Стремление каждой женщины оставаться молодой, красивой и «свежей» вполне объяснимо. Все мы хотим выглядеть моложе своих лет, однако, процессы старения начинают давать о себе знать уже с относительно раннего биологического возраста.

Примерно с 25 лет эпидермис лица каждой женщины начинает утрачивать необходимые ресурсы для своего здорового функционирования и пребывания на прежних позициях. Утрачивается подкожно-жировая клетчатка, происходит постепенное обезвоживание, в глубинных структурах дермы перестают в достаточном количестве продуцироваться «белки молодости» — коллаген и эластин.

Снижаются также запасы гиалуроновой кислоты – органического соединения, которое удерживает молекулы влаги в межклеточном пространстве.

Итог у всех этих процессов един – кожа становится более дряблой, вялой, слабой и рыхлой.

Однако вы вполне способны немного отсрочить их. И если вы уже достигли среднего возраста, помогут вам в этом маски для лица после 40 лет.

Нюансы ухода за собой в сорокалетнем возрасте

Уход за кожей лица, да и тела, должен начинаться как можно раньше. Буквально – он показан даже юным девушкам, которые стремятся беречь свою красоту с раннего возраста.

А как же ухаживать за собой в период «второй молодости» , когда кризис среднего возраста уже пережит, и кажется, что открылось «второе дыхание» ?

Увы, несмотря на душевный подъем, далеко не все женщины выглядят достойно после 40 лет. Многие начинают озадачиваться своим внешним видом уже тогда, когда их лицо постигли существенные изменения. Оговоримся сразу – если сейчас вы выглядите довольно плохо, и ваша кожа покрыта морщинами, вероятно, справиться с такими косметическими дефектами самостоятельно вам уже не удастся.

Как можно омолодиться в 40 лет?

Если вы пересмотрите свой образ жизни, начнете правильно питаться и заниматься спортом, принимать необходимые витаминные и минеральные комплексы, откажетесь от вредных привычек и станете использовать средства домашней и / или профессиональной косметологии, вы гарантированно получите шанс выглядеть гораздо лучше.

Но, повторимся, если кожу и мягкие ткани вашего лица уже постигли неминуемые изменения, здесь остается лишь обратиться к квалифицированному специалисту в области эстетической медицины.

Аспекты ухода за кожей лица после 40 лет многогранны и разнообразны. Пожалуй, начать стоит с пересмотра образа жизни в целом, и только после этого переходить к применению местных средств.

Вы можете удивиться, но большинство женщин, выбрасывающих на ветер тысячи долларов при покупке чудодейственных эликсиров молодости, банально ведут некорректный образ жизни, а потому не видят ровным счетом никакого результата.

Если вы поступите иначе, и обратите внимание на тривиальные, на первый взгляд, факторы, вы сможете обойтись и без дорогостоящих покупок, выглядя при этом «на миллион» .

Омоложение лица невозможно без следующих действий:

Строго соблюдение всех нехитрых правил из изложенного списка подарит вам хорошее настроение и обеспечит привлекательный внешний вид.

Домашние маски и другие рецепты красоты

Чтобы омолодить и напитать кожу лица, стоит использовать специальные продукты для изготовления масок. Прежде всего, в эту категорию стоит отнести базовые растительные масла косметического или лечебного назначения. Они способствуют укреплению кожи, повышению ее эластичности, сократительной способности и природного тургора. Оптимально сочетать их нанесение с массажем вашего лица. Здесь лучше всего обратиться к лимфодренажным техникам, например, японскому массажу «Асахи» .

Попробуйте его, и вы обязательно отметите на себе его лифтинг-действие!

Как еще ухаживать за собой в 40 лет? Мы советуем вам обратиться к компетентному врачу-косметологу, чтобы он подобрал вам должный уход среди профессиональной продукции. И конечно, вы можете периодически обращаться к средствам домашней косметологии, чтобы обновить свою кожу, сделать ее гладкой, бархатистой и сияющей.

Существует немало рецептов масок для лица после 40 лет. Их выполнение нацелено на нивелирование главных проблем этого возраста – провисания тканей, ослабления кожного покрова, формирования мелких морщин и более контрастных борозд.

Лучшие маски выполняются на базе следующих продуктов:

Любой компонент смешивается с водой, соком (особенно полезны в данном случае свежеотжатые соки цитрусовых или биостимулированный сок алоэ вера) или молоком.

Важно, чтобы получилась плотная, тягучая, пластичная масса, которая способна застыть на лице и покрыть его поверхность равномерным слоем.

В полученный состав можно добавить следующие действующие компоненты:

1. базовые растительные масла . Наиболее пригодными здесь будут масла лесного ореха, макадамии, жожоба, авокадо, миндаля, черного тмина, арганы, ши, виноградной или абрикосовой косточки;
2. эфирные масла . Оптимально выбрать концентрат розового дерева, нероли, пачули, лаванды;
3. масляные растворы витаминов . Обратите внимание на витамины группы В, А и Е, а также концентраты фолиевой и аскорбиновой кислот.

