Беременность – это не просто зарождение жизни, во время этого процесса организм девушки использует максимально все свои силы. Вредные привычки при беременности усугубляют состояние матери и могут стать причиной развития патологий, подробнее о вредных привычках можно прочитать в этой статье. Во время беременности все органы работают в усиленном режиме, чтобы обеспечить нужным количеством витамин и полезных компонентов, как маму, так и малыша. Но некоторые мамы, которые употребляют алкоголь, наркотики или табачные изделия вредят себе и своему маленькому чаду.

Какие бывают вредные привычки при беременности:

• употребление алкогольных напитков;
• употребление наркотических препаратов и средств;
• курение табачных изделий;
• переедание;
• зависимость от интернета;
• зависимость от компьютера;
• неправильное питание;
• нарушенный режим сна;
• малоподвижный образ жизни.

Каждую из упомянутых привычек следует рассматривать отдельно, чтобы донести насколько, эта привычка вредна и чему конкретно она может вредить.

Алкоголь при беременности

Алкоголь может быть вреден для плода еще во время планирования беременности. При употреблении алкогольных напитков в организме происходят необратимые процессы, алкоголь влияет — на половую систему и нарушают репродуктивную функцию. Когда девушка вынашивает плод внутри утробы, он получает полезные вещества из рациона питания матери, потому так важно питаться правильно и исключать вредные продукты.

Чем опасен алкоголь во время беременности?

В первом триместре беременности алкогольные напитки влияют на нервную трубку плода, что может привести к патологиям плода, которые могут стать причиной его гибели внутри утробы матери. Если девушка регулярно употребляет алкогольные напитки в первом триместре, то риск выкидыша увеличивается на 50%, ведь патологии, которые могут развиться во время первых недель самые опасные и глобальные. На первом триместре в организме малыша закладываются самые важные системы и органы, первый триместр самый главный и решающий, риск самопроизвольного аборта очень велик.

Во втором триместре алкоголь влияет на развитие внутренних органов. Употребление может привести к патологиям органов, большая часть вреда приходит на дыхательную систему. Патологии у плода во время второго триместра могут развиваться в районе лицевой мускулатуры. Малыш будет с небольшим весом и ростом, большой риск отставания в развитии органов и в росте ребенка.

Третий триместр самый последний и заключительный. Если во время этого триместра девушка регулярно употребляет алкоголь, он может привести не только к выкидышу, но и к развитию различных патологий и дефициту различных витаминов после родов. Кроме выкидыша у девушки может произойти замирание плода, она потеряет ребенка, а также может покалечить себя. Самое страшное — замирание плода, оно может привести к летальному исходу девушки, если поздно обратиться за помощью.

Можно ли алкоголь в малых дозах

Алкогольные напитки бывают разные – вино, пиво, водка, коньяк и так далее. Разбирать алкогольные напитки можно отдельно, но в общей картине – алкоголь вреден для плода. Чем опасен алкоголь во время беременности:

• аномалии плода в челюстно-лицевой части;
• недоразвитие органов в размерах;
• нарушение физического развития;
• увеличение риска смерти ребенка после рождения.

У каждой девушки организм реагирует по своему, потому точно сказать какие патологии будут у ребенка невозможно.

Вино для беременных

Часто на приеме у врача девушки задают вопрос «можно ли употреблять безалкогольное вино беременным?», но ответ кроется в разборке самого вопроса, действительно ли вино безалкогольное? Вино могу лишать высокой концентрации спирта только с помощью выпаривания или вымораживания, но в результате этих двух процессов невозможно убрать спирт полностью из напитка. Процесс выпаривания проходит быстрее и легче, но при этом вкусовые качества и полезные свойства сохраняются в минимальном количестве. Если процесс избавления от спирта проходит с помощью вымораживания, то действие проходит достаточно долго, но при этом сохраняются полезные свойства и компоненты, а вкус остается высокого качества. Безалкогольное вино, которое получили в процессе вымораживания всегда стоит дороже, но безалкогольным оно не является, ведь в напитке остается 0,5% спирта.

Чем полезно вино для организма:

1. Органические кислоты. В вине содержатся такие органические кислоты – винная, яблочная и молочная, они способствуют улучшению работы пищеварительной системы.
2. Витамин Р. Этот витамин содержится в вине в большой концентрации, а он способствует накоплению и усвоению аскорбиновой кислоты, которая необходима организму.
3. Химические элементы. В вине содержатся такие полезные химические вещества: магний, железо, цинк, калий, фосфор.
4. Холестерин – это вещество в организме может быть губительным, если его уровень поднимается. Вино снижает уровень холестерина, что является положительным качеством этого напитка.
5. Вино часто употребляют с тяжелыми продуктами, к примеру, с мясом. Это делается для того, чтобы пищеварительной системе было легче переварить этот продукт, ведь вино усиливает выработку желчи и работу желудочно-кишечного тракта.

Негативные качества вин для беременных:

1. Может стать причиной появления аллергических реакций, а также в дальнейшем склонность ребенка к аллергиям.
2. Самым не приятным негативным действием является добавление химических веществ, в виде красителей и усилителей вкуса, они являются очень вредными и опасными для здоровья матери и развития плода.
3. Алкоголь попадает в околоплодные воды через плаценту, а часть алкоголя через пуповину к самому плоду, что может стать причиной аномальных развитий.

Вино и свежевыжатый сок винограда – похожи, по количеству полезных свойств, но каждый продукт по своему полезен.

Пиво для беременных

Можно ли пить безалкогольное пиво во время беременности? Дело не в пиве, а в том, что в составе напитка есть алкоголь. То, что на пиве написано «безалкогольное» — это не совсем так, на самом деле оно не безалкогольное, в обычном пиве содержится от 3,5 % до 4,7 % спирта, а в так званом «безалкогольном» — от 0,5% до 1,5%, потому назвать его «безалкогольным» для беременной нельзя.

Также, как и безалкогольное вино, пиво не является безалкогольным, потому оно вредно для плода, может вызвать аномалии развития плода или выкидыш.

Пиво имеет и положительные качества:

• стабилизация сердечного ритма;
• предотвращение развития диабета второй степени;
• высокая калорийность;
• понижает кровяное давление;
• большая концентрация витамина В.

Эти полезные свойства не перевесят негативного влияния на организм плода и матери, потому употреблять пиво не рекомендуется. Вредные привычки при беременности — влияют на плод и его развитие, даже если в напитке минимальное количество алкоголя.

Вредные привычки при беременности: наркотики

Прием наркотических средств вызывает у матери патологические развития и может стать причиной гибели матери. Плод под воздействием наркотических средств выживает в 15% случаев, потому что наркотические средства влияют на организм губительно. Девушки, которые во время беременности принимают наркотики в большинстве случаев так и не берут на руки своего ребенка, потому что выносить плод с одновременным приемом наркотиков невозможно, а если девушка выносит и родит здорового малыша, то это считается чудом, которое происходит очень редко. Если беременная принимала наркотики ранее и проходила реабилитацию, то есть шанс на рождение здорового ребенка, если при этом слушать все рекомендации врача. Вредные

привычки при беременности, в виде наркотиков опасны для двух жизней, не следует рисковать двумя жизнями, наркотические средства убивают организм масштабно, но на клеточном уровне.

Табачные изделия во время беременности

Табачный дым опасен не только для беременной, он опасен для человека в обычном состоянии. Некоторые девушки утверждают, что курение это зависимость, а от зависимости нельзя отказываться сразу, якобы это плохо для малыша. На самом деле табак не вызывает зависимость, человек просто не имеет желания это сделать, а вот что касается вреда от отказа от курения – это ошибочное мнение. Вред приносят сигареты, если бросить курить, организм некоторое время будет в шоковом состоянии, ведь человек перестал употреблять регулярную дозу токсина, но этот шок нечто в сравнении с вредом, который приносит употребление табака.

