Каждая женщина мечтает сохранить как можно дольше молодость и красоту. В стремлениях продлить вожделенную молодость, женщины готовы отдать любые средства и прибегнуть к любым косметическим процедурам. Однако красота и молодость не всегда требует огромных средств и хирургического скальпеля.

Существует достаточно эффективный и очень дешевый способ, помогающий продлить молодость и красоту. Это активизация точек молодости на лице.

Точки молодости на лице – это биологически активные точки, которые запускают процессы регенерации и восстановления кожных структур. Активное воздействие на эти точки дает потрясающий результат, который обеспечивает улучшение кровообращения, разглаживание морщин и усиление лимфодренажного эффекта.

На теле человека существует около 700 точек, которые отвечают за разные органы и системы. На лице находятся более 25 биологически активных точек, воздействуя на которые можно добиться улучшения состояния кожи. Кроме того, можно предотвратить появление новых морщин, улучшить цвет лица, сделать кожу более плотной и упругой.

Как найти точки молодости на лице?

Для того чтобы устранить кожные проблемы с помощью точечного воздействия, нужно знать не только где находятся биологически активные точки, но и за что они отвечают. Главнейшую роль здесь играет точность: ведь стимулируя не ту точку, можно добиться совершенно противоположного эффекта. Поэтому в первую очередь следует найти и запомнить расположение активных точек на своем лице.

Для того чтобы найти активные точки на лице необходимо подойти к зеркалу. Внимательно наблюдая за своим отражением, обращаем внимание на следующие зоны:

• две точки на стенках носа у внутренних углах глаз непосредственно называются точками молодости, они улучшают зрение;
• две точки на внешних углах глаз;
• две точки под глазом (справа и слева);
• точка в центре переносицы (между бровями), называемая третьим глазом, активизация данной точки улучшает кровообращение, стимулирует работу гипофиза и регулирует эндокринные процессы в организме;
• две точки в центре бровей;
• две точки на висках (линия начала роста волос) помогают улучшить зрение, улучшают кровообращение головного мозга, снимают напряжение с мышц, которые располагаются рядом;
• две точки в углублениях под крыльями носа при стимуляции улучшают обоняние, помогают быстро справиться с простудой и улучшают состояние зубов;
• две точки, находящиеся в конце мочек ушей, их легко нащупать, если открыть рот- образовавшееся углубление и есть активные точки, при их стимуляции можно улучшить слух, работу вестибулярного аппарата и снять напряжение жевательных мышц;
• две точки под скулами (центральная позиция);
• точка под носом;
• две точки в уголках рта;
• точка на подбородке отвечает за выведение токсинов;
• точка под нижней губой;
• одна точка под скулой с левой стороны;
• точка между ключицами;
• точка в ямочке на затылке.

Виды воздействия на биологически активные точки

В зависимости от проблемы, которую необходимо решить, существуют разные способы воздействия на биологические точки.

Воздействовать на биологически активные точки можно следующими методами:

• точечный массаж;
• акупунктура;
• вакуумное воздействие;
• тепловое воздействие.

Акупунктура

Акупунктура достаточно сложная процедура, требующая большого мастерства и большого опыта. Суть метода заключается во введении под кожу тонких небольших игл. Данный метод позволяет стимулировать и наладить работу всех органов и систем. При проведении акупунктуры в эстетических целях можно улучшить цвет лица и подтянуть тургор кожи.

Также существует метод электроакупунктуры, при котором используется слабый электрический импульс. Роль игл здесь выполняет электрические импульсы разной длины.

Вакуумное воздействие

Данный метод основывается на добром старом способе лечения банками. Вакуумный принцип для лица работает по такому же принципу. Данный метод разглаживает морщины, омолаживает кожу, нормализует обмен веществ, стягивает поры и улучшает цвет лица. Вакуумный метод влияет не только на поверхностный слой кожи, но и на внутренний слой подкожно – жировой клетчатки.

Тепловое воздействие

Данный метод предполагает термическое воздействие на биологически активные точки. Он осуществляется двумя способами:

• контактным;
• дистантным.

