Мария Соколова

Время на чтение: 11 минут

А А

О необходимости воспитания малыша «с пеленок» знает каждый родитель. Пока ребенок лежит «поперек лавки», у мамы с папой имеются все возможности – привить чаду нужные навыки, любовь к искусству, правила поведения в обществе. Но вот о воспитании чада в утробе задумываются далеко не все. Хотя учеными уже давно доказано, что дородовое воспитание – важный и нужный этап развития крохи.

Есть ли в этом смысл, и как воспитывать малыша во время беременности ?

3-й месяц беременности: воспитание под музыку Вивальди

На данном этапе будущий малыш уже приобретает человеческий облик, активно развивается спинной и головной мозг, органы чувств, сердечко, вкусовые рецепторы и половые органы. Уже сформировались пуповина с плацентой. Будущий кроха способен ощущать прикосновения родителей к животу , при громких звуках его сердечко бьется сильнее, глаза реагируют на свет, уши – на звуки.

Что могут родители?

• Сейчас важно «наладить контакт» с малышом, и сделать это легче всего через музыку. Согласно исследованиям, классика является лучшим вариантом – она более других нравится малышам в утробе, а Вивальди и Моцарт «полезны» для активного развития мозга и формирования нервной системы.
• Что касается рок-музыки и более тяжелых жанров – они приводят ребенка в возбуждение и даже вызывают страх. Классическая музыка и народные колыбельные действуют успокаивающе, убаюкивая . Родившись, малыш будет легко засыпать (и днем, и по ночам) под уже знакомую мелодию. Принесет пользу и музыка «релакс» — звуки моря, леса и пр.
• Не менее важны в этот период личные отношения супругов. Все конфликты и недопонимания отразятся после рождения малыша на его характере. Поэтому бережные, теплые отношения и забота друг о друге сейчас – самое важное.
• Никаких негативных мыслей! Ребенок начинает накапливать информацию, и задача мамы – уберечь кроху от любого негатива. Все мамины страхи могут перейти «по наследству» к ребенку, все пережитые мамой отрицательные эмоции отложатся в его подсознании. Не говоря о том, что любой мамин стресс отражается на малыше гипоксией (нехваткой кислорода).
• Пойте своему крохе. Голос мамы – лучший в мире. Успокоит, убаюкает, подарит ощущение защищенности. И читайте сказки – добрые и красивые. А если они будут на других языках – еще лучше (изучение языков при такой «подготовке» не будет для малыша проблемой).

Спорт и активный образ жизни на 4 месяце беременности

Ваш кроха уже совершает первые движения, формируются ушные раковины и пальчики. Голова растет, все органы и системы активно развиваются, появляются зачатки зубов. 4-й месяц – время «закладывать фундамент». Будущий характер чада, способности интеллекта и даже ленивость формируются, по мнению специалистов, именно сейчас.

Что могут родители?

• Маме не следует запираться в квартире и дрожать за каждый свой шаг (если только это не рекомендовано врачом) – ведите активную жизнь, встречайтесь с друзьями, совершайте регулярные пешие прогулки.
• Не ленитесь вставать по утрам, не сбивайте режим дня. Привыкая смотреть по ночам романтические комедии (например) и трескать сладенькое, вы рискуете снабдить данной привычкой своего малыша.
• Не исключайте из своей жизни спорт. Конечно, прыгать с парашютом, летать на тарзанке и покорять вершины не следует, но легкие виды спорта не просто не противопоказаны, но и рекомендованы. На крайний случай, всегда остаются такие варианты, как , специальная физкультура, йога для беременных.
• Помните о здоровом питании. Придерживаясь правильного отношения к пище, вы формируете вкусы будущего крохи. Читайте также: .

Отцы и дети на 5 месяце внутриутробной жизни малыша

Малыш двигается уже весьма интенсивно, его рост более 20 см, начинают расти волосики на макушке, появляются ресницы и брови. Этот период важен для формирования тесной связи крохи с его отцом .

Что может папа?

• Конечно, общаться с чадом так же тесно как будущая мама, папа не сможет. Но время на общение с малышом нужно находить обязательно. Гладьте животик супруги, читайте крохе сказки, разговаривайте с ним, не забывайте пожелать доброй ночи и поцеловать с утра перед уходом на работу. Ваше участие в жизни малыша до родов – залог будущих близких и тесных отношений с ребенком.
• Если супруга нервничает, плачет или злится, успокойте малыша – тем самым вы сглаживаете воздействие негативных эмоций на психику будущего крохи. А заодно и маму учите контролировать свои эмоции.
• Не стесняйтесь супруги и родственников – пойте ребенку колыбельные. Низкочастотный голос папы, согласно исследованиям, благоприятно сказывается не только на развитии психики чада, но и на развитии его репродуктивной системы.
• Дети, с которыми общались до родов и мама, и папа, легче переносят роды, а их интеллект развивается быстрее , чем у сверстников.
• Запомнив в утробе ласковый голос и тембр папы, новорожденный будет так же спокойно засыпать с отцом , как на руках у мамы.

Развиваем у будущего малыша тягу к прекрасному на 6 месяце жизни в утробе

Рост малыша уже 33 см, весит он около 800 г, на руках и ногах уже различимы пальчики. Глазки открываются и чутко реагируют на свет. В ситуации преждевременных родов малыш (при соответствующей интенсивной медпомощи) способен выжить .

Как говорят специалисты, на этом этапе оказывается влияние на обретение дурного/хорошего вкуса и даже на внешние данные . Что касается внешности – это факт не доказанный, а вот привить малышу правильный вкус мама очень даже может.

Что делать, как воспитывать ребенка в утробе?

• Все внимание на искусство ! Просвещаемся, отдыхаем с пользой, наслаждаемся красотой природы и искусством.
• Смотрите добрые позитивные фильмы и читайте классическую литературу (лучше вслух).
• Отправляйтесь на интересную выставку, в галерею, в музей или в театр . Желательно, вместе с супругом.
• Займитесь творчеством и арт-терапией . Рисуйте так, как умеете, не стесняясь, вкладывая всю свою любовь к малышу в картины.
• Учитесь танцевать, вязать крючком или делать украшения . Творчество, которое приносит удовольствие маме – это польза для психики и развития малыша.

Учим малыша расслабляться на 7 месяц беременности

Ваш кроха уже не только реагирует на звуки и свет, но и спит, бодрствует, отличает кислое от сладкого, помнит голоса папы с мамой и сосет большой палец . В этот период для мамы важно наладить тесный контакт с малышом.

• Освойте одну из техник расслабления – йога, медитация и пр.
• Регулярно отвлекайтесь от суеты и, включив приятную музыку, расслабляйтесь и настраивайтесь на «одну волну» с ребенком.
• Поглаживайте животик , сочиняйте сказки вслух, читайте по памяти детские стихи.
• Помните, что ваш «релакс» во время беременности – это устойчивая психика малыша в будущем , высокий иммунитет, легкая переносимость стрессов и спокойный сон.
• Используйте световые и тактильные «игры». Касайтесь живота, играйте с пяточками малыша, ждите, пока он откликнется в ответ на прикосновение. С помощью папы и фонарика можно играть с крохой в «светло/темно», направляя луч на живот.

Общаемся с малышом и учим радоваться жизни на 8 месяце внутри утробы

Малыш уже отлично видит и слышит . За исключением легких, хорошо развиты все системы. Интенсивно развивается мозг. Чем больше сейчас позитива в жизни мамы, тем активнее развивается малыш, тем крепче его здоровье и психика.

• Используйте все возможности для получения положительных эмоций. Отправляйтесь на массаж или в салон красоты, используйте арома- и цветотерапию, окружайте себя только хорошими людьми и красивыми вещами.
• Ваш малыш уже знает вашу реакцию на стрессовые факторы и положительные моменты . Если вы научитесь быстро справляться со стрессами, и ваше учащенное сердцебиение в этот момент будет кратковременным, кроха запомнит вашу реакцию и после рождения порадует вас эмоциональной устойчивостью.
• Малыш впитывает сейчас информацию на клеточном уровне. Объясняя ему все, что происходит, успокаивая, подавляя в себе отрицательные эмоции, вы программируете характер сильного и волевого человека.

Готовим малыша к встрече с миром на 9 месяце беременности

Ваш карапуз вот-вот появится на свет. Уже полностью сформированы все органы, практически нет места для движения малыша, он набирается сил для выхода «в свет» , и ваша задача – всецело ему в этом помочь.

Воспитание детей лучше всего начинать уже с первых недель его жизни. Начиная с рождения и до года – это время активного физического развития малыша, его адаптации к окружающей среде и приобретения опыта. Всего двенадцать месяцев понадобится крохе, чтобы научиться улыбаться, агукать, узнавать голоса родителей, различать интонации и реагировать на их настроение. В период младенчества родители уделяют основное внимание соблюдению режима питания и полноценному уходу, но о воспитании ребенка тоже нельзя забывать. Именно до года на подсознательном уровне закладываются основные привычки малыша, формируются его склонности и личностные особенности. Дальнейшее развитие ребенка во многом зависит от воспитания его до года. Условно в этом периоде обычно выделяют 4 этапа, каждый из которых охватывает три месяца.

Воспитание ребенка до года: четыре основных периода

1. От рождения до трех месяцев.
2. От трех до шести месяцев.
3. От шести до девяти месяцев.
4. От девяти месяцев до года.

Оглавление [Показать]

Первый период

Первый этап длится с момента рождения ребенка и до исполнения трех месяцев. В этот период родители должны сформировать у малыша хорошие привычки и предупредить появление вредных, заложить основы общения, развить сенсорное восприятие. Также, в этот период родителям необходимо правильно организовать режим питания, это важно для нормального прибавления в весе и формирования привычки к режиму. В первые три месяца у малыша должны выработаться следующие привычки:

• засыпать на улице без пустышки;
• держать головку;
• некоторое время проводить в кроватке, развлекая себя самостоятельно;
• подавать признаки недовольства при необходимости замены подгузника;
• засыпать без укачивания;
• ориентироваться в пространстве, реагируя на звуки и свет.

Особое внимание необходимо обратить на гигиену малыша. Каждое утро должно начинаться с приветливой улыбки мамы и проведения гигиенических процедур. Они заключаются в умывании личика и ручек, смены подгузника и подмывания. Ежедневные процедуры будут формировать у малыша полезную привычку к чистоте. Недопустимо, чтобы остатки мочи или фекалий раздражали кожу ребенка, поэтому замена подгузников должна проводится каждые три часа. Поскольку детская кожа очень нежная, ее поверхность обрабатывается кремом или присыпкой.

Для формирования привычки держать головку малыша необходимо выкладывать на животик, даже если он выражает недовольство. Постепенно эта процедура войдет у него в привычку, мышцы шеи и спинки натренируются. С каждым днем он будет все больше времени проводить на животе и созерцать окружающий мир из другого положения.