Чем опасен табак для плода

Даже дорогие и качественные сигареты имеют большое количество опасных веществ. Влияет ли курение при беременности на плод? Регулярное употребление табака приводит к:

1. плацентарной недостаточности;
2. синдрому задержки развития плода;
3. гибель плода в утробе матери;
4. преждевременные роды;
5. преждевременная отслойка плаценты;
6. предлежание плаценты.

Кроме перечисленных опасений, пассивное курение во время беременности, приводит к онкологическим заболеванием, чаще – онкология легких, горла, груди, губ.

Кальян при беременности

Вредные привычки при беременности несут за собой последствия, возможно, это простое расстройство желудка беременной, а возможно гибель плода, потому стоит отказаться от вредных привычек. Девушки, которые до беременности курили сигареты, узнав, что беременны часто переходят на кальян, думая, что он не несет опасности для плода. В кальян добавляют табак, в котором повышена кислотность, добавление вкусовых качеств, включает в себя добавление химических составов, которые вредны для организма. При курении кальяна в организм попадают токсины, но в меньшем количестве, потому что табачная смесь проходит фильтрацию водой, вином, молоком или жидкостями. То есть кальян вреден при беременности, но не так вреден, как сигареты. Пассивное курение кальяна при беременности опасно также, как и пассивное курение обычной сигареты, ведь в табаке для кальяна кроме табака, есть еще и другие опасные вещества: хром, мышьяк, свинец, котинин.

Как влияет на плод неправильное питание

В организм девушки попадают полезные вещества с помощью продуктов, через пищу, если девушка плохо питается, то плод может получать недостаточное количество полезных веществ. Питание девушки должно быть разнообразным, обязательно свежим, частым и дробным. Неправильным питанием называют – переедание, отсутствие разнообразия и употребление в пищу вредных продуктов. Вредными продуктами можно считать:

• алкоголь;
• жаренное;
• жирное;
• копченое;
• сладкое;
• соленое.

Если девушка употребляет пищу в большом количестве – это может привести к нарушению работы эндокринной системы, а также и других систем в организме. Плод получает витамины из организма матери, то есть при неправильном питании, у матери, может развиваться дефицит ряда витаминов, на фоне того, что малыш забрал нужные ему витамины.

Нездоровый образ жизни во время беременности

Если беременная ведет не здоровый образ жизни, то есть – не правильное питание, малоподвижный образ жизни, отсутствие режима дня и ночи. Когда человек живет по режиму, к примеру, ложится и просыпается в одно и тоже время, то его организм привыкает к этому режиму и ему легче просыпаться и засыпать ночью. Поздно ложиться спать беременным не рекомендуется, ведь организм отдыхает в ночные часы, а с утра он активен и заряжен энергией. Для беременных лучше ложиться спать в 21:00 или 22:00, а просыпаться в 7:00 или 6:00.

Малоподвижный образ жизни плохо влияет на работу всех органов и систем человека. Беременным необходимо двигаться, чтобы не заработать себе проблем со здоровьем. Двигаться следует в меру, например — посещать йогу, фитнес для беременных, ходить в бассейн или заниматься не сильно активными танцами. Девушка должна выбрать тот вид спорта, который ей больше приходится по душе, ведь заниматься она должна с радостью и получать от этого удовольствие. Мало двигаться беременным не рекомендуется, это может привести к ожирению, а ожирение нарушает обмен веществ в организме и снижает иммунитет.

Медицинские препараты при беременности запрещены, исключение есть только в том случае, если беременной препараты назначал врач. Самолечение при беременности может быть губительным, ведь некоторые препараты, даже противопростудные или противовирусные содержат в себе сильные вещества, которые могут влиять на плод негативно. В результате приема не тех препаратов, которые нужны были девушке, у беременной могут появиться такие проблемы:

• неправильное развитие органов плода;
• задержка в развитии;
• преждевременные роды;
• гибель плода внутри утробы матери;
• уродства плода.

Вредные привычки при беременности увеличивают риск развития различных заболеваний у матери и усугубляют состояние здоровья, относительно имеющихся заболеваний, хронического или не хронического типа. Если у девушки есть какие-то серьезные хронические заболевания, которые требуют регулярного приема препаратов, то следует обратиться к своему лечащему врачу, для назначения препаратов, которые можно принимать во время беременности или для полной отмены препаратов на время беременности и лактации.

Общее негативное влияние на организм беременной и плод

Если у девушки есть вредные привычки, то следует от них избавиться и составить режим питания, сна и дня. При соблюдении режима, все органы будут работать лучше и организму будет легче и комфортнее развивать плод и поддерживать жизнь матери. Все вредные привычки при беременности усугубляют работу органов мамы, а ведь на них и так большая нагрузка, особенно на последних месяцах.

Основные причины отказа от вредных привычек:

• здоровое развитие плода;
• здоровое состояние матери;
• хорошее самочувствие матери;
• активная работа органов матери;
• активное развитие органов плода.

Хорошее самочувствие и положительные эмоции влияют благотворно на организм человека, девушка должна настраивать себя только на положительные эмоции. Положительные эмоции вызывают выброс гормонов радости и счастья, эти гормоны способствуют благотворному усвоению витаминов и минералов, а также активной работе всех органов и систем в организме молодой матери. Вредные привычки при беременности могут стать причиной частых головокружений и обмороков, если девушка не имеет вредных привычек и чувствует себя плохо, то следует обратиться к врачу, для выяснения причины плохого состояния здоровья.

Речь пойдет о таких вроде бы всем хорошо известных вещах, как курение, алкоголь и наркотики, о которых все абсолютно точно знают, что это вредно для здоровья. Но, видимо, от постоянной повторяемости данного тезиса его содержание постепенно утрачивает свой первоначальный смысл — предупредить об опасности, и опасности очень серьезной. Беременность — не время для проверки правильности того или иного медицинского утверждения: последствия могут оказаться серьезнее, чем когда-либо, так как в ваших руках не только собственные здоровье и судьба, которые вы вольны осложнить, но и здоровье и судьба вашего будущего ребенка, за которого вы в ответе.

Курение

Скажем сразу и однозначно: курение оказывает очень вредное воздействие на беременных. Почему? Дело в том, что в табачном дыме содержится множество вредных веществ — никотин, окись углерода, цианид водорода, смолы и некоторые канцерогены (вещества, провоцирующие онкологические заболевания), такие, как диазобензопирин. Все эти вещества вместе и по отдельности очень опасны для развивающегося плода.

Кроме того, при курении активно поглощаются содержащиеся в организме витамины В и С, а также , недостаток которой может привести к дефектам центральной нервной системы, поэтому возрастает и риск разного рода осложнений для матери и ребенка. Чтобы не быть голословными, перечислим наиболее часто встречающиеся осложнения.

Во-первых, выявлено, что у курящих женщин очень часто наблюдаются случаи рождения маловесных детей — весом менее 2000 г. Причем уменьшение веса новорожденного пропорционально числу сигарет, выкуриваемых женщиной во время беременности. И наоборот, такого результата не наблюдается у некурящих женщин. Таким образом, существует прямая связь между курением и замедленным развитием плода .

Во-вторых, курение во время беременности увеличивает риск , смерти плода или уже родившегося ребенка вскоре после родов. Причем риск напрямую связан с числом выкуренных сигарет. Выявлено, что он увеличивается на 35% у женщин, выкуривающих во время беременности более пачки сигарет в день. Кроме того, курение увеличивает вероятность серьезных осложнений, потенциально даже смертельных, у самой будущей матери. Также, например, возрастает риск отторжения плаценты, — примерно на 25% у умеренно курящих и на 65% у заядлых курильщиц. У курящих женщин чаше наблюдается также (расположение плаценты над выходом из матки), причем риск возрастает на 25% у умеренно курящих и на 90% у заядлых курильщиц.

