Для того чтобы защитить кожу лица и рук в холодное время существует масса средств и возможностей. Но действительно хороших результатов можно добиться только при систематическом подходе. Вот три основных элемента ухода за кожей лица и рук в зимнее время

Для того чтобы защитить кожу лица и рук в холодное время существует масса средств

Очищение кожи: как умываться правильно

Практически ни для кого не секрет, что умывание с мылом обычной холодной водой пересушивает кожу лица. Это действительно так. Но изменить привычки в умывании довольно просто: стоит начать умываться сначала специальными очищающими средствами, а только потом тёплой водой. Это особенно актуально для тех из нас, кто использует декоративную косметику (а значит, почти для всех), её всегда нужно смывать очищающим молочком или мицеллярной водой, так кожа будет страдать значительно меньше.

Для глубокого очищения кожи лица можно использовать мягкие скрабы и пилинги, например, спитой кофе или овсяные хлопья. Но с такими процедурами в зимнее время следует быть осторожными: кожа и так испытывает на себе большой стресс. После таких процедур лучше всего сутки не выходить на мороз. Или же можно использовать глиняные маски для глубокого очищения кожи: они гораздо деликатнее работают с кожей.

Для глубокого очищения кожи лица можно использовать мягкие скрабы и пилинги

Если умывание холодной водой вредно для кожи, то контрастный душ наоборот, тонизирует кожу, делает её более упругой и выносливой. Кстати, умываться более, чем дважды в день зимой не полезно, особенно, если предстоят выходы на улицу.

В сильные морозы вода способна замерзать в верхних слоях кожи, что приносит болезненные ощущения и никак не улучшает внешний вид.

Питание и увлажнение кожи: чем и как

После очищения кожи её необходимо напитать и увлажнить. Это должно стать постоянным правилом, но для зимы – особенно, так как зимой влага из кожи теряется наиболее интенсивно. Здесь идеально подходят увлажняющие ночные кремы: после дневных температурных нагрузок и очищения, которое подсушивает, коже просто необходим крем, чтобы восстановиться. Хороши масла: кокосовое, льняное, жожоба, миндальное, оливковое, витамин Е. Они и питают, и увлажняют кожу одновременно.

Не стоит забывать о питательных масках. Их зимой следует делать в 2-3 раза чаще, чем летом. Здесь тоже есть основные правила: маску лучше всего делать вечером, когда уже никуда не нужно выходить. На время принятия маски лучше всего лечь, расслабиться, послушать приятную музыку или просто подумать о чём-то хорошем. Дело в том, что кожа лица разглаживается и лучше всего расслабляется именно в положении лёжа. А хорошее, расслабленное настроение во время процедуры увеличивает её эффект на 7%. Это весьма немало!

Если нет возможности лечь – стоит хотя бы сесть в кресло, откинув голову, особенно, когда используется маска с лифтинг-эффектом. Так мимические морщинки будут лучше разглаживаться.

Не стоит забывать о питательных масках

Защита кожи: как быстрее и надёжнее

Для защиты кожи в зимнее время нужно использовать питательный защитный дневной крем. Фруктовые и ягодные экстракты, входящие в состав некоторых таких кремов восстанавливают иммунные и влагоудерживающие свойства кожи. Есть специальные зимние кремы, которые создают на коже лица барьер, препятствующий потере влаги, переохлаждению и обморожению. Наносятся все такие средства не позднее, чем за час до выхода из дома, чтобы успели впитаться.

В зимнее время стоит отдать предпочтение кремам, содержащим УФ-фильтры, так как зимнее солнце очень жёсткое и весьма травматичное для кожи. И напротив, кремы, содержащие минеральное масло, вазелин, парафин выбирать не стоит. Они отлично защищают кожу, но со временем кожа как бы «забывает» о необходимости восстанавливать липидный барьер, привыкает постоянно быть под защитой крема и без него становится слишком сухой.

Для защиты кожи в зимнее время нужно использовать питательный защитный дневной крем

Очень может помочь декоративная косметика. Тональный крем препятствует попаданию на кожу холодного воздуха, но при этом позволяет ей легко дышать. А в сочетании с пудрой защита от мороза становится намного сильнее. Кроме того, тональный крем поможет сохранить ровный цвет лица, а ведь на морозе кожа краснеет и это не всегда выглядит хорошо. В морозное время стоит отказаться от сухой косметики в пользу жирных румян, жирной подводки и кремообразных теней.

Вот таковы три основных правила ухода за кожей лица зимой. Самое главное – делать всё последовательно и с удовольствием, и тогда результаты не заставят себя ждать.

Как ухаживать за сухой кожей рук в домашних условиях

Сухость кожи на руках — одна из проблем, с которыми сталкиваются многие из нас. Рукам «достаётся» больше всего: погодные условия, домашние дела, агрессивные химические средства для мытья полов или посуды негативно влияют на состояние кожи. Даже без природной расположенности к сухости кожи эта проблема может настичь.

Сухость рук может возникать по самым разным причинам. Среди них:

Погодные условия: обморожение кожи зимой и воздействие ультрафиолетовых лучей летом.

Частые контакты с бытовой химией без использования резиновых перчаток.

Авитаминоз — дефицит витаминов в организме (чаще проявляется по весне и осенью).

Аллергическая реакция.

Обезвоживание организма.

Наследственность.

Как ухаживать за сухой кожей рук

Организовать правильный уход за кожей рук — задача каждой женщины, стремящейся выглядеть красиво и поддерживать молодость. Руки первым делом выдают возраст и то, сколько усилий на себя тратится. Множество рецептов и косметических средств позволяют подобрать подходящие именно вам ухаживающие процедуры без лишних затрат: ванночки, маски, пилинги.

Также важно подобрать ухаживающий и увлажняющий крем. Наносить его рекомендуется утром и вечером, но если вы чувствуете потребность в увлажнении на протяжении дня, то также используйте крем. Среди ассортимента от разных производителей вы обязательно сможете подобрать тот, что устроит по всем параметрам именно вас.

Тщательный уход за руками предполагает регулярное использование ванночек, которые можно приготовить из натуральных составляющих. Развести необходимые компоненты в воде (или молоке, в зависимости от рецепта), погрузить руки и расслабиться. Ванночки помогают смягчить, увлажнить и напитать сухую кожу витаминами.

Увлажняющая и успокаивающая:

2 чашки молока подогреть, добавить 2 чашки тёплой фильтрованной воды.

Добавить 2 столовых ложки оливкового масла и небольшую щепотку молотой корицы.

Погрузить в ванночку руки, продержать 10 минут.

На один стакан молока взять 2 ложки картофельного крахмала.

Тщательно размешать смесь.

Погрузить руки на 10 минут.

После смазать кожу оливковым маслом.

Глицериновая маска от обветривания зимой:

2 ампулы глицерина (приобрести можно в аптеке) развести на 0,5 литра тёплой мягкой воды.