Контактный способ подразумевает прямое воздействие источника тепла на активную точку, при дистантном способе источник тепла не соприкасается с точкой. Тепловые процедуры выводят из организма токсины, укрепляют и омолаживают кожу.

При проведении тепловых методов активизации биологически активных веществ большое значение имеет опыт и квалификация специалиста, проводящего процедуру. Если не рассчитать правильно время воздействия, то можно получить серьезные ожоги лица. Термический способ воздействия можно проводить дома самостоятельно, это не так сложно. Например, тайский массаж горячими травяными мешочками.

Точечный массаж

Для омоложения лица во всем мире используют азиатские техники точечного массажа.

Как правило, это:

• китайский пальцевой массаж чжун;
• японский массаж шиацу;
• индийская марматерапия.

Вышеназванные способы массажа отличаются специфической техникой проведения.

Остановимся подробней на точечном массаже, который можно сделать самостоятельно, хорошо изучив местоположение биологически активных точек на лице.

Как активировать точки молодости?

Для начала необходимо тщательно очистить кожу от декоративной косметики, затем нанести на нее питательный крем. Также рекомендуется сделать легкий массаж по массажным линиям для разогрева кожи.

Точечный массаж делается указательными пальцами, но, ни в коем случае не натягивая и не растягивая кожу, а просто прижимая мягкие ткани подушечками пальцев к костям черепа. Для того чтобы убедиться в правильном определении точек, их нужно аккуратно нащупать пальцами, поскольку они располагаются в небольших углублениях на костях черепа. При нажатии на биологически активные точки ощущается легкая болезненность или приятное тепло, но только не острая боль или дискомфорт. Время активизации каждой точки не более 5 секунд. Активизация биологически активных точек оказывает воздействие на нервные окончания, что дает мышцам нагрузку, заставляя их работать. При воздействии на парные точки, движения делаются одновременно. Например, активизация точек над глазами происходит одновременно, также воздействие на точки в уголках рта и на точки на внешних и внутренних углах глаз.

При этом необходимо соблюдать некоторые нюансы:

• следует надавливать на точку не более 5-10 секунд;
• в месте надавливания должно ощущаться легкое тепло или слабая боль;
• никаких неприятных ощущений не должно наблюдаться;
• надавливать можно как одним (указательным или большим), так и двумя тремя (указательный+ средний+ безымянный) пальцами;
• парные точки обрабатываются одновременно;
• процедуру желательно проводить утром, после очищения и увлажнения кожи лица;
• массировать лицо нужно на питательном или увлажняющем креме, но также можно вместо крема использовать масло зародышей пшеницы, виноградное, кукурузное или льняное;
• после процедуры рекомендуется нанести на кожу питательно смягчающую маску;
• активизацию точек молодости не проводят в случае нарушения целостности или воспаления кожных покровов.

Активизацию точек молодости всегда начинают с обработки внутренних уголков глаз.

Показания к проведению

Процедура показана:

• лицам с дряблой, атонической кожей;
• при тусклом цвете лица;
• при деформации овала лица;
• при наличии глубоких морщин, брылей и птоза.

Разумеется, активизация точек молодости не избавит пациента от всех дефектов кожи, некоторые проблемы нуждаются в более радикальном решении, но улучшить цвет лица, сделать его свежим и подтянутым, восстановить рельеф кожи, сгладить морщины вполне под силу точечному массажу.

Противопоказания к процедуре

• воспалительные процессы на коже (прыщи, угри, розацеа, куперозе);
• инфекционно – вирусные заболевания на лице (герпес);
• гипертоническая болезнь;
• аллергия;
• после проведения пилинга или дермабразии;
• после использования филлеров;
• при внутричерепном давлении;
• при любых хронических или острых заболеваниях в организме.

Как активировать точки глаз

Хорошо известно, что глаза – самая красивая часть человеческого лица. Они способны передавать целый спектр чувств и эмоций. Однако анатомические особенности строения кожи вокруг глаз способствуют раннему появлению морщин и складок. Регулярное воздействие на точки молодости помогут засиять глазам озорным блеском молодости. Кроме того, воздействуя на точки вокруг глаз, можно снять их усталость, напряжение, припухлость и отеки, а также улучшить зрение. Биологически активные точки глаз находятся в ложбинках на внутренних и внешних уголках глаз. Если на них надавливать в течение 5-10 минут, можно сразу почувствовать расслабление и умиротворение в области глаз.