Как выработать привычку разговаривать? Для того, чтобы ребенок начал агукать, с ним необходимо играть. Хорошо, что когда малыш будет слышать песенки и потешки. Каждое действие, которое связано непосредственно с ребенком, следует комментировать, рассказывать, как надеваются штанишки, кофточка, как меняется памперс. Беседуя со своим ребенком, следует улыбаться, таким образом будет закладываться культура общения.

Важная статья: гигиена новорожденного ребенка

• Для нормального развития детской психики необходимо постоянно разговаривать с крохой, петь песенки, рассказывать потешки, включать для прослушивания музыку. Для первых игр с крохой стоит подобрать игрушки, способствующие развитию сенсорного восприятия;
• По достижении малышом возраста полтора месяца для укрепления физического здоровья необходимо ежедневно выкладывать малыша на живот, делать зарядку и массаж;
• Важным воспитательным моментом является необходимость приучать ребенка спать в собственной кроватке и проводить в ней самостоятельно некоторое время. (См. полезный материал как приучить ребенка спать отдельно);
• Для того чтобы в будущем у малыша не закрепилась вредная привычка, не позволяйте ему сосать пальчики.

Игрушки и игры в возрасте от 0 до 3-х месяцев

Для малышей до 3-х месяцев педагоги-психологи рекомендуют игрушки, развивающие сенсорику, слух, зрение и координацию движений:

• Погремушки, колокольчики, бубенчики и т.п. Для развития слуха позвените погремушкой у одного уха крохи, затем у другого. Скоро малыш начнет поворачивать голову в сторону источника звука;
• Яркие игрушки из разнообразных материалов , которые можно ухватить, погладить. Вначале их показывают малышу, поглаживают ими по телу ребеночка, вкладывают в ручку. Вскоре кроха сам начнет их хватать и уверенно удерживать;
• Разнообразные мобили (карусельки), которые крепятся над кроваткой крохи. Игрушки располагают на небольшом расстоянии от глаз ребеночка (примерно в 15-20 см). См статью о музыкальных мобилях на кроватку;
• Браслет с колокольчиком , который можно надевать поочередно на разные ручки;
• Воздушный шарик , который можно привязать к руке. В скором времени малыш поймет, что шарик движется благодаря движениям его руки;
• Схематическое изображение человеческого лица . Груднички очень любят рассматривать подобные изображения. Если расположить картинку на небольшом расстоянии от глаз малыша (приблизительно в 25-30 см), ему будет интересно изучать ее, пока мамы нет рядом.

Второй период

Он длится с третьего по шестой месяц, в это время происходит активное сенсорное, слуховое и зрительное восприятие и развитие. Второй этап включает в себя подготовку малышка к будущей речи. Для этого ему можно включать музыку разных жанров, главное, чтобы она была легкой и мелодичной. Классика, детские песенки, современная эстрада, народные мотивы – подойдет все. Для того, чтобы малыш гулил, лепетал, пищал, его внимание нужно обращать и на другие звуки. Ребенка нужно знакомить с окружающим миром, привлекая его внимание к шелесту листьев, чириканью воробьев, шуму струящейся воды – в этом и заключается познание (к примеру: вот стучит дождь по подоконнику, вот птички чирикают, а вот тарахтит трактор и т. д.).

Умственное развитие малыша этого возраста начинается с общения. Родители должны играть с ребенком, развивая его зрительное, тактильное и слуховое восприятие. Начинать занятия с ребенком следует в период активного бодрствования, когда ребенок весел и его ничего не беспокоит. В противном случае занятия не дадут ожидаемого результата. Ребенок должен получать удовольствие от занятий/игры, поэтому от нее следует отказаться, если малыш голоден, болен либо капризничает. В этот период закладываются основы нравственного и эстетического воспитания, которые малыш получает благодаря общению со взрослыми.

Радость и любовь, подаренная крохе, станут фундаментом для формирования нравственного и эстетического воспитания.

В ежедневном распорядке ребенка обязательно должны присутствовать массаж и зарядка. В этот период упражнения становятся более разнообразными и готовят малыша к ползанью. Рекомендуем посмотреть рубрику массаж

Игрушки и игры в возрасте от 3-х до 6-ти месяцев

Для игр с малышом подойдут все игрушки, которые использовались в возрасте до 3 месяцев. К ним стоит добавить:

• Прорезыватели и другие игрушки для жевания и сосания, ведь в это время у детишек начинают резаться первые зубки (как выбрать прорезыватели для зубов);
• Удобный для захватывания мячик. Уже в возрасте полгода карапуз может играть с ним, сидя в коляске или на руках у мамы;
• Мягкие крупные кубики с различными картинками на гранях. Малыши с удовольствием хватают их, подбрасывают, рассматривают картинки;
• Резиновые и матерчатые фигурки различных зверей . В этом возрасте полезно играть с малышом в игру «Кто как делает?». Показываем собачку и озвучиваем ее: «гав-гав» и т.п. Скоро малыш сам соответствующими звуками будет «называть» игрушку;
• Полугодовалые детки обожают рвать бумагу , отдайте малышу старые журналы, пусть удовлетворит свое любопытство;

• Занимательным будет для крохи пальчиковый спектакль . Наденьте пальчиковые игрушки на руки (их можно купить в отделе игрушек или изготовить дома) и устройте представление для малыша;
• Кроха начинает познавать свое тело. Для этого нужно показывать маленькому и называть части тела : глазки, ушки, носик, ножки, ручки…

Третий период

Третий период в воспитании ребенка до года охватывает возраст от 6 до 9 месяцев. На этом этапе карапуз становиться непоседливым и любознательным.. У детишек этого возраста активность возрастает в разы. Поскольку малыши уже умеют ползать, садиться, пытаются вставать, а некоторые и ходить, самое время уделить внимание физической подготовке.

Предоставьте ребенку возможность свободно перемещаться по дому. Для этого необходимо максимально обезопасить все помещения (убрать провода, бьющиеся предметы, бытовую технику). Все дети в это время стремятся изучить содержимое шкафов. Не препятствуйте малышу, просто уберите все опасные предметы и наполните шкафы игрушками и вещами, с которыми кроха может поиграть.

Для хорошей физической формы продолжаем заниматься зарядкой и массажем, включив новые движения и упражнения.

Не стоит ставить ребенка в ходунки, подобные приспособления для обучения ходьбе вредны для неокрепшего позвоночника. Все ЗА и ПРОТИВ ходунков описаны в этой статье. Решать только ВАМ. Споры по поводу ходунков не закончатся никогда.

На этом этапе можно начинать приучать ребенка к горшку, присаживая его после сна и кормления, перед прогулкой и после нее. Через некоторое время ребенку станет понятно, для чего это делается. Читаем очень полезную статью о том как правильно приучать к горшку - Приблизительно с семи месяцев ребенка нужно приучать к мытью ручек перед приемом пищи. Спустя некоторое время кроха привыкнет к этой процедуре, и будет самостоятельно подставлять ручки под струю воды. Так вырабатывается понятие чистоплотности.

Надевая перед кормлением нагрудничек и сразу же меняя испачканную одежду на чистую, мама прививает привычку к аккуратности. Причем, каждое свое действие родители должны проговаривать и объяснять: в грязных вещах ходить некрасиво и неприлично, поэтому сейчас переодеваемся в чистое.

Приучайте малыша кушать с нагрудничком, объясняя, зачем нужен этот предмет. Перед едой мойте руки маленькому, это со временем перерастет в хорошую привычку.

После полугода у детей начинают прорезываться зубки. Для ухода за полостью рта необходимо приобрести для крохи специальную зубную щетку, предназначенную для детей до года, и приучать маленького зубастика ежедневно ей пользоваться.

Игровая деятельность для ребенка важна в любом возрасте, не исключая возраст до года. Так малыши познают мир. С шести месяцев уже можно показывать ребенку ладушки и колокольчик, комментируя каждое движение. С семи-восьми месяцев демонстрируют, как действуют простейшие игрушки: мячик катится, колеса у машинки крутятся, юла кружится на одном месте. В это же время можно начинать показывать части лица: носик, глазки, зубки, ушки, лобик. Конечно, понимание придет не сразу, вначале дети будут находить их у родителей и игрушек, а уж потом – у себя. Можно придумать простейшую песенку, под которую ребенок с удовольствием продемонстрирует свои знания. Заниматься с детьми этого возраста нужно каждый день.

На этом этапе необходимо для пресечения плохих поступков познакомить ребенка со словами «нет» и «нельзя» . Если ребенок во время игры дерется, нужно взять его ручки и проговорить слово «нельзя» с объяснениями (мне больно, мне неприятно). Причину пояснять необходимо для того, чтобы ребенок научился реагировать на запретное слово, в противном случае, он просто не будет его замечать.

Читаем статью по теме: как сказать ребенку НЕЛЬЗЯ

На счет слова «нельзя», посмотрите в видео:

Начиная с 6 месяцев, у ребенка активно развиваются первые речевые навыки. Читайте малышу стишки и потешки, рассматривайте картинки, разыгрывайте маленькие представления с игрушками, постоянно разговаривайте с ребенком доброжелательно и ласково, не искажая при этом правильное произношение слов.

Игрушки и игры в возрасте от 6-ти до 9-ти месяцев

Обратите внимание на новые развивающие игрушки:

• Музыкальные центры , развивающие слуховое внимание и координацию движений. Часто такие игрушки озвучивают различных зверюшек, музыкальные инструменты и т.д. Покажите малышу, как нажимать на кнопки, он быстро освоит игрушку и подолгу будет с ней заниматься;
• Музыкальные игрушки (дудочка, ксилофон, барабан) помогают развить координацию движений и слуховые представления;
• Игровые центры для развития мелкой моторики . Ваш карапуз с удовольствием будет манипулировать различными по форме фигурками и изучать их;
• Книжки из ткани, пластика, картона помогут сформировать понимание речи, мелкую моторику и познавательный интерес;
• Игрушки для купания . Уточки, лодочки, рыбки – эти плавающие зверюшки развивают познавательные способности и моторные навыки (как выбрать игрушки для купания);
• Практически все дети этого возраста с удовольствием играют на кухне с посудой . Поделитесь с малышом пластиковыми емкостями, ложками, поварешками, формочками.

Четвертый период

Воспитание ребенка от девяти месяцев до года охватывает все сферы деятельности малыша: в этот отрезок времени он активно общается со взрослыми и пытается ходить самостоятельно. Поощряйте вашего карапуза, когда он сам встает на ножки. Водите ребенка, держась вначале за обе, а затем за одну руку. Наконец наступит момент, когда ребенок сможет удержаться несколько секунд в положении стоя без поддержки. Заинтересуйте его для этого игрушкой, которую нужно вложить в обе ручки. (учим ребенка ходить - 10 важных советов). Нельзя запрещать ребенку подниматься там, где ему удобно, иначе он почувствует, что вставать на ножки запрещено в целом и перестанет предпринимать попытки.