Погрузить в ванночку руки.

Продержать 30-40 минут.

Делать маски для кожи рук необходимо регулярно (1-2 раза в неделю). Домашние маски позволяют сразу после процедуры ощутить положительный эффект. Они обладают накопительным свойством, при постоянном применении состояние кожи надолго улучшается. Для удобства проведения подобных процедур рекомендуется приобрести свободные тканевые перчатки. Так состав лучше впитывается, и меньше вероятности испачкать все вокруг.

При покраснениях и шелушениях:

1. Отварить картофель, потереть на тёрке либо размять.
2. Смешать с небольшим количеством молока.
3. Полученную смесь нанести на руки.
4. Держать 10-15 минут.
5. 1 яичный желток, 1 столовая ложка масла жожоба, 1 столовая ложка кокосового масла, 1 чайная ложка мёда тщательно перемешиваются.
6. Масса наносится на руки, держится 10 минут.
7. После смывается тёплой водой.
8. Затем наносится масло виноградной косточки (до впитывания).

Ухаживающая сметанная маска:

Несколько ложек сметаны перемешать с тёртой свежей морковью.

Нанести толстым слоем.

Держать 20 минут.

Смывать тёплой водой.

Обязательно смазать руки питательным кремом после процедуры.

При регулярном использовании масок, кожа ваших рук будет мягкой и шелковистой, а негативное влияние внешних факторов значительно снизится.

Регулярное отшелушивание кожи способствует её скорейшему обновлению и смягчению. Помочь в этом могут пилинги, которые можно сделать самостоятельно из продуктов, которые есть на кухне. Массируя кожу рук абразивными частичками, входящими в состав пилинга (используют сахар, кофе, соль, раздроблённые косточки абрикоса и другие аналогичные компоненты), вы снимаете небольшой верхний слой уже мёртвого эпидермиса. Кожа в итоге становится заметно мягче и свежее.

2 столовых ложки сахара перемешать с 1 ложкой растительного масла, 1 ложкой розовой воды и небольшой щепоткой соды. Можно ограничиться только сахаром и маслом.

Нанести на руки, мягко помассировать.

Смыть тёплой водой, нанести крем.

Натуральный измельчённый кофе смешать с растительным маслом.

Нанести на руки, массировать аккуратными движениями.

Смыть, нанести крем.

Такие пилинги при желании можно использовать для ухода за всем телом, они мягко отшелушивают и отлично подходят для любого типа кожи.

Как предупредить сухость рук

Чтобы обеспечить правильный уход и забыть о проблеме сухости рук, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

Принимать витаминные комплексы, особенно весной и осенью. Чтобы понять, чего конкретно не хватает организму, можно сделать биохимический анализ крови.

Рекомендуется следить за своим питанием и поддерживать здоровый образ жизни.

Выбирать наиболее мягкие средства для мытья посуды, полов и других поверхностей.

Не забывать надевать резиновые перчатки, выполняя домашние дела.

Носить теплые перчатки зимой, ограждать кожу от негативного влияния погодных условий.

Своевременно лечить трещинки, повреждения, порезы.

Взять за привычку делать ванночки, пилинги и другие косметические процедуры в домашних условиях.

Ухаживать за сухой кожей рук гораздо проще, чем за лицом. Соблюдайте рекомендации по уходу и время от времени делайте маски, полезные ванночки, избегайте врастания ногтей. Регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом, особенно в зимнее время.

Уход за кожей рук – парафинотерапия в домашних условиях

Ухаживать за кожей рук нужно круглый год, но наиболее актуальным этот вопрос становится зимой, когда наша кожа страдает от холода, сухого воздуха и выглядит не самым лучшим образом.

В этом видео я рассказываю и показываю как ухаживать за кожей рук в домашних условиях. А именно, как с помощью подручных средств и холодного парафина, самостоятельно провести процедуру аналогичную салонной.

Когда речь заходит об уходе за кожей рук, многие задумываются о том, что бы такого на руки нанести, чтобы кожа стала мягкой и гладкой.

Но я бы хотела обратить ваше внимание на то, что прежде всего нужно подумать о защите рук в повседневной жизни – выбрать мягкое мыло, например крем мыло или жидкое мыло с увлажняющими компонентами.

А также всегда иметь под рукой перчатки для домашней работы, даже если вы собираетесь помыть всего лишь пару чашек или тарелок.

Потому что если постоянно пренебрегать подобными мелочами, то жёсткое мыло, жидкость для мытья посуды и другие средства бытовой химии будут ежедневно пересушивать кожу рук так, что даже самый тщательный уход не сможет компенсировать нанесённый урон.

Ежедневный и интенсивный уход

Что касается ежедневного ухода, для этого вполне достаточно иметь один хороший крем для рук. В летний период лучше отдать предпочтение увлажняющему крему, а зимой больше подойдёт питательный крем.

Для молодой, нормальной кожи рук такого ухода будет вполне достаточно. Но если вы уже в зрелом возрасте или у вас сухая, склонная к шелушению кожа рук, то в таком случае желательно раз в неделю обеспечить вашей коже дополнительный интенсивный уход.

Если у вас мало времени, то можно ограничиться пилингом и нанесением питательного крема. А если времени достаточно, то можно устроить для рук салон на дому и самостоятельно сделать процедуру парафинотерапии.

Парафинотерапия в домашних условиях

Вы наверняка знаете, что такую услугу предлагают практически в любом салоне красоты. Но парафинотерапию можно сделать и дома самостоятельно, это довольно просто и не требует больших финансовых затрат.

Как это делают в салоне

Салонный уход за кожей рук включает в себя как правило 3 основных этапа:

Эксфолиация

Нанесение питательного крема или маски

Погружение рук в разогретый парафин

Парафин застывает, после чего на руки надеваются целофановые пакеты или перчатки и термоварежки. Через 20 минут всё это снимается и кожа после такой процедуры выглядит гладкой, мягкой и напитанной.

Наборы для парафинотерапии

Сейчас в интернете продаются различные наборы для парафинотерапии, которые включают в себя всё необходимое, начиная от ванночки для разогрева парафина, и заканчивая перчатками и термоварежками.

Но я считаю, что покупать такой набор для личного, домашнего использования всё-таки слишком затратно и нецелесообразно.

Холодный парафин для рук

Практически такого же результата можно достигнуть путём меньших усилий и затрат. Для этого вам понадобится приобрести только холодный парафин.

Такой парафин выпускают разные марки и вы без труда найдёте его в интернете. А все остальные средства которые понадобятся для этой процедуры, наверняка есть дома практически у каждой женщины.

Холодная парафинотерапия поэтапно

Шаг 1 – Для эксфолиации можно использовать практически любой скраб или пилинг для лица или тела. Для этого достаточно в течение 2-3 минут помассировать руки и смыть всё тёплой водой.

Шаг 2 – После этого на кожу рук необходимо нанести питательный крем или маску. При чём для этого вовсе не обязательно приобретать какое-то специальное средство.

