Vjerovatno svi ljudi znaju za dobrobiti meda. Ova prirodna slatkoća, osim ugodnog okusa i mirisa, ima i veliki broj korisnih svojstava, zbog kojih se široko koristi u medicinske svrhe. Ali da li je moguće davati med odojčadi, a jesti i dojiljama? Da li je dozvoljeno uvođenje ovog proizvoda kao dopunske ishrane?

Prirodni med sadrži najviše fruktoze i glukoze. Korisna svojstva ovog proizvoda su osigurana prisustvom velikih količina gvožđa, bakra, kobalta, vitamina B, magnezijuma i drugih supstanci. Posebno ih ima u medu od heljde.

Različita mišljenja o medu za bebe

Postoje podaci da je Soran iz Efeza, prvi rimski pedijatar, koji je praktikovao u 2. veku, preporučio davanje meda odojčadi i novorođenčadi, jer je ovaj proizvod blagotvoran za probavni sistem. U starom Egiptu su njime hranili studente, jer med ubrzava mentalni razvoj i poboljšava fizičku kondiciju. Danas se u Španiji ovaj proizvod dodaje nekim mlečnim formulama namenjenim bebama koje se hrane na flašicu. Vjeruje se da poboljšava zdravlje i podržava stanje djece rođene prije vremena. U našoj zemlji mnogi ljudi, posebno pčelari amateri, tvrde da konzumacija meda ima samo koristi, ali ne i štetu.

U isto vrijeme, engleski naučnici su ustanovili obrazac koji povezuje konzumaciju meda kod djece i infekciju botulizmom kod dojenčadi. Ovu infekciju uzrokuje snažan otrov, botulinum toksin, koji proizvodi bakterija Clostridium botulinum. Britanski ljekari koji se bave nutricionističkim problemima smatraju da se imunološki sistem djece još nije u potpunosti razvio, pa se ne mogu nositi sa patogenim mikroorganizmima. Iako su slučajevi bolesti kod djece rijetki, preporučuju se ne davanje meda dojenčadi, a uvođenje ovog proizvoda u ishranu djeteta tek od druge godine.

Dakle, treba li davati med malom djetetu?

Većina majki još uvijek pokušava ne davati ovaj proizvod ne samo dojenčadi, već i djeci predškolskog uzrasta. To je zbog jakih alergijskih svojstava meda. Roditelji se boje da će njihovo dijete razviti tešku dijatezu koju je teško liječiti. Istovremeno, djeca, pa čak i dojenčad još uvijek konzumiraju velike doze ugljikohidrata i šećera u obliku bombona, slatkiša i drugih sličnih proizvoda. Što se tiče manifestacija alergija, majke rijetko vode dnevnik ishrane i uvođenja komplementarne hrane, pa je prilično teško precizno identificirati proizvod čija je konzumacija izazvala reakciju.

Dakle, postoje dvije opasnosti koje mogu proizaći iz konzumacije meda odojčadi – alergije i botulizam. S druge strane, postoje dugogodišnji dokazi o blagodatima meda, potvrđeni od strane službene medicine, kao i praksa uspješnog korištenja ovog proizvoda u ishrani beba. Šta je ispravno učiniti? Vrijedi poslušati preporuke pedijatara:

1. Bez sumnje, nema bolje hrane za novorođenče od majčinog mlijeka. Sadrži sve materije koje su bebi potrebne, što osigurava njen normalan rast i razvoj. Ako je laktacija dobro uspostavljena, onda bebi nije potrebna druga hrana.
2. Pre nego što date med bebi, konsultujte se sa svojim pedijatrom. Nemojte žuriti i uvoditi ovaj proizvod vrlo maloj djeci, čak i ako su hranjena na flašicu.
3. Ako neko od vaših bliskih rođaka ima sklonost ka alergijama na hranu ili reakciji na med, uvođenje proizvoda u prehranu treba odgoditi. Može se davati samo u starijoj dobi i uz veliki oprez.
4. Potrebno je pratiti kvalitetu meda. Za bebe je prikladan samo apsolutno prirodan proizvod. Med nepoznatog proizvođača i marke treba odbaciti.
5. Zapamtite da se med, kao i svaki drugi novi proizvod, uvodi postupno, počevši od malih doza. U tom slučaju morate pažljivo pratiti reakciju bebe, čak i ako je dijete starije od godinu dana. Prva doza ne bi trebalo da prelazi četvrtinu male kašike dnevno. Med ne treba dodavati u topla jela ili čaj, niti ga podgrevati. Prije uvođenja ovog proizvoda obavezno posjetite svog pedijatra i posavjetujte se s njim o mogućim alergijama i tačnoj dozi.

Mirisni i mirisni med je gotov mineralno vitaminski kompleks prirodnog porijekla koji sadrži najvažnije i najkorisnije tvari za ljudski organizam. Koristi se u preventivne i zdravstvene svrhe, kao dodatak svim vrstama ishrane, umesto šećera u konditorskim jelima i pićima. Da li je to moguće za djecu, i ako da, u kojoj dobi?