Вы можете варьировать компоненты по своему собственному предпочтению, однако, не забывайте учитывать свой тип кожи. Если у вас она сухая, вам не следует использовать высушивающие ингредиенты, типа яичного белка. Если же она у вас жирная, избегайте применения плотных масел с тяжелой текстурой.

Старайтесь выполнять процедуры не реже одного раза в неделю, иначе они не принесут вам фиксированного эффекта, к которому вы гарантированно стремитесь.

Также следите за новинками в готовой косметической продукции и время от времени «разбавляйте» уход ими. Домашние маски также рекомендовано варьировать между собой, чтобы кожа не пресыщалась и не привыкала к выбранному уходу. Мы также рекомендуем вам попробовать новомодные альгинатные маски, действие которых сравнимо с профессиональными процедурами.

Будьте красивы в любом возрасте!

Уход за телом в домашних условиях после 40 лет

Домашняя косметика после 40 лет

Мы предлагаем вам простые в приготовлении домашние средства по уходу за кожей тела после 40 лет. Рецепты лосьонов, масел, масок домашнего приготовления.

Кокосовый пилинг для груди

Требуется : 1 ч.л. морской соли, по 1 ст.л. кокосовой стружки, измельченных овсяных хлопьев и натурального йогурта.

Приготовление. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Легкими массажными движениями втирать скраб в распаренную кожу груди в течение 1—2 мин, затем ополоснуться теплой проточной водой. Такой пилинг рекомендуется делать 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Увлажняющий молочный лосьон

Требуется : 0,4 стакана молока, 1 стакан минеральной воды без газа.

Приготовление. Добавить молоко в минеральную воду и взболтать.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Жиры, содержащиеся в молоке, делают кожу более упругой, а комплекс минеральных веществ воды питает кожу.

Лосьон с эфирным маслом розы

Требуется : 0,5 стакана любого лосьона для тела, 10 капель эфирного масла розы.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Этот лосьон делает кожу более эластичной.

Лосьон с оливковым маслом

Требуется: 1 ч.л. глицерина, 4 ч.л. оливкового масла, 3 ст.л. мыльной стружки, 4 ст.л. воды, 3 капли эфирного масла розы.

Приготовление . Мыльную стружку залить водой и, помешивая, подогреть на слабом огне до получения однородной массы. Сняв с огня, добавить глицерин и масла и тщательно перемешать.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Этот лосьон смягчает и разглаживает кожу.

Огуречно-глицериновый лосьон

Требуется: по 1 ст.л. глицерина и розовой воды, 2 свежих огурца.

Приготовление . Огурцы очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, а из полученной массы отжать сок. Смешать огуречный сок с глицерином и розовой водой.

Применение . Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Этот лосьон осветляет и смягчает кожу. Кроме того, он помогает при солнечных ожогах.

Лосьон против растяжек

Требуется : по 0,5 стакана свежего сока алоэ и оливкового масла, по 10 капель витаминов А и Е.

Приготовление . Тщательно перемешать все ингредиенты. Хранить лосьон в холодильнике.

Применение . Ежедневно утром и вечером втирать лосьон в проблемные участки кожи тела.

Лосьон с маслом вербены для жирной кожи

Требуется: 200 мл минеральной воды без газа, 3 капли эфирного масла вербены.

Приготовление . В пластиковую бутылку с минеральной водой добавить эфирное масло вербены и энергично взболтать.

Применение. Круговыми массажными движениями ежедневно втирать лосьон в тело. Лосьон необходимо взбалтывать перед каждым употреблением. Это средство питает кожу и делает ее более упругой.

Лосьон с яблочным уксусом для груди

Требуется : по 2 ст.л. яблочного уксуса и воды.

Приготовление . Развести уксус водой.

Применение. С помощью ватного тампона после принятия душа протирать кожу груди, избегая области сосков. Через 20 мин ополоснуться теплой водой. Этот лосьон подходит для ухода за жирной кожей.

Розовый лосьон с лаймом

Требуется: 2 ст.л. глицерина, 3 ст.л. свежего сока лайма, 5 ст.л. настоя розовых лепестков или розовой воды.

Приготовление. Розовый настой смешать с глицерином, добавить сок лайма и еще раз перемешать. Лосьон следует хранить в холодильнике.

Применение . После душа или ванны протирать кожу ватным тампоном, смоченным в этом лосьоне.

Лимонно-медовый лосьон для сухой кожи

Требуется: 3—4 ст.л. меда, по 0,5 стакана лимонного сока и оливкового масла.

Приготовление. Лимонный сок поставить на водяную баню, затем, помешивая, добавить масло и мед. Держать состав на водяной бане в течение 5 мин, непрерывно помешивая, а потом остудить.

Применение . Наносить лосьон на чистое тело с помощью ватного тампона. Через 20 мин смыть водой.

Лосьон с белой лилией

Требуется: по 150 г лепестков и листьев белой лилии, 2 стакана оливкового масла.