У каждой женщины наверняка есть питательный крем для лица или маска, которые ей не подошли. Эти средства можно успешно использовать для процедуры. Кожа рук не такая привередливая как кожа лица, так что наверняка будет вам благодарна.

Шаг 3 – Крему или маске нужно дать несколько минут, чтобы немного впитаться, а после этого можно наносить парафин. Парафин можно наносить кисточкой, можно наносить шпателем, а можно просто распределить пальцами.

Шаг 4 – После этого на руки необходимо надеть целофановые перчатки или пакеты, а сверху тёплые варежки или закутать руки в тёплый шарф.

Шаг 5 – Через 20 минут необходимо всё снять и протереть руки салфеткой.

Холодный парафин не даёт эффекта разогрева и не застывает как парафин который разогревается в ванночке. Но такой парафин создаёт на поверхности кожи воздухонепроницаемую плёнку и таким образом способствует лучшему проникновению активных компонентов вашей питательной маски или крема.

Такая процедура занимает максимум полчаса времени, минимум усилий и финансовых затрат. А кожа после такой процедуры становится гладкой и мягкой как после салонного ухода.

Советы, рекомендации и важные моменты, как ухаживать за кожей рук в любое время года

Уход за руками должен проводиться не от случая к случаю, а в постоянном режиме. Нужно понимать, что в выборе процедур и косметических средств большую роль играют внешние факторы, которые непременно воздействуют на кожу. Поэтому и существует принципиальная разница между правильным проведением ухода в летние и зимние месяцы года.

Как правильно ухаживать за кожей рук

Косметологами разработан ряд правил ухода за руками. Одни из них «универсальные», другие могут применяться только в определенное время года.

О них нужно помнить всегда! И только в том случае, если будут соблюдаться советы от профессионалов, можно добиться гладкой, бархатистой и мягкой на ощупь кожи верхних конечностей. К таковым рекомендациям относятся:

• Руки следует мыть только теплой водой, так как слишком горячая обезжиривает кожу и делает ее чрезмерно сухой, а холодная делает покровы слишком жесткими, шероховатыми.
• Если предстоит смыть явную грязь, то можно и нужно использовать для этого различные моющие и чистящие средства. Во всех остальных случаях будет достаточно одной капли жидкого мыла, которое нужно будет тщательно смыть.
• Перед работой с водой (мытье посуды, полов, каких-то инструментов, ручной стирки и так далее) обязательно нужно надеть перчатки. Лучше, если они будут резиновые с флисовым/хлопковым слоем внутри.
• Ежедневно нужно смазывать кожу рук увлажняющим кремом. И желательно проводить эту процедуру не один раз в сутки, а каждые 3 — 4 часа.
• Нужно пить много воды и периодически употреблять витамины А и С курсами. Это ускорит процессы выработки естественного коллагена в кожных покровах и предупредит образование пигментных пятен – первый признак начала возрастных изменений.

А здесь подробнее о биоревитализации кожи рук.

К вышесказанному стоит добавить, что в холодное время года для поддержания красоты и здоровья кожи рук нужно:

• За 15 — 20 минут до выхода на улицу наносить на кисти защитный крем либо просто очень жирный. Такие средства предотвращают негативное влияние низких температур воздуха и ветра.
• Обязательно нужно пользоваться перчатками или варежками. Совсем необязательно, чтобы для этого температура воздуха опустилась ниже 15, 20 или 30 градусов! Даже мороз в -5 и легкий ветер сделают кожные покровы кистей более шероховатыми и сухими.
• По приходу домой с улицы нельзя мыть руки в горячей воде, даже если они очень сильно замерзли. Оптимальным вариантом станет мытье кистей прохладной водой в течение 2 — 3 минут, затем – теплой.
• Если зимой руки сильно краснеют, то это свидетельствует о проблемах с кровообращением. Чтобы простимулировать микроциркуляцию можно, ежедневно делать контрастные ванночки с отваром лекарственных растений.
• Зимой кожа рук становится более сухой, поэтому при работе в резиновых перчатках можно пользоваться питательным кремом. Его наносят на поверхность кистей, затем надевают хозяйственные перчатки и трудятся нужное количество времени.

Парафиновые ванночки и питательный крем для рук защитят кожу рук зимой

Основная задача в летний период – защитить кожные покровы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Поэтому косметологи рекомендуют перед выходом на улицу пользоваться специальным защитным кремом, который предотвратит появление сухости, шелушения, покраснения и огрубения – последствий попадания солнечных лучей.

Работа на садово-огородном участке – это обязательная грязь и под ногтевыми пластинами, и в складках кожных покровов. Избавиться от нее можно только с помощью хозяйственного мыла и сока цитрусовых.

Крема для сухой кожи рук

Эти средства защищают, питают и увлажняют кожу рук гораздо эффективнее, чем лосьоны и гели. Оптимальным вариантом является втирание в эпидермис медицинского вазелина. Но проблема заключается в том, что он слишком жирный, оставляет пятна на одежде и может использоваться только в вечернее время суток.

Даже при домашнем уходе можно применять профессиональную косметику. Крема от брендов Мэри Кэй, Планет Спа, Эвелин обладают питательными и увлажняющими свойствами. Их используют в салонах красоты для ухода за огрубевшей, покрасневшей и чрезмерно сухой кожей кистей. Чтобы эффективность от применения крема была на высоком уровне, нужно запомнить следующее:

• наносят средство на тыльную сторону ладоней;
• распределяют крем по всей поверхности кистей мягкими массажными движениями;
• направление движений должно быть от кончиков пальцев к запястью;
• при выполнении процедуры следует имитировать процесс надевания очень узких, тугих перчаток.

Питательные крема для рук

Можно изготовить крем для ухода за сухой кожей рук и самостоятельно:

• приготовить отвар из цветков ромашки лекарственной или шалфея по классическому рецепту: 3 г растения (столовая ложка, но без горки) на 100 мл воды, проварить 10 минут и процедить;
• соединить в равных количествах густые сливки и жидкий мед;
• добавить к сливочно-медовой смеси 20 мл готового травяного отвара.

Есть и другие рецепты домашних кремов, которые оптимально подойдут для ухода за руками с чрезмерно сухой и огрубевшей кожей:

• нужно смешать в стеклянной посуде 50 г медицинского глицерина с таким же количеством жирных сливок и 5 каплями лимонного сока;
• взбить миксером 2 желтка куриных яиц с 100 мл сметаны, добавить в процессе взбивания сок лимона (достаточно половины цитрусового) и 30 мл коньяка.

Сухая кожа рук предполагает особый уход, поэтому пользоваться кремом нужно будет минимум 2 раза в день, а еще лучше – после каждого соприкосновения кистей с водой.