Важными точками воздействия являются середины бровей, которые расположены прямо над зрачком. Они располагаются в ложбинке между двумя возвышенностями. Массирование этих точек помогает снять напряжение после долгой работы за компьютером, при чтении и близорукости.

Стимуляция точек расположенных на расстоянии одного сантиметра от внешнего угла глаз к виску помогает эффективно устранить так называемые «гусиные лапки». Также улучшить кожу вокруг глаз поможет стимуляция точек, находящихся под скулами на уровне середины зрачка. А массирование вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты помогает снять головную боли и головокружение. Точки обрабатываются в течение 10 секунд каждая, в три подхода.

Активизация точек молодости на лбу

Для того чтобы предотвратить появление преждевременных морщин на лбу и разгладить уже появившиеся необходимо стимулировать важную точку, которая находится на один палец выше брови на линии зрачка. Кроме того, массирование этой точки может избавить от головной боли, головокружения, усталости и напряжения глаз.

Другая активная точка находится у висков на конце бровей, ее стимуляция препятствует развитию «гусиных лапок», а также снимает напряжение и усталость. Разглаживая лоб, от его середины к вискам, указательными пальцами обеих рук можно предупредить развитие вертикальных морщин на лбу. При активации точек, которые находятся на три сантиметра выше наружного уголка глаз можно предупредить развитие мешков и отеков под глазами, поскольку улучшается кровообращение и отток лимфы. При стимуляция точек, которые находятся на середине линии роста волос, можно воспрепятствовать формированию поперечных морщин на лбу.

Активизация точек молодости в области щек и губ

Ничто так не старит женщину, как наличие на лице глубоких носогубных складок. Они придают лицу скорбный, вечно усталый вид. Для того чтобы предупредить их появление или сделать менее выраженными уже появившиеся носогубные складки необходимо регулярно активировать точки в центре под нижней губой. Стимуляция этой точки также может снять отек лица, паралич лицевого нерва и зубную боль нижнего ряда зубов. Надавливая на точки около рта поперек вектору формирования носогубной складки, можно добиться выравнивания кожи и сглаживания морщин.

При помощи указательного, среднего и безымянного пальца обеих рук надавливают на точку, которая находится над верхней губой. При активации данной точки можно предупредить появления вертикальных морщинок на губе, также стимуляция точки под носом может предупредить появления морщин на верхней губе и носогубных складок.

И в заключении хочется сказать, что стимуляция биологически активных точек на лице может не только приятно преобразить внешность и улучшить состояние кожи, но и благотворно повлиять на состояние организма в целом.

Всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и… ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге.

Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.

Где же находится точка Сань Инь Цзяо?

А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо.
Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка. Что же такого волшебного для женского здоровья дает массаж этой точки?

1. Регулирует месячный цикл, избавляет от пятен, прыщей и морщин.

Эта точка есть пересечение каналов почек, печени и селезенки. Селезенка – это орган, на котором лежит ответственность за производство и продвижение крови и энергии ци. Печень ответственна за хранение крови, а почки способны давать крови изначальную энергию. Секрет заключается в том, что если по телу женщины циркулирует достаточное количество крови и энергии ци, застойные явления отсутствуют, то это напрямую отражается на течении месячных. Другими словами, они приходят без задержек, то есть регулярно. От регулярности месячного цикла зависит появление на теле прыщей, пятен и морщин.

Если ежедневно по вечерам делать массаж точки Сань Инь Цзяо, то у вас восстановится цикл, а вместе с этим отступят заботы о проблемах с кожей, и срок наступления климакса существенно сдвинется. Однако нужно помнить, что от всего лишь одного сеанса таких преобразований ждать не стоит. Если делать массаж ежедневно, то через определенный промежуток времени, не менее одного месяца, можно будет увидеть первые результаты на своем лице. Кроме того, мы знаем, что менструальный цикл начинает сбиваться на фоне угасания функции яичников. Это означает, что кроме массирования точки Сань Инь Цзяо нужно позаботиться о здоровье яичников.