Sastav meda

Med je proizvod koji nastaje kao rezultat probave cvjetnog nektara od strane pčela. Ima složen sastav i visoku biološku aktivnost. Sadrži sljedeće komponente:

• ugljikohidrati, njihov udio u medu je: 39% fruktoze i 31% glukoze, zdraviji su od onih koje sadrži šećer, jer spadaju u kategoriju lako svarljivih;
• proteini - predstavljeni grupom aminokiselina, intenzitet razvoja mišićnih stanica, adekvatna prehrana unutarnjih organa i mozga ovisi o tim elementima;
• jabučna i mliječna kiselina;
• gvožđe - podržava hematopoetski sistem;
• fosfor - potreban za puni razvoj;
• magnezijum - važan za rad srca;
• Kalcijum je esencijalni element koji igra važnu ulogu u razvoju koštanog sistema.

Osim toga, med sadrži karoten, vitamine B, kao i mnoge druge korisne tvari, uključujući enzime koji normaliziraju metabolizam: amilazu, invertazu i druge. Jednom u krvi, lako probavljivi ugljikohidrati ne zahtijevaju energiju za preradu, oni osiguravaju regeneraciju starih stanica i stvaranje novih.

U zavisnosti od vrste meda, njegov sastav može varirati. Stoga se vjeruje da je bagremov med najkorisniji za djecu. Ima posebnu boju - blijedožutu, izgledom slična bogatom šećernom sirupu. Heljdin med nije ništa manje koristan, lako se prepoznaje po bogatoj tamnosmeđoj nijansi. Svojstva proizvoda ne zavise samo od vrste biljke iz koje se sakuplja, već i od regiona, klimatskih uslova i mnogih drugih faktora.

Ukupno, med sadrži oko 60 mikroelemenata. Mnogi od njih su izuzetno važni za pravilno funkcionisanje ljudskog organizma. Kada se pravilno koristi, med postaje moćno sredstvo koje vam omogućava ne samo da se uspješno borite protiv raznih bolesti, već i da spriječite njihovu pojavu.

Prednosti meda za djecu

Med je cijenjen zbog izraženog antibakterijskog i antifungalnog djelovanja. Za razliku od farmaceutskih lijekova, nema nuspojava, jedina moguća komplikacija su alergije. U razumnim dozama, med se koristi za borbu protiv virusnih bolesti i gljivica, za poboljšanje zdravlja i jačanje imuniteta.

Med se vekovima koristio kao lek. U različito vrijeme ljudi su ga koristili za ublažavanje dijabetesa, a u kombinaciji s ljekovitim biljem koristili su ga za rješavanje teških bolesti. Dobrobiti meda su naučno dokazane, danas se koristi u mnogim slučajevima, postižući značajna poboljšanja zdravlja:

• Za anemiju - kao izvor gvožđa, kao i B vitamina.
• Za jačanje organizma - zbog minerala i vitamina sadržanih u medu u potpunosti zamjenjuje komplekse, štoviše, apsorbira se mnogo bolje od lijekova u obliku tableta ili tekućina.
• Za normalizaciju sna - samo jedna kašičica (za odraslu osobu - supena kašika) pruža trajni efekat opuštanja.
• Kao izvor energije, samo popijte med razblažen u 200 ml tople prokuvane vode (nikad vruće) da biste brzo vratili snagu.

Med je nezamjenjiv lijek u lečenju prehlade. Dakle, samo ga pomiješajte u omjeru 1:1 sa puterom i otopite - to će olakšati iskašljavanje tokom bronhitisa i suhog kašlja. U čašu blago zagrijanog mlijeka dodajte kašičicu meda i prstohvat sode bikarbone i dobijete odličan lijek protiv kašlja.

Med se može koristiti u malim dozama kao alternativa vitaminsko-mineralnim kompleksima. Preporučljivo je da ga ne progutate odmah, već da ga polako otapate – tako se bolje apsorbuje. Posebno je koristan med u saću - sadrži više korisnih tvari. Djeca ga jako vole, a morate se složiti da je odlična alternativa žvakaćim gumama.

Med je koristan zbog svojih antibakterijskih svojstava za crevne smetnje. A tokom perioda intenzivnog intelektualnog stresa, ovaj proizvod je najbolji lijek za školsku djecu i mlađih i viših razreda. Osim toga, normalizira aktivnost gastrointestinalnog trakta - sve zahvaljujući brojnim enzimima koje sadrži: doprinose normalnoj probavi hrane.

Kada djeca mogu imati med?

Sporovi oko toga traju dugi niz godina. Ima slučajeva da su roditelji davali med od 2-3 mjeseca - bez ikakvih posljedica. Međutim, u ZND je opšte prihvaćeno da ga ne bi trebalo da konzumiraju deca mlađa od 18 meseci. Med je snažan alergen i to morate uzeti u obzir ako namjeravate da ga uvedete u ishranu vašeg djeteta.