О том, как приготовить крем для рук дома, смотрите в этом видео:

Проще всего смазывать руки чистым оливковым маслом в теплом виде. Эта процедура сделает кожу менее грубой, более мягкой и без шелушения. Но можно использовать и другие домашние средства, приготовленные из натуральных продуктов:

• Соединить в посуде 50 — 60 мл напитка «чайный гриб» и вдвое меньше по объему оливкового масла. Готовую смесь наносят ватным тампоном или диском на очищенную поверхность кистей и выдерживают в течение 20 — 40 минут.
• Отварить картофель в кожуре (максимум 3 штуки средних размеров), очистить и размять вилкой. Добавить к получившемуся пюре около 100 мл теплого молока и взбить до однородной массы. Средство накладывается на ладони с тыльной стороны и выдерживается около получаса.

Компоненты для маски по уходу за руками

• При сочетании молока, меда и яичных белков в равных пропорциях получается высокопротеиновая масса. Она будет и питать кожные покровы, и увлажнять, и смягчать. Готовую смесь нужно накладывать на руки толстым, не менее 5 см слоем и оставлять на 40 минут.

В летний период можно использовать различные фрукты, которые выступят и в качестве питательного средства, и отбеливающего, и тонизирующего. Отличным выбором станет пюре из банана, клубники или кружочков лимона, ягод винограда, разрезанных пополам.

О маске для рук в домашних условиях смотрите в этом видео:

Подобные косметические процедуры могут проводиться и ежедневно, но чаще косметологи рекомендуют делать ванночки для рук 2 — 3 раза в неделю. Вот наиболее эффективные составы для проведения ухаживающих процедур:

• Молоко + овсяные хлопья . Эти компоненты берутся в таком количестве, чтобы на выходе получилась кашицеобразная масса. Лучше воспользоваться теплым, практически горячим молоком, в которое всыпают хлопья и выдерживают 5 — 10 минут. Затем в ванночку добавляют несколько капель (10 — 15) миндального, персикового или обычного подсолнечного масла.

Кисти рук погружаются в готовую смесь полностью, чтобы в средстве находились и запястные участки. Время проведения процедуры – 20 минут, после чего все смывается теплой водой, а кожа смазывается жирным питательным кремом.

• Сыворотка . Ее нужно сильно нагреть, но не кипятить, так как в этом случае будут уничтожены все полезные вещества. Никаких дополнительных компонентов не требуется – кисти рук опускаются в подогретую сыворотку и выдерживаются там 10 — 15 минут. Затем все ополаскивается чистой водой и высушивается. Сыворотка помогает отбелить имеющиеся пигментные пятна, сделать кожу более мягкой и эластичной.
• Молоко + крахмал . Эти два ингредиента нужно соединить в такой пропорции, чтобы в результате получилась однородная, сметанообразная, но не густая масса. Через четверть часа после опускания кистей в ванночку руки обтирают марлевой салфеткой или бумажным полотенцем (не моют!) и втирают в кожные покровы рыбий жир или масляные растворы витаминов А и Е.
• 2 ампулы медицинского глицерина и теплая вода . Указанное количество препарата рассчитано на 400 мл жидкости. Время проведения процедуры – 40 минут, после чего никакого смазывания кремами не понадобится. Особенно эффективна такая ванночка будет в зимнее время года, когда кожа рук особенно сильно обветрена и шелушится.

О том, как приготовить ванночку для рук от сухости и шелушения, смотрите в этом видео:

Это глубокое очищение эпидермиса и от отшелушившихся чешуек, от пыли/грязи, секрета сальных и потовых желез. Пилинги стоит проводить после ванночек и вне этих «мероприятий».

Такие средства могут стать отличным выбором для пилинговых процедур:

• Нужно соединить морскую (не йодированную) или обычную поваренную соль с оливковым маслом – пропорции произвольные, но готовая смесь должна быть достаточно густой и абразивного типа. Она наносится на кожу кистей активными массажными движениями.
• Смешать 100 г сахара-песка с цедрой апельсина (ее натирают на мелкой терке) и 15 — 30 г свежего измельченного имбиря. Для получения более однородной и пластичной массы допускается добавление небольшого количества масла оливы или кедрового ореха. Эта пилинговая смесь наносится на тыльную сторону ладоней и пальцы мягкой щеточкой.
• Приготовить смесь из испитого натурального кофе (мелко молотого) и меда в равных количествах. Она отличается высокой аллергенностью, поэтому может применяться только теми, у кого организм адекватно реагирует на такие продукты.

Профессиональный уход за кожей рук

Подразумеваются СПА-процедуры, которые вполне можно проводить и в домашних условиях. Существует три разных варианта, которые оказывают различное воздействие на кожные покровы кистей:

• Чтобы снять усталость и повысить тонус кожи рук, нужно сделать ванночку для кистей из теплой воды с добавлением нескольких капель эфирного масла розмарина или ментола. Через 15 минут на кисти накладываем любой из пилинговых составов, но целесообразно отдать предпочтение тому, в составе которого присутствует масло чайного дерева.

После глубокого очищения кожных покровов нужно наложить на них маску из 1 тертого яблока с добавлением к пюре оливкового масла и медицинского вазелина (по 1 чайной ложке).

Ванночка для рук с эфирными маслами

Такой СПА-уход поможет быстро привести руки в порядок – снять усталость и избавить от ломоты, смягчить кожу, сделать ее более подтянутой.

• Очистить и повысить эластичность кожного покрова можно с помощью СПА-процедуры из ванночки (теплая вода с соком лимона и любым эфирным маслом), пилинга на основе имбиря и маски. Ее готовят из молотого красного/жгучего перца (1 — 2 г), мякоти спелого апельсина (от 1 штуки) и кунжутного масла (10 мл).

Нанесение пилинга на руки

Результатом профессионального ухода по описанной схеме станет улучшение кровообращения, активизация регенерационных процессов в кожных покровах, смягчение и омоложение рук.

• Увлажнить кисти удастся с помощью ванночки из теплого кисломолочного продукта (сыворотка, кефир или сметана), мягкого пилинга из сочетания соды и масла оливы. Процедура обязательно заканчивается нанесением маски из натуральных компонентов, целесообразно отдать предпочтение средству на основе нескольких растительных масел – жожоба, персиковое, оливковое или кокосовое. В количестве 1 столовой ложки этот компонент соединяется с таким же количеством меда.

После окончания СПА-процедуры нужно обработать кисти рук любым увлажняющим кремом, можно воспользоваться тем средством, которое оказывает питательный эффект.

А здесь подробнее о пластической хирургии рук.

Уход за кожей рук – это недолго, экономично и весьма эффективно. Если соблюдать все рекомендации и правила от профессионалов, то можно добиться многого. В результате усилий ручки станут мягкими, гладкими, без выраженных пигментных пятен.