Известные и предполагаемые вредные последствия курения для общего здоровья человека весьма разнообразны. Прежде всего это повышенный риск легочных заболеваний, таких, как хронический бронхит, эмфизема (заболевание легких, обусловленное расширением легочных пузырьков — альвеол и постепенным разрушением межальвеолярных перегородок) и рак легких; и сердечно-сосудистых, в том числе ишемической болезни сердца (к ней относятся стенокардия, инфаркт миокарда и т.д.), расстройств сердечно-сосудистой системы и атеросклероза (заболевание, при котором происходит скопление жировых отложений и формирование атеросклеротических бляшек на внутренней поверхности артерий в различных органах — в сердце, головном мозге, почках и др., — приводящих к резкому уменьшению либо к полному прекращению кровотока). У курящих существенно возрастает вероятность даже рака мочевого пузыря и язвенной болезни. Уровень смертности среди курильщиков на 30-80% выше, чем у некурящих. Эти наблюдения носят самый общий характер, поэтому вы можете спроецировать описанную печальную ситуацию на беременную женщину, чей иммунитет ослаблен в несколько раз вынашиванием ребенка, а также на находящегося в утробе матери незащищенного малыша — последствия курения в этом случае приобретают масштабы катастрофы.

Плод в утробе курящей мамы также недополучает кислород и питательные вещества из-за того, что мама курит, а также потому, что сосуды плаценты могут быть изменены и сужены. Все это приводит к задержке роста плода.

Женщина, выкуривающая вдень 20 сигарет (пачку), вдыхает табачный дым более 11 тысяч раз за период беременности, обеспечивая себе и своему ребенку все описанные выше, часто непоправимые, последствия.

Но существует и так называемое пассивное, или вторичное, курение, которое происходит, когда человек сам не курит, но находится рядом с курящим и вдыхает табачный дым. Последствия в этом случае, к сожалению, те же, что и при "активном" курении. Поэтому вывод однозначен и обжалованию не подлежит: необходимо бросить курить до начала беременности и приложить максимальные усилия, чтобы избежать участи пассивного курильщика.

Алкоголь

Употребление алкоголя беременной женщиной также представляет собой значительный риск. Почему? Обратимся прежде всего к последствиям. Умеренное употребление алкоголя во время беременности повышает вероятность выкидыша, а чрезмерное — часто ведет к аномалиям у плода. Хроническое пьянство во время беременности может привести к аномалии развития плода, называемой плодным алкогольным синдромом (ПАС).

ПАС характеризуется замедленным развитием ребенка до и после родов, дефектами конечностей. У детей алкоголичек проявляются характерные лицевые признаки — короткий приплюснутый нос, плоская верхняя челюсть, косоглазие. У детей с ПАС могут также возникнуть проблемы поведенческого характера. У них часто наблюдаются расстройства функции речи, неадекватность моторных реакций. Перинатальный (с 28-й недели беременности до 7 дней после родов) уровень детской смертности составляет в этом случае 15-20%.

В большинстве исследований подтверждено, что для возникновения ПАС достаточно четырех-пяти небольших доз алкоголя в день. Однако в мягкой форме аномалии возникают и при двух дозах в день. Это привело к выводу, что не существует безопасной дозы алкоголя для беременных женщин. По этой причине на этикетках всех алкогольных напитков печатаются соответствующие предостережения беременным.

Когда речь идет не о регулярном употреблении алкоголя, а об употреблении его лишь от случая к случаю, например на вечеринках или празднованиях тех или иных событий, следует напомнить, что не существует безопасной дозы потребления алкоголя для беременных, как и не существует разрешенных для них же алкогольных напитков. И пропагандируемое многими красное вино, якобы полезное для организма, как и якобы положительно воздействующий на сердце коньяк, также не относятся к их числу.

Наркотическая зависимость

Наркотики — весьма распространенное явление в нашем обществе, и наркомания среди беременных, к сожалению, встречается все чаще. Зависимость от наркотиков может быть физической, психологической или физико-психологической. Физическая зависимость подразумевает прием наркотиков для снятия неприятных симптомов, возникающих при отмене наркотических препаратов после длительного их применения. Это еще не означает склонность к наркотикам и тем более наркоманию. Например, многие любители кофе ощущают неприятные симптомы, если на какое-то время отказываются от этого напитка, но это, конечно, еще не наркотическая зависимость. Психологическая зависимость означает, что человек на эмоциональном уровне склонен к приему наркотиков. Эта тяга к наркотикам может быть более сильной, нежели при физической зависимости, и может привести к систематическому приему наркотиков. Под термином "наркомания" обычно понимают прием наркотиков, запрещенных законом. Но вы должны включить в "черный список" и те наркотики, которые принимают вполне легально, например бензодиазепины и барбитураты (это снотворные и успокаивающие препараты, которые и без того противопоказаны во время беременности), а также кофеин и уже упоминавшиеся алкоголь и курение.

Опять-таки, чтобы не быть голословными, посмотрим, как влияют наркотики на организм беременной женщины и плода? Обратите внимание, что здесь мы отказываемся от условно-предположительной формы изложения — могут повлиять — и используем утвердительную, подтвержденную многократным печальным опытом — влияют однозначно.

Во-первых, в подавляющем большинстве случаев женщин, принимающих наркотики, ждут осложнения во время беременности. Некоторые препараты приводят к дефициту питательных веществ, к анемии (малокровию) и замедленному развитию плода. Увеличивается также предрасположенность к позднему беременных.

Во-вторых, точно установлено, что ряд наркотиков оказывают очень вредное воздействие на плод.

Прежде всего следует сказать, что такой ребенок после рождения становится сам предрасположен к наркомании.

Установлено, что опиаты (вещества, получаемые из опиума непосредственно или синтетическим путем) могут вызывать эйфорию, вялость или сонливость, а также снижать чувствительность к боли. Регулярный их прием часто приводит к физической зависимости. К этой группе наркотиков относятся морфин, героин и кодеин. У женщин, принимающих опиаты во время беременности, увеличивается риск , замедления внутриутробного роста плода, гестоза и т. п. Ребенок, родившийся у такой матери, может быть умственно отсталым. Внутривенное употребление наркотиков в связи с передачей инфекции через многократно используемые шприцы и иглы может привести к гепатиту, наконец, к СПИДу. Любое из этих заболеваний представляет собой большую проблему для беременной женщины.

Галлюциногены , такие, как ЛСД, мескалин, пейот, пенциклидин, могут привести к психическому расстройству. Они вызывает ненормальное развитие плода у животных и, возможно, человека, хотя последнее пока еще недостаточно обосновано.

Марихуана и гашиш содержат тетрагидроканнабинол . Исследования показали, что употребление этого наркотика беременной женщиной может привести к серьезным порокам развития нервной, сердечно-сосудистой систем у ребенка. Употребление стимуляторов центральной нервной системы, таких, как амфетамины , вызывает у ребенка пороки сердечно-сосудистой системы.

Интоксикация кокаином может вызвать судороги, аритмию, гипертонию и повышенную температуру у матери, а продолжительное употребление кокаина — нарушения циркуляции питательных веществ и температурного режима, что губительно скажется на ребенке. Кокаин может стать причиной выкидыша, преждевременного отделения плаценты и врожденных пороков у ребенка.

Кроме того, наркотики чаще всего употребляются в течение длительного времени, иногда даже несколько дней подряд. При этом человек очень мало ест и пьет. А это может привести к задержке роста плода.

Что делать?

Прежде всего необходимо прекратить прием наркотиков еще до зачатия. Если вы употребляете наркотики, будьте честными со своим врачом. Скажите ему, какие именно препараты вы употребляете. Спрашивайте его обо всем, что касается последствий наркомании для будущего ребенка. Жертва наркомании — прежде всего ваш ребенок, и чем раньше врач начнет решать эту проблему, тем легче будут последствия.