Умственное развитие ребенка заключается в привитии навыка совершать действия с предметами. Нужно показать малышу как бить в барабан, катить машинку, дудеть в свистелку, брать и кушать яблочко и т.д. Театральное представление с напальчиковыми игрушками хорошо развивают воображение, память и речь ребенка, пусть они и являются простейшими.

Ближе к году ребенка знакомят с разными формами предметов, их размерами и материалом. Можно сортировать кубики с кубиками, а мячики с мячиками, искать только деревянные или пластмассовые предметы. Выбирать по соотношению проще, когда складывается пирамидка либо собирается матрешка. Как ребенок удивляется, когда внутри одной куколки оказывается еще одна, поменьше!

Полноценное воспитание включает в себя тесное общение с малышом. Разговаривать с ребенком нужно постоянно, однако копировать его речь и сюсюкать не рекомендуется. Таким образом можно спровоцировать развитие дефекта речи, который потом придется исправлять с помощью логопеда. Малыш не должен думать, что искаженные звуки являются правильными, он должен слышать только чистую речь.

Воспитывайте в ребенке собственным примером и методом объяснения доброе отношение к близким людям, животным и окружающему миру. Хвалите и поощряйте добрые поступки, пресекайте негативные действия. Необходимо создать доброжелательную атмосферу в семье, так стиль ваших отношений станет образцом для ребенка. Если во время игр ребенок начинает драться и толкаться, нужно без улыбки пресекать эти действия, используя слово «нельзя» . Запрет должен звучать строго и категорично, чтобы малыш обратил на него внимание и отнесся к этим словам серьезно. Следует помнить, что дети во всем копируют поведение взрослых людей, которые рядом. Иногда именно поведение родителей провоцирует на плохие действия в отношении других детей, поэтому прежде, чем вводить запрет, следует пересмотреть свое поведение.

Продолжайте занятия зарядкой, включив новые упражнения.

Для развития речи, памяти, внимания продолжайте читать с ребенком стихи (лучшими образцами будут сочинения А. Барто, К. Чуковского), играйте в пальчиковые игры, устраивайте мини-спектакли с пальчиковыми куклами, проводите музыкальные занятия.

Ближе к годовалому возрасту малыш должен показывать у себя различные части тела, делать «ладушки», махать «пока-пока», научиться играть с игрушками правильно (возить машинку, катать мяч, дудеть в дудочку и т.п.). Приучайте ребенка самостоятельно кушать сначала руками, а затем пользоваться кружкой и ложкой.

Игрушки и игры в возрасте от 9-ти до 12-ти месяцев

В последнем триместре из игрушек для развития крохи будут актуальны:

• Пирамидки . К годовалому возрасту малыш уже может нанизывать кольца пирамидки, если ему показать, как это делать;
• Кубики . Покажите маленькому, как можно построить из них башню, а затем развалить ее;
• Заводные игрушки;
• Матрешки;
• Машинки будут полезны и мальчикам, и юным принцессам. С их помощью кроха должен научиться правильно играть с подобными игрушками;
• Конь-качалка и машинка-каталка , в которой можно ехать, толкаясь ногами, будут способствовать физическому развитию;
• Игрушки-каталки с длинной ручкой будут развивать координацию движений и навык ходьбы;
• Отличным пособием для изучения различных частей лица и тела будет большая кукла (желательно, чтобы она была изготовлена из мягкого материала).

Определяющие принципы в воспитании ребенка до года

Зачастую молодые родители считают, что ребенок до года ничего не смыслит и не понимает. Это убеждение глубоко ошибочно, поскольку именно в это время закладываются основы воспитания, закрепляются плохие и хорошие привычки. Исходя из этого, в своем общении с малышом нужно руководствоваться следующими принципами:

• воспитание ребенка должно ложиться на обоих родителей, поскольку именно в этот период формируется представление о семье. Безусловно, главным человеком в первые месяцы жизни ребенка является мама, папиной основной задачей становится посильная помощь – ведь мама должна набраться сил и передохнуть. Спокойная и счастливая мама – здоровый малыш!
• очень важен тесный контакт ребенка с матерью. Раздражение, нежелание общаться, недостаточное внимание со стороны самого близкого человека может привести к недомоганию малыша, однако и приучать к рукам тоже не стоит;
• с первых дней нужно, чтобы малыш слышал правильную и спокойную речь родителей, это развивает память и слух крохи;
• предпосылки крепкого и здорового сна – это проветренное помещение, вечерняя прогулка и ванна с настоями лекарственных трав;
• до года мама может спать вместе с ребенком, его сон от этого будет только крепче. Если же мама сама спит беспокойно, можно подождать, пока малыш крепко уснет, а потом отнести его в кроватку;
• для правильного и полноценного питания подходит грудное молоко, после полугода требуется прикорм в виде овощных пюре и кашек;
• физическое воспитание должно соответствовать возможностям детского организма. К примеру, присаживание не рекомендуются до трех месяцев, не следует помогать малышу садиться, поворачивать головку и вставать на ноги раньше времени – эти действия могут привести к патологии, поскольку кости и мышцы еще не окрепли;
• после девяти месяцев у ребенка закладываются навыки поведения с посторонними людьми и неизвестными предметами, устанавливается крепкая связь с людьми, проводящими с ним большее количество времени. Приблизительно к 9-11 месяцам малыш начинает бояться чужих людей, он больше привязывается к тому, кого видит постоянно. К примеру, если за ребенком присматривает няня, она вполне может стать ему более близким человеком, чем родители.

«Важные мелочи» для воспитания

Чаще всего происходит так – до исполнения ребенку полутора лет родители больше всего озабочены его купанием, кормлением и пеленанием. Задумываться о воспитании им не приходит в голову, а меняется все лишь тогда, когда ребенок не хочет кушать или одеваться, ходит за мамой как привязанный, хнычет и не выпускает ее из квартиры, хватаясь за подол. Ничего удивительного в этом нет – все черты характера в 3-4 года формируются уже с рождения, а значит, именно воспитание до года играет решающую роль. Кроме общей линии поведения родителей значительны и важные нюансы.

• Уверенность

Мама должна быть уверена в себе, убеждена, что со здоровьем ребенка все в порядке. Если каждый крик и сопение малыша вызывает ее озабоченность, малыш невольно включается в заданную программу «с моим здоровьем что-то не так, наверное, я болен» и также начинает нервничать. Гораздо успешнее работает установка «ты сыт и спокоен, потому, что рядом с тобой мама», когда ребенок находится на руках у родного человека.

К сожалению, молодые мамочки еще не имеют такого опыта, а потому часто беспокоятся, что ребенок кричит и нервничает. Они накручивают сами себя, озабоченно выискивая причину несуществующего недомогания, пытаясь сменить пеленку или одеть другую распашонку, прикладывая к груди или укачивая на руках. Им кажется, что нужно угадать желания ребенка и тогда все наладится, на самом деле, нервозная обстановка не лучшим образом сказывается на малыше. В таких случаях успокоиться и перестать суетиться нужно, в первую очередь, маме. Рекомендуем ознакомиться со статьей об основных страхах молодой мамы - Грудное вскармливание С грудным вскармливанием у молодых мам очень часто возникает много проблем.

«С моим первым ребенком я была уверена, что мне повезло, и никаких проблем у меня нет – ведь молока хватало, и все было замечательно. И только со вторым ребенком я поняла, что просто кормить ребенка недостаточно.»

Мамой формируется отношение ребенка к груди, его поведение, и в будущем отношение малыша к самой маме. При возникновении проблем с грудным вскармливанием, мама должна сразу же обратиться к консультанту. А еще лучше не ждать проблем, а просто сразу после рождения малыша пригласить консультанта домой.

Кроме правильного прикладывания к груди, важно помнить, что именно мама должна научить ребенка обращаться с грудью. Именно мама решает, в какой позе кормить ребенка и какой грудью. Мама определяет допустимое поведение, например, разрешать ли ребенку трогать другую грудь во время кормления или кормиться не лежа, а сидя. Рекомендуем ознакомиться с фундаментальными советами про правильную организацию ГВ от опытных кормящих матерей - Откладывание У ребенка существует потребность быть с мамой постоянно, чаще он хочет находиться на ручках поблизости от груди. Необходимо приучать малыша к тому, что он может побыть какой-то период времени один, когда мама будет совсем рядом. Ближе к трем месяцам откладывание во время бодрствования становятся обязательным для будущего физического развития малыша. Таким способом развиваются моторные навыки, ребенок тренируется в переворачивании и ползанье. Лучше всего укладывать ребенка на спинку и класть рядом яркую игрушку. Если родители подвешивают сверху карусельку, то у ребенка не возникает потребности перевернуться и поползти – он будет просто лежать и смотреть вверх.

Бывают случаи, когда ребенок выражает бурный протест против откладывания. Конечно, вряд ли можно «разбаловать» ношением, но у мамы могут возникнуть такие дела, выполнение которых невозможно с ребенком на руках - вряд ли будет удобно переворачивать горячие котлеты или доставать запеченную курицу из духовки. Даже если мама использует слинг, принять душ вместе с ребенком у нее вряд ли получится. Приучать кроху к откладыванию просто необходимо, иначе, повзрослев, он будет настолько активно возражать против удаления мамы, что это станет настоящей проблемой. Если прививать привычку малыша к самостоятельности постепенно, мама спокойно сможет оставить его на коврике и заняться неотложными делами, собственной гигиеной или приготовлением пищи.

Решает мама

Именно она решает, как лучше кормить малыша (лежа или сидя) и как держать его на руках. Конечно, ребенку больше нравится кушать, когда мама сидит, однако ночью это удобнее делать лежа. Малыш предпочитает, чтобы его носили столбиком, но если в данный момент маме удобнее держать его в позе колыбельки, то главной будет линия поведения мамы. Важнейшая потребность у ребенка – находится рядом с родным человеком, мамой, а какую позу она для этого выберет, решать именно ей.

Однако не всегда нужно проявлять строгость. Во время кормления можно разговаривать с малышом, пусть при занятии едой он услышит мамин ласковый голос. В этот момент недопустимо проявления грубости, даже если она направлена в сторону другого человека. Слишком громкий голос страшит кроху, он может стать нервным и капризным. Проявление любви и ласки в эти моменты формируют дальнейшее отношение к матери, а у мальчиков – в целом ко всем женщинам.

Поведение родителей

В первые месяцы своей жизни ребенок не может доступно выражать свои желания и потребности, однако, подобно губке, он впитывает в себя окружающую информацию. Огромная ответственность ложится на родителей, поскольку их поведение является определяющим в построении характера малыша. Все увиденное и услышанное в младенчестве откладывается в подсознании на всю жизнь, изменить и скорректировать эти воспоминания в будущем будет невозможно. Родители должны взять за правило самоконтроль и фильтрацию событий, происходящих вокруг собственного ребенка.

