Opštinska budžetska predškolska obrazovna ustanova

"Dječiji vrtić "Teremok" grad. Gvardeiskoe"

Kartoteka vježbi sa masažnim loptama za djecu predškolskog uzrasta

Izvedeno:

Instruktor fizičkog vaspitanja

Zelenskaya M.A.

Gvardejskoe, 2016

Vježbe sa masažnim loptama za djecu

“Izvor znanja vam je na dohvat ruke” - rekao je

V. Sukhomlinsky i vi i ja sigurno znamo da je razvoj finih motoričkih vještina direktno povezan s razvojem bebinog govora.
Svrha ovakvih vježbi - razvoj fine motorike, opšte koordinacije i plastičnosti pokreta.

Zadaci:

1. doprinose očvršćavanju djetetovog organizma.

2. Utjecati na biološki aktivne tačke koje se nalaze na površini dlanova.

3. Promovirati razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku.

4. Dobra gimnastika za prste, poboljšava cirkulaciju krvi, tonizira male mišiće u rukama.

Jedan od načina za razvoj motorike i govora su vježbe sa masažnim loptama. Možete se igrati sa ježevima od malih nogu. Evo vježbi za najmlađe.

Prije izvođenja seta vježbi predstavljenih s djecom ili jednim djetetom, potrebno ih je upoznati s nazivima dijelova dlana i prstiju.

Vodite računa da prilikom izvođenja vježbi za ruke prsti obje ruke budu uvijek zatvoreni i da se ramena ne podižu. Preporučljivo je da djeca nose kratke rukave. Ako to nije moguće, onda djeca moraju zasukati rukave. Kada odrasla osoba pokaže set vježbi za ruke, potrebno je skinuti sat sa zapešća i prstenje s prstiju.

Vježbe prikažite prosječnim tempom, fokusirajući pažnju djece (djece) na neke nijanse prilikom njihovog izvođenja.

počevši od 3 godine života.

Vježbe sa loptom ježa mogu se koristiti kao dio časa u strukturi popravnog časa koji vodi učitelj, kao i kao samostalna lekcija. Može biti individualna ili podgrupa.

Vježbe za mališane.

"jež"

Zamislite da vam dolazi jež u posjetu. Svi pokreti se izvode u skladu sa tekstom.

Jež je iscrpljen -

Nosio je jabuke i gljive.

Protrljaćemo mu bokove

Potrebno ih je malo umesiti.

A onda ćemo maziti noge,

Da se malo odmorim.

A onda ćemo se počešati po stomaku,

Pogolicajmo kraj uha.

Jež je pobegao stazom,

"Hvala ti!" cvilio.

Dijete se sažali na ježa, mazi ga, češe ga, golica. Kao odgovor na riječi "pobjegao je stazom", lopta se može otkotrljati po stolu ili kolenima.

"mesenje tijesta"

Mesite, zamesite testo - stisnite kuglicu za masažu u jednoj ruci.

U šporetu je mjesto - pomjeramo i stišćemo loptu drugom rukom.

Za moju dragu majku, nekoliko puta stisnemo loptu objema rukama.

Ispeći ću dva medenjaka i otkotrljati lopticu između naših dlanova.

"Orah"

Okrenuo sam svoj orah

Dlanovi odozdo prema gore.

a onda nazad,

Da se osećam dobro.

Okrenuo sam svoj orah

Da postanem okrugliji od svih ostalih.

"igle"

Kod bora, kod jele, kod jelke

Veoma oštre igle.

Ali čak i jači od smrekove šume,

Smreka će te ubosti.

Dijete kotrlja loptu između dlanova, duž zgloba, nogu itd. prvo polako, a zatim povećavajući tempo.

"teška lopta"

Pokreti odgovaraju tekstu.

Ova lopta nije laka

Sve bodljikavo, ovako!

Stavili smo ga među dlanove,

Protrljaćemo im dlanove.

Mi ga kotrljamo gore-dole,

Razvijamo svoje ruke.

„Nežnaei"

Dijete kotrlja lopticu među dlanovima, možete je kotrljati nogom, masirati bilo koji dio tijela, zamjenjujući riječi u tekstu.

Pomazi mi dlanove, ježe!

Ti si bodljikav, pa šta?

Želim te maziti

Želim da se slažem sa tobom!

Vježbe za djecu od 4 godine

"jež"

Jež nam bode dlanove,

Hajde da se igramo sa njim malo.

Jež nam ubode dlanove -

On nam sprema ruke za školu.

Uzet ćemo ježevu loptu (baciti loptu gore)

Hajde da se vozimo i protresemo. (rolati se između dlanova)

Hajde da je bacimo i uhvatimo (ponovo bacimo loptu)

I prebrojimo igle. (prstima zgužvamo igle lopte)

I hajde da malo kotrljamo... (zakotrljaj loptu)

Zatim mijenjamo ručku (mijenjamo ruke)

"krugovi"

Djeca ponavljaju riječi i izvode radnje s loptom u skladu s tekstom:

Ja kotrljam loptu u krug

Vozim ga tamo-amo.

Pogladiću ih po dlanu.

Kao da metem mrvice

I stisnuću ga malo,

Kako mačka stišće šapu

Pritisnut ću loptu svakim prstom,

I počeću sa drugom rukom.

„Nežnaei"

Dijete mazi loptu dlanovima i govori:

Pomazi mi dlanove, ježe!
Bodljikav si, pa šta!
Želim te maziti
Želim da se slažem sa tobom.

