Индийские женщины ухаживают за лицом и телом, надолго сохраняя красоту и молодость, с помощью убтана. Что это такое?

Это перемолотые в мелкий порошок лекарственные растения, различные виды муки, глина, специи с добавлением жидкой основы . Он мягко очищает кожу, снабжает ее витаминами, полезными веществами.

Убтан — традиционное средство для поддержания гигиены тела и лица, которое можно применять ежедневно. Индийская наука о долголетии аюрведа располагает десятками различных рецептов убтана, предназначенных для ухода за всеми типами кожных покровов человека. Часто женщины используют средство для умывания, банных процедур без применения мыла и моющих средств.

В этой статье:

Препарат применяется для ежедневного санитарно-гигиенического ухода за телом и лицом:

скраб, эффективно удаляющий отмершие клетки;

аналог моющим средствам органического происхождения;

маска, улучшающая питание лица и тела;

разогревающий массаж;

обертывания, тонизирующие тело;

лечебным порошком можно удалять излишки масла на теле.

Компоненты порошка

Из чего состоит убтан? Состав ингредиентов может менятся, но пропорция компонентов всегда одинакова.

мука одного или нескольких видов — 40%;

лекарственные растения — 30%;

глина — 20%;

дополнительные компоненты, жидкостная основа — 10%.

Какая мука используется

Смолоть муку можно самостоятельно, отмерив несколько ложек зерна или крупы, пропустив смесь через кофемолку. Порошок необходимо просеять через сито, для приготовления убтана для лица пригодна очень мелкая мука:

пшеничные зерна пригодны только твердых сортов;

овес желательно использовать цельнозерновой, чтобы максимально сохранить питательные вещества, витамины;

если добавлять ореховую муку (миндаль, кешью, грецкие орехи и другие), то заготовку надо делать в небольшом количестве, так как орехи склонны к прогорканию.

Применение растений в зависимости от типа кожи

Ингредиенты-травы рекомендуется брать в одинаковом количестве, предварительно хорошо просушив сырье, смолов его в пудру. Растения следует подбирать в соответствие с типом кожи :

Для сухой идеально подходят чабрец, душица, мята, чистотел.

Увядающую подпитывают ромашка лекарственная, одуванчик, шалфей.

белая и зеленая отлично подсушивают жирную кожу, увлажняют ее, улучшают кровообращение.

При приготовлении убтана можно использовать один вид глины или несколько. Об особенностях использования глины для жирной кожи лица читайте .

Дополнительные вещества

Чтобы получилась пастоподобная смесь, к двум частям сухого порошка необходимо добавить одну составную часть жидкости:

растительные масла: оливковое, кунжутное, кукурузное, жожоба, из виноградных косточек, из проростков пшеницы и другие. Для дополнительного аромата добавляется несколько капель эфирного масла;

для жирной и проблемной кожи добавляют кисломолочные продукты пониженной жирности;

отбеливающего эффекта добиваются разведением смеси раствором сока лимона;

при нормальной коже достаточно разбавить состав обычной водой или отваром трав.

Питательными, тонизирующими, противовоспалительными характеристиками обладают пряности, которые широко используются не только в Индии. Это — имбирь, куркума, корица, кориандр, мускатный орех.

Добавлять вещества в порошок убтана надо в малом количестве.

Когда не следует применять гигиенический состав

Противопоказания к применению убтана:

раздражение, ранки, царапины, язвы, фурункулы;

грибковые, инфекционные заболевания;

• аллергия к отдельным компонентам.

Как применяют аюрведическую смесь

Как пользоваться убтаном? Состав накладывается на лицо в виде маски на 5−10 минут, затем смывается прохладной водой без моющего средства. Можно использовать убтан для умывания лица как мыло, просто умывшись и ополоснув лицо водой из-под крана.

На тело наносится масляная основа, растирается массажными движениями. Сверху кожа посыпается порошком, и осторожно скатываются излишки масла. Затем необходимо принять теплый душ.

Готовим самостоятельно в домашних условиях убтан

Рецепты своими руками: противовоспалительный состав для проблемной кожи.

Взять в равных долях, соблюдая пропорцию, нутовую, пшеничную муку, отруби овса.

Добавить часть сбора лекарственных трав, измельченных в порошок (календула, тысячелистник, мята, душица, ромашка).

Всыпать специи порошком по четверти чайной ложки (куркума, корица, имбирь).

Добавить льняного масла 1,5 столовых ложки.

Смесь тщательно перемешать.

Во время умывания в ладошку насыпать порошок и развести его водой до состояния пасты.

Нанести на лицо, сделав несколько круговых массажных движений.

Смыть средство водой.

Чтобы приготовить дома убтан, необходимо знать свой тип кожного покрова. Травы и растительные компоненты подбираются в соответствие с потребностью организма. Чтобы время не властвовало над внешним обликом женщины, надо приложить немного усилий и фантазии.

Полезное видео

Рецепт универсального убтана:

Вконтакте

Прекрасное решение для девушек, которые не хотят портить здоровье фабричной косметикой – убтан. Это средство великолепно очищает и смягчает кожу, а домашние маски на его основе с легкостью заменят покупные лосьоны и гели. Кроме того, убтан можно использовать как шампунь и скраб для тела. Давайте подробно разберем его свойства и запомним несколько действенных рецептов.