Постоянно нервничающая мама, разговаривающая на повышенных тонах, не должна удивляться, если через некоторое время точно такой же метод применит ребенок в разговоре с ней. Выпивающий и курящий отец, доносящий свои мысли с помощью мата, воспитает у ребенка в более сознательном возрасте ассоциативное поведение, а в дальнейшем – получит собутыльника.

Возраст ребенка до года считается своеобразным фундаментом, поэтому родителям стоит заранее задуматься о том, какое поведение выбрать. Совместное слушание музыки, веселые песенки, танцы с малышом на руках – эти моменты помогут в дальнейшем развитии малыша. Учеными доказано, что ребенок, которому рассказывали сказки и постоянно разговаривали, начинает говорить существенно раньше, чем детки, которым не уделяли должного внимания. А более раннее развитие речи положительным образом влияет на интеллектуальный уровень малыша.

Читаем также:

• «Воспитываю, как считаю нужным!» или 5 мифов воспитания
• 7 ошибок воспитания, которые мешают детям добиваться успеха
• 10 наиболее эффективных методик воспитания детей

Проблема бабушек и дедушек

К воспитанию ребенка до года часто привлекается старшее поколение, что в некоторых случаях разумно. Не всегда молодая мамочка в силах справится со свалившимися на нее проблемами в одиночку. Первое купание, первое пеленание после роддома, первое кормление в родных стенах – это маленькое испытание не только для ребенка, но и для его молодых родителей. Вот тут будет идеально, что на помощь могут прийти бабушки и дедушки.

Проблема возникает позже, и она заключается в расхождении взглядов на методы воспитания. Разговоры и ссоры по этому поводу могут разрушить любые хорошие отношения. Чтобы избежать этого, не стоит перекладывать слишком много на плечи бабушек, а если необходимо оставить их с ребенком – мягко, но уверенно изложить свои требования к питанию и режиму малыша. Не нужно забывать, что ответственность за дальнейшее поведение будет всецело лежать на родителях.

Читаем также: роль бабушек и дедушек в воспитании ребенка

Главный принцип полноценного воспитания ребенка до года - участие в этом процессе обоих родителей. Именно в это время у малыша вырабатываются семейные привязанности, формируются представления об окружающей среде и близких ему людях. Несмотря на свою занятость, мама и папа ребенка должны постоянно находиться в режиме поиска новой информации, читать печатные издания, изучать психологические статьи, общаться на форумах и в жизни. Совершенствуясь, они смогут стать первыми и самым авторитетными людьми в жизни своего малыша.

1. Особенности психологии воспитания детей до года
2. Капризы ребенка (как правильно реагировать и как с ними бороться?)
3. Бывает, родители очень часто срываются на своего ребенка и постоянно на него кричат, рекомендуем по этому поводу ознакомиться со статьей: что мне делать, если я постоянно кричу на ребенка

Удачи вам! И воспитанных деток)

Пройдите тест, умеете ли вы воспитывать детей (буквально 2 минуты)

Да уж, вот это подход к воспитанию 🙂

Видео гид по теме воспитания ребенка

Фильм 1. Воспитание ребенка до трех лет.Толк и польза

Как наказывать ребенка

Детская психология: как правильно воспитывать ребенка

Любые развивающие игрушки начиная с любого возраста (и не только игрушки), можете заказать в интернет магазине нашего партнера и спонсора

На первом этапе мама, четко осознающая и чувствующая, что малыш двигается, должна общаться с ним не меньше получаса в день. Дома, когда ничто не отвлекает от общения с ребенком, будущая мама поглаживает живот, перебирает пальчиками и может разговаривать с малышом. Причем лучший эффект такого способа воспитания малыша достигается при условии, что оба родителя общаются с ним с помощью прикосновений.

Когда малыш начинает активно шевелиться, мама инстинктивно начинает гладить живот. Так вот на втором этапе гаптономии, это необходимо делать осознанно. Причем можно начинать это общение сначала только с легких прикосновений, и одновременно разговаривать с малышом. Ученные выявили интересную закономерность: после нескольких таких сеансов общения малыш изнутри прижимается в родительским рукам, когда они тактильно общаются с малышом.

Дальше, если общение с малышом через прикосновения у родителей налажено, то можно потихоньку переходить к третьему этапу, чтобы к нему прикасались других члены семьи, например, старшие дети или бабушки и дедушки.

Другой способ воспитания ребенка еще до его появления на свет происходит через диалог с малышом. Ученые в один голос заявляют, что ребенок слышит и что самое главное различает мамин голос. Так можно успокоить малыша, когда он толкается, или наоборот разбудить его, если он долго не проявляет активности. Врачи доказали, что дети, у которых еще до рождения установилась с внешним миром связь через родителей, рождаются более уравновешенными. То есть психическое и эмоциональное воспитание ребенок получает уже в первых месяцев нахождения в утробе матери.

Воспитание малыша настроением матери.

Как известно, мама, узнающая о своей беременности, уже с первых дней должна внимательно относиться к своему настроению. Потому что эмоциональный фон женщины непосредственно влияет и на ребеночка. Настроение мамы будет передаваться малышу, и после рождения будет проявляться в полной мере. Недопустимо маме нервничать, испытывать чувство злости, агрессии. Малыш ведь впитывает это в свое сознание. Женщину в период беременности должны окружать приятных вещи, доброжелательные люди и сама она должна источать позитивные эмоции. Важным фактором воспитания ребенка еще до рождения является отношение к будущему ребенку отца. На 20 неделю развития плод чувствует все эмоции мамы. Если отец не совсем рад беременности жены, то ребенок это почувствует даже на столь раннем сроке. Поэтому маме надо аккуратно проявлять свои эмоции и стараться провести этот период своей жизни, наполнено, радуясь каждому моменту, тогда и ребенку передастся это настроение.

Воспитывая малыша на раннем этапе его развития, огромное внимание следует уделять питанию матери, потому что оно непосредственно отражается на ребенке. Неправильное питание имеет тормозящее действие на развитие плода. особенно, если в организм матери не попадает достаточное количество витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного формирования ребенка, то это витамины расходуются из организма матери, что приводит к истощению и непредсказуемым проблемам со здоровьем. Нужно как можно больше внимания уделять употреблению в пищу витаминов, кушая фрукты и овощи. Лучше избегать слишком острую пищу, и всегда надо помнить, что то, что кушает в период беременности мама, в дальнейшем будет любить поесть её малыш. Ученые не раз отмечали в своих исследованиях, что если мать в период вынашивания плода употребляла, например, много кукурузы, то её ребенок будет очень любить кукурузу.

Воспитание музыкой.

Сейчас все чаще врачи советуют будущим мамам слушать классическую музыку в период вынашивания ребенка. Дело в том, что малыш может запоминать ту мелодию, которая нравится маме. В психологической практике были случаи, когда беспокойный ребенок постоянно капризничал, но как только начинала играть симфония № 40, он тут же успокаивался. Сама мама объясняла это тем, что сама слушала эту музыку во время беременности, когда отдыхала.

Помимо музыки воспитывать ребенка мама может всем, что сама воспринимает. Книги, которые она читает, фильмы, которые смотрит. Это все воспринимается ребенком и проявляется позже в его поведении. Можно также утверждать о существовании такой закономерности: у родителей – студентов, например, инженеров, чаще рождается ребенок с математическим складом ума, нежели гуманитарий. Также ученные фиксировали случаи, что женщины, читающее в период беременности детективы, становились мамами замечательных юристов.

На самом деле, существует огромное количество примеров, когда воспитание до рождения ребенка сказывается на его характере и поведении, когда он начинает взрослеть. Этот важный период в формировании будущей личности является самым эмоционально волнительным, как для мамы, так и для малыша.

Мать - это первая земная вселенная ребенка, поэтому все, через что она прошла за свою жизнь и проходит в период беременности, испытывает и плод. Чувства и эмоции матери передаются ему, оказывая либо положительное, либо отрицательное влияние на формирование его психики и характера.

Организм будущего ребенка строится из материалов, которые поставляются ему из организма матери, следовательно, образ ее жизни, культура питания, отсутствие или наличие вредных привычек закладывают основу здоровья плода.

из сборника - Спорт во время беременности, что можно, а что нельзя во время беременности

… А вот от велосипедных прогулок лучше отказаться. Велосипедный спорт связан с риском травмы, а падать во время беременности, конечно, никак нельзя. К тому же в процессе кручения педалей может значительно увеличиваться приток крови к матке, что приводит к увеличению маточного тонуса и усиливает риск отслойки плаценты. Соответственно, придётся также на время отказаться от водных велосипедов и велотренажёров.

Именно неправильное поведение матери, ее чрезмерные эмоциональные реакции на стрессовые факторы, которыми насыщена наша тяжелая и напряженная жизнь, служат причиной огромного числа таких послеродовых заболеваний, как неврозы, тревожные состояния, многочисленные аллергические заболевания, отставание в умственном развитии и многие другие патологические состояния.

Мать и ребенок в идеале - это единое сознание, единая энергетическая система, которая формируется во время беременности, а роды - это завершение процесса взаимного развития матери и ребенка. Если эта система сформировалась неправильно, то между матерью и ребенком после родов не буде согласия и взаимопонимания.

Здесь некоторые могут усмотреть неразрешимость ситуации: действительно, можно ли избавить мать и дитя от влияния исковерканной окружающей среды, социальных и экономических потрясений, общественных эмоций, пожирающих душу и тело? Однако следует подчеркнуть, что все трудности вполне преодолимы. Но возможно это лишь в том случае, если будущая мать осознает, что только она служит ребенку средством абсолютной защиты, для которой неисчерпаемую энергию дает ее любовь.

Совсем немаловажная роль принадлежит и отцу. Отношение к жене, ее беременности и, конечно, к ожидаемому ребенку - один из главных факторов, формирующих у будущего ребенка ощущения счастья и силы, которые передаются ему через уверенную в себе и спокойную мать.

Несмотря на занятость, родители всегда могут найти время для «свидания» со своим будущим ребенком и для разговора с ним. Именно в этот момент они могут рассказать ему о том, с каким нетерпением ждут они его появления на свет и каким здоровым и сильным они хотят его видеть. Природа отблагодарит родителей за их сознательные усилия, и одной из форм этой благодарности будет здоровый и крепкий малыш.

Часто отмечаются взаимосвязи между определенными событиями, происходившими во время беременности, или самочувствием матери в этот период и какими-то отклонениями, чем-то необычным, по их собственному мнению, в характере или поведении ребенка. Результаты исследований, проведенных в последнее десятилетие учеными различных специальностей, подтверждают наличие этой взаимосвязи и указывают на ее важность.