"Zečevi na travnjaku"
Na čistini, na travnjaku /otrljajte lopticu među dlanovima/
Zečići su galopirali po ceo dan. /skoci na dlan sa loptom/
I valjali su se po travi, /kotrljaju se napred nazad/
Od repa do glave.
Zečevi su dugo ovako galopirali, / skačući na dlanu lopte /
Ali mi smo skočili i umorili se. /stavi loptu na dlan/
Zmije su puzale pored, /olovo na dlanu/
"Dobro jutro!" - rečeno im je.
Počeo sam da mazim i milujem
Svi zečići će biti majka zečica. /pomazite svaki prst loptom/

"medvjedi"
Medvedica je hodala, pospana, /hodala sa loptom na ruci/
A iza nje je medvjedić. /tiho hodaj sa loptom uz ruku/
A onda su došla djeca, /hodeći loptom uz ruku/
Doneli su knjige u aktovkama.
Počeli su da otvaraju knjige / pritiskaju loptu na svaki prst /
I pisati u sveske.

"fudbal"

Laktovima pritisnite obje ruke prema sebi. Okrenite dlanove jedan prema drugom u polukrugu. Stavite loptu u jednu od njih (loptica treba da bude veličine djetetovog dlana). Bacajte loptu iz jedne ruke u drugu, zadržavajući položaj dlanova. Vježbu izvodite istim tempom. Čim dijete savlada vježbu, tempo njenog izvođenja može se ubrzati.

"čamac"

Laktovima pritisnite obje ruke prema sebi. Okrenite dlanove prema gore u položaj čamca. Stavite loptu u jedan od dlanova. Bacajte loptu s jednog dlana na drugi, stalno održavajući prvobitni položaj "čamca". Prilikom bacanja lopte, dlan koji izvodi bacanje mora biti lagano okrenut i truditi se da ne baci loptu visoko. Vježbu izvodite istim tempom. Čim dijete savlada vježbu, tempo njenog izvođenja može se ubrzati.

"trnje"

Pretvorite svoj dlan u "čamac". Stavite loptu u nju. Snažno stisnite dlan loptom. Zatim otvori dlan. Na ruci bi trebalo biti udubljenja od trnova lopte. Uvjerite se da dijete pokušava stisnuti loptu jednom rukom. Ponovite vježbu 8-10 puta jednom rukom, a zatim ponovite drugom rukom. Tada možete predložiti da ovu vježbu radite s obje ruke odjednom. Tako da dijete shvati s kojom silom

potrebno je stisnuti loptu; odrasla osoba prvo sama izvodi ovu vježbu, pokazujući djetetu udubljenja na dlanu od trna lopte. Obratite pažnju na dijete da će ga, ako se ova vježba izvodi pravilno, povrijediti. To se radi kako bi dete osetilo trenutak kada mu je ruka napeta (stiska loptu i istovremeno boli), a kada mu je ruka opuštena i lopta mu slobodno leži u dlanu.

"Zakotrljajmo loptu"

1 opcija

Laktovima pritisnite obje ruke prema sebi. Prsti dlanova su čvrsto pritisnuti i napeti. Stavite loptu na lijevi dlan i prekrijte je drugim dlanom. Pravite kružne pokrete gornjim dlanom preko donjeg dlana, kao kada vajate kuglicu od plastelina. Pazite da su prsti obje ruke čvrsto pritisnuti jedan uz drugi i napeti. Vežbu izvodite unutrašnjom stranom dlana, a ne prstima!!! Zatim promijenite položaj ruku.

Opcija 2

Postavite laktove na sto, dlanove okrenute jedan prema drugom. Stavite loptu između njih. Pomjerite oba dlana gore i dolje. Pazite da su prsti obje ruke čvrsto pritisnuti jedan uz drugi i napeti. Prilikom izvođenja vježbe držite laktove na stolu. Vježbu izvodite istim tempom. Čim dijete savlada vježbu, tempo njenog izvođenja može se ubrzati.

“vozite se na dlanu”

Čvrsto pritisnite lakat lijeve ruke prema sebi, okrenite ruku dlanom prema gore. Prsti su čvrsto spojeni. Stavite loptu na dlan i pokrijte je drugom rukom. Prsti gornjeg dlana su čvrsto spojeni. Pomičite gornji dlan naprijed-nazad duž cijelog dlana. Pazite da dijete ne podiže rame dok izvodi ovu vježbu. Ponovite isto sa drugom rukom. Vježbu izvodite polako, uz dobar raspon pokreta. Takve vježbe se izvode kada se lopta kotrlja na stražnjoj strani šake. U ovom slučaju, dlan leži na stolu, stražnjom stranom prema gore.

"Slide"

Postavite ruku na koleno, dlanom nagore. Prsti su čvrsto spojeni. Stavite loptu na ruku. Drugom rukom počnite podizati loptu do vrata. Zatim lagano pritisnite loptu sa nagnutom glavom. Zadržite da brojite do 5, a zatim "spustite" loptu dole. Postepeno povećavajte broj na 10. Ista vježba se izvodi drugom rukom. Važno je osigurati da dijete kotrlja loptu cijelom dužinom svoje ruke.

Istu vježbu možete izvesti okretanjem jedne ruke sa stražnjom stranom dlana prema gore. Vježbe za noge možete izvoditi dok sjedite na stolici.

"budi zdrav"

Stavite loptu na pod. Stavite jednu nogu na vrh lopte. Druga noga je čvrsto na podu. Sedite uspravno, naslonite leđa na naslon stolice. Polako kotrljajte loptu naprijed-natrag nogom. Zatim se isti pokret izvodi sa drugom nogom. Ovu vježbu možete izvoditi s obje noge, naizmjenično kotrljajući loptu ili s obje noge istovremeno. Alternativno, možete napraviti kružne pokrete jednom, pa drugom nogom. Vježba se izvodi sporim tempom sa dobrim rasponom pokreta. Vježba se može izvoditi sa obje noge odjednom, naizmjenično ili sa obje noge istovremeno.

