло не добавляет коже влаги. Но косметические масла могут уменьшить потерю влаги. Очищенные масла из миндаля, из проросшей пшеницы, оливок или авокадо богаты витаминами и содержат субстанции, разглаживающие кожу. Недостаток этих масел: при долгом хранении, особенно в контакте с воздухом, они становятся прогорклыми. Поэтому производят специальные «косметические» масла, в которых применяются не только растительные, но и синтетические компоненты. Эта смесь наилучшим образом защищает кожу, потому что синтетические масла особенно действенно препятствуют испарению природной влаги.

Препараты для ухода за телом, обозначенные словом «фитнесс», имеют особенный запах - свежий и «спортивный». Лосьоны очень легкие, обогащенные такими охлаждающими компонентами, как ментол и алкоголь. Кроме того, они содержат масла, которые приятно остужают разгоряченную кожу и легко расслабляют усталые мышцы. Средства для душа из фитнесс-серии зачастую можно использовать в качестве шампуня, поскольку они содержат особенно мягкие моющие вещества. И все равно эти препараты, если вы часто принимаете душ, нужно использовать лишь для подмышек, ступней и интимной зоны. Для всего остального тела достаточно теплой воды, чтобы кожа стала чистой. Практически для всех, кто часто принимает душ, рекомендуются так называемые сдвоенные средства для душа. Их наносят на все тело, и они содержат такое количество жирных питательных веществ, что после душа уже не нужно смазывать кожу питательными кремами.

Очень рекомендуются - особенно после сауны, после солнечных ванн или основательной шлифовки всей кожи - маски для тела из универсального или специального крема для тела. Такие маски всегда есть в программе салонов красоты. Крем наносится толстым слоем, тело укутывается в простыню и впитывает крем в течение получаса. За это время нужно хорошо расслабиться и отдохнуть.

Также мед или лечебная грязь очень хороши для такой маски. Мед делает кожу мягкой и пластичной, лечебная грязь дезинфицирует и помогает избавиться от прыщиков на спине и в области декольте.

1. Если кожа на коленях шелушится, при каждом удобном случае применяйте богатое жирами молочко для тела или универсальный крем.

2. Шероховатые, с покраснениями локти быстрее всего приобретут прежний вид, если ежедневно натирать их лимоном и после этого смазывать кремом.

3. Маски для тела есть в программе всех салонов красоты, но их можно сделать и самостоятельно

4. Затылок и плечи не меньше всего остального нуждаются в уходе, но до них трудно дотянуться. Если кожа на спине нечистая, в прыщиках, помогут маски из лечебной грязи.

5. Если у вас гусиная кожа на ягодицах и на бедрах, надо делать ежедневный массаж щеткой и затем втирать крем или масло. Кремы для тела задерживают развитие целлулита и делают кожу упругой, но действуют они лучше всего в сочетании со спортивными занятиями и здоровым питанием

6. Увлажняющие маски благотворны не только для лица, но и для области декольте. Специально для этого участка кожи рекомендуется дневной крем с защитой от ультрафиолета.

Красивая кожа - нежная кожа. Она не только на вид шелковистая, но и на ощупь. Шлифовка делает это возможным

Существует много способов нежной полировки кожи:

1. Щеточный массаж. Для спины есть специальные щетки с длинной ручкой.

2. Массаж при помощи специальной рукавицы.

3. Косметическая шлифовка абразивными кремами.

4. Массаж спины вихоткой из люфы. Механическая шлифовка (щетка, рукавица, люфа) дополнительно активизирует кровоснабжение кожи.

Под шлифовкой понимают удаление ороговевших шелу-шинок с поверхности кожи. Они скапливаются там в результате процесса обновления кожи и отпадают сами собой во время мытья, обтирания, а также от трения об одежду. Но это очищение можно ускорить и облегчить регулярным массажем при помощи щетки, а также косметической процедурой шлифовки, тогда кожа выглядит заметно нежнее и свежее.

Массажи при помощи щетки или шероховатой массажной рукавицы - довольно утомительная процедура, но она имеет дополнительный плюс: активизирует кровоснабжение. Особенно это благоприятно по утрам. Массируют сухую кожу перед тем, как принять душ. Поскольку щетка устраняет не только шелушинки, но и жир и другие защитные вещества, к этому методу нужно прибегать не чаще, чем раз в два дня. Иначе кожа будет суше, чем это желательно, особенно зимой. Важно начинать всегда с правой стороны тела и вести массаж в сторону сердца, лучше всего мелкими круговыми движениями. Начало массажа - правая ступня, затем внешняя сторона ноги, за ней внутренняя. Потом массируйте левую ногу. По тому же принципу массируйте руки. Живот массируйте по часовой стрелке, но очень осторожно. Силу можно применить на ягодицах. Для массажа спины нужна щетка с длинной ручкой либо массажная лента-вихотка, которой нужно тереть спину поперек и по диагонали.