Что такое убтан?

Это очищающий порошок из природных компонентов. Его родиной является Индия. Именно в этой загадочной стране убтан начали употреблять в косметических целях. По местным традициям им пользовались невесты перед обрядом бракосочетания: под воздействием убтана их кожа становилась шелковистой и нежной. В состав очищающего порошка входят крупы, травы, цветы, специи, глины, масла и множество других ингредиентов.

Неотъемлемым компонентом убтана являются растения, содержащие сапонин – природное моющее вещество. Благодаря ему порошок легко пенится и впитывается клетками кожи. Достоинства убтана включают мягкое действие, натуральный состав и большое разнообразие видов. Подходящую смесь можно подобрать для любого типа кожи. Но у этого средства есть и недостатки – трудности в покупке и длительность приготовления.

Сегодня убтан продается только в специальных аюрведических лавках. Также его можно заказать через интернет-магазин, но лучше собственноручно сделать порошок дома. Так вы получите неповторимое средство, которое идеально подойдет именно для вашей кожи. А также сохраните немало денег, ведь очищающий порошок – удовольствие не из дешевых.

Из чего состоит убтан?

1. Основа любого рецепта – базовый ингредиент, составляющий половину массы порошка. В традиционных рецептах это нутовая мука, но вместо нее можно взять муку из злаков или бобовых.
2. Измельченные травы, лепестки цветов, кожура цитрусовых, ягоды и водоросли. Эти компоненты можно добавлять в любом количестве, учитывая их сочетаемость между собой. Липа, ноготки и льняное семя пригодятся особенно – эти растения содержат сапонин.
3. Орехи – источник витаминов и увлажняющих масел.
4. Все виды косметической глины, которая очищает и смягчает кожу.
5. Специи и эфирные масла - именно они придают убтану приятный аромат.
6. Жидкость для разбавления. При нормальной коже на эту роль подходят минеральная вода, гидролаты и отвары из трав. Для жирной кожи отличным растворителем убтана будет свежевыжатый сок лимона или йогурт, а для сухой – сметана. Потребностям увядающей, шелушащейся кожи соответствует домашнее молоко.

Убтан не обязательно покупать - можно изготовить его самостоятельно!

Все твердые ингредиенты следует по отдельности измельчить до состояния муки. Эта процедура очень важна, ведь крупные частицы могут травмировать ткани кожи. Чтобы добиться порошкообразного состояния, нужно сначала перемолоть компонент в блендере или кофемолке, а потом просеять полученную пудру через мелкое сыто.

Можно поступить «по-старинке»: использовать как фильтр тонкие капроновые колготки. Приготовленные таким образом ингредиенты смешивают и хранят в стеклянных сосудах, желательно в защищенном от солнечных лучей месте. Непросеявшиеся крупинки пудры советуют добавлять в состав отшелушивающего скраба, речь о котором пойдет в конце статьи.

Рецепты убтанов

Для жирной и проблемной кожи

Запаситесь следующими ингредиентами:

• овсяная мука - смягчает и подсушивает сальную кожу.
• семя льна - содержит льняное масло, которое обладает лечебными и омолаживающими свойствами.
• череда - заживляет ранки и снимает жирный блеск.
• куркума - матирует цвет кожи, насыщает её витаминами, регулирует салоотделение.
• ноготки - помогают очистить поры и справиться с гнойниками.
• липовый цвет - источник витамина С. Хорошо успокаивает раздражения.
• лепестки розы - содержат эфирное масло, которое восстанавливает упругость кожи. Это признанное средство для омоложения.
• белая глина - глубоко очищает загрязненную кожу, отшелушивает омертвевшие клетки и сужает поры.

Такой убтан отлично справится с гнойниками и комедонами, делая кожу гладкой и нежной.

Убтан на основе овсяной муки подсушивает кожу и избавляет от прыщей

Для комбинированной и сальной кожи

Вам понадобятся:

• овсяная мука в качестве основы.
• кожура цитрусовых (лимона, грейпфрута, мандарина) - очищает поры и улучшает цвет лица.
• сушеная клюква - отбеливает кожу и насыщает её фруктовыми кислотами.
• мята - очищает ткани от скопления токсинов, справляется с очагами воспалений на лице.
• имбирь - улучшает циркуляцию крови, делает кожу более эластичной.

Ароматный порошок на основе цитрусовых уберет жирный блеск и насытит кожу витаминами.

Для удаления черных точек

Приготовьте такой список ингредиентов:

• курузная крупа - сужает поры и придает коже свежий вид. Её можно заменить белой косметической глиной.
• трава зверобоя или шалфея - подавляет вредные бактерии, отбеливает пятна, оставшиеся после акне и комедонов.
• пищевая соль и сода - борются с черными точками.

Этот убтан уберет мелкие недостатки, глубоко очистит кожу и поможет ей «дышать».