Приготовление . Масло поставить на водяную баню, довести до кипения и остудить. Растительное сырье сложить в банку и залить маслом. Настаивать в течение 1 месяца, периодически встряхивая.

Применение . Втирать лосьон в тело после душа или ванны.

Лосьон от желтизны кожи

Требуется: 1 ст.л. борного спирта, по 4 ст.л. лимонного сока и воды, 0,5 г квасцов.

Приготовление. Перемешать ингредиенты.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном кожу уделяя, особое внимание проблемным участкам.

Травяное масло для нормальной и сухой кожи

Требуется: 1 ст.л. масла авокадо, 2,5 ст.л. соевого масла, 10 г эмульгатора, по 2 капли эфирных масел лимона, мелиссы, розмарина и шалфея.

Приготовление.

Применение. Наносить масло на чистое тело.

Кунжутное масло для сухой кожи

Требуется : 2 ч.л. масла из пшеничных зерен, 1 ст.л. касторового масла, 2,5 ст.л. кунжутного масла, 3—4 капли розового, лавандового или другого ароматического эфирного масла.

Приготовление. Все ингредиенты налить в бутылочку и энергично потрясти ее в течение 2—3 мин.

Применение. Наносить масло на тело после ванны, уделяя особое внимание локтям, коленям и стопам. Это средство можно применять также в качестве массажного масла.

Тонизирующее масло из арники

Требуется: 2 ст.л. цветков арники (баранца), по 0,5 стакана оливкового и миндального масел, 5—10 мл настойки арники (продается в аптеке).

Приготовление . Цветки арники залить оливковым маслом и настоять в темном месте в течение 2 недель, ежедневно встряхивая. Затем профильтровать получившуюся вытяжку, добавить миндальное масло и настойку арники и все тщательно перемешать.

Применение . Наносить масло на чистое тело.

Внимание! Арника — сильный аллерген, поэтому перед применением этого масла проведите тест на чувствительность кожи. Вотрите несколько капелек средства в кожу на сгибе локтя. Если в течение 12 ч у вас не появилось признаков аллергической реакции, можете без опасений пользоваться маслом из арники.

Омолаживающее витаминное масло

Требуется: 2 ч.л. каротинового масла, по 1 ст.л. масел персикового, жожоба и из зерен пшеницы, по желанию — 3 капли витамина Е.

Приготовление . Тщательно перемешать все ингредиенты, перелить масло в бутылочку и энергично потрясти в течение 2—3 мин.

Применение . Втирать ежедневно масло в очищенную кожу шеи, области декольте.

Масло с лавандой и одуванчиком

Требуется : по 1 ст.л. сухих цветков лаванды и одуванчика, 0,5 стакана масла зародышей пшеницы.

Приготовление. Растительное сырье залить маслом и настоять в течение 2—3 недель с теплом месте. Затем процедить и перелить в темную бутыль.

Применение . Втирать масло после душа в чистую кожу тела. Это масло помогает также от растяжек кожи.

Косметическое молочко с эфирным маслом

Требуется: 2 ч.л. любого растительного масла, 0,25 стакана дистиллированной воды, 5 г порошка агар-агара, 10 мл (2 ч.л.) лецитина, 6—10 капель любого эфирного масла.

Приготовление . Тщательно перемешать лецитин, растительное масло и агар-агар. Через 5 мин, когда порошок набухнет, добавить дистиллированную воду и эфирное масло. Перелить жидкость в бутылочку (желательно с дозатором) и энергично потрясти в течение 2—3 мин.

Применение . Наносить на чистую кожу тела.

Сливочный крем для тела

Требуется : 1 ст.л. сливок, 3 ст.л. крема для тела.

Приготовление. Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Ежедневно втирать в кожу тела после приема душа или ванны.

Кофейная маска с голубой глиной

Требуется : 2 ст.л. кофейной гущи, 2—3 ст.л. минеральной воды, 100 г голубой глины.

Приготовление . Смешать голубую глину с кофейной гущей. Полученную массу развести минеральной водой до консистенции сметаны.

Применение. Массирующими движениями нанести маску на влажную чистую кожу тела. Через 10 мин ополоснуться теплой водой. Такая маска не только прекрасно питает кожу, но и способствует расщеплению жиров.

Картофельная маска

Требуется : 4 ст.л. молока или 0,5 стакана сметаны, 300 г картофеля.

Приготовление . Картофель отварить «в мундире», охладить, очистить и размять в пюре. Добавить сметану или молоко и тщательно перемешать.

Применение . Нанести теплую маску на чистую кожу. Через 15—20 мин. ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой и нанести на влажную кожу питательный крем.

Творожная маска

Требуется: по 1 ст.л. творога и питательного крема для тела.

Приготовление . Перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение . Нанести маску на чистую кожу тела. Через 20 мин ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.

Фруктовая маска для сухой кожи

Требуется: по 4 ст.л. сливочного масла и сливок, по 1 банану и авокадо.