"Slide"

Skini cipele. Sedi na stolicu. Jedna noga stoji čvrsto na podu, a druga je ispružena, ispruženih prstiju. Uzmite loptu u ruku nasuprot ispruženoj nozi. Ovom rukom počnite podizati loptu prema nozi. Pokrijte loptu rukom i držite je brojeći do 5, a zatim je „spustite“ niz tobogan. Ponovite istu vježbu sa drugom nogom. Zatim povećajte broj na 10. Vježba se izvodi polako, uz dobar raspon pokreta.

Vježbe za djecu od 6-7 godina

"vojnici"

Laktovima čvrsto pritisnite obje ruke prema sebi. Uzmi loptu u jednu ruku. Prvo izvodite kružne pokrete jednom rukom, a zatim prebacite loptu u drugu ruku i izvedite istu vježbu. Pokrete izvodite polako, bez žurbe. Kružni pokreti se izvode prema sebi i dalje od sebe. Kada dijete nauči kako pravilno izvoditi vježbu, tempo se može povećati. Pazite da dijete ne podiže rame. Kada dijete nauči kako pravilno izvoditi vježbu jednom rukom, možete ga zamoliti da istu vježbu izvodi s obje ruke u isto vrijeme.

"trening"

Stavite obje ruke na laktove i čvrsto ih pritisnite uz sebe. Uzmi loptu u jednu ruku. Pomičite ruku naprijed-nazad, a zatim prebacite loptu u drugu ruku i izvedite istu vježbu. Pokrete izvodite polako, bez žurbe. Kada dijete nauči kako pravilno izvoditi vježbu, tempo se može povećati. Pazite da dijete ne podiže rame. Kada dijete nauči kako pravilno izvoditi vježbu jednom rukom, možete ga zamoliti da istu vježbu izvodi s obje ruke naizmenično ili istovremeno.

Kada izvodite neke vježbe, možete staviti ruke na sto. Visina stola treba da bude takva da dete sedi pravo za stolom, a da se ne pogrbi.

"Razvijanje finih motoričkih sposobnosti djece"

(vježbe iz knjige Ermakove I.A.)

Masaža dlanova i prstiju bodljikavom masažnom loptom

1. Lopta je između djetetovih dlanova, prsti pritisnuti jedan uz drugi. Napravite masažne pokrete kotrljajući loptu naprijed-nazad.

2. Lopta je između djetetovih dlanova, prsti pritisnuti jedan uz drugi. Pravite kružne pokrete, kotrljajući loptu između dlanova.

3. Držite loptu vrhovima prstiju i pravite rotacijske pokrete naprijed (kao da okrećete poklopac).

4. Držeći loptu vrhovima prstiju, čvrsto je pritisnite na loptu (4-6 puta).

5. Držite loptu vrhovima prstiju i rotirajte unazad (kao da otvarate poklopac).

6. Bacite loptu objema rukama na visinu od 20-30 cm i uhvatite je.

7. Držite loptu između dlanova, spojenih prstiju, laktova okrenutih u stranu. Pritisnite dlanove na loptu (4-6 puta).

8. Prebacite loptu s jednog dlana na drugi, postepeno povećavajući tempo.

Vježba br. 1

Uzet ćemo ježa u ruke (uzeti loptu za masažu)

Hajde da se vozimo i protresemo. (rolati se između dlanova)

Hajde da ga bacimo i uhvatimo, (bacimo i uhvatimo)

I prebrojimo igle. (pritisnite šiljke prstima jedne ruke)

Stavimo ježa na sto (stavimo loptu na sto)

Koristite ručku da pritisnete ježa (koristite ručku da pritisnete loptu)

I da se malo kotrljamo... (zakotrljamo loptu rukom)

Onda ćemo promijeniti ručku. (promijenite ručku i također kotrljajte loptu)

Vježba br. 2

Uzmimo ježa u dlanove (uzmimo loptu za masažu)

I lagano trljajte (jednom rukom držimo loptu, a drugom prelazimo preko nje)

Pogledajmo njegove igle (mijenjamo ručku, radimo isto)

Masiramo strane. (rolati se između dlanova)

vrtim ježa u rukama (vrtimo loptu prstima)

Želim da se igram sa njim.

Napraviću kuću na dlanovima - (sakrivamo loptu u dlanove)

Mačka ga neće uhvatiti. (pritisnemo dlanove prema sebi)

Vježba br. 3

Loptu kotrljam u krug (Pokreti se izvode prema tekstu)

Vozim ga tamo-amo.

pogladiću njihove dlanove,

A onda ću ga malo stisnuti.

Pritisnut ću loptu svakim prstom,

I počeću sa drugom rukom.

A sada poslednji trik!

Otkotrljam loptu među rukama!

Vježba #4

Loptu kotrljam u krug (lopticu kotrljamo između dlanova kružnim pokretima)

Odbijam je naprijed-nazad (kotrljamo loptu između dlanova po stolu)

Pogladit ću njihov dlan (jedan dlan mazimo loptom)

Kao da metem mrvice (lopticom mazimo drugi dlan)

I sećam se malo toga, (stiskamo loptu jednom rukom)

Kako mačka stišće šapu. (promijenite i stisnite loptu drugom rukom

Vježba #5

Jež, jež - ekscentričan

Sašila sam bodljikavu jaknu (motajte loptu u dlanovima napred-nazad)

Ujutro ustao i otišao u šetnju šumom, (podignite ruke)

Da vidim sve svoje prijatelje. (okrenite loptu prstima, polako spuštajući ruke prema dolje)

Jež je gazio stazom (zakucaj lopticu na sto)

I nosio je pečurku na leđima. (stavite ruke sa loptom iza glave, kotrljajte loptu duž vrata)

Jež je polako gazio (kotrljajte loptu naprijed jedno po koleno)

Tiho šušti lišće. (okrenite loptu unazad na drugom kolenu)

I zeka galopira prema meni,

Dugouhi skakanje, (baciti i uhvatiti loptu)

U nečijoj bašti, pametno

Dobio sam postrancenu šargarepu! (stavi ruke iza leđa i sakrij loptu)

Vježba #6

Ova lopta nije jednostavna (Pokreti se izvode prema tekstu)

Sve bodljikavo, ovako.