Естественно, что для избавления от наркозависимости необходимо системное медицинское лечение, как, впрочем, и с хроническими стадиями алкоголизма и курения. Но ведь для большинства актуально привычное употребление сигарет и алкоголя от случая к случаю, которое кажется таким нерегулярным и поэтому безопасным. А это, как мы выяснили, совершенно не так.

Если сила воли, привычка, окружение и т.д. не позволяют вам решительно отказаться от этих небезопасных заблуждений, попробуйте использовать описанный ниже метод визуализации, который позволит вам изменить ошибочные убеждения и достигнуть желаемого результата.

Для этого вы совершаете следующий процесс:

1. Осознайте, чего вы хотите . Постарайтесь справиться с внутренними возражениями и противоречиями, поняв, какие преимущества может приносить вам проблема. Например, какие полезные функции выполняет для вас курение? Это может быть чувство расслабления, способ общения, времяпрепровождение. Подумайте о том, какими более безопасными способами вы могли бы достигнуть этих целей. Найдите хотя бы три способа, которые были бы легко доступны для вас, так же как и сигареты. Пусть эти способы задействуют различные сенсорные системы: зрительную, слуховую, ощущения, возможно, запах и вкус.

Например, вы можете расслабиться, крутя в руках четки, рисуя на бумаге, занимаясь спортом, глядя на вращение маятника, слушая приятную музыку, принимая душ и так далее. Не обязательно поддерживать общение с коллегами с помощью курения. Вы можете выпить вместе чашечку чая, просто подойти и поговорить. Если вы занимаете свой досуг курением сигарет, то, возможно, было бы лучше в это время написать кому-то письмо, прочитать книгу, посмотреть интересный журнал, поиграть в компьютерную игру и так далее.

1. Войдите в расслабленное, воспринимающее состояние ума с помощью самогипноза, аутотренинга или медитации . В этом состоянии представьте себе ярко и отчетливо, то, что вы уже имеете желаемый результат, изменение. Представьте себе процесс достижения цели и саму цель: как вы будете при этом выглядеть, какими вы будете видеть окружающую обстановку и людей, что вы при этом будете слышать, что вы почувствуете? Например, когда я брошу курить, мой ребенок будет здоровым, у меня не возникнет проблем с беременностью, я буду более жизнерадостной, у меня будет приятный цвет лица, я буду замечать улыбки и одобрение других людей, когда они узнают, что я больше не курю, мое здоровье улучшится, я буду чувствовать себя спокойно и комфортно. Старайтесь сформулировать результат позитивно, то есть не то, чего у вас не будет, а то, что вы приобретете. Например, вместо того чтобы сказать: "Я перестану болеть", вы говорите: "Я буду чувствовать себя легко и хорошо, мой ребенок родится здоровым".
2. Ждите и верьте, что вы это получите . У вас есть способности, возможности, все необходимые ресурсы, чтобы этого достичь. Подумайте и добавьте к этому состоянию недостающие ресурсы, то есть что вы еще можете сделать для достижения этой цели. Например, я должна выбросить все сигареты из дома. Я не буду "стрелять" сигареты у друзей. Я не буду чувствовать запах сигарет. Вместо этого я буду чувствовать запах ароматических масел, или одеколона, или свежего воздуха.
3. Скажите себе, что вы этого заслуживаете . Это значит, что эта болезнь не является для вас наказанием за какие-то грехи. Вы считаете себя хорошим человеком и можете принимать и любить себя такой, какая вы есть. Вы сделаете все возможное, чтобы достичь желаемых изменений. Этот процесс должен помочь вам справиться с внутренними сомнениями и противоречиями, мешающими достижению цели. Он поможет вам четко осознавать и представлять, к чему вы стремитесь, и какие шаги вам необходимо делать, чтобы этого достичь.

В осуществлении всех этих задач не последнее место занимает и психотерапевт.

Кстати, беременность вам очень поможет в достижении успеха визуализации, так как психологически-эмоциональное состояние беременной женщины более подвижно, соответственно, она более внушаема, и аутотренинг проходит более успешно. Просто помните, что не бывает неразрешимых проблем — бывают люди, которые не хотят их решать.

Комментировать статью "Беременность и вредные привычки: стоит ли рисковать?"

Беременности первые и желанные. У нее ребенок с проблемами ног и исключительно в ортопедической обуви, у меня ТТТ обошлось. Но судя по количеству беременных жарящихся в Турциях на пляжах и с сигаретками,и в самолетах летящих-никто особо не переживает.

Обсуждение

когда есть любовь и условия для спокойной беременности!

генетик сказала, что лучшее время это июль-август-сентябрь. Потому что это сезон свежей зелени и овощей-фруктов. Но мне это как-то сомнительно))
У меня 2 осенних, один весенний, мне больше понравилось с весенним, и Б, и младенческий период.

полезно для зачатия - список. Подготовка к зачатию. Планирование беременности. Вредно 1. Кофе, крепкий чай, много кофеина (сужает сосуды, хуже прикрепление) 2. Петрушка, селер (может вызвать выкидыш) 3. Флакс семечки (не уверена).

Хочется " вредной " еды. Пошла 20-я неделя. Аппетита нет, ничего особо не хочется, пока минус 4 кг от добеременного веса Но хочется мне съесть всякую гадость типа макдональдса и прочего фастфуда:((Никогда не увлекалась этим, а тут тянет на всякие ростиксы, гамбургеры и прочую...

Обсуждение

Меня на Макдональдс тянуло. Я своей акушерке пожаловалась, она сказала, что если не каждый день, то можно. Но только без соусов -основная дрянь в них. Поэтому я со спокойной душой 1-2 в неделю заказывала в МАКе все....бургеры, но без соусов. И еще шаурму ела, но только с майонезом.

Во время беременности я распрощалась со своим правильным питанием:))). Ела все что хотелось.

Вредны ли децибелы?. Секс, страхи и предрассудки. Беременность и роды. Беременность и компьютер. Не вредно ли оно для ребёнка? У меня срок 17-18 недель, я уже сделала два УЗИ - оба показали, что у меня очень Беременность и вредные привычки: стоит ли рисковать?

Обсуждение

Для меня это больной вопрос, так как я еще и по роду деятельности должна подобные концерты посещать, не говоря уже о том, что ДО ТОГО это у нас с мужем любимая развлекаловка была, раз в неделю музыку какую-нибудь слушали. При сильных децибелах у меня пузо начинает болеть и очень неприятно становится, в такие моменты я понимаю, что достаточно и ухожу. А вообще с классической музыкой у меня дела обстоят куда хуже, чем с роком, посему даже не думаю слушать никакую такую классику, уверена, что ни родители мои, ни свекры прослушиванием классической музыки не занимались, а дети, что я, что муж, получились вполне, на мой взгляд адекватными:) Поэтому решила не заморачиваться и в машине и дома слушаю довольно забойные музыки

Мне показалось, что ребенку не нравится громкая музыка - даже во время анимации он просыпался и начинал волноваться. Поэтому я не мучала его кинотеатрами и концертами, избегала шумных мест.

Беременность и вредные привычки: стоит ли рисковать? Уилл Боуэнн в своей книге много пишет о том, что люди срываются, потому что очень сложно перестать жаловаться, так как это даёт многим Обсуждение вредных для беременности факторов в быту (пестициды...

Обсуждение

Спасибо всем за поддержку!!!

Я уже исписала два листа вопросами к врачу, главный, конечно - алкоголь... Да что там окраска волос (впервые в жизни, да сразу обесцветить и выкрасить), я ж еще чудесно сходила в баню! после нее в ледяную купель! (все на 4-5 неделе), а еще ощутимо упала, катаясь на лыжах... Боюсь подумать, какое чудо у нас должно родиться. :))) Активное...