2. Устраняет дряблость кожи и укрепляет мышцы лица.

Китайские медики убеждены, что ответственность за эластичность мышц лежит на селезенке, чем лучше ее состояние, те эластичнее мышцы. Если этот орган будет подвергаться регулярным атакам, то это обязательно приведет к дряблости не только кожи лица, но и всего тела.
Если дамы после достижения сорока лет имеют искреннее желание не допустить провисания мышц груди, живота и лица, то нужно ежевечерне массировать точку Сань Инь Цзяо, не забывая при этом о сбалансированном питании.

3. Улучшает деятельность матки и яичников.

Главный орган, который отвечает за молодость женщины – это яичники. Поэтому для поддержания их здоровья нужно массировать и другие важные активные точки, которые мы перечислим. Самые важные для этого точки расположены в нижней части живота точки Гуань Юань (Ren4), Ци Хай (Ren6), Шэнь Цюэ (Ren8). Если продавливать эти точки ежедневно, это будет стимулировать деятельность яичников, поможет сохранить молодость. Китайские медики выделяют в организме женщины переднесрединный канал или Жэнь Май и заднесрединный канал или Ду Май.

Это центральные каналы, первый из них отвечает за циркуляцию крови, а второй – за обращение энергии ци. Оба они начинаются в нижней части живота там, находится матка и яичники. Регулярный массаж перечисленных точек, располагающихся в нижней части живота активизирует деятельность яичников и матки и стимулирует движение энергии ци по энергетическим каналам. Когда этой энергии достаточно, органы работают без перебоев, и кожа женщины здоровая и гладкая, без морщин и других проблем, мышцы подтянутые и эластичные, а сон глубокий и крепкий. Поэтому китайская медицина настоятельно советует начать заботу о здоровье с укрепления матки и яичников. Но вернемся к точке Сань Инь Цзяо.

Как часто можно и нужно на нее воздействовать?

Ее можно массировать либо тогда, когда вы почувствуете в этом необходимость, либо делать это регулярно. Массировать эффективнее всего большим пальцем, так как он самый сильный среди других пальцев на руке. Чрезмерно усердствовать не нужно, чтобы не появился синяк. Нажатие на точку сопровождается болезненными ощущениями, поэтому целесообразно применить разумную силу воздействия.

Можно еще применить такой необычный способ, как прижигание ее полынными сигарами.
Что по этому поводу говорит справочник по активным точкам?
Воздействие на эту точку активизирует работу желудка и селезенки, улучшает и регулирует работу печени, выводит жидкость, тонизирующее воздействует на работу почек. Восстанавливающе действует на месячный цикл у женщин. Усиливает работу кишечника, активизирует мочевыделение.
Налаживает работу половой системы.
Действует успокаивающе на нервы.
Действует, как обезболивающее, то есть снижает болевой синдром.

Массаж точки Сань Инь Цзяо следует применять в следующих ситуациях:

• при болевых ощущениях в нижней части живота и наружных половых органах;
• если беспокоит урчание в животе и возникает его вздутие;
• при расстройстве стула; при болях до и во время месячных;
• при возникновении маточных кровотечений или белей;
• при опущении матки; при проблемах с потенцией;
• при возникновении энуреза; при беспокоящих отеках;
• при выявлении грыжи; при атрофии мышц;
• если есть нарушения двигательной функции;
• при параличе ног; а также при болях в голове, головокружениях и бессоннице.

Точке Сань Инь Цзяо отводится весьма большое значение в науке об акупунктуре. Особая важность придается ей, как гармонизирующей точке. Другими словами, в случае возникновения дисбаланса в работе органов человека, с помощью воздействия на эту точку можно гармонизировать общее состояние.

При этом не важно, что именно вызвало этот дисбаланс – недостаток или избыток энергии. Это важное свойство точки. Вкупе с сильным воздействием также на три иньских органа можно добиться успеха при лечении целого ряда недугов.