О салонных процедурах по уходу за руками смотрите в этом видео:

Уход за лицом – программа минимум

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица – это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

• Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев – не растягивая и не надавливая на кожу.
• Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
• Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно – почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот – от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот – сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила – Регулярность и Правильная техника нанесения – намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

• Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
• Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
• Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты – за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните – но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

• Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
• Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее – в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат – преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам – это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой – выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке – достаньте необходимое количество чистым шпателем.
3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным – хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.
7. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
8. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать – ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен – вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать – лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование – вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры – она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Сегодня я рассказала как ухаживать за лицом – основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

Следующий важный момент ухода за кожей – умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Более 10 лет я помогаю своим клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг «Самоучитель по уходу за кожей #1», «55 ошибок в уходе за лицом», и самомассажа лица «Ренессанс», улучшить состояние кожи может практически каждый!

Уход за кожей рук зимой: рецепты масок для рук

Неизвестно почему, но за кожей лица и даже шеи в принципе большинство женщин ухаживает, а уход за кожей рук отодвигается на задний план.

Помыла руки и хорошо – главное чистота, а не какой-то там уход за кожей рук. Хотя еще бабушки наши говорили: хочешь узнать истинный возраст женщины – посмотри на ее руки. Никогда не знаешь, где аукнется недостаточный уход за кожей рук.

Уход за кожей рук зимой: основные правила

Должный уход за кожей рук необходим всегда, круглый год. Что касается наступления холодов, то уход за кожей рук зимой требует пристального внимания.

Мороз, ветер и другие факторы оказывают плохое действие, поэтому уход за кожей рук зимой никогда не будет лишним.

Самым главным в вопросе, как ухаживать за кожей рук зимой, является утепление. Ваши руки хотят находиться в комфортных условиях, купите им теплые перчатки или варежки – это первостепенный момент, как ухаживать за кожей рук зимой. Конечно утеплять надо не грязные руки, поэтому очищение – сверхважный этап для всех, кто интересуется, как ухаживать за кожей рук зимой.

Желательно приобрести гель для мытья рук или жидкое мыло, так как обычное очень сушит, что осложняет хороший уход за кожей рук зимой.

Внимательно смотрите на этикетку с указанными ингредиентами средства (лучше с глицерином, ромашкой и витаминами) – это правильный подход, как ухаживать за кожей рук.

И не забудьте: моем руки теплой водой, а не горячей или холодной (кожа грубеет и становится суше) – важно знать, как ухаживать за кожей рук зимой.

Мы покупаем множество кремов для лица и хорошо, если хоть один для рук, чтоб обеспечить уход за кожей рук зимой.

А между тем, необходимо иметь хотя бы два – это нормальный уход за кожей рук. Так же, как и лицо, кожу рук увлажняем и питаем, то есть 2 крема обеспечивают уход за кожей рук зимой.

С утра после мытья наносим увлажняющее средство, втираем массажными движениями, а на ночь питательный крем и тонкие перчатки на руки – такой уход за кожей рук зимой эффективный.

Возьмите за привычку всегда носить с собой и часто использовать качественный крем для рук, когда сомневаетесь, как ухаживать за кожей рук зимой.

К основным правилам, как ухаживать за кожей рук зимой, относится и защита. Приучите себя во время мытья посуды, уборки пользоваться качественными резиновыми перчатками – за такой уход за кожей рук зимой ваши нежные ручки вам скажут спасибо.

А если вы любите свои руки, холите и лелеете, наверное для вас важно, как ухаживать за кожей рук с помощью масок.

Уход за кожей рук зимой: маски

Уход за кожей рук, как впрочем и для лица, предполагает использование различных масок.

Уход за кожей рук зимой дополнит такая маска: овсяные хлопья запариваем, через некоторое время добавляем аптечный витамин А.

Желтково-медовая маска

Смешиваем мед с желком, а также можно немного разбавить оливковым маслом и лимонным соком.

Готовим пюре из двух картофелин и туда чуточку лимона или других цитрусовых.

Маска из кунжутного масла

Нагреваем кунжутное масло на водяной бане, намазываем кожу рук, одеваем перчатки. Такой уход за кожей рук зимой желателен на сон грядущий.

Маска из сырого картофеля

Натираем картошку, в смесь немного сока лайма и мед.

Один желток смешаем с чайной ложечкой меда, перемолотыми миндалем и овсяными хлопьями.

Перемешиваем желток, мед, масло льна и сок апельсина.

Немножко творога смешать с небольшим количеством растительного масла.

Нанести на руки майонез на полчаса и смыть.

На самом деле используем кофейную гущу для такой масочки на пять минут.

Балуйте свои ручки, уход за кожей рук зимой с помощью масок станет приятным и полезным.

Мы надеемся, что эта информация заставит вас, дорогие читатели, задуматься над таким вопросом, как уход за кожей рук зимой.

В холодную пору года внешняя среда особенно агрессивно влияет на наши руки, и нужно быть в курсе, как ухаживать за кожей рук зимой.

Женщины мечтают о красивых руках, которые не стыдно показать, и поэтому каждой необходим уход за кожей рук, чтоб эти руки целовали мужчины

9 лучших рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях

Как ухаживать за кожей рук?

Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?

Ниже, в материале полезные советы от дерматологов и косметологов о том, как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы они были здоровыми и выглядели красиво.

Руки ежедневно подвергаются воздействию моющих средств, контактируют с вредными химическими веществами во время мытья, стирки, уборки и т. д. К тому же многие женщины забывают использовать защитные перчатки. Кожа на ладонях относительно тонкая и хрупкая, лишена естественного защитного слоя, и, следовательно, руки часто предательски выдают возраст.

Что сделать, чтобы вернуть былую мягкость кожи рук, осветлить ее цвет и устранить морщины?

Руки не любят резких изменений температуры, горячей или очень холодной воды, поэтому мыть их лучше под теплой струей, с помощью мягких гелей или глицеринового мыла. После каждого мытья, руки нужно вытирать насухо и обязательно смазывать хорошего качества кремом.

Если кожа на руках огрубела или на ней стали появляться морщины, таких процедур будет недостаточно. Можно сделать пилинг для рук , а после нанести толстым слоем защитный крем или специальную маску и надеть хлопчатобумажные перчатки.

Еще можно руки накрыть полиэтиленовой пленкой, а сверху положить теплое полотенце. Этот компресс лучше держать всю ночь, но когда такой возможности нет, можно выделить на процедуру хотя бы 15 минут, например, во время просмотра любимого сериала.

Восстановительные процедуры

Трудно быстро восстановить водный баланс пересушенной коже рук. Особенно эта проблема затрагивает многих после осенне-зимнего сезона. Даже если не было сильных морозов изменение погодных условий и отапливаемые помещения могут причинить много вреда. Раз в неделю для кожи рук стоит сделать ферментный пилинг.

Лучшие результаты дает посещение косметологических салонов, которые предлагают ряд профессиональных восстанавливающих процедур для рук, например, с использованием парафина для укрепления и омоложения кожи. Также хорошо сделать маску, которая усилит действие парафина.