Приготовление. Банан и авокадо очистить от кожуры, смешать и маслом и сливками и взбить в блендере или миксере до получения однородной массы.

Применение . Нанести маску на распаренную кожу тела и завернуться в полотенце. Через 10— 15 мин ополоснуться теплой водой, потерев кожу мочалкой.

Виноградная маска

Требуется: 1 ч.л. жидкого меда, 2 ч.л. любого крема для тела, 5 ст.л. свежего виноградного сока.

Приготовление . Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистую кожу тела. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Медовая маска

Требуется: 2 стакана меда.

Приготовление . Мед растопить на водяной бане.

Применение. Легкими похлопываниями вбить растопленный мед в чистую кожу тела. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Толокняная маска

Требуется : 4 ст.л. меда, 25 г толокна, 4 желтка.

Приготовление . Мед растопить на водяной бане, растереть его с желтками, добавить толокно и тщательно перемешать.

Применение . Нанести маску на чистую кожу тела. Через 15—20 мин ополоснуться теплой водой.

Маска с белой глиной для тела

Требуется : 4—5 ст. л. белой глины, 1 желток, 40 мл оливкового масла, 100 мл яблочного сока.

Приготовление . Развести белую глину яблочным соком до консистенции густой сметаны, добавить желток и оливковое масло.

Применение. Нанести маску на тело, выдержать в течение 20 мин и смыть теплой водой.

Смягчающая маска для ягодиц

Требуется: 2 ст.л. меда, 2 желтка.

Приготовление . Желтки растереть с медом.

Применение. Втереть маску в кожу ягодиц. Через 15 мин смыть теплой водой.

Чем старше становится девушка, женщина, тем большее количество времени ей приходится тратить на уход за кожей, ежедневный уход за кожей лица, век, рук. После душа уход за всем телом. А также со временем, дороже становится ее косметика, крема, сыворотки и тоники. И это очень печальный факт.

После 40 лет наш организм изнашивается, мышцы становятся более слабыми, кожа - более тонкой и сухой, стенки кровеносных сосудов становятся более тонкими и ломкими. Также ухудшается обмен веществ, гормональный баланс женщины, продукты распада выводятся из организма хуже. Наши клетки: клетки кожи и клетки всего организма начинают недополучать питательные вещества. В возрасте 40 лет кожа женщины входит в стадию увядания, физиологические возрастные изменения после 40 лет проявляются все более интенсивно.

Но ведь женщине не хочется стареть! Поэтому женщинам после 35-40 лет нужно начинать соблюдать некоторые правила: более внимательно и трепетно относиться к себе и своему организму, больше внимания уделять заботе о коже, лице, руках, шее, об общем состоянии внешности.

Обязательные правила ухода за зрелой кожей

1. Кожа женщины после 40 лет требует очищения регулярного и тщательного. Это правило касается кожи в любом возрасте, но более зрелую кожу нужно очищать 2 раза в день, утром и вечером, используя специальные, подходящие по возрасту средства. Перечень подходящих средств для очищения кожи после 40 лет можете найти в конце статьи.

2. Зрелая кожа уже существенно истончается и не получает столь достаточного естественного питания. Соответственно средства должны быть питательные и увлажняющие, а также более интенсивными чем раньше. Не получится обойтись только лишь кремами - необходимо обязательно делать специальные питательные и увлажняющие маски, использовать только высококачественную природную косметику. Причем весь уход за кожей должен стать регулярным, а не эпизодическим.

3. Кожу после 40 лет обязательно нужно защищать от внешних воздействий, а не только питать и увлажнять. После 40 лет нужно начать обязательно пользоваться косметикой, защищающей от мороза, содержащей UV-фильтры.

4. Для сохранения молодого и здорового вида кожи необходимо правильное питание. В рационе должно присутствовать побольше овощей и фруктов, жирная морская рыба, морская капуста, кисломолочные продукты, орехи, биодобавки. Стоит немного ограничить потребление мяса, мучного, сладкого, копченого, жареного, острого. Алкоголь надо свести к минимуму, а курить пора бросить уже очень давно!

5. Существует большое количество упражнений, помогающих поддержать мышечный тонус и каркас лица в тонусе. Упражнения позволят довольно долго сохранять молодой вид и подтянутую кожу. Разработаны специальные гимнастические комплексы для кожи лица, которые называются Face building, можете поискать в интернете. Не надо забывайте также о важности самомассажа лица.

6. Ну и последнее, чем старше женщина становится, тем более часто нужно посещать салон косметолога. После 40 лет женщине желательно раз в месяц проходить пилинг, делать маски для лица. Женщинам за 40 необходимо проходить разные курсы поддерживающих, антивозрастных косметических процедур.

Салонные процедуры

Польза и результат салонных процедур для кожи поле 40, совершенно неопровержимы. К счастью, во всех современных салонах уже предоставляются такие услуги, которые обеспечивают глубокую очистку кожи лица, избавление от морщин и первых признаков старения, насыщение вашей кожи питательными веществами и многое другое. В наше время пройдя нескольких сеансов в салоне чудодейственных процедур вполне реально в 45-50 лет выглядеть на 35-40, а то и моложе!