Основная роль точки Сань Инь Цзяо – восстановление гармонии функции селезенки, так как именно на ней лежит ответственность в продвижении крови и энергии ци в организме.
Кроме того, эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как создано природой, при этом кровь беспрепятственно циркулировала по венам и артериям.
Как уже было сказано выше, массаж этой точки важен для восстановления нормальной работы и пищеварительного тракта.

К таким расстройствам можно отнести недостаточное переваривание пищи, жидкий стул, ощущение переполненности в животе, неприятное урчание и некоторые другие. Если селезенка недостаточно хорошо работает, то она не может обеспечить кровь нужным количеством энергии ци. Из-за слабой функции селезенки могут появляться головокружения, сердцебиения, затуманивание зрения и болезненные месячные.опубликовано

Издавна использовались, и это имело хороший результат. При этом одни и те же точки использовались в различных уголках мира, что доказывает их эффективность.

Благодаря акупунктурным местам на лице можно улучшить кровообращение, активировать выработку необходимых гормонов, разгладить морщины и побороть множество болезней (куперозную сетку, головную боль, гайморит).

Виды массажей с использованием точек на лице

Существуют различные виды массажей, в основе которых лежат техники с использованием биоактивных линий на лице. Место возникновения и названия всех этих видов различны, но основаны они на одних и тех же точках.

Виды точечных техник:

• Чжун

Это китайская техника, основанная на разделе лица на части, которые отвечают за здоровье различных частей тела. Например, точечный массаж лба благоприятно воздействует на здоровье и самочувствие головы, а акупунктура переносицы воздействует на шейный отдел позвоночника.

Используя китайскую технику, можно вернуть здоровье всему телу человека и при этом помочь омолодить кожу лица на несколько лет. Чтобы ощутить эффект, необходимо всего лишь повторять массирование лица 1-2 раза в 7 дней, на протяжении нескольких минут.

Массаж висков снимает головную боль, улучшает кровоток и умственную деятельность

• Шиацу

Японский массаж биоактивных линий лица. Точки на лице для массажа известны многим обычным японским женщинам, которые часто используют их для омоложения. В Японии этот массаж является общеизвестной лицензионной медицинской терапией. Шиацу направлен на воздействие клеток эпидермиса, которые помогают открыть и очистить каналы энергии Ци.

Благодаря этой технике можно не только омолодить кожу лица, но и весь организм. Интересный факт: биоактивные точки на лице способствуют открытию энергетических каналов, являются теми же акупунктурными точками в современной классической медицине (иглоукалывании).

Массируя центр лба, над переносицей, можно разгладить морщины и снять головную боль

• Су-джок

Это корейская точечная техника, которая выполняется только пучками пальцев рук . Её используют при фейсформинге и бодифлексе.

Точки на лице для массажа используются для омоложения кожи, ведь их надавливание и массирование благоприятно воздействует на энергетические каналы, клетки кожи и выработку гормонов.

Где находятся точки, используемые для массажа

Во всех точечных массажах необходимо подушечками пальцев надавливать или проделывать круговые, не очень сильные движения в месте нахождения биоактивных точек на лице. Каждое движение должно повторяться минимум 3 раза в одном сеансе , а каждое нажатие должно длиться минимум 30 секунд . Тогда уже через 2-3 сеанса будет заметно омоложение кожи.

Где находятся главные точки для массажа на лице:

• В центре лба над переносицей. Массируя эту область, можно снять головную боль и разгладить морщины;

• Вдоль переносицы. Воздействуя на это место круговыми движениями, можно избавиться от бессонницы, при этом можно поправить форму носа (если есть горбинка на переносице, то со временем она уменьшится);

• Внутренний и внешний угол глаза. Лёгкое надавливание (даже поглаживание) помогает улучшить остроту зрения, возвращает ясность и белизну глазу. Таким способом можно избавиться от оттёкших век, мешков и синяков под глазами;

• По линии бровей. Массируя эту линию и останавливаясь возле висков, можно не только разгладить морщины, но и улучшить зрение и общее самочувствие;