В восстановлении молодости и здоровья кожи рук, применяются внутрикожные инъекции готовых препаратов на основе гиалуроновой кислоты, витаминных коктейлей и аминокислот. Такая игольная мезотерапия рук, особенно эффективна в случае утери эластичности кожи и при видимом снижении гидратации тканей. Она уменьшает видимость вен, улучшает упругость и блеск кожи.

Относительно новой технологией в эстетической медицине, является использование фракционного лазера, который с успехом применяется, как для омоложения кожи рук, так для устранения пигментированных участков. Химические пилинги используются в случае чрезмерного ороговения эпидермиса или слишком заметных пигментных пятен.

У пациентов с проблемой, чрезмерной сухой, обезвоженной кожей на руках, применяются процедуры, заключающиеся в восстановлении гидро-липидного слоя с помощью препаратов гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота является веществом, которое естественным образом синтезируется в организме, связывает воду и обеспечивает хорошее увлажнение. Благодаря этим процедурам, кожа естественно омолаживается, становится плотнее и более упругой, обретает молодой вид.

Крем для рук

Эта косметика всегда должна присутствовать в доме. Очень важно определить состояние кожи рук, а затем подобрать подходящий крем. Нужно помнить также, что большое количество вспомогательных веществ, содержащихся в препаратах, особенно красителей, ароматизаторов, консервантов и эмульгаторов могут вызвать аллергию.

Увлажняющими, восстанавливающими и питательными компонентами являются:

• глицерин и парафиновое масло;
• d-пантенол и аллантоин;
• витамин H и алоэ вера;
• масло Ши и морские водоросли;
• экстракт ромашки и ланолин;
• кератин и пчелиный воск.

Глицерин – это самый популярный компонент кремов для рук. D-пантенол обладает сильным увлажняющим действием и успокаивает кожу – снимает симптомы атопического дерматита. Его действие очень похоже на последствия применения масла из зерен огуречника (Borago Officinalis Seed), оно снимает раздражение.

Пересушивание кожи предотвращает также аллантоин (allantoin), который удерживает воду в эпидермисе, благодаря чему быстрее восстанавливает кожу и реже приводит к раздражениям. Витамин H (Биотин), в свою очередь, предотвращает обезвоживание кожи, участвует в нормализации правильного метаболизма жирных кислот.

Алоэ вера (Aloe Vera) находится часто в составе кремов, благодаря своим свойствам, укрепляет и питает кожу. Содержит много важных витаминов и минеральных солей. Масло Ши (Shea Butter) производится из семян африканского дерева. Добавляется в кремы для очень сухой кожи рук.

Водоросли морские издавна использовались в косметике благодаря их питательным свойствам. Являются отличным источником микроэлементов, защищающих кожу рук от потери упругости и пересушивания. Смягчающее действие оказывает также экстракт ромашки (Chamomilla Recuita Extract).

Домашние способы

Время от времени стоит сделать пилинг рук. Для создания скраба понадобится 1 ст. ложка оливкового масла, 1 стакана сахара и половина стакана лимонного сока. Ингредиенты смешиваются, а получившуюся кашицу нужно втирать в кожу рук в течение 10 минут, затем смыть теплой водой.

Другой рецепт скраба – это перемешать половину стакана густой сметаны, половину стакана кокосовых стружек и добавить, 7–10 капель сока лимона. Получившуюся кашицу нанести на руки и держать около получаса, затем смыть теплой водой.

Чтобы приготовить скраб для рук , можно использовать также молотый кофе.

1. Три столовые ложки кофе нужно залить кипятком.
2. Когда кофе заварится, необходимо слить полученную жидкость.
3. Отходы смешать с любимым растительным маслом
4. Втереть смесь в кожу рук.
5. Через некоторое время смыть теплой водой.

Эффективное увлажнение

Когда кожа сухая, нужно доставить ей максимум увлажнения. Очень эффективным может оказаться «купание» рук в оливковом масле. Оливковое масло лучше немного нагреть, добавить витамин А и Е (продаются в аптеках в виде капсул) и несколько капель лимонного сока. Руки держать в такой купели в течение 10 минут, затем можно сделать массаж, а остатки вытереть при помощи бумажного полотенца.

Другой способ увлажнения кожи рук – маска из трех столовых ложек оливкового масла , которые необходимо сначала нагреть, а затем смешать с яичным желтком. Подготовленную смесь нанести на руки, а затем обернуть их пищевой пленкой. Для лучшего эффекта стоит надеть на руки рукавицы или положить их под теплое одеяло. Маску держать около 15 минут.

Соединять с другими компонентами можно миндальное или кокосовое масло, например, с пюре из свежей клубники. Останется только добавить немного молока и нанести получившуюся смесь на руки на 10 минут.

Когда руки нуждаются выравнивания цвета, можно использовать капустный или огуречный сок. Руки погружают в жидкость на 3 минуты, затем смывают теплой водой и наносят питательный крем.

С приходом осени лицо предательски тускнеет, становится бледным, на нём появляются мелкие морщинки. Казалось бы, ещё недавно оно сияло здоровьем и свежестью, но с осенними дождями собственная внешность перестаёт радовать. В осенний период необходимо тщательно ухаживать за собой, внимательно подбирать косметические средства и проводить ряд процедур, чтобы вернуть коже хорошее состояние. Как ухаживать за кожей лица осенью? А также за руками и шеей. Разберем в статье.

Важные моменты

Летом кожа требует особого ухода, так как часто подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей

Летом эпидермис подвержен агрессивному воздействию ультрафиолета. Под палящим солнцем он истончается и сохнет, теряя необходимую влагу. Ему необходимо время, чтобы восстановиться, но с приходом осенних дождей, ветра и холода ситуация только усугубляется. Почему необходим комплексный уход за кожей осенью?

1. Многие летом не пользуются кремами с уф-фильтром, вследствие чего может возникнуть пигментация. Ведь загар – это тот же солнечный ожог, и кожный покров страдает от него в первую очередь.
2. Летом эпидермис становится более тонким, высушивается.
3. После летнего периода могут обостриться различные хронические заболевания, что обязательно скажется на состоянии кожных покровов.
4. Резкая смена погоды также имеет негативное влияние.
5. Осень – переходный период, когда организму нужны дополнительные витамины.

Какой необходим уход за кожей лица осенью?