Щетка для тела практичнее всего из натуральной щетины. Выберете ли вы мягкую или жесткую щетку, зависит от вашего вкуса и от чувствительности вашей кожи. Слишком жесткая щетина может лишь растеребить нежную кожу вместо того, чтобы сделать ее гладкой, а с косметической точки зрения это скорее недостаток. Также и шершавые рукавицы и вихотки могут быть разной степени жесткости; здесь тоже все определит чувствительность кожи (при этом все же нужно учесть, что со временем вы привыкнете). Рукавицы и вихотки из люфы, грубой ткани из натуральных волокон подойдут лучше всего для сухой шлифовки. Кроме того, есть и вихотки, и рукавицы из синтетической махровой ткани, приятной для кожи. Как щетки, так и рукавицы и массажные вихотки надо регулярно простирывать с тонкими моющими средствами и сушить на воздухе. Если у вас есть красные прожилочки из разветвленных кровеносных сосудов, то щетка, с одной стороны, благотворна, поскольку укрепляет слабые соединительные ткани,а с другой стороны, неблагоприятна, потому что активизирует кровоснабжение и таит в себе опасность распространения прожилочек. Поэтому области, задетые этой слабостью сосудов, обрабатывайте очень осторожно и осмотрительно; в сомнительных случаях консультируйтесь с врачом. Расширенные вены ни в коем случае не затрагивайте щеточным массажем.

Препараты для шлифовки тела содержат мелкие абразивные частицы из синтетических материалов. Часто они содержат также энзимы, которые отделяют непрочно сидящие шелушинки кожи и способствуют их удалению. Преимущество косметической шлифовки: оно меньше сушит кожу, потому что в состав шлифующих кремов входят питательные вещества. Ее недостаток: высокая цена.

Применение: абразивный крем наносят на тело и дают ему высохнуть. Затем кожу энергично массируют ладонями под душем и смывают шлифователь.

Природные шлифователи для самостоятельного применения

Соль - это бальзам для кожи. Поэтому так благоприятны морские купания. Дома можно протереть все тело солью грубого помола, предварительно слегка увлажнив кожу. Это заставляет кровь циркулировать энергичнее и удаляет с кожи шелушинки и мелкие прыщики. После этой процедуры надо как следует ополоснуться под душем.

При чувствительной коже берут соль тонкого помола. Примерно две пригоршни соли и немного молока или сметаны перемешать до состояния кашицы.

Пшеничные отруби тоже могут служить природным абразивом. Две пригоршни отрубей смешать с небольшим количеством молока или сметаны, нанести на кожу и вмассировать. Дать слегка подсохнуть, затем оттирать пасту кончиками пальцев.

Сушеные бобы применяются в качестве косметического средства преимущественно в Японии. Две пригоршни белых бобов мелко размолоть в мельнице и смешать с молоком до состояния кашицы. Такой абразив особенно благотворен для жирной кожи, склонной к угрям.

Даже если вы потеете, от вас не будет пахнуть потом, потому что сегодня уже не проблема избавиться от запахов

По большей части мы чувствуем, что потеем, лишь в моменты больших нагрузок, но на самом деле организм выводит влагу на поверхность кожи непрерывно. Таким образом тело регулирует свою температуру, поддерживая ее на уровне около 37 градусов. Кроме того, с потом выделяются продукты распада при обмене веществ. Большинство расположенных на теле потовых желез являются так называемыми эккринными железами, которые выделяют жидкость без запаха. Но под мышками и в интимных зонах размещаются апокринные железы, секреция которых под влиянием определенных кожных бактерий и создает типичный «запах тела». Этот запах, в природе выполняющий задачу сексуальной приманки, у людей действует скорее как помеха в этом смысле.

Свежий пот не имеет запаха. И только когда он под воздействием бактерий разлагается на коже или на одежде, появляется характерных запах.

Как дезодоранты препятствуют возникновению запаха

Дезодоранты действуют только на свежевымытом теле - и не дольше восьми часов (в зависимости от препарата и типа кожи). Они содержат субстанции, замедляющие размножение и рост бактерий, так что сильно обедненная после мытья бактериальная флора разрастается очень медленно, и появляющийся пот разлагается лишь в незначительном количестве. Запах пота при этом настолько слаб, что его без труда перебивает парфюмерная составляющая препарата. (Полностью устранить кожные бактерии дезодорант не может, да и не должен, потому что они играют важную роль защиты от возбудителей кожных заболеваний).

Дезодорировать уже вспотевшую кожу нет смысла, потому что против уже разложенного пота антибакте-ридные субстанции бессильны. И парфюмерная доля дезодоранта не сможет перебить уже возникший запах, напротив, появится очень неприятная смесь запахов. Зависит от вашего вкуса, будете ли вы применять дезодорант в виде аэрозоля, крема, карандаша, кристалла или шарика. Деокремы мягче, чем содержащие алкоголь аэрозоли. Шарики тоже имеют очень мягкую, хорошо переносимую кожей рецептуру. Если у вас очень чувствительная кожа в области подмышек или если вы не хотите смешивать запах любимых духов с запахом дезодоранта, выбирайте продукт, парфюмированный весьма сдержанно. Особенно мягко действует деопудра, хотя и дезодорирующий эффект у нее слабее, чем у прочих препаратов.

Антитранспиранты препятствуют появлению потного запаха радикальнее, чем дезодоранты. Они сужают каналы потовых желез, сокращают количество выделяемого пота и нейтрализуют действие разлагающих бактерий, которые еще уцелели на коже после мытья. Потозатормаживающее действие длится так долго, что препарат можно применять лишьразв два-три дня; в промежутках можно пользоваться обычным дезодорантом.