• Линия скул. Надавливая, разглаживая эту линию, можно подтянуть кожу лица, разгладить мимические морщинки и очистить носовые пазухи, что в свою очередь может избавить человека от гайморита, сильного насморка, мигрени;

Массаж скул позволяет подтянуть кожу, разгладить мимические морщины и очистить носовые пазухи

• 2 ямки над и под губами , а также возле уголков губ. Массируя эти точки для омоложения, можно ещё и поправить здоровье: улучшить психологическое состояние, избавится от шейного миозита, зоба;

• По линии подбородка к уху. Такой маршрут поможет избавиться от отвисшего второго подбородка, подтянуть кожу;

• Височная зона. Снимает головную боль, усиливает кровообращение, умственную деятельность;

Массируя подбородок, можно подтянуть кожу и убрать второй подбородок

• От висков к линии шеи (ключице). Разглаживая эту область, можно хорошо разгладить морщинки и подтянуть кожу.

Косметический массаж лица

С целью разглаживания морщинок, улучшения циркуляции крови, а также для придания кожным покровам лица упругости и свежести отлично подойдет косметический массаж. Применение массажных процедур перед нанесением крема способствует нагреванию кожных покровов и, соответственно, лучшему впитыванию и воздействию средств косметики.

Благоприятно отразится массажное воздействие на лице не только на этом участке тела, но и на всем организме в целом. Он способствует нормализации психического состояния, улучшению сна и расположения духа.

Перед применением косметических массажных процедур следует собрать волосы и спрятать их под повязкой, а руки обязательно обработать мыльным средством. Для удобства лучше делать массаж напротив зеркала. Точки на лице для массажа для омоложения вы уже знаете, поэтому можно приступать к процедуре.

После очищения лица ватными средствами, смоченными в лосьоне или молочке и нанесения небольшого количества увлажняющей мази, можно начинать выполнение массажа.

Массирование следует производить легким надавливанием подушечками пальцев, без напряжения. Надавливания проводятся от центральной части лба в сторону висков, затем от ноздрей и тоже к височной части, от уголочков губ к центру ушных раковин, а также от срединной части подбородка в сторону мочек ушей.

Следует запомнить, что по этим же направлениям (точкам на лице для массажа для омоложения) лучше наносить и снимать косметические кремы и маски. После легкого массирования необходимо осуществить мягкое постукивание по тем же направлениям. Очень осторожно можно постукивать и мышцу вокруг глаза.

В случае наличия большого количества морщин на лобной части лица, следует выполнять массажные постукивание и поглаживание не только вдоль лба, но и поперек. Подбородок же, тем более, если он двойной, следует похлопывать с особой энергичностью и интенсивностью.

Частота проведения процедуры

Массаж внутренних и внешних уголков глаз позволит снять отечность век, убрать синяки и мешки под глазами

В среднем 10 процедур рассмотренного массажа советуется проводить каждый день или через день , в течение не менее семи минут . После этого следует проводить массажные процедуры еженедельно для, так называемой поддержки тонуса кожи лица.

После окончания каждой массажной процедуры, для удаления излишнего крема, кожные покровы следует обработать бумажным платочком. Если после этого есть необходимость сразу же выйти на улицу, то обязательно надо будет нанести на лицо пудру.

Помимо всех положительных сторон косметического массажа лица, следует не забывать и о его возможных отрицательных сторонах. Обязательно перед массажем необходимо проконсультироваться с врачом, так как массажные процедуры не рекомендованы в случае наличия воспалительных процессов кожи, бородавок, инфекций герпеса.

Используя все эти точки на лице для массажа и для омоложения кожи, можно улучшить здоровье и даже настроен ие (открытые и чистые энергетические каналы наполнят организм энергией и будут придавать тонизирующий эффект).

Точечный массаж – одно из известных направлений китайской медицины, известных с древних времен. Китайский массаж кардинальным образом отличается от многих других видов массажа, т.к. при этом задействуются не только кожа, связки, суставы и мышцы, но и глубинные энергетические каналы. Согласно принципам китайской медицины, при «закупорке» этих каналов движение жизненной энергии блокируется, и возникают различные заболевания. Поэтому основной задачей китайского массажа является воздействие на определенные точки на теле человека, отвечающие за потоки энергии, что позволяет «открыть» каналы и возобновить движение энергии.