Самая действенная и популярная анти-эйдж процедура сегодня RF-лифтинг.
RF-лифтинг рекомендован для глубокого лифтинга и является альтернативой хирургической подтяжке кожи лица. Эффект тот же. Гарантируется обновление кожных покровов, активизацию собственных ресурсов организма и глубокий лифтинг.

Также есть еще много других популярных действенных процедур в косметологических салонах: контурная пластика лица, мезотерапия и биоревитализация. Но их суть заключается в подкожном введении специальных препаратов, гелей-филлеров и других веществ. Я сомневаюсь что стоит вводить в свой организм антитела, препараты, пусть даже испробованные временем. Наш организм способен сам востанавливаться и регенерировать клетки, надо только дать ему пищу.

Домашний уход

Под домашним уходом можно подразумевать использование народных косметических средств для зрелой кожи: всевозможные маски, примочки, сыворотки, протирания. При постоянном регулярном использовании домашние средства вполне способны поддерживать кожу в хорошем состоянии почти как от посещения салонных процедур.

Например, я думаю каждой девушке, женщине будет под силу заморозить кубики люда из отваров различных трав (сок алоэ, ромашка, крапива, череда ) и протирать ими кожу лица утром и вечером. Это очень хорошо освежает и тонизирует кожу. Питание, тонус и лифтинг эффект для кожи после 40 лет оказывают различные маски на основе яйца, меда и оливкового масла.

Стоит еще раз акцентировать внимание и повториться, в возрасте женщины после 40 лет уже нельзя ухаживать за кожей на бегу - все процедуры должны стать более регулярными и перейти в полезную привычку.

Содержимое

Основной козырь красивой сорокалетней женщины — это ухоженность и умение подать себя. Важнее удачно подобранного гардероба и безупречного стиля — лишь ваша естественная красота, состояние волос, рук и, разумеется, кожи лица. Если вы хотите, чтобы кожа лица в 40 лет выглядела по-настоящему хорошо, начинать заботиться о ней следует заблаговременно. Специалисты утверждают, что двадцатипятилетие — тот рубеж, за которым каждая девушка должна включать процедуры по уходу за лицом в перечень регулярных и обязательных. Считаете, что спохватились слишком поздно, а единственный ваш шанс выглядеть моложе — пластическая операция? Не торопитесь прибегать к радикальным методам: комплексный и регулярный уход за лицом после 40 лет значительно улучшит состояние кожи, так что круговую подтяжку можно будет отложить на несколько лет, а то и десятилетий.

Без выходных и праздников

Грамотный уход за кожей лица после 40 лет требует от женщины некоторой самодисциплины и осознанности. Ежедневные процедуры по очищению, увлажнению и защите должны стать такими же привычными и обязательными, как чистка зубов. Любовь к себе и желание быть безупречной помогут вам сформировать правильные ритуалы.

Утреннее умывание нежелательно проводить водопроводной водой, а обыкновенное туалетное мыло и вовсе под запретом! Можно использовать минеральную воду, отвары трав, или протирать лицо заранее приготовленными кубиками льда. Прежде чем приступать к макияжу, нанесите увлажняющий гель или крем лёгкой текстуры. Важное правило: после нанесения тонирующего средства до выхода на улицу должно пройти не менее получаса.

Чтобы в течение дня кожа не страдала от агрессивного воздействия окружающей среды, выбирайте косметику с учетом сезонных особенностей вашего региона. Однако не забывайте, что защита от солнца коже необходима даже в холодное время года.

Необходимость вечернего очищения кожи следует принимать как аксиому. Кожа лица после 40 лет нуждается в отдыхе и восстановлении, поэтому всегда тщательно смывайте макияж перед сном. Пренебрежение этой процедурой неизбежно приведет к закупориванию пор эпидермиса и воспалениям, а также может спровоцировать аллергическую реакцию на нежной коже век.
Для демакияжа используйте специальные средства — молочко, лосьон, мицеллярную воду, после чего можно прибегнуть к дополнительному очищению гелем. А вот крупно абразивными скрабами к сорока годам злоупотреблять не следует. Завершить процесс очищения рекомендуется тоником, который к тому же значительно повышает эффективность от последующего использования увлажняющего крема. Нанесение ночного крема или сыворотки обязательно, их основная цель — удержание естественной влаги и полноценное наружное питание каждой клетки.

Эффективное решение проблем

Отвечая на вопрос, как ухаживать за кожей лица после 40, следует принимать во внимание типичные для этого возраста проблемы: утреннюю отёчность, а также появление мешков и кругов под глазами. Желательно пройти медицинское обследование, чтобы исключить вероятность гормонального нарушения и аллергических проявлений. Быстро улучшить состояние кожи помогут тонизирующие процедуры — контрастное умывание, специальная маска, обтирание льдом. Для уязвимой кожи век рекомендуется приобретать специальные уходовые средства, ведь именно под глазами она истончается быстрее всего.