Муж волнующийся, я тебя ЛЮБЛЮ!:)))

Не волнуйтесь, если бы что случилось - был бы выкидыш. Природу не обманешь! :))))

Хим.завивка - за и против. Личные впечатления. Беременность и роды. Есть мнение, что беременным химию делать бесполезно - не возьмется. Есть и другое мнение - наоборот, волосы у беременных гуще, крепче и химия, соответственно, тоже.Я не думаю, что это особенно влияет.
Насчет ацетона. Современные жидкости для снятия лака солидных фирм не содержат ацетон, лучше пользоваться ими.

Курение. До беременности я курила почти 8 лет. Так что можно сказать, что я курильщик с большим стажем. Когда, забеременнела отвращение к курению совсем не пропало, а наоборот стала больше нервничать и желание возрасло. С первого дня как я узнала о беременности...

Обсуждение

Приветик, всем.. Я тоже курила 10 лет, сейчас 13 недель беременности... Никак не могу бросить, конечно, я очень мало курю, 3 раза в день по половинке... раньше курила по пачке в день, с врачем говорила, она ме сказала, что правда резко нельзя, говорит в нормальном то состоянии трудно бросить, а сейчас так совсем.. Вообще м, чт делать не знаю.. Муж на меня шипит.. Эх....

Курю с 15 лет, забеременела в 21 год, по-началу никак не могла бросить курить, хотя и мама и муж (в семье никто кроме меня не курит) орали на меня, и я курила тайком по 2-3 штучки в день на работе. Но на сроке где-то около 20 недель меня застукал муж, рассказал моей маме, они мне как вставили пистонов, что желание покурить отбилось! Ну и сыночек мой уже активно начал шевелиться внутри меня и я осознала наконец таки, что я все таки беременна! Я стала жутко за своего малыша переживать и больше не курила. Правда вот когда родила, то очень-очень захотелось покурить, но я честно не курила все время, пока кормила грудью, а уж откормив я дала себе волю и сейчас продолжаю курить, но вот если когда-нибудь собирусь заводить второго ребенка, то обязательно брошу сразу же, потому что теперь я опытная и знаю как это важно! Кстати с моим сынулькой все в порядке (ему 1 год и 3 месяца)!

07.07.2000 04:24:35, бывшей наркоманки

Курантил при беременности. Канефрон -чтоб избежать отёков беременных. Малыш растёт, давит на почки, и во второй реакция будет на Прежде всего, оставьте все вредные привычки (сигареты, алкоголь) Как правило, токсикоз беременных начинается с ранних сроков...

Обсуждение

Витамин А обнаружен только в продуктах животного происхождения (рыбий жир, жир молока, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток, жир печени и жир других органов - сердца, мозга). Однако в организме человека (в кишечной стенке и печени) витамин А может образовываться из некоторых пигментов, называемых каротинами, которые широко распространены в растительных продуктах. Наибольшей активностью обладает b-каротин (провитамин А). Считается, что 1 мг b-каротина по эффективности соответствует 0,17 мг витамина А (ретинол). Много содержится каротина в рябине, абрикосах, шиповнике, черной смородине, облепихе, желтых тыквах, арбузах, в красном перце, шпинате, капусте, ботве сельдерея, петрушке, укропе, кресс-салате, моркови, щавеле, зеленом луке, зеленом перце, крапиве, одуванчике, клевере. Отмечают, что количество витаминов изменяется в соответствии с окраской продуктов в красновато-желтый цвет: чем интенсивнее эта окраска, тем больше витамина в продукте. Количество витамина в жирах зависит от состава пищи, которой питается животное. Если пища животного богата витаминами или провитаминами, то жир его содержит высокий процент витамина; так, рыбий жир в 100 раз богаче витамином А, чем сливочное масло, потому что растительный и животный планктон, которым питаются рыбы, очень богат витамином А.

Суточная потребность взрослого человека в витамине А (в пересчете на ретинол) - 1 мг, беременных и кормящих женщин - 1,25-1,5 мг

http://www.sunduk.ru/Encycl/EnFrame.asp?List=chem

А почему Вы его боитесь?

Планирование беременности — процесс одновременно волнительный и ответственный. Трудно предсказать заранее, каким будет ваш ребенок, но одно можно сказать с полной уверенностью — рождение малыша очень изменит вашу жизнь. Современные девушки понимают, насколько важна заблаговременная подготовка к зачатию, ведь подтвердить факт беременности можно в течение нескольких недель после успешного зачатия, а ведь в этот период уже закладываются основные системы органов будущего малыша. Если в первые недели жизни ребёнка в организм мамы попадают токсичные вещества, это может коренным образом повлиять на его здоровье.

Вместе с тем, очевидно, что в период планирования и вынашивания беременности девушку невозможно поместить под «стеклянный купол», оберегая от малейших агрессивных воздействий. Более того, современные мамы не считают беременность «диагнозом», требующим отказа от привычных удовольствий. Девушки стремятся получать от жизни максимум, сохраняя свой образ жизни, однако не все его атрибуты совместимы с материнством. Мы не будем подробно обсуждать влияние таких увлечений на здоровье матери и предлагаем рассмотреть их воздействие на вероятность зачатия и развитие плода, чтобы вы могли самостоятельно принять решение, сохранить или избавиться от ряда привычек, зная о возможных рисках для малыша.

Курение

Влияние на зачатие:

• увеличение вязкости слизи шейки матки у женщин, что затрудняет продвижение сперматозоидов, снижая вероятность успешного оплодотворения;
• снижение качества яйцеклеток, повреждения на клеточном уровне;
• ухудшение кровоснабжения органов репродуктивной системой, спазмирование сосудов.

Влияние на плод:

• повышение риска синдрома внезапной смертности на 30%, мертворождения — на 23%;
• увеличение вероятности аномалий развития на 13%;
• возможность развития гестоза.

Ребенок физически чувствует, когда беременная мама вдыхает табачный дым (не важно при этом, пассивно или активно). У малыша начинается тахикардия, никотин изменяет ритм его дыхательных движений — происходят рефлекторные сокращения. Иными словами, каждая затяжка мамы сопровождается непрерывным кашлем ребенка.

Способы отказа от курения:

• единовременный отказ,
• постепенный отказ от курения (не позднее 16 недели беременности);
• употребление заменителей никотина или лекарственных препаратов (пластыри, жевательные резинки — по консультации с врачом);
• гипноз или акупунктура (эффективность не подтверждена, возможны как дополнительные меры).

Употребление алкогольных напитков

Влияние на зачатие . Сам по себе спирт не вызывает аномалии клеток, зато может снижать защитные функции клеток. Если в крови присутствуют агрессивные вещества, в сочетании с алкоголем они могут оказать разрушающее действие на сперматозоиды.

Влияние на плод . В норме сперматозоиды передвигаются с разной скоростью: более сильные клетки, несущие качественный генетический материал, оказываются «проворнее». Под воздействием спирта скорость передвижения выравнивается. Таким образом, в яйцеклетку может попасть дефектный генетический материал.

Необходимое время для воздержания от алкоголя . Для яйцеклеток токсический порог не должен превышать 30 г чистого алкоголя в сутки. Если женщина планирует зачатие, важно перестать употреблять алкоголь примерно на 3,5 менструальных цикла. Для мужчины безалкогольный период должен составлять от 2,5 до 6 месяцев (по разным оценкам) до полного обновления сперматозоидов.

Продолжительная работа за компьютером

Влияние на зачатие . Современные мониторы не обладают столь сильным излучением, как их громоздкие предшественники. Основной вред репродуктивному здоровью женщины наносит вынужденная неподвижность в положении сидя на протяжении нескольких часов, зачастую в неудобной позе. Малоподвижный режим с течение дня способствует ухудшению оттока крови из нижних конечностей и органов малого таза. Застойные явления являются фактором риска развития воспалительных заболеваний репродуктивной системы, а значит, возможных трудностей с зачатием в будущем.