Prilikom odabira optimalnog vremena za uvođenje meda, uzmite u obzir individualne karakteristike bebe i posavjetujte se sa svojim pedijatrom. Ako je jedan od roditelja alergičan na pčelinje proizvode, trebali biste biti oprezniji i oprezniji: velika je vjerovatnoća da ih ni djetetov organizam neće prihvatiti.

Kako uvesti med u jelovnik djeteta?

Počnite s mikrodozom, kao što je dodavanje 1 g meda u piće. Provjerite reakciju - ako se osip na koži ili drugi sumnjivi simptomi ne pojave u roku od 24 sata, količina proizvoda se može malo povećati. Postepeno povećavajte dnevni unos meda na pola kašičice. Za dijete od dvije godine dozvoljeno je konzumirati najviše 20-30 g meda dnevno. Od tri godine možete do 30-40 g, a od četiri godine - do 50 g.

U kom obliku treba davati med? Kao vitaminsko-mineralni dodatak - zajedno s drugim proizvodima. Bitan! Kada se zagrije, med gubi svoja korisna svojstva, pa ga ne treba dodavati u vrući čaj ili mlijeko. Koristite ga za zaslađivanje zobenih pahuljica ili pića, ili za pravljenje sendviča.

Mere predostrožnosti

Pri konzumaciji velikih količina meda vjerovatnoća alergija se značajno povećava. Imajte na umu da ako beba ne percipira pelud bilo koje biljke, tada će med sakupljen s njegovih cvjetova izazvati polensku groznicu. Alergije na med kod djece manifestiraju se na različite načine. Moguće opcije: osip na koži, plačljivost, curenje iz nosa, oštar bol u trbuhu, gastrointestinalne smetnje; u rijetkim slučajevima postoji velika vjerojatnost oticanja i, kao rezultat, gušenja.

U ranoj dobi, med može izazvati akutno trovanje čak i kod zdrave djece. Opasno je i predoziranje prilikom prve doze – porcija ne smije prelaziti 1–2 g. Imajte na umu da zbog visokog sadržaja fruktoze i glukoze med izaziva nastanak karijesa, pa nakon konzumiranja morate voditi računa da dijete temeljno ispere usta.

Razgradnja vitamina i enzima se dešava već na temperaturi od 45°C. Shodno tome, kada se zagrije, prestaje biti koristan. Štaviše, kada temperatura meda poraste na 70-80°C, počinje stvaranje kancerogenih tvari. I iako je njihova koncentracija visoka, to se ne smije dopustiti. Iz tog razloga se preporučuje da se med ne koristi kao sastojak konditorskih proizvoda, džema ili drugih slatkiša.

U jesen, kada prehlade i virusi izazivaju bolest kod vaše bebe, često me pitate za med.

Da li je moguće davati med djetetu ako je prehlađeno? Sa koliko godina dete može da ima med? Pogledajmo ova pitanja zajedno.

Korisna svojstva proizvoda i postoji li šteta?

Med je prirodno skladište vitamina. Sadrži 300 vrsta vitamina, enzima, minerala i kiselina, ugljikohidrata, masti i proteina, glukoze, fruktoze i mnoge elemente u tragovima.

Od davnina se koristio kao lek za prehladu. Osim toga, ova poslastica ima sljedeće prednosti:

• potiče aktivan razvoj tijela;
• jača zube, skelet i skeletni sistem;
• poboljšava sastav krvi;
• stimulira rad organa za varenje;
• jača imuni sistem;
• poboljšava vid;
• sprečava uništavanje zubne cakline;
• odlično antimikrobno sredstvo;
• poboljšava raspoloženje i održava ukupni ton;
• ubrzava zacjeljivanje rana$
• proizvod poboljšava fizički razvoj bebe$
• također je odličan lijek protiv bolova kod stomatitisa;
• Med smiruje i opušta, pomaže u smanjenju temperature.

Zapamtite! Samo čisti prirodni med donosi prednosti. Sintetičko, umjetno, koje se prodaje u trgovinama, vrlo je opasno za bebu, može naštetiti njegovom zdravlju.

Uprkos brojnim korisnim svojstvima, proizvod može predstavljati ozbiljne zdravstvene rizike. Zašto djeca ne bi trebalo da imaju med i u kojim situacijama on može biti štetan?

1. Med je jak alergen;
2. Može uzrokovati botulizam;
3. Med može uzrokovati karijes;
4. Njegovu upotrebu treba ograničiti ako imate višak kilograma.

Kako i kada dati med djetetu

Prvo, hajde da saznamo u kojoj dobi se djeci može davati med.

Može li jednomjesečna beba imati med? Ne, to je strogo zabranjeno (usput, saznajte šta beba treba da može da radi sa 1 meseca?>>>).

Prethodno su cuclu namazali medom i dali bebi, ali to ne morate da radite, jer preuzimate veliki rizik.

• To može dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući trovanje;
• Zastario je i način navikavanja na cuclu mazanjem nečim slatkim. Dijete se dobro snalazi i bez dude (pročitajte članak na temu: Duda za novorođenče: Za i protiv >>>).