Postavite između dlanova

Protrljaćemo im dlanove.

Zamotamo ga gore-dole

Razvijajmo ruke!

Možete li da kotrljate loptu u krug?

Bacite jedno drugom.

1, 2, 3, 4, 5 –

Vrijeme je da se svi odmorimo!

Vježba br. 7

Bodljikavi jež se kotrlja (izvodimo kružne pokrete s loptom između dlanova)

Nema glave ni nogu.

Trči duž dlanova

I puffs, puffs, puffs.

Trči na mojim prstima (pomičemo loptu prstima)

I puffs, puffs, puffs

Trči tu i tamo! Jesam li golicav? (kretanje lopte po prstima)

Da da da!

Odlazi bodljikavi ježe (pustimo ga preko stola i hvatamo ga vrhovima prstiju)

U mračnu šumu u kojoj živiš!

Pozdrav dragi čitatelji i samo gosti bloga!

Razgovarali smo o uobičajenoj klasičnoj, također vrlo korisnoj masaži za dlanove i prste, ali sada želim da vam kažem o masaži pomoću loptice za masažu. Ovom loptom možete masirati sve: ruke i noge, leđa, pa čak i glavu. Što je ne samo korisno, već i smiješno i uzbudljivo kada se odvija na razigran način, a dijete se smije dok radi jednostavne vježbe.

Zahvaljujući „šiljastoj“ površini takve lopte, ona utječe na kožu, mišiće i nervne završetke, čime stimulira različite točke na djetetovom tijelu. Primjetno se poboljšava cirkulacija krvi, krv počinje brže cirkulirati i širiti se u najudaljenije kutove, što djetetu daje prevenciju venske stagnacije.

Kada beba ponavlja pokrete igre za majkom, uči koncentraciju, razvija reakciju i koordinaciju, te spretnost. Dolazi vještina kontrole ruku i prstiju. Na razigran način, lakše je naučiti tako teške pojmove za dijete kao što su "lijevo", "desno", "gore", "dolje" i jednostavno naučiti brojanje. Stoga ne zaboravite komentirati i podsticati vježbe šaljivom pjesmom ili rimom. Kao što vidite, postoji mnogo prednosti za rastući organizam.

Lopte su napravljene od gume, silikona i plastike. Sa bodljama ili bubuljicama. Postoje čak i setovi kuglica različitih promjera i različite tvrdoće. Mogu imati i životinjska lica. Postoji i sorta kao što je "Su-jok". Koje ćete odabrati, na vama je, ali koristi od njih su, po mom mišljenju, iste.

Prije svega, za dijete je ovo, naravno, igračka, a ponekad čak i jedna od najomiljenijih, ako je pravilno koristite, dugo vam neće dosaditi. Ova masažna loptica se može koristiti već sa 6 mjeseci, naravno u tako malom uzrastu takvu lopticu možete samo lagano kotrljati po cijelom tijelu djeteta, djeca se obično ne opiru, već naprotiv uživaju proceduru.

Za stariju djecu, od 1 godine, već možete raditi tako jednostavan set vježbi.

Za ruke, ovo je, naravno, razvoj svima omiljenih finih motoričkih sposobnosti. Tako male loptice za masažu koje stanu u malu šaku dobro je stimuliraju, poboljšavajući osjetljivost dlanova i prstiju. Blagotvorno djeluju na govorni aparat, vaše dijete će progovoriti mnogo ranije ako svakodnevno masirate ruke.

Majka uzima djetetovu ruku u svoju i pokazuje kako se to radi, uz pjesmicu ili pjesmu. U početku, beba može da radi jednu vežbu, a može da odbije druge, nemojte ga forsirati. Ali ako takvu gimnastiku radite sistematski, on će se naviknuti na to i uskoro će to raditi sam. U ovom slučaju, bolje je imati dvije lopte kako bi majka i beba radile vježbe paralelno. Dijete gleda u majku i pokušava samostalno koristiti tehniku. Veoma je smešno šta rade.

1. Podignite loptu i kotrljajte je naprijed-natrag preko dlana

2. Okrenite se kružnim pokretima na dlanu, u jednom i drugom smjeru.

3. Kotrljajte lopticu po stolu ili podu različitim opterećenjima (ili lagano pritisnite loptu, ili snažno)

4. Okrenite loptu duž vanjske strane ruke do lakta i nazad. Za svaku ručku

5. Stisnite i otkačite loptu u ruci. Sad u jednom, sad u drugom

6. Bacite loptu u zrak i uhvatite je.

Za razne aktivnosti možete koristiti ovu masažu sa orahom u ljusci, jelovim šišarkom, okruglim češljem ili bodljikavom uvijačem.

Ove smiješne pjesme i rime se mogu koristiti tokom nastave:

Ovo je tako smiješna lopta

Spreman je da poleti u galopu

Moli da se igra

Teško ga je zadržati!

Lopta je skakala i skakala

Ponovo je u našim rukama!

Uzet ćemo "Ježa" u ruke

I protrljajmo ga lagano,

Pogledajmo njegove igle,

Masiramo strane.

"Jež" vrtim se u rukama,

Želim da se igram sa njim!

Stavimo ježa na sto,

Pritisnimo ježa rukom,

I da se malo provozamo...