• Очищающие процедуры . Осенью оно должно быть глубоким, и одновременно щадящим. Можно послушать советы косметолога и самостоятельно очищать лицо в домашних условиях, а можно обратиться в косметический салон.
• Увлажнение . Этот этап обязателен, поскольку в осенние месяцы кожный покров не может в полной мере удержать влагу, и ему в этом необходима помощь. Утром наносите сначала увлажняющую сыворотку, а после её полного впитывания питательный крем. При сухом воздухе в помещении дополнительно необходимо использовать термальную воду.
• Питание . Уход за кожей лица осенью не будет полноценным без питательного крема, обогащённого витаминами, экстрактами трав, другими полезными ингредиентами.
• Защита . От лучей осеннего солнца тоже нужно защищаться, поэтому используйте средства защиты лица в осенний период. Выбирайте сыворотки и крема, в которые входят эластин и коллаген, а также уф-защита.
• Полезная еда . Состояние кожи осенью напрямую зависит от того, что мы используем в пищу. Острые, жареные, жирные, сладкие продукты желательно полностью исключить. В меню должны присутствовать свежие овощи, фрукты, морская жирная рыба, оливковое масло, орехи, сухофрукты, зелень.

Кабачковая маска

Ухаживающая маска поможет хорошо увлажнить лицо, борется с пигментными пятнами, помогает ухаживать за комбинированной кожей, обладает омолаживающим эффектом. Для того чтобы приготовить данное средство, нужны следующие ингредиенты:

• Стакан молока
• Молодой кабачок

Увлажнить лицо поможет маска из кабачка

Как правильно ухаживать за руками

Осенью дополнительный уход необходим не только лицу и шее. Руки также страдают от холода, резкой смены температуры, ветра и непогоды, трескается кожа на пальцах рук. Поверхность рук мгновенно становится истончённой, сухой, они начинают шелушиться, трескаться и краснеть. Уход за кожей рук осенью должен быть комплексным и регулярным. Какими должны быть правила ухода за кожей рук?

В тёплые месяцы на руки достаточно наносить увлажняющий крем, а с приходом осени дополнительно потребуется защита и питание. Отдавайте предпочтение крему для рук с натуральными ингредиентами, без добавления вазелина или парафина. Обращайте внимание, чтобы в составе средства присутствовали ценные масла, витамины и вытяжки лекарственных трав. Вечером, перед нанесением крема для рук, сделайте тёплую ванночку с ромашкой, крапивой, шалфеем, календулой – эффект от крема будет намного лучше. Если вы будете регулярно делать ванночки с травами, то поможете предотвратить сухость и трещины на руках. Особенно они хороши для трескающейся кожи на руках, поскольку обладают заживляющим эффектом.

Использование питательного крема поможет избежать сухости рук

Как делать ванночки для кожи рук?

Столовую ложку сухой травы (травы перечислены выше) залить кипятком и подождать, пока настой станет комнатной температуры. Теперь его следует процедить, после чего опустить в настой кисти рук на 15-20 минут. Затем руки необходимо промокнуть полотенцем и нанести массажными движениями крем. Если трескается кожа на пальцах рук, оденьте хлопковые перчатки на всю ночь.

Если трескается кожа на руках, помогут регулярные масляные ванночки. Оливковое или миндальное масло нагрейте до комнатной температуры и подержите в нём кисти рук 15 минут. После масляной ванночки крем наносить не надо.

Уделите осенью особое внимание своей коже, и она отблагодарит вас своим сиянием и красотой. Ведь женщина желает оставаться привлекательной в любое время года, и дожди, слякоть, непогода не должны помешать ей в этом.

Уход за кожей рук

Уход за кожей рук: 20+

Дерматокосметологи советуют ухаживать за руками так же тщательно, как и за лицом. Так что увлажняющий крем - минимум, который необходим . Чтобы не знать, что такое шелушение, раздражение, «цыпки», «трещины» и другие проблемы, пользоваться им нужно не от случая к случаю, а минимум раз в день. А в идеале даже дважды, утром и вечером. Если же кожа рук сухая - наносите крем после каждого контакта с водой и, тем более, после мытья рук. Кстати, лучше, если очищающие средства будут иметь нейтральный pH и содержать смягчающие добавки (ланолин, протеины, воски, различные масла, жирные кислоты и пр.).

Антибактериальными гелями и мылами дерматологи и врачи-гигиенисты увлекаться не советуют: те могут сушить кожу и разрушать ее защитный барьер, а патогенные микроорганизмы со временем приобретают устойчивость к их активным компонентам. Кроме того, как показывают многочисленные исследования, при частом использовании (более двух раз в неделю) подобные средства нарушают микробиом кожи - баланс микроорганизмов, от которого зависит ее состояние и даже скорость ее старения. Разрушительно на гидро-липидный барьер и микробиом кожи действуют и агрессивные ПАВ, так что возьмите за правило мыть посуду в перчатках!

В салоне: в юном возрасте еще нет острой необходимости в специализированном салонном уходе за кожей рук, тем более антивозрастном. Если же хочется побаловать свои ручки - отправляйтесь на спа-маникюр!

Уход за кожей рук

Крем «24 часа увлажнения», Johnson’s c глицерином и скваланом. Питательный крем для рук, Le Petit Marseillais с пчелиным воском и маслом карите. Бальзам для рук «SOS Восстановление», Nivea c пантенолом. Восстанавливающий крем для рук «Нежное прикосновение», Garnier с бифидокомплексом и маслом абрикоса. Концентрированный крем для рук, Neutrogena «Норвежская формула» с глицерином

Уход за кожей рук: 30+

Замедлить появление морщин и других признаков старения кожи помогут кремы для рук с антиоксидантами и компонентами, ускоряющими регенерацию (витаминами А и Е, коэнзимом Q10, биофлавоноидами и пр.). Поздней осенью и зимой для профилактики старения кожи рук стоит использовать средства с АНА-кислотами (кремами, гоммажами, масками и пр.). А с весны до начала осени 1-2 раза в неделю пользуйтесь отшелушивающим скрабом. Очень хорошо совмещать отшелушивающие процедуры с массажем рук. Последний сделает кожу более эластичной, уменьшит отеки, улучшит циркуляцию крови и лимфы, а значит - и питание клеток кожи. Самый простой массаж кистей рук можно сделать самостоятельно:

Поочередно помассируйте каждый палец 2-3 раза от кончика к основанию, хорошенько разминая фаланговые суставы;
- мягко разомните ладонь, двигаясь от подушечек пальцев и запястья к ее центру;
- в завершение нанесите крем.

Уход за кожей рук

Обновляющий скраб Avoplex Revitalizing Scrub, OРI с маслами авокадо, виноградных косточек и жожоба. Питательный уход против морщин Riche Creme, Yves Rocher с шестью растительными маслами. Пилинг-эликсир «Мгновенное преображение» Expertise Mains, Dr. Pierre Ricaud c AHA-комплексом. Ультра-увлажняющий крем Rich Renewal Pucker «Папайя и грейпфрут», Orly c маслами ши и какао, витаминами А и Е. Регенерирующий крем для рук и ногтей Soin Rеgеnеrant Mains et Ongles, Orlane с anti-age комплексом против морщин и пигментных пятен, потери кожей упругости и эластичности

Уход за кожей рук: 40+

После 40-45 лет и без того тонкая и сухая кожа рук становится еще более сухой и истончается, нарушается ее водный баланс. Поэтому антивозрастные кремы для рук не случайно содержат повышенное количество питательных и влагоудерживающих компонентов, в первую очередь растительных масел . Справиться с пигментными пятнами помогут своевременная профилактика (защищайте кожу рук от солнца!) и отбеливающие процедуры. Покрасневшая кожа рук часто говорит о нарушении микроциркуляции и снижении тонуса сосудов. И здесь одними только косметическими процедурами не обойтись: без укрепления сердечно-сосудистой системы и лечения ее сопутствующих заболеваний любой уход даст лишь временный эффект.