Если у вас, несмотря на частое мытье и применение дезодорантов, все-таки остается ощущение неприятного запаха, причина может быть в одежде. Пот, проникший в шерсть или ткань, разлагается точно так же, и тут дезодоранты бессильны. Если вы сильно потеете, в тесные вещи вшейте про-

кладки против пота, потому что из некоторых смешанных тканей запах пота трудно устранить даже стиркой.

Интенсивный запах, против которого бессильны как стирка, так и дезодорант и антитранспирант, указывает на гормональные нарушения или на неправильный обмен веществ. Это нельзя оставлять без внимания, поскольку неприятный для окружающих запах тела изолирует вас и может нанести психическую травму.

Волосы тоже носитель запаха. Если вы страдаете от упорного устойчивого запаха подмышек, нужно регулярно удалять подмышечные волосы, чтобы избавиться хотя бы от одной из причин. (Какие методы удаления волос применить для подмышек,

Влажные ладони можно спрыскивать антитранспи-рантом. Природное средство

Шалфей, который уменьшает потоотделение как изнутри, так и снаружи - при условии регулярного применения. Можно рекомендовать такой курс: выпивайте после каждой еды чашку шалфейного чая и ежедневно делайте из этого чая пятиминутную ванночку для рук.

При сильно потеющих ступнях делайте раза три в неделю десятиминутные ванночки с дезодорирующими добавками или с дубовой корой. Утром после душа обрабатывайте ступни дезодорирующим аэрозолем для ног и носите дезодорирующие стельки, которые можно стирать, как носки, и менять каждый день. Ороговевшую кожу на пятках и на подошвах регулярно счищайте абразивными средствами и поддерживайте ее тонкой. Обувь носите из натуральных материалов, хорошо вентилируемую.

Гинекологи в один голос твердят, что многие женщины наносят вред влагалищной флоре чрезмерной гигиеной. Следствием могут быть среди всего прочего грибковые заболевания. Для ухода и гигиены достаточно одного мытья в день жирным мылом или кислотно-нейтральным лосьоном. Если вы моетесь чаще, вам следует обходиться одной теплой водой.

Ни в коем случае не применяйте в интимной зоне дезодорант. Гинекологи не рекомендуют даже специальные аэрозоли для интимной зоны, поскольку чувствительная слизистая оболочка раздражается и может нарушиться кислотная среда влагалища.

Дезодорирующие кристаллы применялись еще в античные времена. Они состоят из квасцов калия и сохраняют антибактериальное действие до 48 часов, сдерживая потоотделение

Подмышки, интимная зона или ноги - для каждого из этих мест есть свои методы удаления волос За и против удаления волос под мышками

Проще и быстрее всего сбрить волосы электрической бритвой. Есть специальные бритвы для женщин, форма режущих полотен подогнана к строению подмышечных впадин, так что вы не сможете пораниться. Недостаток этого метода: поскольку волосы срезаются на поверхности кожи, очень быстро дает себя знать растущая щетина. Если вы не хотите, чтобы она кололась, придется подбривать ее практически каждый день.

Бритье лезвием со смачиванием срезает волосы несколько глубже. Но тут появляется опасность порезаться. Всегда нужно предварительно нанести пену для бритья, чтобы лезвие лучше скользило.

Существуют кремы и пенные средства для удаления волос. Их оставляют на десять минут, после чего размягченные и расшатанные химическим способом волосы просто смываются. Преимущество: новые волосы нарастают не так скоро, и они не так колются. Недостаток: кремы для удаления волос могут вызывать раздражения кожи, особенно при сильном потоотделении.

Удаление волос воском или пастой в области подмышек весьма болезненно, но имеет то преимущество, что новые волосы не появляются еще недели две. Этот метод рекомендуется при обильном росте волос, нечувствительной коже и в случае проблем с другими методами. Воск или пасту можно купить. Его растопляют и наносят поваренной ложкой. Если вам все это кажется слишком хлопотным, обратитесь к косметичке.

При всех этих методах одинаково важно: кожу после обработки не дезодорировать, а лишь припудрить. Именно поэтому лучше всего выполнять эту процедуру вечером перед сном.

Волоски, которые курчавятся из вырезов купальника - эстетическая проблема многих женщин. Если их немного, их можно выщипать пинцетом.

Химическое удаление волос в этом районе лучше выполнять кремом, потому чтоего можно нанести точнее, чем пену. Будьте осторожны: препарат не должен попасть во влагалищную область. Если кожа легко раздражается, после обработки припудрите ее и следите за тем, чтобы края трусиков не терли обработанные места.

Брить интимные зоны не следует, потому что подрастающая щетина неприятна, а ежедневное подбривание утомительно.

Эксперты спорят по этому вопросу. С уверенностью можно сказать только то, что бритье и химическое удаление волос не влияет на густоту и скорость их нового роста. Если постоянно выдергивать волосы, то корни, возможно, утомляются, и со временем рост волос слабеет. Это заметили многие женщины.

1. Электроприборы для удаления волос вырывают волоски с корнем своими вращающимися спиралями, так что подрастающие волосы еще довольно долго не доставляют беспокойства. Однако процедура болезненная, особенно поначалу.

2. Крем для удаления волос наносится на кожу лопаточкой и затем соскабливается вместе с отделившимися волосками.

3. Обработанные холодным воском полосы должны плотно прижиматься к коже, чтобы волоски хорошо схватились и вырвались с корнем.