Onda ćemo promijeniti ručku.

Cijeli dan Jerzy Jezowicz

Sakupljajte voće i povrće.

Šljive, jabuke i kruške

Suše se na panjevima i humcima.

Krastavci i paradajz

pažljivo nosite u rupe!

Jež je kupio čizme na pijaci.

Čizme koje pristaju vašim stopalima.

Malo manje - za ženu.

Sa kopčama - za mog sina, sa kopčama - za moju ćerku,

I sve je stavio u torbu!

Lukavi mali jež sašio je bodljikavu jaknu:

Stotinu pribadaka na mojim grudima

Stotinu igala je iza.

Jež hoda po travi u bašti,

Naleti na igle

kruška, šljiva, bilo koje voće,

šta god nađe ispod drveta!

Nadam se da vam je članak bio koristan. Sve najbolje!

Liliya Kuryshkina
Roditeljski sastanak „Igre sa lopticama za masažu „Ježevi”

Roditeljski sastanak

na temu: « Igre sa lopticama za masažu« Ježevi»

Lokacija: MBDOU br. 4

datuma:

Grupa: drugi najmlađi br. 2

Target:

Povećanje profesionalne kompetencije roditeljima o korišćenju loptica za masažu u radu sa decom, propaganda i širenje raznih oblika rada.

Materijal:

mala guma i loptice za masažu, sujuk lopte.

Predmet: « Igre sa lopticama za masažu»

(2. juniorska grupa)

Napredak sastanka:

Zdravo draga roditelji, drago mi je da vas vidim na našoj majstorskoj klasi, danas ćemo pričati o korištenju loptice za masažu pri radu sa djecom.

Na početku želim da pitam ti: - Za šta su oni potrebni? igrice sa loptom i šta razvijaju (odgovori).

Igre igranje loptom razvija djetetov mozak, podstiče razvoj govora, kreativnost i maštu. Što bolje rade prsti i cijela šaka, dijete bolje govori. Istraživanja naučnika su pokazala da nivo razvoja dječjeg govora direktno zavisi od stepena formiranja finih pokreta prstiju. Što su pokreti prstiju bebe aktivniji i precizniji, ona brže počinje da govori.

Poznati učitelj V. A. Sukhomlinski rekao je:

Takođe koristimo masirajte glatke i šiljaste kuglice. (Može se otkotrljati po stazi, stolu, tepihu)

Massage lopta je vrlo zanimljiva igračka za djecu, ali možete im privući pažnju na nju šaljivim pjesmicama, pa vježbajte sa lopta za masažu za djecu popraćeni su odgovarajućim tekstom.

Npr:

Sa glatkom lopta.

Rukom motam lepinju (Kotrljam se desnim dlanom lopta na lijevoj strani)

Vozim ga tamo-amo.

Milujem ih po dlanu kao da brišem mrvice. (Peglamo lopta dlan)

I stisnuću ga malo, kao što mačka steže šapu. (komprimirati i dekomprimirati lopta)

Otvoriću lepinju i početi drugom rukom

Naš medenjak će se odmoriti i igra će početi ponovo (isto ponavljamo sa drugom rukom)

WITH hedgehog ball.

Mali bodljikavi jež

kako si dobar (mi vozimo lopta jež na stolu desnom rukom)

Pokaži mi svoje igle

iako su veoma bodljikave (mi vozimo lopta na stolu lijevom rukom).

Tehnike Su-Jok terapije:

Masaža specijalnom loptom.

Pošto na dlanu ima mnogo biološki aktivnih tačaka, efikasan način da ih stimulišete je masaža specijalnom loptom. Djeca kotrljaju loptu među dlanovima masirajte mišiće ruku. Svaka lopta sadrži "magično" prsten.

A sljedeći trik je: Masaža elastičnim prstenom, koji pomaže u stimulaciji rada unutrašnjih organa. Budući da je čitavo ljudsko tijelo projektovano na šaku i stopalo, kao i na svaki prst na rukama i nozi, efikasan način prevencije i liječenja bolesti je masaža prstiju, ruke i stopala sa elastičnim prstenom. Trebate staviti prsten na prst i prevući ga masaža zone odgovarajućeg zahvaćenog dijela tijela, sve dok ne pocrveni i ne pojavi se osjećaj topline. Ovaj postupak se mora ponoviti nekoliko puta dnevno.

Uz pomoć loptica - « ježevi» deca to vole sa prstenovima masirajte prste i dlanove, koji blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, kao i na razvoj fine motorike prstiju, čime se podstiče razvoj govora.

TEŠKA LOPTA

Ova lopta nije laka

Sve bodljikavo, ovako!

Stavili smo ga među dlanove,

Protrljaćemo im dlanove.

Mi ga kotrljamo gore-dole,

Razvijamo svoje ruke.

Masaža elastičnim prstenom"porodica"

Ovaj prst je deda

Ovaj prst je baka

Ovaj prst je tata

Ovaj prst je mama

Ovaj prst sam ja

To je cijela moja porodica.

(Pokreti odgovaraju tekstu)

Koristeći takve vježbe igrice U radu sa djecom primijetila sam da ih djeca vole, emotivno reaguju na ponudu da se igraju loptom. Zatvorena djeca počinju da se otvaraju, adaptacija je mnogo lakša, čak i oni koji su plakali zaborave na svoje suze.

Refleksija

Završna vježba "Hvala"

Predlažem da svaki učesnik majstorske klase mentalno stavi na lijevu ruku sve ono sa čime je danas došao, svoj prtljag raspoloženja, misli, znanja, iskustva, a na desnu - ono što je dobio od ovog novog znanja. Zatim svi snažno pljesnu rukama u isto vrijeme i kažu HVALA! (Psihološko značenje vježbe vam omogućava da je lijepo završite na pozitivnoj emocionalnoj noti).