Ovdje detaljno objašnjavam sve o potrebama bebe i pomažem vam da uspješno dojite.

• Bolje je ne davati med djeci mlađoj od godinu dana, kako se ne bi stvorilo okruženje u crijevima za razvoj botulizma. Ponudite ovaj proizvod nakon 2,5-3 godine;
• Čak i ako dijete ima slab imunološki sistem i često pati od prehlade, nema potrebe da djetetu date med.

Imuni sistem možete ojačati i na druge načine. O ovoj temi raspravljamo iznutra i izvana na online seminaru Zdravo dijete >>>.

1. Ako dijete nema sklonost ka alergijama, onda nakon 2 godine možete dodati malo slatke poslastice u svježi sir (pročitajte članak Svježi sir u dopunskoj hrani >>>), mlijeko i kašu, ali ne treba zagrijavati med ;
2. Proizvod se odlično slaže sa nezaslađenim voćem, kao i sa raznim povrćem. Ako ga pomiješate sa sirovom bundevom ili tikvicama i ispečete, možete dobiti ukusnu poslasticu;
3. Od jedne i po do dvije godine, ovisno o zdravstvenom stanju djeteta, može probati poslastice u vrlo malim dozama;

Prilikom odabira dobi za uvođenje meda, potrebno je uzeti u obzir individualne karakteristike tijela bebe:

• Nektar morate početi unositi u ishranu vašeg djeteta s mikrodozom. Uzmite 1 g proizvoda i pomiješajte ga s vodom ili drugim pićem;
• Pratite bebu tokom dana, ako se osip i drugi sumnjivi simptomi ne pojave, onda lagano povećajte količinu, postepeno dovodeći do pola kašičice.

Da li se pitate da li dvogodišnje dete može da ima med?

1. Sa dvije godine ne možete dati više od 20-30 grama dnevno;
2. I na tri – 30-40 grama;
3. Djetetu od četiri godine dozvoljeno je 50 grama.

Bilo koju količinu treba podijeliti u 2-3 doze. Proizvod je bolje davati kao vitaminsko-mineralni dodatak, miješajući ga s drugim proizvodima.

Mogu li djeca imati mlijeko sa medom? Da, ali mlijeko mora biti toplo kako se proizvod ne bi otopio u tečnosti čija je temperatura iznad 45 stepeni.

Pogledajmo glavne karakteristike uvođenja meda u prehranu bebe:

• Med se ne može davati u čistom obliku, samo se dodaje drugim jelima;
• obavezno uradite alergijski test;
• ne zagrijavajte med, čaj i mlijeko trebaju biti topli (pročitajte članak na temu: Čaj u dohrani djeteta >>>);
• Med možete konzumirati svaki dan samo mesec dana, a zatim napravite kratku pauzu;
• djeci se daju samo prirodni proizvodi;
• Ako dijete odbije isprobati proizvod, ne može se prisiliti.

Kako se manifestuje alergija?

1. Alergija na med kod djece manifestira se u obliku osipa na koži. Koža također može postati crvena, natečena i imati mjehuriće;
2. Pored osipa, reakcija se manifestuje kašljem i otežanim disanjem, curi iz nosa i grloboljom, dijete može osjetiti bol u grudima;
3. Alergijska reakcija uzrokuje oticanje usana i jezika, mučninu, suzenje i groznicu.

Ako primijetite bilo kakve alarmantne simptome kod vaše bebe nakon konzumiranja proizvoda, obavezno je pokažite ljekaru.

Prije nego što bebi date med, uvjerite se da nema alergije. Da biste to uradili potrebno je da uradite test:

• Nanesite kap meda na bebin zglob i posmatrajte ga jedan dan;
• Ako na koži nema crvenila ili osipa, možete mu staviti kap ove poslastice na jezik;
• Nakon što se uvjerite da nema alergije, možete davati nektar, poštujući dozu specifičnu za dob.

Kako odabrati i čuvati med?

Kakav med može da ima dete? Djeci je dozvoljen samo tečni proizvod. Istovremeno, zapamtite da ga ne možete zagrijati, već ga samo razrijediti u toploj tekućini;

Takođe, proizvod mora biti svjež i prirodan.

Postoje različite varijante, ali nisu sve prikladne za djecu:

1. Mnoga deca vole bagremov med, ukusan je i lepo miriše. Ova sorta je manje alergena u odnosu na druge vrste;
2. Lipov med je mekan i prijatan na ukus. Često se daje djeci tokom kašlja i prehlade (pročitajte članak Kako zaštititi dijete od prehlade >>>);
3. Mnoga djeca ne vole smeđi nektar od heljde, ima specifičan gorak okus.