Влияние на плод . Многие девушки продолжают активно работать на протяжении беременности даже на достаточно большом сроке. Важно отметить, что подобные трудовые подвиги могут быть опасны. Беременность предполагает изменение центра тяжести в женском теле, увеличение нагрузки на позвоночник, поясницу и ноги. Долгое пребывание в положении сидя оказывает дополнительную нагрузку. Кроме того, затруднение кровотока может привести к кислородному голоданию плода.

В среднем врачи рекомендуют ограничить пребывание за компьютером тремя часами в сутки, однако для работающих девушек это условие не всегда выполнимо. Однако не стоит пренебрегать элементарными правилами, которые выполнимы как в домашних условиях, так и в стенах офиса:

• использование удобного кресла со спинкой и подлокотниками, высота должна быть такой, чтобы ступни полностью касались пола;
• расположение часто используемых предметов в зоне досягаемости. чтобы избежать частых наклонов;
• соблюдение режима работы и отдыха — небольшие перерывы каждый час работы (желательно сопровождать прогулкой на улицу);
• удобное расположение монитора;
• полное исключение позы «нога на ногу», возможность свободно вытянуть и расслабить ноги под столом.

Недосыпание

Привычный активный ритм в городах, которые никогда не спят, не подходит для будущих мам. Хронически недосыпающие (менее 5 часов в сутки) женщины в 10 раз чаще страдают от преэклампсии; среднесуточное давление у них также, как правило, на 10-20% выше нормы за счёт нарушения баланса гормонов (эндотелина и вазопрессина), влияющих на объем кровеносных сосудов.

Норма продолжительности сна при подготовке к зачатию составляет 7-8 часов, во время беременности — 8-9 часов ежесуточно. Желательно, чтобы сон был ночным и непрерывным, однако он может дополняться дневными паузами для отдыха. Во время беременности нередки нарушения сна. Бороться с бессонницей помогут следующие советы:

• за 2-3 часа до сна постарайтесь прекратить работу за компьютером, тщательно подбирать жанр вечернего кино, литературы и музыки;
• ужинать не позднее, чем за 2-3 часа до сна и тщательно подбирать рацион, чтобы избежать изжоги,
• постарайтесь пить на ночь не более 200 мл жидкости, чтобы сон не прерывался ночными позывами к мочеиспусканию;
• чтобы было легче найти удобную позу для сна во втором и третьем триместре беременности, воспользуйтесь специальной подушкой;
• для борьбы с ночными судорогами в ногах немного потяните стопу носочком вверх. Чтобы устранить причину — нехватку микроэлементов, подберите с врачом необходимые добавки с кальцием.

Каблуки

Невинная женская слабость к обуви на высоком каблуке для беременных девушек должна быть ограничена, т.к. их ношение чревато следующими неприятностями:

• ухудшение устойчивости при ходьбе — риск падения и травм, повреждения связок;
• повышение риска возникновения стрий (растяжек) из-за смещенного центра тяжести и снижения упругости пресса;
• влияние на расположение плода (ягодничное предлежание, например, может быть препятствием для естественного родоразрешения);
• риск преждевременных родов.

Безопасная высота каблука, допустимая для женщин, в том числе во время беременности — 3-5 см.

Планирование ребенка предполагает готовность менять свои привычки: оставлять неприемлемые и обзаводиться полезными. Чтобы повысить вероятность успешного зачатия, женщине также важно оценить состояние и нивелировать вред, уже нанесенный её женскому здоровью: посетить гинеколога, скорректировать рацион и провести «профилактическую работу» для восстановления естественного состояния органов репродуктивной системы. Наиболее очевидным решением с точки зрения восполнения природных защитных резервов яичников является использование цитаминов, а именно Овариамина — продуктов на основе родственных органу пептидов. Действовать такая терапия будет предельно мягко, восстанавливая клеточные повреждения и не оказывая искусственной стимуляции.

Важно отметить, что изменение привычек в питании и режиме стоит начинать заблаговременно, до наступления зачатия. Материнство не только добавляет новые обязательства — ведь теперь вы ответственны не только за себя, но и за благополучие будущего малыша. Стать родителем — значит немного измениться, открыть мир в новых красках, обрести новые радости и удовольствия. Замечательно, что эти новые радости Вам предстоит разделить с любимым человечком, которому Вы подарите здоровую и счастливую жизнь.

Беременность и вредные привычки

Продолжая тему подготовки к зачатию ребенка, нельзя не отметить: будущим родителям придется принять как аксиому мысль о том, что, как бы ни было трудно, от вредных привычек придется полностью отказаться, – слишком дорогую цену мы платим за них во всем, что касается рождения детей.

Любое психоактивное вещество (то, которое при введении в организм человека может изменять восприятие, настроение, способность к познанию, поведение и двигательные функции) в течение внутриутробного периода развития, а особенно в эмбриональный период (первые 3 месяца), когда ребенок особенно уязвим, может оказать влияние не только на психику, но и на все последующее развитие организма.

К психоактивным веществам относят и алкоголь, и табак, и наркотики, и некоторые лекарственные средства.

Давайте рассмотрим их влияние подробнее.

Тем, кто курит, придется бросить привычное занятие хотя бы месяца за 3 до наступления беременности, и уж тем более – когда факт беременности подтвердится.

Согласно современным исследованиям, курение вызывает аномалии развития плода, о которых все, казалось бы, наслышаны, но многие, тем не менее, парадоксальным образом надеются на авось и на то, что «это случится не с нами».

Для начала отмечу, что даже вероятность зачатия у курящих женщин ниже: никотиновое отравление будущей мамы в 8–10 раз увеличивает риск выкидыша, – вот к чему приводит «сигаретка в постели».

При стаже курения около 5 лет способность к зачатию у женщин уменьшается на 14 % (у мужчин – на 11 %).

Беременность у курящих женщин проходит тяжелее, зачастую с осложнениями, опасными как для будущей мамы, так и для малыша. Это и токсикоз, и гестоз, и варикозное расширение вен, и головокружения. Кроме того, у курильщиц неизбежно возникает дефицит витамина С, последствия чего для беременных достаточно серьезны – нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, ухудшение усвоения белка, депрессия и сонливость.

Возрастает риск спонтанных абортов, преждевременных родов (таких у курящих – 14 %) и нарушений родовой деятельности (чаще всего – замедленного протекания родов), отслоения плаценты (малыш рождается мертвым).

Однако важнее понимать, что кроме будущей мамы страдает от воздействия никотина и гипоксии (кислородного голодания) и неродившийся ребенок – причем последствия для него намного тяжелее.

Эти малыши часто рождаются недоношенными, с низкой массой тела, анемичными; у новорожденных детишек курящих мам неонатологи наблюдают настоящий «никотиновый голод», проявляющийся в том, что малыши синеют и задыхаются, сделав первый вдох, постоянно плачут и не могут заснуть; в 2,5 раза увеличена возможность внезапной смерти новорожденного.

Позже «никотиновые» детки нередко отстают в развитии. У них нарушен сон, слабая, возбудимая нервная система, они склонны к беспричинным капризам, нередко эти дети (и все окружающие их взрослые) страдают от так называемого СДВГ – синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Вопреки расхожему мнению, не только маме нужно контролировать себя – отказаться от вредных привычек придется и будущему папе. Курение мужчины отражается и на качестве и количестве спермы, и на родившемся потомстве.

Как информирует сайт Наркотики.ру, в тех семьях, где никотин употребляют один или оба родителя, дети в два раза чаще болеют воспалением легких, бронхитом и астмой; в 6 раз чаще страдают желудочно-кишечными заболеваниями; а у девочек, которые с рождения являлись пассивными курильщицами, в дальнейшем чаще наблюдается бесплодие по причине отсутствия овуляции.

Однако это еще не все последствия: курение провоцирует и генетические сбои, причем аномалии выявляются не всегда сразу, некоторые передаются и через поколение. Есть ради чего включить силу воли, правда?