Hvala svima.

Pregled na Roditeljski sastanak

koju vodi instruktor fizičkog vaspitanja L. Ya. Kuryshkina.

na temu" Igre sa lopticama za masažu« Ježevi»

Lokacija: MBDOU br. 4

datuma:

Grupa: drugi najmlađi br. 2

Danas smo prisustvovali roditeljski sastanak u drugoj juniorskoj grupi br.2" Igre sa lopticama za masažu« Ježevi» , iz koje smo dopunili svoja znanja o upotrebi loptice za masažu sa decom.

počela je Lilija Jakovlevna sastanak prema riječima poznatog učitelja V. A. Sukhomlinskog "Dječiji um je na vrhu njegovih prstiju" i to objasnio igrice igranje loptom razvija djetetov mozak, podstiče razvoj govora, kreativnost i maštu. Što bolje rade prsti i cijela šaka, dijete bolje govori. Jednostavni pokreti pomažu u uklanjanju napetosti ne samo sa samih ruku, već i opuštanju mišića cijelog tijela. Zatim je instruktor predložio vežbe za roditelje. Sve roditelji aktivno učestvovao u praktičnom dijelu sastancima, ponavljane riječi, izvodi vježbe zajedno sa instruktorom. Liliya Yakovlevna distribuira roditelji podsjetnici sa izborom vježbi za vježbanje s djecom kod kuće. Bilo nam je vrlo zanimljivo posjetiti sastanak, steći nova znanja i preporuke.

Roditelji druga juniorska grupa br. 2 :

Publikacije na temu:

Roditeljski sastanak „Zakon o meni, ja o zakonu“ u formi poslovne igre Roditeljski sastanak Tema: „Zakon je o meni, ja sam o zakonu“ u formi poslovne igre Priredila učiteljica Ivanova O. V. Belovo.

Dana 17. novembra 2016. godine u našem vrtiću održan je roditeljski sastanak u vidu poslovne igre „PUTOVANJE PO ZEMLJI GOVORNI RAZVOJ“. Cilj:.

Kulturan čovek "Ko je on?" Roditeljski sastanak u formi poslovne igre Cilj: Skrenuti pažnju roditelja na pitanje razvijanja kulture ponašanja kod djece predškolskog uzrasta. Danas smo se svi okupili.

Roditeljski sastanak u formi putopisne igre „Razvoj kognitivnih procesa kod osnovnoškolaca“ Roditeljski sastanak Tema „Razvoj kognitivnih procesa kod mlađih školaraca“ Ciljevi: Skrenuti pažnju roditelja na kognitivne procese.

Roditeljski sastanak „Od igre s kockicama do dizajna“ Roditeljski sastanak Tema „Od igre sa kockicama do dizajniranja“ Cilj i zadaci 1. Podići nivo pedagoške kulture roditelja; 2.

Sjedilački način života, koji svi koji rade u kancelariji ili sjede mnogo sati za kompjuterom, dovodi do pojave “okidačkih zona” u tijelu - točaka stalne napetosti mišića koje pogoršavaju funkcioniranje ljudskog tijela. Ovaj složeni problem može se riješiti na vrlo jednostavan način - samomasažom stopala pomoću tvrdih loptica. Sve ove vježbe možete sami izvoditi kod kuće, rezultat će biti oslobađanje od bolova na raznim mjestima i lijep hod.

Trigger zone su područja stalne napetosti mišića. Većina njih u ljudskom mišićnom korzetu nalazi se duž kičme i, koliko god iznenađujuće, na stopalima. Ljudska stopala svakodnevno preuzimaju ogroman teret - podržavaju ljudsku težinu svakim korakom koji osoba napravi. Ali poseban trening za stopala najčešće nije uključen u raspored moderne osobe. Malo ljudi zna posebne vježbe za stopala, a to je ono što tijelu izaziva sve veću nelagodu.

„Zone okidača“ su podmukle iz sledećeg razloga: postoji napetost mišića, na primer, u donjem delu leđa, a bol koji to izaziva muči osobu u predelu ramena. Stoga, masiranje područja s bolom ne pomaže osobi da se riješi nelagode (obično bolnog dugotrajnog bola). Ili je "okidač" na stopalu, a bol se muči u predjelu vrata. Dakle, masiranje bolnog područja ne donosi olakšanje.

Najpodmukliji "okidači" nalaze se na stopalima. Jednostavna masaža lopticama poboljšat će vaš hod i riješiti se bolova na najneočekivanijim mjestima. Može se izvoditi stojeći kada imate pet minuta viška; može se izvoditi i dok sjedite za računarom, dok jedete ili gledate omiljene TV programe i filmove. Koje lopte odabrati i koje vježbe s njima izvoditi kako biste se riješili starih bolova u cijelom tijelu?

Teniska loptica

Morate uzeti dvije teniske loptice koje su što je moguće tvrđe (veoma su jeftine i dostupne u bilo kojem odjelu sportske opreme) i staviti ih u čarapu od mekane tkanine. Ispostavilo se da je to vrlo efikasan simulator za vježbanje "okidačkih zona" kako u stopalima tako i duž kičme. Samomasažu treba izvoditi pod najvažnijim uvjetom: bez ubrzanja i maksimalnog pritiska.

Masažer s dvije kuglice morate vrlo polako kotrljati duž cijelog stopala. Kada se pronađe bolna tačka, potrebno je još jače pritisnuti loptu i sačekati da bol nestane. Ovo može potrajati od 30 sekundi do 5 minuta. Najvažnije: ne prekidajte masažu zbog bola. Što duže loptica pritiska na „zonu okidača“, to će se bolje razraditi. Potpuno je bezbedan za zdravlje.