• Najbolje je kupiti proizvod od provjerenog pčelara. Mnogi prodavači miješaju poslasticu sa šećerom i to se već smatra krivotvorenim;
• Proizvod se mora sakupljati lokalno;
• Prirodni med u početku ima tekuću konzistenciju, a zatim počinje kristalizirati;
• Pravi med se ne odvaja i, ako se ispusti na list papira, širi se u različitim smjerovima;

Kako bi se spriječilo da nektar izgubi svoja korisna svojstva, bolje ga je čuvati u zatvorenoj staklenoj posudi u suhoj i hladnoj prostoriji na temperaturi od +5-10 stepeni.

Sada znate da li je moguće davati med djetetu, u kojoj dobi i u kojoj količini. A ako dijete starije od godinu dana ima problema s ishranom, pogledajte kurs

Med je neobično zdrava i slatka poslastica koja će se svidjeti svima, od malih do starih. Ali njegova upotreba dolazi uz neka pravila. A posebno su relevantni za djetetov organizam. U kojoj dobi se djeci može dati med, koliko ga mogu dati i koja je sorta najprikladnija za tu svrhu - detaljne odgovore na ova i druga pitanja naći ćete u našem članku.

Med za djecu: korist ili šteta?

Recenzije o potrebi meda za dijete uvelike se razlikuju. S jedne strane, prirodni proizvod ima opće jačanje, antimikrobno i protuupalno djelovanje, što će postati prirodna alternativa lijekovima. S druge strane, postoji rizik od alergija, posebno u ranoj dobi.

Korisna svojstva pčelinjih proizvoda:

jača imuni sistem, povećava tonus i vitalnost organizma

sprečava rast bakterija tokom prehlade i akutnih respiratornih infekcija

ublažava upale i upalu grla

potiče uklanjanje sluzi i iskašljavanje pri kašljanju

poboljšava apetit

normalizuje crevnu mikrofloru

ubrzava metabolizam

je prevencija helminta

normalizuje funkciju jetre

nadoknađuje nedostatak hemoglobina

jača san

poboljšava koncentraciju i performanse

Kada se koristi spolja, proizvod je takođe efikasan. Ublažava upale, djeluje regenerativno i anestetički. Može se koristiti za curenje iz nosa, razne rane i akne u adolescenciji.

Dakle, mogu li djeca imati med? Logičan zaključak bi bio balans između prednosti i mana korištenja proizvoda. Mogući rizik od alergija može se lako otkloniti posjetom ljekaru i odgovarajućim pregledom. Da biste pronašli prirodan i kvalitetan med - kupite ga direktno od pčelara. Ako je upotreba pčelinjih proizvoda sigurna, zašto ne biste poboljšali zdravlje vašeg djeteta uključivanjem tako ukusne poslastice u njihovu prehranu?

Članci na temu:

Zašto se med smatra tako blagotvornim?

Liječenje gastrointestinalnog trakta medom

Med i krvni pritisak: kako ga sami normalizovati

Med za djecu: u kojoj dobi je dozvoljen?

Odgovor na ovo pitanje svaki roditelj traži samostalno. Neko nije siguran da li se med može dati bebi od mesec dana. Drugi ga koriste kao dodatak prehrani, razrjeđujući ga u bočici s majčinim mlijekom ili posebnom formulom.

Zanimljiva činjenica: Među ljudima postoji svojevrsni “lajf hack” koji pomaže novopečenim majkama da naviknu svoje dijete na dudu. Jednostavno ga lagano umočite u pčelinji nektar. Dojenče jednostavno ne može a da ne voli med zbog njegovog slatkastog okusa - i počinje da sisa dudu mnogo spremnije.

Ne preporučuje se davanje meda deci mlađoj od godinu dana. Razlog tome su moguće manifestacije alergija. Jednogodišnje dijete može koristiti med u malim količinama, ali ako se pojavi nelagoda, jednostavno vam neće moći reći o tome. Drugi razlog su spore botulizma koje mogu biti skrivene u polenu. Za odraslu osobu, njihova doza je zanemarivo mala i bezopasna, ali može naštetiti bebi mlađoj od 1 godine.

Ako odlučite dati svojoj bebi poslasticu, počnite s hranjenjem tako što ćete lagano premazati desni ili pustiti da liže kašiku. Zatim pažljivo pratite reakciju vaše bebe. Pouzdanija sigurnosna mreža podrazumeva posetu lekaru i preliminarni pregled.

Med se može davati detetu od 2-3 godine u većim količinama. Ako ste sigurni da vaša beba nema alergijsku reakciju na prirodni proizvod, to će biti odlična zamjena za farmaceutske vitamine, antivirusne lijekove i sredstva za suzbijanje kašlja. Osim toga, pomoći će jačanju imunološkog sistema, povećanju nivoa energije, ubrzanju metabolizma itd.

Med možete kupiti direktno na našem pčelinjaku "Sviy med":

Koliko meda možete dati svom djetetu?