Идеально гладкая кожа – это мечта каждой женщины. Но добиться того, чтобы кожа лица была идеально гладкой, бывает довольно трудно. Кожа – это своеобразный индикатор здоровья человека, и любые неблагоприятные факторы пагубно отражаются на ее состоянии. Современный ритм жизни, неправильное питание, курение, частое употребление кофе и газированных напитков могут привести к потере драгоценной гладкости кожи.

Каждая женщина пытается достичь идеально гладкой и красивой кожи разнообразными способами. Некоторые женщины обращаются к косметологам, в салоны красоты, но есть и те, которые решают эту проблему самостоятельно в домашних условиях.

Путь к здоровой и гладкой коже состоит из трех основных этапов:

• очищение;
• тонизирование;
• питание.

Очищение кожи следует проводить два раза в день, с применением специальных средств. Но при этом необходимо учитывать тип кожи. Ведь для жирной кожи не подходят средства, предназначенные для сухой, и наоборот.

Тонизирование кожи проводят непосредственно после ее очищения. Для этого можно применять косметический лед, различные тоники и лосьоны. Эти средства можно купить в любом магазине, но можно сделать и дома.

После тонизирования, коже необходимо дополнительное питание. Для этого отлично подходят крема. При выборе крема нужно учитывать сезон его использования. Зимой для кожи больше подходит крем на основе глицерина и жиров. Весной и осенью лучше выбрать средство обогащенное витаминами. Для жаркого лета лучше подобрать увлажняющий крем.

Но кроме этих основных этапов по уходу за кожей, рекомендуется проводить и другие процедуры. Это могут быть различные маски и скрабы. В настоящее время, как маски, так и разнообразные скрабы можно приобрести во многих магазинах, но можно приготовить и самостоятельно.

Гладкая кожа в домашних условиях

Косметические средства из натуральных компонентов, приготовленные самостоятельно, способны восстановить гладкость и бархатистость кожи. Существует множество довольно простых, но в тоже время эффективных рецептов для красоты кожи.

Крапивный отвар
Это очень полезное для кожи средство содержит огромное количество питательных веществ и минералов, которые питают кожу, улучшают цвет лица и усиливают кровоснабжение клеток. Эти средством достаточно несколько раз в неделю просто ополаскивать кожу.

Тоник из виноградного сока
Содержащиеся в виноградном соке витамины и питательные вещества помогают разглаживать кожу, освежают и подтягивают ее. Из винограда выжать небольшое количество сока. Смочить в соке марлевую салфетку, и положить ее на 15 минут на лицо.

Банановая маска
Такая маска способна подтянуть кожу, придать ей бархатистость, гладкость и тонизировать ее. Для ее приготовления нужно приготовить пюре из одного спелого банана. Добавить в него немного сливок (можно заменить молоком). Нанести маску на кожу на 15 — 20 минут, смыть теплой водой.

Медовая маска
Давно известно, что мед обладает целебными свойствами, так как в его состав входит множество полезных для здоровья кожи элементов. Мед способен хорошо очищать поры, он увлажняет, питает кожу, выравнивает ее структуру и улучшает цвет.
Для приготовления маски необходимо смешать в равных пропорциях мед и оливковое масло, нанести смесь на кожу массажными движениями. Через 20 минут смыть маску водой.

Стоит помнить, что для того оздоровить кожу, применения одних косметических средств мало. Будет полезным вести здоровый образ жизни: чаще гулять, обогащать свой рацион витаминами, спать не менее 6- 8 часов в сутки, заниматься спортом.

Инструкция

Уход, прежде всего, должен быть ежедневным. Подберите косметические средства, которые соответствую именно вашему типу . Обязательно очищайте лицо от . Один-два раза в неделю делайте пилинги и балуйте свое личико питательными масками.

Загорая на солнце используйте защитные кремы, так как солнце обезвоживает кожу , что приводит к преждевременному старению. К тому же неуемный загар может окончиться солнечными ожогами, которые вскоре превратятся в пигментные пятна, от которых будет очень сложно избавиться.

Если вам необходимо привести кожу и выглядеть идеально, то можно попробовать следующий : разведите крем для бритья с одной столовой ложкой горячей воды, добавьте несколько капель 3% . Взбейте все это помазком, нанесите на лицо и дайте подсохнуть. Смойте состав теплой водой, после чего ополосните лицо холодной водой. Кожа разгладится и посветлеет.

Дополнить эту процедуру можно белковой маской. Возьмите белок одного яйца, добавьте несколько капель лимонного сока и нанесите на лицо. Как только маска высохнет, смойте ее прохладной водой. После этого нанесите питательный крем.

Гладким и свежим можно и при помощи услуг . На сегодняшний день в зависимости от вашего возраста и состояния кожи можно множество вариантов, начиная от фруктового пилинга и заканчивая пилингом химическим или лазерным. Такие процедуры помогают мгновенно улучшить состояние кожи, разгладить морщинки и придать вашему лицу фарфоровое сияние.

Визитной карточкой женщины несомненно является ее внешность. Но все ваши старания по приобретению идеального внешнего вида пойдут прахом, если ваша кожа имеет нездоровый вид.