Алкоголь

Что касается алкоголя, то его последствия еще более разрушительны.

Употребляющие спиртное мамы имеют в 2–4 раза больший риск выкидыша, у них наблюдаются осложнения в родах (в частности, замедление родовой деятельности).

Запрет на алкоголь касается не только будущих матерей, но и отцов – как минимум на 1–3 месяца до зачатия – причем, включая пиво. Ничто так не подрывает жизнеспособность сперматозоидов, как этот любимый мужчинами напиток, содержащий фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов, медленно, но верно превращающие мужчину в некое существо среднего рода.

Что происходит, если алкоголь употребляет беременная? Этанол легко преодолевает плацентарный барьер, быстро попадает в кровь плода, вызывая в результате возможность проявления пресловутого тератогенного эффекта – врожденного уродства (от греч. teratos – чудовище).

Регулярное воздействие алкоголя на развивающегося ребенка может стать причиной фетального алкогольного синдрома у самого малыша. Алкогольный синдром – вещь страшная. Это и аномалии развития челюстно-лицевой области («алкогольное лицо»), и нарушение физического развития (непропорциональное телосложение, малый рост), и низкая масса тела при рождении; и всевозможные патологии нервной системы, и недоразвитие мозга или отдельных его частей; и многочисленные аномалии развития органов (пороки развития сердца, наружных половых органов и суставов).

Родившиеся у пьющих матерей дети чаще всего в той или иной степени страдают от врожденной задержки умственного развития, некоторые отличаются стойким снижением интеллекта.

По данным сайта Наркотики.ру, употребление беременными алкоголя приводит к тому, что 1/3 детей будет иметь фетальный алкогольный синдром, 1/3 – некоторые токсические перенатальные эффекты и только /3 будут нормальными детьми.

К сожалению, последствия алкогольного синдрома не уменьшаются со временем, хотя специфические проявления изменяются по мере взросления ребенка. Нарушение внимания и сна, гиперактивность, агрессивность, упрямство свойственны 75 % малышей, что затрудняет их адаптацию в обществе.

У алкоголя есть еще одна коварная ловушка: согласно исследованию, проведенному доктором Эйлид Дункан (институт Роберта Гордона в Абердине, Великобритания), женщинам, употреблявшим алкоголь во время беременности, трудно установить эмоциональный контакт со своими малышами. Они больше остальных страдают от послеродовой депрессии: это состояние у них встречается чаще и протекает тяжелее. Ранее считалось допустимым, если мать пила алкогольные напитки до двух раз в неделю, теперь же молодым женщинам врачи советуют воздержаться от алкоголя во время беременности вообще.

Нарушает алкоголь и нормальный процесс грудного вскармливания: он поступает прямо в молоко матери, и достаточно выпить 1–2 стакана пива, чтобы ребенок стал сонным и перестал нормально сосать.

Успокоительные и снотворные средства

Некоторые женщины в стрессовых ситуациях и при бессоннице прибегают к помощи барбитуратов – снотворных и успокаивающих средств. К ним относятся, к примеру, феназепам, радедорм, реланиум, элениум, имован, донормил, реладорм.

Хорошо, если эти препараты назначены врачом и принимаются четко по его указаниям. Однако гораздо чаще наши женщины действуют по принципу «помоги себе сам», бесконтрольно и необдуманно принимая лекарственные препараты и не особенно вникая в их воздействие на организм. Между тем применение барбитуратов опасно для будущего малыша, особенно в первый триместр беременности, поскольку это повышает риск возникновения патологий развития, может стать причиной гиперактивности, гипертонуса и трудностей с сосанием у новорожденных.

Наркотики

В современном обществе, к несчастью, явление наркомании распространяется все шире – причем, вовлеченными в прием наркотиков в первую очередь являются молодые люди детородного возраста. Увы, и для будущей мамы, и для ее малыша прием наркотических средств фатален. Судите сами: по данным научного сотрудника отдела профилактики ННЦ Наркологии МЗ России Е. И. Дубровинской:

Влияние кокаина считается наиболее опасным для беременных. Оно заключается в первую очередь в том, что в разы увеличивается риск рождения мертвого ребенка (в т. ч. у 8 % беременных «кокаинисток» плод рождается мертвым вследствие отслойки плаценты), в 25 % случаев малыш рождается недоношенным. Процесс родов замедлен, что также травмирует новорожденного, приводя к гипоксии (кислородному голоданию). При кормлении кокаин поступает непосредственно в молоко, вызывая беспокойство, нарушения сна, эпилептические припадки у малыша. Впоследствии ребенок может страдать тахикардией и другими сердечными нарушениями (вплоть до инфаркта), нарушениями мозгового кровообращения из-за спазмов сосудов и гипертонии; у него может быть замедлен рост, будут наблюдаться нарушения поведения, повышенная раздражительность, задержка развития мыслительных способностей и речи.

Влияние опиатов (героина, морфина, кодеина, «маковой соломки») заключается в замедлении родовой деятельности, увеличении риска преждевременных родов (ребенок появляется на свет недоношенным), риска мертворождения или выкидыша (в особенности в случае резкого прекращения употребления). Малыши рождаются с недостатком веса, с аномальной возбудимостью (гипервозбудимыми или заторможенными), у них высокая заболеваемость и смертность (опиаты угнетают сопротивляемость организма), повышен риск внезапной смерти новорожденных, у трех из четырех детей отмечается синдром абстиненции: озноб, перевозбуждение, бессонница, плач, частое дыхание. В более старшем возрасте отмечается замедленное умственное и речевое развитие, нарушение зрения, слуха, осязания, синдром дефицита внимания и гиперактивности, раздражительность, нарушения сна.

Влияние стимуляторов и экстази аналогично влиянию кокаина. Кроме того, у подвергшихся их воздействию малышей отмечены еще и дефекты развития зубов.

Влияние «легких наркотиков» – марихуаны, гашиша – на самом деле имеет такие же тяжелые последствия: нарушения родовой деятельности, замедление роста плода, нарушение зрения и нервной системы, снижение детородных функций у мальчиков впоследствии.

Влияние токсикомании (вдыхание паров клея, растворителей) приводит к возникновению комплекса нарушений, сходных с алкогольным синдромом.

Влияние галлюциногенов (грибы рода psilotsibum, LSD , циклодол, димедрол) дает повышенный риск выкидышей, а у родившихся детей ведет к различным нарушениям нервной системы, приступам возбуждения, неустойчивости настроения, нарушению внимания.

Итак, сопоставив удовольствие от своих «слабостей» и риски их последствий, все разумные люди (коими, безусловно, являются читатели этой книги) сделают выбор в пользу здорового образа жизни – ведь это дает возможность родить полноценных и счастливых детей – наше продолжение.