U preventivne svrhe, slatka poslastica obezbeđuje sledeće doze:

med za jednogodišnje dijete - nekoliko kapi

med za djecu mlađu od 3 godine - ½ kašičice jednom dnevno

med za djecu do 6 godina - 1 kašičica jednom dnevno

med za djecu do 12 godina - 1 kašičica 2 puta dnevno

Ova količina je sasvim dovoljna da beba dobije potreban dnevni unos hranljivih materija. Ako je dijete prehlađeno, kašlje ili se žali na upalu grla, u dobi od 3-12 godina doza se može malo povećati, ali ne više od 1 supene kašike dnevno.

Napominjemo da je preporučljivo jesti pčelinje proizvode prije jela. Tako će olakšati proces varenja hrane, a ne stvarati nepotreban stres za želudac.

Što se tiče doba dana, poželjno je da se slatkiši daju ujutro. Da li je moguće koristiti med za dijete mlađe od godinu dana - naravno. Ali glukoza u njegovom tijelu može uzrokovati povećanu razdražljivost. Kao rezultat toga, uspavljivanje bebe će biti mnogo teže.

Nakon što popijete med, ohrabrite bebu da ispere usta vodom. To će spriječiti rast bakterija u slatkom okruženju i spriječiti zubne bolesti.

Članak na temu: Sadržaj kalorija u medu: računamo zajedno!

Kakav med se može davati deci?

Postoji veliki izbor sorti meda. Možete odabrati bilo koju od njih za prehranu vašeg djeteta. Međutim, neke sorte su zdravije i poželjnije od drugih.

Bagremov med je najprikladniji za dijete od mjesec do godinu dana. Sadrži minimalnu količinu saharoze i glukoze uz maksimum fruktoze. Zbog toga je proizvod niskokaloričan i organizam ga vrlo brzo apsorbira. Ujedno je i najhipoalergenija od svih vrsta, što je posebno važno za mališane.

Sledeći na rang listi je med od heljde. Tamna nijansa ove sorte dovoljno govori o njenom sastavu - proizvod je jedan od rekordera po sadržaju vitamina i minerala. Dajte svom detetu poslasticu svaki dan.Pomažete da se njegovo telo zasiti kalcijumom, jodom, cinkom, magnezijumom, gvožđem, fosforom, kao i vitaminima B, C, D, E, K i drugim korisnim materijama.

Lipov med upotpunjuje naša prva tri - ali nije dobio ovo mjesto zbog svojih ograničenih prednosti. Ova sorta će biti pravi spas ako je vaše dijete prehlađeno, pati od upale grla, povišene temperature i kašlja. Slatka poslastica će nježno ublažiti upalu, ublažiti nelagodu i poboljšati iskašljavanje. A istovremeno će ojačati odbranu tijela od virusa i bakterija.

Povezani članci:

Kako dati med?

Ne postoje posebna pravila u pogledu upotrebe prirodnog proizvoda. Ako je dijete još premalo, možete mu pustiti da liže kašičicu ili razrijediti slatko u flašici s mlijekom. Ako već jede čvrstu hranu, napravite mu neki fini tost ili mu ponudite da umoči komade voća u pčelinji nektar.

Pedijatri preporučuju djeci razrjeđivanje meda vodom. Vjeruje se da se tako proizvod najbolje apsorbira. Alternativa vodi može biti mlijeko ili čaj - ali ne previše vruć, jer se korisna svojstva pčelinjeg nektara uništavaju na temperaturama iznad +40 stepeni.

Prirodni proizvod se uspješno koristi i spolja. Ako djeca imaju curenje iz nosa, med u nosu će zamijeniti farmaceutske lijekove. Samo ga razrijedite vodom u jednakim omjerima i ukapajte 2 kapi svaka 3-4 sata.

Ako imate jak kašalj, dijete možete utrljati medom. Za veći efekat, preporučuje se lagano zagrijati slatko, zatim nanijeti gazu na područje tretmana i dijete čvrsto umotati u ćebe. U ovom slučaju pčelinji proizvod djeluje kao senf.

U kojim slučajevima deca ne bi trebalo da imaju med?

Glavna kontraindikacija za konzumaciju meda je individualna netolerancija na pčelinje proizvode. Ali ovaj fenomen je vrlo rijedak. Javlja se u samo nekoliko posto svjetske populacije.

Druga moguća zabrana je alergija na med kod djeteta. Može imati prilično ozbiljne posljedice: od osipa na koži do opasnosti od gušenja. Stoga, prije upotrebe proizvoda, toplo preporučujemo da se posavjetujete s pedijatrom i podvrgnete se odgovarajućim testovima.

Takođe se ne preporučuje davanje detetu poslastica ako ima pogoršanje neke od navedenih bolesti: gastritis, čir, pankreatitis, urolitijaza, pankreas. Roditelji čija djeca pate od hipervitaminoze, povećane razdražljivosti ili određenih mentalnih poremećaja trebaju biti oprezni pri korištenju proizvoda.

Video "U kojoj dobi djeca mogu jesti med?"

Izvor

Wikipedia: Bee Honey

Vaša beba ima godinu dana, rastu mu zubi, marljivo uči da žvaće hranu i razvija svoje prve preferencije ukusa. Međutim, zajednički stol mu je i dalje kontraindiciran. Čime možete hraniti svoje dijete da ne naštetite njegovom zdravlju? Hajde da definišemo osnovne zahteve za hranu za bebe.