Инструкция

Ухаживайте за кожей. Делайте это ежедневно. Используйте скрабы, которые избавляют кожу от омертвевших частиц, то есть обладают отшелушивающим эффектом. Магазины представляют огромный ассортимент подобных средств, но если желаете, приготовьте их в . Возьмите немного молотого кофе или соли и соедините с мылом при умывании. Также вы можете добавить их в крем. Два-три раза в неделю проводите эту процедуру и очищайте вашу кожу. Вы можете использовать скрабы, принимая душ.

Не стоит использовать для умывания горячую или слишком холодную воду. Щадите вашу кожу - умывайтесь теплой водой. После умывания или принятия душа используйте лосьон или увлажняющий крем.

Нанесите питательный крем на поверхность голеней, бедер . Оберните эти места полиэтиленом и затем полотенцем. Полежите спокойно полчаса, затем уберите полотенце и полиэтилен и не впитавшийся крем вотрите в кожу.

Кожа ступней наиболее грубая. Смягчите ее, нанося ежедневно питательный крем. Перед этим проведите шлифовку кожи при помощи обыкновенной пилочки.

Часто на появляются маленькие красные прыщики. Это безопасное, но неэстетичное утолщение кожи . Бороться с этой проблемой трудно - как правило, она носит наследственный . Попробуйте использовать специальные крема с альфа- и бетагидроксикислотами. Они помогают порам раскрыться и очищают кожу.

Особенно остро вопрос, как гладкой кожи , стоит в том случае, если вы подвержены целлюлиту. Вполне подтянуть кожу на небольшое время, примерно на пару часов. Для этого приобретите специальные крема, в состав которых входят или морские водоросли.

Руки более других участков тела страдают от вредного воздействия внешней среды, поэтому кожу на них следует регулярно питать и увлажнять, защищать от контакта с химическими веществами, ультрафиолетовых лучей, резкой смены температур и т.д.

Вам понадобится

• - соль;
• - косметический парафин;
• - картофель, молоко;
• - яичный желток, мед, растительное масло.

Инструкция

Регулярные ванночки с солью помогут сделать кожу мягкой, очистить ее и увлажнить. Приготовьте подходящую по размеру емкость, налейте туда горячей воды и размешайте в ней немного соли. Дождитесь, пока вода немного остынет, а соль растворится, и опускайте туда кисти. Через полчаса достаньте руки и обработайте их мягким скрабом. Вы можете использовать специальные составы или приготовить смесь из соли и жидкого мыла. Обработайте кожу и ополосните руки прохладной водой.

Крем для рук следует использовать ежедневно, утром и вечером, а при необходимости и чаще (если кожа рук сухая). На ночь делайте слой питательного крема толще и надевайте хлопчатобумажные перчатки.

Защищайте кожу от химически активных веществ. Всю домашнюю работу выполняйте в резиновых или тканевых перчатках, старайтесь не допускать даже соприкосновения с активными моющими компонентами. Перед тем как надеть перчатки, смажьте кожу кремом.

Делайте парафиновые ванночки – они отлично разглаживают мелкие морщинки и делают кожу рук гладкой и шелковистой. Вы можете посетить косметологический салон и получить курс процедур, а можете организовать парафиновые аппликации дома. Вам понадобится медицинский парафин, несколько эфирных составов и полиэтиленовые перчатки. Растопите парафин, вылейте его в емкость и опустите руки туда, предварительно очистив их скрабом. Через 5 минут достаньте руки и опустите их еще раз – повторите так несколько раз, чтобы образовался плотный парафиновый слой. В конце процедуры вытащите руки, дождитесь затвердения парафиновой пленки на и наденьте сверху полиэтиленовые перчатки. Походите так некоторое время, можете укутать руки в шерстяные варежки. Удалите перчатки и снимите слой парафина, затем смажьте руки питательным кремом.

Делайте смягчающие маски. Сварите картофель, разотрите его с молоком и обмажьте руки этой массой – такая маска отлично справляется с огрубевшими участками. Смешайте яичный желток с медом или растительным маслом и используйте получившийся состав в качестве маски – через 15 минут сполосните руки теплой подкисленной водой. Если необходимо еще и отбелить руки, то смазывайте их хлебным мякишем, размоченным в молоке.

Для достижения превосходных результатов можно последовать следующим советам по ухоу за кожей:

• Для начала нужно хорошо очистить кожу, использовав для этого скраб. Такое средство можно приобрести в специализированном магазине или приготовить самостоятельно с ингредиентами, что есть дома (соль, сахар, молотый кофе, овсянка). На коже тела скраб стоит использовать чаще, чем на коже лица. Также полезен массаж при помощи щетки с натуральной щетиной.
• Стоит обратить внимание на восстановление водного баланса и увлажнение поверхности кожи. Поэтому нельзя использовать обычные гели и мыла, стоит отдать предпочтение увлажняющим средствам.
• Очень полезными будут домашние обертывания. Для этого нужно намазать бедра, голени, руки, ягодицы и зону декольте жирным увлажняющим кремом или лосьоном и обернуть пищевой пленкой и махровым полотенцем, выдержать 30 минут, затем смыть все теплой водой.
• Для борьбы с проблемой «гусиной кожи» помогут кварцевание, отшелушивающие скрабы, распаривание в бане, прием витаминов группы А и Е.
• Для незначительного удаления целлюлита и внешних его проявлений подойдут антицеллюлитные крема. Их регулярное применение значительно улучшит визуальный вид проблемных участков тела. Растирать крем необходимо специальными массажером.
• Многих женщин волнует проблема вросших волосков. Для ее устранения нужно несколько раз в день обрабатывать проблемные участки тела мазью 1 % раствора гидрокортизона. Через пару дней дня надо смазать их отшелушивающим кремом. Процедуру продолжать в течение 5 дней. За это время волос выйдет наружу. Удалить его стоит при помощи пинцета.
• Настоящую гладкость коже придаст эпиляция. Существует ряд традиционных методов удаления нежелательных волос: специальные крема, воск, бритвы. Следует индивидуально и тщательно подходить к выбору средств для эпиляции. Процедуру лучше не делать перед выходом на солнце, так как поврежденная кожа более подвержена появлению ожогов и раздражений.