Ako jednom sačekate da bol nestane sa "okidača", onda nestaje ZAUVIJEK. A uz to, bolovi na najneočekivanijim mjestima (na primjer, u kolenu, vratu, ramenima itd.) Najvažnije stanje je pritisak i pritisak. Masaža se praktično izvodi statički (bez pokreta). Većina “okidača” nalazi se u “luku” stopala. Dakle, masaža je i najbolja prevencija ravnih stopala.

Hedgehog ball

"Bodljikav sam, ali veoma koristan"

Takođe je važno napraviti “bodljikavu” masažu pomoću loptice sa šiljcima. Možete ga kupiti i u sportskim odjelima supermarketa i u veterinarskim trgovinama. Postoji samo jedan savjet za odabir loptice za ježa: morate kupiti najtvrđu dostupnu u asortimanu. Masaža se mora izvoditi po istim principima: polako i uz maksimalan pritisak.

Samomasaža stopala pomoću "šiljaste lopte"

Ova lopta je idealna za samomasažu dok radite za kompjuterom ili jedete. Kada se pojavi bolna senzacija u jednoj ili drugoj tački stopala, potrebno je zadržati se na tom mjestu i pojačati pritisak dok bol ne nestane i dođe do mirnog osjećaja od dodira šiljaka lopte, koji zamjenjuje bol.

Odskačujuća lopta

Kineski „skakači“, poznati iz djetinjstva, mogu izliječiti sve bolove

Kada masaža simulatorom od dvije teniske loptice i jež loptice prestane izazivati ​​bol (odnosno, "zone okidača" su već prilično dobro razrađene), potrebno je prijeći na samomasažu pomoću male loptice za odskakivanje. Prilikom odabira, kao iu prethodnim slučajevima, morate uzeti onaj najteži. Međutim, svi kineski "skakači" su prilično tvrdi, tako da izbor, zapravo, ovisi samo o boji.

“Ne samo da mogu skočiti, već mogu i da te izliječim.”

Ova masaža se uglavnom izvodi u predjelu "svoda" stopala. Pokrete treba praktički eliminirati: zadatak je strpljivo i dugo gurati posljednje preostale duboke „okidače“ u predjelu bočnog stopala. Ponekad osjećaji mogu biti zastrašujući: najvažnije je ne odustati od svog cilja i nastaviti s masažom.

Obično, da biste se potpuno riješili “okidačkih” zona stopala, dovoljno je 5-10 minuta dnevne masaže tokom 3-4 mjeseca. Ali ako više vremena dnevno posvetite masaži i niste lijeni (neprestano valjate loptice dok radite za kompjuterom, gledate filmove, jedete), onda možete potpuno izliječiti svoja stopala od svih mišićnih napetosti za samo 2 sedmice! A sa stezaljkama "okidača", bolovi na najneočekivanijim mjestima će nestati. To mogu biti sljepoočnice, ramena, vrat, leđa, zadnjica, koljena, kukovi.

Za sve koji vode sjedilački način života,
i ne samo da će biti korisni. Za njih je dovoljno bukvalno nekoliko minuta dnevno.

Set vježbi sa loptom za masažu

"PRSTI I LOPTE"

Izvor znanja je na vrhovima prstiju”, rekao je V. Sukhomlinsky, a vi i ja sigurno znamo da je razvoj finih motoričkih vještina direktno povezan s razvojem bebinog govora.
Jedan od načina za razvoj motorike i govora su vježbe sa masažnim loptama.

Svrha ovakvih vježbi - razvoj fine motorike, opšte koordinacije i plastičnosti pokreta.

Zadaci:

1. doprinose očvršćavanju djetetovog organizma.

2. Utjecati na biološki aktivne tačke koje se nalaze na površini dlanova.

3. Promovirati razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku.

4. Dobro, poboljšava cirkulaciju krvi, tonizira male mišiće na rukama.

Prije izvođenja seta vježbi predstavljenih s djecom ili jednim djetetom, potrebno je dijete upoznati s nazivima dijelova dlana i prstiju.
Vodite računa da prilikom izvođenja vježbi za ruke prsti obje ruke budu uvijek zatvoreni i da se ramena ne podižu. Preporučljivo je da djeca (djeca) nose kratke rukave. Ako to nije moguće, onda djeca moraju zasukati rukave.
Kada odrasla osoba pokaže set vježbi za ruke, potrebno je skinuti sat sa zapešća i prstenje s prstiju.
Vježbe prikažite prosječnim tempom, fokusirajući pažnju djece (djece) na neke nijanse prilikom njihovog izvođenja.
Ove grupe vježbi preporučuju se djeci od 3 godine starosti. Oni doprinose razvoju finih motoričkih sposobnosti kod djece, što je zauzvrat direktno povezano s razvojem govora.

Za razvoj govora, pažnje i fine motorike preporučuje se redovno masiranje bebinih dlanova i igranje prstiju s njim. Masažne lopte su vrlo korisne u ovakvim igrama. Osim svojih standardnih funkcija kao predmet za igru, lopta masira djetetove vrhove prstiju zaobljenim šiljcima, razvijajući taktilne osjećaje i stimulirajući točke na dlanovima.

Igra prstima "Kornjača" (sa loptom)

Opis

na lijevo.

Šetala je velika kornjača(djeca kotrljaju Su-Jok među dlanovima)

I sve je grizla od straha,

Kus, kus, kus, kus,(Su-Jok između palca i

ostalo dijete drži

"štip". Pritiskajte ritmično

Su Jok, prenosi iz ruke u ruku).

Ne bojim se nikoga.(djeca kotrljaju Su-Jok među dlanovima).

Igra prstima "Jež" (sa loptom)

Opis : vježba se izvodi prvo na desnoj ruci, zatim

na lijevo.