Для сухой и нормальной кожи

Вам пригодятся:

• нутовая мука - мягко очищает кожу.
• миндаль - богат витамином Е. Увлажняет и питает, защищает от высушивания и шелушения, помогает продлить молодость кожи.
• ромашка - оказывает бактерицидное действие, оберегает от пагубного влияния внешних факторов (ветра, кондиционеров и т.д.).
• гвоздика - борется с прыщиками и черными точками.
• мускатный орех - восстанавливает поврежденные участки кожи, делает её шелковистой.

Результат – очень мягкий убтан для склонной к сухости и чувствительной кожи.

Для омоложения

Вам пригодится всего несколько ингредиентов:

• освяная мука;
• белая или голубая глина;
• ламинария;
• спирулина;

Эти водоросли – прекрасное средство против неровностей кожи, пигментации и угревой сыпи. Ламинария заключает в себе целый коктейль полезных веществ: йод, аскорбиновая кислота, ниацин, холин. В составе спирулины – витамины А, В, С, Е, а также редчайшая гамма-линолевая кислота, которая содержится в грудном молоке. «Морской» убтан замедлит появление возрастных признаков, разгладит морщинки и сделает кожу более упругой.

Как готовить и применять убтан?

3-4 ст.л. основы смешайте с 1 ст.л. каждого ингредиента. Перед использованием разбавьте порошок несколькими каплями эфирного масла. В самый раз придутся увлажняющие - например розовое, иланг-иланг, лаванды. При лоснящейся коже можно смело брать масла цитрусовых. Их воздействие не только даст дополнительный эффект, но и подарит убтану восхитительный запах. Полученного порошка с лихвой хватит на месяц ежедневного применения.

Перед применением сухой убтан разводится эфирными маслами

• Умывание убтаном. Разведите 1 столовую ложку порошка 2 столовыми ложками жидкости. Дайте кашице настоятся 1-2 минуты. Распределите массу по лицу, втирая убтан массажными движениями. Затем умойтесь теплой водой.
• Маска из убтана. Тот же состав нанесите на кожу и оставьте на 5-10 минут. Эту процедуру можно проводить каждый день.
• Скраб из убтана. Помните о непросеявшихся частицах составляющих? Самое время пустить их в дело. Смешайте щепотку отсева с раствором убтана и вотрите в кожу. Такой скраб оказывает сильное действие, поэтому злоупотреблять им не стоит. Пилинг убтаном желательно проводить не чаще раза в неделю. Если вы - обладательница чувствительной кожи, лучше и вовсе отказаться от скраба в пользу мягких масок.

При пользовании убтаном соблюдайте меры предосторожности. Перед добавлением каждого компонента убедитесь, что у вас нет на него аллергии. Убтан не советуют применять при открытых ранках на лице, акне, грибковых или инфекционных болезнях кожи. Пробуйте различные сочетания, добавляйте новые компоненты и создавайте собственные рецепты. Вскоре вы забудете о проблемах с кожей и расходах на дорогую косметику!

Убтан – это аюрведический порошок, заменяющий мыло и гели для душа. Перед применением его разводят водой или маслом, получая своеобразную пасту. Это средство используют для гигиены лица или тела. Рецептов его приготовления существует немало. За основу берутся мелкоперемолотые травы и мука. Смесь обогащают другими полезными добавками. Данное средство продается в любом аюрведическом магазине. Также можно приготовить убтан своими руками. Такой вариант даже лучше: в домашних условиях можно подобрать рецепт «под себя», учитывая все недостатки и проблемы своей кожи. А раздобыть необходимые ингредиенты не составит никакого труда.

Этим средством могут пользоваться и аллергики, и люди с чувствительной кожей. Конечно, в этом случае нужно тщательно подбирать состав. В рецепте не должно быть компонентов, раздражающих кожу (такие встречаются и среди натуральных продуктов).

Все ингредиенты для смеси должны быть сухими (особенно если это растения или ягоды) и мелкоперемолотыми. Буквально в пыль. Правильный убтан по консистенции напоминает пудру. Более крупные частицы могут травмировать кожу. Для измельчения компонентов (по отдельности) можно воспользоваться кофемолкой. Затем ингредиенты, подобранные в соответствии с рецептом или личными предпочтениями, просеиваются через сито (или новые колготки толщиной 60 ден) и хорошо перемешиваются.

Польза убтана

Это средство служит не только для освобождения кожи от накопившейся на ней за день грязи. Оно также очищает лицо и тело от ороговевших клеток и насыщает их ценными веществами. Другими словами, убтан заменяет сразу 3 продукта:

• мыло (или гель);
• скраб;
• питательную маску.

Главное преимущество этого средства – оно полностью натуральное, вне зависимости от того, купили вы его или приготовили сами. А значит, принесет только пользу: нежно очистит кожу, подпитает ее полезными веществами, успокоит, тонизирует, улучшит ее цвет, нормализует салоотделение и т. д. Это великолепное средство от прыщей и черных точек. Помимо этого, убтан способствует регенерации кожи, то есть позволяет ей оставаться молодой как можно дольше. А еще он помогает сузить расширенные поры. Убтан используется и для лечения кожных проблем. Например, дерматитов, экземы, псориаза.