Виды китайского массажа

Существует несколько разновидностей китайского массажа по технике исполнения. Некоторые из них предусматривают надавливание подушечками пальцев, ногтями или ладонями, другие выполняются при помощи специальных приспособлений.

Скребковый массаж (массаж Гуаша) проводится с использованием скребков – небольших пластин различной конфигурации из нефрита, агата, кости, панциря черепахи и других материалов. Воздействие осуществляется ребром пластины. При мягком варианте на кожу предварительно наносится масло, и скребок работает по маслу. Жесткий вариант предусматривает обработку без масла. Движения могут быть медленными или быстрыми, нажим – легким или глубоким, количество проходов – большее или меньшее. Массаж Гауша применяется практически для всех частей тела – лица, головы, спины, рук, ног.

Баночный китайский массаж (вакуумный) предусматривает применение банок для рефлекторного воздействия на кожу, подкожно-жировую клетчатку, нервы, мышцы и биологически активные точки. Банки для массажа представляют собой специальные чаши, изготовленные из бамбука или стекла, для создания вакуума в которых применяется огонь. Данный вид массажа часто сочетается с другими методиками китайской медицины и выполняется на спине, плечах, шее, бедрах, животе.

Китайский массаж стоп

Согласно трактатам китайской медицины, каждый внутренний орган связан при помощи энергетических каналов с определенными точками на стопах. По состоянию этих зон на ступнях также можно диагностировать некоторые заболевания, – при воздействии на точки, отвечающие за больные органы, появляется боль, жжение, онемение, а также на коже в этих участках могут образовываться уплотнения, трещины и т.д.

При помощи массажа стоп можно избавиться от хронических болей, устранить мышечные спазмы, снять усталость, стрессовое состояние, наладить функционирование пищеварительной системы, печени, нормализовать артериальное давление, избавиться от и т.д.

Китайский массаж лица

Массаж лица применяется, в основном, для омоложения и с целью профилактики преждевременного старения кожи. Специальная техника, сочетающая в себе рефлексотерапию и пластический массаж, позволяет не только укрепить лицевые мышцы, улучшить обменные процессы и дыхание кожи, но и активировать глубинные процессы организма, направленные на самоомоложение и самоисцеление. Это способствует выравниванию кожного рельефа, улучшению цвета лица, повышению гладкости и эластичности кожи.

Китайский массаж живота

Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость.

Наверное, нет таких людей, которым бы не хотелось всегда оставаться в прекрасной форме. Оказалось секрет совсем прост. Нужно всего лишь всегда пребывать в позитивном настроении, не пренебрегать физической активностью, в рационе отдавать предпочтение простой пище, спать столько, сколько требует организм и… Ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка.

Точка Сань Инь Цзяо - одна из важнейших точек нижней части канала селезенки, влияет на деятельность почек и печени. В акупунктурных атласах обозначается, как RP.6, ее поэтичное название - пересечение трех Инь, что связано с тем, что основная функция точки восполнение энергии инь.

В Китае принято считать, что селезенка, почки и печень находящиеся в состоянии гармонии обеспечивают здоровое долголетие. Профилактический массаж точки Сань Инь Цзяо одна из тех, процедур которые естественным образом входят в жизнь следящих за собой современных китайских мудрецов.
Естественно, 10 минутный массаж не заменяет движение, настроение, здоровье питание, а всего лишь усиливает их действие.

Сань Инь Цзяо является исключительно важной акупунктурной точкой. Особенно эффективна как гармонизирующая точка. То есть, если где-то наметился дисбаланс, воздействуя на точку можно добиться гармонизации состояния, вне зависимости от того, избыток и недостаток стал причиной дисбаланса.