Однако применение косметических средств не решит проблему полностью. Минимизировать проблему поможет корректировка питания, избавление от вредных привычек. Начните с малого: откажитесь от рафинированного сахара и простых углеводов вечером, избегайте сильно солёной пищи, старайтесь не пить непосредственно перед сном. Тем не менее чистую воду пить следует в достаточном количестве в утренние часы и в течение дня, а вот кофе — враг в борьбе с отеками. Ваша задача — ускорить обмен веществ и отказаться от продуктов, задерживающих воду в организме. Чем здоровее ваш образ жизни, тем лучше: не пренебрегайте спортом, получайте витамины из фруктов и овощей, высыпайтесь, каким бы загруженным ни был ваш график. Выбирайте подушку повыше или приподнимайте изголовье кровати — это еще один действенный метод избавиться от отёков на лице.

С возрастом замедляются регенеративные процессы и нарушается работа сальных желез, из-за этого сухая кожа лица в 40 лет — не редкость. Позаботьтесь о дополнительных мерах для увлажнения: ухаживающую маску раз в неделю можно сделать и в домашних условиях, на основе легкодоступных натуральных компонентов.

Менее распространенная для женщин проблема — жирная кожа лица после 40. Основной причиной данного явления чаще всего становится генетическая предрасположенность. Следует особо пристальное внимание уделять очищению, стараться не допускать появления прыщей, ведь избавление от них чревато образование неэстетичных рубцов. Обзаведитесь маслом чайного дерева, возьмите за правило делать маски для сужения пор, пользуйтесь исключительно качественной декоративной косметикой, обратите внимание на антибактериальную пудру. Эти меры помогут избежать серьезных кожных проблем.

Дряблая кожа — удел ленивых?

Так же, как телу необходимы физические нагрузки для поддержания тонуса и эффектных форм, нужна физкультура и мышцам лица. Включите простейшие лицевые упражнения в вашу утреннюю зарядку, чтобы предупредить появление морщин и уменьшить имеющиеся. Еще лучше выделить 5-15 минут в вечернее время, за час-два до отхода ко сну.

Такую гимнастику еще называют фейсбилдингом: действительно, при регулярном выполнении она буквально «выстраивает» лицо заново: улучшается контур овала, за счет улучшенного кровоснабжения улучшается цвет кожи, появляется здоровый румянец. Женщины, практикующие фейсбилдинг, считают его достойной альтернативой пластической хирургии в борьбе с «гусиными лапками» около глаз, глубокими морщинами на лбу и опущенными уголками губ. Практика лицевой йоги не только улучшит состояние кожи, но и посодействует улучшению вашего эмоционального состояния!

Прислушиваемся к профессионалам

Осознанный уход за кожей лица после 40 требует компетентного контроля: именно поэтому рекомендуется периодически наведываться к косметологу. Профессиональные уходовые процедуры значительно превосходят домашние по своей эффективности. Косметолог может прибегнуть к лазерному пилингу для глубоко очищения кожи и устранения досадных маленьких морщинок; при пигментных пятнах — предложить фотоомоложение, которое эффективно разрушает меланин и благотворно сказывается на состоянии сосудов. Популярностью пользуются салонные моделирующие маски с эффектом лифтинга и современная методика биоревитализации — глубокого увлажнения.

Полезно будет пройти курс вакуумного массажа, который приведет в тонус лицевые мышцы, активирует работу лимфатических сосудов, улучшит кровоснабжение: всё это обеспечит отличные результаты.

Специалист сможет порекомендовать также подходящие инъекции для улучшения состояния кожи: филлеры с гиалуроновой кислотой, мезотерапию, классический ботокс. Оптимальный график консультативных визитов к косметологу — один раз в три-четыре месяца. Став примерной пациенткой хорошего косметолога, вы обнаружите, что время будто повернуло вспять! К тому же, это прекрасный способ побаловать себя.

Красота вашей кожи — в ваших руках!

Многие представительницы прекрасного пола ошибочно полагают, что секрет красоты — в хирургических вмешательствах различной сложности. Увы, корень этого заблуждения — в нежелании становиться старше. Ухоженная и самодостаточная женщина прекрасна в любом возрасте! Любовь к себе начинается с полного принятия себя: не стоит пугаться некоторых возрастных изменений, при должном уходе и надлежащей заботой о здоровье ваша кожа будет свежей и сияющей, а лицо — привлекательным!

Простые в приготовлении домашние средства по уходу за кожей тела после 40 лет. Рецепты лосьонов, масел, масок домашнего приготовления.

Кокосовый пилинг для груди

Требуется : 1 ч.л. морской соли, по 1 ст.л. кокосовой стружки, измельченных овсяных хлопьев и натурального йогурта.

Приготовление. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Легкими массажными движениями втирать скраб в распаренную кожу груди в течение 1—2 мин, затем ополоснуться теплой проточной водой. Такой пилинг рекомендуется делать 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Увлажняющий молочный лосьон

Требуется : 0,4 стакана молока, 1 стакан минеральной воды без газа.