Из книги Законы выдающихся людей автора Калугин Роман

7. Вредные привычки У вас имеется набор ключевых навыков и знаний, которые вы используете, подобно инструментам, при выполнении своей работы. Недостаточность или отсутствие какого-то одного из важнейших навыков может снизить общую эффективность вашей работы. Ваш

Из книги Закон Кармы автора Торсунов Олег Геннадьевич

Из книги Энциклопедия блефа автора Гарифуллин Рамиль Рамзиевич

3.22.12. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ Внешняя и внутренняя кинестетическая шанжировки, вызывающие неприятные ощущения, если субъект не расстается с

Из книги Не рычите на собаку! (О дрессировке животных и людей) автора Прайор Карен

Вредные привычки Пристрастие к потреблению различных веществ - сигарет, алкоголя, кофеина, наркотиков и т. д. - оказывают физиологические эффекты, способствуют удержанию вас на крючке и приводят к возникновению тяжелых абстинентных симптомов, если вам приходится

Из книги Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша автора Сергеева Оксана Михайловна

Из книги Боги в каждом мужчине [Архетипы, управляющие жизнью мужчин] автора Болен Джин Шинода

Вредные привычки Мужчина-Гефест может использовать алкоголь, чтобы притупить свои чувства и меньше переживать. Кроме того, алкоголь вселяет в него добродушие и облегчает общение. Многие мужчины из рабочего класса, которые много работают физически и скрывают свои тонкие

Из книги Я не виноват! автора Таунсенд Джон

Вредные привычки и личные проблемы Ваша мечта может касаться только вас лично: вы хотите освободиться от дурной привычки, от зависимости или от схемы поведения, которые поработили вас и держат взаперти. Таких темниц и казематов достаточно много. Но если одни сравнительно

Из книги Брейнбилдинг [или Как накачивают свой мозг профессионалы] автора Комаров Евгений Иванович

Вредные привычки Чтобы добиться высоких результатов в любом деле, не следует прибегать к помощи вредных привычек. Любые аргументы в пользу курения и алкоголя имеют общую основу – лень и слабая воля.Работа в бригадах преподавателей неоднократно убеждала меня в том, что

Из книги Как победить стресс и депрессию автора Маккей Мэтью

Вредные привычки Вредные привычки бывают разные - от неумеренного про­смотра телепрограмм до маниакальных растрат, от привычки грызть ногти до слишком быстрой езды, от злоупотребления жирной пищей до обыкновения накапливать горы грязного белья и посуды. Плохая

Из книги 10 рецептов хорошего сна автора Курпатов Андрей Владимирович

Вредные привычки У человека могут быть «классические» вредные привычки - курение, злоупотребление кофеином или спиртным, но есть и специфические вредные привычки, которые связаны непосредственно со сном. Избавление от этих привычек - залог успеха в деле нормализации

Из книги Как вырастить успешного, счастливого и послушного ребенка автора Чуб Наталья

Вредные привычки Мой сынишка грызет ногти. Он делает это тогда, когда я не вижу: в садике во время тихого часа или дома перед сном. Говорит, что сам не замечает, как это происходит. Как нам бороться с этой привычкой? Все родители, которые приходят на прием к

Из книги Как оставаться молодым и жить долго автора Щербатых Юрий Викторович

Из книги Самоучитель для гения [Как открыть свои сильные стороны] автора Купер Лекс

4.1. Вредные привычки Скорей всего, многие из вас до сих пор считали, что творческие способности – это что-то неуловимое, их нельзя измерить и оценить. Но мы можем раскрыть свои творческие способности, или же развить их.Так почему же это удается далеко не всем?Многим из нас

Из книги Привычки неудачников [Вы не станете успешным, если…] автора Адамс Стивен

Женские вредные привычки Например, женщинам, чтобы стать мечтой, нужно выбросить хлам из ванной комнаты. Причем хлам - это не старые бутылки из-под шампуня, это большая часть той коллекции косметики, из-за которой мужчина ищет свою зубную щетку часами. Дайте мужчине кусок

Из книги автора

Мужские вредные привычки Главный мужской недостаток, который заставляет женщин разочароваться в спутнике - это неряшливость, полное или частичное отсутствие манер: чавканье, причмокивание и сопение во время приема пищи, испачканные рубашки и носки по всему дому. Вроде

Из книги автора

Мелкие вредные привычки Многие небольшие вредные привычки людей не стоят отдельного описания, поскольку очень похожи по своей сути. Это нервные движения, неосознанные, выдающие неуверенность в себе и постоянную тревожность. У кого-то их нет, у кого-то сразу несколько.

Главное, что волнует будущую маму – здоровье ее малыша. И первое, что она должна сделать, узнав о своем положении – расстаться с некоторыми своими привычками, о вреде которых она знала, но не придавала большого значения. Ведь теперь на ней лежит двойная ответственность!

Казалось бы, что может быть страшного в нескольких «легких» сигаретах, баночке пива или стандартной чашечке утреннего кофе? На самом деле даже небольшая доза алкоголя или никотина, проникнув через плаценту, подвергает кроху тому же «удовольствию», что испытывает его мама. Только он, в отличие от нее, не волен в выборе. Покончить с вредными привычками нужно как можно раньше, ведь развитие малыша начинается с первого деления клеток, а воздействие любого вредного фактора может существенно повлиять на формирование жизненно важных органов.

Курение

Пожалуй, ситуацию с распространением курения среди молодых девушек и женщин можно назвать эпидемией. При этом даже одна сигарета в день, выкуренная будущей мамой, увеличивает риск неблагоприятного развития беременности вдвое. Кроха курит вместе с мамой, подвергаясь тем же рискам, что и она сама. Кроме того, под воздействием никотина сужаются сосуды плаценты и нарушается кровообращение, что приводит к кислородному голоданию плода. Со временем развивается плацентарная недостаточность, в связи с чем развитие плода замедляется, а может и вовсе остановиться.

Малыш, мама которого не покончила с курением в начале беременности, рождается чрезмерно возбудимым, у него часто развивается гиперактивность и синдром дефицита внимания. Помимо импульсивности и раздражительности, это может вылиться в отставание в интеллектуальном развитии.

В настоящий момент имеются научные доказательства того, что курение мамы способно привести к диабету и ожирению у малыша. Помимо этого, его дыхательные пути более уязвимы для респираторных заболеваний.

Бросить курить желательно не только будущей маме, но и ее домочадцам – пассивное курение приносит не менее плачевные результаты.

Алкоголь

Алкоголизм – страшная беда нашего общества. Особенно – женский алкоголизм, ведь ее организм навсегда запоминает каждый выпитый бокал, что не может не отразиться на потомстве.

Алкоголь беспрепятственно проникает через плаценту, превращая в алкоголика еще не рожденного кроху. Развивается так называемый алкогольный синдром, навсегда превращающий ребенка в инвалида. У таких деток имеются специфические аномалии лица: гладкая носогубная складка, плоский затылок, косоглазие или короткая глазная щель. У них поражено большинство внутренних органов, нарушены рефлексы и координация движений, ярко выражено отставание в развитии.

Разумеется, особенно страшные последствия настигают детей, чьи мамы регулярно употребляли спиртное. Однако и в малых дозах алкоголь может доставить проблемы. Медики не рекомендуют беременным женщинам употреблять спиртное чаще, чем бокал вина один раз в три недели.

Любой девушке стоит знать, что алкоголь ведет к нарушению генетической информации, которую она передаст своим детям. Поэтому отказаться от него нужно задолго до планирования беременности, а лучше – никогда не злоупотреблять им.

Кофеин

Чашечка кофе по утрам, конечно, не принесет вреда. Наоборот, некоторым мамам это поможет взбодриться и справиться с беременной сонливостью. Но страсть к кофе может спровоцировать негативные последствия как для мамы, так и для малыша. Кофеин способствует обезвоживанию организма, а это недопустимо во время беременности.

Наркотические вещества

Статистика неумолима: 80% детей, рожденных женщинами, употреблявшими наркотики, погибают в младенчестве. Даже самые легкие из них (каковым считается курение марихуаны), вызывают хромосомные аномалии, приводящие к страшным последствиям. Употребляемые во время беременности, наркотические вещества проникают через плаценту и надолго остаются в организме крохи, так как его печень еще не способна быстро справиться с ними. Отсюда нарушения во всех системах организма, патологии жизненно важных органов и врожденные уродства.

Бросить вредные привычки – не так просто, как кажется многим их обладателям. Некоторые счастливицы имеют внутренний защитный механизм, вызывающий отвращение к ним во время беременности. Однако другим приходится приложить массу усилий, чтобы приспособиться к своему новому положению. В этом случае возможен только постепенный отказ, так как резкий – вызовет в организме сильнейший гормональный всплеск, опасный для беременности. Ответственность будущей мамы настолько велика, что ей обязательно хватит силы воли расстаться со всем, что угрожает долгожданному крохе!