При применении убтана пленка, состоящая из жира и воды и защищающая кожу от негативного воздействия окружающей среды, остается целой. Мыло же ее повреждает, нарушая к тому же кислотно-щелочной баланс. Из-за этого кожа часто становится пересушенной или раздраженной. Поэтому убтан рекомендуется использовать, в первую очередь, людям, испытывающим трудности с подбором продуктов для умывания.

В Индии это средство готовят из местных растений и других распространенных в тех широтах компонентов, которые в наших реалиях не всегда удастся отыскать. Но без ущерба для результата труднодоступные ингредиенты, входящие в рецепт, можно заменить на другие, не менее полезные.

Основой убтана является мука (или смесь ее нескольких видов). Белая пшеничная не подходит: в ней много клейковины. Муку можно взять

• нутовую;
• овсяную;
• кукурузную;
• гороховую;
• чечевичную.

Это не весь перечень. Вы можете выбрать любую крупу (или сушеные бобовые), которая по своим свойствам подходит вашей коже, перемолоть ее и получить нужную муку. Можно измельчить и пшеницу твердых сортов или ее зародыши.
Также в состав убтана должны входить продукты, содержащие сапонины (природные мылящиеся вещества). Это могут быть следующие растительные компоненты:

• корень солодки;
• овес;
• липов цвет;
• шалфей;
• женьшень;
• хвощ;
• мыльнянка;
• лепестки календулы;
• семя льна;
• шикакай.

Также сапонины содержатся в некоторых разновидностях глины: рассуле, бентоните, фуллеровой земле.

Дополнив муку и ингредиенты с мылкими веществами целебными растениями, выбранными по типу кожи, мы получим основу для убтана. Ее можно использовать уже и в таком виде.

Дополнительные компоненты

Основу рекомендуется разнообразить другими ингредиентами. Они подбираются по типу кожи. Для сухой годятся лепестки розы, василек, мелисса, миндаль, петрушка, амла, лаванда, мелисса. Жирной коже подходят следующие компоненты: крапива, мята, зверобой, ягоды рябины, чабрец, листья березы. Для нормальной можно взять лепестки розы, амлу, овес.

Также в убтан добавляют:

• масла (эфирные и базовые);
• специи (особенно часто – имбирь и куркуму);
• цедру цитрусовых;
• ягоды;
• морскую соль;
• активированный уголь;
• зеленый чай;
• различные орехи и семечки;
• отруби;
• бесцветную хну;
• какао.

Вы можете придумать для себя и другие дополнительные компоненты, создав собственный уникальный рецепт. Выбирая любой ингредиент (независимо от того, базовый он или «вспомогательный») для убтана, необходимо удостовериться, что нет никаких противопоказаний для применения его лично вами (аллергии, индивидуальной непереносимости и т. д.). Не поленитесь изучить информацию о каждом компоненте!

Убтан может состоять из нескольких десятков ингредиентов. Если вы новичок, такие крайности вам, разумеется, ни к чему. Можно ограничиться 5-10 компонентами. Самый простой рецепт убтан выглядит так: 1 ингредиент с сапонинами, глина, мука (из одного или двух видов злаков или бобовых), от 3 до 7 целебных растений. Этого вполне достаточно. В процентном соотношении: 40% муки, 30% трав, 20% других компонентов.

Рецепты убтана

Попробуем приготовить смесь своими руками. Для начала предлагаем два рецепта, годящихся для любого типа кожи:

1. Соединить 4 столовых ложки гороховой муки и 1 чайную – горчичного масла. Добавить щепотку куркумы. Все тщательно перемешать.
2. Взять 3 столовые ложки муки дурум (из твердых сортов пшеницы), по одной – соды и морской соли, добавить 5 капель эфирного масла лаванды. Хорошо смешать все ингредиенты. Рецепт подходит и для кожи тела. Такая смесь не только прекрасно очистит и «подкормит» кожу, но и подойдет буквально любому человеку: она не вызывает аллергии.

Рецепт убтана от черных точек

Возьмите по 2,5 столовых ложки кукурузной муки и сухого зверобоя, по чайной – морской соли и соды. Перемешайте.

Вы можете создать рецепт и самостоятельно, учитывая рекомендуемые пропорции и подходящие вашей коже ингредиенты.

Хранят убтан в сухом месте, в плотно закрытой таре (оптимально – в стеклянной банке с закручивающейся крышкой). Необходимо следить, чтобы внутрь не попала влага.

Применение убтана

Смесь можно использовать для ежедневного очищения или по мере надобности. Если вы применяете убтан в лечебных целях, то лучше всего это делать курсом – необходимое количество процедур (смотрите по состоянию кожи).

Для лица ½ чайной ложки смеси разведите до пастообразного состояния водой, настоем или отваром трав, молоком, йогуртом и т. д. Нанесите на лицо, немного помассируйте. Оставьте на пару минут и смойте. Для тела необходимое количество смеси вам придется подобрать самостоятельно, методом проб. Если вы хотите эффекта, как от питательной маски, то оставьте убтан на коже минут на 10-15.

Смесь можно использовать и для обертываний.

Противопоказания

Каким бы чудодейственным и натуральным ни было это средство, подходит оно не всем. Убтан нельзя применять при

• язвах;
• грибковых и других инфекциях кожи;
• куперозе (усиливает кровообращение);
• наличии фурункулов;
• индивидуальной непереносимости составляющих.