После рождения ребенка процесс его воспитания характеризуется тремя последовательными этапами: впитывание информации, подражание и личный опыт. В период внутриутробного развития опыт и, вероятно, подражание отсутствуют. Что касается впитывания информации, то оно максимально и протекает на клеточном уровне. Ни в один из моментов своей дальнейшей жизни человек не развивается столь интенсивно, как в пренатальном периоде, начиная с клетки и превращаясь всего через несколько месяцев в совершенное существо, обладающее удивительными способностями и неугасимым стремлением к знанию.

Нельзя отрицать важность воспитания ребенка, особенно в первые годы жизни, равно как и эффективность самовоспитания, когда взрослый человек берет на себя ответственность за собственное развитие путем упорной борьбы над собой. Однако ученые уверенно заявляют, что ни первое, ни второе не оказывают того фундаментального воздействия, которое присуще пренатальному воспитанию. А ведь новорожденный уже прожил девять месяцев, которые в значительной степени сформировали базу для его дальнейшего развития. Пренатальное воспитание несет в своей основе мысль о предоставлении внутриутробному плоду самых лучших материалов и условий. Это должно стать частью естественного процесса развития всего потенциала, всех способностей, изначально заложенных в яйцеклетке.

Часто задают вопрос: для кого важнее процесс воспитания - для матери или для ребенка? Ответ прост: он важен для обоих. Существует следующая закономерность: чувства и даже мысли матери передаются и плоду. Мать является также посредником между внешним миром и ребенком. Человеческое существо, формирующееся внутри матки, не воспринимает этот мир напрямую. Однако оно непрерывно улавливает ощущения и реакции, которые вызывают у матери окружающий мир. Это существо регистрирует первые сведения, способные определенным образом окрашивать будущую личность, в тканях клеток, в органической памяти и на уровне зарождающейся психики.

Для древних цивилизаций значимость периода беременности была абсолютно непреложной истиной. Египтяне, индийцы, кельты, африканцы, славяне и многие другие народы придерживались некоторых строгих традиций и правил для матерей, супружеских пар и общества в целом, которые обеспечивали ребенку наилучшие условия для внутриутробной жизни и развития.

Более тысячи лет тому назад в Китае существовали пренатальные клиники, где будущие матери проводили период беременности, окруженные покоем и красотой, а в русских семьях с наступлением беременности переходили жить из общей комнаты в светелки, где могли заниматься в молитвах и занятиях рукоделием готовились к родам.

Роль звуков и музыки в пренатальном воспитании

На основании наблюдений Мари-Луизы Аучер сделаны выводы о важной роли звука в пренатальном воспитании. Работая в так называемом «поющем» родильном доме Мишеля Одена, она проводила занятия по хоровому пению, которые посещали будущие отцы и матери. Аучер считает, что «хоровое пение» улучшает самочувствие и укрепляет нервы матери, которая впоследствии производит на свет здоровых, спокойных ребятишек, способных быстро и легко адаптироваться в самых различных ситуациях. Последнее - признак устойчивого психического равновесия, качество огромной важности для мира, в котором они будут существовать.

Если отец регулярно разговаривает с плодом во время беременности жены, то почти сразу же после рождения ребенок будет узнавать его голос. Часто родители также отмечают, что дети распознают музыку или песни, услышанные в пренатальном периоде. Причем они действуют на малышей как прекрасное успокаивающее средство и могут быть успешно использованы при снятии сильного эмоционального напряжения.

Логическое мышление и способность к языкам формируется с 16 недель беременности и длится до 3-х лет. Чем больше слов на различных языках будет услышано плодом и ребенком в этот период, тем легче малыш сможет в дальнейшем осваивать трудности иностранной речи.

Психологи и психиатры выявили наличие еще одного существенного фактора - качества эмоциональной связи, существующей между матерью и ребенком. Любовь, с которой она вынашивает ребенка, мысли, связанные с его появлением, богатство общения, которое мать делит с ним, оказывает влияние на развивающуюся психику плода и его клеточную память, формируя основные качества личности, сохраняющиеся на протяжении всей последующей жизни.

Ребенок еще во внутриутробном состоянии учится определять реакцию мамы на положительные и отрицательные стрессовые факторы и зачастую перенимает ее поведение позднее. Нейрологи утверждают, что если резкое учащение пульса (до 130-140 ударов в минуту) в какой-то конфликтной ситуации носит непродолжительный характер, то есть женщина быстро справляется со своими эмоциями, то ребенок после рождения, скорее всего, будет эмоционально устойчив.

В период эмоциональной разрядки лучше всего положить руку на живот, погладить, поговорить с ребенком. Ведь он уже способен воспринимать все чувства матери, поэтому, чем богаче чувства ее, тем лучше развиваются душа плода. В тех случаях, когда мы испытываем чувство радости и счастья, наш мозг вырабатывает «гормоны радости» (эндорфины). Они способны сообщать ощущение покоя или радости плоду. Если он часто испытывает эти состояния в утробе матери, то они запоминаются и, вероятно, определенным образом окрашивают характер будущего человека.

Сознательное, положительное отношение к плоду во время беременности

Беременная женщина, как никто другой, является сосредоточением различных энергий, структурирующих материю. Она носит в себе новое существо. Поступки, мысли и чувства женщины являются причиной образования или притяжения вполне определенных типов энергии. Она может либо отмахнуться от этого факта, либо приложить, по возможности, все силы, чтобы направить свою психическую или физическую энергию по наиболее правильному для ребенка руслу. К этому оказываются причастны, так или иначе, все окружающие люди: как члены семьи, так и все общество в целом.

При тесном содружестве с природой женщина становится еще одним созидательным создателем ребенка, которому она предоставляет наилучшие шансы из всех существующих. Не слишком ли честолюбивые устремления? Да - если рассматривать проблему с точки зрения цели, и нет - если иметь в виду простоту и легкость средств ее достижения.

Будущая мать просто источает любовь, проявляя свой творческий потенциал. Здесь нет также готового перечня рецептов. Мы просто пытаемся дать почувствовать дух, атмосферу, которая может быть создана, и выдвигаем несколько предложений, касающихся физического, эмоционального и ментального уровней.

Физический уровень

Рассмотрим идею сознательного отношения к питанию. Мы все знаем о важности выбора здоровой, полезной пищи и сбалансированного меню. Однако механический прием пищи ведет к потреблению лишь химических элементов, которые поступает (всасываются) через желудок в пищеварительную систему. В летнее время фрукты, овощи и злаки накапливают значительное количество солнечной энергии, которая может быть утилизирована при тщательном и медленном пережевывании. Об этом говорят все специалисты по диетическому питанию. Если будущая мать испытывает в процессе еды радость, чувство благодарности к природе за ее бесценные дары, то она передает тем самым ребенку, культуру питания, традиции своего народа. Кроме того, она воспитывает в нем соответствующее, в данном случае положительное отношение к пище.

Эмоциональный уровень

Эмоции и окружающее человека пространство характеризуются очень тесной взаимосвязью. Несчастье, душевная боль вызывают ощущения сжатия сердца, нехватки воздуха. Такие отрицательные эмоции как страх, ревность, злоба, приводят к появлению чувства тяжести, плохого самочувствия, закрепощения. Радость же заставляет наше сердце «петь». Очень полезно культивировать в себе подобное состояние счастья и внутренней свободы, передавая его ребенку, который зафиксирует в своих клетках ощущение радости. Музыка, поэзия, пение, искусство, природа помогают достичь такого внутреннего состояния и воспитывают в ребенке чувство прекрасного. Здесь важную роль играет отец. Отношение к жене, ее беременности и ожидаемому ребенку - важнейшие факторы, формирующие у ребенка ощущение счастья и силы, которое передается ему через уверенную в себе и спокойную мать.

Многие женщины отмечают, что во время беременности у них появляется рефлекс защиты своего ребенка как существа, уже рожденного. Поэтому они сознательно подавляют в себе все нежелательные эмоции. Эти будущие матери разговаривали с ребенком, объясняли ему происходящее, успокаивали его в необходимых случаях. В это время ребенок « записывал» на клеточном уровне информацию о том, что в жизни есть взлеты и падения, которые нужно и можно всегда преодолеть. Таким образом, закладывается основа сильного, выносливого человека.

Ментальный уровень

Женщины обладают хорошо развитым воображением. Они могут успешно использовать это качество при формировании своего будущего ребенка. Если воображение направлено на культивирование добродетелей, таких как любовь, доброта, милосердие, то оно способно творить чудеса. При этом не следует сосредоточиваться на половой принадлежности будущего ребенка.

Осознанное влияние на силы подсознания следует строго контролировать. Необходимо проявлять большую осторожность, чтобы избежать навязывания каких-то скрытых желаний. Дети не должны быть средством своеобразной компенсации неудач родителей или достижения их амбициозных притязаний. Они - свободные существа, обладающие правом на собственную жизнь. Главная задача заключается в том, чтобы заложить в них основу высоких качеств общего характера, которые дети смогут развить в последующем.

Несмотря на занятость, будущие матери и отцы должны находить время (лучше в какой-то конкретный час) для «свидания» со своим будущим ребенком, разговора с ним. Именно в этот момент они могут рассказать ему, с каким нетерпением ожидают его появления на свет. Природа отблагодарит родителей за их сознательные усилия. Форма благодарности может быть самой различной.

Существенно уменьшится у беременной женщины чувство усталости, беспокойства и страха. Оно может исчезнуть полностью, заменившись ощущением уверенности, радости и гордости.

Естественным завершением осознанной и полной светлых ощущений беременности будут роды, проходящие осознанно, под собственным контролем, и с чувством полного единения с ребенком.

Ребенок, выношенный подобным образом, будет легко воспринимать воспитание и может обладать всеми качествами, заложенными в нем природой.

Женщина от осознанного отношения к вынашиванию и рождению ребенка родится как мать.

Мы все разделяем ответственность за то, что природа возлагает на женщину и на родителей. Каждый из нас несет определенную долю ответственности за приходящего в этот мир ребенка. Если бы вместо увеличения числа тюрем правительства стран больше заботились о беременной женщине, которой следует разъяснять ее роль и создавать условия, необходимые для реализации возложенных на нее задач, то мы могли бы получить более хорошие результаты при меньших финансовых затратах. Всего через несколько поколений удалось бы преобразовать в лучшую сторону физическое состояние и психику, как мужчин, так и женщин. И тогда каждый, став сильнее, устойчивее и свободнее, став более открытым для других и для проявлений самой жизни, может надеяться на создание мира, где любой человек найдет свое место и будет счастлив.

Мечта… Но она может стать реальностью завтра. Если каждый мужчина, каждая женщина, каждый специалист направят свои усилия на ее конкретное воплощение.