Pravila zdrave prehrane za djecu mlađu od 3 godine: čime hraniti dijete od 1-3 godine?

Beba koja se normalno razvija trebala bi imati dvadesetak zubića koji će niknuti do druge godine. To znači da dijete može ne samo da odgrize, već i da žvače hranu. Nije tajna da žvakanje hrane potiče proizvodnju pepsina i klorovodične kiseline u želučanom soku, što uvelike olakšava proces probave.

Roditelji dobro znaju da od 1 godine do 1,5 godine dijete treba hraniti pet puta dnevno. Nakon godinu dana, neke bebe i same odbijaju peto hranjenje i prelaze na četiri obroka dnevno. O tome nema potrebe da brinete, zdrava beba može sama da reguliše broj hranjenja. U ovom periodu roditelji treba da pokušaju da postepeno zamenjuju polutečne obroke gušćima. Beba treba da jede nova jela iz kašike. Dudu i flašicu treba postepeno napuštati.

• Prehranu bebe od godinu i pol potrebno je izbalansirati, po mogućnosti uz pomoć nutricioniste. Osnova ishrane u ovom uzrastu je hrana koja sadrži životinjske proteine.
• Za djecu od 1,5 do 2 godine, količina hrane je približno 1300 grama dnevno.
• U 3. godini života beba može pojesti oko 1500 grama hrane dnevno.

Kako napraviti jelovnik za dijete od 1,5 do 3 godine: tabela

Šta djeca mlađa od 3 godine ne bi trebala jesti: popis, uobičajene greške roditelja

10 glavnih namirnica koje su kontraindicirane za malu djecu:

• Bilo koji proizvodi od kobasica. Gotovo svi proizvođači svojim proizvodima dodaju konzervanse, arome i boje.
• Plodovi mora, i to: škampi, rakovi, dagnje. Ovi morski plodovi izazivaju alergijske reakcije kod male djece u 80% slučajeva.
• Svinjsko, jagnjeće, pačje i guščje meso. Vatrostalne masti sadržane u ovim proizvodima slabo se probavljaju i negativno utječu na funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Može uzrokovati bol, nadimanje, zatvor.
• Grožđe i dinja. Ovo voće loše utiče na životni vek i povećava stvaranje gasova.
• Sladoled. Visok nivo masti negativno utiče na funkcionisanje gušterače. Vrlo često postaje poslastica koju obožavaju djeca.
• Dušo. Koristan proizvod, ali, nažalost, prilično često uzrokuje alergije.
• Masno mlijeko izaziva metaboličke probleme.
• Torte, čokolada, peciva, kolačići. Ove „dobre“ sadrže ogromnu količinu štetnih aditiva u hrani.
• Kakao. Ovo piće sadrži teobromin, alkaloid. Osim toga, kakao je veoma masno piće.
• Sva gazirana pića - iritiraju gastrointestinalni trakt.
• Nutricionisti ne preporučuju da trogodišnjaci pripremaju supe od bilo koje mesne čorbe.
• Djeci je strogo zabranjeno davanje bilo kakve brze hrane, čipsa ili slanih krekera.
• Djeca mlađa od dvije godine ne smiju jesti kiseli kupus, kiseli krastavci, celer ili orašaste plodove.
• Crveni i crni kavijar se mogu davati u malim dozama tek nakon 5 godina.
• Djeci mlađoj od osam godina ne preporučuju se pečurke (u bilo kojem obliku), a ne prije 12 godina kafa.
• Većina pedijatara smatra da djeca mlađa od 3 godine ne smiju dodavati šećer u bilo koje jelo.

A. Mosov, doktor za higijenu ishrane dece i adolescenata:

Djetetu ne treba davati sol i šećer što je duže moguće, idealno je da bez njih do treće godine. Nažalost, tradicija je takva da sami učimo dijete da jede slatku i slanu hranu. Stoga će se, kada dođe u vrtić, neizostavno susresti sa slatkim kašama, slatkim čajem ili kakaom i solju, koja se dodaje u gotovo sva jela. Prevazilaženje ove tradicije nije lako, pa je bolje ako je dijete spremno za to i navikne se na blago zasoljenu hranu prije vrtića. Mislim da neće biti problema sa slatkim kašama i slatkim kakaom, jer svi imamo urođenu sklonost prema slatkom ukusu.

Med je u suštini ista zasićena otopina šećera, iako je njegova upotreba umjesto šećera poželjnija, jer med sadrži niz elemenata u tragovima i drugih biološki aktivnih tvari. Međutim, korisna svojstva meda su u velikoj mjeri pretjerana. I treba ga davati djetetu s oprezom - ovaj proizvod često uzrokuje alergije kod djece.

Od 1,5 do 3 godine, djeca se postepeno prebacuju na 4 hranjenja dnevno. Dnevna količina hrane za djecu ovog uzrasta kreće se od 1200 do 1500 ml.