Подбирая компоненты для смеси, убедитесь, что они сочетаются (это можно проверить по специальным справочникам растений и т. д.).

Начнем с приготовления муки. Так как убтан – «дитя» Востока, то несколько составляющих будут родом из стран восходящего солнца. Первое – рис – 1 ст. ложка. Эта культура просто уникальна своими свойствами в отношении кожи – мало того, что она «полирует» верхний слой, за счет крахмала смягчает ее, благодаря витаминам РР, В и Н снимает воспаления, регенерирует и освежает дерму. Калий «притягивает» к верхним слоям влагу, кремний потягивает кожу.



Следующий ингредиент – овсяные хлопья- 1 ст. ложка. Кроме того, что за счет содержания особенных веществ она придаст ощущение «мылкости», благодаря витамину А заживит кожу, тиамин устранит сухость и добавит эластичности, «аскорбинка» избавит от дряблости.



Еще один «гость» с Востока – нут – 2 ст. ложки. Нутовая пудра избавит от камедонов, осветлит пигментные пятна и веснушки, снимет раздражение и кожи. Горошек нут богат витаминами, минералами, поэтому его пудра делает кожу удивительно нежной и шелковистой, подкормит эпидермис.



Кунжут- 1 ст. ложка – при помоле его семя выделяет масло, богатое антиоксидантами и микроэлементами типа кальция, таким образом вложив свою часть в омоложение кожи.



Все ингредиенты отправляем в электрическую кофемолку (ручная не так хорошо измельчает) и перебиваем их в муку - чем мельче, тем лучше.



Просеиваем муку через мелкое сито – несколько раз.



Чем мельче помол, тем глубже составляющие проникнут в кожу, тем нежнее отполируют кожу, не травмируя ее. Не жалейте оставить в сите больше отходов.



Теперь очередь трав… Обязательное условие в убтане - присутствие трав, содержащих сапонины. Это растительные гликозиды, в водных растворах образующих мыльную пену. Поэтому ни один славянский убтан не обойдется без корня солодки – 2 ст. ложки. Именно это растение, так же как и овсяные хлопья, придает травяной смеси приятную мылкость.



Следующая на очереди – крапива – 1 ст. ложка. Благодаря содержащейся в ней аскорбиновой кислоте, она укрепит стенки сосудов, избавив вас от сосудистой сетки и звездочек.



Цветы календулы и ромашки – по 1 ст. ложке.



Лучше природных антисептиков в наших широтах и не найти. С их помощью вы избавитесь от высыпаний и угревой сыпи. Полисахариды, содержащиеся в ромашке, создадут над кожей защитную пленку, которая защитит ее от потери влаги. Флавоноиды защитят кожу от вредного ультрафиолетового воздействия. Ситостерин улучшит подкожную микроциркуляцию крови и лимфы. Кроме того, ромашка и календула известны своим отбеливающим эффектом.



Трава шалфея лекарственного – 1 ст. ложка. Еще Гиппократ называл шалфей «священной травой» за его удивительные целебные свойства. А само название растения шалфей с древнегреческого трактуется как «солнце и здоровье». Шалфей является уникальным источником множества полезных и необходимых для женского организма веществ, которые в частности, борются с кожной инфекцией и выполняют вяжущую функцию.



Ламинария – 1 ст. ложка… Жительница морских глубин богата морскими минералами, такими как силен, калий, натрий, тем самым оказывая волшебное действие на любую, но, в особенности, на уставшую, потерявшую эластичность кожу. Кроме того, использование ламинарии равносильно процедуре лимфа - дренажного массажа – уйдут отеки и мешки под глазами.



Травы хорошенько измельчаем с помощью той же кофемолки.



Добавляем в смесь ½ ч.л. хны или куркумы. Хна отлично подсушивает высыпания, кроме того, она или куркума придаст коже приятный золотистый оттенок – кожа как будто начнет светиться изнутри.






Смесь несколько раз просеиваем через мелкое сито.



Добавляем 1 ст. ложку ржаной муки. Она приостанавливает возрастные изменения в коже, оказывая своеобразный лифтинг- эффект и является отличным очищающим средством.



Теперь добавим в аюрведическую смесь немного – 1 ч.л.- магнезии. Эта соль магния знаменита тем, что является мощным детоксикатором. Кроме этого, она «вытягивает» окислившееся сало из пор, стягивая их таким образом, является отличным «проводником» для активов кремов после маски.



Теперь очередь глины – 2 ст. ложки. Тут уж следует полагаться на свой выбор. Я очень люблю фуллерову землю. Эта разновидность глины знаменита своим потрясающим минеральным запасом. Кроме этого, при высыхании и стягивании способствует выравниванию контура лица и укреплению лицевых мышц.



Дополнила фуллерову землю я красной бентонитовой глиной. Красная глина, содержащая много полезнейшей для кожи меди, может взбодрить кожу, усилить ее тургор и освежить тон.
Вы же можете использовать зеленую или желтую глину при очень жирной коже, склонной к себорее или экземе; каолин для отбеливания пигментных пятен; марокканский рассул или серую и голубую при расширенных порах и «черных точках» и для процедуры омолаживания.