Следуя этим методам ухода можно быстро получить желаемые результаты, существенно улучшить состояние кожных покровов и общий внешний вид. Ваша кожа будет гладкой, шелковистой и притягательной.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Недавно заметил одну особенность при употреблении соды, высыхает кожа. Вот и решил больше узнать о том, как сделать кожу мягкой, гладкой и увлажненной. Спросил об этом у знакомой, которая следит за своей кожей, и в ответ она прислала целую статью. Конечно хочется еще и про соду поговорить, но об этом в другой статье.

Если вы одновременно озабочены воспалениями, фотостарением и морщинками, то наверняка уверены в том, что гладкая кожа – это не о вас. К счастью, эксперты-дерматологи иного мнения. Внеся в свою бьюти-рутину всего 12 простых изменений, вы сможете добиться гладкой и шелковистой кожи.

1. Меньше – значит лучше, наносить ли крем на кожу

Если верить сертифицированным дерматологам, первым делом необходимо перестать делать всё то, что вы делаете сейчас. В наше время агрессивный маркетинг направлен на то, чтобы убедить вас приобрести десятую баночку антивозрастного крема или даже целую систему ухода.

И волей-неволей задумываешься: «Может быть, если нанести больше разнообразных средств, эффект будет лучше?». Грустно, но иногда это может сработать против нас.

Слишком большое количество анти-эйдж продуктов или процедур может сделать кожу более чувствительной, вызвать раздражения, покраснения, сухость, а также усугубить имеющиеся морщины и спровоцировать появление новых. Поэтому прежде всего перестаньте пользоваться всем одновременно.

2. Умывайтесь реже. Полезно ли умываться часто мылом

Многие думают, что ключ к гладкой коже – это суперчистое лицо, но это не так. В действительности слишком частое умывание с намного большим шансом принесет коже больше вреда, нежели пользы.
Для здоровья кожи действительно важно нежно снимать макияж и смывать накопившуюся за день грязь, однако то, что в течение дня нужно два-три раза отмывать кожу до скрипа, является мифом.

Частое умывание может спровоцировать те же негативные эффекты, что и использование слишком большого количества антивозрастных продуктов – сухость и раздражения. При агрессивном умывании мы повреждаем липидный слой, который защищает и увлажняет кожу.

Именно поэтому появляется сухость, с которой кожа пытается справиться с помощью выработки еще большего количества кожного сала. В конечном итоге мы получаем обезвоженную, но при этом жирную кожу. Просто сократите количество умываний и дайте коже расслабиться.
И еще одна вещь – после умывания не забудьте протирать лицо тонером или лосьоном. Этот шаг поможет снять остатки грязи, кожного сала, мертвых клеток кожи, в также остатки самого средства для умывания, которые не смылись водой.

3. Не выдавливайте воспаления. Стоит ли выдавливать прыщи

Все мы знаем, насколько сильным может быть желание избавиться от воспаления при помощи выдавливания гноя, но советуем вам воздержаться. Акне требует осторожного отношения, которое сможет обеспечить ваш дерматолог, а не ваши пальцы.

Подобная же самодеятельность только продлит жизнь воспалению, не говоря уже о риске инфицирования и рубцевания. Грамотный дерматолог не только позаботится об акне, но и подберет для вас уход, который поможет избежать появления новых гнойных воспалений.

Ну а как избавится от черных точек на лице, вам поможет статья, опубликованная раньше. Прочитать можно .

4. Отшелушивайте кожу, но не перестарайтесь. Чем отшелушивать кожу лица

По-настоящему гладкая кожа требует удаления отмерших клеток кожи. То, что эксфолиация может высушить кожу или истончить её, является мифом. Регулярное отшелушивание ускоряет процесс обновления клеток кожи, при этом естественным путем вырабатывая такие увлажняющие вещества, как гиалуроновая кислота. Отшелушивание также помогает сделать кожу более плотной, так как подстегивает выработку эластина и коллагена.
Настоятельно рекомендуется использовать не абразивные скрабы, которые могут травмировать кожу за счет содержания частиц, а пилинги на основе натуральных кислот, которые нежно растворяют отмершие клетки на поверхности кожи, чтобы новые живые клетки могли заменить их.

5. Мойте свои кисти. От чистоты рук зависит и ваше здоровье

Как часто вы моете свои кисти для макияжа? Скорее всего, недостаточно часто. Грязь, остатки средств для макияжа и кожный жир являются отличным местом для размножения бактерий, которые, попадая на лицо, вызывают воспаления.

К счастью, справиться с этими очень легко, так как для мытья кистей подойдет даже обычное мыло. При этом избегайте мыла с добавлением ароматизаторов и красителей.