Приготовление. Добавить молоко в минеральную воду и взболтать.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Жиры, содержащиеся в молоке, делают кожу более упругой, а комплекс минеральных веществ воды питает кожу.

Лосьон с эфирным маслом розы

Требуется : 0,5 стакана любого лосьона для тела, 10 капель эфирного масла розы.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Этот лосьон делает кожу более эластичной.

Лосьон с оливковым маслом

Требуется: 1 ч.л. глицерина, 4 ч.л. оливкового масла, 3 ст.л. мыльной стружки, 4 ст.л. воды, 3 капли эфирного масла розы.

Приготовление . Мыльную стружку залить водой и, помешивая, подогреть на слабом огне до получения однородной массы. Сняв с огня, добавить глицерин и масла и тщательно перемешать.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Этот лосьон смягчает и разглаживает кожу.

Огуречно-глицериновый лосьон

Требуется: по 1 ст.л. глицерина и розовой воды, 2 свежих огурца.

Приготовление . Огурцы очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, а из полученной массы отжать сок. Смешать огуречный сок с глицерином и розовой водой.

Применение . Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Этот лосьон осветляет и смягчает кожу. Кроме того, он помогает при солнечных ожогах.

Лосьон против растяжек

Требуется : по 0,5 стакана свежего сока алоэ и оливкового масла, по 10 капель витаминов А и Е.

Приготовление . Тщательно перемешать все ингредиенты. Хранить лосьон в холодильнике.

Применение . Ежедневно утром и вечером втирать лосьон в проблемные участки кожи тела.

Лосьон с маслом вербены для жирной кожи

Требуется: 200 мл минеральной воды без газа, 3 капли эфирного масла вербены.

Приготовление . В пластиковую бутылку с минеральной водой добавить эфирное масло вербены и энергично взболтать.

Применение. Круговыми массажными движениями ежедневно втирать лосьон в тело. Лосьон необходимо взбалтывать перед каждым употреблением. Это средство питает кожу и делает ее более упругой.

Лосьон с яблочным уксусом для груди

Требуется : по 2 ст.л. яблочного уксуса и воды.

Приготовление . Развести уксус водой.

Применение. С помощью ватного тампона после принятия душа протирать кожу груди, избегая области сосков. Через 20 мин ополоснуться теплой водой. Этот лосьон подходит для ухода за жирной кожей.

Розовый лосьон с лаймом

Требуется: 2 ст.л. глицерина, 3 ст.л. свежего сока лайма, 5 ст.л. настоя розовых лепестков или розовой воды.

Приготовление. Розовый настой смешать с глицерином, добавить сок лайма и еще раз перемешать. Лосьон следует хранить в холодильнике.

Применение . После душа или ванны протирать кожу ватным тампоном, смоченным в этом лосьоне.

Лимонно-медовый лосьон для сухой кожи

Требуется: 3—4 ст.л. меда, по 0,5 стакана лимонного сока и оливкового масла.

Приготовление. Лимонный сок поставить на водяную баню, затем, помешивая, добавить масло и мед. Держать состав на водяной бане в течение 5 мин, непрерывно помешивая, а потом остудить.

Применение . Наносить лосьон на чистое тело с помощью ватного тампона. Через 20 мин смыть водой.

Лосьон с белой лилией

Требуется: по 150 г лепестков и листьев белой лилии, 2 стакана оливкового масла.

Приготовление . Масло поставить на водяную баню, довести до кипения и остудить. Растительное сырье сложить в банку и залить маслом. Настаивать в течение 1 месяца, периодически встряхивая.

Применение . Втирать лосьон в тело после душа или ванны.

Лосьон от желтизны кожи

Требуется: 1 ст.л. борного спирта, по 4 ст.л. лимонного сока и воды, 0,5 г квасцов.

Приготовление. Перемешать ингредиенты.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном кожу уделяя, особое внимание проблемным участкам.

Травяное масло для нормальной и сухой кожи

Требуется: 1 ст.л. масла авокадо, 2,5 ст.л. соевого масла, 10 г эмульгатора, по 2 капли эфирных масел лимона, мелиссы, розмарина и шалфея.

Приготовление.

Применение. Наносить масло на чистое тело.

Кунжутное масло для сухой кожи

Требуется : 2 ч.л. масла из пшеничных зерен, 1 ст.л. касторового масла, 2,5 ст.л. кунжутного масла, 3—4 капли розового, лавандового или другого ароматического эфирного масла.

Приготовление. Все ингредиенты налить в бутылочку и энергично потрясти ее в течение 2—3 мин.

Применение. Наносить масло на тело после ванны, уделяя особое внимание локтям, коленям и стопам. Это средство можно применять также в качестве массажного масла.

Тонизирующее масло из арники

Требуется: 2 ст.л. цветков арники (баранца), по 0,5 стакана оливкового и миндального масел, 5—10 мл настойки арники (продается в аптеке).