анонс статьи - Близость после родов

… Не секрет, что материнство порой становится серьезным стрессом для женщины. Бессонные ночи и куча новых обязанностей чреваты серьезным внутренним дискомфортом. Однако рано или поздно каждая из нас находит в себе силы справиться с проблемами и взять все под контроль. На это уходит в среднем четыре месяца и двадцать три дня, подсчитали психологи.

Воспитанием ребёнка во внутриутробном состоянии в настоящее время не занимаются ни родители, ни семья будущего ребёнка (включая все поколения старших и младших) и тем более это не входит в государственные или общественные программы воспитания здорового духовно и физически поколения россиян, что характерно, видимо, и для земной цивилизации в целом. Имеющиеся в отдельных городах и регионах центры дородового воспитания не в состоянии решить эту проблему.

Теперь уже известно, что ребёнок в утробе матери чувствует всё, что происходит с матерью и всё, что делается вокруг него.
Ребёнок в утробе матери запечатлевает душевные состояния матери (её духовные силы), которые проявляются в отношениях её к отцу ребёнка, родителям и родственникам, имеющимся в семье детям, в отношении с окружающими дом людьми, в общественных местах и на отдыхе.

В результате запечатления ребёнок получает:
- способность опираться в будущем на тот или иной объём благодатных сил;
- всю полноту материнского спокойствия и душевности;
- или отсутствие духовных сил и наличие бессилия, расстройство нервной системы и физические недуги, т. е. болезни;
- формирование наклонностей матери: музыкальные способности, положительные или отрицательные черты характера, владение иностранными языками и прочими талантами матери;
- резерв сил, который будет поддерживать этого человека до самой смерти в действиях с проявлениями истинной любви к себе или другим, терпимости, сострадания, честности, верности, добра и т.д.

Пример: Отец будущего ребёнка пришёл домой выпивший и злой, т. к. пришлось раньше уйти от друзей или начальства для оказания помощи беременной. Он упрекнул жену, что она не приготовила ему ужин (его не интересовало, что её тошнило, и поэтому она отдыхала и не успела с ужином...). Она также начинает упрекать мужа: "Опять пришёл поздно! Опоздал в магазин, не вынес ведро, уже нет времени на прогулку! И как всегда пьян..." Он: "Я поздно работал, голоден (сыт), а ты..." У него нарастает злоба, вот-вот возникнет конфликт, а он даже забыл, что вот-вот станет отцом.

В этой ситуации всё зависит от будущей матери, которая может ответить по-разному:
1. Ответить злобой. Или проявить очередное терпение, "проглотив" и эту обиду.
2. Покрыть злобу мужа прощением его или проявлением ласки и любви.
3. Или, если у неё ни на что нет сил: терпела-терпела поздние и в пьяном состоянии приходы мужа и сорвалась в состоянии бессилия и обиды, отчаяния и гнева, расстройства и душевного дискомфорта. Это состояние матери (душевная скудность и отсутствие сил) запечатляется ребёнком как неспособность в будущем: покрыть любой конфликт, заботиться о ком-то, терпеть что-то или уметь любить.

Такие дети после рождения легко срываются в истерику, крик, злобу. При попытке предъявления к ним требований или ограничений в чём-то возникают упрямство, гнев или начинается ругань и даже желание драться. Чуть-чуть задень его - и сразу же плачь, крик. У таких детей нет сил, чтобы быть в добром расположении к людям.

Многие читающие данные строки выразят своё недоумение или даже возмущение написанным: чушь какая-то или глупость - не может даже пьяный отец повлиять на ещё не родившегося ребёнка. И таких людей большинство. Дородовое воспитание ребёнка, называемое духовной гальванопластикой в настоящее время имеет уже и научное обоснование.

Явление беременности можно представить как аналогичное электрохимическому процессу покрытия предметов металлом. При беременности можно представить, что мозг матери, т. е. её голова, является анодом, связанным с батареей (источником жизни) и погружён в кровь матери, которая является раствором. Матка, являясь катодом, также омывается кровью. По цепи мозг - мысли и чувства матери (аналог металлической пластины) в утробный плод через кровь матери (аналог раствора солей металла) поставляются элементы, которые, исходя от матери, формируют материей матери материю ребёнка.

Этот процесс будет более понятен, если подробно рассмотрим, как происходит покрытие цветным металлом слепка или модели предмета в натуральную величину (муляжа). В ванночку, наполненную раствором соли металла (меди), помещают два электрода: анод и катод. Анод - это положительный электрод, представляющий собой пластинку из того же металла, что и раствор соли в ванне. Катод- отрицательный электрод, представляющий собой муляж для покрытия металлом (медью).

С помощью электрического провода соединяют оба электрода с полюсами электрической батареи и пропускают ток через раствор. Батарея обеспечивает прохождение электрического тока. При этом металл из раствора начинает осаждаться на катоде, в то же время анод, разлагаясь, регенерирует солевой раствор. Через некоторое время муляж покрывается металлом из раствора. Этот процесс может продолжаться до тех пор, пока батарея способна давать электрический ток или не иссякнет металлическая пластина анода.

Сравнивая две схемы (техническую и духовную гальванопластику) можно чётко проследить идентичность процессов гальванопластики. Голова матери (анод) поставляет плоду ребёнка свои мысли (металл), которые переносятся кровью до утробного плода. Если отец через свой зародыш может передать ребёнку свои большие способности, то это не означает, что они обязательно будут реализованы. Малоразвитая мать, ведущая беспорядочную жизнь и впадающая в состояния низшего сознания, реально противостоит проявлению этих хороших (отцовских) качеств в ребёнке.

И наоборот: женщина может получить от мужчины дефектный зародыш, но если она нравственно и интеллектуально развита и умеет во время беременности работать своими мыслями и чувствами, то она сможет противостоять проявлению отрицательных чувств отца ребёнка. Если же у отца и матери безукоризненная наследственность, а в период беременности у матери велика сила мыслей и чувств, то ребёнок родится физически и нравственно здоровым. И ничто уже не сможет этому помешать.

Не правы те женщины, которые считают, что их ребёнок в чреве ведёт абсолютно независимое от них существование, и они могут вести себя как угодно, не влияя на будущее ребенка. Реально ребёнок тем или иным способом будет повторять в своей жизни (до 90 лет) все состояния, прожитые матерью во время девяти месяцев беременности. Соблюдение беременной здорового образа жизни лично и окружающими её - лучшая гарантия появления здорового и прекрасного человека на всю его жизнь.
О некоторых особенностях развития ребёнка после рождения.
В педагогической литературе имеется много рекомендаций по воспитанию детей на раннем периоде жизни. Видимо, более правильно говорить не о воспитании, а о создании условий для более гармоничного развития личности ребёнка. При этом следует в окружении ребёнка не разрушать то, что может принести ему пользу, пусть даже самую малую. Необходимо сокращение до минимума, а лучше полное исключение таких реальностей жизни как бедность, невежество и неграмотность, злоба и ненависть, постоянного страха от неуверенности в себе, среды преступности и безразличия к жизни человека. Этот перечень можно продолжать и далее. В реальной жизни практически маловероятно идеальных условий для развития ребёнка, но стремиться к этому следует.
Рассмотрим отдельные особенности развития ребёнка.
1. Все дети рождаются с определённой наследственностью от родителей и условий периода беременности. Но все дети имеют с рождения примерно одинаковые возможности для дальнейшего развития. Разделение детей на добрых и злых, пассивных и агрессивных, талантливых или бездарных, происходит только из-за обстановки, окружающих их и влияния родителей на процесс воспитания своих детей.

2. Способности и характер человека не определены от рождения, а формируются в результате личного опыта общения и познания окружающего мира. Нет отсталых детей, а есть результат образованности и готовности родителей к воспитанию своего ребёнка, и есть следствие выбранных методов и способов воспитания ребёнка, которые в значительной степени зависят от применяемых методик стимуляции и степени развития мозга ребёнка. Особенно это сказывается в период до трёхлетнего возраста, определяющего уровень способности учащегося (разница между "способными" и "неспособными" детьми значительно возрастает с увеличением класса и максимально проявляются в 9-11 классах).

3. О роли развития мозга. Человеческий мозг содержит около 1,4 миллиарда клеток. У новорождённого большинство клеток мозга не задействовано. Это, как бы, чистый лист бумаги. В течение первых шести месяцев жизни мозг достигает 50% своего взрослого потенциала. К трем годам - 80% (созревает задняя часть мозга). К четырем годам в сложный процесс формирования мозга включаются и лобные доли.

Фундаментальной особенностью мозга является способность принимать сигнал извне, создавать его образ и запоминать его. Это, как бы, компьютер, на базе которого будет держаться всё дальнейшее развитие интеллекта ребёнка. И эта база сформирована до трёх лет, т. е. в период, когда государство предоставило матери право и обязанность лично заниматься воспитанием своего ребёнка и созданием ему соответствующих условий для развития.

Мозг ребёнка может впитать в себя безграничный объём информации, но она запечатляется у него как в машине - механически, и он не может понять её и отработать, что ему нужно. Это будет сделано им в последующие годы. Не надо бояться, что ребёнок может перевозбудиться от избытка информации: мозг его способен при переполнении информацией отключаться и не воспринимать новую информацию. В этот период уже сформирован образ родного языка. Возможно, что и идёт процесс освоения иностранного языка, если кто-то постоянно говорит около него на этом языке. Телевидение, радио и окружающая музыка формируют очень много будущих способностей.

4. Лишь после трёх лет начинают развиваться такие способности, которые определяют чувство, потребности, мышление, творчество, направление спортивного развития. Но самое главное - это создание с помощью интуиции уникальной способности моментального создания образа предмета, человека или окружающего мира. Мне неоднократно приходилось наблюдать, что при встрече с незнакомыми людьми один и тот же ребёнок с одними робок, к другим не подойдёт и не вступит в контакт с ними, как бы они ни пытались это сделать, а к некоторым "рвётся" сам. Я называл его в этот период "индикатором" доброты и порядочности человека и мне не известны его ошибочные действия. У внука явно вырабатывалось мгновенное образное мышление. Этот феномен ещё подлежит тщательному исследованию с целью его развития и у других детей.
О возможностях развития ребёнка (законы развития).
Новорождённый совершенно беспомощен, имея величайшие возможности дальнейшего развития. Через неделю он уже реагирует на громкий звук или шум. Быстро научается узнавать голос мамы, а через четыре месяца реагирует на своё имя. В три месяца он может уже держаться на воде, издавать отдельные гласные звуки, разглядывает свои руки и пальцы. Начинает управлять головой и проявлять рефлексы ходьбы.

В шесть месяцев он уже сидит, использует хватательные движения и может плавать в воде. В год - он уже говорит папа и мама и может начать ходить и бегать. К этому периоду у него уже вырабатываются сенсорные реакции, управляющие равновесием и координацией движений. В это же время начинает развиваться основы эстетического восприятия, музыкальный слух, физические способности и формироваться черты характера.