6. Придерживайтесь здорового питания. Здоровая еда — это натуральные витамины

Поговорка «Ты есть то, что ты ешь» как нельзя лучше подходит под затронутую тему, так как кожа является идеальным отражением нашего внутреннего здоровья. Для того, чтобы сделать кожу гладкой, вам нужно ввести в рацион пищу богатую белками и омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами.

Подобные продукты помогут сохранить влагу и восстановить запас природных увлажняющих факторов в коже.
Дерматологи утверждают, что обильное употребление суперфудов также поможет улучшить текстуру кожи, наполнить её влагой, сделать упругой и гладкой.

Сюда относятся уже упомянутые выше белковые продукты (лосось, тофу, соя, сардины); продукты с высоким содержанием омега-3 (миндаль, лосось, сардины, грецкие орехи, льняное семя); такие антиоксиданты для быстрой регенерации кожи, как витамины А, С и Е (морковь, сладкий картофель, мускатная тыква, ягода); такие минералы, как магний и цинк, которые содействуют выработке гиалуроновой кислоты, одного из самых мощных увлажнителей кожи (соя, водоросли, морковь, тыквенные семечки, цельнозерновые продукты).
Если же вы не хотите кардинальным образом менять свою систему питания, то хотя бы последуйте совету известного косметолога Джоанны Варгас. Джоанна советует ежедневно употреблять зеленые соки, которые станут отличной заменой послеобеденному кофе. По ее словам, действие свежевыжатых зеленых соков, которые помогают насыщать клетки организма кислородом и стимулируют лимфодренаж, положительным образом скажется на коже лица уже через несколько дней после начала приёма.

7. Пейте больше воды. Сколько воды пить в день

Существует миллион причин, по которым вы должны как можно чаще тянуться к стакану с водой, и гладкая кожа – одна из этих причин. Ни один дерматолог или косметолог не станет отрицать того, что количество выпиваемой немочегонной жидкости прямым образом влияет на состояние кожи. Когда организм достаточно увлажнён изнутри, кожа становится более гладкой, мягкой и эластичной.

Подробней о том, сколько воды пить в день, можно посмотреть в ранее опубликованной статье, .

8. Пользуйтесь солнцезащитными средствами

Большинство людей уже знает, насколько важно для здоровья защищаться от солнечных лучей, но не все понимают, что состояние кожи также очень сильно зависит от того, сколько времени вы проводите на солнце.

Проникая в кожу, ультрафиолетовые лучи наносят повреждения, которые проявляются в виде морщин и огрубения кожи. Чтобы продлить молодость кожи, пользуйтесь санскринами ежедневно. Свой выбор остановите на подходящем вам санскрине для лица, желательно с такими составляющими, как оксид титана и оксид цинка.

9. Увлажняйте кожу

Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте. Увлажняйте кожу дважды в день. Влага заполнит микрощели между сухими клетками кожи, что поможет сделать кожу лица более гладкой. Степень необходимого увлажнения зависит от времени года и окружающей обстановки.

К примеру, очень горячий душ, особенно в зимнее время, лишает кожу таких важных увлажняющих компонентов, как керамиды. Поэтому лучше мыться в теплой воде, а затем скрупулёзно наносить увлажняющие средства в течение трёх минут после душа. Это поможет еще больше напитать кожу влагой.

10. Пользуйтесь натуральным

Ключ к гладкой коже не всегда можно найти на полке аптеки или косметического магазина. Иногда самые простые, самые натуральные продукты могут придать вашей коже то самое свечение, о котором мечтают все девушки.
К примеру, можете взять на вооружение маску на основе натурального йогурта в качестве средства для разглаживания кожи. Йогурт в этой маске работает и как противовоспалительный ингредиент, и как отшелушивающий, так как йогурт содержит молочную кислоту.

Клубника стягивает поры, а миндальная мука является мягким скрабом, который очищает поры. Делать такую маску рекомендуется дважды в неделю.
Прежде всего смочите ватный диск в яблочном уксусе и протрите воспаления, затем нанесите маску:
— одна чашка йогурта
— полчашки перемолотой клубники
— полчашки миндальной муки (мелко смолотый миндаль)
Хорошо перемешайте и нанесите на всё лицо. Массажными движениями поскрабируйте Т-зону, в которой и появляются черные точки. Оставьте маску на 15 минут и смойте теплой водой.

11. Наносите на ночь усиленный уход

Ночью ваша кожа нуждается в дополнительном уходе, поэтому не стоит использовать своё обычное дневное увлажняющее средство. В качестве ночного ухаживающего средства подберите средство с ретиноидами. Ретиноиды стимулируют выработку коллагена и нормализуют клеточное обновление.

12. Содержите в чистоте бельё

Содержите в чистоте все ткани, которые соприкасаются с вашей кожей. Это и постельное, и ночная рубашка. Особое внимание уделяйте наволочке, так как она чаще всего загрязняется, и имеет непосредственный контакт с вашей кожей.

13. Не игнорируйте косметологические процедуры

Если большинство советов и средств не помогают вам, нет ничего зазорного в том, чтобы прибегнуть к помощи косметологов. Существует ряд специфических проблем, которые требуют вмешательства профессионалов. Например, пигментация, акне, постакне, видимые повреждения от солнечных лучей. Во всех этих случаях процедуры действительно могут дать видимые результаты.