Осталось нашу аювердическую смесь тщательно вымешать, высыпать в бутылку или флакон с плотной крышкой, чтобы травы не «набрались» посторонних запахов или влаги, а эфирные масла не испарились.



А крупные «отходы» от составляющих убтана не выбрасывайте – высыпьте в емкость, перемешайте и можете использовать смесь в качестве скраба для тела- ваша кожа станет мягкой и наполнится приятным травяным ароматом.



Теперь немного о ток, как применять убтан.
В качестве средства для умывания разведите ½ ч.л. травяной смеси в ладони водой до состояния пасты и умойтесь ею как обычным гелем для умывания.



В качестве скраба: в емкости разведите 1 ч.л. смеси горячей водой до состояния жидкой сметаны и кончиками пальцев нанесите смесь на лицо, избегая области вокруг глаз. Немного помассируйте и оставьте в качестве маски на 15-20 минут, чтобы верхний сдой эпидермиса растворился под воздействием ферментов. Такой пиллинг рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.



В качестве маски разведите 1-2 ч.л. смеси кипятком до состояния сметаны, введите несколько капель растительных масел(оливковое, масло виноградной кости, зародышей пшеницы, например), подходящих виду вашей кожи, нанесите смесь на 20-30 минут, в том числе и на зону вокруг глаз, смойте теплой водой. Как вариант питательной маски, заваренную смесь можно развести сметаной или кефиром. После маски кожу необходимо обязательно увлажнить с помощью крема или геля.



Такие процедуры лучше проделать комплексом в течение 7-10 дней и вы сразу же заметите результат – мимические морщинки исчезнут, раздражения подсохнут уже после второго применения, а кожа как будто начнет светиться изнутри, что не останется незамеченным со стороны коллег и поклонников…

Традиционная система индийской альтернативной медицины - аюрведа - критически относится к применению для умывания обычного мыла, нарушающего защитный слой кожи. Убтан же ухаживает за дермой бережно и деликатно.

Полезные свойства убтана:

• Мягко очищает кожу . При воздействии на кожу избавляет её от загрязнений, омертвевших клеток, сохраняя необходимый защитный слой.
• Усиливает кровообращение . Обеспечивает более интенсивное кровообращение, способствующее лучшему питанию кожи, ускорению её регенерации, придаёт ей здоровый вид.
• Питает, увлажняет и смягчает кожу . Натуральные компоненты, действие которых проверено временем, не только очищают кожу, но и, заметно смягчая, обогащают её полезными веществами и влагой.
• Омолаживает кожу . Аюрведический состав обеспечивает повышение тонуса кожи, борется с её дряблостью, разглаживая мелкие морщины.
• Нормализует состояние кожи . Способствует сбалансированному функционированию сальных желёз, предотвращает чрезмерную сухость кожи, жирный блеск, излишнюю потливость.
• Оказывает лечебное действие . Облегчает течение таких дерматологических заболеваний, как псориаз, экзема, различные виды дерматитов, нейродермит.

Таким образом, убтан представляет собой веками проверенное средство не только для очищения кожи, но и комплексного ухода за ней, учитывающее самые различные потребности.

Противопоказания к умыванию лица убтаном

Многочисленные позитивные эффекты, несомненно, обеспечивают аюрведическому порошку множество приверженцев, но перед применением экзотического средства не лишним будет определиться с возможными негативными последствиями.

Противопоказания к использованию убтана:

1. Инфекционные и грибковые поражения. Состав наносится на кожу, которая потом зачастую массируется, что усиливает кровообращение и может привести к разрастанию поражённых участков.
2. Открытые язвы, фурункулы. Применение может способствовать обострению проблемы, затрудняя заживление и выздоровление.
3. «Сеточка» из сосудов. Если у вас купероз (расширенные сосуды, проявляющиеся на поверхности кожи), убтан может его усилить, так как способствует более интенсивному кровообращению.
4. Индивидуальная непереносимость. Если применение средства вызывает покраснение, воспаление, аллергию или другие дисфункции, то есть существует непереносимость его отдельных компонентов, следует изменить используемый состав.

Сложность составов различных вариаций аюрведического порошка обусловливает целый спектр его возможных воздействий на организм. Главное - найти такую разновидность вещества, которая окажет на вашу кожу исключительно благотворное влияние, не вызывая негативных реакций и обострения проблем.

Состав и компоненты традиционного убтана

Ингредиенты для приготовления аюрведического порошка удивительно разнообразны. Состав должен подбираться индивидуально, с постепенным добавлением желаемых компонентов. Но есть устоявшиеся группы составляющих, зная которые можно приготовить убтан своими руками.

Традиционные группы ингредиентов убтана:

• Зерновые и бобовые крупы (основа);
• Травы, цветы и специи;
• Растения, содержащие сапонины (натуральные мылящие компоненты);
• Различные виды глин;
• Дополнительные вещества (семена, орехи, ягоды, соли, кожура плодов и т.п.);
• Вода, травяные отвары, масла или иные жидкости, добавляемые в порошок для получения смеси кремообразной консистенции.