Jež, jež, lukavi jež,

izgledaš kao lopta.

Na leđima su igle(masažni pokreti palca)

veoma, veoma bodljikavo(masažni pokreti kažiprsta)

Iako je jež malog rasta,(masažni pokreti srednjeg prsta)

pokazao nam trnje(masažni pokreti domalog prsta)

I trnje takođe(masažni pokreti malog prsta)

Izgledaju kao jež.(djeca kotrljaju Su-Jok među dlanovima)

Igra prstima "Zeci na travnjaku" (sa loptom)

Opis : vježba se izvodi prvo na desnoj ruci, zatim

na lijevo.

Na čistini, na travnjaku(otrljajte loptu između dlanova)

Zečići su galopirali po ceo dan.(skocite na dlan sa loptom)

I valjao se po travi(rotirati naprijed - nazad)

Od repa do glave.

Zečevi su ovako galopirali dugo vremena,(skocite na dlan sa loptom)

Ali mi smo skočili i umorili se.(stavi loptu na dlan)

Zmije su puzale pored(olovo na dlanu)

"Dobro jutro!" - rečeno im je.

Počeo sam da mazim i milujem

Majka zec svih zeca. (pomazite svaki prst loptom)

Igra prstima "Medvjedi" (sa loptom)

Opis : vježba se izvodi prvo na desnoj ruci, zatim

na lijevo.

Medved je pospano hodao,(hodajte loptom duž ruke, pritiskajući)

A iza nje je medvjedić.(hodajte tiho sa loptom na ruci)

A onda su došla djeca(hodajte loptom uz ruku brzim tempom)

Doneli su knjige u aktovkama.

Počeli su da otvaraju knjige,(pritisnite loptu na svaki prst)

I pisati u sveske.

Igra prstima "Jež na stazi" (sa loptom)

Opis : vježba se izvodi prvo na desnoj ruci, zatim

na lijevo.

Uz put, uz stazu(otrljajte lopticu na dlanu)

Nečije noge gaze prema nama.("Tapnite" loptu po dlanu)

Ovo je jež - bodljikava strana,(Pokažite loptu na svom otvorenom dlanu)

Veliki stručnjak za gljive!(Pritiskajte svaki prst redom

Igra prstiju "Bodljikavi jež". (sa loptom)

Opis : vježba se izvodi prvo na desnoj ruci, zatim

na lijevo.

Bodljikavi jež se kotrlja(kružni pokreti sa loptom između dlanova).
Nema glave ni nogu.
Trči preko dlana
I puffs, puffs, puffs.

Trči na mojim prstima

I puffs, puffs, puffs.
Trči tu i tamo
Ja sam golicava da, da, da. (kretanje lopte preko prstiju).

Odlazi, bodljikavi ježe
U mračnu šumu u kojoj živiš! (puštamo ga preko stola i hvatamo ga jastučićima

prsti).

Igra prstima "Mali jež" (sa loptom)

Opis : vježba se izvodi prvo na desnoj ruci, zatim

na lijevo.

Mali jež je smrznut

i sklupčao se u loptu.(čvrsto stisnite loptu dlanom)

Sunce je grejalo ježa,

Jež se okrenuo. (otvori dlan i pokaži loptu)

Igra prstiju "Igračke". (sa loptom)

Opis : vježba se izvodi prvo na desnoj ruci, zatim

na lijevo.

Na velikoj sofi u nizu(naizmenično kotrljajte loptu svakom

prst, počevši od palca)

Katine lutke sjede:

Dva medveda, Pinokio,

I veseli Cipollino,

I mače i bebu slona.

Jedan, dva, tri, četiri, pet (pritisnite loptu na vrhove prstiju)

Pomozimo našoj Katji

Igra prstima "Lopta - jež". (sa loptom)

Opis : vježba se izvodi prvo na desnoj ruci, zatim

na lijevo.

Jež nam bode dlanove,(okrenite loptu u različitim smjerovima)

Hajde da se igramo sa njim malo.

Jež nam ubode dlanove -(udari loptom u dlan)

On nam sprema ruke za školu.

Uzet ćemo ježevu loptu, (baci loptu gore)

Hajde da se vozimo i protresemo.(rolati se između dlanova)

Povratićemo te i uhvatiti te,(ponovo baci loptu)

I prebrojimo igle.(prstima zgužvamo igle lopte)

Stavimo ježa na sto,(stavi loptu na sto)

Pritisnemo ježa rukom(pritisnuti loptu drškom)

I da se malo provozamo...(otrljajte loptu po stolu)

Onda ćemo promijeniti ručku(promjeni ruke)

Igra prstiju "Kuća". (sa loptom)

Opis : vježba se izvodi prvo na desnoj ruci, zatim

na lijevo.

Ova kuća ima pet spratova:(otrljajte lopticu na dlanu)
Na prvom spratu živi porodica ježeva,(pritiskajte jedan po jedan na svakom

prst)

Na drugom spratu živi porodica zečića,
Na trećem - porodica crvenih vjeverica,
Četvrtog živi sisa sa svojim pilićima,
Na petom, sova je veoma pametna ptica.
Pa, vrijeme je da se vratimo dolje:
na petoj sovi,
na četvrtoj sisici,
Vjeverice na trećem,
zečići - drugo,
O prvim ježevima, doći ćemo do njih kasnije.

Igra prstima "Orasi" (sa loptom) Opis: vježba se izvodi prvo na desnoj ruci, zatim

na lijevo.

Naučićemo lude
Omotajte između prstiju.
(Djeca kotrljaju lopticu prvo između prstiju jedne ruke, pa druge).
Ovo će nam pomoći u školi
Pišite ravna slova.

(Postoji i vizuelni materijal za masažu specijalnom loptom)