Проблемная кожа препятствует на пути женщины к идеальному образу. Устранить несовершенства и сделать кожу лица гладкой в домашних условиях помогут несколько советов.

Ровная кожа своими силами — это реально! Профессиональные методики и секреты домашних рецептов красоты — на защите женской красоты!

В этой статье:

Для чего необходимо делать кожу ровной?

Ровное, гладкое лицо выглядит привлекательно. На него проще наносить косметику, законченный образ выглядит более презентабельно. При шероховатостях, неровностях возможно появление дефектов после создания окончательного дневного или вечернего . Это способно испортить облик женщины.

Стать причиной неровности кожного покрова могут проблемы со здоровьем , морщины, недостаточная увлажненность кожи. Логичным ответом на вопрос, как сделать кожу лица гладкой и ровной, будет решение перечисленных проблем. Именно так можно вернуть личику привлекательность.

Легче предотвратить проблемы со здоровьем, чем лечить. Это касается и кожи лица. Общие рекомендации, как предотвратить появление кожных проблем, которые приводят к неровностям и шероховатостям:

Совет: в меру пользоваться корректирующими, матирующими средствами.

Профессиональные методы

Как сделать, чтобы лицо было чистым и гладким при наличии кожных проблем? Рекомендуется обратиться к косметологу, который профессионально устранит дефекты.

Лазерная шлифовка

Устраняет дефекты, придаёт коже гладкость и ровность. Безопасная процедура при выполнении квалифицированным косметологом . Суть процедуры: лазерным лучом устраняются проблемные, нездоровым клеточки кожи, на их месте регенерируют здоровые клетки.

Кислородотерапия

Кислород подаётся под давлением, благодаря чему он проникает в глубокие слои эпидермиса. Такая процедура активизирует полезные вещества и устраняет дефектный роговой слой кожи.

Биоревитализация

Посредством введения инъекций с гиалуроновой кислотой происходит выравнивание кожного покрова, регенерация, омоложение и улучшение общего состояния .

Массаж жидким азотом

Процедура устраняет пигментные пятна, выравнивает поверхность кожного покрова, придает упругость и гладкость, омолаживает. Косметолог использует деревянную палочку с ватой, которая окунается в жидкий азот, затем массажными движениями проводится по лицу.

Химический пилинг

Ещё один ответ на вопрос, как добиться гладкой кожи лица, — химический пилинг. Он омолаживает, разглаживает кожу лица, устраняет пигментные пятна, активизирует процесс регенерации . Косметолог подбирает оптимальную концентрацию пилингового средства, после чего наносит его на лицо пациентки.

Домашние секреты красоты

Не обязательно тратиться на дорогостоящие косметологические процедуры. Коже можно помочь самостоятельно в домашних условиях.

Упражнения для мышц лица

Подушечками пальцев выполнять массирующие движения от лба к вискам, от пазух носа к мочкам ушей, от подбородка к мочкам ушей. Такие упражнения выровняют структуру кожи, сделают её гладкой и упругой .

Скрабы и маски

Рецепты масок

Яблочная маска: свежее яблоко натереть на терке, переложить в кастрюлю, залить молоком, добавить яичный желток. Перемешать, поставить на огонь, довести до кипения. Остудить, смесь нанести на лицо, через 10 минут маску снять с помощью ватного спонжика.

Клубничная маска: клубнику размять, добавить 5 капель сандалового масла. Клубничную кашицу нанести на 15 минут на лицо.

Рецепты скрабов

Медовый скраб: засахаренный мёд размешать с 5−6 каплями розмаринового эфирного масла, нанести на лицо. Подушечками пальцев мягко массировать в течение 5 минут.

Кофейный скраб: молотый кофе залить небольшим количеством тёплой воды, кофейную гущу нанести на лицо. Массировать подушечками пальцев 5−7 минут.

Очищение и матирование

Лечение воспалений, отбеливание

Воспалительные кожные процессы и пигментные пятна ухудшают состояние кожи. Методы устранения проблем:

Устранение мешков под глазами

Заварить крепкий черный чай, смочить в нём 2 ватных диска, приложить к области под глазами. Держать до полного высыхания.

Выбор правильной косметики

Косметику нужно подбирать только в соответствии с типом кожи .

Правильное питание

Для здоровой кожи необходимо уделять внимание таким продуктам, как брокколи, листья салата, шпинат, помидоры, морковь, сладкий перец, бананы, авокадо, цитрусовые.

К минимуму нужно свести потребление соли, пить много воды (не менее 2,5 литров). Совет: потреблять минимум жирных, жареных блюд, максимум фруктов и овощей .

Отсутствие стрессов

Нервные перенапряжения негативно сказываются на общем самочувствии и на состоянии кожи.

Совет: не нервничать по пустякам, с позитивом относиться к окружающему миру, при необходимости принимать седативные препараты на основе природных компонентов (после консультации с врачом).

Отказ от вредных привычек

Курение и алкоголь не красят милый, нежный образ современной девушки, к тому же портят состояние кожи. Курение и алкоголь рекомендуется заменить на фитнес и прогулки на свежем воздухе .

Ознакомившись с секретами красоты, можно выбрать подходящий вариант для улучшения состояния кожи . Что это будет — дорогостоящие процедуры в косметологическом салоне или домашние рецепты красоты? Выбор остаётся за вами!

Вконтакте