Сань Инь Цзяо - точка гармонии женщины

Но почему же точка Сань Инь Цзяо считается уникальным секретом? За сухими прописями из китайских трактатов скрываются такие возможности, которые либо не имеют решения, либо лечатся дорогими препаратами с неизвестными побочными эффектами, например:

Нормализует менструальный цикл, восстанавливая нормальное течение цикла, его периодичность, обильность, безболезненность,

Кожа выравнивается, исчезают прыщи и морщины - это следствия нормализации деятельности селезенки и кровеносной системы,

Мышцы сохраняют эластичность, дряблым мышечным и кожным тканям возвращается молодость и активность - к ежевечернему массажу точки рекомендуется добавить здоровое питание,

Сохраняется не только юный овал лица, но и форма груди, бедер и всех частей тела,

Вместе с стимуляцией точек Гуань Юань (Ren4), Ци Хай (Ren6), Шэнь Цюэ (Ren8) в нижней части живота стимуляция Сан Инь Цзяо благотоворно влияет на женский организм, воздествуя на все женские органы,

И наконец, стимуляция успокаивает, а внутренняя гармония необходимая составляющая подлинной женственности, со всеми вытекающими последствиями, точнее притягивающимися…

В лечебных целях массаж Сань Инь Цзяо

делается при:

Скованности и боли в районе корня языка, отрыжке, поносе, рвоте, желтухе, бессоннице и беспокойстве, - китайская медицина связывает их с нарушением деятельности селезенки,

Головной боли, бессоннице и запорах, снижении аппетита, связанных с застоем крови,

Снижении зрения и головокружении,

При нарушениях водного баланса в организме, проявляющихся отеками, водянкой, нарушениями мочеиспускания,

При нарушениях в половой сфере у мужчин и женщин, таких как импотенция, бесплодие, нарушения менструального цикла и сопровождающие его боли, родовспоможение, увеличение продолжительности полового акта и улучшение состояния половых органов.

Как обезболивающий прием при боли в нижних конечностях: в тазобедренном суставе, голени, колени, а также при слабости и анемии.

Для массажа точки Сань Инь Цзяо существуют такие показания , как:

Болевые ощущения в нижней части живота, тянущие боли.
. Вздутие и урчание в животе.
. Расстройство стула.
. Возникновение маточных кровотечений и бели.
. Проблемы с потенцией, недержание мочи.
. Отёки и грыжи.
. Атрофия мышц.
. Нарушение двигательной функции.
. Паралич ног.
. Беспокойство, нервозность, бессонница.

Если Вас беспокоят эти проблемы - не стоит сразу хвататься за лекарства. Попробуйте помассировать эту точку. Как её найти, показано на рисунках.

Где же находится точка Сань Инь Цзяо?

А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо. Как и другие точки акупунктуры откликается на давление, так что почувствовать ее несложно.
Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах.

Местонахождение акупунктурной точки RP6 Сан-Инь-Цзяо

Как часто можно воздействовать на точку Сань инь Цзяо?

Массируйте точку регулярно или тогда, когда вы чувствуете в этом необходимость.
Воздействие лучше проводить большим пальцем , он самый сильный. Не следует слишком усердствовать, не то получите синяк.
Точка достаточно болезненна, найдите приемлемую для вас силу воздействия.

Лучше всего это делать сидя на стуле. Согните правую ногу в колене и расположите её на колене левой ноги. Большим пальцем правой руки надавите на точку Сань Инь Цзяо и держите на 5 счетов. Повторите 30 раз. Затем поменяйте ногу и руку.

Основная роль этой точки - восстановление нормального кровотока и нормальное распределение энергии по всему организму. Не зря эту точку назвали точкой «гармонии функции селезёнки».
Одним из основных постулатов китайской медицины является то, что все органы и системы организма взаимосвязаны. И центром этой системы является селезенка - орган, который отвечает за производство «движущей силы» организма - ци.
Точка Сань Инь Цзяо - важнейшая точка для регулирования деятельности селезенки, и не только для того, чтобы селезенка успешнее выполняла свои функции, но и для гармонизации ее взаимодействия с другими органами.

Акупунктурная точка RP-6 Сан-Инь-Цзяо и ее функции для нашего здоровья.

Восстановление нормальной работы точки Сань Инь Цзяо принесёт здоровье всему организму. Если справиться с проблемами не получилось самостоятельно - обращайтесь к врачу.
По материалам fithacker.ru, goody-beauty.ru