Мука зерновых и бобовых культур является основой убтана. Её количество может доходить до половины объёма всего состава. Остальные сухие измельчённые растительные ингредиенты чаще всего используют в пропорции один к одному (например, по 1 чайной ложке). Глина, сапонины, а также дополнительные компоненты добавляются в объёмах, определяемых предназначением состава.

Количество жидкости определяется её характеристиками и объёмом имеющегося порошка. Указанные сухие компоненты подвергаются чрезвычайно мелкому помолу, таким образом получают порошок, при добавлении жидкости превращающийся в очищающую пасту.

Важно знать, что паста из убтана отличается весьма широким применением. Ею можно очищать лицо и тело вместо мыла, скраба или пилинга. Можно использовать её как маску, как средство для массажа и обёртываний. Сам же порошок подойдет для удаления остатков масла после соответствующих процедур.

Рецепты убтана для разных типов кожи

Широкий спектр возможностей применения убтана позволяет найти подходящие рецепты для ухода за любым типом кожи лица. Классические рецепты аюрведических смесей зачастую включают специфические растения, встречающиеся именно в Индии, например, ашваганду и ним, которые у нас отыскать сложно. Готовя убтан в домашних условиях, экзотические составляющие надлежит заменить более привычными для отечественного климата компонентами.

Убтан для проблемной кожи

Обладательницы несовершенной кожи хорошо знакомы с психологическими проблемами. Дискомфорт от неуверенности в себе лишь усугубляет и без того незавидное самоощущение. Проблемы с кожей могут иметь различный характер, но индийское средство в своём многообразии учитывает и этот аспект.

Рецепты убтана для проблемной кожи:

1. Противовоспалительный . Нутовая и пшеничная мука - основа. Травяные составляющие - ромашка, чабрец, календула, душица, мята и тысячелистник. Также добавляются корица, куркума и семена льна. Измельчённый состав разводится очищенной тёплой водой, втирается в кожу массажными движениями и смывается.
2. От акне и постакне . Тёплым молоком до пастообразной консистенции разводят состав из молотой красной чечевицы, нутовой муки, куркумы и горчичного масла. Мука служит основой, составляя треть или даже половину от всего объёма смеси. Рекомендовано применять для умывания ежедневно и в качестве маски для снятия воспаления (наносить на 30–40 минут).
3. Антисептический . В состав входят пшеничная и ячменная мука, измельчённая смесь шалфея, череды, зверобоя, календулы, зелёного чая, голубой глины и морской соли. До кремообразного состояния следует довести кефиром или заваркой зелёного чая. Подходит для ежедневного очищения проблемной кожи.
4. Для сужения пор . Основа (примерно половина смеси) - измельчённые овсяные хлопья. Также в порошок перетираются череда, шалфей, ромашка, серая глина и сушёные корки апельсина. Смесь разводится тёплой чистой водой. После размокания полученной массой можно умываться или накладывать её в качестве маски на 25–30 минут.
5. От пигментных пятен . Измельчается овсянка или доступная бобовая крупа (основа), смешиваясь затем с пудрой из листьев одуванчика и петрушки. Разводить порошок желательно зелёным чаем, кефиром или жидким йогуртом. Предназначается для регулярного умывания и масок.

Эффект от применения убтана способен приятно удивить. Помимо борьбы с проблемами кожи, порошок смягчает её, придавая гладкость и свежесть.

Убтан с травами для сухой кожи

Если вы - обладательница сухой кожи лица, то понимаете, сколь деликатного ухода она требует. Предварительно, конечно, нужно справиться с первопричиной сухости - различными заболеваниями, нехваткой витаминов, возрастными изменениями, неправильным уходом и т.п., а уж потом подобрать соответствующий состав аюрведической смеси.

Рецепты убтана для сухой кожи:

• Очищающий . В качестве основы используется смесь овсяной и пшеничной муки. Компоненты для растительной пудры - соцветия лаванды и липы, лепестки душистой розы, ягоды шиповника, корень солодки. Также добавляют серую или красную косметическую глину и морскую соль. Разбавлять водой для ежедневного умывания.
• Питательный . Основа - мука из овсянки или льняного семени. Также в составе - порошкообразные цветки липы, мелисса, тимьян, василёк, шалфей, пажитник, корень женьшеня, чёрная или розовая косметическая глина. Полученный состав следует развести молоком, йогуртом или сметаной. Можно добавить миндальное, оливковое, облепиховое или кунжутное масло. Применяется для умывания или как маска на 30–40 минут.
• Увлажняющий . Для основы берут измельчённое льняное семя, миндаль или овсяную крупу. Другие ингредиенты: растёртые лепестки пиона, петрушка, мята, зверобой, полевой хвощ, семена лотоса, аир, цедра цитрусовых, а также красная или серая глина. До состояния крема довести с помощью сока алоэ или огурца. Смесью можно умываться, но лучше на 20–30 минут накладывать как маску.
• Укрепляющий . К смеси нутовой и рисовой муки как основе добавляются измельчённые лепестки розы, ромашковый цвет, лаванда и жёлтая глина. До состояния кашицы порошок разводят заваркой зелёного чая. Следует помассировать лицо полученной пастой 5–10 минут, затем смыв её прохладной водой.
• Против морщин . Смесь льняной и нутовой муки дополняют истолчёнными цветками липы, крапивой, ламинарией, имбирём, кожурой лимона, голубой глиной и морской солью. Для получения кремообразной консистенции используют натуральный йогурт, сметану или молоко. Можно умываться, массируя кожу, а также на 30–40 минут накладывать в качестве маски.