Всё, что видит, слышит и чувствует (наиболее значимое и существенное) ребёнок до семи лет, запечатляется (записывается) у него на всю жизнь. Именно всё, что происходит с ним до 7 лет, формирует его органы, вплоть до каждой клеточки, определяет интеллект и духовность. Многие родители примерно знают, что жизнь ребёнка в дисгармонии приведёт к болезням. Но как сохранить здоровье ребёнка? Как вырастить сильного умного и красивого ребёнка? Многие, к сожалению, этого не знают. Основные законы развития ребёнка (значительные или маловажные), требуют от родителей неукоснительного их исполнения или учёта при любом общении с ребёнком. Кратко эти законы можно изложить так.

Закон первый. Не показывайте лично или посредством информации ребёнку отрицательные или ужасные поступки, вещи, явления или события в мире. Он не должен видеть ужасы. В присутствии ребёнка не следует говорить о болезнях, неприятностях на работе, обидах, горе и других проблемах, которые могут вызвать расстройство психики ребёнка. Не допускайте в его присутствии споров, скандалов, грубости или крика. Этим вы избавите психику ребёнка от травм и её расстройства в дальнейшей жизни.

Закон второй. Дети до 7 лет всё имитируют, т. е. повторяют и копируют всё, что видели. При этом они не задумываются плохо это или хорошо, делая зло, проявляя гнев или что-то ломая. Они не понимают, почему сделали это или то их родители. В этом периоде у детей ещё не сформировались понятия о морали, добре или зле и поэтому им всё должно быть "позволено".

Если родители не знают этого закона, то не правильно оценивают действия ребёнка и могут нанести ему непоправимые травмы. Несколько примеров. Пример 1. В воскресенье к приходу гостей мама накрыла праздничный стол с красивой, дорогой посудой и разноцветными салфетками. Во вторник мама готовила обед. Сын (5 лет), решив помочь маме, стал накрывать стол, разбил тарелку. Не найдя салфеток, стал нарезать салфетки из бумажной скатерти. Мать отругала сына.

А нужно ли было его ругать? Не лучше ли было похвалить за помощь и сообразительность? Пример 2. Дочь, многократно видя как мать, делая покупки, берёт деньги из кошелька, взяла из того же кошелька деньги матери, желая купить подруге подарок ко дню рождения. Что делать матери, обнаружившей пропажу денег? Если родители знают о действии второго закона, то они никогда не накажут детей, т. к. дети повторяли то, что делала их мать ранее.

Закон третий. Примерно до семи лет дети не понимают глубину понятий: что такое зло, добро, мораль, истина и всё то, что непонятно его разуму. Родителями это должно учитываться и им следует воздерживаться от таких категорических оценок: вор, злодей, врун, жадный, разбойник и т.д. Не следует давать информацию, которую ребёнок понять ещё не может. Не объяснять ребёнку то, что самому не полностью ясно. Лучше ответ перенести на время, когда можно дать чёткий и понятный ответ на вопрос.

Закон четвёртый. Родители не должны влиять на ребёнка насилием. Надо, чтобы ребёнок всё делал сам, а родители только создавали условия для этого. При этом надо терпение, особенно в возрасте ребёнка 5-7 лет, когда он начинает выставлять своё: "Я сам!"- капризничая, обижаясь и проявляя даже истерики для достижения своей цели. Следует помнить, что дети часто могут жаловаться, что болеют, подсознательно используя болезнь как способ управления вниманием и услужливостью родителей. Не ругайте их и не наказывайте даже в том случае, если они делают то, что опасно. Лучше научить ребёнка как преодолеть эту опасность или избежать её.

Закон пятый. Для создания условий, наиболее благоприятных для развития ребёнка, родителям следует:
- Знать и практически соблюдать основные законы развития ребёнка, а для этого не эпизодически, а систематически перед возникновением определённых проблем напоминать себе (или изучать) сложнейшую науку по созданию условий для правильного развития ребёнка и сохранения его здоровья.

Помнить, что все дети обладают способностью научиться чему угодно без особых усилий в период 2-5 лет, а в дальнейшем это будет им даваться с большими усилиями. То, что взрослые усваивают со скоростью улитки, детям даётся почти мгновенно.

Предоставлять в распоряжение детей всё то, чему бы вы хотели их научить. Если желаете, чтобы дети, подрастая, умели на высоком уровне говорить на иностранных языках, заниматься спортом или искусством, то обеспечьте их этой возможностью. Ищите учителей и школы. Если нужно - сопровождайте детей в дороге, терпеливо ожидайте их с репетиций, занятий и тренировок. Не жалейте средств на их обучение. Организуйте их домашние занятия и учитесь вместе с ними.

Учитывать, что образование и окружающая среда, скорее всего, определяют, кем станет ребёнок, а выдающийся талант - это не каприз природы или наследственности, а прекрасное образование в сочетании с созданием родителями наиболее благоприятных условий для раскрытия всех способностей своего ребёнка.

Уметь предотвращать конфликты при общении детей с другими детьми и окружающими.

1. Период с 7 до 14 лет - это период авторитарного воздействия родителей и педагогов различного уровня на ребёнка, который должен быть обучен ограничению себя в тех или иных потребностях или желаниях. Этот период способствует формированию у ребёнка умений самостоятельно принимать решения с учётом возложенных ограничений и нести ответственность перед самим собой за принятые обязательства и их исполнение. Причины ограничений следует объяснять, разъясняя реальные возможности исполнения или вредность последствий.

Пример. Если мать не отказывает ребёнку, опасаясь, что он будет плакать или капризничать или слишком нянчиться с ним, то в дальнейшем, наиболее вероятно, что такой ребёнок не будет любить мать, станет капризным человеком, и даже может пополнить ряды бандитского мира. Лучше, если ребёнок поплачет, но поймёт, что есть ограничения, которые необходимо выполнять!

В этот же период у ребёнка развивается память, воображение и особенно его чувствительность ко всему. Естественно появляется желание всё потрогать, пощупать, попробовать и осознать. В этом возрасте ему необходимо всё объяснять и убеждать в целесообразности того или другого только посредством личного примера и авторитета. Если родители пьют, курят, любят фильмы с ужасами, а музыку без мелодии, типа какого-то рока, то и ребёнок будет желать то же.

В 12-14 лет ребёнок душевно неустойчив, склонен переходить в критические психические состояния, в том числе истерик, внутреннего упадка сил, озлобления, жестокости, чёрствости и тоски. Эти состояния успешно компенсируются вниманием к нему окружающих и соучастием в решении его проблем. В этих состояниях ребёнка следует сделать всё возможное, чтобы жёсткое, волевое давление на него было сведено к минимуму или исключено вообще.

С 7 до 14 лет у ребёнка должны быть сформированы основные нравственные начала и правила общения в семье и обществе. В этом роль их родителей является определяющей. В тех семьях, где не определён глава семьи и "власть" переходит как бы из рук в руки и очень часто всё решает бабушка или дедушка, там из-за индивидуальных качеств каждого из родителей и их внутреннего настроения отсутствуют постоянные и обязательные правила общения, возможны грубость и несправедливость, жестокость и насилие.

В этих условиях дети начинают лавировать между отцом - матерью - дедушкой или бабушкой (при их наличии) в поиске защиты, сочувствия и поддержки. Дети обладают удивительной душевной приспособляемостью к окружающей обстановке, чувствительностью к происходящему в душе взрослого. Даже подстраиваясь под мир взрослого, они стремятся к сохранению своего собственного мира, не смотря на то, хочет взрослый этого или нет. По своей природе ребёнок всегда ищет мира с теми, с кем живёт. Немирное состояние в семье для него не выносимо и поэтому дети бегут из дома к тем, с кем надеются иметь мирную жизнь.

Родителям необходимо учитывать, что дети, обладая способностью подстраиваться под родителей, умеют находить общий, но разный по сущности, язык с каждым и избирать самое сильное лицо (в данную минуту или именно в этой ситуации) своим покровителем. При этом они получают то, что желают, используя противоречие взрослых, когда каждый из них находится только в плену (во власти) своих желаний или мыслей.

Если дети стали центром внимания при различных педагогических взглядах родителей, то в этих условиях дети могут превратиться в настоящих диктаторов своей воли. Остерегайтесь указанных ситуаций. В семьях, где существует атмосфера любви и уважения друг к другу, доверия и заботливости - в этих семьях всё это запечатляется в самостоятельных поступках ребёнка при его общении. Стремитесь к этому!

2. После 14 лет (а у некоторых детей с 12 лет, в зависимости от уровня развития ребёнка) - начинается период самостоятельности ребёнка, когда на собственных поступках ребёнок должен проверить и убедиться в том, что ранее запечатлел.

Это проявляется в следующем:
- Ребёнок утверждает себя как человек, т. е. проявляет самостоятельность в том, что запечатлел в семье.
Явно выражено проявление забот, т. е. в подростковом возрасте оказывают уже внимательность, чуткость,
щедрость и уважительность, почитание взрослых и пожилых, могут проявиться поразительные примеры самопожертвования и готовности помочь ближнему.

Много мечтают и живут своими идеалами. Часто переживают. Всё у них индивидуально и всё они видят по-другому. Их охватывают множеством чувств невероятные воображения.

Родителям полезно в этот период много и серьёзно разговаривать с ребёнком о жизни, о мире, героях и проблемах. Надо уметь не разрушить мечты и идеалы ребёнка, т.е. не говорить о них как о нереальности или сказке, которая никогда не осуществится. Не использовать насмешки, иронию или осуждение ребёнка. Разрушение или уничтожение мечты очень вредно влияет на его внутренний мир. Относитесь бережно к внутреннему миру ребёнка!

У многих в этот период неустойчива психика. Часто возникает состояние тоски или гнева, озлобления или истерики, чёрствости и даже жестокости. Скомпенсировать или преодолеть эти состояния не хватает сил. Именно эти духовные силы должна была передать им мать. Однако она сама не имела их во время всего периода воспитательного воздействия на ребёнка. Она сама находилась в бессилии перед тяжёлыми обстоятельствами жизни: развелась с мужем - пьяницей, живёт в тесноте и малой материальной обеспеченности, родители не помогают и у неё с ними мало общего, её и ребёнка преследуют постоянные болезни, нет никакой помощи ниоткуда. Везде одна безысходность... Кто виноват в этом? Почему ребёнок на пороге взрослой жизни уже испытывает беду? Родители должны знать и уметь извлечь уроки из всего указанного выше.

…………………………………………………
Основные проблемы питания, культура питания.
Питание - процесс, касающийся всего существа человека. Вопрос питания для всего мира имеет первостепенное значение. В основном люди питаются только по инстинкту, не знают и не умеют есть, не осознают духовного значения процесса питания.
Как мы едим? До еды: каждый занят своими делами и размышлениями. Сели за стол: у всех появляются темы для разговоров, для выяснения отношений; возникают споры и даже ссоры. При этом поглощаем пищу чисто механически, неосознанно, глотаем не пережёванную пищу: в голове очень часто возникают хаотичные мысли и чувства.