Približan režim hranjenja za bebu od 2-3 godine

Doručak – 8.00.

Ručak – 12.00.

Popodnevna užina – 15.30.

Trajanje hranjenja ne bi trebalo da prelazi 30-40 minuta.

Dijeta djeteta se dopunjava novim proizvodima postepeno i uvijek strogo individualno. Količina vode za djecu ovog uzrasta, prema podacima Sindikata pedijatara, nije striktno utvrđena. Sve zavisi od klimatskih uslova, aktivnosti bebe i tečnosti koja ulazi u njegovo telo tokom glavnog obroka. Roditelji treba da se fokusiraju na potrebe bebe.

Glavni zahtjevi koje pedijatri postavljaju za ishranu djece od 1,5 do 3 godine su uravnoteženost i raznolikost.

Mogu li djeca jesti kašu od griza?

Ne tako davno, griz kaša je bila „glavno“ jelo na dečijem stolu. Vjerovatno se mnogi sjećaju priče V. Yu. Dragunskog "Tajna postaje otkrivena", u kojoj nesretna Deniska sipa tanjir griz kaše na šešir građanina koji će se fotografirati. Žao mi je i kape oštećenog građanina i Denisa, čiji organizam nije pristao da pojede kašu. I donekle je bio u pravu. Moderna medicina tvrdi da se griz sastoji od 2/3 ugljikohidrata, odnosno škroba. Stoga je griz prilično teško probavljiv. Glucen koji se nalazi u grizu vrlo često izaziva alergijske reakcije kod djece. Kaša od griza ima visoku energetsku vrijednost, ali nije bogata korisnim vitaminima. Osim toga, fitin, koji je u njegovom sastavu, ometa punu apsorpciju kalcijuma, gvožđa i vitamina D. Pedijatri ne preporučuju davanje kašice od griza deci mlađoj od godinu dana. Naravno, šteta je građanina iz Deniskinih priča, ali, prema mišljenju većine pedijatara, postupak protagonista je potpuno opravdan. Mada bi bilo bolje hraniti mamu ili tatu kašom. Odraslo tijelo odlično prihvata griz, jer čisti crijeva od sluzi i blagotvorno djeluje na uklanjanje viška masnoće. Ali dječje tijelo je drugačije strukturirano.

Savjet strucnjaka

Prema pedijatrijskom imunologu M.A. Khachaturova – djeca imaju prilično osjetljivu prirodnu reakciju na hranu. Ako dijete iz nekog razloga odlučno odbije određeni proizvod, ne smijete ga na silu hraniti njime. Najvjerovatnije, ovaj proizvod jednostavno nije prikladan za dijete i treba ga zamijeniti drugim. I, pročitajte na našoj web stranici u drugom članku.

Doktor M.A. Khachaturova upozorava roditelje da ako dijete ima tupu kosu ili nokti slabo rastu (lome se i mrve), treba ga hitno pokazati pedijatru i nutricionistu. Najvjerovatnije, beba ima crijevne probleme i treba joj vratiti normalnu mikrofloru. Nakon toga treba mu prilagoditi ishranu i uravnotežiti količinu vitamina i minerala u organizmu.

Pedijatar A. Paretskaya:

Prilikom kreiranja jelovnika morate uzeti u obzir norme dnevne konzumacije hrane - to jest, koju hranu treba davati bebi svaki dan, a koju - s određenom učestalošću. Radi jednostavnosti, napravićemo kalkulacije za nedelju dana - tako da ćemo proizvode distribuirati po danima. Dnevne proizvode izračunavamo na osnovu dnevne norme, množeći je sa 7 dana u nedelji, a ostatak - na osnovu broja obroka.

Svakog dana beba dobija mlijeko i mliječne proizvode, puter, hljeb, povrće, žitarice; na primjer, svježi sir, sir, riba, pavlaka, jaja se dijele u neke dane u sedmici. Meso i ribu se preporučuje davati najmanje 5-6 puta sedmično – odnosno 4 puta meso i 1-2 puta ribu.

Ponekad se desi da je nemoguće pripremiti sve proizvode predviđene na meniju. Tada morate pribjeći zamjeni proizvoda onim približno jednake vrijednosti. Prilikom zamjene morate uzeti u obzir kalorijski sadržaj i nutritivnu vrijednost proizvoda - odnosno zamijeniti hranu ugljikohidrata s njima, masti s drugim mastima, proteine ​​s drugim proteinima. Na primjer, zamjenjivi ugljikohidrati su kruh, pekarski proizvodi, tjestenina i žitarice. Među bjelančevinama, mlijeko, svježi sir, meso, riba i sir su zamjenjivi. Povrće - krompir, cvekla, kupus, šargarepa itd. Masti su zamjenjive, biljne i životinjske. Međutim, do kraja sedmice sve količine zamijenjenih proizvoda su izjednačene.

Pravilno formirano ponašanje u ishrani ključ je budućeg zdravlja Vaše bebe.