Приготовление . Цветки арники залить оливковым маслом и настоять в темном месте в течение 2 недель, ежедневно встряхивая. Затем профильтровать получившуюся вытяжку, добавить миндальное масло и настойку арники и все тщательно перемешать.

Применение . Наносить масло на чистое тело.

Внимание! Арника — сильный аллерген, поэтому перед применением этого масла проведите тест на чувствительность кожи. Вотрите несколько капелек средства в кожу на сгибе локтя. Если в течение 12 ч у вас не появилось признаков аллергической реакции, можете без опасений пользоваться маслом из арники.

Омолаживающее витаминное масло

Требуется: 2 ч.л. каротинового масла, по 1 ст.л. масел персикового, жожоба и из зерен пшеницы, по желанию — 3 капли витамина Е.

Приготовление . Тщательно перемешать все ингредиенты, перелить масло в бутылочку и энергично потрясти в течение 2—3 мин.

Применение . Втирать ежедневно масло в очищенную кожу шеи, области декольте.

Масло с лавандой и одуванчиком

Требуется : по 1 ст.л. сухих цветков лаванды и одуванчика, 0,5 стакана масла зародышей пшеницы.

Приготовление. Растительное сырье залить маслом и настоять в течение 2—3 недель с теплом месте. Затем процедить и перелить в темную бутыль.

Применение . Втирать масло после душа в чистую кожу тела. Это масло помогает также от растяжек кожи.

Косметическое молочко с эфирным маслом

Требуется: 2 ч.л. любого растительного масла, 0,25 стакана дистиллированной воды, 5 г порошка агар-агара, 10 мл (2 ч.л.) лецитина, 6—10 капель любого эфирного масла.

Приготовление . Тщательно перемешать лецитин, растительное масло и агар-агар. Через 5 мин, когда порошок набухнет, добавить дистиллированную воду и эфирное масло. Перелить жидкость в бутылочку (желательно с дозатором) и энергично потрясти в течение 2—3 мин.

Применение . Наносить на чистую кожу тела.

Сливочный крем для тела

Требуется : 1 ст.л. сливок, 3 ст.л. крема для тела.

Приготовление. Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Ежедневно втирать в кожу тела после приема душа или ванны.

Кофейная маска с голубой глиной

Требуется : 2 ст.л. кофейной гущи, 2—3 ст.л. минеральной воды, 100 г голубой глины.

Приготовление . Смешать голубую глину с кофейной гущей. Полученную массу развести минеральной водой до консистенции сметаны.

Применение. Массирующими движениями нанести маску на влажную чистую кожу тела. Через 10 мин ополоснуться теплой водой. Такая маска не только прекрасно питает кожу, но и способствует расщеплению жиров.

Картофельная маска

Требуется : 4 ст.л. молока или 0,5 стакана сметаны, 300 г картофеля.

Приготовление . Картофель отварить «в мундире», охладить, очистить и размять в пюре. Добавить сметану или молоко и тщательно перемешать.

Применение . Нанести теплую маску на чистую кожу. Через 15—20 мин. ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой и нанести на влажную кожу питательный крем.

Творожная маска

Требуется: по 1 ст.л. творога и питательного крема для тела.

Приготовление . Перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение . Нанести маску на чистую кожу тела. Через 20 мин ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.

Фруктовая маска для сухой кожи

Требуется: по 4 ст.л. сливочного масла и сливок, по 1 банану и авокадо.

Приготовление. Банан и авокадо очистить от кожуры, смешать и маслом и сливками и взбить в блендере или миксере до получения однородной массы.

Применение . Нанести маску на распаренную кожу тела и завернуться в полотенце. Через 10— 15 мин ополоснуться теплой водой, потерев кожу мочалкой.

Виноградная маска

Требуется: 1 ч.л. жидкого меда, 2 ч.л. любого крема для тела, 5 ст.л. свежего виноградного сока.

Приготовление . Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистую кожу тела. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Медовая маска

Требуется: 2 стакана меда.

Приготовление . Мед растопить на водяной бане.

Применение. Легкими похлопываниями вбить растопленный мед в чистую кожу тела. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Толокняная маска

Требуется : 4 ст.л. меда, 25 г толокна, 4 желтка.

Приготовление . Мед растопить на водяной бане, растереть его с желтками, добавить толокно и тщательно перемешать.

Применение . Нанести маску на чистую кожу тела. Через 15—20 мин ополоснуться теплой водой.

Маска с белой глиной для тела

Требуется : 4—5 ст. л. белой глины, 1 желток, 40 мл оливкового масла, 100 мл яблочного сока.

Приготовление . Развести белую глину яблочным соком до консистенции густой сметаны, добавить желток и оливковое масло.

Применение. Нанести маску на тело, выдержать в течение 20 мин и смыть теплой водой.

Смягчающая маска для ягодиц

Требуется: 2 ст.л. меда, 2 желтка.

Приготовление . Желтки растереть с медом.

Применение. Втереть маску в кожу ягодиц. Через 15 мин смыть теплой водой.

Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.