После подобного застолья надо отдохнуть или даже поспать, так как ощущается сонливость, тяжесть. Те же, кому приходится продолжать работу, делают её без энтузиазма и удовольствия. Но тот, кто поел правильно, чувствует себя легко и комфортно.
Тысячи людей болеют, не зная, что их недуги являются следствием низкой культуры питания.
В чём заключается культура питания?
Можно дать следующие рекомендации.
1. Надо подготовиться к приёму пищи. Если в состоянии нервного расстройства, горя, возмущения или в стрессовом состоянии, то не принимайте пищу в таком состоянии. Отдохните, успокойтесь и только после этого садитесь за стол. Если вы этого не сделаете, то после еды в состоянии суетливости, гнева, возмущения, весь день в последствие будет ощущаться досады, нервозность и проявляться пристрастность. При разрешении трудных вопросов, чаша весов будет склоняться не в вашу пользу.

2. Не пускайтесь в беседы во время еды. Желательно есть в тишине.

3. Когда Вы садитесь за стол, то нужно забыть обо всём, даже о самых важных вещах, так как самое важное сейчас - это приём пищи. Если поели, как надо, то всё остальное быстро уладится. Правильная еда сэкономит много времени и сил.

4. Молчание во время еды - не выдуманный ритуал, а оно даёт возможность медленно и хорошо прожевать пищу. Жевать следует как можно дольше, пока пища не превратиться в жидкое состояние или не исчезнет во рту, что способствует как правильному пищеварению, так и усвоению эфирных частиц пищи, обладающих наибольшей энергией. Недаром на востоке говорят: "Твёрдую пищу надо пить!"

Может возникнуть вопрос: почему в эфирных частицах пищи имеются мощные энергии? Каждый может проделать простой опыт и убедиться в этом.
Задержите очередной приём пищи, или проделайте значительную физическую или интеллектуальную работу до появления чувства голода. Возьмите в рот калорийной пищи или напитка и задержите его во рту. С первых же глотков, ещё прежде, чем пища могла бы перевариться, вы чувствуете себя ожившим, взбодрённым. Как это могло произойти так быстро? Благодаря рту организм уже получил и вобрал в себя энергии эфирных веществ.

5. Во время еды надо иметь глубокое дыхание, способствующее наилучшему сгоранию пищи. Полезно делать небольшие паузы и глубоко дышать.

6. Верующие, как правило, перед едой молятся или медитируют. Всем можно рекомендовать: перед началом приёма пищи на несколько мгновений следует сосредоточить внимание на пище, с чувством любви и благодарности пище. От этого у вас должно появиться чувство радости и света в душе.

7. После окончания еды не следует:
- сразу вставать для работы или дискуссий; ложиться отдыхать;
- усаживаться на 1-2 часа в кресло для просмотра телевизора или чтения газет, журналов.
Надо оставаться немного в спокойном состоянии за столом, делая глубокие вдохи, способствующие наилучшему распространению энергий в организме. Только после этого вы почувствуете себя так хорошо, что успешно проделаете любую работу.

8. Усилия человека, находящиеся среди наилучших упражнений, способных научить его владеть собой, это его усилия есть в тишине, не разговаривая, долго пережёвывая каждый кусочек, периодически делая несколько глубоких вдохов. Не обманывайтесь кажущейся простотой и незначительностью этих упражнений. Концентрация внимания на пище и благодарность за богатства, которые она приносит с собой, творят с нами настоящие чудеса и стоят того. чтобы уделять им часть своих каждодневных усилий.

9. Большинство людей не замечает, что любая "мелочь" повседневной жизни имеет большое значение. Но именно во время еды можно совершенствовать свой ум, свою волю и даже любовь.
Возможности развития интеллекта во время еды.
1. Каждый раз, когда желаете воспользоваться чем-либо на столовом столе, старайтесь брать и класть предметы без стука, ничего не толкая и не роняя вокруг. Это будет хорошим упражнением на внимание и предусмотрительность. Мелкие неловкости во время еды свидетельствуют о том, что в повседневной жизни мы допускаем много оплошностей, а при важных жизненных обстоятельствах говорим и действуем невнимательно, расталкивая и задевая других.

2. Прежде, чем достать бутылку из холодильника, подумайте, что она влажная, и что если её не вытереть, то она может выскользнуть из рук и разбить стакан или тарелку. Значит, её надо протереть.
Многие хозяйки многократно поднимаются из-за стола, т. к. они забывают то или иное. Мы хорошо знаем, что нам требуется, т. к. каждый день повторяем одно и то же. Прежде, чем сесть за стол постарайтесь посмотреть, всё ли на месте: ножи, чайные ложки, перец, соль и т.д. Научитесь полностью сервировать стол до начала еды. Этим вы исключите из своей жизни невнимательность и небрежность.
Возможности развития воли.
Во время еды надо начать учиться самообладанию и самоконтролю, стараться есть, следя за своими жестами, чтобы не делать абсолютно никакого шума. Жесты относятся к сфере воли. Приобретая привычку контролировать свои жесты, вы развиваете и волю. В те дни, когда у вас состояние нервозности, отнеситесь к еде, как возможности успокоится, постарайтесь медленно пережёвывать пищу, проследите за своими жестами и через несколько минут к вам вернётся спокойствие.

Против нервозности существуют очень простые средства: начали говорить или работать в возбуждении - остановитесь на минуту, не говорите, не двигайтесь..., а затем возьмите другой ритм, другое направление. Если вы поели в тишине и покое, то вы сохраните это состояние на весь день. Даже если вам предстоит бегать и суетиться, вам достаточно остановить лишь на секунду, чтобы почувствовать, что спокойствие не оставляет вас.
Возможности развития любви.
Чтобы развивать наше сердце следует избегать производить шум и беспокоить других, которые тоже должны успокоится и сосредоточиться.

Однако многие думают: "Какое мне дело до других? Другие? Что мне даст забота о них?" Вот почему многие люди не способны жить вместе, дружить и любить: мы не думаем о других, нет взаимного уважения и никакого внимания друг к другу.
Совместная еда является прекрасной возможностью совершенствования и расширения своего сознания при вынужденном общении, которое сближает людей и учит их взаимному уважению, терпению, предупреждая многие психические расстройства и заболевания.

Фрагменты из книги Щапина Ю. А.

Что вы думаете по этому поводу?

Наука продвинулась далеко вперед, многое о внутриутробной жизни ребенка стало известно. Но вопрос общения с ребенком до рождения и по сей день очень актуален и до конца не познан. Для начала нужно понять, с кем мы общаемся, т.е. представить, как происходит внутриутробное развитие малыша.

Общение с будущим ребенком: кто ваш «собеседник»?

Сейчас доподлинно известно, что новорожденный приходит в этот мир уже с огромным багажом впечатлений. Он получает ощущения с помощью всех органов чувств. Только что родившийся ребенок обладает всеми пятью человеческими чувствами: зрением, слухом, обонянием, осязанием, вкусом.

На данный момент уже достаточно изучено по неделям.

С конца 3-й недели у него начинает биться сердце.

В 9 недель на язычке плода появляются вкусовые почки, он способен различать вкус околоплодной жидкости и даже реагировать на него.

В 10 недель чувствительна вся поверхность кожи. 10—11 недель — это время, когда малыш отчетливо чувствует прикосновения, тепло и холод, боль. Но самое главное — что он уже умеет реагировать на эти импульсы. Если ощущения ему неприятны, он может изменять мимику.

В 16 недель ребенок начинает слышать. Сначала он слышит звуки материнского тела: сердцебиение, шум крови, звуки перистальтики. Он воспринимает эти звуки как приглушенные, через водную среду. Затем ребенок начинает слышать звуки, доносящиеся извне. Установлено, что он уже может «запоминать» отдельные слова, различать голоса. В 16 недель у плода развиты уже почти все формы чувствительности.

Примерно к 20-й неделе мама начинает чувствовать движения малыша, и это очень важный момент. Ведь это и есть ваша первая встреча с малышом — телесный контакт!

Природа мудра, и не случайно беременность длится девять месяцев. За это время мы можем привыкнуть к своему малышу и научиться его понимать. Почувствовать ответственность за него. Понять и принять новые роли в семье. Женщина может научиться понимать свое тело, что поможет ей в родах. Но самое главное — в это время мы учимся любить нашего малыша, еще не видя его, — любить его таким, какой он есть, не пытаясь переделать его, а стараясь понять. Мы учимся безусловной любви, мы учимся материнству и отцовству, мы учимся общению!

«Прогулка радости»: любовь к жизни закладывается еще до рождения

Понятия «дородового общения», необходимости постоянного контакта с ребенком до рождения используют многие, но понимают их все по-разному. Так, например, в Украине существует «Центр осознанного родительства». Специалисты этого центра отмечают, что трудные роды бывают только при противодействии ребенка, который боится идти в мир. Чтобы предотвратить это, необходим постоянный дородовый контакт. Для этого предлагается использовать так называемую «прогулку радости». Например, гуляя по улице, будущая мама рассказывает своему ребенку, как прекрасен мир, в котором ему предстоит жить, - не обязательно словами, можно и через образы, мысли. Так мама передает малышу положительные эмоции, закладывает в нем любовь к жизни.

Понятие «постоянного контакта» матери и плода воспринимается среди приверженцев пренатального воспитания неоднозначно. В одних методиках - это ежедневные, обязательные «ритуалы» общения. Женщину вводят в так называемое эйфорическое состояние, иногда в состояние гипноза (что противопоказано при беременности). Специалисты таких центров считают, что таким образом мать «воссоединяется» с ребенком, и общение достигает высочайшего уровня. Но это состояние опасно для беременной!

Другие методики говорят о необходимости постоянного, ежедневного обучения ребенка (существуют даже специальные методики обучения математике, языкам, алфавиту и т.д., но их эффективность не является научно доказанной). Здесь путают стимуляцию органов чувств с ранним интеллектуальным развитием. Беременные женщины ставят на живот наушники с записью текстов на иностранных языках, вместо того чтобы спеть песню самой и насладиться любимой музыкой. Они рисуют световым лучом буквы и цифры на своем животике, считая, что таким образом смогут сделать малыша гениальным. Разумеется, для развития ребенок нуждается во впечатлениях, но тех впечатлений, которые он получает, находясь в материнской утробе, вполне достаточно и без каких-либо дополнительных воздействий.

Если мама прислушивается к своему малышу, умеет его понимать и принимать — это залог их успешного контакта в будущем. Вы для малыша сейчас — целая Вселенная, с помощью ваших ощущений он познает мир. Помогите ему, и пусть, придя в этот непростой мир, кроха уже знает, что его ждут и любят!