В салоне или косметологической клинике: для anti-age коррекции дерматологи рекомендуют практически те же методики, которые используются для коррекции возрастных изменений в области лица: пилинги различной глубины, мезотерапию, биоревитализацию, плазмолифтинг , лазерные и радиоволновые воздействия, контурную пластику, липофилинг... Кстати, последние две методики успешно используются для того, чтобы вернуть кистям рук утраченный объем и визуально сгладить проступающие с возрастом вены.

Зимой ваша кожа теряет эластичность, шелушится, и появляются преждевременные морщины. Будьте внимательны и не допускайте ошибок в уходе за лицом и руками. Коже обязательно нужно увлажнение. Но процедуры увлажнения рекомендуется делать вечером, а днем, перед выходом на улицу, воспользуйтесь плотным питательным кремом. Следуйте другим советам из нашей статьи.

Влияние холода на кожу

Наибольшим врагом молодости кожи является мороз. Исследования ученых доказали, что в зимний период кожные покровы стареют намного интенсивнее, чем теплый сезон. От резких перепадов температур кожа становится сухой, покрасневшей и шелушится.

Грубая и чувствительная кожа лица, становится именно от мороза.

Первое, что мы делаем с наступлением холодов — надеваем теплую одежду, но кожа лица также нуждается в защите

При снижении температуры воздуха, кровеносные сосуды могут быстро расширяться, чтоб согреть весь организм. Такие перепады оставляют след в виде сосудистых звездочек, потому что ухудшается кровообращение и обмен веществ. Сосудистые звездочки могут остаться на всю жизнь, что будет несносно ухудшать и ее внешний вид.

Чтоб подстраховаться от такого негативного результата:

1. За час до выхода на улицу напитайте кожу кремом, не забывая увлажнять ее вечером.
2. Крем должен быть более густой консистенции, и жирный по текстуре, который будет питать и защищать.
3. О сауне и горячей ванне на время забудьте, потому что такие процедуры еще больше раздражают и сушат кожу. Умывайтесь прохладной водой.

Зимой обычно лень как-то ухаживать за собой, особенно в преддверии весны. Следуйте нашим советам, и вы .

Как правильно ухаживать за кожей в зимнее время

В холодное время года активность сальной железы уменьшается, соответственно на поверхности утончается липидный защитный слой. Это липидная мантия, которая служит как одежда для кожи.

Если не пользоваться питательными кремами перед выходом из дому, мы кожу на улицу выводим «раздетой».

Не лишним будет пользоваться продуктами по уходу за лицом, которые содержат SPF20, чтоб защитить кожу от ультрафиолета

Какие самые главные ошибки

Увлажняющие крема не желательно использовать.

Нанесение крема перед выходом на улицу, зависит от температуры воздуха. Если на улице -5°С, можно за час увлажнить кожу, если еще ниже — от -6°С, то увлажнение не проводите с утра . В таком случае, увлажнять кожу нужно вечером.

Коже увлажнение необходимо, не нужно его исключать, но чаще наносится питательный крем зимой, чем увлажняющий.

Если температура -20°С и ниже, то даже вечером увлажнение не наносите.

Готовим в домашних условиях

Основной ингредиент — куриный желток. Желтки яичные — это жир животного происхождения. Здесь есть холестерин, лецитин и фосфолипиды. Зимой лучше пользоваться желтками.

Делаем маску

1. Чтобы приготовить универсальную маску возьмите кукурузное масло и желток.
2. Взбейте желтки.
3. Тонкой струечкой добавляйте кукурузное масло, чтоб желток не свернулся. По густоте должен быть, как гоголь-моголь.
4. Для полного смешивания взбивайте.

Для маски годится и любое другое масло. Льняное и кунжутное подходит для более сухой кожи. Подсолнечное масло сушит кожный покров, поэтому пригодно для жирной кожи.

Делите на порции. Такую косметику можно положить в баночку, поставить в холодильник, положить прослойку бумаги или пергамента, чтобы конденсат оседал на бумаге. Потому что эти маски долго не хранятся.

В состав яичного желтка входит лецитин, витамины А, В, D, кальций, фосфор и другие полезные вещества

Рецепты читайте в другой статье нашего сайта.

Добавляйте компоненты по состоянию кожи

• Хурма — универсальный ингредиент и подходит к любому типу кожи. Измельчите блендером, и кашицу добавляйте в желток.
• Лён — для склонной к высыпаниям коже. Восстанавливает иммунитет кожи.
• Для чувствительной и сухой кожи — ромашка и лаванда . Травы измельчаются, и можно вместе совместить в одинаковых пропорциях, и добавить в маску.
• Для жирной и склонной к высыпаниям коже — банан . Очень хорошо сужает поры, и имеет противовоспалительное действие, восстанавливает иммунитет.
• Если кожа склонна к пигментации, добавьте цедру и лимонный сок. Он помогает избавиться от пигментных пятен. Выравнивает цвет кожи и текстуру.

Смотрите простой рецепт омоложения кожи зимой, который годится особенно для увядающей кожи лица:

Уход за руками

Если кожа на руках обветренная, очень хорошо помогает картофельная маска без добавок — картофельное пюре, с картофельным отваром. Смешивается до средней густоты, и наносится на 20 минут на руки. Имеет заживляющее действие.

Делать такие маски можно каждый день, так как они из натуральных ингредиентов. Это всего лишь помощь и поддержка коже, это не лечение.

Когда вы делаете маску для лица, постарайтесь лечь и расслабиться, ни с кем не разговаривая

Если вы чувствуете после прихода домой, что кожа не комфортно себя ведет, нанесите маску на 15-20 минут. Намажьте слой поплотнее, так как желток высыхает, и вам потом легче снять эту маску, и она дольше продержится на коже. Смывайте теплой водой.

Если вы не успеваете ничего сделать, и у вас на руках маленький ребенок, то прочтите . Обычно женщины забывают о себе, и как следствие чувствуют или в любое другое время. Мы заботимся о вашем здоровье, и здоровье ваших детей, позаботьтесь и вы о себе.

Выводы

Не забывайте об очищении, тонизировании, увлажнении и питании кожи. 50% успеха здоровой кожи зависит от правильно подобранного домашнего ухода. Если вы затрудняетесь подобрать себе правильный домашний уход зимой, то лучше обратиться к специалисту — дерматологу, косметологу. Если у вас есть свои рецепты красоты, то делитесь ими в комментариях.