Действие от применения данных рецептов будет более значительным, если следовать квалифицированным рекомендациям по уходу за сухой кожей и пользоваться соответствующими косметическими средствами.

Убтан для жирной кожи своими руками

При правильном и регулярном уходе жирная кожа не доставляет больших неприятностей. Особенно важно уделять внимание проверенным средствам из натуральных компонентов, к которым, несомненно, следует отнести и аюрведический порошок убтан.

Рецепты убтана для ухода за жирной кожей:

1. С морской солью . Ячменная и пшеничная крупа измельчаются и смешиваются с шалфеем, розмарином, зелёным чаем, ягодами шиповника, голубой глиной и морской солью, истолченными в пудру. В качестве жидкости в состав пасты входит отвар ромашки или календулы. Подходит для эффективного очищения кожи при умывании.
2. С ягодами рябины . Перемешивают овсяную и нутовую муку, добавляя растёртые череду, крапиву, чабрец, календулу, эвкалипт, листья берёзы, плоды рябины, а также зелёную или белую глину. До состояния пасты доводят с помощью отваров зверобоя или крапивы. Пастой следует протирать лицо, деликатно массируя кожу. Смывают прохладной водой. Оптимизирует функционирование сальных желёз.
3. С соком алоэ . Нутовую муку дополняют пудрой из календулы, пажитника, череды, хвоща полевого, а также глины рассул и зелёной глины. Кремообразное состояние достигается в результате добавления сока алоэ. Рекомендуется аккуратно протирать кожу массажными движениями, а затем оставить смесь на 5–10 минут. Смывать водой комнатной температуры. Кожа ощутимо матируется.

Натуральный состав убтанов способствует нормализации выработки кожного жира, стимулируя саморегуляцию организма максимально естественным и экологичным способом.

Рецепты убтанов для чувствительной кожи

Чтобы восстановить нормальное функционирование чувствительной кожи, важно регулярно обеспечивать её извне питательными веществами, по необходимости стимулировать регенерационные и обменные процессы в ней, активизировать её собственные иммунные возможности. Древнеиндийское средство из компонентов, предоставленных самой природой, замечательно справляется с указанными задачами.

Рецепты убтана для чувствительной кожи:

• С миндалём . Молотый миндаль как основу перемешивают с тёртыми овсяными отрубями и порошком сухого молока. Состав растворяют в тёплом молоке. Подходит для ежедневного профилактического умывания.
• С льняным семенем . За основу берётся молотая овсяная крупа. Добавляется измельчённое семя льна и сухое молоко. Размачивать очищенной водой. Аккуратно обрабатывать кожу при умывании. Подходит для снятия макияжа.
• С куркумой . Мука из пророщенного овса (основа) смешивается с порошками крапивы, лаванды, шалфея, глиной рассул и куркумой. До состояния пасты состав доводится молоком, сливками или соком алоэ. Также следует добавить немного касторового масла. Умывание таким убтаном способствует уменьшению шелушения, снимает раздражение.

В поисках состава для чувствительной кожи важно подобрать компоненты, не усугубляющие её состояние. Регулярно экспериментируя, можно получить смесь, подходящую именно для вашей кожи.

Как приготовить убтан в домашних условиях

Приготовление убтана - занятие творческое. Встречаются рецепты, где убтан для лица содержит более пяти десятков компонентов. Но имеется ряд рекомендаций, соблюдение которых необходимо для получения качественного продукта.

Особенности приготовления аюрведического средства:

1. Растительные компоненты должны быть хорошо высушены.
2. Все составляющие должны быть очень мелкого помола, предпочтительно просеяны до состояния пудры, особенно если состав готовится для ежедневного использования.
3. Если вы сами создаёте рецепт смеси, следует проверять компоненты на совместимость.
4. Выбирайте только те составы, на ингредиенты которых у вас гарантированно нет аллергии.
5. Предпочтительно наличие в убтане таких базовых компонентов, как мука, травы, глина и сапонины.
6. С жидкостями аюрведический порошок следует смешивать прямо перед использованием. Паста с водой или травяным отваром пару дней может храниться в холодильнике.

Если вы приготовили значительное количество сухого убтана, лучше хранить его в тёмном месте в закрытой стеклянной банке. Важно не допускать попадания влаги в неё. При благоприятных условиях порошок может храниться без утраты своих свойств от полугода до года.

Как сделать убтан для лица - смотрите на видео:

Убтан - хорошо зарекомендовавшее себя средство для ухода за кожей, которое даже может бороться с её проблемами и заболеваниями. Секреты его приготовления подарила нам Индия. Используя весьма доступные компоненты, можно добиться потрясающего результата. Роскошная кожа лица - это просто, если обдуманно следовать проверенным временем аюрведическим рекомендациям.